Что такое женственность. Признаки женственности

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Главное в любой женщине – ее женственность, которая притягивает мужчин, как магнитом. Наверное, эти слова слышала каждая представительница прекрасного пола. Но как быть женственной? Какую женщину можно назвать таковой? Рассмотрим 4 признака женственности:

  • Женственность не спорит с мужчиной. Она принимает его решения и соглашается с его мнением или умеет мягко и без напора настоять на своей точке зрения. Женщина должна давать возможность мужчине развиваться, быть таким, какой он есть.
  • Женственность боготворит мужчину, никогда его не унижает. Постоянное восхищение любимым приводит к тому, что он, полный гордости, ради своей половинки добьется практически всего.
  • Женственность умеет быть слабой и беззащитной. В результате, ее избранник становится более сильным морально.
  • Женственность прекрасно существует с карьерой, только по очереди. Главная задача – уметь переключаться из одного состояния в другое. На работе женщина одна, а дома должна быть другая: мягкая, нежная, любящая, внимательная и заботливая.

Как стать женственной?

Раньше, умение быть женщиной передавалось из поколения в поколение. Сейчас, к сожалению, мы утратили многое. Женщины стали стесняться себя и их волнует вопрос «Как стать женственной?», некоторые, наоборот, стали излишне раскованными.

Женственность заложена в нас природой, ее нужно только суметь почувствовать. Примите свою сущность, тогда мужчины будут от вас без ума. Кто посмеет обидеть хрупкую беззащитную девушку? Нет, увидев, такую, у представителей сильного пола возникнет желание защитить ее, уберечь.

Запомните, мужчин делаем мы, женщины. Нужно быть мудрыми и женственными. Такие женщины вызывают сильные чувства у мужчин, от таких женщин не уходят.

Если вы не чувствуете в себе признаков женственности, не беда, их может развить каждая девушка!

  • терпимость и готовность пойти на уступки,
  • мягкость, обходительность и вежливость,
  • умение любить безусловно, что порождает отсутствие претензий и требований,
  • внешняя притягательность, в этом кроется умение женщины выглядеть как женщина (носить женственную одежду, украшения),

  • скромность (в свою меру),
  • занятие рукоделием,
  • умение вкусно готовить,
  • умение с любовью заботиться о своем доме,
  • доброжелательность ко всем домочадцам и всем, кто приходит в дом, гостеприимность,
  • умение делать комплименты всем в свое доме, замечать хорошее, уважать каждого и ценить,
  • умение прощать за все быстро и всей душой,
  • легкость, красота души, возможно пассивность во многих вопросах, но при этом желателен неплохой интеллект, чтобы с такой женщиной было интересно,
  • танцы, пение, йога.

С другой стороны: женственность глазами мужчин

«Попытаюсь описать то, как я вижу женственность. Можно, наверное, подойти системно к ответу - разбить признаки женственности на группы (в поведении, во внешности, в характере, как проявления отражаются на мне и т.д.), но я буду записывать их так, как они приходят на ум.

Когда я соприкасаюсь с женственностью, то в моем теле появляются новые ощущения - где-то между шеей и грудью начинаешь ощущать что-то наподобие воздушной пробки, которая, растворяясь, со временем начинает растекаться теплотой по всему телу, превращаясь в умиление, легкий румянец и некоторую возбужденность. Пробуждается какая-то глупая активность. Но на душе - очень радостно.

— Аккуратность. Чистоплотность. Это понятно. Причем я вполне могу допустить включения некоторой рассеянности во внешнем виде. Например, хвостик только с одной стороны головы (важно только быть развернутой этой красотой в сторону мужчины).

— Конечно же, это чуткость. Настроенность на адресата, получателя этой женственности. Некоторое волнение. Конечно же, развязность тут неуместна. Ниточка между мужчиной и женщиной должна быть постоянно натянута.

— Умение растворяться в мужчине, в обстановке, в ситуации. Тут, конечно, важна осознанность. Та осознанность, которой часто мне очень не хватает. Я проживаю, день и забываю о нем. Женщина всегда помнит контекст. Не только куда ходили, какая была погода, и какая одежда была на нас надета. Она помнит то, что было накануне, с кем и на какие темы велось общение, чем была загружена голова, что случилось после свидания и т.д. Мне это в женщинах очень нравится.

— Аромат. Причем не обязательно духи. Важно носом чувствовать присутствие женского тела рядом. Это космос.

— Безусловное уважение к каждому встретившемуся мужчине. Умение в каждом увидеть мужское дорогого стоит.

— Умение понимать/принимать мужчину — бесценно.

— Игривость. Чувство юмора. Умение от души и красиво (т.е. не вульгарно) смеяться. Когда женщина способна к самоиронии … это сказка!

— Умение доверять (-ся) мужчинам. Понимание того, что мужчина расправляет плечи только для того, чтобы женщина прильнула к его груди …

— Умение находиться в расслабленном состоянии. Мягкость и плавность движений.

— Умение делиться своей красотой с миром (мужчиной, женщиной). Просто быть красивой недостаточно. Важно уметь преподносить людям свою красоту. Наверное, тут необходим позитивный взгляд на жизнь и некоторая статность. Осанка. Очень важно не продавать свою красоту (т.е. ожидая мгновенно получить что-то в ответ), а именно дарить и делиться. Это всегда чувствуется людьми.

— Умение находиться в состоянии легкости и полета.

— Умение любить себя, свое тело. Знать достоинства своей внешности и ненавязчиво их подчеркивать. Я испытываю очень большой восторг, когда замечаю то, что женщина умеет ухаживать за своими руками или умеет подобрать себе обувь.

— Умение пребывать в романтичном состоянии. Фантазия и мечтательность.

— Женственность — это умение любой обстановке придать состояние уюта и комфорта …

— Очень важно, чтобы женщина относилась к своему ребенку, как к своему другу, а не как к объекту воспитания …

— Женственность, это когда женщина умеет самозабвенно творить …

— Умение выстраивать с женщинами дружеские отношения … а не быть в статусе заклятой подруги.

— Женственность — это сексуальность …

— Женственность — это развитая и (регулярно) востребованная интуиция.

— Женственность - это гибкость и компромиссность. Женственность никогда не спорит. Она всегда права. Ей не нужно это доказывать. А если чувствуется, что правоту не принимают, то это знак того, что проявлено мало женственности, и важно ее проявить — уйти от спора мягко и красиво.

— Женственность — это, конечно же, органичная загадочность. Здесь, наверное, как и с чувством юмора — мы просто наблюдаем эту черту как следствие раскрытия определенного уровня женственности.

— Женственность — это вера в силу любви.

— Женственность — это умение постоянно пребывать в состоянии любви… И обостренная восприимчивость к прекрасному и чувство вкуса».

Частично в статье «Признаки женственности» были использованы материалы

Адалинда Косс

В наши дни определить, какой он, образ женственности, сложно. Роли обоих полов на одной ступени, а поведение отличается схожими чертами. Если же посмотреть на данное положение вещей со стороны равноправия, то это не слишком грустно выглядит. Но женственный образ в глазах мужчин не связан с правами и обязанностями. Что же означает быть женственной?

В глазах сильного пола женственный образ целостен. Малейший элемент, выбивающийся из образа, замечается мужчинами. И он разрушит идеал. Легкость характера, нежность – все это женственные черты, которые ценятся сильной половиной. С подобными женщинами им комфортно.

Женственность – что это?

Женственные черты отнесены к категории этики – это то, что ожидается от слабой половины: хрупкость, эмоции, нежное отношение, верность. Все это заставляет мужчину защищать свою даму сердца. Кроме того, в понятие женственного образа включены культурные, общественные и биологические аспекты.

В каждой культуре и эпохе это понятие имело свои трактовки. Но существуют общие представления об образе женственной девушки, которые характерны всем эпохам: забота о других, чувственность, умение идти на компромисс, скромность и т.п.

Любая девушка, которая нравится другим, всегда женственна. Интуиция предписывает особенности поведения, и женщина меняется: становится радостной, светлой. Современные дамы уверены в себе. В жизнь прекрасного пола нераздельно включено женское начало. Каждый день девушкам приходится одолевать себя, страхи, сомнения и надежды.

Универсальными чертами женщин являются способность иметь детей, половая принадлежность и менструальный цикл. Но сами женственные черты не дарятся от природы, а стать такой или нет – решение каждой. Конец прошлого столетия ознаменован серьезными сдвигами в социуме. Такая свобода дает женщине одновременно несколько ролей.

Какие женщины нравятся мужчинам

Все-таки, какие женщины нравятся мужчинам? Сильный пол выбирает тонкую и мягкую леди, поскольку на фоне нее он чувствует себя увереннее и сильнее. Основным ее преимуществом является ласковое и доброе отношение, веселый нрав.

Если у вас есть подобные черты, то это большое преимущество для с противоположным полом. Подобным леди мужчины хотят дарить приятные подарки и доставать звезды. Но, безусловно, серьезную роль сначала играет внешний вид. Слишком худые высокие девушки несексуальны и непривлекательны для мужчин. Дамы модельной внешности считаются сильным полом красивым аксессуаром.

Как стать женственной

Каждую девушку интересует вопрос, как стать женственной. Что касается внешности, то важны округлые формы при тонкой талии. В лице не должны присутствовать грубые черты, это делает притягательным только сильную половину человечества.

Губки «бантиком», выразительный взгляд, небольшой носик – если такие черты есть у девушки, она вызывает желание оберегать и опекать. В этой ситуации требуется уметь правильно накладывать макияж, чтобы как следует подчеркивать глаза, губы, щеки. Слишком длинные распущенные локоны нравятся всем мужчинам.

Женственная женщина полностью понимает себя, собственное тело и душу. У нее заметна близость к природе, она любит и любима. Это солнце в пасмурный день для мужчин, а лучиками она привлекает к себе людей. Женственная девушка мягкая, идет на уступки, везде умеет создать уют. Очень важно следить за собой, телом, красотой. Идеальная девушка доверяет мужчине, умеет ловить его настроение, поднять его, с ней во всем комфортно.

Истинные женщины умеют ценить и уважать своих мужчин, отличаются чувством юмора, положительным взглядом на жизнь. Женственность глазами сильного пола заключается в том, станет ли девушка для любимого вдохновением.

Секреты женственности

Как считают одни, секреты женственности могут помочь научиться этому качеству, но другие уверены, что требуемые черты необходимо найти самостоятельно. Так как и чему можно научиться? Навыки общения:

в первую очередь, женственный образ сочетается с обаянием. А такая личность способна отыскать общие темы со всеми;
самопрезентация. Важно своими силами формировать мнение в обществе, создавать облик, который передается окружающим. У женственного образа много ликов. И каждая девушка должна выбрать собственный имидж;
премудрости женщин. Здесь имеется ввиду набор ценных знаний и умений миллионов представительниц слабой половины, которые жили задолго до нас. В каком-то роде женственный образ требует каждодневного труда: следить за собой нужно постоянно. Такая неотразимость зависима от неустанных усилий и дисциплины;
управление своим телом. Женственный образ – это плавные движения, красивая манера держаться, спокойствие. Такие качества бывают только у женщины, которая полностью владеет собственным телом, ведь оно не врет. Красивую одежду необходимо еще научиться носить.

Некоторые качества составляют женственный образ, их важно суметь раскрыть. Их всего 4: хозяйка, девочка, королева и любовница:

в девчачьем облике отражена наивность, открытость восприятия окружающего мира, чистые, искренние эмоции;
хозяйка может за пару минут сделать уютным любое место. По ее мнению на этом базируется семья;
королева умеет поддержать любую тему, ей все восхищаются, она позволяет любить себя. Такие дамы неприступны и хладнокровны, сильному полу сложно рядом с ними;
когда закрыты двери в спальне любовница целиком забывает о моралях и нравственных норах. Здесь она королева.

Сочетание всех этих качеств дает шанс раскрыть истинный образ женственной девушки. Он включает в себя много деталей, среди них:

умение быть обаятельной;
способность выглядеть как леди;
важно верить в свою неотразимость;
умение нравится другим;
способность познакомиться с парнем, который понравился;
общительность;
творческие способности;
любовь к себе в сочетании со здоровой самокритикой.

Конечно, это не все черты женственного образа. Да и у каждого мужчины свой взгляд. Какой образ предпочесть зависит от самих девушек. Главное, уметь правильно выявить в себе природные данные и развивать их.

Преимущества женственности

Женственность обладает особенными преимуществами для всех леди. Рассмотрим их:

женственные девушки счастливы, поскольку чувствуют себя целиком гармонично. Их любят окружающие, они сами светятся любовью;
сильный пол любит таких девушек, а отношение к ним, как к принцессам. Мягкость, доброе отношение побуждают в мужчине самые добрые и смелые качества. Такой девушке всегда уступают место, помогают с тяжелыми сумками, придерживают дверь;
другие дамы не ощущают ее как соперницу, они дружелюбны, помогают во многом. Дерзкие, стервозные личности не вызывают симпатию других женщин;
женственные девушки привлекают мужественных и удачливых мужчин, ведь они в совершенстве друг другу подходят;
с такими девушками строятся благополучные отношения, лучше, чем с другими. Ведь они ведут себя, как нравится мужчинам, не прилагая при этом специальных усилий, которые приходится прикладывать неженственным дамам.

20 января 2014

В большинстве случаев мужчины хотят видеть в женщинах - женщин. А не бесполое мужеподобное существо. Такова мужская психология. Думаю, это ни для кого не секрет. И пока вы сами не раскроете в себе женщину, многие мужчины будут проходить мимо. Кроме того, даже если вы уже замужем, ваше раскрытие своей женской энергии однозначно пойдет на пользу. Супруг начнет воспринимать вас по-другому, и отношения значительно улучшатся.
Но самое главное, нам нужно ощутить себя женщиной для самих себя. Потому что это чувство - сногсшибательно. Это позволяет нам парить по жизни, раскрасить свои будни новыми красками.
Нередко молодые мамы понимают, что после родов превратились в машину, обслуживающую ребенка. Что даже находясь рядом с мужчиной, они не могут почувствовать себя желанной и притягательной. Но если вы начнете меняться в нужном направлении, материнство обретет новые грани, уйдет послеродовая депрессия, а супруг начнет активнее помогать вам с малышом. Прекрасно, не так ли?

Как ощутить себя женщиной?


Уход за телом.

Сделайте уход за своим телом более насыщенным и осознанным. Не забывайте пользоваться кремами, лосьонами, масками для лица и волос, скрабами... Список почти бесконечен. И скажу один важный секрет: суть не в том, чтобы сделать свою кожу «нереально молодой», гладкой и сияющей. А в том, чтобы наполнить свое тело любовью. Когда вы с любовью наносите на себя крем, вы учитесь любить и ценить свое тело. А это очень важно для женщины. Поэтому, уделяйте процедурам ухода за телом достаточно внимания.

Долой халаты!



Одевайтесь красиво, и не только тогда, когда идете куда-то с мужем. Одевайтесь красиво, даже если остаетесь в одиночестве дома. Сделайте прическу, макияж и маникюр для самой себя. И обязательно купите хорошую домашнюю одежду. Не только очаровательную, но и приятную для тела.
Самая женственная одежда для женщины, по мнению мужчин, – это длинная, в пол, юбка или платье такой же длины. Женщина в длинном платье всегда выделяется из толпы и смотрится ухоженной и привлекательной. Посмотрите по сторонам на улице осознанно и вы сами увидите как отличается и выделяется женщина в длинном платье.

Будьте медленнее.

Суета убивает женственность. Суета, беготня и торопливость - это формальное движение, которое истощает не только физические силы, но и моральные.
В следующий раз, когда пойдете на работу или в магазин, специально замедлите шаг.

Следующие упражнения могут показаться "странными", но они действуют, помогают телу и мозгу вернуть осознание того, что вы женщина.
Упражнения направлины на активацию Чакры Свадхистана. которая является олицетворением сексуальности и выражением созидательного потенциала личности. В результате активации данной чакры мы получаем в жизни наивысшее блаженство, радуемся взаимоотношениям с близкими людьми, раскрываем в себе непознанные грани эмоций и сердечных переживаний.

При развитой Свадхистане человек стремится к творчеству, гармоничным отношениям. Он сексуален, общителен, уверен в себе, жизнерадостен, любит танцевать и редко испытывает чувство вины. Женщина с гармонично развитой Свадхистаной обладает особым магнетизмом, пользуется вниманием мужчин и, как правило, счастлива в браке.

Для раскрытия этой чакры важно есть меньше мяса - больше растительной пищи в рационе (и для похудения тоже:)), носить одежду, подчеркивающую женственность (талия, длинная юбка, украшения - все поможет активировать женское начало) и ароматерапия (свечи, массажи, аромаванны и т.д)
Перейдем к упражнениям.

  • Есть прекрасная практика: сконцентрируйтесь на области матки (Чакра Свадхиштхана), ощутите, что именно там находится ваша основная энергия... И именно эта энергия двигает вас вперед, заставляет делать шаг... Как будто матка тянет вас вперед. Либо просто представьте внизу живота прекрасный цветок и ходите, ощущая его красоту. Такие упражнения помогают сделать ваш шаг более мягким и изменить ваше восприятие мира.
  • Еще одна хорошая практика: возьмите трубочку для сока. И пейте через нее сок или просто воду... При этом снова представьте в области матки цветок, вообразите, как вода из трубочки течет по вашему телу в матку. Представьте, будто вы поливаете свой цветок, что он распускается, хорошеет... Эту практику нужно выполнять каждый день. В течение 1-2 месяцев. Тогда она даст хорошие результаты.

Чтоб ощущать себя красивой, используйте также упражнения для поднятия самооценки.

Учитесь быть слабой.



КАРТИНА ВЛАДИМИРА ВОЛЕГОВА
Учитесь позволять другим ухаживать за вами. Принимайте чужую помощь: позволяйте мужчинам открывать вам дверь, пропускать вперед. Возьмите за правило: не отказываться, если вам уступают место, предлагают как-то помочь... Это сложно. Но возможно! Именно поэтому иногда проще учиться женственности при беременности. Чаще нуждаешься в помощи, да и ритм жизни уже другой.
Разрешайте себе женские слабости. Девушка имеет право смотреть иногда слезные мелодрамы, читать романы, листать журналы и заниматься какими-то глупостями.
Показывайте мужу, что вы уважаете его мнение, не указывайте в лоб на его недостатки, не пилите. Легко сказать не делайте, конечно. Попробуйте найти в себе силы хотя бы задуматься над тем как вы общаетесь с мужем. Конечно, вы можете быть усталой, и работать, и куховарить, и за детьми следить, и "все сама".
Но попробуйте провести эксперимент. В течение месяца не заикаться о том как вам все надоело, а наоборот делать все молча, без пафоса. Важно еще и улучшить что-то, например новое блюдо приготовить, поцеловать, обнять просто так, подарить какой- то подарок или талисман, сказать добрые слова.
Сложно, когда накипело? Да, но мужчинам сложнее признаться в своей неправоте, тем более если его каждый день "пилить" по этому поводу. Если он увидит в ваших глазах счастье и любовь, то может измениться.
Не забываем об уходе за волосами - символом женственности. Оказывается, согласно ведам (сборник самых древних священных писаний), а также знаниям многих специалистов по энергетике человека, волосы женщин должны быть длинными и чем длиннее, тем лучше.

Учитесь наслаждаться.


Вкладывайте любовь в то, что делаете. Каждая женщина должна находить время и возможность посвящать себя любимому делу - хобби, которое позволит забыть о суете и проблемах, поможет расслабиться и привести мысли в порядок.
Не жалуйтесь. Женщина не жалуется, она проговаривает то, что она чувствует. А когда жалуется, тогда кто-то становится виноватым, а мужчины не любят быть виноватыми, да и не только мужчины. Разница между просьбой и жалобой в настроении.
Хроническое чувство вины у мужчин отторгает его от причины, проще уйти, чем бесконечно мучится.

Женщина советуется с мужчиной, а не ставит его перед фактом.
Это помогает чувствовать себя желанной, любимой, счастливой.

Не привязывайтесь к результату

Привязанность к результату - черта многих людей в современном мире Люди, зачастую, зацикливаются на конечном результате, забывая насладиться самим ходом процесса. Вы не замечали, что по достижении желаемого мы немного расстраиваемся и не знаем что дальше делать. Также мы расстраиваемся когда не достигаем цели. Существует даже много практик по исцелению от этой проблемы.

"Человек, из этой жизни ты ничего не возьмешь с собой, - отпусти все." Ведь привязанность к результату подогревает нашу гордыню. И мы снова уходим от женственности.

Йоги рекомендуют подарить результаты своего труда Богу, т.е. делая что-то, результат этого действия посвящать Богу и благодарить его за то, что нам удалось это действие совершить, четко понимая всё божественное водительство, приведшее нас к оптимальному результату. Таким образом, эго оказывается не у дел, у нас не получится гордиться тем, что мы по собственному мнению и не делали вовсе, будучи лишь инструментом в руках Бога.

Высыпайтесь

Если женщина поздно ложится, она поздно встает. У женщины должны быть все условия для нормального сна, в идеале - отдельная комната.
Качество сна, который вы получаете до или после полуночи отличается, даже по тому же количеству часов. Мы проводим треть нашей жизни во сне, поэтому необходимо сделать его лучше и пользоваться преимуществами раннего отходу ко сну. И так, почему полезно рано ложиться спать…
  • Умственное истощение

  • Увядание красоты.

  • Хроническое утомление.

  • Лишние килограммы.

  • Ослабление иммунитета

  • Старение. Недостаток сна снижает общие защитные функции организма, что приводит к преждевременному старению. При этом продолжительность сокращается жизни на 12-20%.
Подробнее о проблемах, которые возникают при недосыпании в статье

Вы наверняка сталкивались с мнением о том, что раньше для женщины все было просто: ни прав, ни возможностей для самореализации. Заботься о муже и детях, не думай ни о каком социальном успехе. Спешу вас разочаровать: позиция женщины в обществе никогда не была точно определена.

Женщины викингов были полноценной боевой силой. В феодальной Японии девочки в самурайских семьях воспитывались по тому же кодексу Бусидо, что и мальчики. Раскопки захоронений скифов показали, что среди воинов было поровну мужчин и женщин, и все они имели соответствующие татуировки и боевые шрамы. В Древнем Риме женщины наравне с мужчинами участвовали в гладиаторских боях. Нужны еще примеры?

Да и по сей день на планете можно найти любую форму «нормы» женской самореализации: многомужество в Тибете, многоженство на Ближнем Востоке, женщины на службе в израильской армии… И так далее, и тому подобное. Поэтому я предлагаю не ориентироваться на какую-либо норму – особенно если она вам не слишком нравится. Но что же тогда будем понимать под понятием женственности?

Женственность в отношениях

Женственность кажется мне не каким-то постоянным свойством человека, как, например, масса или рост, а скорее видом отношений. Как и зачем, например, проявлять женственность, когда сидишь в уютном кресле и читаешь книгу? Женственность – это тип отношений, который мы выстраиваем с интересными для нас мужчинами, и она вовсе не является противоположностью мужественности.

Для женственности нужен контекст

Для женственности нужен контекст. Так же как бывают собеседники, в разговоре с которыми чувствуешь себя полной бестолочью, встречаются и мужчины, в отношениях с которыми себя женщиной не чувствуешь. И это не значит, что с кем-то из вас что-то не так: просто такова ситуация.

В профессиональной сфере нам не нужно признание всех без исключения коллег и партнеров. Так же и в сфере отношений нам нужно внимание и признание только важных для нас мужчин. В этом смысле ваша женственность – это еще и индикатор подходящего мужчины. Ваша женственность зависит от того, кто вы и кто те мужчины, которые для вас важны, и со временем она может меняться: и внутреннее ощущение, и внешние проявления.

Внешняя форма – внутренняя ложь

Добавить своему образу женственности можно: сотни глянцевых журналов вам в помощь. Но «сделать» себя женственной по заданному лекалу – это достаточно сомнительный путь.

Представим, что женщина нашла и освоила формулу того, как одеваться, на какие темы говорить, как двигаться, чтобы соответствовать некому идеальному представлению о женственности, и при помощи этого привлекла мужчину мечты. На сколько часов, дней, месяцев ее хватит, чтобы продолжать начатое? Сколько легкости и счастья принесет ей это время? А что будет потом, когда в один прекрасный день она скажет: «Это все не я, я так больше не могу!» Мужчина почувствует себя обманутым, она – предавшей себя саму.

Один из важных критериев «вашего» или «не вашего» мужчины – то, как он реагирует на вас, когда вы ведете себя легко и непринужденно, оставаясь собой.

Поиск женственности

Мне кажется, проблема женственности вовсе не в том, что у кого-то из нас ее нет. Да и как ее может не быть, если каждая клетка нашего тела – это женская клетка? И так же, как уникальны гены, уникально и их выражение во внешности, движениях, манерах.

Вопрос лишь в том, как услышать голос нашей особенности, ведь он не самый громкий и поток внешней информации так часто его заглушает. В этом поможет упражнение «Насколько я женственна прямо сейчас?» Упражнения с почасовым сигналом – одни из моих любимых: они быстро развивают любое начинание, которое мы намерены развить. Принцип упражнения прост: то, на что мы обращаем внимание, будет расти и совершенствоваться.

Направьте внимание внутрь себя и задайте себе вопрос: насколько женственной я ощущаю себя прямо сейчас?

Итак, заведите себе часы с почасовым сигналом или выставьте таймер на телефоне. В момент сигнала направляйте внимание внутрь себя и задавайте себе вопрос: насколько женственной я ощущаю себя прямо сейчас? Это упражнение занимает не больше трех секунд: мы переключаем внимание, дожидаемся ответа от тела и возвращаемся к своим делам.

Выполняйте его две, а лучше три недели, и вас поразит то, насколько ярким и понятным станет это ощущение – ваше уникальное, неповторимое ощущение женственности.



Рассказать друзьям