Каждый из нас хочет прожить свою жизнь в отношениях, похожих на сказку, наполненную блаженством и счастливыми моментами. Но, на практике, только лишь малая часть от всех пар может похвастаться гармонией в семье, тогда как остальные совершают банальные ошибки, которые приводят к разрыву или к нездоровым отношениям, не способным сделать счастливым ни одного из партнеров.
Это очень печально, особенно, если учитывать тот факт, что оба пытались сделать все возможное, чтобы создать и сохранить эти отношения.
Возможно вы пытались разговаривать на эту тему и понять друг друга, но без понимания того, что действительно нужно и важно делать, чтобы сделать друг друга счастливыми, ваши усилия были беспорядочными и бесплодными, как будто вы пытались найти что-то в темноте.
Итак, почему портятся отношения? Как найти компромисс в отношениях?
Практически все отношения, без исключения, начинаются, как волшебная сказка, где парень и девушка внимательны и нежны друг с другом. Все настолько прекрасно, что вы чувствуете, что ваш любимый/ая и есть ваша половинка, которую вы искали всю свою жизнь.
Но, потом, что-то пошло не так, и теперь вас мучает вопрос, что делать, если у вас плохие отношения с парнем/девушкой.
Признаки расставания между парнем и девушкой
Иногда трудно понять, как это произошло, и определить точный момент, когда отношения между вами стали портиться. Возможно, кто-то из вас не сдержал обещания, или поздно вернулся домой, а может вы почувствовали, что вас не ценят и в душу стало закрадываться мучительное чувство неуверенности. В другой раз, причина может лежать на поверхности, если речь идет о романе на стороне или серьезной ссоре.
Итак, что же делать, если портятся отношения и как не довести дело до разрыва? Проблемы в личной жизни бывают у каждого, главное вовремя расшифровать признаки расставания и плохих отношений, и откровенно поговорить с любимым, не все еще потеряно, и у вас еще много шансов не только вернуть утраченное доверие, но и сделать любовный союз крепче и счастливее.
Нечестность по отношению друг к другу и секреты
Случается ли так, что вы скрываете что-то от своего парня/девушки, не говорите всей правды, даже если речь идет о пустяке. Или возможно, имеет место тайное увлечение, о котором вы избегаете говорить со своим партнером? Неважно, что вы скрываете, попробуйте поговорить об этом со своим парнем/девушкой, и вы увидите насколько ближе вы можете быть друг к другу.
Романы на стороне
Романы на стороне могу иметь разную природу, будь то сексуальные отношения на стороне или эмоциональная привязанность к другой девушке/парню. Главное, что имеет значение, это то, что подобные делишки могут плохо отразиться на отношениях с вашей половинкой. Когда вы оказываете внимание кому-то еще на стороне, это означает, что вы обделяете своего партнера, который будет чувствовать пренебрежение и затаит на вас обиду. Возможно, вы и не считаете серьезной проблемой невинный флирт с коллегой, но холодность к парню/девушке может вызвать ответное охлаждение по отношению к вам.
Желания и надежды
Недостаток уважения
Отличительной чертой счастливых отношений является взаимное уважение партнеров по отношению друг к другу. Они дают друг другу обещания и выполняют их, они избегают плохо говорить о неудачах своей половинки, и не пытаются самоутвердиться за чужой счет.
Вас связывает только секс
Это правда, что главное в ваших отношениях – это секс? В случае, если вас удерживает вместе страстные сексуальные отношения, будь то вечер, проведенный вместе, бурное примирение после ссоры или способ показать свою любовь, то к сожалению, такие отношения нельзя назвать здоровыми.
Романтические отношения строятся на двух базовых моментах, это общение и сексуальное влечение. Если у вас нет общих интересов и вам не о чем поговорить, тогда, в конечном итоге, вы обречены на страдания и непонимание со стороны партнера.
Нездоровая ревность в отношениях
Вы чувствуете ревность к успехам своего партнера? Бывает, что человек может завидовать удачливости своего супруга, это может быть хорошая работа или много друзей. Зависть это не всегда плохо, но когда она превращается в ревность в отношениях, и вы начинаете строить секретные планы на тот счет, как можно изолировать ее/его от друзей или попросить сменить работу, тогда дела плохи, это признак нездоровой ревности в любви.
Неуверенность
Пугает ли вас близкая дружба супруга с вашей симпатичной подругой? Чувство неуверенности характерно для начального этапа новых отношений, когда парень и девушка только-только начали узнавать друг о друге, их бывших партнерах и симпатичных друзьях и подругах. Но, в случае если имеют место нездоровые отношения, вас может постоянно преследовать неуверенность, даже после того как вы прошли стадию страстной влюбленности.
Конкуренция
В случае, если вы чувствуете себя незначительными и бесправными в вашем союзе, и создается такое впечатление, что вы не играете практически никакой роли в супружеских отношениях, ваша любовь может превратиться в борьбу за власть, в бесконечных попытках доказать, кто из вас в доме хозяин. В нездоровых отношениях, партнер тайно желает и надеется на то, что его половинка оплошает, чтобы почувствовать себя более значимым на фоне неудачи супруга.
Проверки
Одним из наиболее распространенных признаков плохих отношений являются проверки, устраиваемые одним из партнеров. Время от времени девушка (парень) намеренно просит другого сделать что-то, полностью отдавая себе отчет в том, что возлюбленный непременно забудет или сделает ошибку. Все это делается ради того, чтобы подловить супруга в момент неудачи и сказать: «Я так и знал(а), что ты забудешь!» или «Я же тебе говорил(а)».
Недостаток эмоциональной близости
Нет ничего дурного в том, что у вас много друзей и время от времени возникают симпатии к лицам противоположного пола. Это случается с каждым из нас. Но, чтобы ваш любовный союз был крепким и успешным, ваш партнер должен быть вашим самым близким другом, и вы должны чувствовать себя комфортно, обсуждая с ним любые вопросы, неважно касается ли это денег, сексуальных фантазий или постельных игр.
Потребуется некоторое время для того, чтобы между вами возникла особая эмоциональная близость, но если вы чего-то боитесь, не доверяете своей половинке или не готовы делиться своими секретами, тогда вы не сможете стать по настоящему близкими друг другу.
Отсутствие сексуальных отношений
Вы верите в то, что настоящая любовь, это все, что вам нужно для хороших отношений или супружества? К сожалению, вы не совсем правы. За исключением тех случаев, когда один из вас не может иметь сексуальные отношения по причине болезни или физического состояния, вы должны уделять много внимания тому, чтобы хорошо выглядеть и вступать в регулярные сексуальные контакты со своим партнером. Не следует недооценивать роли химии физической любви в развитии крепкого романтического союза.
Сравнивание
Сложно найти человека, идеального во всех отношениях. Конечно, возможно существует несколько вещей, которые вы хотели бы изменить в своем партнере. Но не дает вам основания сравнивать своего парня с другими, будь то бывший друг, коллега на работе или тайный поклонник. Сравнивание всегда вызывает чувство неуверенности и разрушает союз.
Вам нравится находиться в состоянии любви
Но вы не любите того человека, который живет рядом с вами. Что вы чувствуете? Вы остаетесь в отношениях только потому, что вам приятно чувствовать себя любимым/любимой или потому что вы боитесь остаться в одиночестве?
Иногда, единственной причиной, удерживающей вас от разрыва, является страх самого разрыва и одиночества. Однако, следует помнить, что оставаясь в отношениях без любви, а исключительно по причине того, что вы боитесь остаться один/одна, вы делаете несчастным и себя, и своего партнера.
Ожидания и требования со стороны семьи парня/девушки
Если вы находитесь в длительных отношениях или замужем/женаты, возможно вы уже имели некоторый опыт того, что семья вашей половинки время от времени вмешивается в ваши дела. Вмешивается ли семья супруга/и в ваши дела чаще, чем это необходимо, с постоянными просьбами или попытками повлиять на ваши планы и решения? Возможно, сегодня, вы не обращаете на это особого внимания, и ситуация кажется терпимой, но однажды подобное поведения ваших родственников станет невыносимым и может нанести непоправимый ущерб отношениям между супругами.
Контроль
Вы состоите в отношениях с человеком, который пытается постоянно контролировать вас? Тогда вам не повезло, подобным людям просто не суждено создать счастливую и гармоничную семью, если только они не предпримут серьезной попытки изменить свое поведение раз и на всегда. Семейная гармония основана на равновесии и понимании между двумя людьми, нужно найти компромисс в отношениях, если вы хотите, чтобы они работали. Если один партнер пытается доминировать и управлять другим, самостоятельно решая все важные семейные вопросы и делая все по своему, тогда речь идет о нездоровых отношениях, из которых не получится ничего хорошего.
Давать и получать
Нельзя создать гармоничных отношений, если не идти на компромиссы и жертвовать чем-то ради своего любимого. В крепком союзе, оба партнера понимают это, и уступают друг другу время от времени, чтобы сделать свою половинку счастливой. Но, если речь идет о нездоровых отношениях, тогда имеет место такой сценарий, где один партнер постоянно прогибается, чтобы угодить другому, а другой постоянно настаивает на том, чтобы все было так, как хочет он или она.
Даже, если ваши отношения создают впечатление идеальных на настоящий момент, это возможно лишь в том случае, когда один из партнеров, который вынужден постоянно уступать другому, слишком робкий и еще не озвучил своего недовольства несправедливым отношением к себе. Но если, один из пары не готов идти на компромиссы, наступает такой момент, когда у другого уже нет сил терпеть несправедливость, и он решается высказать все, что он думает, требуя изменения ситуации в свою пользу. Это приводит к ссоре, при которой обе стороны чувствуют гнев и горечь непонимания.
Несовместимость
Одним из наихудших вариантов плохих отношений являются союзы между людьми с несовместимыми характерами. Страстная влюбленность романтической стадии отношений сначала помогает людям сблизиться, но недостаток общения и понимания между партнерами приводит к постепенному охлаждению и отчуждению между ними. Все еще можно поправить, но для этого вам нужно попробовать узнать своего парня/девушку получше и постараться понять друг друга, т.е. начать все сначала. И в этот раз, вам нужно общаться, а не замыкаться в себе.
Молчание, как способ воспитания
Все мы разные, и это неизбежно, что со временем между партнерами начнутся разногласия по тому или другому поводу. И самое главное здесь, это то, как вы справляетесь с ситуацией. Что вы делаете, если между вами возник спор? Каждый из вас занимает свою позицию и остается при своем мнении? Или, возможно, вы начинаете воспитывать своего партнера, наказывая его молчанием, до тех пор пока он/она не усвоит урок?
Воспитание молчанием, несмотря на свою эффективность, является одним из самых опасных способов решения проблемы. И, в результате, ведет к секретам, неуверенности и разочарованию. Вы можете использовать этот способ, но только в тех случаях, когда он действительно является единственно правильным и действенным.
Брак - союз двух разных людей. Но порой люди эти бывают как будто с разных галактик:) Все это приводит к спорам и стычкам. Важно устремить свои силы не на крики и ругань, а на поиск компромисса. Сегодня я поведаю как найти компромисс в отношениях мужа и жены.
Как обычно заканчиваются все споры в браке? Либо каждый стоит на своем. Либо кто-то уступает, причем постоянно. Гораздо эффективнее развить в себе умение находить компромисс ! И хотя бытует мнение, что при компромиссе проигрывают обе стороны - это не так. Когда вы попробуете уступать друг дружке, вы увидите, что никто не проигрывает, а отношения крепнут.
Поиск компромисса: 3 важных составляющих
- Готовность уступать. Особенно это относится к мужьям. Бывает, что они приняли решение и не отступают от него принципиально. Такая суть у многих мужчин, но это не приводит к счастью во взаимоотношениях. Люди которые любят друг друга и целенаправленно уступают друг другу, испытывают огромное удовлетворение - это неоспоримый факт!
- Понимание. Это когда ты пытаешься поставить себя на место своего спутника жизни и понять его. Как правило понимание помогает не просто говорить утвердительно и делать по своему, а менять свою точку зрения на благо своей половинки.
- Вы одно целое. Помните это когда решаете вопрос. Возможно вы только недавно вступили в брак, а до этого были вполне себе самостоятельной личностью и ни у кого ничего не спрашивали, ни с кем не советовались. Но сейчас вас не просто двое, вы один организм. Не может же ваша рука не слушать голову и рвать на ней волосы или голова биться о колено:) Так и оба спутника жизни. Когда вы решаете вопросы обоюдно, уступая, вы будете так счастливы, что забудете о каких-то потерях и личных предпочтениях!
Никто из нас не рожден со способностью уметь найти компромисс, но для совместной жизни - это важнейшая основа отношений. Какие активные действия ждут вас впереди при поиске компромисса?
Общие точки соприкосновения. Ищите общее, а не различия во взглядах. На бумаге это сделать проще, чем в голове! Составьте список неотъемлемых требований к решению проблемы. И отдельно список не такого важно в чем вы могли бы уступить. Сравните ваши списки и обсудите их в тихой и уютной атмосфере. Что делать если есть у каждого есть несопоставимые обязательные требования? В этом и есть ваша главная семейная задачка, вы нашли самые сложные моменты и в них нужно уступать целенаправленно.
Начало имеет значение. Как обычно вы решаете вопросы? Под полночь? Уставшие? после каких-то стрессов? Это не дело! Необходимо выбрать время для обсуждения и создать для этого все необходимое. Подготовьте не только место и обстоятельства, но и ваш голос, а так же внешний вид. Все это должно показывать, что вы уважаете друг друга и хотите чтобы вам обоим было приятно. Будьте готовы проявлять терпение и чуткость.
Ищите варианты. Не обязательно, что вы сразу наткнулись на единственные способы решения. Как следует поразмыслив, вы сможете найти еще несколько вариантов или переделать уже найденные. Совместные поиски решений сблизят вас.
Гибкость. Как я уже говорил выше, проявляйте гибкость и будьте готовы уступить. Часто есть то, что вам не нравится, но ради мира в семье вы уступаете. Со временем - это может даже понравится. Например какой-то вид отдыха или вид деятельности по дому.
Как найти компромисс в отношениях
Что такое компромисс и как его найти?
Конфликты – неотъемлемая часть совместного существования, и надо признать, что без них обойтись невозможно. У каждого человека есть свои желания и привычки, которые часто противоречат потребностям партнера. И чем ближе мы друг к другу, чем теснее общение, тем больше конфликтных точек.
Далеко не все понимают неизбежность этих противоречий в отношениях, иногда обе стороны считают себя правыми и стремятся перестроить, прогнуть партнера. Это ошибочная позиция. В любой сложной ситуации общения следует искать компромисс.
Нередко его рассматривают как уступку прихотям другого и считают слабостью, что тоже совершенно не правильно. Компромисс – это не уступка, а нахождение решения, которое приемлемо для обоих партнеров. Пусть это будет не самое лучшее, с вашей точки зрения, решение, но оно поможет сохранить мир и согласие в отношениях.
Как найти компромисс? В каждом отдельном случае это будет свой путь, но есть несколько общих правил, которые помогут достичь согласия.
- Четко, без негатива и желательно без эмоций изложите партнеру свою позицию.
- Попросите его сделать то же самое и внимательно, не перебивая, выслушайте.
- Определите, в чем вы можете пойти на уступки без ущерба для своих интересов.
- Предложите партнеру отказаться от каких-то своих претензий.
- Постарайтесь совместно найти третий путь разрешения ситуации, который бы устроил вас обоих.
И очень важно: в процессе поиска компромисса ни в коем случае не отклоняйтесь от предмета разногласий, не переходите на личности, не вспоминайте прежние обиды.
6 самых распространенных женских ошибок в отношениях
- Подробнее
Как найти компромисс с мужем
Хоть родные желают новобрачным жить в любви и согласии, но этого согласия бывает не так просто достичь. Причем большую роль в конфликтах между супругами играют особенности мужской и женской психологии и различная оценка одних и тех же ситуаций.
Представительницы слабого пола обладают более гибкой психикой и часто ощущают сильную эмоциональную зависимость от мужчины
Поэтому они склонны идти на уступки и ставить на первое место интересы мужа. Это не всегда хорошо, так как оставляет в душе неприятный осадок, порождает обиду, а иногда и чувство унижения. Постоянный отказ от своих желаний в угоду мужскому самолюбию вызывает раздражение, которое накапливается и в итоге приводит к нервному срыву или скандалу.
Чтобы не допустить этого, не стоит молча уступать мужчине, скрепя сердце соглашаться с требованиями супруга. Нужно спокойно поговорить и постараться донести до мужа, почему его решение для вас неприемлемо. Только использовать следует именно рациональные, логические аргументы и не давать воли эмоциям.
Мне всегда нравилась одна притча про отношения.
Мы ведь ссоримся всё время… Мы не можем быть вместе, да?
- А ты любишь вишню?
- Да.
- А ты выплёвываешь косточки, когда её ешь?
- Ну да.
- Так и в жизни. Учись выплёвывать косточки и одновременно любить вишню.
Многие часто воспринимают отношения в отрыве от тех обязательств, которые к ним прилагаются. Они хотят получать внимание, ласку и нежность, но, когда наступает кризисная ситуация, предпочитают отойти в сторону, вместо того чтобы решить проблему.
В 2010 году доктор Джеймс Макналти (James McNulty), один из самых известных специалистов в области семейной психологии, завершил исследование, посвящённое влиянию проблем на отношения.
Десять лет Макналти изучал 82 пары с точки зрения их удовлетворённости своим браком. К концу исследования пары разделились на две группы.
В парах первой группы не только практически полностью отсутствовали бытовые разногласия, но и наблюдалось значительное укрепление духовной и эмоциональной связи между людьми. А у пар второй группы проблемы переросли в систематический кризис, который постоянно давал о себе знать, а в некоторых случаях даже привёл к разводу.
Причина такого различия в результатах кроется в ответе на вопрос: «Как вы решали возникающие проблемы?»
Пары из второй группы отвечали: «Если мы ссорились, то сразу старались найти компромисс, который устроил бы обоих». А пары из первой группы давали такой ответ: «Когда возникала проблема, мы старались найти причину и вместе устранить её, чтобы больше к ней не возвращаться».
Иными словами, в парах из первой группы люди старались понять, что не устраивает их партнёра, и совместными усилиями это побороть. Они сотрудничали, чтобы решить проблему, жертвуя своими интересами друг для друга.
Во второй группе пары просто констатировали факт ссоры, а потом находили решение, позволяющее её замять. Как приятно сказать: «Мы пришли к компромиссу!» С одной стороны, это означает, что найден выход, который приемлем для обоих. С другой - что никто свои убеждения и интересы менять не собирается. К сожалению, невозможно построить на таких условиях.
Мы все готовы искать решение проблем, которые возникают в отношениях, но не всегда готовы идти на жертвы ради того, чтобы воплотить эту готовность в жизнь.
В 2016 году Макналти провёл исследование, в котором 135 молодых пар заполняли анкеты, где указывали свои стандарты в браке и делились ими со своей второй половинкой. В результате оказалось, что в парах, где оба партнёра были готовы постоянно поднимать планку в отношениях, работая над ними, взаимное уважение и любовь только росли и крепли.
Этот простой результат лишний раз доказывает: чтобы отношения не разрушались, нужно не просто признать проблему и смириться с ней. Гораздо важнее постоянно повышать стандарты и совместно решать, что делать дальше. Чтобы этого достичь, не бойтесь говорить о том, что хотели бы изменить, и всегда будьте готовы выслушать свою вторую половинку.
Азербайджанский писатель Сафарли Эльчин говорил:
Я знаю только одну причину разрушившихся отношений, она совсем не связана со штампом в паспорте. Недосказанность. Всё начинается с неё.
Сотрудничайте и будьте искренни.
Каждый человек на протяжении дня множество раз ведёт переговоры. И неважно, какова их цель - заключить миллионный контракт или уговорить подростка убраться в своей комнате. Суть от этого не меняется. Обе стороны пытаются договориться на тех условиях, которые были бы наиболее приемлемыми именно для них. А что же в таком случае компромисс? И почему он считается наилучшим способом решения спорных вопросов? Давайте разбираться.
Что такое компромисс?
Для начала необходимо выяснить значение самого термина. Для этого предлагаем заглянуть в толковый словарь русского языка. Если верить тому, что там написано, то компромисс - это соглашение двух сторон, которое основывается на уступках, выгодных для каждого из них. Таким образом, для того чтобы решить сложную, спорную ситуацию, необходимо найти общие точки соприкосновения, благодаря которым стороны смогут договориться, причем каждый из них при этом получит какую-то выгоду для себя.
Компромисс в деловых переговорах. Для чего он нужен?
Если говорить о сфере бизнеса, то без понимания того, как достичь компромисса, тут не обойтись. Ведь переговоры с деловыми партнёрами в этой сфере - дело обычное. И зачастую оба партера настроены на то, чтобы были приняты именно их условия, которые в то же время не устраивают контрагента. Поэтому задачей противоположной стороны является смягчить такие условия. Это может быть, к примеру, цена, сроки поставки, условия работы, особенности изготовления. В общем, все, что является объектом этих переговоров. Таким образом, обе стороны пытаются найти условия, которые бы их устраивали и давали возможность дальнейшего взаимовыгодного сотрудничества. Поэтому случаи, когда результатом деловых переговоров является компромисс, - это обычная практика. Можно даже назвать это целью деловых переговоров.
Семейная жизнь и компромисс
Не стоит думать, что умение находить компромисс - это необходимость только при ведении переговоров с деловыми партнёрами. Это качество ценно и в повседневной жизни. Воспитание детей, семейная жизнь, отношение с родителями или друзьями - все эти сферы жизни требуют от современного человека умения находить компромисс. Это один из наиболее цивилизованных способов избежать конфликта. В противном случае ссоры и скандалы на бытовом уровне неизбежны. Если в доскональности овладеть искусством достигать компромисса, можно быть уверенным, что отношения останутся в целости и сохранности.
Приведем такой пример. В семье двое детей, и каждую ночь родители читают им сказки. Однако между малышами постоянно возникает спор из-за того, какую именно сказку будут рассказывать в этот раз. Вместо того чтобы устраивать ссоры каждую ночь, родители могут предложить малышам по очереди называть те сказки, которые они хотели бы послушать. Таким образом, можно не только найти решение, которое бы устроило обоих, но и превратить выбор в интересную игру.
Как найти компромисс
Наверное, нет необходимости доказывать то, что умение приходить к компромиссному решению сможет выручить во многих ситуациях и поможет не остаться у «разбитого корыта». Но как научиться это делать? Психологи утверждают, что прийти к компромиссному решению можно с помощью вопросов, задавая их своему оппоненту. При этом вопросы должны быть наводящими. Они помогут прояснить ситуацию и найти решение, которое будет выгодно обоим.
Дело в том, что очень часто не удается принять решение только из-за того, что один человек не может поставить себя на место другого. Необходимо как бы посмотреть на ситуацию глазами другого человека и попытаться понять, что стоит за его словами, почему он отвечает именно так, а не иначе.
Существует достаточно интересная методика «5 почему». Её смысл заключается в том, что любую проблему можно решить с помощью пяти вопросов, которые помогут понять истинную причину проблемы. А теперь вспомним, пытаясь решить конфликтную ситуацию, как часто мы задаем хотя бы один вопрос и не пытаемся при этом «тянуть одеяло на себя»?
Надеемся, значение слова "компромисс" теперь стало более понятным, а главное - теперь вы знаете, как воспользоваться искусством его находить.
