Что взять на море на неделю девушке. Одежда для отдыха на море: модный гардероб для отпуска

Приближение летнего отдыха заставляет задуматься об отпуске и поездке на курорты. Чтобы чувствовать себя комфортно и стильно, нужно знать, какую одежду для отдыха на море взять с собой, как одеваться в соответствии с культурой принимающей страны. Стоит учитывать не только особенности знойной поры, но и традиции выбранных курортов.

Особенности пляжного капсульного гардероба

Часто, даже собрав десяток чемоданов, скупив перед этим все новинки в торговых центрах, проблема – что надеть, остается не решенной. Бесконечное количество футболок, шорт, платьев и юбок не всегда компонуются между собой, сочетания принтов и фактур становятся настоящей головоломкой.

Один из советов по сбору вещей на отдых – составить гардероб в соотношении: 80% базовых вещей/20 % трендовых. Базовые предметы одежды легко станут основой для множества удачных, стильных образов, трендовые добавят образам оригинальности.

Капсульный гардероб для отдыха на море должен содержать вещи, которые будут сочетаться между собой по стилю, цвету и фактуре. Идеально, если в собранном гардеробе будет не более трех цветов, не считая черного, белого и серого.

Пример капсульного (базового) гардероба для путешествий:

белая футболка , подобранная по типу фигуры, отлично оттеняет загар, комбинируется с любыми элементами гардероба;

светлая сорочка , возможно из прозрачного шифона или натурального льна, подойдет для вечернего променада или прогулки по городу;

из тонкого коттона. Длину и модель выбирать по типу фигуры, можно использовать ультракороткие или зауженные чуть ниже колена;

платье миди на тонких бретелях . Не стоит ограничивать себя в принтах, но фасон выбирать, учитывая тип фигуры. Утром оно может стать стильным сарафаном надетое вместе с футболкой, а вечером с укороченным бархатным жакетом. Такое платье будет уместно на любом вечернем мероприятии;
Это универсальный элемент тандема с майкой, топом летним днем на пляже и романтических прогулок у моря или прибрежных ресторанчиках;

тонкая джинсовая курточка желательно из светлого денима позволяет создать удачные образы с нарядными платьями, брюками, шортами;

с ярким принтом. 2018 год не обойдется без этого обязательного элемента для отдыха. Его можно комбинировать с кардиганами, объемными футболками, топами в бельевом стиле;

конечно же, купальник , желательно иметь 2 модели – раздельный и слитный, полуспортивный.

Обувь подойдет удобная на невысоком подъеме, стильные яркие шлепанцы из натуральных материалов легко трансформируются в мюли для прогулок по городу. А для вечера выбрать открытые босоножки на тонкой шпильке с круглым носком в бежево-пастельной гамме.

Одежда для отдыха на море для женщин 40-50 лет

После 40-50 лет не стоит отказываться от ярких элементов, оригинальных фасонов. Гардероб для отдыха на море для женщины 40 лет и старше должен включать стильные аксессуары – шляпы федора, широкополые модели, очки в светлой оправе, сумки с перфорацией. Внимание следует уделить обуви, изящная танкетка, японская платформа подойдут для времяпрепровождения на морском побережье. Вечерние развлечения не обойдутся без босоножек на невысокой шпильке.

Фото и советы, как собирать гардероб для отдыха на море для женщины 50 лет:

трапециевидную тунику пастельных оттенков смело можно надевать на пляж, после отправляясь на прогулки по городу, следует избегать восточных и цветочных мотивов, лучше использовать вертикальные, едва заметные полоски;

светлые кюлоты — отличный вариант для обладательниц модельных параметров. Женщинам типа фигуры груша и песочные часы следует остановиться на зауженных капри из тонкого коттона;

топы и майки-борцовки лучше сочетать с прозрачными однотонными сорочками. Они отлично смотрятся в тандеме с фактурными юбками тюльпан с фруктово-ягодными рисунками;
для сарафанов выбирать модели с открытыми плечами, ровным фасоном, длиной чуть ниже колен. Эта универсальная модель походит для разных типов фигуры;

одежда для отдыха на море для полных женщин 50 лет включает женственные комплекты и платья, рекомендуется избегать воланов, драпировки. Визуально помогут сделать силуэт стройнее выточки в области талии и геометрические ломаные линии.

Девушкам с пышными формами не стоит облачаться в бесформенные наряды. Широкие туники, сарафаны в восточном стиле не только скроят достоинства фигуры, но и добавят несколько лет. Основное правило – создавать красивый пропорциональный силуэт песочных часов, подчеркивая женственные изгибы. Для полных женщин дизайнеры придумали множество хитростей, с помощью правильных вырезов, выточек и материалов, легко добиться совершенных пропорций.

Как подбирать одежду для отдыха на море для полных женщин, советы:

избегать монохромных тандемов, использовать контрастные сочетания светлых и ярких оттенков – белая футболка с синей рубашкой, джинсовыми шортами, бежевые шифоновые брюки с шоколадным топом и прозрачной удлиненной майкой;
платья, сарафаны выбирать с небольшими рукавами, V-образным вырезом, длиной чуть ниже колен. Модели мини и макси утяжеляют образ, скрывают все достоинства фигуры;

фасон шорт, брюк, юбок должен подчеркивать линии тела, балахоны и слишком узкие вещи добавляют лишние килограммы;
на пляже поверх купальника рекомендуется использовать туники с перфорацией, удлиненные прозрачные сорочки;

подходят для женщин с формами и модные комбинезоны, длиной чуть выше колен с фактурными выточками. Комбинировать их можно с классическими светлыми футболками. Можно смело использовать мелкий принт или вертикальные линии.

Как одеваться туристам (женщинам) в Восточных странах

Пляжный дресс код на Востоке, в таких странах, как Турция, ОАЭ (Дубай), Египет, резко отличается от моды на европейских курортах. Открытые бикини и откровенные полупрозрачные наряды на городских улицах в мусульманских странах нарушают многовековые традиции. Также местные жители неверно расценивают подобный гардероб, возникшие проблемы могут испортить весь отдых.

Отправляясь в путешествие за границу важно учитывать особенности менталитета, чтобы чувствовать себя комфортно как на пляже, также посещая основные достопримечательности.

Особенности гардероба для отдыха в странах Востока:

зная, как одеваться в Дубае туристам женщинам, можно обойти множество проблем, ведь страна отличается строгими светскими законами;
недопустимо открывать область декольте, спину, руки выше локтя, плечи, также под запретом мини, шорты, наряды с оголенным животом;

не приветствуется использование традиционных арабских костюмов туристами;
рекомендуется подбирать светлые костюмы из натуральных материалов без намека на прозрачность и перфорацию, подобные наряды также уберегут от палящего солнца;
на пляже можно носить открытый купальник, топы и шорты в бельевом стиле, в таком же виде можно передвигаться по территории отеля, но для похода в кафе, ресторан или магазинчик лучше переодеться в скромное платье-рубашку или брючный костюм с объемной сорочкой;

важно знать, как одеваться на отдыхе в Турции, стоит использовать тандемы с юбками и шортами немного выше колен;
одежда для отдыха в Турции также не должна открывать области живота, декольте, подобные фасоны можно использовать только на пляже;
для прогулок по городу можно наряжаться в платья, сарафаны, удобные шелковые комбинезоны, но для посещения мечети выбирать одежду, прикрывающую колени и руки, не забыть взять головной платок.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=288&v=_BBhEsIw-Ak

Пляжный сезон требует ярких красок в гардеробе. Но, приобретая новые вещи, стоит учитывать сочетание элементов для создания гармоничных образов. Также не следует забывать о местных традициях и правилах дресс кода. Стильно можно выглядеть и в закрытых нарядах, которые нужно подбирать, учитывая особенности фигуры.

Типичная картина в любом аэропорте, на вокзале или автостанции - масса людей с огромными чемоданами. «Отдыхать едут…», - завистливо вздыхаем мы. Однако когда приходит время отпуска, багаж хочется собрать умеренных размеров. Что взять с собой на море в недельную поездку? Составляем список грамотно и учимся обходиться умеренным списком вещей.

Деньги и документы

Сборы багажа необходимо начинать с самого главного. Что взять с собой на море просто необходимо? Ответ прост: деньги и документы. Соответственно, это паспорт, медицинский полис, свидетельство о рождении - для несовершеннолетнего ребенка. Не забудьте также билеты, а если вы едете отдыхать заграницу, у вас наверняка уже лежит на самом видном месте загранпаспорт и разрешение на въезд в страну. Важные бумаги должны лежать не в большом чемодане, а в маленькой сумочке, которая всегда будет с вами. Обязательно отложите некоторую сумму отдельно от основных денег на отпуск. Скорей всего, вам они понадобятся в дороге на мелкие расходы. Перед заграничным отпуском полезно узнать, где выгодней обменять деньги - в России или по прибытии в другую страну.

Собираемся на пляж!

Большинство женщин сразу же после приобретения билетов в теплую страну спешат в магазин за новым купальником. Если есть средства, отказывать себе в этом удовольствии не стоит. Небольшой секрет - купальников должно быть два, ведь вы наверняка захотите искупаться не один раз в день. Соответственно, подумайте и о необходимых аксессуарах. Дополнительное парео или пляжная туника займут совсем немного места, но позволят при этом вам оставаться самой стильной на пляже. Не забудьте пляжную обувь, головной убор и солнечные очки. Размышляя о том, что взять с собой на море, учитывайте, куда вы едете и какие условия вас ожидают. Если во время отпуска вы будете проживать в хорошем отеле, беспокоиться о полотенцах вам не придется. А вот отдыхающим, выбирающим аренду жилья без обслуживания, имеет смысл взять с собой полотенца и пляжные коврики.

Одежда на каждый день

Помимо пляжного отдыха, вас ждут увлекательные экскурсии, походы в кафе и ночные клубы и многие другие интересные развлечения. Какую же одежду брать в отпуск? Необязательно покупать что-то особенное, собрать подходящий гардероб вполне можно из имеющихся у вас повседневных вещей. Обязательно возьмите джинсы и одну теплую кофту - кто сказал, что на побережье не бывает прохладно? Если ваша цель - взять с собой как можно меньше вещей, выбирайте максимально сочетающиеся между собой шорты, юбки, футболки и топы. Несколько тонких летних сарафанов и платьев также много места не займут. Выбирайте вещи, которые не требуют глажки, легко стираются и быстро высыхают. Что взять с собой на море, помимо перечисленного выше? Не забудьте нижнее белье - не менее 4 комплектов, подходящих к выбранной одежде. Из обуви лучше выбирать более практичные модели - например, удобные сандалии или босоножки на плоской подошве. Для экскурсий к природным достопримечательностям незаменимы легкие кеды или любая другая спортивная обувь. Аналогичным образом следует собрать багаж для каждого члена семьи.

Багаж для маленьких путешественников

Мы почти разобрались, что взять на море. С ребенком отдыхать немного сложней, чем в компании взрослых, поэтому список вещей необходимо скорректировать. Соберите необходимую одежду, точный перечень которой зависит от возраста малыша. Важное условие - вещей для ребенка следует брать в два раза больше, чем для взрослого. В противном случае вы рискуете провести большую часть отпуска за стиркой. Закупать средства личной гигиены в больших количествах не имеет смысла, но возьмите с собой запас на 2-3 дня. Подгузники, влажные салфетки и прочие принадлежности для ухода вы всегда сможете купить на отдыхе, а в чемодане эти вещи займут немало места. Для самых маленьких имеет смысл взять с собой достаточно питания - молочная смесь, сухие каши, готовые пюре в баночках. Если вы едете отдыхать на одну-две недели, детских продуктов надо не так уж и много. Купив их дома, вы будете уверены в том, что малыш на отдыхе всегда будет обеспечен достаточным количеством привычной пищи.

Какие лекарства взять на море? С ребенком вместе собираем аптечку

Не забудьте положить в чемодан все необходимые лекарства. Наличие такой аптечки под рукой сэкономит вам время и нервы во время отдыха. Более того, за границей порой сложно найти нужный препарат или самостоятельно подобрать его аналог. Однако будьте бдительны: если вы отдыхаете в другой стране, заранее изучите перечень лекарственных препаратов, ввоз которых запрещен. В аптечке должны быть:

перевязочные материалы и антисептические средства,
лекарства для улучшения пищеварения,
средства от аллергии,
жаропонижающие и противовоспалительные препараты.

Для экономии места удобно приобрести универсальные лекарства, подходящие и взрослым, и детям.

Отдых и развлечения

Что нужно взять с собой на море, помимо одежды и лекарств? Резиновые надувные изделия для отдыха на воде всегда можно купить в приморских городах, однако цены на них зачастую завышены. Поэтому если у вас уже есть матрас, детский круг или нарукавники и какие-то игрушки для использования на воде, не раздумывая сдувайте их и берите с собой в поездку. У каждого малыша много самых разных игрушек. Какие из них самые необходимые в отпуске, что взять на море? С ребенком можно весело и интересно проводить время, играя с минимумом специальных аксессуаров. Возьмите игрушки для купания и песка, несколько книг, любимую мягкую игрушку. Здорово на отдыхе выручают настольные игры, развивающие карточки.

Брать ли в отпуск технику?

Сегодня каждый из нас использует большое количество разнообразной электроники. Стоит ли брать все привычные гаджеты в поездку? Обычно пока вы думаете, что взять на море, «список» необходимого составляется сам собой. Телефон, планшет, ноутбук, фотоаппарат - неужели все это действительно необходимо вам? Разумеется, оставаться без связи и красочных снимков не стоит. Но, как показывает практика, в отпуске вполне достаточно современного смартфона и фотоаппарата. А посидеть за полноценным компьютером вы всегда успеете дома.

Что взять на море: список вещей, необходимых каждый день

В отпуск следует взять с собой все средства, необходимые для личной гигиены. Это косметика, которой вы привыкли пользоваться, расчески, маникюрный набор. Не забудьте и специфические продукты для отдыха - кремы и спреи от солнца, защищающие составы от насекомых. Некоторые мамы, отдыхающие вместе с детьми, предпочитают уменьшать размер багажа, пользуясь в отпуске детской ухаживающей косметикой. Теперь вы знаете, что взять на море. Список может немного видоизменяться в зависимости от ваших личных потребностей. К примеру, если у вас длинные волосы - полезно будет положить в чемодан компактный дорожный фен. Но не стремитесь взять слишком много вещей, постарайтесь здраво оценить, чем именно вы пользуетесь ежедневно и без чего не сможете обойтись в поездке. Впрочем, не стоит беспокоиться, если вы забыли что-то важное из списка с заглавием «Что взять на отдых на море». В туристических городах обычно можно без проблем приобрести все необходимое для отдыха и любые промтовары.

С наступлением лета многие семьи отправляются в отпуск на море, и часто родители берут с собой маленьких детей, в этот момент и встает важный вопрос, что взять с собой на море с детьми. Есть целый список вещей, которые могут понадобиться не только родителям, но и малышу.

Придется продумать не только список того, что необходимо на самом отдыхе, но и подумать какие вещи следует взять на период поездки или перелета до места отдыха. Не многие родители знают, какие документы, продукты, медикаменты и вещи первой необходимости могут понадобиться во время отдыха. Мы постараемся создать полноценный список необходимого, чтобы во время отпуска не возникло проблем.

Одежда и обувь

Стоит начать именно с этого пункта, ведь одежда и обувь очень важны для маленьких детей. Не стоит брать для ребенка много вещей, ведь это только займет лишнее место, а в итоге может даже не пригодиться. Список вещей даст возможность не взять ничего лишнего, но и не забыть что-то важное и необходимое. К наиболее необходимым предметам одежды и обуви можно отнести:

Нижнее белье для родителей и малыша . Для себя родители могут взять столько комплектов, сколько им необходимо, ребенку же понадобится около пяти комплектов маек и трусов.
Купальный костюм . Мальчикам следует взять двое плавок, девочкам два , два комплекта необходимы, чтобы можно было использовать сменный купальник.
Головные уборы . Лучше всего приобрести панаму или кепку для ребенка из натурального материала, в таком головном уборе голова малыша не будет потеть. Стоит взять две кепки, чтобы можно было заменить головной убор при необходимости. Панамка может понадобиться не только на пляже, но на прогулке в парке.
Обувь . Ребенку может понадобиться разная обувь, для солнечной погоды берутся сандалии, на случай дождливой или пасмурной погоды, стоит взять легкую закрытую обувь. Отдельно покупается пляжная обувь, лучше всего обратить внимание на сланцы, если предстоит поход на песчаный пляж. Если же пляжи галечные или каменистые, стоит приобрести ребенку резиновые тапочки, которые имеют толстую подошву.
Теплая одежда . Даже если прогноз погоды на курорте обещает теплые и солнечные деньки, не стоит забывать о теплой одежде, так как погода может в любой момент измениться, а вечерами на море бывает прохладно. Ребенку может понадобиться теплая кофта, толстовка или спортивный костюм.
Основная одежда . Мальчику может понадобиться не менее пяти футболок, и трое шорт. Девочкам следует взять сарафаны, платья, юбки и футболки в таком же количестве. Лучше не брать с собой джинсы и куртки, так как они только займут лишнее место в чемодане с одеждой.

Для тех, кто ищет ответ на вопрос, что взять с собой на море с детьми, следует включить в список вещей еще ночную рубашку или пижаму для ребенка.

Документы и деньги

От знакомых можно услышать много историй о том, что все вещи были собраны, и уже по приезду в аэропорт отдыхающие понимали, что не взяли некоторые важные документы. О подготовке документов и денег стоит позаботиться первым делом, чтобы потом не возвращаться домой за самым необходимым.

Чтобы перед вылетом или на отдыхе не возникло проблем, следует собрать такие документы:

страховой полис туриста, который делается туристической фирмой;
для каждого члена семьи берут паспорта РФ или загранпаспорта;
для ребенка необходимо его свидетельство о рождении, особенно в том случае, если ребенок не записан в паспорт родителей;
распечатанные электронные билеты, или же оригиналы билетов;
если отдых производится по пакетному туру, то на руках у отдыхающих должен быть ваучер;
при отдыхе в России следует взять с собой ;
при отдыхе за границей необходима валюта;
также следует взять с собой российские деньги.

А вы составляете список необходимых вещей перед поездкой на море?
Проголосовать

Аптечка в дорогу

Мы разобрали список того, что необходимо взять с собой на море с детьми из одежды и документов, теперь опишем список вещей, которые могут понадобиться в поездке дополнительно. Приобрести некоторые медикаменты за границей просто невозможно, а на отдыхе в России цены на препараты могут быть значительно выше. По этой причине стоит собрать некоторые лекарственные препараты с собой в поездку.

В для отдыха должно входить:

термометр для измерения температуры у ребенка;
лекарственный препарат для снижения температуры (Нурофен, Парацетамол);
противовирусный препарат;
антибактериальный препарат широкого спектра действия;
сосудосуживающие капли в нос;
спрей для или пастилки для рассасывания;
медикамент для восстановления работы кишечника;
средство для приготовления раствора при отравлении (наиболее популярен Регидрон);
лекарственный препарат против диареи (Смекта или Энтерофурил);
лекарства первой необходимости (бинт, вата, зеленка, йод, перекись водорода и другое);
средства от укусов насекомых и после укусов насекомых;
препараты против аллергической реакции.

Лучше не покупать в дорогу свечи для снижения температуры, так как во время поездки они могут растаять, и применить их уже не получится. Также можно приобрести противорвотное средство для ребенка.

Игрушки и книжки

Когда встает вопрос о том, что взять с собой на море с детьми, родители не всегда задумываются о развлечении для ребенка. В список необходимых вещей должны входить игрушки, книжки и развлекательные предметы для малыша, чтобы он не скучал в поездке.

К необходимым вещам можно отнести:

две любимые игрушки ребенка, это поможет малышу быстрее адаптироваться к новым условиям;
приобрести новую занимательную игрушку, чтобы малышу не было скучно во время поездки или перелета;
несколько интересных игрушек, которыми можно занять ребенка на долгое время;
специальные наборы игрушек для пляжа, в набор входит ведерко, лопатка, грабли и различные формочки (можно приобрести такой набор на месте);
игрушки для плавания в море или , это могут быть нарукавники, надувной круг, надувной мяч или бассейн для самых маленьких деток;
различные принадлежности для рисования (альбом, раскраска, карандаши и фломастеры);
развлекательные книжки с обучением;
книжки с рассказами и сказками для малышей, можно купить новые или взять уже прочитанные, чтобы малышу было легче уснуть.

Необходимые вещи для перелета

Что взять с собой на море с детьми мы рассказали, теперь стоит подробнее описать список вещей, которые могут понадобиться в процессе поездки:

сок для ребенка с трубочкой;
любое печенье малышу для перекуса;
влажные салфетки, чтобы протереть испачканные руки малыша;
пачка носовых платков одноразовых;
запасная футболка и шорты, если ребенок испачкается в пути;
для игр или просмотра мультфильмов;
маленькие плед, если ребенку станет холодно или он решит поспать в процессе поездки;
бутылка питьевой воды.

Для перекуса можно использовать не только печенье, но и различные фрукты. Также может понадобиться туалетная бумага, если малыш совсем маленький, следует взять с собой несколько запасных подгузников.

Кроме этого стоит взять с собой в поездку зубную пасту и щетку, детский шампунь, а также специальный детский крем от солнца. Не стоит забывать о зарядном устройстве для планшета и телефона.

Собирать сумки на море в последний момент - это, пожалуй, худшая идея из всех возможных. Потому лучше начать «готовить сани летом», чтобы к началу отпуска осталось просто проверить, все ли сложено в чемодан.

Что по-вашему просто необходимо взять с собой на отдых

Гигиенические принадлежности

Тут на первом месте будут конечно же солнцезащитные средства: крем от загара и термозащитный спрей для волос, который спасет их от выгорания. Первому стоит уделить особое внимание. Многие девушки искренне считают, что брать нужно только крем с самым высоким уровнем защиты, но это зависит только от вашего типа кожи.

Внимание! Наиболее высокий SPF нужен только детям и девушкам с очень светлой кожей, которая практически не загорает. Чем более смуглая кожа, тем ниже SPF.

Зубная щетка;
Зубная паста;
Мыло, гель для душа, гель для интимной гигиены;
Крем для лица и тела.

Если вы предварительно не сходили на бьюти-процедуры, возьмите с собой бритву и средства после депиляции.

Одежда и обувь

Разумеется, полный комплект будет зависеть от культурной программы, запланированной на время отдыха. Если вы отправляетесь в плаванье на круизном лайнере, то без вечернего платя, а то и нескольких, и босоножек на шпильке не обойтись. Но если это какой-нибудь приморский поселок, где из достопримечательностей только набережная, все эти атрибуты совершенно ни к чему. Потому мы ориентируемся на необходимый минимум одежды :

Белье - минимум 3 комплекта. Можно взять пару бюстгальтеров базовых цветов и 5-7 трусиков к ним.

Важно! Цветное белье подбирайте к тем комплектам одежды, которые вы подобрали для поездки.

2 купальника. Это необходимый минимум, потому если хотите дефилировать каждый раз в новом - на здоровье! Можно пойти на такую хитрость: комбинировать детали разных раздельных купальников, получая все новые модели;
Комплект теплой одежды: брючки/джинсы, лонгслив или водолазка, кофта с длинным рукавом;
Пляжная туника или парео;
Шорты и длинная юбка (прогулочный вариант);
Футболка, топ - 1-2 штуки;
Головной убор.

Платья, брюки, костюмы - все это имеет место быть, но в обязательный список не входит.

С обувью дело обстоит гораздо проще: 1 пара пляжной обуви, 1 пара прогулочной (сандалии, босоножки, балетки или пантолеты) и 1 пара закрытой + носки.

Что из лекарств взять с собой на море для взрослого и ребенка

Если мы путешествуем в пределах своего иди соседних государств, то не стоит слишком беспокоится о комплекте лекарств и медикаментов, поскольку их можно будет докупить в любой близлежащей аптеке. С собой же взять необходимый минимум препаратов, которые понадобятся в первом случае: антисептики, жаропонижающее, сорбенты, антигистаминные препараты. Если у вас есть хронические болезни, то не забудьте положить поддерживающие препараты.

Другое дело - поездка заграницу, где вы не сможете ни внятно объяснить, что вам нужно, ни подобрать соответствующий аналог нашего препарата, ни купить большинство лекарств без рецепта врача. Тут список нужно продумать гораздо тщательнее. Обязательными пунктами будут:

Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в любых препаратах);
Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, поскольку незнакомая кухня может стать причиной ряда проблем (Моторикс, Мезим, Домрид и т.п);
Сорбенты (Смекта, Белый уголь);
Антисептики (перекись водорода, йод);
Бинт, вата, пластырь;
Ранозаживляющие мази (Спасатель, Пантенол);
По необходимости средства против повышенного/пониженного артериального давления, препараты для сердечно-сосудистой системы.

Детская аптечка имеет свою специфику, поскольку тут нам стоит позаботиться о наличии следующих составляющих:

Для детей до 7 лет - ацетонтест. Полоски для определения уровня ацетона в моче. Даже если до этого ваш малыш никогда не страдал этим, изменения климата, режима и пищевых привычек вполне могут спровоцировать скачек ацетона;
Регидратирующие средства и средства для интоксикации (Регидрон, Атоксил);
Заживляющие мази (Бепантен, Пантенол);
Жаропонижающие и средства против кашля.

Вы удивитесь, что в списке нет рекомендуемого большинством ресурсов Активированного угля. Нет, это не ошибка, просто этот препарат давно изжил себя. Даже взрослый человек не в силах выпить необходимое количество таблеток, ведь на каждый килограмм веса их нужно целых 4. Потому гораздо проще приобрести ту же Смекту или Белый уголь.

Детские вещи

К сбору детского багажа нужно подходить гораздо более основательно, чем собственного и заранее продумать список необходимых вещей. Он будет варьироваться в зависимости от места отдых и ваших планов, но «костяк» выглядит так:

Купальный костюм - минимум 2 штуки. В идеале - 3. Зачем так много? Это совсем не дань моде, а вполне практически обоснованное требование: в одном ребенок купается, второй сохнет, а третий - запасной;
Белье. 5-6 трусиков и пара маечек;
Одежда. Для мальчиков это пара шортиков, длинные штанишки, 2-3 футболки, лонгслив и теплая кофточка либо легкая ветровка. Девочкам достаточно будет пары платьиц или сарафанчиков, пары маечек/футболочек, шортики и юбочка + комплект теплой одежды;

Важно! Количество детской одежды должно быть как минимум вдвое большим, чем взрослой!

Головные уборы. Пара панамок для мальчиков и панамка и косыночка для девочек;
Обувь. 1 пара для пляжа, 1 для прогулок и 1 закрытая на случай непогоды. Конечно же, это не резиновые сапоги, вполне достаточно будет кроссовок, к которым не забудьте прихватить носки;
Игрушки. Это и наборы для игры с песком, и развлекающие книжки, разукраски с сопутствующей канцелярией;
Горшок.

Список вещей для младенца будет отличаться от предложенного, поскольку тут нам понадобятся:

Бутылочки для питья и молочных смесей и средства для их тщательной очистки;
Детское питание. Если вы уверены, что по прибытию сможете пополнить свои запасы, берите количество, необходимое на время путешествия + 1-2 дня, в противном случае лучше запастись на весь период пребывания;
Подгузники, влажные салфетки, впитывающие пеленки, средства по уходу за кожей. Подгузники вы сможете докупить, потому не стоит тянуть с собой несколько упаковок. Это не только займет много места, но и существенно увеличит вес вашего багажа (что очень важно при перелетах);
3-4 комплекта одежды + головной убор.

И напоследок

Представить поездку без современных гаджетов просто невозможно. Ну как можно не выложить парочку фотографий в день в Инстаграмм? Нет, без этого никак. В принципе, при наличии качественного смартфона, все, что нам понадобится дополнительно - это зарядка или power bank (внешний аккумулятор). Если же полно места, к нему может присоединиться ноутбук + зарядка, фотоаппарат, электронная книга.

Ну и самое важное, не забудьте перепроверить документы. Сделайте по паре копий паспорта, детского свидетельства о рождении, разрешения на выезд (выдается, если заграницу едет только один из родителей), билетов, страховки. Все это сложите в разные места, чтобы в случае утраты у вас остались хотя бы копии.

Отпуск, солнце, море, пляж – мечта. Море придает силы, снимает накопившуюся за год усталость, насыщает энергией. Именно поэтому большинство людей предпочитают проводить отпуск на морских побережьях, вместе с семьей или друзьями.

Но друзья сами соберут себе сумку, а вот нам с вами придется продумать гардероб за себя, мужа и ребенка, что же, собственно, взять с собой на отдых. Прежде, чем начать укладывать вещи, составьте полный список, включая все мелочи, вплоть до пилочки для ногтей. Тогда меньше шансов, что вы что-то забудете.

Видя, как жена собирается в дорогу, особенно в длительное путешествие, любой мужчина втайне или явно начинает негодовать – куда брать столько вещей, зачем тебе то, зачем это… И хорошо, если дело не заканчивается скандалом. Поэтому, милые мужчины, если женщина не спрашивает у вас совета, то, пожалуй, верным решением будет уйти, и не мешать ей собирать гардероб.

Что из одежды взять на море женщине

Купальник. Лучше брать два – открытый и закрытый. Да и сменка на пляже не помешает, если вы вдруг не любите сидеть в мокром.
Головной убор – шляпу с полями или бейсболку, чтобы было закрыто лицо. Не очень красиво, когда шелушится сгоревший нос.
Несколько комплектов нижнего белья – трусики, лифчики, маечки, ночнушки. Сколько? На ваше усмотрение, смотря на какой срок уезжаете. 3-5 наборов, в принципе, достаточно. Ночнушки и одной хватит.
Комплект домашней одежды. В чем-то ведь вам надо будет ходить дома. И желательно, чтобы это был не халат, а что-то приличное – футболка или майка с шортами или капри. Одного набора на весь отдых вполне достаточно. Два – максимум.
Прогулочная одежда. Что-нибудь простое и практичное, желательно брать немнущееся и, конечно, из натуральных тканей – льна или хлопка. Это может быть брючный костюм или платье – на ваше усмотрение. 2-3 комплекта хватит любой женщине. Старайтесь, чтобы в вашем гардеробе был легкий кардиган или пиджак, закрывающий плечи, ибо во время прогулок они чаще всего «сгорают» на солнце – ощущения не из приятных.
Красивое платье или костюм, если вы планируете посещать рестораны или клубы. Как показывает практика – одного достаточно. Только не берите всякие бархаты и шелк. Элегантный льняной наряд – подходящая одежда для вечерних посиделок с бокалом мартини.
Из обуви возьмите сланцы или шлепанцы для дома и пляжа, туфли или босоножки для прогулок и кроссовки. Высокие каблуки вам вряд ли понадобятся.
Нужно ли брать теплый комплект? Чаще – да. На Юге тоже бывает прохладно вечерами, поэтому джинсы и одна плотная кофта не помешает. Лучше льняная.

Кроме одежды, не забудьте необходимые женщине косметичку, маникюрный набор, «мыльно-пенные» принадлежности, пляжное полотенце или покрывало (если дикарями едете), темные очки, средства личной гигиены и обязательно – защитные крема: и не сгорите на солнце, и загар лучше пристанет.

Мужская одежда для отдыха на море

Да-да, ему тоже надо собрать гардероб. Тут немного проще, хотя принцип тот же самый – на пляж, на дом, на выход и на вечер.

Купальные плавки, а лучше парочку.
Головной убор, предпочтительнее шляпа, а не бандана.
Трусы, 3-4 пары, и две пары носок, больше и не потребуется.
Футболки, майки, рубашки. Некоторые мужчины предпочитают гулять в майках, но солнцу-то все равно, кого жарить. Поэтому постарайтесь убедить мужа тоже закрывать плечи, если он не хочет маяться солнечными ожогами.
Шорты или бриджи, две пары, светлые брюки или джинсы. Можно взять спортивный костюм.
Из обуви – шлепанцы и кроссовки. Если ваш мужчина эстет, добавьте в гардероб летние туфли или босоножки.
И, конечно, предметы первой необходимости – бритвенные принадлежности, шампуни-мыла-зубные пасты, очки, повседневную пляжную сумку или рюкзачок, куда поместится покрывало и бутылка воды.

Что взять из одежды на море ребенку

Если у вас сын – собираем на отдых точно так же, как и мужа. Купальных трусиков две пары, как минимум, шорт – 2-3 пары, футболок и рубашек – 4-5 штук, спортивный костюм, джинсы, бейсболку.

Девочку собирайте как и женщину, то есть себя, по тому же принципу – пляж, прогулка, вечер. Платье или сарафан, шортики или капри, маечки и блузочки, тапочки, босоножки, спортивная обувь.

Малышу возьмите несколько небольших игрушек, лопатки и ведерки для песка – самое верное решение. А еще плавательный круг или нарукавники. Если ребенок едет один (в лагерь, например), то сразу ему покажите, что с чем носить. Устройте накануне дефиле, оденьте его и объясните, что с чем сочетается, и как это носят. Обязательно убедите его прятать голову и мазаться солнцезащитным кремом, если он не хочет все каникулы проваляться в изоляторе с ожогами.

Парочка советов

Надо ли женщине с собой брать на отдых пышные платья и бантики? Однозначно нет. В них и жарко, и непрактично. Ну, банты, конечно, можете взять, а вот длинные бальные платья будут неуместны в пляжном гардеробе.

То же и про мальчиковые костюмы с «бабочками» — на море они не нужны. Каждому члену семьи придумайте небольшой рюкзачок, чтобы поместилась бутылочка с водой и прочие личные мелочи. Может пригодиться средство от диареи и что-то от ожогов. Пожалуй, все. Ничего не забыли? Подумайте, еще есть время.