Энергетический вампир — признаки и способы распознания. Энергетические вампиры: действительно ли они существуют

Энергетические вампиры высасывают жизненную энергию у окружающих, повергая их в апатию, пессимизм и даже нервные расстройства. Распознать таких людей можно различными способами: вычислив по дате рождения, заметив ряд внешних признаков или проанализировав их поведение.

Кто такие энергетические вампиры

Существуют люди, которые неосознанно или сознательно «вытягивают» чужую энергетику, тем самым подпитываясь ею. Таких людей называют энергетическими вампирами. Так же, как те, кто хочет утолить физический голод, способны украсть еду у других людей, вампир ворует у окружающих жизненную энергию.

Кто чаще всего становится его жертвой:

• отзывчивый человек, хороший и надёжный друг, который всегда готов прийти на помощь в трудную минуту, чтобы заполучить его расположение, энергососы идут на хитрость, завоёвывая доверие великодушной личности, а потом пользуются им. Это может быть как девушка, так и парень;
• чрезмерно доверчивые и добропорядочные люди могут привлечь энергетического прилипалу и, ничего не подозревая, совершать благие поступки, тем самым раскрываясь ему, а тот, играя чувствами, всё больше привлекает жертву к своей персоне, чтобы поглощать жизненную энергию;
• милосердный человек, которому не безразличны беды окружающих.

Можно ли им стать или перестать быть

Склонность к вампиризму может быть не только врождённой, но и приобретённой. Люди временно становятся ворами чужих жизненных сил в результате:

• болезни;
• пережитых стрессов;
• отсутствия рядом любимого человека или партнёра, на которого можно положиться.

Маленькие дети и старики тоже часто «вампирят» энергию. Первые - из-за того, что сами пока не умеют её быстро восполнять, вторые - в результате естественного снижения жизненных сил, недостатка активности и позитивного общения. Так что, если вам показалось, что бабушка у подъезда постоянно косо на вас смотрит, то вам не показалось.

Перестать быть энергетическим вампиром можно. Для этого достаточно научиться восполнять жизненные силы самостоятельно:

• чаще бывать на природе;
• вести активный образ жизни;
• полноценно отдыхать;
• выделять время на занятия хобби;
• радоваться каждой мелочи, которая происходит в жизни.

Если человек научиться брать энергию от природы, любимого занятия, активности, ему не нужно будет воровать её у окружающих.

Какой вред они могут нанести и кому

Контакт с таким человеком может вызвать у вас:

• физические недомогания (перепады давления, проблемы с сердцем и внезапные головные боли);
• неврологические расстройства (чувство измождённости, снижение трудоспособности);
• эмоциональные изменения (уныние, потеря интереса к активной деятельности, снижение самооценки, нервное расстройство, потеря жизненной цели).

Как распознать энергетического вампира по дате рождения

Для расчёта вам необходимо знать день, месяц и год рождения человека. Для вычислений стоит подготовить бумагу и ручку.

Запишите полную дату рождения на листке бумаги, к примеру, 06.02.1995. После посчитайте сумму записанных вами чисел (0+6+0+2+1+9+9+5=32). Получилось число из двух цифр, его нужно свести к одной. Например, мы получили 32, складываем 3+2=5. По этой цифре можно определить, есть ли у человека склонность к энергетическому вампиризму.

Начать можно со знакомых или близких: рассчитайте потенциал начальника, подруги или даже свекрови. Не всегда расположенность или пренебрежение к вашей персоне говорит о вампиризме.

Единица или двойка

Если после подсчётов у вас получилось 1 или 2, скорее всего, этот человек имеет склонность воровать у окружающих жизненные силы. Намеренно или нет, но он питается вашей энергией, пополняя свои силы для бодрости и активных действий.

Не стоит сразу же разрывать отношения с этим человеком. Для начала постарайтесь разобраться, знает ли он о своих особенностях. Возможно, когда вы поговорите с ним об этом, вместе обязательно найдёте общее решение проблемы.

Если потенциальным вампиром оказался один из членов вашей семьи: муж, мама или брат, то не стоит особенно его опасаться, ограничивать общение с ним, ведь угрозы для жизни как таковой нет. Просто следует быть внимательнее, не поддаваться на попытки спровоцировать вас на какие-либо эмоциональные порывы.

Тройки, шестёрки и восьмёрки

Если результатом вычислений у вас стала цифра 3, 6 или 8, этот человек не обладает способностью вытягивать из людей жизненные силы. Напротив, у такой личности хороший иммунитет к энергетическому вампиризму. Она сильна духом, имеет довольно устойчивый характер и мощную ауру, которая создаёт вокруг неё непробиваемую броню, непреодолимую для энергососа.

Четвёрка

Цифра 4 означает, что человек обладает сверхъестественными способностями. Если развить этот потенциал, такая личность может стать сильным колдуном. Лица, дата рождения которых сводится к четвёрке, непостоянны в своих связях, у них нет склонности привязываться к людям. Тем самым они оберегают свою энергетику. Но если вдруг из-за болезни или стрессов их запас жизненных сил исчерпается, он запросто может стать энергетическим вампиром, и достаточно сильным, чтобы не отпускать своих жертв.

Пятёрка и семёрка

Людям с пятёркой или семёркой важно быть очень осторожными при новых знакомствах. Они наиболее уязвимы и могут стать лёгкой добычей. Чтобы защититься, носите оберег, который будет создавать мощную броню вокруг вас и не позволит воровать вашу энергию. Вам свойственно быстро расходовать жизненные силы, поэтому для их восполнения чаще выбирайтесь на природу, устраивайте пешие прогулки, найдите время для хобби, которое доставляет вам удовольствие и наполняет положительными эмоциями.

Девятка

Если в результате получилось число девять, человек, с датой рождения которого вы работали, обладает магическими способностями. Такая личность не может воровать чужую энергетику, напротив, у неё очень чистая и светлая аура. Изначально у «девяток» есть величайший дар, чтобы его развить и достичь больших успехов, следует активно над этим работать. В ином случае он может так и не раскрыться.

Видео: как вычислить энергетического вампира по дате рождения

Склонность к вампиризму по знаку зодиака

Все знаки зодиака могут быть как вампирами, так и жертвами. По гороскопу можно вычислить только предрасположенность к поглощению чужих жизненных сил. Многое зависит от окружения, способа жизни и других факторов.

Овен

Овны проявляют очень сильные способности воровать чужую энергию, и это распространяется не только на членов семьи и родственников. Под влияние вампира могут попасть и посторонние люди. Своей надменностью и привычкой выражаться в грубой форме он выбивает жертву из колеи. Если она в ответ начинает проявлять агрессию, цель достигнута. Отрицательные эмоции высвобождаются наружу, позволяя Овну-вампиру утолить свою жажду.

Телец

Для вампиров-Тельцов важно наладить тактильный контакт со своей жертвой. Такие люди умело пользуются своей способностью вызывать у окружающих сочувствие и сострадание к себе, при этом во время беседы они прикасаются к различным частям тела:

• пожимают руки;
• обнимают;
• прикасаются к плечам.

Рассказывая душещипательные истории о том, как к ним несправедлива судьба, Телец вызывает сочувствие у жертвы и поглощает её энергетику.

Близнецы

Вампиры-Близнецы утоляют свой энергетический голод с помощью распространения разнообразных ложных фактов. Это могут быть чьи-то неподтверждённые слухи, сплетни о других людях. Они чувствуют себя одинокими и отверженными, если долго не вступают с кем-то в вербальное общение. Представители этого зодиакального знака склонны к откровенным телефонным разговорам, которые пытаются не заканчивать как можно дольше.

Рак

Раки привыкли ставить цель и мягко, но упорно достигать её. Такие люди создают впечатление, что у них всегда всё под контролем. Они могут быть довольно сильными вампирами или, напротив, стать жертвой энергососа, но никакого особого вреда от этого не будет, так как представители такого зодиакального знака способны быстро восстанавливать свои энергетические потери.

Лев

Дева

Чувствительность Дев помогает им распознать энергетического вампира. Иногда они стараются наставить его на путь истинный, призывая задуматься над своими проступками. В тот же момент представители этого знака не отвергают обидчика, а добровольно уделяют ему своё внимание, окружают заботой, выражают желание поддержать. Девам не особенно страшны происки энергососов, если их провоцируют на конфликт, они стараются его уладить или просто игнорировать.

Весы

Весы безобидны и никогда не провоцируют скандалы. Они подпитываются энергией со стороны. Когда в поле зрения попадают те, кто затевает конфликт со всеми вытекающими последствиями, чаще всего представители этого знака предпочитают оставаться на нейтральной стороне. При этом они вбирают жизненные силы ссорящихся.

Скорпион

Самые ненасытные энергетические вампиры - Скорпионы. Затевая скандал с коллегами или близким человеком, они точно знают, за какие ниточки следует дёргать, чтобы получить желаемое угощение. После контакта с представителем этого знака можно почувствовать физическое недомогание:

• ноющую головную боль;
• звон в ушах;
• упадок сил.

Самые безобидные вампиры-Скорпионы подписываются энергией, которая высвобождается во время занятий сексом, вот почему это отличные любовники.

Стрелец

Среди Стрельцов - наименьшее количество энергетических вампиров, так как покровительство планеты Юпитер обеспечивает им хорошую подпитку. В исключительных случаях (болезнь, стрессы) представители этого знака крадут чужие жизненные силы таким образом. Они категорично высказывают свою точку зрения как факт, который не подлежит обсуждению. Это вызывает бурю негодования - как раз этого и ждал изголодавшийся Стрелец.

Козерог

Козероги привыкли получать свою порцию жизненных сил, установив шефство над другими людьми. Зачастую энергетические вампиры, которые относятся к этому знаку зодиака, проявляют настоящую кровожадность на работе, изнуряя замечаниями и нравоучениями своих коллег, придираясь к каждой мелочи. Также этим грешат и учителя в университетах и школах.

Такая напористость часто лишает жертву уверенности в своих действиях, она забывает о границах своих обязанностей и неосознанно стараются выполнять и чужую работу, чтобы её не считали неважным сотрудником или учеником. Козероги-вампиры питаются чувством огорчения, уныния и растерянности, подавляя волю своей жертвы.

Водолей

Водолеи подзаряжаются от динамичных и позитивных людей. Представители этого знака по своей натуре открыты и быстро находят общий язык с любым. Их коммуникабельность помогает заводить большое количество друзей, а среди них бывает довольно много носителей мощной энергетики.

Рыбы

Рыбы являются лёгкой добычей для энергетического вампира. Они отличаются утончённой натурой и слабохарактерностью. Становясь жертвой, представители этого зодиакального знака достигают последней стадии апатии и сами начинают нуждаться в подзарядке. Свою порцию жизненных сил они получают, рассказывая печальные истории из жизни, вызывая у людей сочувствие и жалость: она и плохая мать, и несчастная жена, и никакая хозяйка… Жалко? То-то же!

Как распознать по визуальным признакам

Важными признаками вампиризма являются морщины между бровями и вокруг губ. Они указывают на постоянное возмущение и недовольство жизнью, которые выражаются с помощью мышц лица. Чаще всего такие неровности очень заметны у людей пожилого возраста, но и у молодых людей могут проявляться эти бороздки. Во втором случае нужно быть предельно внимательным.

Ещё одна особенность - это взгляд. Замечали ли вы, что порой человек смотрит на вас так, что становится жутко, хочется провалиться под землю или сбежать? Таким образом проявляют себя те, кто крадёт жизненные силы окружающих. Другой вариант - вечно печальный взор, который вгоняет в тоску.

Цвет глаз у энергетических вампиров имеет свойство меняться, оттенок становится затуманенным либо очень ярким. Второй вариант проявляется, когда они получают порцию жизненной энергии, особенно от большого количества людей.

У людей, которые обладают свойством пить чужие жизненные соки, уголки рта чаще всего слегка опущены. Это может быть также признаком капризного, вздорного характера и постоянного недовольства.

Лицо их чаще всего выражает:

• уныние;
• грусть;
• разочарование;
• волнение.

Если в кругу ваших знакомых есть такой человек, обратите внимание на то, какое эмоциональное состояние у вас появляется после общения с ним.

Кожа энергетических вампиров чаще всего бледная, походка вялая, неуверенная, будто мысли человека находятся очень далеко. Часто такие люди худощавые, и они используют такую особенность своего телосложения, кичась ей. Они это делают, к примеру, чтобы окружающие, которые мечтают о стройной изящной фигуре, завидовали и дополнительно их подпитывали своими эмоциями.

Внешние признаки энергетического вампира на фото

Опущенные уголки губ могут свидетельствовать не только о склонности к вампиризму, но и о вздорном характере Бледная кожа и худощавость часто преподносятся вампиром как преимущества внешности Морщины на лбу в молодом возрасте часто выдают энергетического вампира Тяжёлый взгляд, от которого хочется сбежать, считается важным признаком вампиризма

Как определить их по поведению

Если вы долго общаетесь с человеком, проще всего определить, является ли он энергетическим вампиром, по поведению.

Вызывают сострадание и жалость

Чаще всего их не интересуют вопросы саморазвития, усовершенствования. Они постоянно навязывают другим негативное настроение, жалуются на судьбу, рассказывают, как судьба к ним немилосердна. Окружающие, испытывая сострадание, подпитывают их.

Провоцируют ссоры и раздражают

Любители поживиться чужой энергией намеренно начинают скандал, можно сказать, на пустом месте, провоцируя окружающих. Энергетические вампиры нередко становятся зачинщиками различных потасовок, пытаясь любыми способами втянуть в конфликт как можно большее количество людей. Устроив представление, они отходят на второй план и поглощают энергии ярости, раздражения и отчаяния.

Часто таких людей можно встретишь в длинных очередях, особенно в поликлиниках, где часто возникают конфликты.

Вампирам свойственно портить окружающим настроение всеми возможными способами, например, с помощью звуков:

• громко слушают музыку;
• звучно и эмоционально рассказывают кому-то что-то по телефону;
• скрипят стулом;
• барабанят пальцами по столу.

Такие действия способны вызвать бурю негатива, которым и подпитается такой человек.

В общении с энергососом создаётся впечатление, что время замедлило свой бег, не существует возможности найти общее решение, которое бы удовлетворило его и было приемлемо для вас. Он часто меняет своё мнение. Всё для того, чтобы заставить вас нервничать и продержать в этом состоянии как можно больше времени.

Лживы и неискренни

Вампиры пытаются всячески вредить окружающим, распуская слухи и сплетни. Им приносит удовольствие наблюдать, когда люди начинают выяснять отношения, вступать в спор или обвинять друг друга. Главная их цель - посеять вражду, превратить друзей в злейших врагов.

Таким людям свойственно отрицать свои слова, не выполнять данные обещания, не возвращать в срок взятые взаймы деньги. Любители питаться чужой энергией часто опаздывают на встречи, не предупреждают, если вообще не собираются приходить.

Провоцируют неловкие ситуации

Энергетические вампиры не тактичны в своих поступках. Они могут нагло напроситься в гости или просто прийти в ваш дом без приглашения. Когда следует уже уходить, энергососы наслаждаются неловкостью ситуации, поглощая эмоции хозяев. Таким людям нравится заставать окружающих врасплох, замечать смущённость или растерянность. Это настырные люди, которые любят совать свой нос в чужие дела.

Создают чувство вины

Энергетические вампиры часто питаются чувством вины. Они любят, когда у них просят прощения. Тем самым любители поживиться жизненной силой других превозносят свою персону до невероятных высот. У них хорошо получается заставлять человека думать, что он поступил бесчестно и бессовестно (даже если не так), позорить кого-либо перед окружающими.

Никому не доверяют

Зачастую энергетические вампиры плетут интриги, заманивая в свой придуманный мир. Поэтому для них естественно не доверять никому, ведь они очень боятся разоблачения. Умельцы красть жизненные силы никогда не показывают искренних чувств. Для каждого человека они выбирают разный образ, чтобы никто не смог узнать об их коварстве.

Хотят любой ценой быть первыми во всём

Смысл жизни вампиров основан на том, чтобы всегда оказываться в выигрышной ситуации. В любом споре они найдут, как выгодно выйти из положения. Энергососы считают, что они должны всегда и во всём быть лучше других.

Любят манипулировать людьми

Энергетические вампиры играют чувствами других, создают ситуации, с помощью которых вынуждают делать или чувствовать то, что им выгодно. Например, они могут угрожать партнёру расставанием, понимая, что они этого не сделают.

Телесные прикосновения - самый простой способ поглощения чужой энергетики. Онипередают жизненную силу, как электрический ток по проводам. При большом скоплении народа повышается уровень дискомфорта, и люди более агрессивны. Этим пользуются энергетические вампиры, задевая кого-нибудь локтем или якобы случайно толкая рядом стоящего.

Видео: как распознать энергетического вампира в мужчине

Как вести себя, чтобы защититься от потери энергии

Способы борьбы с энергетическим вампиром:

• укрепляйте свою самооценку;
• тренируйте характер;
• не позволяйте манипулировать вашими чувствами, уважайте себя;
• доверяйте своей интуиции, не будьте слишком доверчивыми.

Если вы находитесь в постоянном контакте с любителем красть энергию, старайтесь как можно реже встречаться с ним взглядом.

Используйте намеренно против вампира то, чего он так боится:

• не бойтесь оставлять его одного;
• смело говорите прямо в глаза о его ошибках и слабостях;
• научитесь говорить «нет»;
• время от времени первыми вторгайтесь в его личное пространство.

Ещё один способ защиты от вампира - построить между вами барьер. Представьте, что между вами растёт и крепнет стена, которая надёжно защищает вас от его влияния.

Видео: как вычислить энергетического вампира и защититься от него

Что делать, если вы сами им являетесь

Если признаки энергетического вампиризма указывают: «Да это же я!», не стоит отчаиваться и «переходить на тёмную сторону». Осознайте, что в текущий период вам очень нужна дополнительная подпитка. Не получая её естественным образом, вы неосознанно научились отбирать жизненные силы у окружающих.

Всё, что вам нужно - научиться восполнять энергию с помощью природы, любимых занятий, физической активности. Будьте позитивнее, развивайтесь, радуйтесь даже мелочам. Тогда у вас будет достаточно сил, и вам не придётся отбирать их у других.

Энергетического вампира можно вычислить по дате рождения или гороскопу, на склонность указывают также и внешние признаки. Но самым точным способом определения считается анализ поведения человека. Постоянные жалобы, провоцирование конфликтов, манипуляции - все эти действия привычны для тех, кто вытягивает жизненные силы окружающих.

Невероятные факты

Чтобы жить в этом мире, всем нам нужна энергия.

Без неё мы не сможем существовать, поэтому эту самую энергию нужно тщательно оберегать и поддерживать от плохих людей.

Наверняка каждый слышал об опасности энергетических вампиров, но действительно ли мы знаем о них всё?

Энергетические вампиры

Итак, энергетические вампиры - это люди, которые питаются энергией других людей, истощая тем самым их физическое и духовное состояние.

Они не могут двигаться по жизни, не отнимая энергию у окружающих. У этих людей часто есть какие-то свои эмоциональные проблемы, которые истощает их до такой степени, что они нуждаются в дополнительной подпитке.

Энергичным вампиром может быть любой даже самый близкий человек. Порой им оказывается лучший друг, член семьи, коллега, ребенок или любой другой человек, с которым вы общаетесь.

Как же распознать энергетического вампира? Если вы выполняете какие-либо из следующих 12 действий, вы теряете свою энергию и автоматически попадаете под риск того, что кто-то питается вашей энергией, тем самым истощая вас самого:

Признаки энергетического вампира

1. Вы слишком отчаянно стараетесь выделиться.

Когда мы отчаянно стараемся выделиться, то позволяем энергетическим вампирам получить власть над нами.

Мы так хотим кому-то что-то доказать, что порой отказываемся от того, от чего не должны отказываться. Так мы теряем самого себя, что создает почву для процветания энергетических вампиров.

2. Вы позволяете людям слишком обременять себя.

Вы позволяете людям возлагать на вас слишком много своих проблем и обязанностей.

Запомните –вы это вы и ваши проблемы, и вы не должны решать чужие проблемы. Нужно научиться говорить четко НЕТ тем, кто слишком вас обременяет.

3. Вы чувствуете себя опустошенными, когда находитесь с определенным человеком.

Вы действительно чувствуете, что в окружении определенного человека ваша энергия уменьшается. Как будто этот человек высасывает из вас жизнь. Даже телефонные звонки от него причиняют вам муки и дискомфорт.

Здесь важно вовремя услышать собственную интуицию.

4. Вы разрешаете драмам появляться в вашей жизни и управлять ею.

Когда мы позволяем драмам овладевать нашим жизнями, мы автоматически создаем питательную среду для появления в них токсичных людей.

Сплетни могут казаться забавными время от времени, но нужно знать, что они не так безвредны, как вам кажется.

Будьте осторожны с вещами, которые вы озвучиваете и проговариваете. Избегайте драм, они разрушают вас изнутри, а также привлекают энергетических вампиров.

5. Вы занимаетесь сексом с кем-то, кого не любите, или с тем, кто вас не любит.

Позволяя кому-то физически и эмоционально истощать вас, вы убиваете собственную энергию и наносите вред своему здоровью.

Никогда не становитесь подстилкой для кого-то. Если вы позволите кому-то использовать себя таким образом, вы причиняете вред самому себе.

6. Вы чувствуете вину за то, что не живете так, как от вас кто-то ожидает.

Некоторые люди нарочно прививают нам чувство вины за что-то.

Запомните, энергетические вампиры - эксперты в том, что они делают. Они заставят вас чувствовать себя виноватыми, и это чувство вины будет вас истощать.

Не стоит мучить себя тем, что вы не являетесь тем, кем кто-то хочет вас видеть. Будьте самим собой и не переживайте из-за того, что не оправдали чьих-то ожиданий.

7. Вы позволяете кому-то другому контролировать вас.

Предоставление кому-то контроля над вами - это зеленый свет для энергетических вампиров.

Они сделают все возможное, чтобы контролировать вас, чтобы получать от вас то, чего они хотят. Будьте осторожны, ведь на кону –ваша энергия и хорошее самочувствие.

Никто не должен вас контролировать, только вы сами имеет на это право.

8. Вы чувствуете хроническую усталость независимо от того, что вы делаете.

Вы чувствуете себя истощенным, потому что всегда устаете. Пока вы не избавитесь от энергетического вампира, который где-то рядом с вами, вам не станет лучше.

Лучшее, что вы можете сделать в этот момент, - это определить кто из ваших близких людей является тем самым вампиром и вырезать его из своей жизни.

9. Вы находитесь в унизительной ситуации.

Находиться в какой-либо унизительной ситуации, не слишком приятно. Хуже всего, что это очень истощает вашу энергию.

Независимо от того, какого рода это унижение, моральное или физическое, такая ситуация отнимает вашу энергию и силы.

Человек, который создал эту ситуацию, явно сделал это для собственной выгоды. Скорее всего, тот, кому это выгодно, и есть тот самый энергетический вампир, с которым срочно нужно порвать все отношения.

10. Вы хотите разорвать отношения, но просто не можете этого сделать.

Если вы хотите уйти от человека и разорвать отношения по причине того, что не чувствуете себя комфортно вместе, сделайте это.

Каждому из нас необходимо своё личное пространство. И если кто-то лишает его вас, немедленно оставьте этого человека.

Скорее всего, такой человек истощает вашу энергию, но при этом, вы чувствуете, что не можете уйти и оставить его. Такая ситуация –явный признак того, что рядом с вами энергетический вампир.

11. Вы ноете или жалуетесь, или кто-то рядом с вами ноет и жалуется.

Когда мы жалуемся на что-то, мы настраиваем себя на то, что наша энергия расточается даром. Наше недовольство также может привлечь энергетических вампиров, или, что еще страшнее, мы сами можем стать тем самым вампиром, который высасывает чужую энергию.

12. Кто-то занижает вашу самооценку.

Когда кто-то намеренно занижает вашу самооценку, этот человек также высасывает из вас энергию. Вы чувствуете себя подавленным и разбитым.

Чем чаще кто-то снижает вашу самооценку, а вы это позволяете, тем большей энергией питается энергетический вампир.

Не позволяйте кому бы то ни было вас оскорблять и принижать ваши достоинства. Ваша самооценка куда важнее, чем чье-то субъективное мнение.

Защищайте, любите и уважайте себя. Ведь от того, как вы относитесь к самому себе, будет зависеть и отношение других к вам.

Если вы позволите кому-то вмешиваться в вашу жизнь, контролировать вас или управлять вами, таким образом, вы позволите человеку питаться вашей энергией, а значит, вам её остаётся куда меньше.

Вера в то, что между этим миром и иным нет четкой границы, существовала, наверное всегда. Еще в самые древние времена практически у всех народов возникали поверья, согласно которым умерший иногда может возвращаться в мир живых или вообще, поселившись неподалеку от родных и близких, переодически навещать их, какк правило, причиняя какой-то вред.Подобные «немертвые» в народном сознании могли сливаться с такими представителями низшей мифологии, как водяные русалки, лешие, северные тролли. Более того, по некоторым поверьям вся нечистая сила — это «бывалошные» (бывшие) люди, которые так и не попали в Иной мир. Однако отждествлять их все же не стоит: водяной и бродящий по ночам утопленник — это не совсем одно и то же.

Отношение к этим двум категориям извечных соседей человека также различно: если водяной, леший или домовой были хозяевами своих владений и их нужно было уважить и задобрить (они могли не только навредить, но и помочь), то от бродящего по ночам мертвеца ничего хорошего никто никогда не ждал. И правильно делал. У одних народов так называемые видергенгеры (от немецкого глагола «возвращаться») обычно пугали людей самим своим появлением или же изредка пытались заманить на кладбище и разорвать на части или удушить. Зато у других встающие по ночам из могил мертвецы имели облик ужасающий и, кроме обычных «шуток» и традиционных потрав скота и продуктовых запасов, высасывали кровь из людей, отчего те, естественно, умирали. Такие вот мертвецы и назывались вампирами. Лежа в могиле, они не разлагались, сохраняли розовый цвет лица, у них росли волосы, однако вместо выпавших ногтей и зубов выростали длинные когти и клыки. Питаясь кровью, вампиры крепчали и через какое-то время начинали появляться и днем. Только на закате и рассвете они прятались в укромном месте, обычно — в собственной могиле.

Имена и поведение вампиров.

У разных народов названия «возвращенцев», равно как и манера их поведения, варьировалась. Еще древние греки верили, что молодые девушки, умершие до брака и не познавшие любви, становятся демонами-ламиями и высасывают кровь из юношей. Мертвецы, сосущие кровь, были известны также практическим всем тюркским и поволжским народам. Казанские татары называли их убырами, а татары западносибирские — мяцкаями. Похожие мертвецы именовались у чуваней вупарами, у карачаевцев — обурми, а у восточных славян — упырями. Эти кровопийцы похищали неродившихся младенцев из материнской утробы и даже выпивали воду из туч, отчего случалась засуха. Так, еще в 1867 году газета «Одесский вестник» рассказывала, что в деревне вблизи Аккермана из могилы выррыли труп похороненного недавно старика, которого считали упырем. Полагая, что именно он — причина бездождия, крестяне обильно поливали труп водой. Слово «вампир» сербского происхождения, хотя среди живущих на Балканах славян больше распростронено название волкодлак или выркодлак: считалось, что вампирами становятся те, кто при жизни был колдуном и умел преващаться в волка (слово «вурдалак» придумал Пушкин). Именно те места — Балканы, Карпаты, Западная Украина — по праву считаются родиной вампиров.

Вампир литературный.

XVIII век — переломный в развитии европейской культуры: она открыла для себя всю прелесть народных суеверий. Устные предания стали активно записывать и издавать. Рассказы о вампирах появлялись не только на сборниках народных преданий, но и в газетных новостях и официальных донесениях. Например в 1732 году среди солдат австрийской армии, находившихся в районе нынешней Сербии, распространили письмо, где сообщалось об участившихся случаях вампиризма и давались рекомендации по мерам безопасности. Тогда же высшему начальству поступил рапорт о Гайдуке по имени Павле, жившему неподалеку от Косова. Умерший внезапно, он стал появляться возле дома, где жила вдова, нападал на людей и скот и высасывал кровь. Как написано в рапорте, «когда тело указанного Павле извлекли из земли на третий месяц после захоронения, то означенное тело было не тронутым тлением, лицо же умершего отличалось противоестественной красотой. По решению деревенского старосты указанный Павле был пронзен колом, причем голова его была отрублена…». На этом беды не кончились, потому что и вдова Павле, и другие его родные, и даже те, кому случилось есть мясо «испорченной» им скотины, стали в свою очередь вампирами. Цель донесения в том и состояла, чтобы получить от начальства разрешение покинуть небезопасную для австрийских солдат деревню. Так формировался образ вампира литературного, который довольно сильно отличается от вампира фольклорного.

Как стать вампиром.

Итак, кто же может стать вампиром по славянским народным представлениям? Оказывается, очень не многие. Вампирами становятся дети, родившиеся «в сорочке», пятые сыновья в семьях, где одни мальчики, а также — дети, появившиеся на свет уже с зубами. Характер и образ жизни человека тоже могли привести к тому, что после смерти ему не лежалось спокойно в могиле: вампирами становились люди сердитые и раздражительные, постоянно чем-то озабоченные, не отдающие долги и не исполняющие обещанное. Но основную опасность таили в себе обстоятельства смерти и условия погребения. Вампиром мог стать тот, кто умер ночью, кто наложил на себя руки или замерз в поле. Вампиром часто становится убитый, как впрочем, и убийца. И, уж конечно, тот, кто скончался от укуса вампира. Если же покойный был хорошим человеком и умер спокойно в своей постели, он все равно мог стать вампиром, если через его труп перепрыгнула кошка или перелетела курица, если гробом случайно задели о косяк двери, если на гроб попали капли дождя или град. Но даже похороненный по всем правилам покойник мог превратиться в вампира, если родные слишком горевали о нем, называли его по имени, то есть звали его.

Распознавание вампира.

Так что вопрос, станет человек вампиром после смерти или нет, не слишком сложен. Проблема возникала лишь, когда в деревне появлялся незнакомый человек. Вампир он или нет? Тут пригодятся следующие знания. Во-первых, вампир всегда отказывается от угощения. Вид соли и запах чеснока вызывают у него отвращение. Во-вторых, он не отбрасываеттени и не отражается в зеркале. В-третьих, вампир не станет прикасаться к «священным» предметам: крестам, иконам, святым книгам. Кроме того, люди, родившиеся в субботу, сразу понимают, что перед ними вампир.

Средства коллективной и индивидуальной защиты.

Меры против вампиров можно поделить на превентивные и кардинальные. К первым относится «отчитывание», то есть чтение вслух Святого Писания возле гроба умершего в течение трех ночей после смерти. Кроме того, пятки покойного можно было разрезать и сунуть под кожу иглу или иной острый предмет, чтобы ему было сложно ходить по земле. Дорогу от кладбища до дома часто посыпали маковым семенем: вампир начнет собирать его, а тут и петухи пропоют. Как средства индивидуальной защиты от вампиров использовались чеснок, боярышник, шиповник, огонь лампады, Железный нож, колокольчик и, конечно, крест и Святое Писание. Но если это не помогало, оставалось только разрыть могилу, и пронзить сердце вампира осиновым колом и отрубить ему голову.

Ученые спорят.

Откуда же появилась в народе вера в вампиров? Наверное, от соединения таких разных по сути факторов, как «вампиризм энергетический» (отмечаемый психологами феномен способности одного человека как будто забирать энергию другого) и отдельных случаев психических расстройств, когда маньяк-убийца действительно пьет кровь своей жертвы. С другой стороны, веру в вампиров могли вызвать страх перед темнотой, бессонница, галлюцинации. Вера в то, что склонность к вампиризму передается через укус, могли обусловить и вполне реальные случаи бешенства людей и животных. Однако все эти вполне рациональные причины не объясняют того, почему вера в вампиров была распростронена именно на Балканах и Карпатах. Остается предположить, что они действительно почему-то водились именно там.

Стоит обратить внимание, что и в литературных и в фольклорных сказаниях время «бодрствования» вампиров приходится на ночь. Таким образом, люди с противоположным биологическим ритмом «жаворонкам», так называемые «совы», вполне соответствуют этим критериям. У них бледный вид, так как они редко бывают на солнце и недополучают нужную дозу витамина Д. Естественно «совы» бодры и полны сил именно после заката, что вызывает всеобщее недоумение у тех, кто встает на рассвете и засыпает с наступлением темноты.

С другой стороны, возможно вампиризм стал объяснением такого явления как «лунатизм». Далеко не все, ходящие во сне, могут сразу же проснуться. Кроме того, известны случаи, когда люди наносили урон себе и тем, кто был рядом, фактически находясь в «объятьях Морфея». В этом случае бледный облик «вампира» можно приурочить к лунному свету, ниспадающему на его лицо.

На сегодняшний день нет единого мнения, существовали ли вампиры или это являлось сугубо выдумкой. Однако можно предположить, что если раса вампиров и сохранилась до наших дней, то они обладают высоким интеллектом, поэтому достоверных доказательств их присутствия не было обнаружено. С другой стороны, дельный совет для вашей безопасности – не гулять ночами по пустым улицам и выходить из дома только при свете солнца.

О существовании феномена энергетического вампиризма известно давно. Вампир – это слабый, неуверенный человек с кучей комплексов и страхов. Ему катастрофически поэтому он компенсирует ее за счет других людей. Как правило, энергетический вампир питается исключительно негативными эмоциями. Он стремится испортить человеку настроение, спровоцировать его на конфликт, поставить в неловкое положение.

Типы энергетических вампиров

Лунный вампир

Солнечный вампир

Этот тип гораздо опаснее и коварнее лунного. Его поведение агрессивно и провокационно. Он вызывающе нагло нападает на жертву и, иной раз, за одну беседу с ним можно потерять полжизни. Солнечных вампиров часто можно встретить в рабочем коллективе. Их энергетическая вселенная состоит из злобы, ненависти, и эгоизма - это их питание. Они эпицентр скандалов и склок, они ищут промахи и компроматы, оскорбляют и осуждают, нанося душевную боль жертве. Их единственная цель – деморализовать человека, опустить на идентичный себе уровень, а потом выкачать из него энергию. Естественно, люди реагируют на провокации обидой, раздражением, начинают защищаться и доказывать правоту. А вампиру только этого и надо. Чем больше сил тратит его жертва, тем больше питания он получает.

Как распознать энергетического вампира

1. Поведение вампира всегда наступательное. Он первым заводит разговор: начинает спор, выговор, его цель - завладеть вниманием.
2. Он уверен в своей правоте и не терпит никаких аргументов против. Победить вампира невозможно, поскольку ему неинтересно ваше мнение, и он не станет его слушать, - он априори прав.
3. Вампир обожает критиковать и «мыть кости» всем подряд. Ему необходимы постоянные потоки информации, чтобы отыскивать в них негатив и поглощать его. Вампир любит смотреть плохие новости, чрезвычайные происшествия, передачи о чем-то печальном или страшном.
4. Находиться рядом с вампиром неуютно. Вы можете ощутить и моральный, и физический дискомфорт. Вас внезапно накрывает гнев и возмущение, или же, наоборот – слабость и подавленность. После общения с вампиром вы чувствуете себя разбитым, выжатым и опустошенным.
5. Вы интуитивно избегаете этого собеседника. Он вызывает у вас антипатию и отторжение, хотя вы не можете объяснить почему.
6. Энергетических вампиров не любят животные, а растения вянут от их «ухода». В их руках постоянно что-то ломается, техника перестает работать, хотя они могут быть вполне острожными.
7. Вампир очень Он может казаться ответственным и преданным, но буквально душит своей опекой избранника - донора. Вампир желает отгородить свой «корм» от внешнего мира, в результате его забота превращается в настоящую

Как защититься от энергетического вампира

В старину для лечения энергетических вампиров применяли кровопускания или использовали пиявок, но правда в том, что бороться, и, тем более, лечить таких персонажей бессмысленно. Разумней всего – покинуть поле сражения. Это не поражение и не трусость, а лишь отступление ради спасения своих нервов и здоровья. Если нельзя немедленно закончить разговор или проигнорировать энергетического вампира, следует сохранять спокойный тон в дальнейшей беседе. Ни в коем случае нельзя показывать, что яд достиг цели. Лучше попытаться все перевести в шутку, кроме случаев, когда разговор действительно серьезный (например, вызвал начальник).

Начальник - вампир находится в стократно более выигрышной позиции, - его правила и режим имеют законные основания, осложняя защиту. Он не остановится, пока не доведет подчиненного до «нужной кондиции», чтоб напитаться вдоволь. Если же чувствует сопротивление, его агрессия утраивается - он готов на все, лишь бы получить вожделенную откачку энергии. Совет в этих случаях следующий - избавьте себя от мук, как можно быстрее предоставив шефу-вампиру желаемое, - сыграйте смирение, признание вины или даже слезы и насладитесь растерянностью деспота, который готовился к более продолжительной пытке.

Когда энергетический вампир нападает слишком агрессивно, попробуйте отвлечься и вспомнить о чем-то хорошем. Не позволяйте себе горячиться, представьте себя ледяным, помните - вампиру нужна теплая кровь. Скрестите руки и ноги, соедините кончики пальцев, закрывшись от высасывания энергии. Не смотрите вампиру в глаза, - он запаникует и станет искать ваш взгляд. Положите зеркальце в нагрудный карман перед разговором, оно отразит негатив. Еще один способ защиты – представить, что между вами и недружелюбным собеседником стоит прозрачная стена, и его слова разбиваются о стекло, не успевая долететь до вас.

Имея возможность, оборвите все связи с вампиром. Не имея, - сведите общение к минимуму. На работе говорите с коллегой - вампиром только по делу, не позволяйте ему питаться вами - отнимать ваше время и силы на ненужные дискуссии.

Семейный энергетический вампиризм

Нередко людям приходится страдать от энергетического вампиризма в семье. Подобные случаи наиболее опасны и могут привести к настоящим трагедиям. Семейный тиран своим домочадцам, хотя сам принимает это за проявление любви. Обычно он, даже имея плохое здоровье, живет долго, вытягивая по каплям жизнь из «доноров», намного переживает своих близких, в то время, как они угасают молодыми (ответ на вопрос: почему хорошие люди уходят раньше плохих). Подобные люди несут энергетику упадка, неудач, тоски и даже смерти - они не способны подарить окружающим ничего, кроме негатива и депрессии.

С некоторыми вампирами можно жить вполне мирно, при условии, что они будут насыщаться энергией вне дома – на работе, в общественных местах. Таким людям нельзя сидеть целыми днями в квартире, нужно больше гулять и заниматься интересными делами.

Вселенная состоит из энергии, вся наша жизнь - это обмен энергией. Учитесь распознавать и управлять ее потоками и помните - носить с собой чеснок или читать заклинания бессмысленно, потому что энергетический вампиризм – это не порождение мистики, а вполне реальное психологическое явление. Большинство вампиров ведут себя так не умышленно, чаще всего они сами не подозревают о своей вредоносной сущности. Красть чужую энергию их вынуждает внутренняя дисгармония, и низкий уровень самооценки.

Проводите время только с теми людьми, которые вас вдохновляют и подбадривают, с которыми легко и просто и можно быть самим собой. Держитесь подальше от тех, с кем вам общаться неприятно, кто постоянно вас обижает и видит во всем только плохое - энергетический вампир не наделен а потому не достоин сострадания, да и не оценит его. Душевное здоровье – это основа . Будьте здоровы!

Вы когда-нибудь встречали человека, который бы регулярно задевал вас, пытался унизить или доказывал, что вы никчёмный, ничего не умеете, не можете и т.д.? Вспомните, какие эмоции вы испытывали к нему в момент нападок? А как думаете, что чувствовал сам человек, видя, что его «атаки» заканчиваются успешно? Если вы не сталкивались с подобным, за вас можно только порадоваться, а вот большинство, тщательно покопавшись в памяти, наверняка вспомнит несколько похожих личностей. А кто-то даже обнаружит такого индивидуума в своём окружении сейчас.

Примечательно, что вызвав у объекта нападок раздражение или уныние в виде достаточно сильных эмоций, эти люди испытывают удовлетворение и подъём настроения, хотя внешне это может не быть столь очевидным. Они словно бы «насытившись» на время оставляют «жертву» до следующего раза. Неужели ни разу с таким не сталкивались? Может быть, наблюдали со стороны? Или… вы сами не прочь так поступить и для вас это обычное дело? На самом деле в той или иной степени подобные явления довольно распространены в современном социуме.

Если внимательно рассмотреть описанное выше явление, ассоциации напрашиваются сами собой. Агрессор ведёт себя подобно вампиру, только у своей жертвы он «пьёт» не кровь, а эмоции. Потому без малейшего налёта мистики такого человека разумнее всего называть вампиром – это термин самый подходящий, если уж называть вещи своими именами. Только не обычным вампиром, кровь-то из тела никто не пьёт, а вампиром энергетическим. Нагляднее было бы использовать термин «эмоциональный вампир», но словосочетание «энергетический вампир» уже прижилось, да и разобравшись поглубже в сути такого явления, как эмоция, можно понять: эмоция и есть энергия жизни! И к эмоции, как это ни странно, применим общий принцип сохранения энергии физического мира: если она убывает в одном месте, то прибывает в другом: испортив настроение вам, вампир улучшил его себе!

Для полного понимания дадим определение.

– это субъект общения, изначально, сознательно или неосознанно, открыто или скрытно провоцирующий другую сторону общения на негативные эмоции разрушительного характера с целью подавить и получить моральное удовлетворение. Подобные отношения распространены в среде общения с социальной иерархией: в рабочем коллективе, среди студентов и учеников, даже в семье.

Как распознать?

1. Главная черта энергетического вампира – стремление вызывать негативные эмоции и получать от этого удовлетворение. Это свойство общее для них всех, но проявляется по-разному, зависит от темперамента и «злобности» вампира.

• Агрессивные энергетические вампиры провоцируют скандалы, оскорбляют, порой кричат, критикуют, унижают и испытывают от этого удовольствие. Их достаточно легко выявить, да они особо и не маскируются. Важно понять такой нюанс: если человек поскандалил или с кем-то конфликтует, это ещё не означает, что теперь он вампир . Возможно, он отстаивает свои права, пытается что-то доказать, пусть и ценой нервов. Но радости в том для него нет. Настоящий «кровопийца» любит устраивать скандалы, ему приятно держать кого-то в нервном напряжении и нравится подавлять. У него такой «стиль жизни».
• «Скрытые» энергетические вампиры не так очевидны, как агрессивные, но намного опаснее и злее. Когда человеку не хватает личной энергии, а возможности открыто её высасывать, как это делают агрессивные, по каким-либо причинам нет, он начинает действовать скрытно. Может постоянно жаловаться на жизнь и изводить «донора» своими капризами. Сплетни – ещё один излюбленный инструмент такой личности – обожают смаковать «пикантные детали» чужой жизни и наговаривать на окружающих. Скрытый вампир редко говорит гадости в лицо. Он вам «по секрету откроет глаза» на ваших друзей, «обольёт» их ушатом грязи, поведает, как нехорошо они к вам относятся «на самом деле». А потом нечто похожее расскажет им про вас. Как и агрессивные, скрытые обожают разного рода конфликты и скандалы. Однако предпочитают оставаться в стороне, стравливая между собой других, а потом наблюдая и злорадствуя в душе, чтобы исподтишка, скрыто подпитаться выбросом негативной энергии. Любят придираться и цепляться к детям, терзая их придирками и поучениями.

1. В окружении энергетических вампиров часто ломается техника, приходят в негодность и быстро изнашиваются вещи, болеют и даже гибнут растения и животные. Никакой мистики тут нет, а дело всё в том, что у этих людей разрушительная натура. Они редко когда содержат дом и вещи в порядке, обычно невероятно небрежно обращаются с техникой, не доделывают до конца дела. А к животным и растениям вампиры относятся не лучше, чем к людям.
2. Близкие и родственники энергетического вампира, особенно дети, вынужденные постоянно общаться с ним, несчастные, неудачливые, слабые здоровьем люди.
3. Энергетические вампиры сами несчастные, несамодостаточные существа, не умеющие по-настоящему получать радость от жизни. Им не доставляет радости успех других, не умеют сопереживать, что бы они по этому поводу не говорили.

Энергетический вампир не всегда вредит осознанно, нередко считая своё поведение единственно нормальным и правильным, но его жертвам от этого, конечно же, не легче.

Бывают обстоятельства, например болезнь или несчастный случай, когда обычный человек начинает проявлять свойства вампира : раздражаться, на пустом месте обвинять окружающих, жаловаться на жизнь или иным способом «нервировать» окружающих, особенно близких. Это не означает, что человек превратился в энергетического вампира. Просто иногда энергетика обычного человека серьёзно страдает и возникает её резкая нехватка. В таком случае следует помочь человеку, поддержать его в трудную минуту. Когда ситуация выправится, он придёт в норму. В то время как для энергетического вампира нормой является вампиризм и никакая поддержка не исправит ситуацию, только усилит аппетит.

Как защититься?

Наверное, на свете нет вещи столь же бесполезной, как доказывать вампиру его неправоту. Он сам должен осознать всю глубину своего падения и начать сознательную работу над собой – тогда и только тогда у него появится шанс изменить жизнь к лучшему. Поэтому следует не исправлять вампира, а защищаться от него.

В чём заключается защита от энергетических вампиров?

Самый верный способ защиты собственной энергии от расхищения – сократить общение с негативными личностями до минимума. Лучше не общаться вовсе.

Однако такие кардинальные меры применить получится не всегда. Энергетическим вампиром может оказаться жена или муж, свекровь или тёща, шеф на работе или кто-то из коллег. Да и убегать каждый раз – не лучший вариант. Увы, это попросту невозможно – люди с хроническим недостатком энергии есть везде.

Первое, что нужно сделать, если вы уверены, что имеете дело именно с таким человеком – всё же ограничить общение до необходимого минимума. Уж во всяком случае, не стоит открывать перед ним душу и делиться сокровенными мыслями, а наоборот – держать свои истинные чувства как можно дальше.

Второе – научитесь контролировать эмоции. Помните – вампиру нужно получить всплеск негативных эмоций. Причём не получится «делать хорошую мину при плохой игре». Если атаки задевают за живое, недостаточно делать вид, что вам всё равно. Для него так даже лучше, коли жертва будете терпеть и стоически всё переносить. Нужно научиться владеть эмоциями, стать жёстче к себе. Не позволять вовлекать себя в конфликты, уметь в нужном месте пошутить и посмеяться. Вампир терпеть не может положительные эмоции, ему нужны именно негативные. Убедившись, что от вас не перепадёт «кровушки», он в конце концов отстанет и переключится на более доступные жертвы. Возможно, время от времени будут предприниматься попытки присосаться к вашей энергетике, но если вы продолжите проводить свою линию, то останетесь неуязвимы.

Не поддавайтесь на нытьё скрытых энергетических вампиров. Их постоянные жалобы, высказываемые вслух обиды и придирки отнимают не меньше энергии, чем открытый конфликт. Говорите с ними на нейтральные темы, а если это будет к месту, вообще предложите им рассказать о чём-нибудь хорошем из их жизни. Заодно посмотрите на ответную реакцию: если у вас собирались позаимствовать энергию, вряд ли такое предложение будет встречено с энтузиазмом. Данный способ – не только отличная защита, а ещё и неплохой метод диагностики.

Не доверяйте людям, критикующим всех подряд за их спинами. Вряд ли они лучше говорят о вас, когда вы не слышите.

Как стать энергетическим вампиром?

Как это ни странно, некоторые задаются и таким вопросом. Никакой романтики здесь, увы, нет. Жизнь – не фэнтезийный фильм и не художественная литература. В описываемом состоянии нет ничего хорошего, а в первую очередь – для самого человека.

Но объяснить, как в действительности становятся энергетическими вампирами, совсем несложно. Способ прост:

1. Обозлиться в глубине души на окружающий мир и на всех людей без исключения. Даже на близких. А потом осознать, что вы единственный, кто по-настоящему важен лично для вас (только сильно не распространяйтесь об этом открытии).
2. Хорошо бы так извернуться, чтобы заполучить какую-нибудь хроническую болячку, а лучше сразу несколько, которые бы мучили и не давали покоя. Это не обязательное условие, но очень помогает в усилении вампирских навыков. Можно физические болячки поменять на серьёзные психологические травмы.
3. Взять за привычку раздражать окружающих или кого-то конкретно. Быть может заставлять бояться, ненавидеть. А можно вызывать жалость, выставляя напоказ полученные в п.2 болячки. Не суть важно.
4. А вот теперь самое главное! Следует научиться получать удовольствие, когда другим плохо. Прочувствовать это. Раздражать людей, угнетать, подавлять и чувствовать удовлетворение. Можно монотонно изводить, если получится. Любым способом, подумайте, фантазия вам подскажет… Для начала попробуйте найти слабого человека, которого легко травить или терзать. Потом ещё одного-двух. В конечном итого вы станете матёрым вампиром! Только старайтесь избегать сильных людей, которые могут дать серьёзный отпор. Оглядитесь, вы наверняка найдете «слабое звено».

Собственно и всё. Остальное приложится само. Вы ещё не передумали? Тогда вперёд и с песней! Только не удивляйтесь тому, что станете по-настоящему несчастным человеком с извращённой моралью, слабым здоровьем, которого никто особо не любит и все по возможности стараются избегать.

Я энергетический вампир, что делать?

Если вы поняли, что всё вышесказанное в большей или меньшей степени описывает вас и решили измениться, то, считайте, первый шаг уже сделан.

Полезно будет сменить обстановку. Если возможно – смените место жительства, работу. Хотя бы сделайте ремонт в доме, поменяйте обои, обстановку, обновите личный гардероб.

Найдите отдушину, какое-нибудь хобби, то, чем вам бы нравилось заниматься.

Работайте над усилением собственной энергетики. Освойте медитацию, вам будет полезна йога, расслабляющие и дыхательные упражнения. Если не нравится йога и позволяет здоровье, займитесь спортом. Отлично подойдёт плавание. Хотя бы начните бегать по утрам.

Не ставьте перед собой сразу большие цели. Начните с малого и постепенно вы почувствуете, что изводить и подавлять (как бы вы это раньше не называли) стало совершенно неинтересно, вместо этого появились совершенно иные приоритеты.