Как пользоваться аромалампой: полезные советы. Эфирные масла для аромалампы: свойства и применение, рецепты

Современный человек постоянно находится в состоянии стресса. Это, а также плохая экология влияет на самочувствие и восприимчивость к болезням. Исправить ситуацию помогает ароматерапия. Эфирные масла можно использовать разными способами. Очень удобный метод - применение аромалампы. Ее плюс заключается еще и в том, что лампу можно сделать своими руками самостоятельно.

Ароматерапия - один из древнейших известный человечеству методов расслабления. Бытует мнение, что специальные курильницы появились много веков назад. Сейчас, как и тогда, в них применяют специальные масла. Эфиры благодаря своей летучести позволяют очистить воздух в помещении и оставляют после себя приятный аромат.

Масла помещают в специальные лампы. Самые распространенные - керамические. Аромалампы состоят из 2 основных частей - чаши для масла и жидкости, а также арки. Между ними должно быть как минимум 10 см. Иначе жидкость в чаше будет слишком сильно выкипать Правила использования аромалампы предельно просты. Если она сделана из керамики, то нужно дополнительно обзавестись небольшими свечами-таблетками. В чашу заливают небольшое количество воды и капают совсем немного эфирного масла. Потом свечку зажигают и ставят внутрь. Она должна располагаться под чашей.

Самое главное в ароматерапии - найти верное соотношение жидкости и масла. Также важно контролировать время ароматизации помещения. Перед 1-ым использованием лампы нужно проветрить комнату. Затем окна закрывают - в помещении не должно быть никаких сквозняков. В чашу заливают обычно от 2 до 6 ст.л. воды. Количество зависит от площади комнаты. Обычно на 15 кв. м. нужно 2 ст.л. На эту же площадь в чашу добавляют 3-4 капли эфира.

В 1-ый раз время ароматерапии не должно превышать 20 мин. Повторяя процедуру регулярно, его можно увеличить до 2 ч. Превышать это время не рекомендуется. Все дело в том, что возможны побочные реакции при такой долгой процедуре. Как минимум у Вас может заболеть голова.

Использовать аромалампу стоит во многих случаях. Она не только поможет создать романтическою атмосферу. Также эфирные масла помогают снять напряжение и расслабиться. Для этого нужно подобрать подходящий именно Вам запах. Также применяйте лампу в периоды эпидемий вирусных заболеваний или когда дома кто-то заболел. Полезные вещества испарятся под воздействием огня. В итоге они будут содержаться в воздухе помещения еще какое-то время, очищая его от микробов.

А теперь подробнее остановимся на том, какие эфирные масла выбирать для разных случаев:

1. Устранение неприятных запахов испортившейся еды или табака - остановите свой выбор на мятном, лимонном маслах. Также можно выбрать и эфир розмарина.
2. Болезни и их профилактика - в случае, если дома есть гриппующий человек, можно обработать воздух аромалампой с чайным деревом. Также хорошо действует эвкалипт. Помните, что эти масла очень концентрированы. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. Более щадящие, мягкие варианты - бергамот или мандарин.
3. Для релаксации подойдет восхитительное эфирное масла иланг-иланга. Настроение поднимет запах апельсина или мандарина. Для создания особой атмосферы дома или при романтическом свидании стоит выбрать розу и нероли.

Аромалампа: фото и виды

Аромалампы бывают не только керамическими. Современные технологии позволяют сделать похожие по действию приборы. Так, в продаже можно встретить электрические аромалампы. Эфирные масла в этом случае испаряются при нагревании от сети. Более современные варианты - приборы, работающие как usb-флэшки. Подобные аромалампы попросту подключаются к компьютеру.

Достаточно распространенный прибор - тепловой ароматизатор. Он может выпускаться в идее небольших коробочек с электронным управлением и емкостью под эфиры или их смеси с водой. Ароматизатор позволяет выставит температуру и время нагрева. Также с помощь прибора можно задать предустановку начала ароматерапии.

В тепловом ароматизаторе «Оазис» также присутствует функция рассевания частиц масла. Это происходит благодаря встроенному вентилятору. В электронном ароматизаторе «Аккорд» предусмотрены 2 канала для масел. Это позволяет создавать разнообразные ароматические композиции. Минусом приведенных выше приборов является их высокая стоимость.

Аромалампа своими руками: мастер класс

Существует множество способов создания ароматических ламп. Некоторые из них настолько просты, что не займут у Вас много времени. Отличный вариант - лампа-светильник из апельсинов.

Вам понадобится:

1. Апельсин - 1 шт.
2. Эфирные масла
3. Свеча-таблетка

Инструкция изготовления:

• Возьмите крупный апельсин. Разрежьте фрукт на 2 равные половины строго посередине. С помощью ножа или аккуратными движениями пальцев вытащите всю мякоть. Старайтесь не оставить ни одного кусочка внутри.
• В верхней части полусферы рисуем звезду карандашом. Затем вырезаем ее ножиком. Внутренние стенки апельсина следует смазать эфирным маслом. Лампа-светильник почти готова. Далее зажигаем свечу. Затем закрываем ее половинкой апельсина. Звезда должна располагаться сверху. Помните, что заготовка должна быть достаточно большой. Иначе пламя свечи может ее поджечь.

Др. вариант - аромалампа в виде банки.

Вам понадобится:

1. Красивая небольшая банка
2. Еловые ветки
3. Небольшие шишки
4. Палочки корицы, звездочки гвоздики
5. Белые свечи
6. Фитиль (или шнур)
7. Крышка

Инструкция изготовления:

• В банку красиво уложите все ароматические составляющие. Если у Вас их нет, то можно использовать смесь для глинтвейна. Вместо еловых шишек положите апельсиновую корку. Ее можно красиво вырезать в форме звезд или полумесяцев.
• Возьмите тонкую свечу и поломайте ее на мелкие кусочки. Затем положите их в кастрюлю. Возьмите емкость больше. В кастрюлю большего диаметра залейте воды. Затем поставьте в нее емкость с разломанной свечой.
• Ставим большую кастрюлю на средний огонь. Нагреваем до кипения, а потом уменьшаем его. Оставляем на плите до тех пор, пока парафин не растопиться. Тем временем отрезаем кусок будущего фитиля. По дине он должен быть примерно 2/3 от высоты банки.
• Опускаем его в емкость так, чтобы небольшой кончик выступал над ее краем. В это же время заливаем в банку горячий парафин. Даем смеси застыть. Берем крышку и делаем в ее центре дырку. Закручиваем ее крышкой, протягивая через отверстие фитиль. Аромалампа-банка готова! Остается лишь поджечь фитиль.

С древних времён известно, что восстановить душевное равновесие, снять усталость, расслабиться или, наоборот, зарядиться энергией - умственной, физической или сексуальной человеку помогают запахи. Наше настроение, состояние и здоровье во многом зависят от атмосферы, царящей в доме. Правильно подобранные эфирные масла источают ненавязчивый уютный аромат. А ароматическая курильница может приятно дополнить интерьер.

Что такое аромалампа и как она работает

Аромалампа любой конструкции предназначена для испарения эфирных масел. Это доступный и простой в использовании прибор, состоящий из источника тепла и испарителя. Самая простая конструкция - это арка с установленной на ней чашей-испарителем, под которой помещается свеча.

Простая конструкция аромалампы со свечой

Принцип действия так же прост - в испаритель наливается вода, в неё добавляется эфирное масло. Горящая под чашей свеча нагревает масляную смесь, и помещение постепенно наполняется ароматом.

Аромалампы все чаще становятся непременным атрибутом косметических салонов, кабинетов психологов и даже офисов.

Учитывая возрастающий спрос, рынок предлагает самые разные аромалампы:

• керамические и стеклянные;
• электрические;
• ультразвуковые;
• USB-устройства;
• каменные.

Они могут быть прекрасным украшением и иметь чисто практическую направленность, как, например, электрические устройства.

Правила использования и безопасности

Безопасность аромалампы заключается не только в соблюдении условий эксплуатации, но и в правильной ее зарядке аромамаслом. Неверно подобранный эфир или его избыточное количество способно нанести вред здоровью - вызвать аллергию или приступ удушья. Правила проведения сеанса с помощью любых видов ламп:

• помещение должно быть хорошо проветрено;
• во время сеанса не должно быть сквозняка;
• в зависимости от ёмкости испарителя потребуется 2–4 столовых ложки тёплой воды;
• для первого сеанса достаточно 2 капель эфира (в дальнейшем количество нужно увеличивать постепенно);
• стандартная дозировка масла - 6 капель масла на 15 кв. м;

Продолжительность первого сеанса не должна быть более 20 минут. Максимальное время ароматерапии - 2 часа.

Электрические аромалампы - самые безопасные из-за отсутствия открытого огня

В электрической лампе нагрев происходит медленно, поэтому аромат бывает не так сильно выражен и распространяется постепенно. Электрическая или ультразвуковая лампа считаются более безопасными - в них не используется открытый огонь.

Лампа со свечой устанавливается вне пределов досягаемости для маленьких детей, рядом не должно быть легко воспламеняющихся предметов.

Свечная лампа не должна стоять на пластиковой поверхности и её нельзя оставлять без присмотра.

Чем больше объем чаши, тем медленнее будет происходить испарение ароматических веществ. Для коротких сеансов её можно наполнять наполовину. В керамических лампах нельзя оставлять над огнём пустую чашу, она может потрескаться. Доливать чашу можно только тёплой водой. Холодная из-за контраста температур также может испортить лампу. Электрическую лампу в целях безопасности тоже не стоит оставлять включённой с пустым испарителем.

Выбор аромалампы

Выбор аромалампы - это дело вкуса и практичности. Изящные резные лампы из камня или элегантная керамика больше подойдут для домашнего интерьера. Создать рабочую атмосферу в офисе помогут стильные и лаконичные электрические модели. Организовать себе «локальный» сеанс ароматерапии можно с помощью USB-лампы, подключённой к ноутбуку. Портативная безопасная электрическая аромалампа на батарейках удобна во время поездок и путешествий.

Классические лампы со свечой

Традиционные аромпалампы представляют собой сосуд, на дно которого помещается свеча. Для таких ламп используют маленькую плоскую свечу-таблетку. Её устанавливают через специальное отверстие. Виды свечных ламп:

• каменные резные (чаще всего индийские);
• классические аромалампы из керамики;
• стеклянные;
• деревянные;
• металлические, выполненные в современном дизайне.

Керамика - это выбор любителей классики. Металлические вазы отлично подходят для современных интерьеров в минималистском стиле. Достоинствами свечных ламп из разных материалов можно считать их декоративность, долговечность (особенно каменных) и экологичность.

Керамические аромалампы выбирают любители классики

Жидкость в испарителе не должна кипеть, оптимальная температура - не выше 60°С. Поэтому лучше выбирать аромалампу с расстоянием между свечой и дном чаши не менее 10 см и объемом не менее 30 мл, тогда вода будет нагреваться медленней. Лучше, если чаша будет глубокой, чтобы масляная смесь не расплёскивалась.

После окончания сеанса чашу-испаритель нужно тщательно промыть с мылом и просушить. Удобнее пользоваться курильницей со съёмной чашей. Натеки от свечи на дне лампы счищаются деревянным скребком или спичкой.

Особенности каменных аромаламп

Каменными аромалампами пользуются в Индии. Это резные изделия из мыльного камня - стеатита. Обычно они вырезаются из цельного куска. Истинные ценители ароматерапии приобретают именно такие курильницы. Они прогреваются не так быстро как стекло и керамика и дольше держат тепло. Чаша-испаритель внутри бывает покрыта металлом, не вступающим в химическую реакцию с масляной смесью.

Каменные индийские курильницы усиливают действие ароматов

Считается, что камень усиливает действие ароматов. Каменная индийская аромалампа - это отличный нейтральный подарок, который можно преподнести близким людям, коллегам и просто знакомым. Сквозная резьба превращает курильницу в декоративный светильник.

Лампы из стекла

Разнообразные конструкции из стекла можно купить в Египте. Это традиционный материал для местных аромакурильниц. Но они не подойдут для ароматерапии. Чаша в них сильно нагревается, масло закипает и теряет свои целебные свойства.

Стеклянные аромалампы каталитического горения выполняются в виде флаконов для духов

Стеклянные лампы часто делают по принципу каталитического (беспламенного) горения. Ароматическая смесь на основе изопропилового спирта по фитилю поднимается к горелке. Спирт вступает в реакцию с катализатором, нанесённым по её контуру. В этом качестве чаще всего используют платину. Ароматическая часть смеси поступает в центр горелки, откуда испаряется под действием тепла.

В процессе каталитического горения выделяется озон, который является лучшим очистителем воздуха.

Принцип работы лампы прост. Во флакон наливается ароматическая смесь и вставляется горелка с фитилём. Для его пропитки достаточно 10–15 минут, далее фитиль поджигается. Когда огонь станет совсем маленьким его надо задуть, надеть резной колпачок и наслаждаться ароматом. Через 20 минут на фитиль надевается цельный колпачок - пламягаситель - и процесс горения прекращается.

Дизайнерские стеклянные аромалампы

Ароматические курильницы каталитического горения от известных европейских парфюмерных брендов дополнительно выполняют функцию обеззараживания воздуха и устранения неприятных запахов - табака или приготовления пищи.

Lampe Berger Paris выпускает дизайнерские лампы в виде красивых флаконов, снабжённых резным колпачком, в комплекте прилагается горелка с фитилём. Лампы разной формы можно наполнять ароматическими эссенциями, повышающими настроение и жизненный тонус, снимающими стресс и бессонницу. Одна лампа рассчитана на 40 дней, если пользоваться ею 20 минут в день.

Аромалампы Lampe Berger Paris выпускаются разной формы и размеров

Аналогичные лампы выпускает венецианская лаборатория Dr. Vranjes. Это выполненные в фирменном стиле из венецианского стекла или керамики роскошные вазы, которые можно подобрать для интерьера в любом стиле. Для ламп продаётся линейка фирменных ароматов.

Ультразвуковые устройства

Ультразвуковая аромалампа состоит из адаптера и диффузора. Адаптер подключается к сети, в диффузор капается масло. Вода при этом не используется. Для зарядки УЗ-устройства понадобится меньше масла, чем в классической водной аромалампе. Нагрева масла не происходит, оно испаряется под действием ультразвука. Нет опасности, что масло может пригореть.

Отсутствие открытого огня и нагрева делает такие лампы предпочтительными для использования в детской комнате.

Ультразвук повышает биодоступность выделяющихся в воздух ароматических веществ

К тому же ультразвук повышает биодоступность активных веществ, выделяющихся из эфиров. После использования диффузор не моется, а протирается спиртовой салфеткой.

Электрический вариант аромалампы представлен двумя видами - водной и безводной. Водные лампы работают по принципу свечных, только источником тепла служит электричество. Внутренняя поверхность чаши в них может быть стеклянной, металлической или керамической. Уход за ней такой же, как за классической аромалампой. Благодаря отсутствию горения электрические лампы дают более чистый аромат, без примесей свечного запаха.

Дизайн электрического прибора может быть самым разным - от стиля техно до изящных с резными стенками сосудов. Безводные аромалампы представляют собой керамическое кольцо, которое помещается на обычную лампочку. На кольцо капают масло, которое начинает испаряться по мере нагревания керамики.

USB- устройства и аромалампы на батарейках

Лампы на батарейках имеют такой же принцип действия, как электрические. Их достоинство - независимость от источника питания. USB лампа выполнена в виде флешки. Она вставляется в компьютер и питается от него.

Лампа-флешка поможет провести сеанс ароматерапии на рабочем месте

Лампа-флешка удобна для использования в офисе. Малое количество масла не даёт аромату распространяться на большое расстояние, поэтому запах не будет мешать окружающим.

Соляные лампы

Соляные аромалампы используют в лечебных и оздоровительных целях. Она делается из большого кристалла соли со встроенной лампочкой. Галотерапия - лечение парами соли, широко используеиое в современной медицине (спелеотерапия). При нагревании кристаллов соли воздух ионизируется. Соляную лампу можно держать включённой сколько угодно - передозировки не наступает.

Соляная лампа не имеен ограничений и противопоказаний для использования

Интенсивность испарения зависит от величины кристалла. Лампы используют для лечения и профилактики простуды, при бронхитах и других лёгочных заболеваниях. Соль помогает снять стресс и усталость. Соляная лампа - это разновидность электрической. Для нагревания в ней используется обычная лампочка. Выполняется в форме светильников.

Видео: какой должна быть идеальная аромалампа

Сегодня ароматерапия постепенно вытесняет привычные способы снятия стресса и знакомые с детства меры профилактики в виде закаливания. Наши дома наполняются целебными ароматами. Конструктивное разнообразие ламп для ароматерапии позволяет выбирать дизайн сообразно вкусу и потребностям.

Аромалампа является наиболее доступным и известным методом ароматерапии. С ее помощью легко использовать свойства эфирных масел, создающих неповторимую атмосферу и хорошее настроение. Аромалампа не только насыщает воздух чудесным ароматом, но и лечит. Как пользоваться аромалампой правильно?

Что такое аромалампа?

Аромалампа — это устройство, которое включает в себя чашу для воды (емкость для испарения с подогревом) и арки, а также декоративный корпус, в который устанавливается свеча для подогрева. Аромалампу еще называют аромакурительницей. Обычно ее выполняют их керамики.

Различают аромакурительницы с открытым огнем или электрические приборы. В первом случае нагрев происходит благодаря специальной свечке-таблетке.

Как правильно использовать аромалампу

Пользоваться аромакурительницей проще простого:

1. Налей в емкость воды от 2 до 15 столовых ложек;
2. Добавь несколько капель любимых эфирных масел. Это может быть любое масло или их смесь;
3. Подожги свечу или включи устройство в сеть;
4. Позволь распространяться чудодейственному аромату в течение двух часов, но не более. Первый сеанс не должен быть длиннее 20-25 минут.

Свеча нагревает чашу с водой, и вода начинает испаряться. Аромат распространяется по всей комнате и попадает в легкие. Эфирные масла могут просто создавать уютную атмосферу или служить профилактикой простудных заболеваний.

Но перед тем как воспользоваться этим методом ароматерапии:

• Проветри комнату, чтобы она наполнилась свежим воздухом;
• После проветривания закрой окна, форточки и двери: во время процедуры сквозняков быть не должно, иначе эфирные масла улетучатся из помещения;
• Не ставь аромалампу на пластиковую поверхность или любую другую, которая может загореться;
• Аромалампа не должна находиться в зоне, досягаемой детьми.

Воздействие ароматов на организм человека

Ароматерапия — это ингаляционный метод лечения и профилактики. При правильно выбранном аромате или их композиции ты можешь:

• Скорректировать психоэмоциональное состояние;
• Устранить навязчивые психические состояния;
• Повысить общий тонус;
• Провести профилактику дистонии;
• Избавиться от усталости и депрессивного состояния;
• Улучшить память и интеллектуальные способности;
• Произвести профилактику острых респираторных заболеваний.

Не забывай, что если ты используешь аромалампу только для устранения неприятных запахов или просто для наполнения комнаты приятным ароматом, эфирные масла все равно воздействуют на тебя. Поэтому учитывай воздействие на организм каждого из масел и используй только те, которые тебе не противопоказаны (и твоим близким, если они находятся в комнате).

Ароматные композиции

Чтобы создать благоприятную атмосферу для той или иной деятельности, нужно уметь правильно составить ароматную композицию.

Детская комната

Смешай в равных частях эфирные масла:

• Корицы;
• Мандарина.

Для рабочего кабинета

Смешай эфирные масла:

• Лимона — 2 части;
• Розмарина — 1 часть.

Для спальни

Оптимальный ароматный фон для спальни создается из смеси эфирных масел:

• Нероли;
• Мелиссы;
• Лаванды;
• Иланг-иланга.

Для гостиной

Чтобы создать хорошую атмосферу для общения, приготовь смесь из эфирных масел:

• Апельсина;
• Лимона;
• Лимонника;
• Петитгрейна.

Профилактика ОРЗ

Избежать инфекционных заболеваний поможет ароматическая смесь из ароматов:

• Чайного дерева;
• Эвкалипта.

Эти эфирные масла препятствуют распространению вирусов и прочих болезнетворных микроорганизмов. Особенно удобно использовать, если кто-то из семьи уже заболел.

Если эвкалипт и чайное дерево кажутся тебе неприятными, то использую другую смесь с более мягким ароматом:

• Сандаловое дерево;
• Бергамот;
• Мандарин;
• Шалфей.

Устранение запаха

Чтобы избавиться от неприятных запахов капни в чашу масло лимонной травы или цитронеллу. Может помочь смесь из эфирных масел:

• Розмарина;
• Лимона;
• Мяты.

Романтическая обстановка

Романтическое настроение создадут:

• Имбирь;
• Нероли;
• Сандал;
• Иланг-иланг;
• Роза.

Для успокоения нервной системы

Чтобы расслабиться, используй смесь из масел:

• Лимонника;
• Лиметта;
• Имбиря.

Использовать аромалампу нужно, соблюдая правила ее эксплуатации. В пользовании ею тебе также помогут следующие советы:

• Для некоторых людей вдыхание того или иного эфирного масла может быть не только неприятным, но и опасным. Поэтому если ты в помещении не одна, используй ароматы, которые подходят для каждого из вас;
• Не превышай максимальную дозу эфирных масел. В противном случае ты не получишь желаемого эффекта: твоя нервная система будет находиться в угнетенном состоянии, ты потеряешь бодрость и положительное настроение, физическое состояние тоже будет не в норме;
• Воду в чашу аромакурительницы добавляй теплой;
• Подливай периодически в воду в чашу, чтобы не допустить работы устройства «всухую»;
• Никогда не оставляй аромалампу без присмотра;
• В следующий раз, когда ты решишь зажечь аромалампу с добавлением других эфирных масел, промой чашу с помощью мыла, а затем сполосни ее в уксусе. Это поможет тебе избежать смешения ароматов.

Теперь ты можешь пользоваться аромалампой во благо себе и близким. Но никогда не добавляй в лампу эфирного масла больше, чем 15 капель, чтобы не получить эффект обратный ожидаемому.

Аромалампы — самый доступный и популярный метод ароматерапии, простейший способ применения эфирных масел во всем спектре их свойств. Они наполняют дом неповторимой атмосферой, создают волшебное настроение, ненавязчиво «пропитывая» пространство нежнейшим и тонким ароматом. При этом их воздействие отнюдь не ограничивается ароматизацией помещений, их можно применять для лечения заболеваний, коррекции эмоционально-психологических состояний, профилактики инфекций.

Аромалампы, или аромакурительницы — это приборы, состоящие из емкости для испарения (чаши для воды с подогревом) и арки, или декоративного корпуса, куда устанавливается свеча или где находится устройство для подогрева. Они обычно выполнены из керамики.

По устройству аромалампы могут быть электрическими или с открытым огнем: в них нагрев происходит за счет небольшой свечи-таблетки.

Принцип работы

Принцип действия аромалампы очень прост: в чашу наливается вода, к ней прибавляют несколько капель эфирного масла или подготовленной смеси аромамасел, после чего поджигают свечу, которая подогревает воду и позволяет летучим веществам испаряться в воздух. У электрических аромаламп нагрев происходит постепенно из специального термоблока. Благодаря постепенному прогреванию, медленному и равномерному, воздух в помещении насыщается ароматами.

Время одной процедуры — не более 2-х часов, при этом начинать рекомендуют с процедур длительностью всего в 20-25 минут.

Перед самой процедурой обязательно проветривают комнату. Пользоваться аромалампой можно только при отсутствии сквозняков и при закрытых окнах и дверях.

Аромалампы не устанавливают на пластиковых поверхностях, на легко возгорающихся материалах, а также в зоне доступа маленьких детей.

Эфирные масла подбирают индивидуально, по показаниям или персональным предпочтениям, если вы используете масла только для ароматизации. Помните, что те аромамасла, которые подходят вам, могут совершенно не подходить для ваших близких. Если вы планируете наслаждаться процедурами вместе, подбирайте масла так, чтобы они были комплементарными для каждого члена вашей семьи.

Как использовать аромалампу

Сначала в емкость для испарения наливают теплую воду (от двух до шести столовых ложек), в которую капают около 5-6 капель эфирных масел на каждые 15 квадратных метров комнаты (максимум — 15 капель, минимум — 3). Начинать лучше с меньших дозировок, постепенно доходя до оптимальной концентрации.

Используйте рекомендованные для каждого эфирного масла дозы, ни в коем случае самостоятельно не увеличивая концентрацию , ведь это может привести к угнетенным состояниям, ухудшению самочувствия и обратным к желаемым эффектам.

Периодически, по мере испарения, воду необходимо подливать. Никогда не оставляйте работающую аромакурительницу без присмотра.

После использования аромалампы, если вы будете применять другие масла, необходимо вымыть емкость с мылом, после чего ополоснуть в воде с уксусом.

Аромалампа как метод ароматерапии

Метод аромаламп принадлежит к ингаляционным методам, но в отличие от горячих и холодных ингаляций спектр его воздействия намного шире. Основным направлением использования аромакурительниц является ароматизация помещений, а вот цели и задачи при этом могут быть совершенно разными.

Их условно можно разделить на ароматические, предназначенные для ароматизации помещений и создания атмосферы с помощью запахов, и лечебные, при которых использование эфирных масел призвано решить профилактические или терапевтические задачи.

Метод аромаламп эффективен при коррекции эмоционального фона и навязчивых психических состояний, стресса и депрессии, усталости, в качестве метода профилактики дистоний, для повышения тонуса, памяти и интеллектуальных функций, при респираторных инфекциях.

Эфирные масла для аромалампы

Для ароматизации воздуха эфирные масла подбирают так же, как для индивидуальных парфюмов, согласно со своими вкусами и характером, но есть и базовые смеси, с которых можно начать эксперименты с аромалампой.

Для детской комнаты идеально подходит смесь взятых в равных частях аромамасел мандарина и , для рабочей зоны и кабинета — лимон с половиной части розмарина, для спальни отличным ароматным фоном будет служить сочетание , нероли и вдохновляющего иланг-иланга, а для гостиной можно смешать активные и способствующие общению масла лимона, и лимонника.

• Для профилактики заболеваний смешайте вместе масла и , которые также помешают распространению вирусов и инфекций, если заболел кто-то из членов семьи. С этой же целью с легкость можно использовать менее агрессивную смесь эфирных масел из , и

Нетрадиционная медицина набирает все большей популярности, не только в Европе, но и у нас. Не всегда лекарственные препараты жизненно необходимы. Ароматерапия эфирными маслами оказывает ничуть не меньшее влияние на организм, а таблица научит правильно смешивать.

Ароматерапия, как метод нетрадиционной медицины существует уже очень давно. История, которая случилась с одним французским ученым в начале ХХ века, позволила всему миру узнать исцеляющие свойства масел.
Получив ожог руки, исследователь опустил их в рядом стоящую емкость с лавандовым маслом. Случилось невероятное: руки быстро зажили без шрамов и покраснения. Тогда и была придумана процедура — ароматерапия, в которой для удобства пользования была создана таблица эфирных масел.

Применением эфирных масел в косметологии и дерматологии изучал французский химик в 1937 году и лишь через 30 лет в Европе появились первые клиники, в которых предлагались ароматерапевтические процедуры. Доказано, что влияние аромамасел на психику человека гораздо сильнее, чем экстрактов или настоек растений.

Методы применения эфирных масел

Большинству может показаться, что ароматерапия это не серьезный вид медицины. Однако, при неправильной дозировке, подборе метода или способа эта чудесная процедура превратиться в уже пагубную для вас и вашего здоровья. Как и в любом лечении требуется соблюдать рекомендации, предписания и дозировки.

Способность правильно применять эфирные масла в ароматерапии может принести настоящее удовольствие.

Ароматерапия удивит своими тонизирующими, целебными, регулирующими, восстанавливающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.

Существует три направления терапии:

Масла никогда не используют просто так. Обычно это происходит в комплексном использование с камнями или лампами. Камни, которые предназначены для данного использования всегда небольшого размера. Они изготавливаются из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина, тесто.
Важно, чтобы материал был пористым и мог впитывать эфирные ароматы. Очень часто люди берут их с собой, чтобы наслаждаться любимым запахом в течение дня.

Метод применения эфирных масел в качестве нанесения на пористую поверхность благоприятно влияет на человека где бы он ни был. Запах держится довольно долгое время, но радиус воздействия невелик из-за размеров источника.
Поэтому многие кладут такие аромакамни в вещевые или бельевые шкафы. Исходящие флюиды быстро впитываются в ткань, тем самым позволяя вам наслаждаться приятным запахом еще долгое время.

Тем не менее, довольно часто они становятся прекрасными освежителями воздуха магазинов, бутиков или офисов, где с вентиляцией помещения есть проблемы. Такой способ прекрасно очищает помещение от посторонних запахов, настраивает на нужную атмосферу и создает уют.

Аромамасла с аромакамнями являются волшебными борцами с неприятным воздухом в автомобилях. Вы забудете о машинном запахе, дыме от сигарет, а также любых других посторонних запахах.

При выборе масла будьте внимательны, ведь каждое из них воздействует на окружающих, на вас в том числе, по-разному. Вот небольшой список возможно предполагаемых требований с подходящими добавками:

• дезинфекция
  можжевельник, лаванда, шалфей, кипарис, эвкалипт;
• противовирусные
  ромашка, чайное дерево, розмарин, чабрец;
• противовоспалительные
  сосна, лаванда, лимон, чабрец;
• бодрящие
  пихта, апельсин, лимон, шалфей, гвоздика, базилик, майоран, лаванда;
• от бессонницы
  сандал, мелиса, лаванда, роза;
• тонизирующие
  мята, пихта, мандарин, бессмертник;
• дезодорирование
  кедр, пачуля, кипарис, герань, баргамот, эвкалипт.

Купить готовый камень можно в специализированном магазине, но если есть желание, то можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно.

Далеко не всем известны полезные свойства ароматерапии для организма, узнав, которые вы будете поражены. Данный вариант лечения воздействует на человека на нескольких уровнях: физическом и духовном.

Основываясь на черпание собственной жизненной силы и возможностей саморегуляции организма, результат не заставит себя ждать, а удивит вас своим положительным и неожиданным эффектом. Такие процедуры приносят не только удовольствие, но и колоссальную пользу.

Было уже сказано о таком виде терапии, как аромакамни, однако на этом эфирные масла, их свойства и применение в ароматерапии не закончились. Каждый из вас стремиться создать в своем доме уютную и теплую атмосферы, находясь в которой, можно расслабиться и заняться любимыми вещами.


Дополнить интерьер и принести пользу могут аромалампы. Они отлично впишутся в любой интерьер. Распространяя флюиды, они наполняют комнату благоприятной энергетикой, создают гармонию и способствуют оздоровлению от инфекции, воспалений бронхов, гриппа и пневмонии.

Ароматерапия и лечение эфирными маслами возможна и в домашних условиях. Установив такие лампы, вы почувствуете как пропадает усталость, переутомление и бессонница. Некоторые масла способны успокоить слишком активных и придать уверенности робким.

При покупке аромалампы, рассмотрите три варианта:

• классическая;
• электрическая;
• электрическая с ультразвуком.

Первый вид более традиционный и работает по принципу нагревательного прибора. При помощи свечи-таблетки, находящейся снизу, жидкость начинает нагреваться и испаряться. Второй тип более современный. Он представлен аромаблюдцами и кольцами.
Они безопасны, так как не требуют дополнительного огня и не источают неприятных запахов от горения. И третий вид, это ультразвуковая лампа. Вибрации, с помощью которых происходит испарение частиц, помогают раскрыться свойствам в полном объеме. Прекрасное решение для детских комнат или деловых офисов.

Саше

Терапия ароматическими саше (подушечки с травами) очень древняя. Легкие в применение и доступные каждому, наполняют ваш дом и вещи удивительными благовониями.


Саше — это подушечки, наполненные целебными, экологически чистыми травами и материалами: веточками, цветами, палочками, специями. Для усиления эффекта и воздействия к ним стали добавлять эфирные масла. Такая вещь станет прекрасным атрибутом любого домашнего очага.

Люди кладут их в шкафы, бельевые комоды, рядом с кроватью, рабочим местом, в гостиной. Прикрепив к ним ленту, их можно вешать на ручки, крючки, вешалки. Зачастую раньше их воспринимали как обереги от негативной энергетики и дурных намерений.

Сделать самим или купить готовое саше, решать вам. А вот различные наполнители уже будут нести свою определенную цель, к примеру:

• романтическую
  лепестки роз, цедра апельсина, шалфей, гипсофил.
• облагораживающую
  пачуля, корица, гвоздика.
• защитную
  базилик, укроп, лавр, фенхель, розмарин, папоротник.

Такие смеси сбрызгивают маслами, на 10 г сухих материалов — 5 капель эфира. Затем оставляют на время пропитаться и уже зашивают в качестве наполнителя. Бывает, что вместо “живого” наполнения используют поролон или любой другой впитывающий материал.

Полезные свойства ароматерапии для организма

Каждое масло обладает противовирусным, противовоспалительным и антимикробным свойством. Помимо этого они снимают стресс, успокаивают, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, жировой обмен, благоприятно влияют на сон и работоспособность.


Кроме того существуют такие, что влияют на иммунную систему и оказывают антиоксидантное воздействие. Растения, из которых они сделаны, способствуют замедлению старения, тонизации организма и стимулированию правильной работы внутренних органов.

Различные благовония способны защищать человека от облучения и радиации. Предупреждают развитие и возникновение опухолей, блокирует действие канцерогенов.

Эфирные масла прекрасно справляются с очищением помещения от бактерий, инфекций.

Помогают вывести из организма пестициды. Многие из них регенерируют кожу, избавляют от шрамов, ускоряют заживление ожогов, ран, ушибов, уменьшают боли при артрите, ревматизме, снимают воспаления.

Сочетание нескольких масел оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работоспособность. Касательно нервной системы, то такие эфиры, как ромашка — успокаивают, цитрусовые — тонизируют, иланг-иланг — вызывают сексуальное желание. Перед использованием убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.

За рубежом очень часто прибегают к данному виду лечения, игнорируя медикаментозное лечение. Несомненно, что это не замена традиционной медицины и при серьезных недугах необходимо обратиться в больницу.

Таблица эфирных масел для ароматерапии

В настоящее время известно более 3000 эфиромасляничных растений, которые представляют собой ценность для эфирной индустрии. В основном масло получают из лекарственных растений, косточек, семенников. Они легко растворимы в спирте, алкоголе, растительных маслах, но практически не растворяются в воде.

В чистом виде никогда не наносятся на кожный покров. Исключение составляют лечение бородавок, сыпи, веснушек, грибковой инфекции. Лишь при контакте с водой, эфиры полностью раскрывают своим лечебные свойства и насыщают бронхо-легочную систему.

Очень просто заблудиться на поприще всевозможных ароматов. Сколько запахов, столько и свойств. Все они отличаются друг от друга, по-разному воздействуя на человека. Для удобства была создана таблица эфирных масел для ароматерапии.

Часто в таких таблицах слева пишется название ароматического масла, а справа вверху указаны основные свойства и уже напротив каждого аромата стоят либо “галочки”, либо “плюсы”, что данный тип соответствует свойству.

Не только взрослым, но и детям полезна ароматерапия. Список разрешенных компонентов также присутствует в специальной ароматерапевтической таблице эфирных масел для детей. Для детей терапия проводится 2-3 раза в неделю. Дозировку лучше уточнять у специалистов соответствующую возрасту.
Начинать процедуры можно с двухнедельного возраста.

Запомните те растения, терапия которыми противопоказана для ваших чад до определенных лет:

• мята до года;
• эвкалипт до двух лет;
• масло герани, чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, розмарина, имбиря до трех;
• сандаловое и гвоздичное до 14 лет.

Эфирные масла ароматерапии и свойства масел приведены в таблице, которую очень удобно и просто применять на практике.

Правила сочетания эфирных масел для ароматерапии

Как лучше смешивать подскажут правила сочетания эфирных масел для ароматерапии. Интересно то, что при смешивании эфиры усиливают свойства друг друга. Проведенная терапия еще в 1976 году показала улучшения у 1000 человек при лечении артерий конечностей тимьяном.
А в 1978 году уже были опубликованы положительные результаты тех, кто находился на лечении глаукомы тем же эфиром. Поразительные результаты, добиться которых можно лишь с применением целебных масел.

Некоторые основные сочетания:

• лаванда универсальна со всем кроме розмарина;
• цитрусовые идеально звучат с хвойными маслами;
• насыщенный аромат эвкалипта или мяты можно перебить лавандой или розмарином;
• жасмин, иланг-иланг, ирис, лаванда, нероли, роза и ромашка прекрасная цветочная композиция;
• терпкости добавят ветивер, кедр и сандал.

При использование таблицы смешиваний эфирных масел важно учитывать:

• Если вы создаете композицию с конкретно направленным воздействием, то избегайте сочетаний двух противоположных по своему назначению ингредиентов. К примеру, не соединяйте успокаивающие компоненты с согревающими и тонизирующими.
• Не используйте более пяти масел в одной смеси.
• Составляя какую-либо смесь, разнообразьте ее дополняющими по своим свойствам эфирами.
• Убедитесь, что у вас нет аллергии.
• Соблюдайте правила сочетания масел.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:

• удушье, одышка, затрудненное дыхание;
• аритмия, учащение пульса;
• головокружение, головные боли, шум в ушах;
• покраснение, зуд, аллергическая реакция.

Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:

• отравление
  кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный;
• раздражение
  черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех;
• фоточувствительность
  бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.

Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.

Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.

Видео: ароматерапия эфирными маслами

Ароматерапия — метод нетрадиционной медицины, который по мнению многих все же помогает решить проблемы. В первом видео вы сможете изучить целый мастер-класс по ароматерапии, во втором узнать как можно очистить пространство с помощью эфирных масел.