Старше одного года
Если после любовных утех вы, несмотря на искусные мужские ласки, не испытываете чувства полета или секс вообще стал вам безразличен, не торопитесь с мрачными выводами. Такое случается. И это правильно.
Вы не одиноки. Около 95 % женщин признаются, что хотели бы получать больше удовольствия от интимной близости со своим избранником. Но, увы, не знают, как это сделать. Из них почти половина мечтает научиться достигать оргазма, а 10 % — узнать, что же такое пик наслаждения, о котором много говорят и пишут.
Женский оргазм — всего лишь мышечные сокращения стенок влагалища и матки в момент завершения полового акта, вызывающие сладострастные ощущения. И это не всегда синоним наслаждения. Хотя бы потому, что ни с чем не сравнимое удовольствие от поцелуев любимого и его нежных прикосновений для многих и есть наивысшее блаженство.
Угасание либидо
Если же ваше либидо (половое влечение) действительно начинает угасать, например из-за постоянных стрессов, с этим нужно бороться. Реально в подобной ситуации помогут хорошо продуманная тактика сексуального поведения, стимулирующие половое влечение афродизиаки — уникальные вещества, содержащиеся в некоторых продуктах и эфирных маслах, а также занятия йогой.
В конечном итоге только от вас зависит, испытаете ли вы от интимной близости умиротворение или настоящую бурю восторга и физическое изнеможение.
Тактика сексуального поведения
Эти рекомендации психологов и сексопатологов заслуживают того, чтобы прислушаться к ним и хотя бы иногда им следовать.
1. Истинное блаженство можно испытать только с тем, кому искренне доверяешь
Интимные радости требуют полного расслабления, а такое возможно лишь рядом с человеком, от которого у вас нет никаких секретов. В постели совершенно неуместны стеснение и самоконтроль за тем, что вы сказали, сделали и выигрышно ли смотритесь в той или иной позе.
2. Количество и качество удовольствия зависят от частоты интимной близости
У каждой женщины существует свой оптимальный режим занятий любовью. Одна женщина, например, испытывает настойчивое желание побывать в объятиях возлюбленного раз в 3 дня. А другая точно знает, что наибольшее наслаждение получит, если последний раз занималась любовью 10 дней назад.
3. Не ждите от близости постоянного наслаждения
Оно бывает разным, потому что вы тоже всегда разная. Женщина неодинаково чувствует себя ранней весной и поздней осенью, вечером трудного дня и в выходной, дома и в командировке, в различные дни менструального цикла (желание иногда усиливается перед овуляцией, за 1-2 дня до кровотечения или во время него). Вы сможете управлять своим либидо и правильно его «использовать», если внимательно прислушаетесь к себе.
4. Не торопитесь
В начале нового романа не стремитесь к интимному сближению до тех пор, пока фантазии о любовных ласках с этим партнером не начнут настойчиво преследовать вас днем и ночью. Именно они — верный признак того, что мужчина вам сексуально небезразличен.
5. Будьте естественны в сексе
Не пытайтесь имитировать бурное возбуждение и стремление к соитию. Искренне любящий вас мужчина всегда почувствует фальшь. А тот, кому вы не особенно дороги, будет сочинять мифы об уникальных любовницах и требовать от вас воплощения его навязчивой идеи.
6. Не стремитесь к рекордам
Не так уж важно, сколько у вас будет разрядок за одно любовное свидание. Многие весьма темпераментные особы испытывают только один оргазм — но какой!
7. Помните, наслаждение приходит с опытом и возрастом
Лишь к 25-30 годам у женщины окончательно стабилизируется гормональный фон, в подкорковых структурах мозга устанавливается четкая связь между сексуальным возбуждением и разрядкой, а эрогенные зоны становятся наиболее чувствительными.
8. Не переусердствуйте в спортзале
Считается, что упражнения для определенных мышц промежности способствуют усилению оргазма. Однако главное — не перестараться, поскольку накачанные мышцы тазового дна часто снижают чувствительность окружающих тканей к сексуальной стимуляции.
Масла для обольщения
бергамот повышает сексуальное влечение; герань одновременно расслабляет и бодрит; жасмин создает атмосферу интимности и роскоши; иланг-иланг побеждает импотенцию и фригидность; нероли освежает и помогает преодолеть застенчивость; роза источает нежность и дарит блаженство; сандал дурманит сладкой пряностью.
Тайные помощники афродизиака
Мудрецы утверждали: «Самое естественное возбуждающее средство для мужчины — красивая женщина, нежно просящая доставить ей удовольствие». Но чувственность свою и партнера можно разжечь подобно костру. Нужно только знать, какие «дрова» подбрасывать в этот невидимый огонь.
Умело использовала возбуждающие свойства растений древнегреческая богиня любви и красоты Афродита. Недаром ее всегда изображали среди сочной зелени лугов, в окружении деревьев и цветов. В честь Афродиты, которая считалась самой искусной обольстительницей, эти вещества — источники любовной энергии — названы афродизиаками.
Ароматы чувственности
В мире сексуальных отношений запахи играют огромную роль. Своеобразным фундаментом нашей чувственности является обоняние. На мужчину возбуждающе действуют в первую очередь естественные ароматы женского тела — феромоны, которые содержатся в поте. Они и определяют индивидуальную сексуальную привлекательность каждой представительницы прекрасного пола.
Невидимыми нитями феромоны соединяют, казалось бы, совершенно разных по характерам и вкусам людей. Неуловимые запахи мы начинаем распознавать, лишь достигнув половой зрелости. Ученые, увы, пока не могут объяснить механизм этого уникального явления, которое давно интересует не только их, но и парфюмеров, пытающихся включить феромоны в состав духов, лосьонов и дезодорантов.
А пока тайна не раскрыта, парфюмерные фирмы создают шедевры на основе запахов цветов и растений, которые можно уподобить феромонам. Кстати, женщины многих африканских племен совершают перед актом любви ритуал «обкуривания» половых органов. Чаще всего для этого они в специальных сосудах сжигают ароматическое вещество амбру.
Европейской женщине более доступны традиционные эфирные масла, помогающие расслабиться и повысить чувственность. Эротическая атмосфера в помещении возникает благодаря ароматическим свечам или эфирному маслу, нагретому в керамическом сосуде-подсвечнике.
Рекомендуется при полоскании постельного белья добавлять в воду кондиционеры с возбуждающим запахом или держать в платяном шкафу саше — подушечки, наполненные смесью душистых веществ. Несколько капель ароматических масел с завораживающим запахом, добавленных в ванну или нанесенных на интимные точки перед ночью любви, помогут вам окутать себя возбуждающим шлейфом. Только не перестарайтесь.
Некоторые масла-афродизиаки плохо сочетаются между собой, поэтому используйте 1 аромат или готовую композицию, в которой грамотно подобраны 2-3 аромата. Наполнив квартиру их запахом перед свиданием, вы обеспечите себе поистине романтичный вечер. Коктейли страсти и салаты любви. Не отдавая себе отчета, любовник отправляется на свидание с «джентльменским набором»: шампанским, коробкой конфет и цветами. В сексуальной табели о рангах все это — сильнейшие афродизиаки.
И к некоторым из них нужно относиться особенно осторожно. Так, алкоголь стремительно «заводит», но и быстро «отключает». В нем содержится вещество, повышающее половое влечение, но снижающее количество тестостерона, а значит, и эрекцию. В частности, шампанское, в котором много углекислоты, возбуждает женский организм, а на мужчин действует успокаивающе. Поэтому опытная любовница, принимая в подарок игристый напиток, всегда предложит партнеру рюмку коньяка из собственного бара.
Шоколад — тоже мощный афродизиак. Не случайно влюбленные едят его в огромных количествах. Но безусловное первенство в «возбуждающем списке» принадлежит одной из пряных трав — сельдерею. Недаром фаворитка французского короля Людовика XV маркиза де Помпадур, вошедшая в историю как мастерица альковных игр, регулярно пила горячий шоколад с этой зеленью, а из всех салатов предпочитала сельдерей с яблоками и грецкими орехами. Интересно, знала ли она, что содержащиеся в названных продуктах вещества «разгоняют и веселят» кровь, или же просто подчинялась зову организма, ненасытно требующего любви?
По обычаям предков во многих странах в первую брачную ночь пучок сельдерея подвешивают над кроватью молодоженов: считают, что он усиливает страсть. Некоторые другие пряные травы тоже являются мощными афродизиаками. Особенно ценится калган, по-научному — лапчатка прямостоячая. В особой чести она у деревенских знахарей: говорят, при регулярном применении действует даже лучше виагры.
А в Китае, где тысячелетиями изучали свойства растений, почитают золотой корень — женьшень. Врачи обычно рекомендуют принимать его экстракт в течение 40 дней, затем сделать перерыв на 3 месяца (доза определяется строго индивидуально). Очень полезен чай из толченого сушеного корня женьшеня: в сочетании с определенными травами он не дает угаснуть половому влечению.
Сильными афродизиаками слывут и сыры, особенно с благородной пенициллиновой плесенью. Сыроделы давно заметили, что мужчины предпочитают более пикантные и острые сорта, а женщины — сладковатые и мягкие. В Грузии, по уверениям местного населения, есть сорта сыра с настолько сильным возбуждающим запахом, что женщины, почувствовав его, буквально теряют сознание...
Продукты для влюбленных
Перепелиные яйца, черная или красная икра, моллюски, сыр, шоколад, сельдерей, петрушка, имбирь, инжир, миндаль, мускат, шафран, горький перец, изюм, гранаты, айва, женьшень.
Вконтакте
Консультирует Юрий Левченко, сексолог, кандидат психологических наук :
Неважно, какой именно вид оргазма может испытывать женщина - клиторальный или вагинальный, вот что нужно делать, чтобы получить его или сделать интенсивнее.
12 секретов лучшего оргазма
1. Говорите о желаниях прямо. Избавьте мужчину от необходимости угадывать, что доставляет вам наибольшее наслаждение. Чтобы ваш любимый понял, что вы нуждаетесь в оргазме и что он должен этому способствовать, вам нужно самой проявлять инициативу. Направляйте, показывайте, что вам больше всего нравится. Не понимает намёков - объясняйте словами.
2. Вспоминайте ощущения. Практически каждой женщине знакомы ощущения, которые возникают при оргазме во время секса. Подобное она может испытывать при ласках, эротических или сексуальных фантазиях, мастурбации, при подмывании, при езде верхом или на велосипеде и т. д. Сначала запомните, как вы к ним приходите, а потом попытайтесь повторить вместе с партнёром.
3. Не думайте об обеде и ремонте. Во время занятий любовью попытайтесь отвлечься от проблем. Если голова занята мыслями о том, что приготовить завтра детям на обед, как побыстрее сделать ремонт, не войдёт ли сейчас в спальню проснувшийся ребёнок, добиться кульминации будет намного труднее. А если это ещё сочетается с переутомлением, неприятностями в отношениях с кем-то из близких, то с оргазмом придётся распрощаться. На наслаждение надо прежде всего настроиться психологически.
4. Не старайтесь достичь оргазма усилиями воли. Вы не добьётесь его, напрягая мускулы и сдвигая брови. Успокойтесь и максимально расслабьтесь. Присоединитесь к своему мужчине и забудьте об оргазме, пусть занятие любовью будет спонтанным и радостным, а не гонкой за медалями.
5. Забудьте о сексе «на скорую руку». Если мужчина способен «отстреляться» и получить эмоциональную и физическую разрядку за несколько минут, женщине, для того чтобы испытать оргазм, нужно время. Дайте любимому понять, как важна длительная прелюдия со всем арсеналом эротических ласк. Только достигнув нужной степени возбуждения, женщина может получить сексуальное удов-летворение. Особенно это важно, если мужчина регулярно заканчивает половой акт быстрее, чем предписывают правила хорошего тона.
6. Посетите эндокринолога. Если в прошлом у вас было сильное половое влечение, но желание заниматься любовью пропало, притом что окружающие условия не изменились (вы по-прежнему любите мужа, не испытываете чрезмерных стрессов, не принимаете контрацептивы), желательно обследоваться у эндокринолога, чтобы проверить уровень гормонов.
7. Дайте понять мужчине, что он самый лучший. Когда он увидит, что вам хорошо от его ласк, он в лепёшку расшибётся, чтобы доставить вам удовольствие. Вам останется только умело его направлять. Чтобы получить полное сексуальное удовлетворение, мужчине нужно почувствовать, что он доставил удовольствие любимой. Дескать, вот такой он чемпион!
8. Не имитируйте оргазм. Это опасный путь: мужчина решит, что всё и так прекрасно и никаких дополнительных усилий прилагать не нужно.
9. Учитесь чувствовать своего мужчину. Наблюдайте за ним. Если считаете, что момент удачный, чтобы «поприставать» со своими желаниями, - действуйте. Когда сексуальный импульс идёт от женщины, вероятность взаимного наслаждения намного больше, чем когда это исходит от мужчины. Если видите, что он устал, - постарайтесь понять, не требуйте невозможного. Конечно, он может собрать волю в кулак и постараться не упасть в грязь лицом. Но с вами он хочет быть таким, какой он есть на самом деле. Ведь вы же его и таким любите?
10. Почитайте про то, что такое оргазм вообще. Учёные насчитывают порядка 17 видов женских оргазмов - от клиторального до маточного и анального. Разберитесь в теоретической базе, чтобы понять, что вам удаётся лучше.
11. Тренируйтесь в одиночку. Почитав про разные виды оргазмов, попробуйте потренироваться в одиночестве. Расслабьтесь, включите фильм для взрослых, пофантазируйте. Научившись делать это самостоятельно, вы сможете точнее понимать, чего ждёте от занятий любовью с мужчиной.
12. Поймите, зачем вам вообще секс. Назначение секса - привносить в вашу жизнь радость, отдавать друг другу свою энергию. Чувство удовлетворённости во многом зависит от духовного контакта, общности интересов, возможности делиться сокровенными переживаниями, ощущения, что мужчина и женщина желанны друг другу. Правда, мужчины по большей части способны получить оргазм даже с не нравящейся им женщиной. С прекрасным полом всё по-другому. Женщина должна чувствовать в мужчине если не героя, то, во всяком случае, человека, которого уважает и получает ответное внимание к себе. Иначе говоря, только мужчина, заставляющий ваше сердце биться сильнее, способен довести вас до самого главного момента блаженства.
Оральный секс – очень деликатный вопрос для некоторых девушек. И без того стеснительные, они нередко предпочитают сказать, что вообще не любят подобный вид ласк, только бы не предстать перед партнером в неловком виде. Также женщины могут опасаться, что плохо пахнут или там недостаточно чисто. Если ваша девушка не желает соглашаться на оральные ласки, попробуйте сделать это сразу после душа.
Начните с прелюдии. Чтобы женщина могла получить , она должна расслабиться и доверять вам. Поцелуйте ее, затем перейдите к ласкам шеи и груди, постепенно опускаясь все ниже. Торопиться не следует. Нежный и страстный поцелуй поможет партнерше расслабиться.
Если вы заметили, что у партнерши , то приступать к активным ласкам промежности еще рано. Когда девушка возбуждена недостаточно, интимные ласки могут причинить ей боль или показаться щекотными.
Ласки клитора
Слово «куннилингус» в буквальном переводе с латинского означает «лизание женских гениталий», об этом не следует забывать. Однако, самая чувствительная их часть, которая обещает максимальное удовольствие, это именно клитор. Перед тем, как дойти до него, нежно оближите половые губы женщины, поцелуйте их.
Затем нужно найти клитор. Это не так уж сложно! Он чуть ниже того места, где начинаются половые губы. Небольшой бугорок, как только вы «нащупаете» его языком, сразу поймете это по реакции партнерши.
Клитор – очень нежный орган, и чувствительных нервных окончаний в нем гораздо больше, чем в головке полового члена мужчины. Поэтому обращаться с ним нужно особенно аккуратно. Даже чересчур интенсивные ласки языком могут причинить боль девушке.
Расслабьте язык, чтобы он стал мягким. Можно для начала поводить им вокруг, ведь вокруг клитора тоже расположены очень чувствительные места. Попробуйте нежно исследовать клитор, а если девушке больно, вы заметите, что она как бы пытается отстраниться от вас. В этом случае попробуйте ласки через клиторальный капюшон – складки ткани, которые прикрывают клитор – чтобы воздействие было более мягким.
Время от времени опускайтесь языком к влагалищу, это не только доставит ей дополнительное удовольствие, но и позволит нанести на клитор немного смазки. Ее наличие очень важно, можно сказать, что это один из определяющих факторов успеха. Будьте нежны и внимательны, и удовольствие будет доставляться партнерше само.
Если женщина от ваших ласк выгибается, издает стоны и стремится бедрами вам навстречу, то значит, вы на верном пути. Если же она вздрогнула, значит, вы сделали ей больно.
Когда вы стараетесь, а женщина не особенно реагирует, то это означает, что вы что-то делаете не так. Отвлекитесь на другие ласки и спросите ее, чего же она сама хочет.
Дополнительные моменты
Очень важно, чтобы девушке во время оральных ласк было удобно. Это приобретает особенное значение, если она не слишком опытная, и вы явно видите, что она сама не очень точно знает, как ей лучше. В этом случае пусть лежит на спине, а ноги положит, куда ей удобно, возможно, закинет их вам на спину. Доставить максимальный эффект поможет предварительный разговор на тему секса.
Не забывайте ласкать руками ее грудь и другие части тела. Можно попробовать одновременно включить в игру палец, засовывая его ей во влагалище. Самое главное – это наблюдать за тем, как ведет себя девушка в ответ на ваши ласки, это единственный способ ей настоящее удовольствие.
На такой вопрос хотели бы получить ответ миллионы мужчин, желающих видеть своих женщин в постели возбужденными, удовлетворенными и счастливыми. Предварительные ласки – неотъемлемая часть любовной игры, главная возможность мужчины для того, чтобы возбудить женщину и получить максимальное удовольствие от всего процесса обоим партнерам.
Инструкция
Согрейте руки перед тем, как приступить к телу женщины. Холодные руки на коже действуют не возбуждающе, а отрезвляюще. Тем более, когда холодные мужские пальцы находятся на женском клиторе.
Будьте нежными, особенно с женской грудью. Не тяните ее вниз, не крутите соски. Поглаживайте ладонью грудь снизу вверх. Соски не засасывайте, а нежно теребите пальцами, можно их аккуратно поласкать кончиком языка.
На женском теле имеется масса эрогенных точек. Поласкайте с массажным маслом или просто теплыми нежными руками, губами зону под коленями ног, в локтевом сгибе, на запястье, область живота, поясницы. Проведите по этим местам крепким перышком, купленным в секс-шопе для интимных игр.
Ласкайте самую откровенную и возбуждающую женскую часть тела – клитор, подложив под ягодицы женщины небольшую подушечку. Никогда не впивайтесь в сладострастный бугорок языком и губами, с силой втягивая его в себя. Это очень болезненно.
Движения языка на клиторе начинайте очень нежно, трепетно. Из них предпочтительнее круговые, в одну и ту же сторону, с одинаковым ритмом. Постепенно движения языка усиливайте в области , но внимательно следите за сигналами от женского тела, нравится ли это партнерше. Опытный мужчина одними ласками языком и губами может довести женщину до оргазма. Только не нужно в момент куннилингуса следить глазами за лицом женщины. Это не самый приятный взгляд для нее, когда она отдается страсти.
Обратите внимание
Возбуждение у женщин происходит гораздо позже, чем у мужчин. Потому мужчине следует контролировать свои чувства, эмоции и сосредоточить свое внимание на женщине, пока она не достигнет пика желания.
Полезный совет
Обязательно примите душ с тщательной гигиеной интимных органов перед тем, как приступить к ласкам женщины. Неприятный запах от мужского тела не даст женщине сосредоточиться на возбуждении. К гигиеническим процедурам перед сексом относятся также обработка ногтей на руках. На них не должно быть мозолей, заусенец, слишком острых выступов, которые могут поранить нежную женскую кожу.
Все мужчины хотят баловать и радовать своих любимых девушек. Но не всегда они знают, как делать это правильно. Существует несколько простых и нехитрых способов, которые помогут удовлетворить девушку и сделать ее счастливой.
Делайте своей любимой комплименты как можно чаще. Пожалуй, это самый простой способ доставить ей . При этом следует соблюдать некоторые правила. Во-первых, не стоит забывать, что женщины отлично знают обо всех своих достоинствах и недостатках. Именно поэтому комплимент должен касаться именно того, что вам действительно нравится. Подчеркнуть можно не только красоту, но и умения и таланты. Всем женщинам приятно слышать, что у них имеется множество достоинств. К примеру, красивая девушка часто слышит комплименты относительно внешности, и ей будет особенно приятно, если вы скажете, что она умная и интересная собеседница. И, наоборот, если красота не является главным достоинством девушки, то ей придется по вкусу комплимент, подчеркивающий какие-то особенности и изюминки ее внешности.
Поборите свои страхи и неуверенность. Все девушки любят решительных и смелых мужчин, на которых можно положиться. Сделайте какой-нибудь смелый или даже безумный поступок ради любимой. Заберитесь на ее балкон с букетом цветов, крикните на всю улицу, что любите ее, сделайте предложение на глазах у всех. Она обязательно это оценит. Ведь она тоже понимает, что на такие действия решиться трудно, поэтому она будет сражена этим наповал.
Будьте внимательным и наблюдательным, запоминайте привычки и предпочтения любимой. Девушке понравится, если вы будете дарить ей ее любимые цветы или интересные безделушки, делать какие-то мелочи, которые она любит. Старайтесь предугадывать ее желания, чтобы она поняла, что вы ее понимаете. Кроме того, девушке обязательно понравится, если вы запомните ее привычки, на которые никто не обращает внимания. Например, если она любит зеленый чай без сахара, то пригласив ее в гости, сделайте ей именно такой. Когда пойдете в кафе, обратите внимание официанта, что нужен именно такой чай.
Не скупитесь на ласки. Они помогают женщине расслабиться и довериться мужчине. Благодаря ласкам, девушка раскрепощается и начинает чувствовать себя увереннее. Прикосновения, поцелуи, поглаживания – это главная часть прелюдии, которая может доставить девушке огромное удовольствие. Отличным вариантом таких ласк является массаж. Он способен расположить девушку к партнеру не хуже любых прелюдий. Через прикосновения рук может передаваться энергия, которая поможет партнерам почувствовать друг друга.
Когда дело доходит до интимной близости, не спешите. Старайтесь получать удовольствие от самого процесса. Не стоит спешить к финишной черте. К ней вы всегда успеете. Нужно научиться получать удовольствие от того, как наслаждается процессом девушка. После окончания близости, нужно уделить особое внимание женщине. Ей, в отличие от мужчины, после секса хочется поцелуев, ласки, объятий. Благодаря этому она сможет почувствовать себя нужной и важной для вас.
Видео по теме
Куни (или куннилингусом) называется одна из форм орального секса, при которой на внешние половые органы женщины партнер воздействует языком, губами или зубами. Данная разновидность сексуальных ласк популярна во многих странах мира на протяжении многих столетий и даже нашла свое отражение в некоторых известных произведениях искусства, например, в гравюре японского художника Кацусика Хокусай «Сон жены рыбака», на картине Эдуара Анри Авриля «Кунннилингус» и т.д.
Причины, по которым женщинам может не нравиться куннилингус
Казалось бы, такие чувственные оральные ласки, как куни, должны нравиться всем без исключения женщинам, но не тут-то было. И дело здесь вовсе не во фригидности дамы или неумении расслабиться и получать наслаждение. При куннилингусе, как и при большинстве других сексуальных техник, многое зависит от степени умений партнера. Если мужчина бросается на женскую плоть как на амбразуру, желая во что бы то ни стало исполнить свой долг, при этом не прислушиваясь к своей партнерше, вряд ли у него получится безупречный во всех отношениях куннилингус.
Спеша доставить удовольствие, буквально вгрызаясь в нежную плоть, относясь к клитору как к чему-то отдельному от женщины, мужчина имеет все шансы вызвать у партнерши ужасный душевный и физический дискомфорт, граничащий с возможностью вполне реального травматизма.
При этом ситуация часто усугубляется тем, что женщина, не желая каким-либо образом обидеть своего партнера, скрепя сердце, имитирует неземное удовольствие, тем самым поощряя мужчину на новые подвиги.
Помимо неумелости партнера, причинами внезапного отрицательного отношения к куннилингусу могут стать: неподходящая обстановка, плохое настроение или самочувствие женщины, чувство стеснения перед партнером. Есть и другие факторы, вызывающие стойкое абсолютное неприятие такой формы оральных ласк – например, предыдущий неудачный сексуальный опыт, пуританское воспитание и сложившееся вследствие него мировоззрение.
Некоторые женщины могут воспринимать куни как опасный для своего здоровья вид ласк, при которых есть возможность заразиться каким-либо из венерических заболеваний. На самом деле такая угроза действительно существует, и, если при классическом половом акте на помощь может прийти презерватив или другие защитные средства, то в данном случае врачи советуют использовать специальные латексные салфетки, которые накладываются на область воздействия языка и губ.
Секреты хорошего куннилингуса
Приступая к куннилингусу, стоит оценить степень готовности партнерши к данному виду ласк, а также наличие (отсутствие) возможностей для ее полноценного расслабления.
Если вы считаете, что женщина должна хотеть куннилингус всегда, вы имеете ошибочные убеждения.
Подробные описания различных техник куни вы можете найти в интернете. Не бойтесь экспериментировать, пробуйте различные методики, при этом внимательно следите за реакциями вашей партнерши, не забывайте спрашивать ее о том, чего она хочет.
Выбирая ту или иную технику куннилингуса, соотносите ее с темпераментом женщины. В любом случае действуйте нежно и аккуратно, не спешите. Помните о том, что все зависит от индивидуальных предпочтений вашей партнерши: одной женщине доставит истинное удовольствие предельная концентрация вашего внимания на области ее клитора, другую же такое навязчивое внимание к данной части ее тела будет наоборот раздражать.
Хороший куннилингус – это тот, который доставляет наслаждение обоим партнерам. Если вы чувствуете, что что-то не так, прервитесь, спокойно и откровенно поговорите с женщиной, узнайте о ее сокровенных желаниях и постарайтесь воплотить их в реальность.
Видео по теме
Каждая женщина сама решает, будет ли она счастлива в постели или нет. Она может стать лучшим любовником и получать оргазм каждый раз и по нескольку раз. Чтобы женщина во время секса была на "пике", нужно приложить немало сил.
Инструкция
Бывает, что люди просто источают сексуальность. И им бывает легко в постели. Они знают, что такое сексуальное влечение, и что без него никакой радости в постели не будет ни одному, ни другому партнеру. Бревна любят только бобры.
Если секс у вас первый раз, то не отчаивайтесь, что в постели вы показали себя не с лучшей стороны. Чаще всего из-за волнения, стресса и других побочных эффектов яркого секса не получается. Первый блин всегда комом. Вы еще наверстаете упущенное.
Говорите партнеру, что вам нравятся определенные инсинуации в постели с его стороны. Старайтесь всем своим видом, а иногда и словами (в зависимости от вашего и партнера темперамента) показать, что ваш мужчина самый лучший. И вы заметите, что мужчина во время секса станет стараться доставить вам и себе большее удовольствие. Докажите ему, насколько вы любите заниматься сексом, и с ним в частности.
Вы можете сказать напрямую своему визави, например о том, что вам безумно нравятся поцелуи . Или же в игровой форме показать, какие именно действия с его стороны вас возбуждают. В этом и заключается прелесть секса при длительных отношениях, так как связь между партнерами становится крепче с годами и они открыты друг к другу.
Умение соблазнять выгодно отличает женщину от мужчины. Большинство мужчин - это типичные охотники, которые хотят "завалить" жертву и быть доминантой. Не стоит говорить своему партнеру, что, мол, "давай, вперед, начнем, у меня через 20 минут сериал".
Довести до оргазма сможет только тот партнер, который не комплексует и от него не требуют того, что он не умеет. Мужчина - маленький ребенок, и если его отпугнуть, то тяжело будет вернуть в нормальное сексуальное русло. А значит, и секс будет посредственным и скучным.
Сексуальное удовольствие женщины и его достижение заключается в удовлетворенном и готовом на подвиги партнере.
Будьте дикой и необузданной. Пора забыть про стереотипы, уроки "домостроя" и прочие непотребства в нашем современном мире. Многие люди говорят, что секс в долгих отношениях становится только насыщеннее и чувственнее.
В настоящее время сексуальные отношения между людьми находятся на таком уровне, что можно без стеснения заниматься всеми видами секса. Пожалуй, одними из самых интригующих и манящих являются оральные ласки.
Древний секс
Вообще оральный секс – это разновидность секса, при котором партнеры ласкают друг друга языками и губами. Интересно, что такой вид секса известен давно, со времен Древней Греции. Тогда он считался приметой аристократов, которые заметили, что, лаская друг друга языком, можно доставить гораздо больше удовольствия, чем пальцами.
Оральные ласки несравнимы по силе получаемого удовольствия ни с чем. При этом не столь важно, какая часть тела станет подвергаться воздействию, важно, какую цель преследует ласкающий.
Такой вид секса может стать хорошим началом прелюдии, это касается как мужчин, так и женщин. Ласки интимных мест и в целом тела партнера языком и губами способствуют скорейшему возбуждению. По мнению сексопатологов, большинство женщин и вовсе не способны испытать оргазм, если они лишены оральных ласк.
Разновидности оральных ласк
Оральный секс существует в двух ипостасях. Куннилингус – когда мужчина языком и губами ласкает женские половые органы, и феллация – наоборот. Стоит сказать, что в обществе еще до сих пор во многом существуют сложившиеся стереотипы, налагающие запреты на интимные отношения подобного рода. Часто женщины стесняются и не разрешают партнеру ласкать их «там», считая это чем-то нечистым и непотребным. Однако стоит помнить, что половые органы здоровой ухоженной женщины не могут вызвать отвращение у мужчины. Наоборот, естественный его лишь возбудит.
С другой стороны, некоторые мужчины не хотят делать женщине куннилингус по тем же причинам, хотя сами не отказываются от оральных ласк. Такие союзы недолговечны и способны развалиться из-за навязанных стереотипов и нежелания пойти навстречу друг другу.
При том, что оральные ласки любимы всеми мужчинами без исключения, женщине стоит знать, что не стоит сразу же приступать к стимуляции пениса ртом. Для начала необходимо поцеловать партнера в шею, за ушами, поласкать языком соски. А ведь многие женщины даже и не задумываются, насколько мужские соски могут быть чувствительными, считая это приметой женской сексуальности. Только после того, как партнер достаточно , можно переходить к внутренней стороне бедер, мошонке, и пенису. В отношении мужского полового органа движение губ женщины могут быть посасывающими, облизывающими и пр. Главное, следить за тем, чтобы не задеть плоть зубами.
Также и мужчине не стоит сразу же прикладываться губами к клитору. В оральных ласках действует правило «сверху вниз».
Оральный секс - это поцелуи и ласки языком интимных зон друг друга. Наличие орального секса в половой жизни предполагает высшую степень доверия между сексуальными партнерами. Для мужчин умение женщин удовлетворять их потребностям в оральных ласках является чуть ли не высшим пилотажем в сексе. Прежде чем пускаться в эксперименты, важно разобраться в причинах мужской любви к такому удовольствию.
По данным опросов мужских журналов больше 80% любителей ласк ниже пупка составляют мужчины, имеющие открытую головку пениса. Объясняется это повышенной чувствительностью нежной кожи в области головки. К тому же температура и влажность в ротовой полости всегда на нужном уровне, а снизу женщина может и не успеть возбудиться. Сухость влагалища не нравится как женщинам (потому что при движении члена вызывает неприятное трение), так и мужчинам. Для последних это равносильно введению своего органа в бумажный пакет.
Одной из причин любви к оральным ласкам мужчины называют женскую активность во время минета. Ведь в классическом сексе, по их мнению, львиная доля активности ложится на плечи мужчины. А тут женщина берет инициативу в свои руки и вытворяет такие вещи, способные вознести мужчину на вершину блаженства без каких-либо подвижек с его стороны.
Мужчины считают свой половой орган главным музыкальным инструментом в исполнении сексуальных симфоний, и умение женщины играть на нем способно вывести весь оркестр на высокий уровень. Оральный секс для сильной половины человечества все равно, что признание женщиной мирового господства мужчин.
Женщина, умеющая доставлять сексуальную радость оральным способом, показывает, что полностью доверяет мужчине и не брезгует ничем. Такую женщину хочется уважать, носить на руках и дарить ответное удовольствие в огромном количестве.
Что же делать, если женщина стесняется оральных ласк? Прежде всего, не насиловать себя. Бывает, что высокий порог рвотного рефлекса не позволяет женщинам вводить что-либо глубоко в рот, туда, где кончается язык. Физиологические выделения из мужского члена при возбуждении тоже могут вызывать неприятные вкусовые ощущения.
Однако выход есть - это постоянные тренировки и использование ароматизирующих смесей. Следует купить подходящий по размеру фаллоимитатор в магазине игрушек для взрослых и потренироваться на нем.
А обмануть вкусовые рецепторы при оральном сексе могут помочь взбитые сливки. Обязательно соблюдение личной гигиены перед процессом. Нанесите сливки на чистый половой орган партнера и начинайте со вкусом их слизывать, постепенно вводя член в рот.
Ласка языком укромного местечка под уздечкой открытой головки члена (посередине снизу от головки, под венечной бороздой - своеобразной опоясывающей канавкой) способна довести мужчину до сильнейшей эрекции в считанные секунды. Поэтому оральные ласки чаще всего используют для сексуальной прелюдии.
Чтобы подкинуть масла в огонь страсти, некоторые женщины перед оральной лаской выпивают несколько глотков горячего чая с молоком. Это повышает температуру и влажность во рту. Изучайте разные техники орального секса, не бойтесь экспериментировать, и очень скоро в глазах мужчины вы будете выглядеть богиней или японской гейшей. Как вам больше нравится.
Инструкция
Подойдите к выбору места и времени основательно, экстрим лучше приберечь для другого раза. Бокал хорошего красного вина или шампанского поможет расслабиться и создать игривый настрой. Заранее подберите фильм эротического содержания, где есть красивые сцены орального секса. Забудьте о традиционных порнофильмах. Если ваша партнерша неопытна или категорически не приемлет поцелуи «там», вы рискуете получить реакцию отторжения и испорченный вечер.
Действуйте первым. Осыпая все тело партнерши нежными поцелуями в процессе прелюдии, постепенно спускайтесь вниз. Достигнув цели, поласкайте ее языком. Будьте очень аккуратны, не применяйте силу, не делайте грубых движений. Приложите все старания к тому, чтобы довести партнершу до экстаза. Полученное удовольствие не оставит ее равнодушной. Она обязательно захочет вас отблагодарить. Также вы можете попробовать позу «69». Результат гарантирован.
Не выпрашивайте. Однако демонстрировать чрезмерную брутальность тоже ни к чему. Лучше возбуждающим шепотом сказать что-то вроде «возьми его в ротик». Получилось? Отлично. Не молчите, как партизан, поощряйте партнершу стонами и вздохами, дайте ей понять, что вам хорошо. Когда что-то не так, воздержитесь от словесной критики. Вы можете отстраниться на несколько секунд, и партнерша, скорее всего, сразу же заметит и исправит свою ошибку.
Предоставьте контроль над ситуацией, или хотя бы его видимость, партнерше. Не пытайтесь доминировать и претворять в реальность все, что попадалось на просторах интернета в категории «XXX», если не хотите ее спугнуть. Просто закройте глаза и отдайтесь наслаждению.
По завершении оральных ласк поблагодарите партнершу сладким поцелуем. Не вздумайте намекать ей на необходимость почистить зубы, иначе свершившийся оральный секс с ее участием станет для вас последним. Лучше проявите галантность и принесите ей стакан воды, влажные салфетки или что-то еще, что может ей понадобиться.
Топ-5 основных ошибок женщин в постели
1. Поза « ». Многие мужчины недовольны тем, что женщина предпочитает пластом лежать под своим партнером и то ли получать удовольствие, то ли просто терпеть половой контакт. Мужчине, как самцу и охотнику, важно чувствовать и видеть, что женщина жаждет секса именно с ним - это должно проявляться в ее поведении наглядно, подхлестывая, заводя и побуждая избранника к большим высотам и подвигам.
2. Чрезмерная разговорчивость женщины во время близости. Практически для любого мужчины повышенная болтливость во время секса - это помеха. Качественный секс требует концентрации и ухода от реальности. Конечно, это не значит, что нужно молчать, но вместо пустых разговоров лучше всего хвалить мужчину и восторгаться им.
3. Скованность и скрытность. Некоторые женщины предпочитают заниматься любовью с мужем в полумраке, под одеялом. Все это может быть вызвано комплексами и личными переживаниями женщины. Мужчине же хочется видеть перед собой полностью открытого человека, к тому же обнаженное тело партнерши не только возбуждает, но и воодушевляет на определенные поступки, разжигает страсть.
4. Непривлекательное белье – прямой путь к сексуальному охлаждению. Порой женщина в поисках комфорта и тепла убирает подальше эротичные стринги и трусики, предпочитая носить «бабушкины» панталоны. Но ведь нельзя забывать, что кружева, шелк, завязки и ленточки способны вызвать бурю эмоций у мужчины, возбудить его лучше ласк и прелюдий.
5. Отказ от орального секса – частая причина сексуальных проблем в браке. Мужчине важно, чтобы женщина доставляла ему удовольствие разными способами, в том числе и с помощью оральных ласк. Если супруга от них отказывается, партнер может счесть это брезгливостью и обидеться. Оральные ласки для мужчины - это повод поднять свою самооценку и еще раз убедиться в любви со стороны партнерши.
Если женщина не проявляет себя, а лишь поддается желаниям супруга, у него может появиться ощущение, что секс не вызывает у нее интереса. Нужно помнить, что мужчине хотелось бы слышать от своей супруги, что ей нравится, что бы она хотела во время секса, ведь это не только стимулирует и воодушевляет, но и помогает достичь сексуальной гармонии в браке. Зная главные ошибки женщин в постели, можно исправить ситуацию и всегда поддерживать огонь желания в семейной жизни.
Женское наслаждение капризно, непредсказуемо и заметно отличается от мужского. Ведь женский оргазм не так зависим от физической составляющей. Здесь безраздельно главенствуют эмоции. Тут не обойтись без адекватной самооценки, способности «растворяться» в сексе и доверии к своему партнеру. Но это лишь некоторые аспекты женского наслаждения.
Он никак не может прийти, или вдруг накрывает с головой как волна, он заставляет тело пылать, а иногда едва заметен. Женское удовольствие непредсказуемо и его может не быть, даже при самых благоприятных условиях. Но почему так бывает, что мужчинам проще получить удовольствие от секса, чем женщинам?
Может быть потому, что они больше беспокоятся не о нем, а о своих сексуальных желаниях и возможностях. Их больше волнует вопрос, получится ли всё, как нужно? А женщины физиологически устроены так, что в их оргазме нет видимого биологического смысла. Ведь они и без него могут иметь половые контакты, беременеть и рожать детей.
Давайте выясним, почему не всегда женщины испытывают наслаждение от секса, и попытаемся обойти эти «подводные камни».
Вагинальный, клиторальный, а есть ли разница?
Особой разницы нет по силе наслаждения, а есть только разница в пути их достижения. К тому же это зависит от вида стимуляции, напрямую или нет. При прямой стимуляции возникают более яркие, интенсивные ощущения. Хотя такой же степени оргазма можно достичь и во втором случае. Тут поможет опыт и знания. Зрелым женщинам легче получить оргазм, чем молодым и неопытным.
Возможен ли множественный оргазм?
Как объясняют сексологи, оргазм всего лишь рефлекс. Его достигают во время полового акта, но он может настичь и во сне. Он возникает вследствие стимуляции половых органов, когда достигается пик наслаждения и мускулы вагины начинают сокращаться. Как говорят специалисты, женский организм вполне способен испытывать множественные оргазмы.
Почему некоторые женщины не испытывают наслаждение?
Да, действительно, трудности бывают. И нужно понять причины этого. Например, много женщин могут достигать верха блаженства только от мастурбации, когда происходит прямое воздействие на клитор. И гораздо меньше тех, кто испытывает пик удовольствия при обычном половом акте с вагинальным проникновением. Поэтому нужно понять себя, свое тело и пробовать варианты. Если случай тяжелый, поможет специалист.
Усиливает ли удовольствие тантрический секс?
Да, это действительно так. Потому что тантрическая философия объясняет важность постижения друг друга в процессе любовной игры. Партнеры действуют неторопливо, лаская и постигая друг друга, безо всякой спешки приходят к высшему наслаждению. Это и есть философия тантрического секса – улавливать и усиливать наслаждение. Такие отношения помогают раскрывать все оттенки физической радости, которую дарит нам собственное тело.
Нет точного ответа на вопрос, какая позиция в сексе подарит паре наивысшее удовольствие. Даже самая обычная «миссионерская» поза может принести большое чувственное наслаждение, если любовники страстны, ненасытны, а проникновение глубокое. Но что, безусловно, так это то, что поза «наездница» поможет даме испытать оргазм, так как именно она в такой позе контролирует ритм, глубину и скорость проникновения.
Бытует мнение, что лишний вес притупляет ощущения и способность получать удовольствие от секса. Так вот, это не так! В женском оргазме физиология не играет большой роли. Главное – это мысли, чувства и эротические фантазии
Мужчинам кое-что о женщинах
Мужчинам нужно знать, что при обычном половом акте он способен достигнуть оргазма за 1-3 минуты. Но его партнерше потребуется для этого, минимум, 8-10 минут. Поэтому она часто остается неудовлетворенной, хотя имитирует оргазм, чтобы нет расстраивать любимого.
Пик наслаждения женщины сильнее мужского. Но краткость полового акта не позволяет его испытать.
Мужчины, задумайтесь об этом. Ведь по-настоящему фригидных женщин чрезвычайно мало. В основном со временем холодными становятся неудовлетворенные дамы. Поэтому, нужно позаботиться об этом именно сильному полу и учиться продлевать время полового акта. Как говорят сексологи, достижения оргазма женщинами увеличивается в прямой пропорциональности от продолжительности любовной прелюдии и коитуса.
В противном случае, происходит подавление женской чувственности. А это не только негативно влияет на психосоматическое равновесие женщины, но и постепенное убивает её любовь.
Попробуйте помочь своей партнерше и применить внутреннюю ласку, которая поможет одновременному достижению оргазма вами обоими. Мужчина не должен сдерживать свое возбуждение, тогда, когда он заметит, что его партнерша близка к экстазу.
Такая ласка может помочь достигнуть наивысшего удовольствия даже совсем неопытной в сексуальном отношении девушке. От одного акта до другого влагалище постепенно будет эротизироваться, особенно если обратить особое внимание на стимуляцию клитора.
Одновременная разрядка даст влюбленным прекрасную возможность исполнить мечту об эмоциональном единении.
О, этот женский оргазм, о котором столько говорят! Такой желанный и такой неуловимый. Такой близкий и такой далекий. Героини современных любовных романов или фильмов, кажется, никогда не задаются вопросом, как получить оргазм женщине: они легко достигают его по воле автора или по команде режиссера. В то же время в реальной жизни очень многие женщины признаются, что всего лишь имитируют оргазм во время секса, а на самом деле ни разу его не испытывали. Они не могут сказать об этом своему мужчине, так как либо стесняются, либо боятся, что он сочтет их сексуально ущербными или фригидными. В действительности причины отсутствия оргазма кроются совсем не в этом.
Поразительно, но всего лишь поколение назад женский оргазм считался чем-то неважным и необязательным, поскольку его наличие или отсутствие никак не влияет на способность женщины зачать ребенка. Более того, существовало мнение, что большинство женщин вообще не способно испытывать удовольствие во время интимной близости. К счастью в наши дни отношение к этому вопросу изменилось. Теперь известно, что в отличие от мужского оргазма, который является автоматической реакцией тела на сексуальное возбуждение, женский может наступить лишь при благоприятных условиях.
Неумение прислушиваться к собственному телу и расслабляться – вот два главных врага женского оргазма. Первая причина – это результат пуританского воспитания и стыдливого умалчивания о такой стороне жизни, как интимные отношения. Неудивительно, что некоторым женщинам и в голову не приходит рассматривать свое тело как источник сексуального удовольствия, не говоря уже о том, чтобы целенаправленно стремиться к получению оргазма. А ведь чем больше женщина знает о том, как ее тело реагирует на сексуальное возбуждение, тем легче ей быстро достичь вершины наслаждения.
Вторая причина – это целая совокупность факторов, которые мешают женщине «отключить мозг». При этом женщине абсолютно не важно, насколько серьезны ее тревоги с объективной точки зрения. Это совершенно «убойный» коктейль из переживаний по поводу заваленного рабочего проекта и неудачной стрижки, ссоры с лучшей подругой и потери зонтика.
Итак, «кто виноват» мы выяснили. Теперь осталось ответить на другой извечный вопрос: «Что делать?». Можно обратиться за помощью к психологу или сексологу, но для этого надо обладать изрядным мужеством и уверенностью в себе (а также определенной суммой денег на банковской карте). Можно махнуть рукой и продолжать притворяться, изображая в постели оргазм. А можно применить на практике те советы, которые мы подобрали для вас в нашей статье.
Подружитесь со своим клитором
Женский оргазм может быть вагинальным и клиторальным. Первый – более интенсивный и обширный, но, согласно статистике, только каждая третья женщина испытывает его чаще, чем клиторальный. Поэтому очень важно научиться стимулировать клитор. Возможно, вы не раз уже это слышали, но если вы сами не можете довести себя до оргазма, чего тогда вы требуете от партнера? Это словно отправить его на поиски сокровищ и не дать карту.
Так что устройтесь поудобнее и…начинайте мастурбировать. Секс в варианте «соло» – это не только кратчайший путь к наслаждению, но и возможность уделить внимание только себе самой, не отвлекаясь на удовлетворение желаний, просьб или требований другого человека. Концентрируясь на своих ощущениях, вы быстро поймете, что доставляет вам удовольствие, научитесь доверять своему телу и испытаете различные способы достижения оргазма.
Только помните: недостаточно просто получить оргазм, надо запомнить путь к нему, чтобы потом вы подробно смогли объяснить своему мужчине, как лучше добраться из пункта А в пункт Б. «Ниже, выше, правее, левее» – этого мало. Надо четко объяснить, где, как и в какой позе, и только тогда его ласки будут возбуждать вас по-настоящему. Как вариант, можно ласкать себя самой, пока мужчина будет внутри вас.
Найдите свои заветные точки
Сексуальное возбуждение увеличивается при стимуляции эрогенных зон, на которых располагается множество нервных окончаний. Стимуляция таких точек вызывает выработку гормона радости – окситоцина, который также называют «гормоном любви». Прилив окситоцина увеличивает интенсивность и продолжительность оргазма.
Традиционно почетное звание одной из основных эрогенных зон несет женская грудь. При этом совершенно не важно, какого она размера – обладательницы пышных форм и бюстгальтеров «нулевого» размера одинаково положительно реагируют на ласки груди. Попросите мужчину погладить вашу грудь, нежно помассировать соски пальцами или языком. Еще одной высокочувствительной зоной на теле женщины является шея и особенно затылок. Массаж, поцелуи – вот лучшая тактика для стимуляции этих зон. Внутренняя поверхность бедер и ягодицы также весьма отзывчивы к нежным мужским ласкам.
У каждой женщина есть свои заветные точки, отличающиеся неожиданной чувствительностью: участок спины между лопатками (так называемая «кошачья зона»), пальцы рук или ног, уши и т.д. Женские эрогенные зоны расположены намного более индивидуально, чем мужские, которые сконцентрированы в основном в области гениталий. То, что доставляет наслаждение одной женщине, может быть неприятно для другой. Найдите свои индивидуальные эрогенные зоны самостоятельно или вместе с партнером.
Выберите позу и ритм
Достижение оргазма зависит и от выбранной позы. Некоторые женщины легче и быстрее возбуждаются в позе наездницы, другие – с плотно сжатыми ногами. В одних позах происходит стимулирование клитора, в других – стенок влагалища. Одни позы подразумевают глубокое проникновение пениса, другие – только поверхностное.
Занимаясь любовью в различных позах, можно испытать разные виды оргазма. Ищите свою собственную сексуальную позицию и не забывайте вовлекать в эти поиски вашего мужчину. Экспериментируйте и фантазируйте вместе с ним. Поиски могут затянуться на некоторое время, но это того стоит! Определенный ритм движений также может повлиять на то, как скоро вы испытаете оргазм. Медленно и плавно или быстро и резко? Пробуйте, и вы обязательно найдете свой идеальный ритм.
Тренируйте мышцы влагалища
Большинство женщин даже не задумываются об укреплении мышц влагалища. И совершенно напрасно. Если ваши влагалищные мышцы достаточно развиты, вы можете управлять ими, плотнее обхватывая пенис вашего мужчины. Это доставит удовольствие вам обоим, и ваш оргазм будет мощнее и ярче.
Тренировка мышц влагалища сводится к тому, чтобы заставить их сокращаться. Чередуйте периоды напряжения и расслабления: напрягите эти мышцы на десять секунд так, словно вы пытаетесь удержать мочеиспускание, затем расслабьте. Тренировка не требует каких-либо особых приготовлений или обстановки. Их можно проводить в любое время и в любом месте. Делать упражнения на укрепление мышц влагалища необходимо еще и потому, что они улучшают кровоток в области органов малого таза и служат отличной профилактикой мочеполовых заболеваний.
Правильно дыхание тоже очень важно. Говоря сухим языком науки, оргазм – это серия мышечных сокращений. Чем больше кислорода поступает в организм, тем сильнее сокращаются мышцы и тем сильнее и дольше наслаждение. Нет-нет, не бойтесь, вам не придется вдыхать и выдыхать согласно сложной математической формуле. Вы и так умеете дышать. Просто делайте это чуть более интенсивно. Дышите чуть быстрее, вдыхайте воздух чуть глубже, выдыхайте чуть дольше. Не задерживайте дыхание в ожидании кульминационного момента, лишнее напряжение может все испортить. Дышите с удовольствием.
Расслабление – вот ключ к успеху. Женщины устроены иначе, чем мужчины, которые могут испытывать оргазм где угодно и когда угодно. Значит, надо понять, что действует на вас расслабляюще. Возможно, это будут свечи с ароматом ванили, горячая ванна, бокал вина или что-то другое. Необходимо найти то, что поможет вам «выключить» ваш внутренний монолог – непрерывный поток мыслей обо всем на свете. Прислушайтесь лучше к вашим инстинктам.
Женский оргазм - уникальное явление. Когда женщина испытывает оргазм, у нее мгновенно снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за чувство страха и тревоги. По наблюдениям врачей, эти реакции настолько притупляются, что женщина быстро впадает в состояние, похожее на нирвану или транс. Это вызывает полное расслабление и во время интимной близости, и после нее.
Обстановка также имеет важное значение для достижения оргазма. Постарайтесь выяснить, что вас по-настоящему возбуждает. Может быть, музыка? Или определенный оттенок освещения? Возможно, вы бы хотели испытать какую-нибудь любовную игрушку? Экспериментируйте, ищите то, что вдохнет чувственность в окружающую обстановку.
Ваш партнер уже возбудился, а вы все еще ничего не чувствуете? Это не значит, что вы «отстаете» от него. Просто большинству женщин для того, чтобы испытать оргазм, требуется долгая любовная прелюдия: до сорока пяти минут! К сожалению, наша сексуальная культура (в том числе представления об оргазме) ориентирована на мужчин и основана на мужской реакции на возбуждение, главный принцип которой: «Быстро! Еще быстрее!» Не становитесь заложницей этих стереотипов. Погоня за «идеальным» оргазмом не приведет ни к чему хорошему. Это не норматив, который надо выполнить во что бы то ни стало. Женская сексуальная энергия нарастает и набирает силу постепенно. Так что перестаньте считать минуты и полностью отдайтесь вашим ощущениям.
Доверяйте своему партнеру
Не стесняйтесь обсуждать с вашим мужчиной свои ощущения от секса. Если вам было хорошо, обязательно сообщите ему об этом. Наверняка ему будет приятно, что вы находите его желанным и умелым любовником. Искренне похвалите и поблагодарите его за приятные ощущения, которые он вам доставил. Не стесняйтесь и во время интимной близости выражать свое удовольствие от ласк вашего мужчины.
Тем более необходимо говорить с мужчиной, если вы чувствуете, что не получаете от секса никакого удовлетворения. Тут главное – не опускаться до мелких придирок или упреков в сексуальной несостоятельности. Мужчины очень болезненно реагируют на такие вещи. Не ведите себя, как строгая учительница с нерадивым учеником: вам не нужен партнер, страдающий комплексом неполноценности. Объясните, какие ласки приносят вам больше всего приятных ощущений, что возбуждает вас, и от чего вы в полном восторге. Во время близости можете помогать мужчине рукой или словами.
Говорить с мужчиной о собственных сексуальных ощущениях бывает сложно, для некоторых просто мучительно обсуждать с ним такие интимные вещи. Но делать это надо: доверительные отношения с вашим партнером, осознание того, что он готов прислушаться к вашим желаниям, какими бы они ни были, помогут вам расслабиться и приблизиться к желанному оргазму.
Разумеется, наша подборка советов – это всего лишь основные подсказки, как можно получить оргазм. Научиться этому вполне реально и по силам любой женщине. Кто-то овладеет этой наукой достаточно быстро, кому-то потребуется больше времени. Главное – настроиться на успех, слушать свое тело, свободно следовать инстинктам, не подменять ощущения мыслями и доверять любимому мужчине.
Что такое интимные отношения между мужчиной и женщиной? Об этом много говорят и пишут, и порой дамам, которые недавно опробовали навыки тесных взаимоотношений с мужчинами, непонятно, почему они не испытывают того наслаждения, которое должны получить. В чем же кроется проблема и как быстро получить оргазм, расскажет статья.
Что такое оргазм?
Оргазм представляет собой кульминацию сексуальных действий между двумя партнерами. Человек испытывает в этот миг огромное удовольствие, которое передается по всему его телу. Происходит это в основном при механическом воздействии на эрогенные зоны.
По результатам социологических опросов можно сказать, что ощущения у всех женщин не одинаковые, и при этом даже у одной дамы оргазм бывает совершенно разным. Все зависит от конкретных условий, партнера и чувств, испытываемых женщиной во время полового акта.
Многие описывают это явление как приятное тепло, появляющееся в половых органах и далее распространяющееся по всему телу. Другие же говорят, что это судорожные сокращения, пробегающие по всему телу, от макушки до самых пяток. В любом случае каждый ждет этих ощущений, и очень обидно, если они так и не появляются.
Оргазм у разных девушек может проявляться по-разному. Он бывает вагинальным и экстравагинальным (клиторальный, анальный и оральный).
Как обстоят дела с оргазмом у молодых девушек?
Вопросом о том, как быстро получить оргазм, задается каждая девушка, которая после начала своей половой жизни замечает, что секс не приносит ей никакого удовольствия. В принципе, это вполне нормально и естественно. Ведь только в любовных романах или на экране телевизора мы видим идеальные сцены первого секса. На самом деле первый интимный опыт - это достаточно болезненный и некомфортный процесс, сопровождающийся разрывом девственной плевы.
Иногда, чтобы испытать свой первый оргазм, девушке требуется много времени. Не стоит отчаиваться и записывать себя в ряды фригидных дам. Сегодня мы расскажем о том, как быстро получить оргазм девушке.
Правильный настрой
Не стоит падать в объятия любимого мужчины, если вы чувствуете сильную усталость или у вас плохое настроение. Лучше проведите этот вечер за чашечкой ароматного чая в уютном кресле. Посмотрите романтичный фильм или почитайте литературный роман. Постройте в своей голове образы, где вы и ваша вторая половина вместе, как вам комфортно и приятно находиться в объятиях друг друга. Хорошенько выспавшись и отдохнув, вы настроитесь на здоровые интимные отношения.
Раскройте в себе желание
Перед интимной близостью с вашим любимым человеком примите успокаивающую ванну. После нее можно мягкими массажными движениями напитать свое тело ароматным лосьоном или маслом. Во время нанесения вкусного крема представляйте, что через некоторое время вашей мягкой и нежной кожи коснется ваш партнер. Думайте о том, как приятно будут скользить его руки по вашему телу.
Завернитесь в мягкое махровое полотенце или халатик и не забудьте, проходя мимо зеркала, несколько раз напомнить себе, как вы прекрасны, обворожительны и сексуальны.
Подготовьте обстановку
В качестве примера:
- Встретьте своего избранника с работы необычным ужином. Приведите себя в порядок и наденьте красивый шелковый халатик.
- Во время приготовления вечернего кушанья пошлите вашей второй половинке любовное сообщение или просто позвоните и скажите, что очень соскучились.
- Заправьте постель красивым бельем. Весь вечер будьте ласковы и трепетны к своему мужчине, постоянно намекая на то, что именно сегодня вы готовы отдать себя ему.
Преподнесите себя, не стесняйтесь
Бокал игристого вина поможет вам в этом. Раскройте все свои секреты своему любимому. Раздевайтесь и ласкайте его нежно, а не стыдливо и неловко. Позволяйте ему делать с вами то, что он хочет (конечно, в рамках разумных и доставляющих вам удовольствие действий). Расскажите о том, что вы хотите добиться от него, что вам нравится, а что приносит только дискомфорт.
Это основные моменты, настраивающие девушку на интимное продолжение вечера. Теперь давайте поговорим о том, в каких позах можно быстро получить оргазм.
Вы сверху
Когда партнер лежит на спине, женщина аккуратно садится поверх него. Ноги партнерши располагаются по обе стороны тела мужчины. Не стоит пытаться подниматься вверх и опускаться вниз на любимом человеке. Эти действия напрягут ваши ноги, и вы будете не получать удовольствие, а думать о том, чтобы быстрее слезть и закончить это утомительное мероприятие. Движения должны быть плавными: вперед и назад или по кругу.
Эта поза - идеальный вариант для тех девушек и женщин, которые не понимают, как быстро получить оргазм. Ведь именно такое положение дает представительнице прекрасного пола самой регулировать глубину проникновения, ритм и плавность движений. Таким образом она контролирует свои ощущения, прислушивается к ним сама.
Ваш партнер в этой позе может любоваться вами, отдыхать и при этом получать наслаждение, которое продлится гораздо дольше. Его оргазм отдалится, так как эта поза для мужчин не предполагает активных действий.
Девушка сверху, лицом к ногам партнера
Это хорошая поза, чтобы быстро получить оргазм. Она, как и предыдущая позиция, дает девушке шанс контролировать себя и свои ощущения. Ваш пикантный внешний вид сзади будет еще больше заводить партнера, а вы сможете полностью насладиться своим положением и отдаться процессу.
Поза «перевернутая наездница» прекрасно походит тем девушкам, которые немного стесняются во время полового акта. Несмотря в глаза своего полового партнера, они добиваются оргазма намного быстрее.
Будет неплохо, если ваш молодой человек сядет, а вы немного откинетесь назад. При этом мужчина может самостоятельно ласкать ваш клитор, а вы сумеете помочь себе руками. Так поступают многие женщины, которые не могут получить оргазм от вагинального секса.
Стиль «по-собачьи»
В Древней Греции было принято называть эту позицию «позой львицы». Сегодня ее название звучит не так величественно, но тем не менее она продолжает доставлять удовольствие половым партнерам.
Как быстро получить оргазм женщине в этой позе? Партнерам удобна эта позиция как в физическом, так и в психологическом плане. Для мужчин это достаточно интенсивная поза, которая позволяет им доминировать над партнершей. Для женщин, получающих удовольствие от вагинального секса, такая поза будет идеальным вариантом. В этой позиции половой член глубоко проникает во влагалище и воздействует на все эрогенные точки. А женщины, которые получают оргазм от стимуляции клитора, смогут легко помочь себе руками и добиться пика наслаждения.
Существует три варианта описываемой позы. Мужчина может находиться сзади на коленях, стоять на ногах или полностью лечь на вас. В последнем случае и вы, и партнер будете лежать на кровати, а вот в первых двух женщина, естественно, стоит на четвереньках.
Стандартная поза
В какой позе быстрее получить оргазм девушке, если она боится идти на эксперименты и предпочитает во время занятий любовью чувствовать себя комфортно? Конечно, в миссионерской позе, но в некоторых иных ее вариациях.
Мужчина должен немного выше поднять свой таз и уделить внимание трению о ваши половые органы. Его лобковая кость будет соприкасаться с вашим клитором, в результате этого оргазм не заставит себя долго ждать.
Чтобы скольжение было более приятным, можно воспользоваться увлажняющей смазкой и специально раздвинуть половые губы.
Поза девушка сверху и боком
Часто после многочисленных экспериментов у женщины опускаются руки в связи с тем, что заветное наслаждение так и не наступает. Ей кажется, что либо она ничего не умеет, либо партнер ей не подходит. На этом фоне возникают ссоры, разногласия. Пара может расстаться. Нередко партнеры ищут новые романтические отношения на стороне. Как же избежать этого? Как выбрать, в какой позе женщина быстрее получает оргазм?
Данная поза довольно сложная и требует от девушки старания, но она того стоит! Женщина поворачивается к лежащему на кровати мужчине спиной и одну ногу ставит между его ног, а другую - рядом с партнером, тем самым как бы садится на его колено.
Поза хороша тем, что вы производите колоссальное трение, касаетесь не только его лобковой кости, но и бедра. При этом ваши ноги могут быть как широко расставлены, так и расположены очень близко друг к другу. Можно попробовать немного откинуться назад или вперед.
Поза «мостик»
О том, в какой позе быстро получить оргазм, могут задумываться не только девушки, но и их партнеры. Многие мужчины настроены на то, чтобы дама их сердца осталась довольна сексом. Нередко мужчины предлагают своей возлюбленной позу «мостик». Все начинается с миссионерской позы, но мужчина сидит на корточках, а не ложится на свою женщину. При этом его колени сильно расставлены, и упирается он на лодыжки. Дама приподнимает бедра, тем самым принимая позу, похожую на мостик. Мужчина обхватывает бедра своей любимой и манипулирует ими как рычагом.
Глубокое проникновение помогает активно стимулировать все эрогенные точки влагалища. В этой позиции мужчина может ласкать ваш клитор. Вы также сумеете помочь себе достичь оргазма, стимулируя эрогенные зоны. Такая поза полезна для здоровья, ведь это практически йога.
Партнеры могут менять свое положение, поднимаясь выше или опускаясь ниже. Кроме того, женщина может скрестить ноги за спиной у мужчины или положить свои лодыжки к нему на плечи. Все эти действия помогут вам быстро получить оргазм.
Доставить себе и своему партнеру истинное удовольствие может любая женщина. Главное, соблюдать все вышеперечисленные нехитрые правила и любить. Ведь если есть страсть, желание и любовь, то все будет происходить на высшем уровне. Здоровые интимные отношения между партнерами, их взаимопонимание и доверие ведут к хорошему и счастливому будущему в кругу своей семьи.
