Давление при беременности. Как снизить давление беременной в домашних условиях

Гипертензия – распространенная проблема беременных женщин. При этом опасно игнорировать патологию, поскольку подобные отклонения могут навредить не только маме, но и плоду. Главная сложность при этом заключается в том, что большинство таблеток, которые могут понизить давление, противопоказаны при вынашивании ребенка.

Чем опасно высокое давление при беременности

Даже на начальных сроках беременности повышение артериального давления является опасным фактором, который способен вызвать гестоз. Это непредсказуемое заболевание может стимулировать сбои функционирования разных важных, включая сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Болезнь развивается вследствие выработки плацентой веществ, которые образуют в сосудах микроотверстия (сквозь них белок и жидкость плазмы попадают в ткани). Это обуславливает появление отечности на ногах, кистях рук, плаценте. Отек последней грозит серьезными последствиями для плода.

Даже в случаях, когда высокое давление у беременных не вызывает гестоза, игнорировать патологическое состояние нельзя. Не зря работники женской консультации большое внимание уделяют отслеживанию изменений АД у беременных: в результате скачков давления в сосудах плаценты и плода сокращается кровообращение между женщиной и малышом (явление называют фетоплацентарной недостаточностью). Это приводит к дефициту кислорода, питательных веществ и может повлечь задержку развития плода.

Давление при беременности на ранних сроках

Перестройка гормонального фона, которая активно происходит в начале беременности, отражается на всем организме женщины, включая кровеносную и сосудистую системы. Как следствие, повышенное давление при беременности на ранних сроках – не редкость. Тем не менее, циферблат тонометра не должен показывать больше 120/80 мм рт. ст., иначе развитие плода может происходить не так, как заложено природой.

Беспокойство у будущей мамы должно вызывать АД 140/90 и выше, которое отмечается регулярно. Такие данные свидетельствуют об артериальной гипертензии (гестационной или хронической). В последнем случае отклонения вызваны какими-либо патологиями, которые имеются у женщины (часто это болезни почек либо эндокринные нарушения). При гестационной гипертензии нарушение показателя АД вызывает непосредственно беременность, причем, как правило, в конце второго триместра.

На начальной стадии гипертония гестационного типа крайне опасна, поскольку она вызывает сужение сосудов, вследствие чего сокращаются поступающие к эмбриону необходимые вещества. В результате такого патологического состояния развития плода может проходить с задержкой. Кроме того, возможным последствием заболевания в первом триместре является выкидыш.

Высокое давление при беременности на поздних сроках

Вызвать отклонения АД на последнем триместре могут различные патологические состояния. Врачи связывают повышенное давление при беременности на поздних сроках с гестозом – осложнением, характеризующимся скоплением жидкости в организме будущей мамы. Поскольку обычную артериальную гипертензию сложно отличить от гестоза, при появлении отеков, головокружений, шума в ушах и других специфических симптомов необходимо незамедлительно показаться доктору.

В результате регулярных перепадов АД растет тонус сосудов, что грозит нарушением циркуляции крови в плаценте и может повлечь серьезные нарушения во внутриутробном развитии малыша. Как правило, патология развивается после двадцатой недели беременности, но в исключительных случаях она возникает на начальных сроках. При этом факторами, которые увеличивают вероятность появления гипертонии у беременных, являются:

сахарный диабет;
патологии желчевыводящих путей или почек;
стрессы;
наличие лишнего веса;
возраст женщины;
сбои в функционировании щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы.

Норма давления при беременности

Почти половина беременных имеет проблемы с давлением. Нормальное давление при беременности может немного колебаться, но не выходит за рамки допустимого, при этом оптимальным считается 120/80 мм рт. ст. У молодых женщин нормой будет показатель вплоть до 130/85 мм рт. ст. – такое АД не способно причинить вреда плоду или негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Врачи настоятельно советуют вести контроль давления во время вынашивания ребенка и каждую неделю записывать показания тонометра в блокнот. Если АД периодически повышается, измерять его следует ежедневно.

Как понизить давление при беременности

Только опытный врач может подобрать безопасные средства и подсказать, с помощью каких методик можно снизить АД во время вынашивания плода. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты категорически запрещено, поскольку они способны причинить серьезный вред малышу. Чем снизить давление при беременности? Прием таблеток при гипертонии назначается исключительно при сильно повышенном АД, чтобы сократить риски развития любых осложнений. При этом врач подбирает подходящую дозировку и схему лечения.

Как сбить давление при беременности без приема лекарств:

принимая народные средства;
посредством диеты;
при помощи массажей, йоги и других методик.

Таблетки от давления при беременности

Если до наступления беременности у женщины уже были раньше проблемы с давлением, то, вероятно, у нее в аптечке уже есть таблетки, которые помогают нормализовать АД. Тем не менее, пить их, не посоветовавшись с врачом, запрещено, поскольку эти средства могут причинить непоправимый вред плоду или даже вызвать выкидыш. Без острой необходимости доктора не советуют принимать препараты от давления при беременности.

Как снизить давление при беременности? Если состояние здоровья женщины не критичное, врач назначает применение мягких успокоительных средств типа валерьянки либо пустырника и использование мочегонных препаратов. Если такие лекарства не эффективны, для лечения гипертензии применяются таблетки Допегит или Папазол, которые нужно пить курсом в 10 дней. Для плановой терапии назначаются Нифедипин и Метапролол. Кроме того, чтобы добиться нормальных показателей АД, дополнительно могут использоваться Но-шпа и Папаверин.

Узнайте подробнее, какие можно принимать беременным.

Продукты снижающие давление при беременности

Жидкость задерживают в организме животные жиры и соль, поэтому при гипертензии важно ограничить потребление продуктов, содержащих эти вещества. Чтобы сбить высокое АД, нужно правильно формировать свой рацион, исключая из него пищу, которая может негативно отразиться на состоянии сердца и сосудов. Запрещено употребление:

шоколада;
кофе;
крепкого черного чая;
жирных сортов мяса;
сливочного масла;
маринадов;
жареной пищи;
сахара и содержащих его продуктов;
копченостей.

Добиться быстрого снижения артериального давления при помощи сбалансированного питания невозможно. Какие продукты снижают давление при беременности? К таким относятся:

клюквенный морс, брусничный сок и свежие ягоды;
овощи – морковка, тыква, шпинат, свекла, капуста;
любые фрукты.

Способы понижения давления без лекарств

Если у беременно женщины наблюдается умеренно повышенное АД, привести показатель тонометра к нормальным значениям можно, даже не прибегая к приему медикаментозных средств. Как снизить давление без таблеток при беременности? Первое, что следует сделать – это нормализовать собственный режим дня: почаще выходить на свежий воздух, кушать в одинаковое время, заниматься спортом, обеспечить себя полноценным отдыхом.

Кроме того, обязательно нужно сбалансировать рацион питания, наполнив его продуктами с высоким содержанием витаминов. Важно употреблять достаточное количество воды (в сутки нужно выпить минимум 1,5 литра). Чем снизить давление при беременности в домашних условиях? Существует множество действенных способов нормализовать АД:

прием прохладного душа;
занятия йогой, гимнастикой для беременных (при этом важно учитывать срок беременности вплоть до недель – нагрузка должна быть умеренной);
активный образ жизни, включающий частые прогулки;
точечный массаж области основания черепа;
массирование, вытягивание пальцев рук (делать его нужно ежедневно, а то и несколько раз за сутки).

Как понизить давление при беременности народными средствами

Поскольку препараты от давления при беременности крайне нежелательны, лечение гипертензии часто проводят, используя методы нетрадиционной медицины. Невзирая на то, что они уступают по эффективности медикаментам, при систематическом применении помогают убрать признаки гипертонии и избежать преэклампсии и гестоза. Как можно снизить давление при беременности? С этой целью используют следующие народные средства от давления беременным:

Лекарство из клюквы. Выжмите из стакана ягод сок, жмых залейте кипятком и поставьте на 5 минут на медленный огонь. Процедите отвар и отварите в нем 3 ч. л. манки (на это уйдет 15 минут), добавив 4 ст. л. сахара. Взбейте полученную смесь посредством блендера, смешайте с клюквенным соком. Чтобы снизить давление, принимайте средство по 3 ч. л. несколько раз за день.
Кукурузная крупа против АД при беременности. Чтобы мягко снизить давление, принимайте смесь перемолотого продукта с теплой водой (на стакан нужно 6 ст. л.). Употреблять настоянное в течение суток средство нужно перед едой.
Тыквенный отвар. 200 г тыквы отварите, измельчите, смешайте с 1 ст. л. меда. Принимайте вкусную массу, чтобы снизить АД при беременности.

Видео: Повышенное давление у беременных

У будущей мамы может быть атипичное давление при беременности на ранних сроках : слишком высокое или же пониженное. Если оно не вписывается в нормы, есть скачки в показателях, то стоит обратить на это внимание. Это может быть гипертония или гипотония, которые требуют наблюдения, поиска причин возникновения. Все это может своевременно выявить гинеколог, но есть и общепринятые признаки, нормы, виды профилактики, которые должна знать каждая беременная.
Содержание статьи:

Пониженное давление при беременности на ранних сроках

Гипотония - так называют низкое давление на ранних сроках беременности или у любого другого человека. Выражаться она может не только в показателях на тонометре, но и анемии, упадке сил, слабости и сниженной работоспособности. При этом кровь циркулирует не так, как обычно, а с нарушениями. Соответственно, она не в достаточном количестве доходит до плаценты, нарушая не только кровообращение, но и поступление кислорода. Возможно развитие анемии подробнее, про нее вы можете прочитать в статье .

Также плод насыщается в недостаточном количестве и питательными вещества, которые также к нем поступают с кровотоком. Во многих случаях такие сбои не приводят к существенным проблемам в развитии ребенка, но все же следует обратиться к врачу, чтобы предотвратить какие-либо нарушения. К примеру, может возникнуть плацентарная недостаточность, которая приводит к тому, что малыш в утробе чувствует себя крайне дискомфортно, испытывает кислородное голодание и недостаток в питательных веществах.

Есть общие признаки того, как проявляется пониженное давление при беременности на ранних сроках . К ним относятся:

Ощущение тошноты, рвотные позывы.
Снижение работоспособности, недостаток энергии, слабость.
Потемнение в глазах.
Кружение головы.
Тяга к сну, даже если он протекал более 6 часов.
Звон в ушах.
Шум в голове, ушах.
Нехватка кислорода, свежего воздуха.

Все эти признаки могут быть и проявлением любого другого заболевания или же утомления. Но при вынашивании ребенка важно обращать на все симптомы и физическое состояние. К тому, же проблемы с давлением могут отразиться и на протекании родового процесса. Часто гипотония в первом триместре признается нормой. Это связано с тем, что в организме женщины начинает создаваться новая сеть сосудов, в том числе и та, которая будет окружать плод. Соответственно, на это расходуется много энергии, меняется кровоток.

Поэтому гипотония может быть кратковременной и даже характерной. Ее причиной часто является и изменение гормонального фона. Но если она длиться больше месяца, то следует записать на прием к специалисту. Также важно сообщать своему врачу о любых изменениях, которые происходят в организме, даже если это слабость или повышенная утомляемость.

Часто ситуация может быть разрешимой и в пределах дома. К примеру, врач может порекомендовать правильно питаться, сбалансировать свой рацион, больше пить воды, есть горький шоколад. Также важно и спать достаточное количество времени, больше находиться на свежем воздухе, а также заниматься рекомендуемыми видами спорта. К последним относится и акваэробика для будущих мам, посещение бассейна.

Лечащий врач может направить у другим специалистам или же выявить причины гипотонии на месте, при осмотре. Ведь часто вышеуказанные симптомы оказываются проявлениями других заболеваний, включая нарушение функции надпочечников и т.д. Следует не просто пройти обследование, но и наблюдаться у профильного специалиста. Возможно, курс лечения будет назначен уже после родов. Также следует и не исключать развития гестоза - нарушения функционирования органов у матери. Он также требует лечения и наблюдения у врача.

Особым случаем можно считать то, когда обратившаяся к врачу женщина с низким давлением, чувствует себя абсолютно хорошо. В первом триместре снижение может быть абсолютно нормальным. К примеру, могут наблюдаться такие показатели: 60-90 и 90-140. То есть, результаты 60 на 90 могут оказаться и нормальными для ранних сроков. Важно знать пределы своих показателей до зачатия, то есть те, которые фиксировались предыдущие годы.

Если отклонения от них не превышает 10 %, то будущей маме не стоит волноваться. Во время сна, снижение показателей может быть связано с тем, что женщина лежит на спине. В этом случае плод расположен так, что давит на полую вену, изменяя тем самым кровообращение.

Скачки давления при беременности на ранних сроках

Стоит обратить внимание и на скачки давления при беременности на ранних сроках , то есть на резкий переход гипотонии в гипертонию и наоборот. Часто они имеют более высокую опасность, чем стабильно пониженные показатели. Возможно, это связано с перестраиванием организма, более высокой нагрузкой на кровоток, изменением гормонального фона. Но постоянные перепады не могут быть нормой, если они протекают постоянно, даже если будущая мама чувствует себя расслабленно, не испытывала много нагрузок за денег.

Также скачки могут быть связаны со стрессами, волнениями, испытанными эмоциями, а также после выполнения физической работы, упражнений. Если проводить измерения сразу после улицы, то результаты также могут быть разными. Важно обратить внимание и на то, какие показатели превалируют - высокие или низкие. Если же повышение наблюдается чаще, то стоит сразу же записаться на прием к своему врачу и сообщить о проблеме. Беременным производятся измерения при каждом посещении женской консультации, поэтому не стоит игнорировать эту процедуру.

При скачках давления женщина может чувствовать себя крайне неудовлетворительно: от полного бессилия (утомляемости) до головокружений и учащенном сердцебиении. Нарушение кровообращения сказывается и на доставке нужных питательных веществ, кислорода к плаценте.

Ребенок должен получать их в полном количестве, чтобы он могу развиваться и насыщаться кислородом. Поэтому перепады показателей также должны быть сигналом к тому, чтобы посетить своего наблюдающего специалиста. Принимать препараты, использовать народные средства и методы крайне нежелательно, ведь причина отклонений может заключаться в совершенно другом. Даже если она несущественна, важно, чтобы ее выявил именно врач и назначил правильное лечение.

Повышение давления на ранних сроках беременности

Обычно повышенное давление при беременности на ранних сроках проявляется в следующем:

Быстрое утомление, слабость.
Головная боль, которая может быть сдавливающей и распирающей.
Повышенная потливость. Из-за изменение вырабатывается большее количество пота, не только из подмышечной впадины.
Звон и неприятный шум в ушах, голове.
Проблемы со зрением, нарушение его или же перепады.
Темные пятна, мушки перед глазами.
Нехарактерное сердцебиение, в том числе и возникновение тахикардии.
Тошнота, вялость.
Отечность ног и во всем теле.

В список могут быть включены и другие симптомы, которые носят индивидуальный характер. Врачи называют повышение давления на ранних сроках беременности гипертонией. Этот термин применяется не только для будущих мам, но и для любых других обратившихся пациентов, чьи показатели отклоняются от нормы, являются повышенными. Если у беременной они таковыми были и до зачатия, приносили дискомфорт, то проблема лежит глубже - в хронически протекающих процессах, заболеваниях.

Но иногда повышенные показатели являются нормальными, если это обусловлено индивидуальными особенностями организма. Именно в этом случае человек чувствует себя хорошо, не испытывает дискомфорта и при вынашивании ребенка. Но в любом из перечисленных случаев стоит прийти на осмотр к врачу и сообщить о проблеме.

Общепринятыми являются цифры 80 на 120, но они могут и не быть нормой для многих людей. К примеру, у женщины на протяжении нескольких лет наблюдались пониженные показатели (60 на 90), которые были установлены нормой. Если же на ранних сроках произошло отклонение в сторону повышения на 15-20 и более процентов, то это также является поводом для обрушения к специалисту.

Это также может быть гипертония, так как цифры являются нехарактерными для конкретной пациентки. Если наблюдаются симптомы с головокружением, головной болью и другие признаки, то может действительно наблюдаться гипертония в первом триместре. Повышение у пациенток с нормой в 80/120 (+/- 10-15 %) может быть зафиксировано в том случае, если цифры на тонометре превысили значение в 90/140. Если цифры прыгают в пределах 10-15 % от нормы, то это может быть последствием таких факторов:

Физическая работа, высокая утомляемость.
Стрессы, повышенная эмоциональность.
Неправильное питание или же включение в рацион определенных продуктов, которые повышают давление. Также большую роль может сыграть недостаточное употребление питьевой воды или же высокое содержание соли в продуктах.
Недостаток кислорода, свежего воздуха.
Нехватка магния и других полезных веществ в организме.
Другие факторы.

При гипертонии происходит сужение кровеносных сосудов. Кровь течет под более высоким давлением из-за суженного просвета. Она труднее попадает к плаценте и эмбриону, поэтому процессы его нормального роста и развития нарушаются. Иногда такие нарушения могут привести и к выкидышу, плацентарной недостаточности, гипоксии и другим неблагоприятным последствиям. При гипертонии лечащий гинеколог уделяет пациентке больше внимания, чем при гипотонии. Это связано с угрозой выкидыша, возможной отслойкой плаценты и возникновением кровотечения.

Иногда высокое давление при беременности на ранних сроках может сопровождаться прэдэклампсией. Тогда женщина начинает стремительно набирать вес, из-за чего возможно и отторжение плода. При этом необходимо пройти анализы, в том числе и для определения количества белка в крови. Важно не пренебрегать своим здоровьем на ранних сроках, так как гипертония может быть симптомом сопутствующего заболевания:

Гепатит.
Заболевание почек или дисфункция надпочечников, в том числе и пиелонефрит, а также гломерулонефрит.
Болезни желчного пузыря и протоков, дискинезия.
Сахарный диабет.
Дисфункция щитовидной железы.
Ранее полученные травмы головы.
Другие заболевания, которые могут быть и хроническими, имели место быть до беременности.

Поэтому женщина должна не просто прийти на прием, но и пройти обследование, сдать все необходимые анализы. Так можно избежать перечисленных неблагоприятных последствий. Исключено самолечение, прием народных средств, трав. Они могут только усугубить положение и навредить плоду. Правильный курс может назначить только врач, если посчитает это нужным. Иногда проблема может найти решение в изменении образа жизни и питания:

Правильное питание, сокращение количество соли, сахара, приправ, жиров.
Корректировка веса.
Правильное эмоциональное состояние: избегание стрессов.
Прогулки или частое нахождение на свежем воздухе.
Занятие допустимыми видами спорта: йога и плаванье для беременных, дыхательная гимнастика.

Нельзя принимать те лекарства, которые будут понижать давление или же противопоказаны беременным. Также прием препаратов, которые устраняют симптомы, не лечат первопричину или же само заболевание. К примеру, при головных болях от гипертонии женщины могут употреблять болеутоляющие. Список лекарств или лечение стоит согласовывать со свои гинекологом.

Нормальное давление на ранних сроках беременности

У многих женщин меняется давление на ранних сроках беременности норма которого является следующей: 120/80 с отклонениями в рамках 10 %. Также следует учитывать индивидуальные особенности каждой женщины, ее состояние. Разделяют такие виды давления:

Систолическое. Его уровень фиксируется на тонометре тогда, когда сердце достигнуто максимального сокращения. Оно и должно составлять около 120.
Диастолическое, фиксирующееся при максимальном расслаблении сердечной деятельности. Нормой является цифра 60.

Могут быть следующие отклонения:

— Если медицинский прибор показал цифру до 110/70 (ниже ее), то у будущей мамы наблюдается гипотония. Часто эта цифра замещается следующей: 90/60.

— При показателях выше 140/90 фиксируется гипертония.

Все зависит и от тонуса сосудов, сердечной деятельности, гормонального фона, состояния здоровья будущей мамы. Также измерения нужно проводить правильно:

В расслабленном состоянии. Перед замерами важно, чтобы около часа не было стрессов, эмоциональных всплесков или же тяжелой физической работы.
Следует использовать работающий тонометр, в функциональности которого можно быть уверенным.
Измерения важно проводить согласно инструкции. Неправильно расположенный рукав, трубка может привести к значительной погрешности.
Важно проходить измерения и в женской консультации перед каждым врачебным осмотром.

Как правило, нормальное давление на ранних сроках беременности может быть и пониженным. Это обусловлено изменением уровня гормонов. В этот период прогестерон вырабатывается в большем количестве, что и приводит к понижению АД. Доктор следит в этом время за состоянием пациентки, ее самочувствием, развитием плода. Если нет никаких отклонений, физического дискомфорта или нарушений работы органов, то гипотонию можно назвать физиологическим состоянием, то есть нормой.

На ранних сроках АД понижается, а на поздних - повышается. У многих таких изменений и вовсе нет, но при значительных нарушениях назначается амбулаторное лечение. В крайних случаях требуется госпитализация. В последних триместрах организм женщины вырабатывает вполовину больше крови, добавлен еще один круг кровообращения. Это является значительной нагрузкой для нее. Поэтому давление во время беременности на ранних сроках обычно является или пониженным, или входить в показатели нормы. Новые электронные тонометры не просто проводят замеры АД, но и пульса, а также сигнализируют о критических ситуациях в показателях. Если нарушения фиксируются достаточно часто, то не нужно медлить с посещением врачебного кабинета.

Следует помнить и о том, что в процессе роста плода ему требуется больший объем кислорода, крови. Также полностью формируется система кровеносных сосудов, дополнительный круг кровообращения. Могут возникнуть тянущие боли, не приносящие дискомфорт. Они могут быть связаны и с тем, что мышцы матки также растягиваются, а сам орган подготавливается к преобразованиям. Но нужно обратить внимание на:

Характер болей. Если они небольшие, носят непостоянный характер, больше похожи на ноющие и тянущие ощущения, то следует просто обратить внимание, сообщить врачу.
Локализацию: зоны распространения неприятных ощущений.
Интенсивность и продолжительность таких болей.
Иррадиация в другие органы.

Связки и мышцы матки постепенно натягиваются, происходит смещение внутренних органов. Это физиологические процессы, которые могут сопровождаться небольшим давлением в области живота.

Небольшое давление внизу живота на ранних сроках беременности возникает и из-за не акушерских причин:

Газы в кишечнике.
Повышенный тонус матки.
Заболевания ЖКТ, других органов.
Нарушение кровообращения.

Патологические боли, физиологические изменения являются причиной обращения за медицинской помощью. Если же будущая мама чувствует себя комфортно, то следует просто сообщить своему врачу о давлении внизу живота.

Читайте так же про лекарственные препараты для беременных.

Снижение давления при беременности на ранних сроках

Гипертония, в отличие от гипотонии, является более опасным состоянием для организма
будущей мамы и развивающегося плода. Поэтому требуется снижение давления при беременности на ранних срока , если оно приносит дискомфорт, может послужить причиной выкидыша, стойки плаценты и т.д. Принимать какие-либо меры самостоятельно крайне нежелательно. Болеутоляющие, препараты другого спектра и ароидные средства могут только навредить. Курс лечение или же лекарственные средства должны быть выписаны только гинекологом, которые ведет пациентку всю ее беременность. Он может и направить к другим специалистам, если это потребуется.

Дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, правильное питание все это может повлиять на понижение давления при беременности на ранних сроках . Это может помочь только в том случае, если причиной пониженного АД был недостаток в полноценном сне, свежем воздухе, питательных веществах, в том числе и магния. Следует обратить внимание и на свое эмоциональное состояние. Возможно, следует избегать стрессов, перепадов настроения. Излишек солей также способствует задержке воды в организмы, что также способствуют повышенному АД.

Прогестерон в первом триместре также вырабатывается в другом объеме, что также может быть причиной резкого снижения цифр на тонометре. Потребуется сдача анализов, посещении врачебного кабинета с описанием своего рациона питания, образа жизни, физических нагрузок. Часто причина кроется в малом, но все же описать свои симптомы и прийти в женскую консультацию крайне важно

Только врач может назначить таблетки от давления на ранних сроках беременности , так как он видит всю картину заболевания, результаты сданных анализов, динамику. Крайне не рекомендуется принимать народные средства, травы, настои, а также болеутоляющие и другие препараты. Лекарства, витамины, добавки должен выписывать только доктор: гинеколог и/или другой специалист. Они могут порекомендовать такие препараты, которые не противопоказаны беременным, особенно на первом триместре.

Гипертония и гипотония может быть нормальным физиологическим состоянием, которое требует наблюдения. Ранние сроки являются очень важными в развитии плода, формировании кровеносных сосудов, которые будут поставлять кислород и все нужные вещества. При колебаниях АД есть риск возникновения нарушений, поэтому следует вовремя посещать врача, быть под его наблюдением.

Мы живем в стремительное и насыщенное время, несущее нам не только блага цивилизации, но и некоторые «побочные эффекты», например, высокий уровень стресса. А стресс, в свою очередь, также преподносит нам сюрпризы, например, повышенное давление при беременности – ведь беременность организм тоже воспринимает как своеобразный стресс…

Поэтому контроль артериального давления – обязательная процедура для всех будущих мамочек. Есть смысл измерять давление раз в неделю, а если начинаются какие-то сбои, делайте это ежедневно. Конечно, для этого нужно знать нормальные значения.

Давление при беременности: норма и отклонения от нее

Вы, наверное, слышали, что первая цифра означает систолическое, а вторая – диастолическое давление, и что у здорового человека они должны быть 120/80? Однако стоит ориентироваться на ваши индивидуальные показатели. Считается, что норма давления при беременности – не выше 140/90 и не ниже 90/60.

Достаточно большой диапазон значений, не так ли? А значит, вы должны знать свое «рабочее давление», то, которое у вас обычно наблюдается. 90/60 для не рожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это абсолютно нормально, а пресловутые 120/80 уже считались бы высоковатыми показателями.

Чем опасно повышенное давление во время беременности?

К сожалению, устойчивое повышение давления в этот период является тревожным симптомом. Если повышается давление при беременности, врачи опасаются возможного развития – опасного и коварного осложнения при беременности, которое заключается в расстройстве функционирования жизненно важных органов, и в первую очередь сердечнососудистой и кровеносной системы.

Возникает он от того, что плацента вырабатывает вещества, из-за которых в сосудах образуются микроотверстия. Сквозь них белок плазмы и жидкость попадает из крови в ткани, что вызывает отеки, в первую очередь ног и кистей рук. Самое плохое, что отекают не только конечности, но и плацента, а это уже вызывает нехватку кислорода у плода.

Даже если повышенное давление при беременности не является признаком гестоза, все равно на него нельзя махнуть рукой, в конце концов, не зря врачи в женской консультации уделяют так много внимания контролю давления у женщин, стоящих на учете в ожидании малыша. Дело в том, что повышенное артериальное давление при беременности провоцирует изменения в сосудах плаценты и плода.

Снижение кровообращения между матерью и ребенком называется фетоплацентарной недостаточностью . Если ребенку не хватает кислорода и питательных веществ, может начаться задержка его внутриутробного развития, а это уже очень серьезно.

Если давление при беременности скачет регулярно, и показатели достаточно высоки (140-150 и выше), это может привести к преждевременной отслойке плаценты – очень опасного осложнения нормального течения беременности. Гипертензия у матери вполне может стать причиной угрозы прерывания беременности или преждевременных родов. Наконец, высокое давление у матери при родах может привести к эклампсии – судорожному синдрому, что также не на пользу ни женщине, ни ее ребенку.

Признаки повышенного давления при беременности

Наиболее точный способ узнать свое давление – измерить его с помощью специального прибора (тонометра), который желательно приобрести каждой беременной женщине, а если есть проблемы с давлением, то его покупка просто обязательна. В домашнем обиходе удобнее пользоваться электронным тонометром, но и обычный вполне подойдет – некоторые врачи даже считают, что его показания точнее, да и стоит он меньше.

Но о повышении давления женщина может узнать и по собственным ощущениям: это состояние может сопровождаться головными болями , порой очень сильными, головокружениями .

Характерно также:

ухудшение самочувствия;
шум в ушах;
тошнота, рвота;
появление «мушек» перед глазами;
появление красных пятен на коже лица и груди или общее покраснение кожи на этих участках.

Но бывает и так, что гипертензия протекает бессимптомно, не беспокоит беременную и выявляется только при очередном измерении кровяного давления.

Причины повышенного давления при беременности

Почему повышается давление при беременности? На это есть несколько наиболее распространенных причин.

стресс, уже упомянутый выше. Нагрузки на организм так велики, что он не успевает перестраиваться и реагирует скачками давления;
недостаточность компенсаторных сил организма беременной женщины. Сердце, которое должно качать кровь «на двоих», не справляется с увеличившимся объемом циркулирующей крови;
наследственность. Если у кого-то из ваших близких родственников было высокое давление, есть вероятность того, что вам тоже придется с этим столкнуться;
сахарный диабет. От него не повышается давление при беременности, но диабет может послужить неблагоприятным фактором;
курение. Здоровья оно в любом случае не добавляет, а ведь сердечно-сосудистую систему никотин поражает одной из первых;
слабая физическая активность. Тренированное сердце гораздо лучше справляется с нагрузками;
избыточная масса тела или ожирение. Внимательно следите за тем, сколько вы набираете при беременности, контролируйте этот процесс;
проблемы с почками. Как ни странно, но прямая взаимосвязь есть – нередко у людей, страдающих заболеваниями почек (например, пиелонефритом, гломерулонефритом) наблюдается повышенное давление;
нарушение гормональной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. Нередко высокое давление при беременности является результатом именно этих гормональных встрясок, ведь в это время у женщин наблюдаются настоящие гормональные бури.

Снижение давления при беременности

Многих женщин интересует, как снизить давление во время беременности самостоятельно? Но как раз в этом случае самолечение недопустимо. Не принимайте никакие таблетки от давления при беременности, не пейте никаких «травок» до консультации с врачом!

Доктор проведет ваше обследование и назначить лекарственную терапию. Строго придерживайтесь схемы применения медикаментов и их дозировки, не прекращайте прием препаратов самовольно – когда речь идет о повышенном давлении, результат дает только тщательное соблюдение всех рекомендаций.

Возможно, вам потребуется госпитализация в отделение патологии беременных родильного дома. Там вас не только пролечат, но и составят индивидуальный план родов с учетом повышенного давления. Нередко в этом случае назначают эпидуральную анестезию в процессе родов,

В конце беременности, ближе к родам, вам, скорее всего, предложат повторную госпитализацию с целью коррекции давления перед родами.

Существуют также продукты, понижающие давление при беременности – их употребление, конечно, не уберет проблему полностью, но может послужить профилактической мерой. В первую очередь это свекла и свекольный сок, клюквенный морс – помимо понижения давления, это еще и источник витаминов!

Хорошее средство – тыквенный отвар с медом: отварите 200 гр тыквы кусочками в небольшом количестве воды на медленном огне, остудите, добавьте мед. Может помочь и такой салатик: сырую свеклу, капусту и морковь смешать в равных пропорциях и заправить растительным маслом.

Не употребляйте кофе, шоколад, крепкий чай – при беременности они и так нежелательны, а уж при высоком АД тем более. Зато чай из каркаде или очень слабый чай с несколькими дольками лимона, наоборот, улучшат ваше состояние. Еще может помочь успокоительное – валерьянка, пустырник, или прохладный душ.

Ответов

Артериальное давление беременной начинают измерять сразу же на первом приеме у врача. Также доктор уточнит, не установлена ли у будущей мамочки гипотензия или гипертензия. Ведь каждое из этих отклонений от нормы может спровоцировать неприятности. Какое давление при беременности на ранних сроках будет считаться нормальным? И что делать, если оно повышено или понижено?

Читайте в этой статье

Давление в норме

Каждый из нас хоть однажды измерял давление. У кого-то оно практически постоянно немного повышено или понижено, но при этом не доставляет дискомфорта. Что касается будущей мамочки, то в идеале она должна знать свое давление до беременности, чтобы сравнивать его с показателями в новом состоянии. Нормой же у здорового человека считается значения в пределах 90-120/60-80 мм рт. ст. соответственно. Все, что выше или ниже, считается отклонением и требует корректировки, поскольку может сказаться на матери и ребенке. По факту 140/90 или же 100/60 — повод скорее обратиться к врачу.

Женщине рекомендуется самостоятельно вести учет давления, отмечать его показатели на листочке, а затем показывать врачу. Поскольку в первом триместре у плода закладываются все основные важные для нормальной жизни органы, ничего не должно мешать протеканию беременности.

Как померить давление самостоятельно: важные правила

Давление измеряют с помощью тонометров. В аптеках есть несколько вариантов, в том числе и последнего поколения — электронные. Они достаточно простые в обращении, поэтому сложностей с их применением не возникает. Единственное условие: женщина должна внимательно ознакомиться с инструкцией. Стоит соблюдать несколько основных правил, чтобы получить точные данные:

обязательно проводить обследование в одно и то же время;
кофе и никотин могут менять данные, не употребляйте их как минимум за час до замеров (о вреде даже нескольких в день для здоровья матери и ребенка и говорить не стоит);
перед тем, как надеть манжет, лучше несколько минут полежать, ;
если хочется в туалет “по-маленькому”, то изначально следует сходить, а после выполнить замеры;
разговаривать, крутиться и двигаться во время измерения давления запрещено;
если возникли сомнения в полученных данных, повторить процедуру можно через пару минут;
лекарственные препараты влияют на показатели, поэтому замеры необходимо делать через несколько часов после их приема;
измерение давления нужно проводить сидя.

Какие показатели укажут на пониженное давление

Именно гипотония или низкое давление на ранних сроках беременности встречается чаще всего. Если у женщины до этого были нормальные показатели, то отклонения в 10%-15% уже будут существенно отражаться на ее организме. То есть давление 100/70 мм рт. ст. для одних будет нормой, а для вторых — пониженным. Виной изменений станет . С увеличением его количества у беременной происходит расслабление мускулатуры матки, стенок сосудов, что приводит к их расширению и снижению давления.

Пониженное давление при беременности на ранних сроках проявляется в следующих симптомах:

женщина постоянно хочет спать, ей словно не хватает кислорода;
увеличивается одышка при ходьбе;
возникает вялость, работать становится сложно, так как не получается сосредоточиться;
иногда слышен шум в ушах;
женщина может периодически ;
беременную сопровождают , головокружение.

У кого шансы страдать от низкого давления выше

Возникнет с большой вероятностью пониженное давление при беременности на ранних у девушек с диагнозом вегето-сосудистая дистония, а также у тех, кто имеет склонность к гипотонии, анемии. В зону риска попадают будущие мамы, которые сидят на жестких диетах, испытывают регулярный стресс, а также не могут хорошо питаться из-за низкого социального уровня. К гипотонии могут также привести обезвоживание организма на фоне токсикоза, инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни.

Стоит заметить, что у стройных девушек шансы страдать от пониженного давления значительно выше. А вот будущим мамам с пышными формами скорее грозит повышенное или гипертензия.

Чем грозит гипотония при беременности

Низкое давление при беременности на ранних сроках — это непросто дискомфорт для будущей мамы, это и реальная угроза для ребенка. Поскольку в первое время малыш еще не имеет отдельного от матери круга кровообращения, регулярные , нехватка кислорода в результате могут привести к отставанию в развитии малыша. Однако низкое давление способно усиливать проявления токсикоза и рвотных позывов, отчего будущая мамочка будет чувствовать себя еще хуже.

Чтобы понять, насколько страшна «напасть» многих беременных, рекомендуем прочитать статью . Из нее вы узнаете, какие факторы становятся предвестниками неприятного явления, какие сиптомы могут свидетельствовать о его приближении, а также о том, как помочь себе, если такой неприятный признак беременности не обошел и вас.

Что касается второго и третьего триместра, то и здесь гипотония страшна для ребенка. К слову, если показатели лишь иногда снижаются, то это не принесет столь тяжелых последствий, поскольку сосуды в плаценте уже могут самостоятельно поддержать нормальное кровообращение. Если же беременная практически весь срок мучается от гипотонии, то в результате может развиться плацентарная недостаточность, кислородное голодание плода, трудности при родовой деятельности, гестоз. Но самое страшное, что может случиться — выкидыш, спровоцированный гипотонией. Также нельзя исключать и сильные внутриутробные ушибы при падении матери во время головокружений или обмороков.

Как поднять давление при беременности

Чтобы избавиться от низкого давления, существует несколько проверенных способов, применять которые лучше в комплексе:

Резкие подъемы с постели — не для беременных. Лучше спокойно проснуться, немного понежится и насладиться утром. Это убережет от приступов тошноты и головокружения. Некоторые отмечали, что чувствуют себя гораздо лучше, если спят на высоких подушках.
Легкий перекус прямо в кровати — не прихоть, а полезная привычка при токсикозе и гипотензии. Для этой цели подойдет небольшой сухарик, фрукты.
Если вдруг возникло чувство головокружения, то стоит лечь на пол или диван, поднять ноги вдоль стены и побыть в этом положении пару минут. Кровь поменяет место дислокации и поступит в головной мозг, насытив его в достаточном количестве кислородом.
Эффект будет и от компрессионных чулок, которые также предотвращают варикозное расширение вен.
Легкие физические упражнения улучшат общее состояние, поддержат тело в тонусе и повысят давление.
Следить за своим , обязательно включая в него фрукты, соки. Помочь решить проблему может и простая кухонная соль. Благодаря тому, что она задержит жидкость в организме, кровь будет лучше циркулировать по сосудам. Беременным с гипотензией разрешено употреблять соль даже немного в большем количестве, чем положено (хотя меру необходимо знать во всем).
Корень сельдерея в сыром виде, земляника — это именно те продукты, которые поднимут давление.
Что касается специальных чаев для гипертоников, то их можно найти в аптеке (только чтение инструкции способно уберечь молодую маму от неправильного приема любых медикаментозных средств!).
можно, но редко, в небольших количествах, с молоком. Так как повысить давление на ранних сроках беременности с его помощью можно, но стоит учитывать все возможные последствия.

Любые лекарственные препараты можно принимать лишь после консультации со специалистом! Не слушайте никого! Все, что было совершенно простым и привычным до беременности, может стать довольно опасным во время беременности. Специальные медикаменты для пониженного давления сужают сосуды, в результате чего у плода начинается кислородное голодание! От некоторых из них даже могут развиться патологии.

Какое давление считается повышенным

Повышенное давление при беременности на ранних сроках начинается с отметки 140/90 мм рт. ст. Но в каждом случае все учитывается индивидуально. Поскольку у женщины могли быть до зачатия показатели в пределах 90/60 мм рт. ст., то 120/80 мм рт. ст. уже для нее будут высокими.

Симптомы высокого давления при беременности немного схожи с признаками низкого, тем не менее, отличить их все же можно и до измерения:

у женщины появляются головные боли с разной интенсивностью;
возникают проблемы со зрением, беременная видит “мурашки” перед собой;
периодически появляется звон в ушах;
начинается обильное потоотделение;
возникает , сбои в нормальном ритме работы сердца.

Кто больше склонен к повышенному давлению

Незначительное повышение давления на ранних сроках беременности — вполне характерное и закономерное явление. Ведь у будущей мамочки увеличивается объем крови, на сердце повышается нагрузка, но все это необходимо для нормального взаимодействия системы мать-плацента-плод. Однако есть категория женщин, у которых шанс мучиться от гипертонии выше.

Предшественниками повышенного давления будут:

выявленная до беременности гипертония (у тех, у кого зафиксировано давление 140/90 мм рт. ст. постоянно или же с регулярной периодичностью);
наличие нейроэндокринных заболевания (сахарного диабета, болезни щитовидной железы и/или надпочечников и т.д.);
заболевания нервной системы, сопровождающиеся нарушениями в регуляции тонуса сосудов (энцефалит, миелит, травмы головного мозга, спины и прочие);
заболевания сердца и других органов, которые могут влиять на увеличение давления;
гепатит;
избыточный вес;

При выявлении повышенного давления будущей маме предложат лечь в больницу. Прежде, чем писать отказ, стоит знать о последствиях такого решения.

Чем грозит повышенное давление при беременности

Как и пониженное, высокое давление при беременности на ранних сроках воздействует на стенки сосудов, увеличивает тонус мышц. Также оно способно нарушить нормальное кровообращение в плаценте, в результате чего ребенок будет находиться под постоянной угрозой. Со второго триместра гипертония приведет к , наличию белка в моче и, что самое неприятное, гестозу. Последний диагноз может настолько сильно проявляться, что либо придется делать досрочное кесарево сечение, либо же рекомендовать беременной провести , чтобы спасти ее жизнь.

Женщина, которая склонная к гипертонии, уже пережила или преждевременные роды, обязательно должна самостоятельно контролировать давление ежедневно.

Как снизить давление при беременности

Первое, что следует сделать при выявлении высокого давления, — обратиться к врачу для выявления основной проблемы. Весь гипертония чаще всего проявляется как сопутствующее заболевание, а не основное. Только специалист может подобрать подходящие лекарства, чтобы снизить показатели и не навредить ребенку. В целом же беременная должна придерживаться следующих правил:

снизить употребление соли;
вообще отказаться от жирной пищи в пользу фруктов, овощей (в сыром виде и/или на пару);
контролируйте свой вес, устраивайте разгрузочные дни;
не лежать целыми днями на диване, упиваясь своим новым состоянием;
больше гулять на свежем воздухе, заняться , легким , йогой.

Конечно, не нужно забывать и про отдых. Регулярные нагрузки, постоянная сверхзанятость только будет провоцировать развитие отклонений. И, конечно же, обязательно следите за своим здоровьем и не откладывайте посещение врача. Ведь своевременный визит зачастую позволяет вовремя начать лечение и избежать тяжелых последствий. Положительные эмоции и впечатления только станут дополнительным плюсом при вынашивании ребенка, добавят оптимизма и маме, и будущему малышу.