Как понять что пропадает грудное. Как вернуть грудное молоко если оно пропадает

Кормящие мамы часто задают вопросы, когда и как перегорает грудное молоко. Обычно эта тема возникает, если женщина принимает решение о завершении грудного вскармливания. Или же когда мамам кажется, что количество молока уменьшается из-за болезни или стрессов. Но может ли оно на самом деле «перегореть»? И что происходит в период сворачивания лактации в организме мамы?

О «перегорании» грудного молока и его симптомах можно услышать и от опытных матерей, и от медицинского персонала. Так укрепилось мнение, что после окончания естественного вскармливания молоко обязательно должно «перегореть». Но как именно это случается и почему молоко «горит», остается тайной. Это суждение можно отнести к одному из самых распространенных мифов о грудном вскармливании.

Откуда появилось выражение «перегорает грудное молоко»

Мамы морально готовятся к болезненным ощущениям в этот период, ждут роста температуры и ведут подсчет, сколько перегорает грудное молоко. Однако если рассмотреть этот вопрос с точки зрения физиологии, станет ясно, что термин «перегорание» не имеет отношения к сворачиванию лактации.

Из литературы

Если обратиться к словарю С. И. Ожегова, можно найти следующие толкования термина «перегореть»:

• испортиться от длительного горения или сильного нагрева;
• иссохнуть от жары, разрушиться от перегрева;
• сгореть, сгнить.

Ничего подобного с женским молоком не происходит. На самом деле, оно не горит, не подвергается воздействию жары и высоких температур. Но именно такие ощущения испытывают женщины, когда прибегают к травматическим способам завершения лактации: перевязывают грудь, резко прекращают прикладывания.

Из истории

Впрочем, существуют и другие версии появления этого словосочетания. Встречается информация, что в средневековой Руси, когда мать заканчивала кормить свое дитя, был специальный обычай. Женщина сцеживала несколько капель молока на сильно разогретую печь или огонь.

Жидкость быстро превращалась в пар, и в этом виделся знак к скорому и безболезненному исчезновению молока. Для современных мам этот ритуал уже неактуален, но вопросы, как перегорает грудное молоко и какие могут быть симптомы, остаются.

Из ошибочных выводов

Нередко после ОРЗ женщины замечают, что в груди стало меньше молока. А сама грудь обмякла и будто опустела. Чтобы убедиться, что молоко все же осталось, женщины начинают сцеживаться. И разочарованно замечают, что удается получить всего несколько капель. Отсюда рождается умозаключение, что молоко «пропало».

Вспоминая свое состояние во время недуга (повышенную температуру, жар, ломоту и болезненные ощущения в груди), кормящие мамы связывают исчезновение молока исключительно с ненормальной температурой. «Все тело горело огнем, и вместе с ним „перегорело“ и молоко», - ошибочно делают такие выводы мамы, оказавшиеся в подобной ситуации.

Формулировка «молоко перегорело» - устаревшая, и не имеет ничего общего с процессами, происходящими в женском организме на самом деле. Обычно женщины применяют ее, когда говорят о завершении грудного вскармливания и снижении выработки молока. Однако это словосочетание не связано с лактацией и является некорректным. Процесс уменьшения количества грудного молока правильно называть «угасанием лактации».

Особенности угасания лактации

Чтобы молока всегда было достаточно, ребенок должен часто сосать грудь. Идеальная ситуация, когда малыш первых трех месяцев кормится по требованию. Если такой возможности нет, матери нужно сцеживаться.

При сцеживании и сосании рецепторы на соске и ареоле получают активную стимуляцию. Это запускает процесс образования нового секрета. В организме мамы появляется важный гормон - пролактин. Чем выше его концентрация, тем больше молока прибудет для следующего кормления. И наоборот.

Почему происходит

Чтобы поддерживать достаточный уровень пролактина в течение дня, после трех месяцев оптимально прикладывать кроху (или сцеживаться) от восьми до 12 раз в сутки. Чем реже это случается, тем меньше стимулов получает грудь. Содержание пролактина в крови падает. И тем скорее становится заметно, что питания для младенца недостаточно.

Есть и другая ситуация, когда молока может стать меньше. По разным причинам ребенок не всегда может верно захватить грудь. Иногда это приводит к тому, что сосание теряет свою эффективность. Из-за этого часть молока задерживается в альвеолах и протоках. В наполненной груди выработка нового секрета идет дольше. Организм получает сигнал, что крохе требуется меньше питания. Значит, нужно уменьшить активность железы. То же самое случается и при неэффективном сцеживании.

Существует две взаимосвязанные причины угасания лактации - недостаточно частая стимуляция груди и неэффективный вывод молока.

Когда происходит

С точки зрения физиологии, основной признак завершения естественного вскармливания - постепенное исчезновение молока. В среднем его выработка прекращается за две-три недели. Об угасании лактации говорят в контексте следующих ситуаций.

• При намеренном отлучении ребенка от груди . Мама может принять решение об отлучении в любом возрасте крохи. Для этого она намеренно ограничивает количество прикладываний, приводя их к нулю. Процесс может идти плавно или резко, но механизм действия будет одинаков. В первом случае число кормлений уменьшается постепенно. Это физиологичный способ, который безопасен и комфортен для матери и ее чада. При резком отлучении кормления прекращаются внезапно. Такой вариант чреват нагрубанием, лактостазом и маститом. Да и малышу будет нелегко так резко расстаться со столь важной частью своей жизни.
• При неправильном прикладывании . Некоторые мамы сразу находят удобные варианты приложить новорожденного к груди так, чтобы он эффективно сосал. Другим же требуется на это чуть больше времени и сил. В любом случае, неправильное прикладывание дает о себе знать не только снижением лактации, но и часто болевыми ощущениями, трещинами сосков, застоями. Все это заметно отражается на грудном вскармливании.
• При редком опустошении молочной железы . Вынужденная разлука с крохой или случайный длительный перерыв в кормлении могут не только уменьшить образование нового молока, но и вызвать застой секрета (лактостаз). В таких случаях, если мать планирует продолжать кормить, нужно поддерживать лактацию с помощью сцеживания.

Как происходит

Когда мать реже допускает малыша к груди, излишки молока всасываются обратно в кровь. Так продолжается до его полного исчезновения. Часть железистой ткани как бы «засыпает». Другая же рассасывается организмом матери. Это называется инволюцией молочной железы.

Бюст возвращается в «добеременное» состояние. На это уходит несколько месяцев с момента последнего кормления или сцеживания. Когда эти процессы возобновятся, железистая ткань активизируется снова.

Что чувствует мама

Когда молока становится меньше, мамы замечают, что грудь стала более мягкой. Она уже не наполняется так сильно, как раньше. При сцеживании жидкость уже не бьет активными струями. Из груди может выделяться всего лишь несколько капель молока. Бюст уменьшается в размере и приближается к своей прежней форме.

Возможные осложнения

Однако не всегда угасание лактации идет мягко и безболезненно. Если женщина резко перестала кормить или сцеживаться, она рискует столкнуться с неприятными последствиями: лактостазом и маститом. Они появляются в результате застоя секрета в одной или нескольких молочных дольках. Симптомы могут быть схожими, но есть и существенные различия.

Нередко женщины принимают лактостаз и мастит за проявления ОРЗ. Ведь все эти состояния могут сопровождаться лихорадкой. А краснота, уплотнение и боли в груди могут присутствовать не всегда. И не каждая женщина способна четко идентифицировать их.

Лактостаз

Грудь сильно переполняется, набухает, в ней появляется тяжесть. В области застоя развиваются болевые ощущения. Порой они напоминают боль как при синяке. Любое прикосновение к груди приносит дискомфорт. Иногда уплотнение можно прощупать руками. В зоне застоя кожа краснеет, но это случается не всегда. Некоторые мамы переживают лихорадку и замечают повышение температуры. Что делать в этом случае маме?

• Принять душ . И выпить теплый чай. Это улучшит отток молока.
• Сцедить молоко из больной груди . Остановиться, когда оно перестало свободно вытекать. При сцеживании боли быть не должно.
• Приложить малыша к груди . К той, в которой образовался застой. Лучше сделать это на ночь или на дневной сон.
• Повторить процедуру . При необходимости повторить описанные выше действия через 12 часов.

Мастит

Мастит - это воспалительный процесс, который часто является осложнением лактостаза. Для него характерно длительное повышение температуры (более двух суток), боль в пораженной части груди, плохое самочувствие. Как действовать маме?

• Сделать УЗИ . Если повышенная температура держится более двух дней, срочно сделать УЗИ больной груди.
• Обсудить результаты с врачом . Следует обратиться к маммологу или к хирургу.
• Определиться с лечением . Доктор определит, достаточно ли будет эффективного опорожнения груди или, возможно, нужна дополнительная медикаментозная помощь.
• Удалить застоявшееся молоко . Для этого используется та же схема, что и при лактостазе: душ и чай - сцеживание - прикладывание.

Профилактикой лактостаза и мастита является эффективное и регулярное опустошение груди. Это значит, что женщине не стоит резко бросать грудное вскармливание, так как молоко не способно пропасть за считанные часы. (Обычно его выработка прекращается за две-три недели). А вот обернуться дополнительными сложностями такое решение может.

Влияние простуды и стрессов

Мамы отмечают, что у них становится меньше молока после простудных заболеваний. Однако в этом случае снижение его выработки чаще всего бывает вызвано не самой болезнью, а уменьшением числа кормлений. Ведь не всегда самочувствие кормящей матери позволяет ей продолжать грудное вскармливание в обычном режиме. Поэтому по мере выздоровления лактацию вполне можно наладить.

Что касается стрессов… Волнение и излишняя тревожность плохо влияют на способность кормить грудью. В таких условиях очень неохотно вырабатывается гормон окситоцин. Он помогает жидкости выходить из груди. На языке кормящих мам его действие называют «приливом».

Гормоны стресса блокируют выброс окситоцина, и молоко перестает выделяться. Женщине может показаться, что оно навсегда пропало. На деле же у него просто нет возможности покинуть свой «дом». Маме стоит расслабиться, откинуть переживания и приложить малыша к груди. И вскоре она заметит, что кроха сыт и доволен.

Что делать, чтобы вернуть прежние объемы молока

Все, что нужно для возобновления лактации в прежних объемах, это наладить частые кормления. При этом вернуть грудное вскармливание можно в любом возрасте ребенка. Маме нужно перестать волноваться, что молоко безвозвратно пропало, и продолжать кормить свое чадо.

Полезно давать обе груди в одно кормление, если кроха не прочь плотно потрапезничать. Для ускорения процесса можно дополнительно стимулировать грудь с помощью сцеживаний. В зависимости от ситуации можно достичь желаемого результата за одну-две недели. Иногда для этого требуется чуть больше или меньше времени.

Риски при медикаментозном прекращении лактации

Образование молока можно остановить не только при отсутствии стимулирования груди. Иногда такой эффект дает прием определенных таблеток. Эти препараты тормозят секрецию пролактина. Однако результат их применения зависит от стадии лактации.

Чтобы механизм сработал, содержание этого гормона в крови должно быть очень высоким. Это свойственно для первых двух месяцев после родов. Позже его уровень поддерживается за счет частых прикладываний (или сцеживаний). Но он уже не настолько велик. Поэтому применение подобных лекарств не принесет желаемого эффекта.

Помимо этого могут развиться осложнения со стороны груди. Если прием лекарства произошел на фоне низкого уровня пролактина, выработка молока не останавливается. Поэтому, даже после таблеток женщина может столкнуться с нагрубанием. При несвоевременном или неэффективном опорожнении груди возрастает риск лактостаза, мастита и даже абсцесса.

По данным Всемирной организации здравоохранения, медикаментозное прекращение лактации не рекомендуется. Этот способ несет слишком много рисков для здоровья матери, таких как тошнота, рвота, головные боли, гипотония, инфаркт миокарда, судороги, инсульт и даже смерть.

Безболезненное завершение лактации: 3 правила

Иногда женщина хочет закончить кормить своего малыша в короткие сроки. Это случается по разным причинам. Например, мама планирует выйти на работу или отправить ребенка в детский сад. Или же кроха достиг того возраста, когда мама считает, что продолжать его грудное вскармливание уже нецелесообразно.

Чтобы избежать осложнений и неприятных ощущений в груди, важно следовать трем простым правилам физиологичного завершения лактации.

1. Постепенно сокращать число кормлений . Первыми уходят сосания во время бодрствования младенца. Затем можно ограничивать прикладывания на просыпание малыша. Следующий этап - прощание с кормлениями на дневное засыпание и во время сна. В самую последнюю очередь уходит ночное общение с грудью. Такая последовательность наиболее комфортна как для матери, так и для ее чада.
2. Следить за своими ощущениями . Когда естественное вскармливание завершено, образование молока все еще продолжается. Этот процесс остановится приблизительно через две-три недели. В это время мама может прекрасно себя чувствовать, и тогда предпринимать ничего не нужно. Но если появилось ощущение переполненности груди, ее распирает от прилившего молока, важно сразу принять меры, чтобы не допустить образование застоя. Для этого нужно слегка подсцедить грудь, чтобы исчез дискомфорт.
3. Постепенно сокращать количество сцеживаний . Плавно число сцеживаний уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются. Таким образом, мама помогает своему организму настроиться на безболезненное угасание лактации.

Что делать, если пропало молоко, как возобновить лактацию у кормящей мамы, какие для этого есть средства? Чаще всего здесь вопрос состоит в том, чтобы просто увеличить выработку молока. Если при нажатии на сосок, выделяются капли молока, это значит, что еще не все потеряно.

Причины почему пропадает молоко у кормящей мамы

1. Использование пустышек. Часто вместо того, чтобы дать ребенку грудь, женщины заменяют ее пустышкой. Да, сосательный рефлекс у малышей чрезвычайно развит. Но это только на благо. Ведь чем больше малыш будет сосать грудь - тем больше придет молока.

2. Докорм. Если вам кажется, что начало пропадать грудное молоко, что делать, как накормить ребенка? Иногда использование искусственной смеси бывает оправдано. Например, если мать с ребенком находились в разлуке несколько дней, и молока, действительно, стало значительно меньше необходимого. Давать докорм нужно только после кормления и желательно со шприца или ложечки, чтобы ребенок не отказался в дальнейшем сосать грудь, променяв ее на бутылочку. Постепенно количество докорма нужно уменьшать. Не следует докармливать ребенка, чтобы он «лучше спал ночью» (имеется в виду кормление перед ночным сном), если кажется, что он голоден, но вес набирает хорошо и количество мочеиспусканий в сутки у него более 10.
На сколько в рационе ребенка станет больше смеси, на столько меньше выработается грудного молока.

3. Лактационный криз - это период, когда малыш активно растет и ему становится необходим больший объем питания. Пока грудь подстраивается под новые запросы ребенка, возможно небольшое недовольство с его стороны. Мать замечает, что тот стал чаще прикладываться к груди, капризничать и просыпаться по ночам. Нужно понимать, что явление это временное.

4. Стрессы. Может ли пропасть молоко "от нервов" или это миф? Да, мамы очень подвержены разным психологическим травмам. Кстати, одной из таких сильных травм могут стать слова педиатра о том, что ее ребенку не хватает молока. Исходя из небольшой прибавки в весе или рассказов мамы о частых кормлениях ребенка. Как вернуть пропавшее от стресса молоко? Нужно верить в свои силы и не слушать «доброжелателей, рассказывающих про нехватку молока. Обычно так рассуждают люди, которые сами рано закончили ГВ. Ну а они для вас не пример. Лучше на эту тему пообщаться с женщинами, кормившими детей минимум один год или с консультантом по грудному вскармливанию.

Срочные и профилактические меры, чтобы молоко у кормящей не пропадало

Все просто - нужно дольше держать ребенка у груди и не давать ему в рот ничего, кроме груди. Естественно, что данные правила распространяются только на детей до 3-4 месяцев, которыми легко управлять и которым еще не введен прикорм.

Пробовать сцеживать молоко, чтобы примерно оценить его объемы, занятие неблагодарное и бесполезное. Все равно вы не сцедите столько молока, сколько высосет ребенок. В итоге можете только прийти к неправильным выводам из-за трудностей со сцеживанием.

Хорошее настроение, нормальный сон (минимум 8 часов в день) - это лучшие способы, чтобы лактация была приятной и длилась много месяцев. Как можно спать так долго, если ребенок часто просыпается по ночам и много домашних дел? В первые три месяца жизни ребенка, когда, собственно, и возникают вопросы подобно этому «как восстановить лактацию , если молоко пропало» очень важна помощь близких людей. Они, по возможности, должны взять на себя быт. А мама пусть находится круглосуточно с малышом. Спит тогда, когда он. Обязательно нужно отдыхать вместе с ребенком днем, если ночи беспокойные. Причем желательно спать рядом с малышом с контактом «кожа к коже», это хорошо способствует выработке пролактина - гормона лактации.

Питаться кормящей маме следует разнообразно, не зацикливаясь на каком-то одном продукте. Так как изобилие некоторых продуктов, богатых белком, например, сметаны, может спровоцировать дерматит и кишечные расстройства у ребенка. И помните, что только у сытой мамы хорошо вырабатывается молоко. Ешьте часто, но понемногу.

Материнское молоко — лучшее питание для любого ребенка. И в последние годы врачи все чаще рекомендуют женщинам кормить малыша не смесями, а грудью. Но часто бывает так, что молока у мамы не хватает. Ей кажется, что ребенок не наедается, и она начинает докармливать его. Это одна из основных причин прекращения грудного вскармливания. Некоторые мамы не беспокоятся из-за этого, переходя на искусственное вскармливание. Но большинство женщин переживают из-за того, что у них пропало молоко. Что делать в этом случае, знают не все. Совет может дать не только детский врач. Много рекомендаций и в народной медицине. Главное - точно убедиться, что ребенок действительно не наедается.

Как понять, что пропадает грудное молоко

Что делать, чтобы определить, наедается ли ребенок, может посоветовать врач. Обычно пользуются методом регулярного взвешивания малыша. Ребенок первого месяца жизни должен еженедельно прибавлять в весе не менее 150 граммов. Можно также проконтролировать, сколько малыш мочится. Если меньше 6-8 раз — то ему не хватает маминого молока. Но не стоит торопиться докармливать малыша смесью. Женщины должны знать, что бывают такие периоды, по несколько дней, когда молока становится меньше. Обычно это случается на 3-6 неделе, а также на 3, 7 и 11 месяце грудного вскармливания.

Некоторые мамы иногда начинают тревожиться раньше времени, считая, что у них пропало молоко. Что делать, чтобы не ошибиться?

1. Не стоит ориентироваться на наполненность груди и количество сцеженного молока.
2. Не надо беспокоиться, что малыш часто просыпается ночью и просит грудь. Это естественно.
3. Каждый ребенок сам выбирает режим кормления, поэтому количество прикладываний к груди - тоже не показатель.

Почему пропадает молоко

1. Мама начинает докармливать малыша раньше, чем через 6 дней после начала лактационного кризиса. Ребенку сосать через соску легче, и он потом не берет грудь. Поэтому при необходимости прикорма кормить малыша нужно только с ложки.

2. За выработку молока отвечает гормон окситоцин. И любые переживания снижают его производство. Поэтому при волнениях и стрессе молоко у женщины исчезает.

3. По этой же причине пропадает молоко у мамы, если она очень устает и настолько замотана, что у нее нет времени отдохнуть и заняться собой.

4. Допаивание новорожденного водой из бутылочки. Первые три месяца ребенку достаточно только маминого молока. Считается, что сосание соски новорожденным также приводит к тому, что он быстрее отказывается от груди.

5. Если мама мало общается с ребенком, не берет его на руки, а он постоянно спит в отдельной кроватке, то выработка молока будет снижаться.

Что нужно есть кормящей маме

Многие женщины в период лактационного кризиса очень переживают. Врач может посоветовать, что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы. И в первую очередь советуют обратить внимание на питание. Не стоит есть больше, но на некоторые блюда нужно обратить внимание и включить их в свой ежедневный рацион:

Молочные продукты: ряженка, кефир, особенно творог и твердый сыр;

Обязательны белки — рыба, нежирная телятина, птица;

Кормящей маме необходимо не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Каждой женщине, которая интересуется вопросом: "Пропало молоко - что делать?" - нужно знать, что соленые продукты сокращают лактацию, лук и чеснок делают молоко невкусным, а некоторые продукты могут спровоцировать аллергию у малыша.

Напитки для увеличения лактации

1. Чайную ложку семян тмина нужно залить стаканом кипящего молока и настоять 2 часа. Пить настойку за полчаса до кормления ребенка по половине стакана.

2. Также принимают и настойку грецких орехов. Для ее приготовления 12 штук нужно залить в термосе полулитром кипящего молока.

3. Настойка аниса также хорошо стимулирует лактацию. 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Пить ее нужно за 20 минут до еды по четверти стакана.

4. Издавна для увеличения лактации пьют чай с молоком или смешанный с ним морковный сок.

5. Эффективны отвары крапивы, фенхеля, ромашки, душицы, хмеля или семян укропа.

6. Пить нужно вообще как можно больше: компоты из сухофруктов, морсы, яблочный или морковный сок, теплый чай.

Лекарственные препараты для увеличения лактации

Настолько часто женщин волнует вопрос "пропало молоко — что делать", что в последнее время стало производиться множество лекарственных препаратов для увеличения лактации. Лучше, если их порекомендует врач, но маме нужно знать, из чего можно выбрать:

1. Самое известное и давно используемое средство — таблетки из маточного молочка "Апилак". Они очень интенсивно стимулируют выработку молока, поэтому не стоит ими увлекаться.

2. В последнее время выпускается еще "Лактогон", где к маточному молочку добавлены экстракты лекарственных трав.

3. Популярны стали различные чаи для увеличения лактации. Удобнее всего пользоваться растворимым препаратом в гранулах "Хипп". Но он не всем помогает. Можно также приобрести чай "Бабушкино лукошко" или "Млекоин".

Что можно делать еще, если пропало молоко

Не стоит отчаиваться маме, у которой пропадает грудное молоко. Что делать ей, кроме приема специальных средств и напитков:

Ежедневно нужно принимать контрастный душ, особенно направлять струю на грудные железы и спину в области лопаток;

Регулярно массировать грудь легкими круговыми движениями с касторовым маслом;

Кроме того, очень важно маме гулять на свежем воздухе и спать днем вместе с малышом;

Можно попробовать ванночки для груди с горячей водой: делать их нужно на ночь, тепло укрывшись после этого.

Как правильно кормить ребенка

Очень часто из-за неправильного кормления ребенка пропадает молоко у кормящей мамы. Что делать, чтобы этого избежать? Еще в роддоме женщину учат правильно прикладывать малыша к груди. Ребенок должен полностью захватывать не только сосок, но и околососковую область. А активное сосание полезно не только для малыша, оно также стимулирует лактацию. Большинство врачей сейчас рекомендуют прикладывать ребенка к груди по его требованию. Число кормлений может достигать 11-12 за сутки. Очень важны и ночные прикладывания, ведь в это время повышается выработка пролактина, отвечающего за лактацию, особенно с 3 до 7 утра. Да и частые прикладывания к груди тоже стимулируют производство этого гормона.

Что нужно делать, чтобы пропало молоко

До сих пор продолжаются споры о том, сколько нужно кормить ребенка грудью. Некоторые мамы желают искусственно прервать лактацию после 6-месячного возраста малыша. Другие же, наоборот, кормят столько, сколько есть возможность - даже до 2-3 лет. Материнское молоко - это лучшая защита малыша от инфекций и нарушений пищеварения, с ним он получает все необходимые для нормального развития вещества. Поэтому, если есть возможность, нужно оставить кормление грудью хотя бы до полутора-двух лет. Но бывают ситуации, когда это сделать невозможно, например, если мама заболела. И что делать, чтоб пропало молоко?

1. Прежде всего, маме нужно ограничить себя в жидкости.
2. Кроме того, надо стараться меньше прикладывать ребенка к груди, особенно ночью.
3. Нужно принимать отвары мочегонных трав: девясила, толокнянки, петрушки или шалфея.
4. Не рекомендуется пользоваться рекомендациями стягивать грудь, так как это может привести к развитию мастита.
5. По рекомендации врача можно принимать гормональные препараты "Бромокриптин" или "Достинекс", но они часто вызывают побочные действия. Более мягким является "Бромкамфора", но через некоторое время после прекращения ее приема лактация может восстановиться.

Женщина не просто вынашивает и рожает младенца, но и кормит его. Грудное молоко - самое лучшее питание для малыша первого года жизни. В течение шести месяцев после появления на свет ребёнок питается только этой ценной жидкостью, а потом начинает пробовать прикорм. Однако материнское молоко не уходит из меню малыша, а гармонично дополняет его. Однако большинству молодых мам знакома ситуация, когда лактация снижается. Крохе не хватает питания, он теряет в весе и женщина вынуждена перевести младенца на смешанное или искусственное вскармливание. Но консультанты по ГВ и педиатры рекомендуют не спешить, а постараться наладить выработку молока.

В чём причина: что влияет на снижение лактации

С проблемой нехватки молока сталкиваются большинство кормящих женщин. Некоторые замечают снижение лактации через несколько недель или месяц после рождения малыша, у других налаженная выработка питательной жидкости вдруг даёт сбой и кроха не наедается. Многие молодые мамы начинают паниковать: они не знают почему так происходит, а главное - что делать для увеличения лактации.

Лактационный криз

Чаще всего образовывается меньшее количество молока во время лактационного криза. Это период времени, который занимает около трёх дней.

Консультанты по ГВ объясняют: у каждого малыша есть скачки в развитии, сдвигается график сна и бодрствования, вследствие чего режим кормлений также меняется. В это время крохе требуется больше питания для полноценного физического развития, а организм матери ещё не успел перестроиться, поэтому питательной жидкости может быть меньше.

Лактационные кризы наблюдаются через две, четыре недели после рождения ребёнка, а также через три, шесть и восемь месяцев. Но это абсолютно нормальное явление, с которым сталкиваются все кормящие мамы. В большинстве случаев женщины справляются с нехваткой молока в течение двух-трёх дней и грудное вскармливание удаётся сохранить.

Если вам кажется, что малышу не хватает молока, не спешите переводить его на смесь, попытайтесь сохранить грудное вскармливание

Психологические и физиологические причины

Выработка молока это не только физиологический процесс, но и психоэмоциональный. За образование и выделение питательной жидкости отвечают два гормона: окситоцин и пролактин. Всплеск в организме мамы первого происходит, когда кроха рядом, смеётся или плачет, женщина думает о ребёнке. А второй гормон вырабатывается в то время, когда ребёнок сосёт грудь, тем самым раздражая сосок. Поэтому лактация снижается по следующим причинам:

• состояние здоровья женщины. Очень часто молодые мамы сталкиваются с возникновением застоев молока, лактостазом и даже маститом. В некоторых случаях врач назначает антибиотикотерапию, которая несовместима с ГВ, поэтому на время лечения от кормления грудью приходится отказываться. Естественно, молока вырабатывается всё меньше;
• психологический настрой мамы. Некоторые матери не настроены на длительное вскармливание: кто-то решает прекратить ГВ через несколько месяцев после рождения крохи, другие ставят цель - продержаться до полугода, а дальше вводят прикорм и докармливают малыша смесью. Причины могут быть различны, например, женщине не нравится сам процесс кормления, он вызывает у неё негативные эмоции и даже отвращение. Психологи повторяют, что лактация во многом зависит от настроения молодой мамы. Если она не хочет кормить малыша грудью, постепенно молока будет вырабатываться всё меньше и меньше;
• эмоциональное перенапряжение. Стрессы, беспокойство о здоровье ребёнка, послеродовая депрессия, ссоры с мужем и родными. Все эти переживания негативно влияют на лактацию;
• физическое состояние. Не зря доктора всего мира настаивают, что кормящая мама должна как можно больше отдыхать. Недосып, усталость, общая слабость также являются причинами снижения выработки молока. Организму просто не хватает сил на образование питательной жидкости для младенца;
• использование пустышек, кормление малыша из бутылочки. Дети очень быстро понимают, что добыть пищу из бутылочки намного легче. Поэтому очень часто они отказываются от груди или сосут вяло и короткое время. Гормон пролактин вырабатывается в меньшем количестве, вследствие чего снижается образование молока;
• неправильная организация режима кормления. Если мама редко прикладывает кроху к груди, постепенно молока становится всё меньше. Ведь процесс ГВ построен на принципе спроса и предложения: сколько малыш съел за одно кормление, столько жидкости прибудет в следующий раз;
• раннее введение прикорма. ВОЗ рекомендует знакомить детей на ГВ с твёрдой пищей не ранее 6 месяцев. Но старшее поколение упорно настаивает, что уже с двухмесячного возраста ребёнку можно давать капельки сока и яичный желток. И некоторые молодые мамы прислушиваются, начиная кормить ребёнка едой, которую его организм, в силу ещё не сформировавшейся ферментной системы, не может воспринимать;
• нехватка питательных веществ и жидкости в организме матери. Конечно, природой задумано, чтобы женщина кормила младенца грудью. Но если мама несбалансированно питается, пьёт мало жидкости, это негативно отражается на процессе лактации;
• гормональный сбой. Диагноз ставит только доктор после проведения обследования и сдачи необходимых анализов. В некоторых случаях потребуется серьёзное гормональное лечение, а кроху переводят на искусственное вскармливание.

Грудное молоко - лучшее питание для младенца

Беременность и лактация

Некоторые женщины беременеют во время лактации. Кто-то планирует малышу и хочет, чтобы со старшим ребёнком у братика или сестрички была минимальная разница в возрасте, для других две полоски на тесте становятся полной неожиданностью. Но главный вопрос, который волнует молодых мам, остаётся открытым: можно ли кормить младенца во время беременности. Медики объясняют, что продолжать ГВ возможно, но многое зависит от индивидуальных особенностей организма кормящей мамы.

Большинство женщин, узнав о беременности, сами прекращают ГВ и переводят ребёнка на смесь, чтобы не навредить будущему малышу.

Снижение лактации во время беременности возникает по следующим причинам:

• слишком большая нагрузка. Организм в такой ситуации работает сразу в двух направлениям: в первую очередь он настроен на вынашивание плода, а во вторую - выработку молока для кормления уже существующего ребёнка. Но гормональная перестройка, выделение в кровь плацентарного лактогена - специального гормона плаценты, который сдерживает лактацию во время беременности, может влиять на снижение количества молока;
• угроза выкидыша или преждевременных родов. Часто маму кладут в стационар на сохранение и кормить старшего малышу грудью просто нет физической возможности. Молоко постепенно пропадает;
• рекомендация врачей. Если у молодой мамы сложная беременность, наблюдается тонус матки, угроза прерывания или другие проблемы, акушер-гинеколог может рекомендовать прекратить ГВ по медицинским показаниям.

Видео: может ли молоко перегореть

Как понять: симптомы нехватки и перегорания молока

Недостаточно просто кормить ребёнка грудью, необходимо быть уверенной, что малышу полностью хватает питания. От достаточного получения всех необходимых витаминов и полезных элементов зависит полноценное физическое и умственное развитие младенца. Но если лактация снижается, ценной жидкости малыш получает недостаточно. В этом случае необходимо делать всё, чтобы увеличить выработку молока или докармливать ребёнка смесью.

Медики обращают внимание: очень часто мамам только кажется, что младенец недостаточно наедается. На самом деле никакой проблемы нет.

Достоверные признаки нехватки молока

Но лучше перестраховаться и проверить. Специалисты выделяют достоверные признаки нехватки грудного молока:

• у ребёнка диагностирую недобор веса. Раз в месяц дети до года наблюдаются у педиатра. На приёме доктор обязательно взвесит кроху и измеряет рост. Затем сопоставит эти данные с возрастом ребёнка. Если кроха весит ниже нормы, значит ему не хватает питания;
• выделяется небольшое количество мочи. Рекомендуется провести тест на мокрые пелёнки. В норме младенец мочится десять и более раз в зависимости от возраста. Если количество мочеиспусканий меньше 10 - это повод обратиться к врачу.
  

  Специалисты объясняют, когда ребёнок болеет, то число мочеиспусканий уменьшается, даже если молока ему вполне достаточно. Поэтому нецелесообразно проводить тест, когда младенец в таком состоянии. Следует дождаться полного выздоровления, и только потом делать выводы.

Недобор веса - один из главных признаков недостатка молока

Если мама наблюдает у младенца один или несколько достоверных признаков, это повод срочно обратиться к доктору. Вполне возможно, что педиатр рекомендует докармливать младенца смесью, чтобы восполнить недостаток питательных веществ в его организме.

Вероятные признаки недостаточности грудного молока

Выделяют и вероятные признаки того, что ребёнку не хватает молока. Однако врачи объясняют, что даже при выявлении этих симптомов, не обязательно что кроха недоедает. Возможно, проблема совершенно в другом. Это просто сигнал к действию, чтобы мама обратила внимание, проконсультировалась со специалистом, если это необходимо. К таким признакам относятся:

• малыш неудовлетворён после кормления. Он ищет сосок, резко его бросает и опять прикладывается к груди. Младенец капризничает, плачет, бывает перевозбуждён;
• женщина не может сцедить жидкость после того, как ребёнок уже поел;
• кроха длительное время проводит у груди. Он хочет добыть больше молока, но у него это не получается;
• молочные железы не увеличиваются во время притока молока перед кормлением. Обычно женщина чувствует, что жидкость прибывает, особенно если перерыв между кормления составляет три-четыре часа. В случае, когда молока перегорает, грудь остаётся мягкой из-за небольшого количества молока в молочной железе.

Видео: консультация врача по поводу нехватки молока при ГВ

Как сохранить лактацию, если мама в больнице или длительно не находится около ребёнка

Ситуации в жизни бывают разные, и мама неожиданно или планово может попасть в больницу на лечение в стационаре, или уехать в другой город по делам. В этом случае кормить малыша грудью не получится, но попробовать сохранить грудное вскармливание возможно. Специалисты дают несколько полезных советов:

• чаще сцеживаться. Можно проводить процедуру руками или с помощью молокоотсоса. Конечно, стимуляция сосков будет не такая сильная, как во время кормления малыша, но гормон пролактин будет вырабатываться, а вместе с ним и не прекратится образование молока;
• не переживать, а больше думать о ребёнке, настраиваясь на успех в сохранении ГВ. Гормон окситоцин, который отвечает за приток жидкости, вырабатывается в организме даже при мыслях о крохе, звуках его голоса и т.д. Это гормон любви. Но в противовес ему выступает адреналин, который выплёскивается при стрессах, нервном напряжении и т.д. Побольше положительных эмоций и отдыха не дадут молоку перегореть, при условии стимуляции сосков;
• полноценно питаться. Поступление в организм всех необходимых витаминов и минералов, достаточно жидкости только положительно скажется на лактации. Включите в рацион продукты, которые способствую увеличению выработки молока, например, орехи, миндаль, тёплое питье;
  

  В аптеках продаются специальные чаи для поддержания лактации. Они на основе травяного сбора и имеют приятный вкус.

• почаще смотрите на малыша. В век цифровых технологий это не составит труда, даже если младенец не рядом. Пусть муж или родственники запишут видео и отправят вам на мобильный. Возможность увидеть кроху, услышать его смех или некоторые фразы способствует выработке окситоцина, что полезно для сохранения лактации.

Как восстановить лактацию

Чтобы наладить лактацию и иметь возможность и дальше кормить младенца грудным молоком специалисты рекомендуют придерживаться нескольких правил.

Только положительные эмоции и хорошее самочувствие

Прежде всего должна быть гармония и равновесие в эмоциональном и физическом состоянии кормящей мамы:

• исключить стрессы и нервные напряжения. Побольше положительных эмоций и приятных моментов. Отлично помогает проведение времени вместе с крохой;
• больше отдыхать. Старайтесь спать в то время, когда спит малыш. Ночью распределите обязанности, чтобы не только мама, но и папа вставал к ребёнку, например, сменить подгузник. Отправляйте мужа на прогулку с младенцем, а сами уделите время себе, чтобы спокойно попить чай, посмотреть телевизор и т.д.;
• соблюдайте режим. Не пропускайте обеды и ужины. Полноценное и сбалансированное питание кормящей мамы положительно влияет на выработку молока;
• гулять на свежем воздухе. Это не только полезно для ГВ, но и для общего состояния и укрепления иммунитета и женщины, и малыша.

Прогулки на свежем воздухе полезны для поддержания хорошего самочувствия и настроения кормящей мамы

Частые прикладывания к груди

Самый лучший способ увеличить выработку грудного молока - чаще прикладывать кроху к груди. Поэтому постарайтесь несколько дней находиться рядом с ребёнком и кормить его по требованию. Специалисты обращают внимание, что пролактин, отвечающий за образование питательной жидкости в молочной железе, в большем количестве появляется в организме кормящей мамы именно ночью. Поэтому ночные кормления очень важны в период восстановления лактации.

Чтобы молока образовывалось ещё больше, женщина может сцеживаться после того, как покормила кроху. В продаже существует множество разных моделей молокоотсосов. Но если молодая мама не хочет прибегать к помощи этого изделия, процедуру легко провести руками.

Сцеженное молоко можно заморозить и кормить им кроху, когда мамы нет рядом

Сбалансированное питание

Меню кормящей мамы должно быть разнообразным и полноценным. Не стоит пренебрегать завтраком или ужином, а обедать на ходу в перерывах между кормлением и сном младенца. Такой режим приведёт только к истощению организма и хронической усталости. В меню женщины должны быть:

• первые блюда: супы, бульоны из нежирных сортов мяса;
• гарниры: каши (рисовая, овсяная, гречневая);
• молочные и кисломолочные блюда и продукты: манная каша, ряженка, кефир, йогурт, творог, сливочное масло;
• твёрдый сыр;
• свежие овощи и фрукты.

Необходимо пить больше тёплой жидкости. Отлично подойдёт зелёный или некрепкий чёрный чай с добавлением небольшого количества мёда (если у ребёнка нет аллергии на этот дар пчёл). Можно купить специальный лактационный сбор в аптеке и пить его вместо чая.

Не стоит забывать и о витаминах для кормящих мам. Их обычно назначают акушеры-гинекологи или рекомендует педиатр. Это хорошая поддержка организма матери, ведь основные полезные вещества уходят с молоком к крохе.

Свежие фрукты и овощи - главные витамины для кормящей мамы

• носить комфортное бельё для кормящих мам. Сегодня многие фирмы выпускают целые коллекции бюстгальтеров для кормления. Они выполнены из натурального хлопка, а главное - не сдавливают молочные железы и протоки во время притока жидкости;
• принимать тёплый душ, который улучшает кровообращение и стимулирует прилив молока;
• делать массаж. Несколько раз в день, лучше после душа, проводить лёгкую манипуляцию. Это не только полезно для увеличения лактации, но и является хорошей профилактикой лактостаза;
• консультироваться с доктором. Возможно, проблема заключается в гормональном сбое, который нельзя выявить самостоятельно. Иногда есть смысл принимать специальные БАДы для увеличения выработки молока. Однако без одобрения специалиста можно только навредить и себе, и крохе;
• не докармливать малыша из бутылочки. Очень часто маме нужно уйти, она сцеживает молоко и оставляет его, чтобы папа или няня покормили кроху. Делать это нужно с помощью ложечки. В противном случае малыш поймёт, что получать еду из соски легко и может отказаться от груди.

Снижение выработки молока - проблема, с которой сталкивается практически каждая мама, кормящая младенца грудью. Конечно, некоторые женщины быстро сдаются и переходят сначала на смешанное, а потом на искусственное вскармливание. Но медики рекомендуют не спешить и побороться за восстановление лактации. Специалисты по ГВ объясняют, что процесс выработки грудного молока настолько сложный, поэтому за мгновение питательная жидкость не может перегореть, она никуда не денется. Стоит настроить себя на успех, проконсультироваться с врачом и выполнять все рекомендации. В большинстве случаев, придерживаясь определённых правил, молодые мамы справляются с трудностями и продолжают наслаждаться, имея возможность прикладывать младенца к груди.