Что каждый может узнать о себе по лицу - проекционные зоны по Огулову А.Т. Прыщи на лице причины по зонам

Лоб, нос, и подбородок – эта так называемая «Т-зона» у людей с комбинированной кожей имеет одинаковые проблемы.

Объясняется это тем, что кожа в Т-зоне жирного типа, а в U – зоне (виски, скулы и щеки) чаще сухая или нормальная. Именно повышенная активность сальных желез в Т-зоне определяет ряд знакомых многим проблем: жирный блеск, кожа лоснится, но при этом имеет тусклый цвет, поры здесь очень часто расширены, нередко появляются воспалительные высыпания () или «черные точки» (комедоны). В общем, проблем здесь хватает. И, конечно же, тех, кому знакома эта проблема беспокоит вопрос: можно ли что-то сделать? К счастью, да! Но прежде несколько слов о том, что косметологи не рекомендуют делать.

Не стоит

Некоторым кажется логичным уход за кожей смешанного типа по принципу разделения, то есть, для жирной Т-зоны приобретаются подсушивающие и противовоспалительные средства по уходу, а для U – зоны увлажняющие или питательные. На самом деле обеспечить такой раздельный уход в домашних условиях практически нереально, ведь при мимических движениях кожа двигается, и крем перемещается вместе с ней. Поэтому крем для сухой кожи обязательно попадет на жирные участки и наоборот. Тем самым мы только усугубляем проблему.

Базовый уход

На данный момент разработаны специальные универсальные средства по уходу за кожей смешанного типа, обладающие одновременно и увлажняющим и матирующим действием. Поэтому отправляясь за базовыми средствами по уходу за кожей, ищите именно такие.

Если, как вам кажется, вы испытали все, а результат вас не устраивает, то пора обратиться за профессиональной помощью. Косметолог поможет подобрать правильные средства, а, может быть, порекомендует изготовить индивидуальную косметику, которая идеально будет подходить именно вам. При ее создании учитываются все особенности кожи, исходя из чего подбирается основа для крема, эмульсии, тоника и пр., витамины, экстракты лекарственных растений, составляется ароматическая композиция натуральных эфирных масел.

Декоративная косметика

Здесь косметологи единодушны: комбинированной коже нужна только минеральная косметика, которая не содержит ничего лишнего: синтетических отдушек, консервантов, талька, крахмала и пр. Эта косметика потому и называется минеральной, что содержит исключительно минеральные компоненты: натуральные пигменты и растительные экстракты, естественные физические УФО-фильтры.

Да, минеральная косметика – удовольствие недешевое, но оно того стоит, ведь средства из этой линейки не закупоривают поры, регулируют работу сальных желез и являются профилактикой высыпаний, она также обладает камуфлирующими свойствами. Имеется в виду, что если вдруг не к месту и не вовремя появился какой-нибудь прыщик, то замаскировать его не составит труда.

Произвольная программа

Мы то, что мы едим, и, во многом, здоровье нашей кожи зависит от правильного питания. Узнайте, что нужно и нельзя есть, чтобы сохранить кожу здоровой.

Ухаживать за кожей, разделенной на две зоны, нужно особенно тщательно. Помимо ежедневного базового ухода, который включает в себя такие стандартные процедуры как очищение, тонизация и нанесение крема (утром дневного, вечером ночного), комбинированной коже требуются и дополнительные периодически выполняемые манипуляции. Рассмотрим основные.

Пилинги. Участки в Т-зоне имеют склонность к гиперкератозу (утолщение рогового слоя кожи), поэтому чтобы добиться уменьшения образования комедонов у улучшить цвет лица, рекомендуется 2 раза в неделю использовать специальные или скрабы для смешанной кожи. Обычно это средства с содержанием фруктовых кислот или гранул жожоба. Опять же, в том случае, когда речь идет о домашнем уходе, прежде чем остановить свой выбор на каком-либо средстве, проконсультируйтесь с косметологом. А еще помните о том, что данными средствами нельзя пользоваться, когда на коже имеются воспалительные высыпания.

Маски. Время от времени следует подпитывать кожу лица специальными масками. Обычно это курс из десяти масок, которые следует делать 2-3 раза в неделю. Лучше всего на такой коже «работают» маски с содержанием фруктовых кислот, глины, эфирных масел. Часто непосредственно на Т-зону накладывают маски, которые образуют пленку, что способствует очищению пор. Полезны как маски, приготовленные в домашних условиях, так и готовые. Но в любом случае ее состав нужно согласовать со специалистом.

Салонные процедуры

Существует масса профессиональных косметических процедур, специально разработанных для комбинированной кожи и учитывающих потребности различных зон лица. Но нужно учитывать, что это, как правило, комплексные программы, практиковать их нужно не реже, чем раз в полгода – осенью и весной. А результат здесь обеспечивает регулярность.

Образ жизни

Как бы мы не старались обеспечить местный уход за кожей лица в целом и за зоной «Т» в частности, все наши усилия будут сведены на нет такими факторами, как недостаточный , несбалансированное питание, жесткие диеты, отсутствие посильных и регулярных физических нагрузок. А если у человека имеются, например, проблемы с любыми органами ЖКТ, то в этом случае, нужно, прежде всего, озаботиться лечением имеющихся хронических заболеваний. Иначе все процедуры по наведению красоты будут бесполезны.

Однако если практиковать системный и регулярный подход к своему организму, то никакие проблемы Т-зоны не будут страшны. Их просто не будет.

Особенности кожи в Т-зоне
Советы по уходу за T-зоной
Декоративная косметика
Рекомендации по питанию

Особенности кожи в Т-зоне

Для начала напомним, что Т-зона - это условная фигура, соединяющая области лба, носа и подбородка. Визуально она напоминает букву «Т», отсюда и название. В этой зоне часто наблюдается повышенное салоотделение, а значит, она сильнее подвержена появлению несовершенств вроде черных точек и прыщей.

Проблемы в Т-зоне встречаются в основном у тех, чья кожа относится к смешанному типу. Пожалуй, он самый распространенный. Зная, что кожа именно такая, стоит взять на вооружение несколько советов, и тогда пользоваться матирующими салфетками придется реже.

Как следствие, наблюдаются:

жирный блеск;

расширенные поры;

комедоны;

воспалительные высыпания.

Но и на этом список проблем не заканчивается. Обычно комбинированная кожа склонна к чувствительности, шелушению, часто бывает обезвоженной. Так что уход за ней требует терпения и системного подхода.

Следуя простым базовым правилам ухода за T-зоной, вы сможете держать ее под контролем и даже свести свойственные ей проблемы к минимуму. Итак, начнем.

Регулярное очищение

Регулярно - это значит ежедневно, утром и вечером. Но без фанатизма: очищающие средства должны быть мягкими, неагрессивными. Их задача не только удалить загрязнения с кожи, но и уберечь от обезвоживания сухие участки на скулах, щеках, вокруг глаз. Ваш выбор - пенка или гель.

деликатно очищает кожу, оказывая успокаивающий эффект. В состав входит цинк - проверенный себорегулирующий компонент.

Тонизирование

Не спешите объявлять тоник бесполезным продуктом. Он на многое способен:

нормализует pH-баланс;

контролирует работу сальных желез;

некоторые формулы сужают поры;

предотвращает высыпания.

Что искать в составе тоника для Т-зоны?

1
Гидрофиксаторы : гиалуроновую кислоту, глицерин.
2
Противовоспалительные компоненты : экстракты шалфея, хвоща, календулы, ромашки, почек березы.
3
Пантенол .
4
Кислоты : салициловую и фруктовые.

Отдавайте предпочтение средствам без спирта - он нарушает защитный барьер кожи и провоцирует обезвоживание.

подходит для кожи, склонной к появлению несовершенств, параллельно корректирует признаки старения. В составе - комплекс из салициловой и гликолевой кислот, обеспечивающих бережное отшелушивание.

Глубокое очищение

Для комбинированной кожи, а точнее для Т-зоны, глубокое очищение рекомендовано не реже 1–2 раз в неделю. Подойдет скраб с мягкими гранулами или маска с отшелушивающим и себорегулирующим эффектом.

Если кожа воспалена, отложите использование скраба. В противном случае есть риск распространить инфекцию по всему лицу.

стремя видами глины (каолин, гассул, монтмориллонит) помогает глубоко очистить поры. Экстракт морских водорослей восстанавливает минеральный баланс кожи.

Дневной уход

В дневные часы Т-зона нуждается в увлажнении, матировании, защите от ультрафиолета. С такой задачей справляются мультифункциональные средства с увлажняющими и антибактериальными компонентами.

увлажняет, абсорбирует избыток кожного сала, матирует жирные участки, выравнивает поверхность кожи, делая ее ровной и сияющей.

Ночной уход

Ночью в коже активно идут процессы обновления и восстановления клеток, и крем может в этом помочь. Выбирайте средство с эффектом увлажнения и питания, а вот матирующие и тем более солнцезащитные компоненты не пригодятся.

Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl"s, убирает жирный блеск, не закупоривая поры.Антарктицин, глицерин, витамин Е служат для интенсивного увлажнения, защищают кожу от внешней агрессии.Рекомендации по питанию

Насколько хорошо выглядит кожа, есть ли черные точки, нет ли жирного блеска в Т-зоне, зависит от многих факторов. Важное значение имеют здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Для сохранения красоты кожи придерживайтесь нескольких правил.

Ограничьте потребление слишком жирной, сладкой или острой еды.

Начните борьбу с вредными привычками (курение, алкоголь, недостаток физической активности).

Включите в ежедневный рацион свежие фрукты, овощи, зелень, орехи.

Спите не менее 7–8 часов.

Минимизируйте стресс . Понимаем, что это сложная рекомендация, но все же - постарайтесь.

Жирный блеск на лице часто становится причиной испорченного настроения, когда, зная о своей проблеме, мы теряем уверенность в собственной привлекательности в глазах других людей.

Блестящее лицо когда-то считалось признаком красоты - в средневековой Европе, особенно в Испании, знатные красавицы смазывали щёки и лоб специальной помадой, а простолюдинки - оливковым маслом.

Но сегодня блеск на лице выглядит неопрятно, лишает образ свежести и изрядно портит макияж. Поэтому так важно позаботиться о своей коже, тем более что это не так сложно, как может показаться.

5 причин жирного блеска на лице

Конечно, в летнюю жару или во время занятий в тренажёрном зале лицо блестит у всех без исключения. И дело не только в выделении пота - лицо не относится к местам с обильным потоотделением. Прилив крови к сосудам и капиллярам в коже заставляет сальные железы усиленно вырабатывать жир.

Но это заложенное природой свойство кожи не всегда срабатывает только в указанные моменты.

Причины чрезмерного выделения кожного сала и, как следствие, блестящее лицо, бываю разные:

климатические условия (резкая смена климатической зоны, жара, влажность воздуха выше 60%);
микроклимат помещения (пребывание в пыльной и душной комнате, работа у печи);
проблемы с пищеварением (состояние кожи сильно зависит от здоровья кишечника, печени и поджелудочной железы);
гормональные всплески и перестройки - половое созревание, менструации, беременность и лактация, климакс;
врождённый тип кожи в сочетании с неправильным уходом.

Тип кожи, страдающий от блеска, может быть жирный или комбинированный (жирные лоб, нос, подбородок и сухие щёки). В последнее время косметологи выделяют особый, приобретённый тип кожи - жирная, и при этом сухая. Точнее, это жирная кожа, которая страдает от обезвоживания, но продолжает вырабатывать кожное сало.

Все названные типы могут быть чувствительными, хотя у жирного типа это скорее редкость. Определив свой тип, приступайте к устранению блеска, используя подходящие средства.

Экстренное матирование

Никто не спорит, что долговременный матирующий эффект получается только при хорошем уходе - регулярном и с использованием средств, предназначенных для конкретного типа кожи. Но как убрать жирный блеск с лица, если у вас нет в запасе двух-трёх недель, чтобы привести себя в порядок?

Например, вам нужно выглядеть на «отлично » уже сегодня вечером. Посмотрим, как можно быстро решить проблему (хотя и временно).

За 1 минуту можно матировать лицо салфетками и пудрой. Для этого пудра должна быть прозрачного оттенка, очень тонкого помола, желательно из серии минеральной косметики. У некоторых марок есть рассыпчатые пудры в футляре-кисти или с мембраной и пуховкой в комплекте - их удобно носить с собой в косметичке и они лучше справляются со своей задачей, чем обычные компактные пудры. Ни в коем случае не используйте пудру оттенка загара, чтобы скрыть блестящий лоб или нос, иначе тёмные пятна и комки на коже обеспечены.

Перед пудрой или вместо неё можно воспользоваться специальными косметическими салфетками от жирного блеска. Эти тончайшие салфетки бывают двух видов - сухие и влажные. Первые действуют, как промокашка, впитывая жир. Вторые растворяют и впитывают жир благодаря пропитке тоником, а также матируют тальком, который также в них содержится. Вообще, это лучшее экстренное средство, но есть и минус - вам придётся постоянно думать о том, не пора ли промокнуть лицо.

За 15 минут освежит косметическая вода. Замечательное средство простого и быстрого ухода - косметическая вода в спрее. Это может быть мицеллярная, термальная вода или минеральный спрей. Как ими пользоваться?

Уделяем себе несколько минут:

снимаем серьги, очки, закрываем глаза;
слегка опрыскиваем лицо и шею спреем;
ждём, пока кожа немного подсохнет;
поправляем макияж.

Некоторые производители косметических вод прямо указывают на упаковке, что их средство можно наносить на макияж в течение дня, не опасаясь, что он «поплывёт ». Всё дело в особых распылителях, которые выпускают нечто похожее на влажную дымку, не оставляя на лице капель. Косметические воды растворяют крупные молекулы жира и выравнивают тон лица - протирать не надо, и кожа не блестит.

За 1 час сделайте маску из глины. Если вы находитесь дома и располагаете временем, очистите лицо и нанесите маску из голубой глины. Это натуральное средство впитывает жир не только с поверхности, но и вытягивает его излишек из пор - это первоклассное очищение перед макияжем. После маски нанесите увлажняющий дневной крем и приступайте к обычному макияжу - матовый эффект от маски продлится не меньше 18 часов.

Базовый уход против блеска

Чтобы уменьшить жирный блеск в Т зоне, ежедневно ухаживайте за кожей лица в три этапа - очищение, тонизирование и увлажнение. От питательных ночных кремов можно отказаться, особенно в жаркое время года.

Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой для увлажнения, с кислородом для липидного баланса комбинированной кожи, с растительными экстрактами для бархатистости и чистоты (роза, иланг, ромашка, алое).

Два раза в неделю делайте скрабирование мягким средством с мелкими частичками. Можете приготовить домашние средство: овсяные хлопья в марлевых мешочках, распаренные 1 минуту в чашке с горячей водой, прекрасно удаляют жир и пыль, при этом мягко сужают поры, отшелушивают слой отмерших клеток, освежают и омолаживают.

Отлично матирует дрожжевая маска: мягкие дрожжи немного размять в кипячёной воде и эту кашицу нанести на лицо, избегая области глаз. Через 20 минут маску смыть прохладной водой, тонизировать и увлажнить лицо. Дрожжи прекрасно очищают и сужают поры, а также предотвращают появление прыщиков.

Уменьшить проблемы с жирностью помогут простые советы:

придерживайтесь умеренной диеты со сниженным количеством специй и исключением копчёностей и жирных продуктов;
умывайтесь водой комнатной температуры - горячая вода активизирует сальные железы, а холодная сушит;
не злоупотребляйте искусственным загаром, так как облучение в солярии нагревает кожу и запускает в ней гормональные процессы (образование меланина), которые усиливают работу сальных желёз и в то же время делают её суше;
прикасайтесь к лицу только салфетками или только что вымытыми с мылом руками, раз в неделю отмывайте начисто все кисти для макияжа, а пуховку и спонжи - раз в три дня, это убережёт от микробов и воспалений.

Как видите, избавиться от жирного блеска не так уж сложно, главное - знать, что вам для этого нужно. Выберите понравившееся средство и не забывайте им пользоваться!

Виски, скулы и щеки в свою очередь образуют U - зону. Кожа в этих зонах отличается по типу. Т-зона, как правило, жирного типа, U-зона – нормальная или сухая. Соответственно, возникает потребность в специальном в уходе за такой комбинированной кожей.

Какие же проблемы бывают в Т-зоне?

Состояние жирной кожи определяется повышенной активностью сальных желез и выработкой кожного сала. Исходя из этого, основные проблемы Т-зоны следующие: тусклый цвет кожи, повышенная активность сальных желёз дающая «жирный блеск», расширенные поры, комедоны «черные точки», воспалительные высыпания (). Кроме этого, она может быть обезвоженной, чувствительной и шелушащейся.

Особенности старения этой зоны обусловлены гравитационным птозом, мимической гиперэкспрессией и . К счастью при грамотном подходе эти проблемы можно решить

Рассмотрим два подхода - профессиональный и домашний.

Уход за смешанной кожей с акцентом на Т-зону требует индивидуального подхода при проведении процедур в косметологической клинике

1. В первую очередь необходимо проводить регулярные чистки (ультразвуковой пилинг как хорошая альтернатива) Т-зоны, для нормализации оттока содержимого сальных желёз. Это служит эффективной профилактикой появления воспалительных элементов, после которых остаются застойные пятна и пигментации. Главное в этих процедурах регулярность. Частота проведения чисток подбирается индивидуально.

2. Гликолевые . Для гликолевой кислоты характерно комплексное воздействие на кожу: она имитирует и форсирует физиологический процесс отшелушивания клеток рогового слоя, что приводит в результате к улучшению цвета лица и кожа приобретает здоровый и сияющий вид; а так же нормализуется отток содержимого сальных желёз. Стимулируются процессы регенерации, обновляется и утолщается эпидермис. Кожа становится более упругой, разглаживаются морщины. Курс состоит из 6-8 процедур и проводится 1-2 раза в год в осенне-зимний период.

3. Мезотерапия. Коктейли составляются индивидуально. Чаще всего используются следующие составляющие:

Улучшающие кровоснабжение ткани: лофтон, пентоксифиллин;
Вещества, улучшающие трофику ткани: D-пантенол, пиридоксин, витамины группы В, биотин, витамин С;
Местные анестетики, обычно прокаин, лидокаин;
Антиоксиданты убихинон, витамин. Е;
Регуляторы вязкости основного вещества соединительной ткани - гликозаминогликаны: X-ADN;
Олигоэлементы Se, S, Zn, Cu, Mn, Ni, Co;
Препараты органического кремния;
Препараты гиалуроновой кислоты;
Вакцина: рибомунил;
Ферменты: гиалуронидаза;
Гликолевая кислота.

Курс состоит из 8-10 процедур и проводится 1-2 раза в год.

4. Профессиональный косметический уход, учитывающий основные потребности разных зон лица. Включает в себя легкий пилинг или скраб, специальные косметические формы (ампулы, сыворотки, гели, крема, масла, маски) дополненный подходящими аппаратными методиками (дарсонвализация, электропорация, микротоки, УЗ массаж)

5. - аппаратная процедура, которая воздействует на кожу с помощью определенной световой волны, призвана сузить поры, устранить пигментные и застойные пятна, улучшить внешний вид рубчиков постакне, так же способствует уничтожению бактерий внутри сальных желез и эффективна в устранении и профилактике воспалительных элементов.

6. Мышечные релаксанты применяются в этой зоне, если есть инволюционные изменения, связаные с мимической гиперэкспрессией. Используется ботулотоксин (Botox, Disport). Не чаще одного раза в год.

7. на основе гиалуроновой кислоты. Филлеры в этой зоне применяются для коррекции межбровных морщин, морщин над латеральными кончиками бровей. В сочетании с ботулотоксином возможно добиться хорошего и длительного эффекта.

Правильный уход за смешанной кожей дома включает в себя:

1. Регулярное очищение кожи для комбинированной кожи должно быть деликатным, так как требуется не только удалить избытки выделений сальных желёз в Т-зоне, но и не пересушить ее и нормальную или сухую кожу в U-зоне. Очищать кожу нужно и утром и вечером специальными средствами для данного типа кожи. Это могут быть гель, мусс или пенка для умывания.

2. Тонизация кожи обязательна и призвана нормализовать кислотность кожи и функцию сальных желез, сузить поры и предупредить воспалительные процессы. Тоники должны содержать такие ингидиенты как гиалуроновая кислота, а так же вещества регулирующие функцию сальных желез и противовоспалительные компоненты: шалфей, растительные экстракты хвоща, календулы, ромашки, почек березы, пантенол, салициловую кислоту, фруктовые кислоты и т. д.) и не без спирта. Спирт разрушает защитный барьер кожи и обезвоживает её.

3. Скраб - гигиеническая процедура, которая обязательна 1-2 раза в неделю. Рекомендуются скраб с мягкими гранулами. При наличии воспалительных высыпаний пользоваться скрабом нельзя во избежание распространения инфекции.

4. Дневной уход. Комбинированная кожа нуждается в матировании, профилактике высыпаний, увлажнении и защите. Обычно это гели, кремы и легкие эмульсии. Рекомендуемый SPF 15-20.

5. Для вечернего ухода лучше всего выбрать средство питающее, регулирующее работу сальных желез и оказывающее противовоспалительное действие.

6. Декоративная косметика . Лучше всего если это будет косметика из натуральных минералов , обычно она не содержит талька, крахмала, и других комедогенных веществ. Такая косметика не закупоривает поры, обладает себорегулирующим эффектом, матирует кожу и прекрасно маскирует недостатки.

«Мы есть то, что мы едим». Состояние кожи напрямую зависит от того, что мы едим. Некоторые : исключать жирную и острую пищу, алкоголь, свести к минимуму прием лекарственных средств, а особенно антибиотиков, стараться обогащать свой организм витаминами и микроэлементами, стараться есть как можно больше фруктов, овощей, зелени. Всё это направленно на стабилизацию микрофлоры кишечника и функций желудочно-кишечного тракта. Так же важно высыпаться, заниматься спортом и избегать стрессов.

Уход за комбинированной кожей требует времени, но при таком подходе Вы будет выглядеть молодой и красивой долго-долго!

Приветствую Вас, дорогие читатели!

Этот топик я хочу посветить теме, которая, наверно, волнует всех, кто страдает от расширенных пор и повышенной жирности кожи лица в Т-образной зоне.

Если кто-то не знает Т-зона – это лоб, нос и подбородок. Обычно в этих местах кожа более жирная и склонная к появлению камедонов и угрей. Камедоны - это сальные пробки, которые закупоривают пору, а со временем окисляются, приобретая вид черной точки. Все это придает лицу очень некрасивый внешний вид.

Причины такой проблемы различны: от гормональных сбоев до проблем с кишечником. Сейчас я не хочу заострять на этом внимание, а лучше расскажу свой верный способ борьбы с этой неприятностью.

Про свои проблемы с кожей я уже как-то писала ранее и рассказывала про препараты, которыми я пользовалась и пользуюсь .

Сегодня я хочу рассказать о том, как я борюсь с черными точками и как спасаюсь от жирности кожи в течение дня, когда на лице нанесен макияж, и умыться нет возможности.

Очищающие полоски

Про очищающие полоски для лица я знаю давно и познакомилась с ними, наверно, с десяток лет тому назад.

Способ применения очень простой. Делается все на чистую кожу. Распариваете лицо или просто очень хорошо увлажняете. Достаете из пачки полоску, распечатываете и приклеиваете к проблемной зоне. Затем ждете 10-15 минут, чтобы полоска успела высохнуть и застыть. После этого резким движением снимаете полоску с носа. И вуаля, все сальные пробки вместе с грязью остаются на этой полосочке.

Данный метод чем-то похож на депиляцию воском, но он почти безболезненный.

Я применяю его 1-2 раза в неделю. И черные точки меня сейчас почти не беспокоят.

Салфетки от жирности

Как-то я зашла в магазин косметических товаров и, набрав всего для красоты своей кожи, продвинулась к кассе. Оказалось, в этот день была акция и на кассе мне в подарок вручили матирующие салфетки. Чему я была несказанно рада. Вот тогда и произошло мое знакомство с этим средством.

Салфетки оказались как нельзя кстати. Лето, жара и, как следствие, усиленная работа сальных желез. Теперь мне не надо через каждые 2 часа наносить на нос тонны пудры. Можно просто взять, вытащить из пачки одну тонюсенькую салфеточку и промокнуть ей проблемное место. И все решится тут же само собой.

Пачка с салфетками очень тонкая и легкая. В ней находится 50 штук полупрозрачных, коричневатых салфеточек, похожих на тонкую кальку. Салфетки находятся в своеобразном кармашке, что очень удобно для использования. У меня они стали просто незаменимой вещью в сумочке.

А вы пользуетесь подобными салфетки или, возможно, использовали очищающие полоски? Поделитесь впечатлениями…

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в