Старше одного года
Если после любовных утех вы, несмотря на искусные мужские ласки, не испытываете чувства полета или секс вообще стал вам безразличен, не торопитесь с мрачными выводами. Такое случается. И это правильно.
Вы не одиноки. Около 95 % женщин признаются, что хотели бы получать больше удовольствия от интимной близости со своим избранником. Но, увы, не знают, как это сделать. Из них почти половина мечтает научиться достигать оргазма, а 10 % — узнать, что же такое пик наслаждения, о котором много говорят и пишут.
Женский оргазм — всего лишь мышечные сокращения стенок влагалища и матки в момент завершения полового акта, вызывающие сладострастные ощущения. И это не всегда синоним наслаждения. Хотя бы потому, что ни с чем не сравнимое удовольствие от поцелуев любимого и его нежных прикосновений для многих и есть наивысшее блаженство.
Угасание либидо
Если же ваше либидо (половое влечение) действительно начинает угасать, например из-за постоянных стрессов, с этим нужно бороться. Реально в подобной ситуации помогут хорошо продуманная тактика сексуального поведения, стимулирующие половое влечение афродизиаки — уникальные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах и эфирных маслах, а также занятия йогой.
В конечном итоге только от вас зависит, испытаете ли вы от интимной близости умиротворение или настоящую бурю восторга и физическое изнеможение.
Тактика сексуального поведения
Эти рекомендации психологов и сексопатологов заслуживают того, чтобы прислушаться к ним и хотя бы иногда им следовать.
1. Истинное блаженство можно испытать только с тем, кому искренне доверяешь
Интимные радости требуют полного расслабления, а такое возможно лишь рядом с человеком, от которого у вас нет никаких секретов. В постели совершенно неуместны стеснение и самоконтроль за тем, что вы сказали, сделали и выигрышно ли смотритесь в той или иной позе.
2. Количество и качество удовольствия зависят от частоты интимной близости
У каждой женщины существует свой оптимальный режим занятий любовью. Одна женщина, например, испытывает настойчивое желание побывать в объятиях возлюбленного раз в 3 дня. А другая точно знает, что наибольшее наслаждение получит, если последний раз занималась любовью 10 дней назад.
3. Не ждите от близости постоянного наслаждения
Оно бывает разным, потому что вы тоже всегда разная. Женщина неодинаково чувствует себя ранней весной и поздней осенью, вечером трудного дня и в выходной, дома и в командировке, в различные дни менструального цикла (желание иногда усиливается перед овуляцией, за 1-2 дня до кровотечения или во время него). Вы сможете управлять своим либидо и правильно его «использовать», если внимательно прислушаетесь к себе.
4. Не торопитесь
В начале нового романа не стремитесь к интимному сближению до тех пор, пока фантазии о любовных ласках с этим партнером не начнут настойчиво преследовать вас днем и ночью. Именно они — верный признак того, что мужчина вам сексуально небезразличен.
5. Будьте естественны в сексе
Не пытайтесь имитировать бурное возбуждение и стремление к соитию. Искренне любящий вас мужчина всегда почувствует фальшь. А тот, кому вы не особенно дороги, будет сочинять мифы об уникальных любовницах и требовать от вас воплощения его навязчивой идеи.
6. Не стремитесь к рекордам
Не так уж важно, сколько у вас будет разрядок за одно любовное свидание. Многие весьма темпераментные особы испытывают только один оргазм — но какой!
7. Помните, наслаждение приходит с опытом и возрастом
Лишь к 25-30 годам у женщины окончательно стабилизируется гормональный фон, в подкорковых структурах мозга устанавливается четкая связь между сексуальным возбуждением и разрядкой, а эрогенные зоны становятся наиболее чувствительными.
8. Не переусердствуйте в спортзале
Считается, что упражнения для определенных мышц промежности способствуют усилению оргазма. Однако главное — не перестараться, поскольку накачанные мышцы тазового дна часто снижают чувствительность окружающих тканей к сексуальной стимуляции.
Масла для обольщения
бергамот повышает сексуальное влечение; герань одновременно расслабляет и бодрит; жасмин создает атмосферу интимности и роскоши; иланг-иланг побеждает импотенцию и фригидность; нероли освежает и помогает преодолеть застенчивость; роза источает нежность и дарит блаженство; сандал дурманит сладкой пряностью.
Тайные помощники афродизиака
Мудрецы утверждали: «Самое естественное возбуждающее средство для мужчины — красивая женщина, нежно просящая доставить ей удовольствие». Но чувственность свою и партнера можно разжечь подобно костру. Нужно только знать, какие «дрова» подбрасывать в этот невидимый огонь.
Умело использовала возбуждающие свойства растений древнегреческая богиня любви и красоты Афродита. Недаром ее всегда изображали среди сочной зелени лугов, в окружении деревьев и цветов. В честь Афродиты, которая считалась самой искусной обольстительницей, эти вещества — источники любовной энергии — названы афродизиаками.
Ароматы чувственности
В мире сексуальных отношений запахи играют огромную роль. Своеобразным фундаментом нашей чувственности является обоняние. На мужчину возбуждающе действуют в первую очередь естественные ароматы женского тела — феромоны, которые содержатся в поте. Они и определяют индивидуальную сексуальную привлекательность каждой представительницы прекрасного пола.
Невидимыми нитями феромоны соединяют, казалось бы, совершенно разных по характерам и вкусам людей. Неуловимые запахи мы начинаем распознавать, лишь достигнув половой зрелости. Ученые, увы, пока не могут объяснить механизм этого уникального явления, которое давно интересует не только их, но и парфюмеров, пытающихся включить феромоны в состав духов, лосьонов и дезодорантов.
А пока тайна не раскрыта, парфюмерные фирмы создают шедевры на основе запахов цветов и растений, которые можно уподобить феромонам. Кстати, женщины многих африканских племен совершают перед актом любви ритуал «обкуривания» половых органов. Чаще всего для этого они в специальных сосудах сжигают ароматическое вещество амбру.
Европейской женщине более доступны традиционные эфирные масла, помогающие расслабиться и повысить чувственность. Эротическая атмосфера в помещении возникает благодаря ароматическим свечам или эфирному маслу, нагретому в керамическом сосуде-подсвечнике.
Рекомендуется при полоскании постельного белья добавлять в воду кондиционеры с возбуждающим запахом или держать в платяном шкафу саше — подушечки, наполненные смесью душистых веществ. Несколько капель ароматических масел с завораживающим запахом, добавленных в ванну или нанесенных на интимные точки перед ночью любви, помогут вам окутать себя возбуждающим шлейфом. Только не перестарайтесь.
Некоторые масла-афродизиаки плохо сочетаются между собой, поэтому используйте 1 аромат или готовую композицию, в которой грамотно подобраны 2-3 аромата. Наполнив квартиру их запахом перед свиданием, вы обеспечите себе поистине романтичный вечер. Коктейли страсти и салаты любви. Не отдавая себе отчета, любовник отправляется на свидание с «джентльменским набором»: шампанским, коробкой конфет и цветами. В сексуальной табели о рангах все это — сильнейшие афродизиаки.
И к некоторым из них нужно относиться особенно осторожно. Так, алкоголь стремительно «заводит», но и быстро «отключает». В нем содержится вещество, повышающее половое влечение, но снижающее количество тестостерона, а значит, и эрекцию. В частности, шампанское, в котором много углекислоты, возбуждает женский организм, а на мужчин действует успокаивающе. Поэтому опытная любовница, принимая в подарок игристый напиток, всегда предложит партнеру рюмку коньяка из собственного бара.
Шоколад — тоже мощный афродизиак. Не случайно влюбленные едят его в огромных количествах. Но безусловное первенство в «возбуждающем списке» принадлежит одной из пряных трав — сельдерею. Недаром фаворитка французского короля Людовика XV маркиза де Помпадур, вошедшая в историю как мастерица альковных игр, регулярно пила горячий шоколад с этой зеленью, а из всех салатов предпочитала сельдерей с яблоками и грецкими орехами. Интересно, знала ли она, что содержащиеся в названных продуктах вещества «разгоняют и веселят» кровь, или же просто подчинялась зову организма, ненасытно требующего любви?
По обычаям предков во многих странах в первую брачную ночь пучок сельдерея подвешивают над кроватью молодоженов: считают, что он усиливает страсть. Некоторые другие пряные травы тоже являются мощными афродизиаками. Особенно ценится калган, по-научному — лапчатка прямостоячая. В особой чести она у деревенских знахарей: говорят, при регулярном применении действует даже лучше виагры.
А в Китае, где тысячелетиями изучали свойства растений, почитают золотой корень — женьшень. Врачи обычно рекомендуют принимать его экстракт в течение 40 дней, затем сделать перерыв на 3 месяца (доза определяется строго индивидуально). Очень полезен чай из толченого сушеного корня женьшеня: в сочетании с определенными травами он не дает угаснуть половому влечению.
Сильными афродизиаками слывут и сыры, особенно с благородной пенициллиновой плесенью. Сыроделы давно заметили, что мужчины предпочитают более пикантные и острые сорта, а женщины — сладковатые и мягкие. В Грузии, по уверениям местного населения, есть сорта сыра с настолько сильным возбуждающим запахом, что женщины, почувствовав его, буквально теряют сознание...
Продукты для влюбленных
Перепелиные яйца, черная или красная икра, моллюски, сыр, шоколад, сельдерей, петрушка, имбирь, инжир, миндаль, мускат, шафран, горький перец, изюм, гранаты, айва, женьшень.
Вконтакте
Анальный секс требует особого подхода. В отличие от генитального, он не может быть реализован на одних инстинктах - это искусство, требующее и навыков, и внимания, и таланта.
Недаром практически все существующие секс-тренинги и курсы изучают анальный секс как отдельную тему. Тренинги посвящены тому, как сделать свой первый анальный опыт безболезненным (хотя некоторым девушкам особое удовольствие доставляет именно небольшая боль, как будто напоминающая о дефлорации - и есть специальные техники, позволяющие сохранить ее именно на нужном, приятном уровне). Кроме того, на тренингах рассказывают о том, какие позы, техники и гаджеты могут использоваться для подготовки и в процессе, какие гигиенические нормы следует соблюдать… Пересказывать содержание этих курсов и отнимать хлеб у секс-коучей мы сейчас не будем: это не наша задача. Об удовольствии мужчин тоже не станем рассуждать - это другая тема. Нам сейчас надо понять, ради чего женщине следует соглашаться на анальный секс и будет ли «жертва» оправданной.
Анус настроен природой на выход, а не на ввод. Функция прямой кишки - выведение продуктов обмена из организма. Как только вы предпринимаете попытку идти «против течения» и вводите инородный предмет (член, палец, секс-игрушку, да хоть бы даже клизму или лечебную свечку), то сфинктер сжимается.
Попытка продолжить движение и преодолеть это сжатие вызывает еще больший спазм, трение усиливается - отсюда и боль. Причем если действовать настойчиво и напористо, вы попадете в замкнутый круг боли: чем настойчивее попытка внедрения, тем сильнее сопротивление и тем сильнее болевые ощущения. В этой борьбе возможны даже травмы и трещины ануса, о которых так любят напоминать противники «содомских удовольствий». Если женщина не настроена на анальный секс морально и физически, то пробовать совершенно безнадежно. Здесь главное - уметь расслабляться. В первую очередь, конечно, психологически: настроиться на секс, ждать от него удовольствия, а от своего мужчины - терпения и ласки. Физически подготовиться помогут лубриканты для анального секса (они, как правило, более густые, а потому минимизируют фактор трения, из-за которого и возникают болевые ощущения), а также специальные секс-игрушки: анальные цепочки с нарастающим диаметром бус. Расслабить сфинктер можно с помощью вибратора, который не надо вводить внутрь: им следует стимулировать область ануса снаружи. Можно и в порядке прелюдии перед обычным сексом. Такие игры позволят девушке понять, что прикосновения к анусу и даже его стимуляция могут быть очень приятными.
Слизистая оболочка ануса насыщена чувствительными рецепторами, очень схожими с «колбочками Краузе», которых полно на клиторе и в преддверии влагалища у женщины, а также на головке полового члена у мужчины. Поэтому стимуляция ануса вызывает такое же быстрое и сильное половое возбуждение, как и стимуляция этих всем известных эрогенных зон.
Внутриутробно и вагина, и анус развиваются из одного и того же протообразования, поэтому строение стенки, слизистая оболочка, рецепторы почти идентичны. Так что предостерегающие истории о том, будто в прямой кишке нет рецепторов, отвечающих за оргазм, по меньшей мере недостоверны. Концентрация рецепторов в анусе в 1,5 раза выше, чем во влагалище. Обхват члена сфинктером в два раза сильнее вагинального - в результате поток биоэлектрических импульсов из заднего прохода в мозг попадает быстрее. Из чего следует, что оргазм при анальном сексе достигается женщиной быстрее и действует на нее ярче вагинального. При анальном проникновении член начинает задевать заднюю стенку влагалища. А значит, стимулирует зону К, к которой трудно подобраться при обычном вагинальном сексе. Но это еще не все! Примерно там же расположена зона «P» (POSTERIOR - «задний») - это сгусток нервных окончаний, которые отвечают за оргазм при анальном сексе. У многих женщин зона P более развита, чем точка G. При этом форма вагины может быть такой, что при обычном половом акте точка P не стимулируется совсем: классические фрикции мужчины нацелены вглубь влагалища, а не вбок. Стимуляция зоны P у женщины происходит только при анальном сексе. Как ни парадоксально, но свой первый вагинальный оргазм многие женщины получают именно при анальном сексе.
Женское наслаждение капризно, непредсказуемо и заметно отличается от мужского. Ведь женский оргазм не так зависим от физической составляющей. Здесь безраздельно главенствуют эмоции. Тут не обойтись без адекватной самооценки, способности «растворяться» в сексе и доверии к своему партнеру. Но это лишь некоторые аспекты женского наслаждения.
Он никак не может прийти, или вдруг накрывает с головой как волна, он заставляет тело пылать, а иногда едва заметен. Женское удовольствие непредсказуемо и его может не быть, даже при самых благоприятных условиях. Но почему так бывает, что мужчинам проще получить удовольствие от секса, чем женщинам?
Может быть потому, что они больше беспокоятся не о нем, а о своих сексуальных желаниях и возможностях. Их больше волнует вопрос, получится ли всё, как нужно? А женщины физиологически устроены так, что в их оргазме нет видимого биологического смысла. Ведь они и без него могут иметь половые контакты, беременеть и рожать детей.
Давайте выясним, почему не всегда женщины испытывают наслаждение от секса, и попытаемся обойти эти «подводные камни».
Вагинальный, клиторальный, а есть ли разница?
Особой разницы нет по силе наслаждения, а есть только разница в пути их достижения. К тому же это зависит от вида стимуляции, напрямую или нет. При прямой стимуляции возникают более яркие, интенсивные ощущения. Хотя такой же степени оргазма можно достичь и во втором случае. Тут поможет опыт и знания. Зрелым женщинам легче получить оргазм, чем молодым и неопытным.
Возможен ли множественный оргазм?
Как объясняют сексологи, оргазм всего лишь рефлекс. Его достигают во время полового акта, но он может настичь и во сне. Он возникает вследствие стимуляции половых органов, когда достигается пик наслаждения и мускулы вагины начинают сокращаться. Как говорят специалисты, женский организм вполне способен испытывать множественные оргазмы.
Почему некоторые женщины не испытывают наслаждение?
Да, действительно, трудности бывают. И нужно понять причины этого. Например, много женщин могут достигать верха блаженства только от мастурбации, когда происходит прямое воздействие на клитор. И гораздо меньше тех, кто испытывает пик удовольствия при обычном половом акте с вагинальным проникновением. Поэтому нужно понять себя, свое тело и пробовать варианты. Если случай тяжелый, поможет специалист.
Усиливает ли удовольствие тантрический секс?
Да, это действительно так. Потому что тантрическая философия объясняет важность постижения друг друга в процессе любовной игры. Партнеры действуют неторопливо, лаская и постигая друг друга, безо всякой спешки приходят к высшему наслаждению. Это и есть философия тантрического секса – улавливать и усиливать наслаждение. Такие отношения помогают раскрывать все оттенки физической радости, которую дарит нам собственное тело.
Сексуальные позиции
Нет точного ответа на вопрос, какая позиция в сексе подарит паре наивысшее удовольствие. Даже самая обычная «миссионерская» поза может принести большое чувственное наслаждение, если любовники страстны, ненасытны, а проникновение глубокое. Но что, безусловно, так это то, что поза «наездница» поможет даме испытать оргазм, так как именно она в такой позе контролирует ритм, глубину и скорость проникновения.
Лишний вес
Бытует мнение, что лишний вес притупляет ощущения и способность получать удовольствие от секса. Так вот, это не так! В женском оргазме физиология не играет большой роли. Главное – это мысли, чувства и эротические фантазии
Мужчинам кое-что о женщинах
Мужчинам нужно знать, что при обычном половом акте он способен достигнуть оргазма за 1-3 минуты. Но его партнерше потребуется для этого, минимум, 8-10 минут. Поэтому она часто остается неудовлетворенной, хотя имитирует оргазм, чтобы нет расстраивать любимого.
Пик наслаждения женщины сильнее мужского. Но краткость полового акта не позволяет его испытать.
Мужчины, задумайтесь об этом. Ведь по-настоящему фригидных женщин чрезвычайно мало. В основном со временем холодными становятся неудовлетворенные дамы. Поэтому, нужно позаботиться об этом именно сильному полу и учиться продлевать время полового акта. Как говорят сексологи, достижения оргазма женщинами увеличивается в прямой пропорциональности от продолжительности любовной прелюдии и коитуса.
В противном случае, происходит подавление женской чувственности. А это не только негативно влияет на психосоматическое равновесие женщины, но и постепенное убивает её любовь.
Попробуйте помочь своей партнерше и применить внутреннюю ласку, которая поможет одновременному достижению оргазма вами обоими. Мужчина не должен сдерживать свое возбуждение, тогда, когда он заметит, что его партнерша близка к экстазу.
Такая ласка может помочь достигнуть наивысшего удовольствия даже совсем неопытной в сексуальном отношении девушке. От одного акта до другого влагалище постепенно будет эротизироваться, особенно если обратить особое внимание на стимуляцию клитора.
Одновременная разрядка даст влюбленным прекрасную возможность исполнить мечту об эмоциональном единении.
Почему люди получают такое наслаждение от секса? Ведь это такое грязное занятие, - вводить плоть в другую плоть, лежа в луже пота и выделений. Современные люди объясняют это тем, что Природа таким образом обеспечивает выживание вида; но это не может быть достаточным объяснением. Это - только иная формулировка проблемы: как Природе удается сделать так, что людей охватывает желание совокупляться?
Задумайтесь: фундаментальной основой всех межличностных отношений являются объятия и ласка. Когда рождается ребенок, родители прижимают его к себе и ласкают, - и ребенок чувствует, что его любят. Когда он подрастает, у него развивается влечение к противоположному полу, которое находит свое выражение в объятиях и ласках, достигая кульминации в половом акте.
После свадьбы мистическая сторона любовных отношений между двумя партнерами стирается - и каково же продолжение? Произвести на свет ребенка, которого пара сможет обнимать и ласкать. Когда ребенок вырастает и женится, пара может проявлять свою ласку по отношению к внукам. И так вся жизнь состоит лишь из этого.
Когда мужчина и женщина любят друг друга, они всегда стремятся достичь все большей и большей близости. Разлука всегда болезненна, и они пытаются избежать ее, проводя все свое свободное время вместе. Вот почему слово "пара" употребляется в единственном числе, хотя и обозначает двоих. Чувство отдельности возможно только из-за существования дуальности; горечь разлуки - это страдание от невозможности снова объединить двоих, которые были изначально одним, в единое целое. В изначальном состоянии не было никакого деления на мужское и женское.
Если мужчина и женщина действительно очень сильно любят друг друга, если их чувство настолько глубоко, что они всегда умственно пребывают в близости, мечтая друг о друге, представляя следующее свидание, то наступает момент, когда они больше не могут сопротивляться импульсу физической близости, сексуального соединения. Напряжение достигает такой степени, что разрядка неизбежна. Это вопрос обладания: "Я хочу стать тобой, и я хочу, чтобы ты стала мной". Но это невозможно: мешают тела. И тогда лучшим вариантом становится следующий: "Я должен быть в тебе, а ты должна быть во мне". Когда пара охвачена жаждой соединения, она обращается к сексу. На самом деле соединяются только пенис и влагалище, но во время полового акта мужчина чувствует:
"Да, я проник в нее, я овладел ею", - женщина же чувствует: "Да, я приняла его в себя, я овладела им",
Я всегда говорил, что женщины в большей степени проявляют чувство собственничества, чем мужчины. И когда я говорю это, некоторые женщины начинают возражать. Но взгляните еще раз на физиологию! Влагалище принимает пенис, а не наоборот! Женщине предназначено обладать, а мужчине - чувствовать, что им обладают. В настоящее же время, когда все поставлено с ног на голову, многие мужчины стали проявлять собственнические наклонности; но это патологично, это происходит только в силу того, что они не уверены в своей мужественности. Мужчины очень обеспокоены своими сексуальными умениями, своей способностью заставить женщину почувствовать себя "наполненной". Боязнь неудачи заставляет их опасаться, что их партнерша уйдет за удовлетворением к другому мужчине, и, проявляя собственничество, они защищают себя.
Но это ненормально. Нормально, если женщина является в некоторой степени собственницей, и только самые великие женщины могут выйти за пределы этого чувства, точно так же, как только самые великие мужчины могут выйти за пределы собственного имиджа великих жеребцов, которыми женщины якобы должны желать обладать. Ну, и, конечно, мы имеем Фрейда, заявлявшего, что в основе всего лежит зависть к пенису, но это уже другой вопрос. Сейчас давайте рассмотрим половой акт.
Когда пенис и влагалище соединяются, оба партнера получают большое удовлетворение, происходит овладение, частичное единение. Это частичное единение переполняет их желанием достичь полного единства, и они пытаются сблизить свои тела еще больше, пока их нервные системы не достигают пика напряжения и не наступает оргазм. Во время оргазма оба партнера полностью забывают о своем земном существовании, и на какое-то время - очень короткое - они снова представляют собой одно целое. Но оргазм длится всего несколько мгновений, а затем партнеры вновь разъединяются.
Большинство людей пытаются убедить себя в том, что оргазмический секс приносит им удовлетворение, - но этого не может быть. Даже если вы наслаждаетесь сексом с полной концентрацией, с полной отдачей со стороны обоих партнеров, этого насыщения хватит на неделю или - самое большее - на две, а затем вновь возникнет желание. Конечно, если вы занимаетесь сексом только ради оргазма, а не ради любви, вы не насытитесь и десятком совокуплений в день. В конце концов вы станете извращенцем, и избежать этого нельзя. Оргазм - это лишь физический рефлекс, сам по себе он не дает удовлетворения, это лишь "сброс напряжения". Для того, чтобы действительно насладиться оргазмом, вы должны получать наслаждение от своего партнера. Вы должны искренне любить, и быть больше заинтересованы в его или ее удовлетворении, нежели в своем собственном.
При обычном сексе между двумя партнерами, полностью восприимчивыми к нуждам друг друга, насыщение не может длиться более двух недель. При применении ваджроли пара может достигать такого полного наслаждения в течение одного полового акта, что после него сексуальное желание не возникает три месяца и дольше. Партнеры ощущают такую близость, что им нет необходимости во временном сближении, которое дает оргазм. Такие отношения отмечены истинной красотой. И это - то, чему Запад еще должен научиться: секс - это нечто, заслуживающее большего количества времени и усилий для достижения совершенства с тем, чтобы результат был действительно уникальным и продолжительным.
Сколько людей в мире действительно знают о сексе все? О, есть Мастере и Джонсон, множество других сексологов и десятки книг по этой теме, но сколько людей стали действительно экспертами в области секса? Мы, индийцы, да и то не все, а лишь немногие из нас, - единственные в мире, кто по-настоящему знаком с духовным эротическим искусством. Представители Запада проводят много исследований в этой области, но впереди у них еще очень длинный путь. Если бы они изучили наши техники, они бы смогли очень хорошо выполнять их, поскольку у них есть желание испытывать все новое. По сравнению с современными индийцами они в заметно большей степени свободны от закрепощенности.
Но между менталитетом жителей Востока и Запада существует такая огромная разница. А секс всецело относится к уму, что бы вам ни говорили по этому поводу. Возьмите, например, проституцию. Западная проститутка очень внимательно следит за часами: как только ваше время истекло, вы должны излить свое семя и уйти. А теперь предположим, что вы торопитесь взобраться на девушку здесь, в Индии. Она скажет вам: "Нет, мой хозяин, подожди, ночь еще только началась, мы можем наслаждаться нашей игрой до утра". Если вы испустите газы в постели западной проститутки, она скажет: "Ах ты, вонючий тип!" Индийская же девушка скажет: "Вот это мужчина! Даже твои газы издают мелодию!" Конечно, так было раньше; под влиянием Запада индийцы также постепенно привыкают следить за часами.
Вы не считаете, что мужчина в большей степени проявит себя в ответ на заботливое отношение, чем на отношение, которое отличается строгой деловитостью? Я не хочу сказать, что у индийских проституток золотые сердца, - это далеко не так. Они ведут такую игру потому, что знают, что это принесет им больший доход от обслуживания клиента. Здесь, в Индии, оба получают то, чего они хотят: мужчина ощущает, что к нему относятся как к повелителю, а женщина получает плату за приятно проведенное время. А на Западе? Чистый бизнес. Мы, индийцы, очень эмоциональны, и для того, чтобы воздействовать на нас, вы должны играть на наших эмоциях.
На Западе очень клинически подходят к сексу. Я прочитал в газете "Тайм" рецензию на книгу о клиторе. Очень хорошая книга, но неточная. Очень мало кто понимает женский организм. На Востоке только 0,1 процента женщин имеют представление о том, что такое оргазм. На Западе эта цифра составляет по меньшей мере 10 процентов, там все женщины читают руководства по занятию сексом и испытывают на себе прочитанное, но все равно они еще движутся ощупью, у них нет полного владения этим предметом. Для начала им следует полностью забыть о количестве и сосредоточиться на качестве; один хороший оргазм, приносящий удовлетворение обоим партнерам, стоит ста обычных физических реакций. Для достижения этого они должны попытаться понять, в чем состоит истинная природа секса.
Пожалуй, самое захватывающее в новой книге, которую написал гинеколог Дмитрий Лубнин — это глава о женском оргазме. Получать высшее удовольствие от секса может каждая женщина, считает доктор, и готов помочь наладить тонкие механизмы, которые связывают женские половые органы и головной мозг.
Способность получать оргазм дана всем женщинам, как способность выговаривать звук «р». Всех ли в детстве водили к логопеду? Нет. Часть детей научились выговаривать все звуки сами, других научили логопеды, а остальные картавят всю жизнь. Так и с оргазмом.
Некоторые женщины уже с подросткового возраста начинают испытывать оргазм от различных действий (лазанье по канату, бег за автобусом, катание на велосипеде и т.д.) или открывают для себя способ мастурбации, например, случайно получив приятные ощущения от душа. Оргазм приходит в их жизнь еще до половой зрелости. К началу половой жизни их мозг уже знает, к чему должны приводить импульсы, поступающие от половых органов, и формирует оргазм.
Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки усилить эти ощущения (путем различных вариантов мастурбации) не оканчиваются успехом.
Начало половой жизни запускает несколько вариантов сценария.
Вариант первый. Половая жизнь быстро начинает приносить удовольствие, проблем с оргазмом нет.
Вариант второй. Девушка, умеющая получать оргазм самостоятельно, не может достичь его во время полового акта с мужчиной. Наверное, это наиболее распространенный сценарий. Причин тому множество, но наиболее частые следующие.
- Мужчина плохо готовит женщину к половому акту, и она не успевает полноценно возбудиться. В итоге половой акт протекает очень быстро — женщине фактически не хватает времени на достижение оргазма.
- Женщина привыкает к клиторальному оргазму. Ощущения во влагалище приятные, но их недостаточно для того, чтобы возник оргазм. Часто женщина выходит из ситуации дополнительной стимуляцией клитора во время полового акта, но даже при наступлении оргазма остается ощущение неудовлетворенности, так как он получился наполовину самостоятельный.
- Женщина испытывает эмоциональное отторжение в отношении мужчины и/или болевые ощущения. Безусловно, в этой ситуации оргазм получить практически невозможно.
- Формирование оргазма закрепляется за каким-то специфическим действием, которое отсутствует во время обычного полового акта. Самый простой пример — душ. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений. Или необходимость во время оргазма сжимать бедра — при определенных позициях это невозможно, и женщина не может без этого достичь желаемого. Также есть некоторые психологически закрепленные ритуалы.
- Особенность расположения влагалища в промежности. Есть три варианта: переднее, среднее, заднее. Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно. К примеру, при заднем расположении входа во влагалище наиболее приемлемой позой будет коленно-локтевая позиция, а крайне затруднительной и неудобной — поза «наездница».
- Эффект эмоционального подавления. Женщина считает секс чем-то грязным и неприличным или пережила случай сексуального насилия — все это не дает ей получать удовольствие.
- Наличие гинекологических заболеваний — боль, неприятные ощущения, связанные с этим, не позволяют испытывать оргазм.
Вариант третий. Женщина до начала половой жизни не испытывала оргазм, и с началом половой жизни ничего не изменилось.
Вариант четвертый. Женщина испытывает оргазм с одним мужчиной, а с другим нет. Причины — см. вариант второй.
Оргазм для женщины необходим, так как он обеспечивает полноценную эмоциональную разрядку, что благотворно влияет на психологическое состояние. Кроме того, во время полового возбуждения к наружным и внутренним половым органам приливает кровь. После оргазма полнокровие органов достаточно быстро проходит. Если же оргазм не произошел, кровь застаивается, что может приводить к различным нарушениям или быть фоном для их развития.
Как научиться испытывать оргазм?
Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?
Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле. У других это не получается, и мячик летает по всему корту, но не туда, куда надо. В таком случае предлагают потренироваться у стенки — почувствовать ракетку, удар мяча, силу отскока и т.д. Обретя этот навык, человек выходит на корт подготовленным, он уже знает, как надо ударять по мячу.
Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.
При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.
Как формируется оргазм
В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.
Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние. Проще говоря, это простая физика для 6-го класса: вы вращаете маховик до тех пор, пока полученной электрической энергии не будет достаточно, чтобы загорелась лампочка.
Варианты оргазма
- Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
- Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
- Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
- Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.
Какая мастурбация полезна
Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.
Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.
Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.
Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).
Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.
Купить эту книгу
Обсуждение
Хотелось бы по больше узнать о множественном оргазме? Это как? После секса с мужем остаешься возбуждена? У меня бывает,что после хорошего секса получаешь несколько раз оргазм и потом всё равно остаёшься в повышенном возбуждении на протяжении следующего дня...
" Каждому из вариантов соответствует поза, в которой женщина получает наибольшее удовольствие, и поза, в которой ей может быть просто неприятно"
пожалуйста раскройте эту тему составляющую.
Комментировать статью "Женский оргазм: что мешает? 7 причин секса без удовольствия"
Как научиться испытывать оргазм? Другая часть женщин во время подросткового периода если и испытывают приятные ощущения в области половых органов, то либо стыдится и подавляют их (в силу воспитания или страха), либо все попытки... Проблемы после секса.
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Причины отсутствия оргазма у женщин. Почему мужчинам и женщинам хочется секса в разное время Почему мужчины для секса ищут молодых женщин Секс во время беременности: можно, если хочется.
Обсуждение
Мой заводится от таких слов -Ну как мои губки сосут твою головку? При этом я беру его член зажимаю своей лапкой за ствол и только лишь губки начинают насасывать его головку. Стонет как ненормальный,может даже не сдержаться и кончить. Или же-о как он дёргается у тебя! Ему так хорошо во мне? Короче, Мне кажется у каждого свой набор каких-то возбуждающих слов и т.п.
"О Боже, какой мужчина
Я рожу тебе сына...."
Разный эффект может быть
Вагинальный оргазм. Секс. Дела интимные. Вагинальный оргазм. Вот хочу спросить у обладательниц вагинального оргазма - а как это? на вкус и цвет, по ощущениям? Лубнин Дмитрий. Как научиться испытывать оргазм? Поможет мастурбация, но не любая.
Обсуждение
есть ещё и маточный оргазм) и есть такие, кому все три подвластны) т.е. клиторальный уж точно дан всем.
Отличаются конечно друг от друга, но не так сильно как струйный, а вообще у всех по разному, кому -то одно больше нравится, кому-то другое!
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Причины отсутствия оргазма у женщин. Женщина привыкает получать удовольствие от душа, а характер стимуляции при половом акте не может доставить ей тех же ощущений.
Женский оргазм: как научиться испытывать оргазм во время секса. Женщины, которых устраивает количество секса, являются более целеустремленными и успешными во всех сферах жизни – карьере, увлечениях, занятиях спортом, в отличие от тех, кто хотел бы изменить...
