За окном похолодало. Это значит, что близится сезон зимних походов. Кто-то проводит свои зимние выходные на теплом диване перед телевизором, а кто-то, несмотря на завывающий ветер и минус на термометре, невозмутимо собирает рюкзак и идет в поход! Еще не поздно присоединиться к зимниему походу на Байкал по замечательному маршруту!
Давайте внимательно рассмотрим этого отважного человека. А именно, что на нем надето? Потому что нет ничего более важного в зимнем походе, чем комфортное состояние организма в условиях, близких к экстремальным. А соответственно выбирать одежду и снаряжение для зимнего похода нужно с особой тщательностью.
Как одеться в зимний поход?
Разберемся, что брать с собой в зимний поход, чтобы не замерзнуть и чувствовать себя максимально комфортно.
Многослойная одежда
Наш бесстрашный походник одет, «как капуста». Дело в том, что при наличии нескольких слоев одежды в зимнем походе он сможет регулировать свое утепление согласно погодным условиям и уровню физической активности. Кроме того, несколько слоев одежды, за счет воздушных прослоек между ними, греют лучше, чем один.
Ближе к телу
Очень важным фактором незамерзания является нательное белье. Оно должно быстро отводить влагу с поверхности тела, чтобы кожа оставалась сухой и тело не остывало. На нашем походнике - зимнее термобелье, синтетическое, с добавлением волокон шерсти и хлопка.
Изолирующий слой
Это не облегающая тело одежда (помним про воздушные прослойки) из шерсти, флиса, полара.
Лыжники и сноубордисты
Хоть наш походник и не занимается ни горнолыжным спортом, ни катанием на сноуборде, но лыжную одежду в зимнем походе (курку, костюм) он носит с удовольствием. Ведь она: теплая, непромокаемая, непродуваемая, вентилируемая, красивая!
Не забудьте пуховик!
Куртка с пуховым наполнителем - незаменимая вещь на стоянках. Однако ни в коем случае не стоит ее мочить - в походе высушить ее уже не удастся.
Голова
Через поверхность головы человеческий организм теряет 80% тепла, поэтому наш походник помнит самый главный совет мам и бабушек и не снимает шапку даже ночью в палатке. У него с собой 2 лёгкие лыжные шапочки и одна тёплая - на вечер. А также, на случай сильного ветра или мороза - балаклава.
Обувь для зимних походов
Первыми всегда замерзают ноги. Поэтому позаботиться о сухости и тепле нижних конечностей нужно основательно. Существуют две самые распространенные причины обморожений ног: плохая циркуляция крови (например, из-за слишком тесных или туго затянутых ботинок) и промокание ног из-за конденсата (неудачно выбранные носки) или попадания снега/дождя внутрь ботинка. Но наш походник все продумал: он использует специальные термоноски (вспомним наших горнолыжных друзей), теплые стельки.
Для зимнего похода нужны крепкие ботинки из дышащего материала на размер больше (чтобы можно было надеть дополнительные или шерстяные носки) и, внимание, бахилы! Бахилы для зимних походов - это чехол из плотной ткани, который надевается на ботинок и защищает его от промокания и попадания снега. Не оставайтесь подолгу в мокрых носках и ботинках, особенно на стоянках - для зимних походов обязательно нужно иметь запасную обувь. Чтобы уберечь ботинки от быстрого промокания - обрабатывайте их перед походом специальными водоотталкивающими пропитками.
Руки
Лучше всего для зимних походов подходят рукавицы, вы не поверите, горнолыжно-сноубордические! Чем длиннее их манжеты - тем меньше снега попадет под рукава. Под них можно надеть тонкие флисовые перчатки, но если пальцы начинают замерзать, то лучше ходить в рукавицах - пусть пальцы греют друг друга!
В походах в горы Кавказа часто встречается снег, поэтому эта статья поможет вам в выборе снаряжения и для летних походов.
Что еще нужно взять с собой в зимний поход?
Что может понадобиться нашему зимнему путешественнику? Какая дополнительная экипировка нужна для зимнего похода?
Солнцезащитные очки. Солнечные лучи, отражаясь от снега, воздействуют на глаза порой сильнее, чем летом. Вместо очков можно взять горнолыжнуюую маску - она защитит также и от ветра.
Гигиеническая помада, крем от загара и обветривания. Будьте готовы к тому, что после зимнего похода ваше лицо приобретет красный оттенок, даже если солнце так ни разу и не выглянуло. Нужно использовать жирные кремы. Избегайте увлажняющих, потому что входящая в их состав вода при отрицательной температуре замерзает и вредит коже.
Дополнительный комплект батареек. На холоде батарейки садятся в 2-3 раза быстрее, поэтому позаботьтесь о питании вашего фотоаппарата и фонарика.
Термос с горячим чаем. Что может быть приятнее, чем выпить чашечку горячего чая со смородиновым вареньем и травами, не ища для этого промерзшие дрова под снегом и не пытаясь их разжечь? А уж выпив чайку, можно и за дровами!
Учитывая особенности зимних походов, приведем еще несколько советов для нашего неутомимого путешественника.
Если вы чувствуете, что руки и ноги начинают замерзать, смените мокрые перчатки и носки на сухие и займитесь какими-нибудь активными действиями. Самый действенный способ - наклонившись вперед, вращать прямыми руками в вертикальной плоскости. Центробежная сила усилит приток крови в руки, и они согреются. Для ног - держась за дерево, вращать прямой ногой с максимальной амплитудой. Затем повращать другой ногой.
Не сушите одежду и ботинки на костре! Если вам повезет, и она не сгорит, то, во-первых, изменится структура ткани (оплавятся синтетические волокна), во-вторых, до конца похода от вас будет пахнуть открытой банкой шпрот. И, возможно, после похода…
Лучше всего сушить одежду… на животе. За ночь на животе можно спокойно высушить носки, перчатки, шапку.
Чтобы ноги ночью не мерзли, спите в шерстяных носках на голую ногу и дополнительно укутайте их пуховиком. Помните, что даже мокрая шерсть продолжает греть.
Не стоит перед сном надевать на себя всю одежду, чем меньше на вас одежды, тем теплее спать. Но и не раздевайтесь совсем! Лучше всего остаться в термобелье, а одежду подложить под спальник и укрыться ей поверх спальника. А еще лучше - спать вдвоем в сдвоенных спальниках.
Зимние походы - удовольствие для стойких и отважных людей, ведь к холоду привыкнуть невозможно. Однако правильно подобранная одежда и снаряжение для зимних походов помогут вам не отвлекаться на замерзающие конечности и наслаждаться красотой и покоем величественной природы. Тур - восхождение на Эльбрус хоть и проходит летом, но не меньше требует внимательного подбора снаряжения, чем зимние походы.
Содержимое вашего чемодана в первую очередь зависит от места отдыха. Так, если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то должны позаботиться об удобной и теплой одежде: свитерах, шапке, перчатках, теплых носках, сапогах и т.п. Совершенно необходимой вещью сейчас является термическое белье, а также горнолыжный костюм. Не стоит пытаться заменить специальный костюм джинсами и свитером или пуховиком – промокнуть, упав в снег, а затем весь оставшийся отпуск простуду – плохая идея. Также не забудьте шлем и горнолыжные очки. Шлем убережет вас от травм, а очки спасут глаза от слепящего солнца и снега. Лыжи или сноуборд, если вы не профессионал, а любитель, с собой брать не обязательно, этот инвентарь вы найдете на месте.
Поскольку всегда есть риск заблудиться в незнакомой местности, тем более в горах, неплохо, если в вашем чемодане окажется GPS-навигатор, а также специальный радиолокатор, который вшивается в комбинезон или в ботинок.
Если же вас в ближайшем будущем ожидают не морозы и белоснежные вершины гор, а солнце, море и песок, то чемодан, разумеется, будет заполнен купальником, шортами, парео, футболками, удобной легкой обувью, шляпой от солнца, соответствующими очками и т.п. Чего не стоит брать в любом случае, так это утюг, фен и постельное белье. Современный гостиничный сервис всегда предполагает наличие этих предметов.
Хорошо продумайте свой . Все вещи должны сочетаться между собой, а и ваши ноги должны выдерживать самые утомительные походы. Наверняка, вы захотите захватить с собой вечерний наряд, но не забудьте и об удобных джинсах, которые пригодятся вам на экскурсиях и прогулках.
В каждом чемодане должно найтись место для небольшого косметики, дезодоранта и подходящего крема – увлажняющего и солнцезащитного для отдыха в теплых странах, и питательного для отдыха в холодных краях.
К сожалению, никто не застрахован от различных недомоганий, которые могут превратиться в почти неразрешимую проблему за границей, если вы не захватите в путешествие свою личную аптечку. Желательно иметь при себе обезболивающие и жаропонижающие средства; противовирусные и противовоспалительные лекарства; капли для носа; пастилки от кашля; таблетки от расстройства желудка; активированный уголь; или какой-нибудь бальзам от травм и растяжений; лейкопластырь, бинт, вату; термометр и тонометр. На всякий случай захватите также сердечные и успокоительные средства. Только имейте в виду: все должны быть в заводской упаковке.
Важными вещами являются зарядное устройство для ваших мобильных устройств, средства гигиены, фотоаппарат и, конечно, документы. Может быть, вы что-то забыли учесть в вашем списке, но если у вас есть главное – хорошее настроение, без каких-то мелочей можно и обойтись.
Невозможно предугадать все ситуации в вашей жизни, особенно в процессе вождения автомобиля. Но можно подготовиться к большинству вариантов неприятностей и проблем, которые могут возникнуть при передвижении. Речь идет в особенности о трассе, где далеко не всегда можно получит хоть какую-нибудь помощь. Стоит всегда понимать, что автомобиль - это механизм, который может в любой момент дать сбой и оказаться не таким надежным, как вы считаете. Поэтому отправляться в зимнюю поездку на дальние расстояния без ничего не следует. Стоит предусмотреть некоторые ситуации, которые могут оказаться актуальными для вас или для других людей на дороге. Иногда приходится помогать другим водителям, попавшим в беду. И очень хорошо, когда есть хоть какие-то инструменты для такой помощи.
Когда мы представляем себе дальнюю поездку, многие любителя дороги предвкушают длительный круиз с замечательной музыкой и прекрасными мгновениями через снежные метели и обледенелые дороги к заветной цели. Но если происходит какая-либо нестандартная ситуация, вы можете оказаться у разбитого корыта, не получив ни удовольствия от метели, ни замечательной музыки, ни наслаждения от преодоления обледенелой дороги. Так что стоит подготовиться к самым неприятным ситуациям, чтобы они никогда с вами не происходили. А если даже и произойдут, вы будете знать, что делать. Давайте разберемся с тем, какие же вещи стоит иметь в машине для того, чтобы зимой не пропасть на заснеженной и безлюдной трассе. Скорее всего, вам не смогут быстро помочь, особенно в ночное время, так как людей на таких дорогах зачастую не слишком много.
Основной набор устройств и изделий для зимней трассы
Первый комплект оборудования, который необходим в любом случае для водителя, является обязательным не только зимой, но и в любое другое время. Это средства, которые могут помочь самостоятельно справиться с неприятностями в виде пробитого колеса или мелких неполадок. Для таких случаев желательно еще иметь небольшую практику, связанную с мелким и срочным ремонтом. Для данных ситуаций необходимые предметы следующие:
- домкрат и баллонный ключ - желательно покупать ключ универсального типа с несколькими размерами болтов, чтобы иметь возможность помочь и другим людям на трассе;
- запасное колесо или докатка, которая часто может спасти вам жизнь, если проблемы случились в экстремальных условиях и развиваются неожиданным образом для вас;
- желательно также иметь компрессор или насос для колес, так как запасное колесо нередко теряет давление при постоянном спокойствии, оно может оказаться бесполезным без насоса;
- аптечка и огнетушитель - многие пренебрегают данными деталями оснащения машины, но они нередко спасают жизнь, позволяют перебинтовать раны или загасить начинающийся пожар;
- лопата и другие средства, которые помогут вытащить машину из заноса и неприятных ситуаций, а также заодно помогут согреться для нормальной кондиции организма;
- цепи противоскольжения - этот вариант оборудования будет весьма желателен, если вы столкнетесь с вызовами очень сложной дороги, часто возможности авто увеличиваются;
- буксировочный трос и знак аварийной остановки - необходимые вещи для того, чтобы получить помощь от проезжающих мимо автомобилистов, которые не слишком желают помогать.
Если вы попадали в неприятную ситуацию, то прекрасно знаете, что остановить автомобиль не трассе очень непросто. Включите аварийную сигнализацию, чтобы вас было видно издалека. Выставьте на дороге в 30-40 метрах от автомобиля знак аварийной остановки и попытайтесь остановить другое авто. Так вы дадите понять водителям, что попали в беду и требуете помощи. А вот после остановки может потребоваться буксировочный трос, чтобы транспортировать авто в нужное место.
Карты и гаджеты - выбираем более надежные путеводители
Что касается замечательных гаджетов в виде GPS и универсальных автомобильных приборов, они просто прекрасны. Существуют десятки замечательных моделей, выполняющих все необходимые функции. Но у бумажной карты есть одно огромное преимущество. Это отсутствие рисков поломки. Так что кроме привычных для вас приборов и технологий предлагаем положить в бардачок обычные карты местности для уверенности.
Также желательно прочертить маршрут на карте и изредка отмечать определенные пункты, которые вы проходите. Если дорога совсем не знакомая, это поможет вам отлично понимать, где вы находитесь, а также куда нужно идти в самых неприятных ситуациях. Такая информация может спасти жизнь и стать необходимым фактором выживания в сложных условиях.
Теплые вещи, пледы и возможность согреться.
Еще одним фактором нормального выживания в дикой холодной природе с неработающим автомобилем является теплота. Вам придется каким-либо образом согреть салон автомобиля, если никаких вариантов иных действий вы не видите. В первую очередь, не отправляйтесь в длительные поездки без теплых вещей - куртки, дополнительных штанов, термобелья, шапки и перчаток. Пусть лучше дополнительная сумка будет в багажнике. Обогреть салон достаточно сложно. Это можно сделать такими методами:
- если аккумулятор автомобиля работает, можно использовать его энергию для подключения каких-либо автономных систем обогрева, но их надежность остается сомнительной;
- вы можете использовать обычные свечи для нагнетания температуры в салоне автомобиля, этот метод используют рыбаки на зимней рыбалке для обогрева палаток;
- нужно плотно закрыть все окна и двери в автомобиле, установить несколько свечей в разных местах салона вашего авто, а затем принять удобное положение и дожидаться тепла;
- сильно согреть авто таким образом не удастся, но три-четыре свечи могут поддержать нормальную температуру для жизни человека даже при глубоком минусе за бортом;
- стоит быть осторожным во сне, чтобы не столкнуть свечи и не устроить пожар, это единственное неприятное последствие такого простого способа обогрева автомобиля.
Многие берут с собой в длительные и потенциально опасные поездки газовые горелки. Это отличный способ приготовить еду, но нагреть автомобиль таким устройством непросто. Воздух в авто будет моментально становиться спертым, придется сильно пострадать от нехватки кислорода. Так что всегда продумывайте все возможные ситуации и воспользуйтесь наиболее удачными способами обогрева машины и тела.
Еда и вода - необходимый ресурс для выживания
Еще одним ресурсом, про который стоит сказать, является еда. Лучше взять с собой в сложную дорогу несколько бутылок питьевой воды. Случались ситуации, когда из-за неожиданной метели людям приходилось по два дня сидеть на обочинах без возможности продвигаться вперед. Если вы не взяли с собой воды и хоть какой-нибудь еды, сделать это будет очень непросто.
Из питания можно выбрать неприхотливые консервы, питательные сладости, а также все то, что не придется готовить. Вода должна быть негазированной, несоленой - обычная чистая пресная вода для поддержания организма. С помощью таких средств вы сможете продержаться несколько дней даже в самых сложных условиях.
Заряженные мобильные телефоны и полный бак бензина
Все ресурсы в длительной дороге должны быть полными. Если вы везете с собой ноутбук, предварительно зарядите его, найдите 3G-модем для экстренного выхода в интернет при необходимости. Мобильные телефоны также должны быть заряжены, лучше взять с собой автомобильный переходник для зарядки такого гаджета. Это может спасти вам жизнь, можно вызвать помощь и сообщить о своих неприятностях.
Также стоит сразу заправить полный бак бензина, чтобы получить возможность греть автомобиль и получить электричество для необходимых процессов. В час авто расходует от 0.5 до 2 литров бензина, так что убедитесь, что вы разумно используете данный ресурс. При возможности пополняйте запасы бензина на встречных заправочных станциях, так вы продлите возможность выживания в самых экстремальных условиях.
Первые действия при попадании в зимний плен на дороге
Стоит помнить, что ваше поведение определяет, сможете ли вы остаться в живых при неприятных ситуациях в зимнем плену. Каждый год на российских дорогах сотни людей попадают в такие ситуации. Хорошо, что сегодня даже по самым сложным дорогам ходит достаточно много транспорта. Но не исключены ситуации, когда в течение двух-трех дней приходится выживать своими силами. Так что стоит помнить о некоторых негласных правилах поведения для таких моментов:
- обозначьте место своей стоянки, так как машину заносит снегом, и столь желанный встречный или попутный транспорт может проехать, водитель не заметит ваше авто;
- убедитесь, что у вас достаточно бензина, воды и еды для нормального существования, а также посмотрите место своего расположения на карте или в GPS, запишите это место;
- постарайтесь связаться с любыми людьми, с которыми у вас есть связь, вызывайте спасателей или полицию для помощи, сообщите предполагаемое место дислокации;
- сохраняйте спокойствие, не предпринимайте попыток пешего исследования территории, если у вас есть возможность и ресурсы для существования в вашем автомобиле;
- если на карте или по GPS в нескольких километрах есть село или АЗС, отправляйтесь туда - там больше шансов согреться, получить помощь и вызвать нужные службы.
Стоит также предположить, сколько времени придется провести в таких условиях. От этого зависит разделение запасов бензина, воды и еды. Ночью на пустынной трассе можно увидеть наличие неподалеку заправки или сельских домиков. Зачастую от любых объектов цивилизации за несколько километров виден свет. Это поможет вам понять, как действовать в той или иной ситуации. Предлагаем также посмотреть видео с отличными инструкциями по выживанию в сложных условиях трассы:
Подводим итоги
Выживание на пустынной дороге - это довольно сложная задача, которая может оказаться смертельной для многих неподготовленных водителей. Сколько раз нам приходилось наблюдать, как друзья и близкие отправляются в грубые морозы в длительную поездку по трассе, надевая легкую осеннюю куртку. Это удобно для поездки в автомобиле, но такая одежда не спасет вам жизнь в непредсказуемой ситуации. При большом морозе даже во время замены колеса в такой куртке можно легко заработать пневмонию и другие неприятные последствия. Так что прислушайтесь к советам о комплектации машины в зимнее время для поездки по трассе.
Стоит помнить, что выживание в этой ситуации является основным фактором. Поэтому лучше собрать чемодан вещей, которые вам не пригодятся, чем сильно жалеть о том, что эти вещи вы с собой не взяли. Вы можете брать в поездку все, что вам угодно. Но позаботьтесь о наличии необходимых вещей. Это действительно важный момент для каждого автомобилиста, который хочет безопасности и уверенности от поездки на своем транспорте в любое время года и в любых условиях. А что вы посоветуете для водителей, отправляющихся в длительное зимнее путешествие.
Чтобы отдых на турбазе с детьми удался на все 100%, помимо всего прочего нужно очень серьезно подойти к вопросу, что взять с собой на турбазу . Это становится еще более важным, если Вы едете с двумя маленькими детьми. Младшему на тот момент не было еще и двух лет, а старшей совсем недавно исполнилось три.
Наша первая поездка была не очень продолжительной – всего двое суток. Но, тем не менее, я написала список всех необходимых вещей. А затем методично вычеркивала и складывала в чемодан. Таким образом, я исключила возможность что-то забыть дома.
Одежда для детей
Для Алины (3 года):
- Шорты – 2 шт.
- Сарафан -2 шт.
- Майки – 4 шт.
- Спортивный костюм – 1 шт.
- Джинсы – 1 шт.
- Носки – 3 пары
- Трусики- 5 шт.
- Купальник -1 шт.
- Пижама – 1 шт.
- Резинки для волос – 6 шт.
- Панамка – 1 шт.
Для Егора (1 год и 9 месяцев):
- Шорты – 4 шт.
- Джинсы – 1 шт.
- Брюки – 1 шт.
- Спортивный костюм – 1 шт.
- Футболки – 5 шт.
- Носки – 4 пары
- Трусики – 10 шт.
- Обувь – сандалии, кроссовки, резиновые сапоги
- Плавки – 1 шт.
- Кепка – 1 шт.
- Пижама летняя – 1 шт.
- Кофта с длинным рукавом – 1 шт.
Совет: при выборе количества одежды лучше следовать правилу: «Чем младше ребенок, тем больше сменных вещей». Конечно, испачканные или описанные вещи на турбазе можно постирать. НО! На это нужно время и силы. А поскольку мы приезжаем отдыхать, то хочется ничего не делать по максимуму!
Читайте также: Ипподром и конюшня в Бабяково (КСК «Русская усадьба»)
В этом году мы планируем поехать на турбазу на неделю. Соответственно на каждый день у меня должен быть новый комплект. Например: носки, трусики, футболка, шорты – для Егора или носки, трусики, сарафан – для Алины.
Возможно, некоторые вещи останутся неиспользованными. Но в данном случае лучше подстраховаться и взять больше. А испачканную одежду просто складывать в пакет (кроме описанных – их лучше всё-таки постирать и высушить) и нормально постирать дома в стиральной машинке.
Вещи для взрослых
Для меня:
- Сарафан – 2 шт.
- Спортивный костюм – 1 шт.
- Футболки – 2 шт.
- Ночная рубашка – 1 шт.
- Нижнее белье – 3 комплекта
- Купальник – 1 шт.
- Носки – 1 пара
- Обувь – шлепанцы и кроссовки
Для мужа:
- Футболка – 2 шт.
- Шорты – 2 шт.
- Обувь – шлепанцы и кроссовки
- Носки – 2 пары
- Нижнее белье – 3 шт.
- Спортивный костюм – 1 шт.
- Плавки – 1 шт.
Для нас с мужем вещей мы взяли минимум – только то, что необходимо. НО! Испачкаться или облиться чем-нибудь можно всегда. Поэтому обязательно должна быть запасная одежда.
Банно-ванные принадлежности
Вопрос о том, как правильно собрать чемодан для путешествия, играет не последнюю роль при подготовке к поездке. В этом вопросе главное – минимализм, чтобы не тащить слишком много наподобие вьючного осла, но при этом все должно быть под рукой, особенно если вы задумали поездку за рубеж.
Помните, тяжелые сумки способны омрачить любое путешествие. Если вы планируете отправиться в тур по путевке, то вам придется таскать все сумки самостоятельно. И даже если вы отправляетесь на личном транспорте, то тоже много брать не стоит.
Возьмите из вещей только самое необходимое, так как на отдыхе наверняка захочется порадовать себя обновкой. Представительницам женского пола следует брать с собой не более двух сарафанов для похода на пляж и пару вечерних или коктейльных платьев. Обязательными станет пара маек, шорты, туника или парео, нелишне захватить свитер или ветровку для прохладных вечеров. Кроме того, не забывайте про комаров, которые зверствуют по вечерам, потому не стоит радовать насекомых открытыми участками тела. Можно взять легкие светлые брюки.
Лучше, если предметы вашей одежды будут сочетаться друг с другом, чтобы их можно было надеть в разных ситуациях, например, во время обеда в кафе или вечером в ресторан. Можно захватить одну юбку и рубашку, которая подойдет как для теплых, так и для прохладных вечеров.
Для походов на пляж
Хочется быть яркой? Возьмите тунику с цветочным принтом, в ней вы всегда будете актуальны на пляже. Вся одежда должна быть из натуральных тканей, синтетике скажите нет, чтобы чувствовать себя комфортно под палящим солнцем. Обязательно возьмите что-то белого цвета – всегда красиво смотрится и спасает от жары.
Девушки, как правило, берут для десятидневного отдыха пять купальников. Не стоит этого делать, так как все надеть все равно не успеете. Возьмите максимум два, например, слитный и бикини, для разнообразия.
В дороге вещи мнутся, потому не поленитесь захватить с собой маленький утюжок и пакетик порошка.
На море пригодятся солнцезащитные очки и головной убор, например, шляпа или панама светлого цвета. Для времяпрепровождения в номере захватите халат.
Из обуви необходимы босоножки и шлепанцы для пляжа, а также сандалии для пешеходных прогулок. Если останется место в чемодане, возьмите пару закрытой обуви, носки – пригодятся на случай дождя. Конечно, ни одна девушка не отправится на курорт без косметики. Возьмите крем для загара и после него, тушь, духи. Не забудьте про средства личной гигиены.
