Как получить красивый бронзовый загар и не пострадать от уф-лучей. Защищающие процедуры до и после загара

Содержание статьи:

Долгожданное лето отпусков, приключений и бронзового загара уже давно наступило. Отдыхая на природе, даче, берегу реки или моря, каждая представительница слабого пола не откажет себе в удовольствии принять солнечные ванны, чтобы украсить свое тело шоколадным загаром. При этом многие знают, что солнечные лучи таят в себе множество опасностей, которые могут навредить здоровью. Поэтому важно не только получить бронзовый оттенок кожи, а и обезопасить себя от нанесения вреда организму.

Вред загара

• Находиться под солнечными лучами вредно людям с белесой кожей, светлыми волосами, пигментными пятнами и обилием на коже родинок (особенно крупных, больше 1,5 см). Такая категория людей подвержена к солнечным ожогам и ультрафиолет может спровоцировать ряд серьезных заболеваний. Поэтому лучший выход - крем-автозагар.
• Злоупотребление солнечными ваннами может вызвать рак кожи. По статистике во всех станах мира ежегодно фиксируют более 65 000 случаев меланомы, т.е. злокачественной опухоли, которая связана с УФ излучением.
• Зафиксированы случаи, когда солнце стало причиной слепоты. Длительное пребывание под ним является причиной развития катаракты. Поэтому желательно на пляже находиться в солнцезащитных очках. Они к тому еще и предотвратят появление мелких морщинок.
• Чрезмерное пребывание под УФ-лучами может спровоцировать развитие болезни щитовидной железы.

Польза загара

• За пару недель до намечаемого отпуска подготовьте кожу к усиленному загару. Посещайте 2 раза в неделю пятиминутные сеансы солярия. Они коже придадут бронзовый оттенок и защиту от агрессивных ультрафиолетовых лучей.
• Первые дни пребывания на солнце пользуйтесь солнцезащитным кремом. Особенно каждые полчаса смазывайте кремом грудь, плечи, нос - наиболее уязвимые места для ожогов.
• Отдыхая в жарких странах (Африка, Азия, Испания, Италия), первые дни на открытом солнце загорайте не более 5 минут. Время пребывания под солнечными ваннами увеличивайте постепенно. При этом не забывайте, в сутки загорать рекомендуется около часа.
• Самое жгучее солнце с 12 до 15 часов, поэтому это время лучше провести в тени, даже не смотря на нанесение солнцезащитных кремов. Поскольку в полдень солнце наиболее активно и его прямые лучи падают на землю под прямым углом. Если в это время по какой-либо причине приходится находиться под солнцепеком, надевайте одежду, которая убережет кожу от ожогов. Также нужно помнить про головной убор. Он не только предотвращает солнечный удар, а и спасет волосы от тусклости и ломкости.
• Оптимальное время безопасного загара для организма - до 11.00 и после 16.00. И хотя в это время солнце не так обжигает, пользоваться солнцезащитными средствами все же желательно.
• Принимая солнечные ванны, каждые 10 минут меняйте положение, поочередно подставляя под солнце спину и живот.
• После купания кожу не промокайте полотенцем, а дайте обсохнуть на солнышке. Это усилит загар. Но делайте это в тени, т.к. капельки воды под солнцем повышают шансы обгореть, поскольку они обладают оптическими линзами.
• Отправляясь купаться, кожу смазывайте защитным кремом, поскольку ультрафиолетовые лучи способны проникать в воду глубиной до 1,5 м.
• Загорая «топ-лесс», обязательно прикройте соски ватными спонжиками или специальными колпачками.
• Наиболее красиво, ровно, а главное безопасно ложится загар в полутени. Для этого следует пользоваться плетеными зонтиками, панельными навесами, которые частично пропускают солнечные лучи, чем защищают кожу от переизбытка ультрафиолета.
• После солнечных ванн кожу рекомендуется ополоснуть под прохладным душем. После высушить и увлажнить специальными питательными средствами (кремом, лосьоном) с содержанием пантенола и веществом, которое восстанавливает водно-липидный баланс кожи. Такие мази улучшают регенерацию и упругость кожи.

Диета для красивого загара

Вспомогательными веществами в формировании меланина являются ликопин, селен, витамин С и Е. Поэтому, чтобы за время отпуска получить интенсивный шоколадный оттенок, нужно за пару недель до поездки принимать комплекс с этими минеральными добавками.

Во время загара пейте как можно больше чистой воды без газа и не сильно холодной, чтобы не получить обезвоживание организма.

Косметические средства для красивого загара

Наносится крем массажными движениями, тонким слоем, каждые полчаса нахождения на солнце. Нанеся толстый его слой, получится обратный результат: средство на солнце нагреется и повредит кожу.

Покупая средства для загара, обращайте внимание, что нанесено на этикетке, т.к. они могут быть предназначены для солярия, а не для загара под открытым солнцем. Такое средство не содержит защитных ферментов от UF-лучей, поэтому на пляже можно обгореть.

Ускорить загар поможет крем с эффектом «тингл». Он усиливает кровообращение кожи и быстрее вырабатывает меланин, от чего загар получается интенсивнее. Но, здесь следует учитывать, что после нанесения крема «тингл», на коже могут появиться покраснения и аллергия. Поэтому перед использованием нового средства, его следует протестировать на маленьком участке кожи. При этом его вовсе не стоит использовать на белой и незагорелой коже, а также наносить на лицо.

На этом все! Прекрасного отпуска, бронзового ровного загара и много незабываемых впечатлений!!!

Советы для правильного загара в этом видео:

Однако не каждый задумывается о том, что местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.

правильного загара

Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, - высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.

Шоколадный загар

За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.

Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем.

Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.

Загар темно-кофейного цвета

Такой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется тоже надо пользоваться защитными кремами но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились», тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.

Имейте в виду, что на Мальдивах можно очень незаметно сгореть. Обычно как бывает: перележала на солнце и уже к вечеру кожа красная, все болит, температура. Здесь такого не будет. Результаты станут заметны через день-два, а то и через три. Температуры не будет, ужасных ожоговых волдырей тоже. Верхний слой кожи просто потрескается и, если так можно выразиться, облетит с вас, как осенняя листва.

Бронзовый загар

Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция и Греция сделают из вас бронзовый памятник самому себе. Загорать здесь куда безопаснее, чем в Африке. Кремы можно использовать со средней степенью защиты, а время пребывания на солнце увеличить часа на два.

Надо сказать, что солнцезащитные кремы были известны еще в древности. Их делали на основе масла, чаще всего оливкового. В состав входили разнообразные ароматические вещества, а также ингредиенты, которые, по мнению косметологов древности, помогали сохранить кожу более молодой и упругой. Современные кремы от загара изготавливаются, конечно, совсем по-другому. Но способ древних забывать не стоит: если вы остались без крема, купите в ближайшем супермаркете бутылочку с растительным маслом.

Золотистый загар

Такой приятный оттенок получается на пляжах Средиземного моря. Испания, Мальта, Турция и Тунис, Франция - выбор огромен. Говорят, что если посмотреть на эти пляжи сверху, то они будут казаться желтыми из-за большого количества загоревших тел.

Загар, полученный на средиземноморских курортах, ценился еще в древности. Дамы с готовностью отдавали свои сердца смуглым здоровякам, а не бледно-синим юношам. Овидий, имея большой житейский опыт, советовал молодым людям сначала загореть, а уж потом искать расположения дам. Правда, если влюбленный не мог поехать к Средиземному морю, то поэт милостиво разрешал «тело загаром покрыть на Марсовом поле».

Коричнево-розовый оттенок

В этот трудноописуемый, но очень приятный цвет, кожа хорошо окрашивается на Красном море и в Персидском заливе, проще говоря, в Египте или ОАЭ. Сами арабы, правда, имеют стойкий коричневый цвет, но у них и свойства кожи другие. А вот представителям европеоидной расы ничто не мешает получить этот приятный оттенок.

Говорят, что такой загар очень нравился одному из султанов, жившему в средние века. Султан был богат и имел огромный гарем. Опытным путем сластолюбцу удалось выяснить, что наложницы арабских кровей не в состоянии придать коже необходимый оттенок. А вот у прекрасных пленниц из Европы получается то, что нужно. А потому владелец гарема заставлял девушек принимать солнечные ванны. Правда, несчастные иногда обгорали, но это, как говорил Киплинг, совсем другая история.

Итак, теперь вы знаете, на каком пляже вы можете «окраситься» в нужный цвет. Но помните, что конечный результат все-таки зависит от свойств кожи. И если выбранный оттенок не получился - не стоит огорчаться. Ведь природа позаботилась о гармонии и дала вам тот оттенок, который лучше всего подходит к вашей внешности. И, может быть, не стоит исправлять работу природы.

Еда для загара

1. Болгарский перец, петрушка, смородина, киви, апельсин и лимон пополнят запас витамина С, который разрушается под воздействием солнечных лучей. Кстати, витамин С является натуральным фактором защиты от солнца.

2. Шпинат, благодаря содержащимся в нем каротину, витаминам РР и С, может продлить срок пребывания загара на теле.

3. Морковь, абрикос, персик, дыня, манго, арбуз, тыква помогут достичь равномерного загара. Бета- каротин придаст коже оранжевый оттенок и укрепит сосуды.

4. Томаты, благодаря веществу ликопен, ускоряют выработку меланина, а значит и сам процесс загара.

5. Если в сок добавить одну каплю эфирного масла мандарина и выпить его за полчаса до выхода на пляж, на вашей коже не появятся ожоги и пигментация.

Лунный загар

Еще в древности девушки предпочитали загорать под лучами луны. Единственный недостаток ночного загара в том, что он проявляется не сразу, процедуру приходится повторять не одну неделю. Зато такой загар абсолютно безопасен, так как ночью ультрафиолетовые лучи менее агрессивны, поэтому получить ожог невозможно. Лунный загар придает коже необычный бронзовый оттенок. Кроме того, он обладает омолаживающим эффектом и разглаживает морщинки.

Загорать на солнышке может каждый, а вот добиться желаемого оттенка загара, чтобы удивить окружающих – достаточно сложный процесс, требующий немало знаний и усилий. С другой стороны, модный оттенок загара сегодня все доступнее получить с помощью косметических средств.

Оттенок натурального загара зависит от вашего цветотипа кожи и интенсивности загара. Здоровый загар может проявиться на коже в следующих оттенках: золотистый, оливковый, шоколадный, бронзовый. В такие же оттенки предлагают окрасить кожу и современные средства для искусственного загара: крема, автобронзаторы и т.д.

При выборе оттенка автозагара или бронзатора недостаточно быть в курсе модных тенденций. Ошибетесь с оттенком – и превратите свой образ в мрачный и неестественный, или будете похожи на «поджаренную курочку».

Золотистый оттенок загара. Кому подходит?

Золотистый оттенок загара проявляется на людях с теплым цветотипом кожи. Достаточно ежедневно проводить на солнце по 30 минут, и золотистый загар проявится достаточно быстро. Если загорать более усердно и интенсивно, золотистый загар может превратиться в шоколадный.

Золотистый оттенок автозагара (или бронзатора) следует покупать блондинкам с медовым или золотым оттенком волос, рыжим и шатенкам со светло-каштановым цветом волос. Существует множество золотистых оттенков загара с разной степенью интенсивности – от легкой позолоты до шоколадно-золотистого. Они все подойдут для теплого цветотипа кожи. Главное правило - не покупать оттенок более чем на 2 тона темнее вашего натурального цвета кожи.

Шоколадный загар могут получить люди с теплым цветотипом кожи. Однако если ваша кожа очень светлая и плохо реагирует на солнечные лучи, добиться шоколадного оттенка будет очень сложно и, кроме того, вредно для здоровья.

Шоколадный автозагар идеально подойдет смуглым девушкам с карими или зелеными глазами, шатенкам с темно-каштановыми волосами.

Оливковый загар

Оливковый оттенок загара проявляется на людях со скандинавским (холодным) цветотипом внешности. При интенсивном загаре оливковая кожа приобретает изумительный бронзовый оттенок, о котором мечтают миллионы девушек.

Автозагар с оливковым оттенком следует выбирать девушкам с белокурыми пепельными волосами, а также с холодным русым (дымчатым) цветом волос.

Бронзовый загар

Бронзовый оттенок загара подходит девушкам с холодным (льдистым) оттенком глаз, чаще всего это – жгучие брюнетки. Получить натуральный бронзовый загар достаточно сложно. Такой оттенок возможен только при длительном пребывании на морском побережье.

Перейти в раздел: Уход за кожей лица, косметология: домашние маски, натуральная косметика, пилинг

Я наверное никого не удивлю,сказав,что у меня белая кожа, плохо загорает и т.д. и т.п.,вобщем автозагар - решение всех проблем. Сразу хочу сказать,что я в этом деле новичок, это был мой первый автозагар в жизни,и думаю изменять я ему не буду)

Купила я его случайно, долго думала,какой вообще купить, сначала думала может по дешевке какой нибудь Avon или Oriflame, но посмотрев каталоги,поняла,что сэкономить не удасться - минимум ценник от 250) Жаба задавила) Начитавшись отзывов о бюджетных автозагарах,поняла что надо брать Floresan. Я пошла в аптеку за ним, хотела взять,который в желтой такой бутылочке, но в аптеке был только этот, оттенка было 2 - золотистый и бронзовый. Меня испугало название "бронзовый",подумала,вдруг негром стану и взяла золотистый.

Что касается оттенка ЗОЛОТИСТЫЙ,то он дает совсем легкий оттенок загара, не желтый, а именно золотистый,как будто я минут 30 побыла на пляже,чтобы было хорошо видно маломальский загар - наносила 3 раза, 2 раза подряд,и на следующий день. Решила,что можно рискнуть и купить бронзовый)

Что касается оттенка БРОНЗОВЫЙ,то по сути это тот же золотистый,только как бы концентрированней) т.е. нанести 3 раза оттенок золотистый=1 нанесению бронзового. Вот так вот) Получается красивый оттенок загара у кожи, прям как с моря, но не как куры гриль,это я вам точно говорю) Больше всего меня поразило,что все это чудо стоит по 100 р. за штуку) У нас в городе этот автозагар махом разобрали, в следующий раз,если увижу,куплю впрок - штуки 3)

У меня теперь своя система - золотистый я наношу на лицо, а бронзовый на тело и выглядит вполне сносно) Еще плюс ко всему в автозагаре содержится спирт,а следовательно все прыщики на лице подсушиваются и следы от прыщей "закрашиваются" загаром) Обязательно перед нанесением авозагара нужно подготовить кожу - проскрабить и увлажнить кремом и только потом наносить) Держится это чудо недолго - дня 4,поэтому я раз в три дня наношу автозагар и хожу постоянно загорелая) Кстати смывается ровно - без пятен)

САм автозагар имеет вполне приятный запах,но почему то после впитывания приобретает какой то специфический запах (знаете,если вот влажное полотенце повесить на горячие батареи или обогреватель,потом так же пахнуть будет,чем то горелым)) ну это тепримо,я обычно на ночь наношу,утром встаю - уже с загаром, иду в душ и соответственно и запаха нет никакого)

Имейте в виду,что после нанесения лучше избегать каких то соприкосновений с чем то хотя бы в ближайшие минут 10,в идеале это конечно нанести и после 10 минут спать,тогда все ровно будет и главное чтобы вода не попала на такую кожу,иначе будут разводы)

А еще такой нюанс - старайтесь сильно не чесать кожу XD особенно у кого ногти длинные - сдерете себе весь загар и останется потом у вас белые полосы на коже, не очень как то)

Текстура не смотря на то,что это спрей - как у лосьона для тела,наность удобно, можно даже без всяких перчаток, руки у вас не окрасятся,если после этого их с мылом промыть)

Кстати,что касается нанесения на все тело) я с этим изначально столкнулась - как нанести на кисти рук,при этом не испачкав ладони? Очень просто) Наносим автозагар везде кроме кистей,т.е. по линию перчаток,потом тщательно моем руки, наносим немного автозагара на ватный диск и протираем кисти,пальцы - в итоге загорелые руки и чистые ладони)

Итак,итог - автозагар классный,может посоревноваться с люксом,хоть и стоит гроши) Если вы новичок в этом деле и не умеете енаносить автозагар,то берите для начала золотистый оттенок, если вы уже все умеете и знаете - берите бронзовый, но для лица он будет темноват,думаю,тут лучше золотистым пользоваться)а еще он не пачкает одежду и постельное белье)

Спасибо за внимание,всем добра:3

Прилагаю фотки ножек моих))

Какой оттенок загара вам к лицу? Оттенки загара. Как получить нужный оттенок

Загорать на солнышке может каждый, а вот добиться желаемого оттенка загара, чтобы удивить окружающих – достаточно сложный процесс, требующий немало знаний и усилий. С другой стороны, модный оттенок загара сегодня все доступнее получить с помощью косметических средств.

Оттенок натурального загара зависит от вашего цветотипа кожи и интенсивности загара. Здоровый загар может проявиться на коже в следующих оттенках: золотистый, оливковый, шоколадный, бронзовый. В такие же оттенки предлагают окрасить кожу и современные средства для искусственного загара: крема, автобронзаторы и т.д.

При выборе оттенка автозагара или бронзатора недостаточно быть в курсе модных тенденций. Ошибетесь с оттенком – и превратите свой образ в мрачный и неестественный, или будете похожи на «поджаренную курочку».

Золотистый оттенок загара. Кому подходит?

Золотистый оттенок загара проявляется на людях с теплым цветотипом кожи. Достаточно ежедневно проводить на солнце по 30 мин., и золотистый загар проявится достаточно быстро. Если загорать более усердно и интенсивно, золотистый загар может превратиться в шоколадный.

Золотистый оттенок автозагара (или бронзатора) необходимо покупать блондинкам с медовым или золотым оттенком волос, рыжим и шатенкам со светло-каштановым цветом волос. Существует множество золотистых оттенков загара с разной степенью интенсивности – от легкой позолоты до шоколадно-золотистого. Они все подойдут для теплого цветотипа кожи. Главное правило — не покупать оттенок более чем на 2 тона темнее вашего натурального цвета кожи.

Шоколадный загар могут получить люди с теплым цветотипом кожи. Однако если ваша кожа весьма светлая и плохо реагирует на солнечные лучи, добиться шоколадного оттенка будет весьма сложно и, кроме того, вредно для здоровья.

Шоколадный автозагар идеально подойдет смуглым девушкам с карими или зелеными глазами, шатенкам с темно-каштановыми волосами.

Оливковый загар

Оливковый оттенок загара проявляется на людях со скандинавским (холодным) цветотипом внешности. При интенсивном загаре оливковая кожа приобретает изумительный бронзовый оттенок, о котором мечтают миллионы девушек.

Автозагар с оливковым оттенком желательно выбирать девушкам с белокурыми пепельными волосами, а также с холодным русым (дымчатым) цветом волос.

Бронзовый загар

Бронзовый оттенок загара подходит девушкам с холодным (льдистым) оттенком глаз, чаще всего это – жгучие брюнетки. Получить натуральный бронзовый загар достаточно сложно. Такой оттенок возможен только при длительном пребывании на морском побережье.

Источник: www.beautydream.ru