Как построить крепкие отношения? К слову о принцах. Кстати, где твои крылья

Современный мир - мир быстрой любви. Это наши дедушки ухаживали за бабушками годами. Сегодня мы влюбляемся молниеносно. Один взгляд, одна улыбка, один флирт. И уже завязались отношения. Пара складывается буквально за пару дней - и все у нее прекрасно: сумасшедший секс, приятное времяпровождение, совместное веселье. Все его друзья в восторге от нее, все ее коллеги души не чают в нем. Через неделю съехались, чтобы быть ближе и наслаждаться друг другом по полной. Кажется - весь мир лежит у их ног. Но через две недели начинаются первые ссоры, отношения дают трещину. Через три месяца быть вместе становится невыносимо, от одного взгляда друг на друг внутри закипает ненависть. Разбежались... Современный мир - это мир быстрой любви, но без крепких отношений. А ведь так хочется именно последнего.

Почему отношения быстро заканчиваются?
Почему часто быстрая любовь не перерастает в крепкие отношения?
Как построить самые крепкие отношения с любимым человеком?
Есть ли правила крепких отношений? Что нужно знать, чтобы горько не ошибаться в любви?

Как бы быстро мы не влюблялись, всегда хочется, чтобы за этим последовали крепкие отношения и счастливая жизнь. Но не всегда это получается. Повторяя свой опыт раз за разом с новыми партнерами, становится очевидно, что где-то мы совершаем ошибку. Вот только где?

Почему быстрая любовь так же быстро увядает?

Когда любовь заканчивается, неизбежно приходит разочарование в своем избраннике (избраннице). Мы видим все его/ее недостатки и чаще всего, оглядываясь назад, ищем ответ только на один вопрос: как можно было в ЭТО влюбиться? И нам кажется, что в следующий раз все будет по-другому: избранник будет выбран лучше, а значит и отношения получатся более крепкими. Проходит время, эти раны затягиваются, встречается новый человек и... повторяется та же история. Почему так происходит?

Ответ лежит на поверхности: влюбляемся мы быстро просто по велению сердца, но крепкие отношения никогда не появляются сами собой. Это то , что необходимо уметь строить , часто через усилие.

Мы же относимся к любви, как к какой-то данности. Я люблю и ощущаю своего любимого, как нечто идеально созданное для меня. И тут всегда уже заложена бомба под отношения - жизнь неизбежно разочаровывает, потому что влюбляются люди всегда в свои противоположности .

Природа рациональна и она не сводит вместе одинаковых людей: по своим свойствам они всегда будут разными. Недаром говорят, что это две половинки от яблочка. Некоторые ошибочно считают, что ввиду имеется схожесть людей в паре. Нет, тут смысл другой: не схожесть, а дополнение друг друга, добавка в тех свойствах, где не хватает. Например, если жена - быстрая и шустрая, то муж - рассудительный и спокойный. Он делает работу качественно, она же очень гибкая. По отдельности у каждого из них есть недостатки, а вместе они - сила. Но чтобы стать силой им нужно понять сильные и слабые стороны друг друга. К сожалению, мы нередко действуем в точности наоборот: свои сильные стороны видим, как некий образец для подражания, а слабые стороны партнера только раздражают, злят и обижают. Какие уж тут могут быть крепкие отношения - только ссоры и ругань.

Не стоит строить иллюзий, что проблема лежит исключительно в быстроте современной любви. Вот раньше, говорят некоторые, было не так. Люди влюблялись и строили крепкие отношения на всю жизнь. Это не совсем верное утверждение: действительно, по факту мы видим, что раньше были крепкие отношения, разводов было значительно меньше, но действительно ли это была любовь до гроба? Или что-то иное?

Совсем недавно у людей были совершенно другие отношения. В начале влюбленности у них не было интимной связи и на этом влечении, когда хочется, а нельзя , происходило узнавание друг друга. Напряжение заставляло ухаживать, стараться делать человеку приятно, держать себя на высоте. Этот период был намного удлиненнее, чем сегодня. Люди постепенно привыкали к чужому, по сути, человеку, понимали его особенности и на базисе влюбленности научались прощать, притираться, принимать особенности другого.

То есть, как правило, когда люди женились, у них уже был какой-никакой базис отношений. Хоть элементарная притирка к каким-то особенностям характера. Но, конечно, этого катастрофически мало для крепких отношений. И, конечно, после свадьбы и медового месяца они неизбежно начинали ссориться, ругаться. Однако у них была зацепка, которая спасала от развода - сразу же рождались дети. И с рождением ребенка изменялась их жизнь: они уже не смотрели друг на друга, а заботились о третьем. А это было сложно: памперсов не было, готовка, стирка и уборка занимала почти все время. Мужчина и женщина были необходимы друг другу, а значит, совместная жизнь продолжалась.

Сегодня все наоборот: люди вступают в любовь и сексуальные отношения очень быстро. Через пару дней знакомства съезжаются и сталкиваются с особенностями чужого человека во всей их безобразности. Мы приукрашиваем себя, когда идем на свидание, но не делаем это перед человеком, с которым спим в одной постели. Особенности противоположного характера появляются быстро и ярко, буквально лезут изо всех щелей. Мы тонем в этих мелочах: оказывается, он раскидывает свои носки по всей квартире, харкает по утрам в ванной и забывает закручивать тюбик зубной пасты. А она не моет посуду по два дня, не собирается отказываться от походов на всю ночь в клуб.

Как построить самые крепкие отношения с любимым человеком?

Это не значит, что все пропало и современная быстрая любовь обречена на неудачу. Совсем наоборот. Просто сегодня новые обстоятельства жизни, которые необходимо адаптировать, научиться в них жить и создавать крепкие отношения.

Человек создан для крепких отношений в паре. И любой взрослый состоявшийся современник в силе их построить. Просто надо понимать, куда и как двигаться.

Из быстрой, сумасшедшей любви возможно построить очень крепкие отношения на всю жизнь.

Первое, что необходимо - это создать базу для отношений. Раньше люди притирались друг к другу через напряжение от отсутствия интимной связи - ухаживали и старались понравиться. Сегодня эту же базу можно построить другим, более продвинутым способом - научаясь распознавать желания любимого человека через точное понимание его психологии. Не догадываясь о его особенностях, а зная их. И в тоже время, зная себя.

Сделать это позволяют знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана . Уже тысячи людей посетили лекции по системно-векторному мышлению и у них качественно изменились отношения в паре вместе с этим. .

Попробуйте и Вы! Вступительные лекции бесплатны, проходят онлайн и доступны всем желающим. Для регистрации перейдите по

Были описаны три фактора крепких отношений (Образ, Ценность и Общность). Сегодня мы поговорим об общности, так как это одна из составляющих долгих, крепких и счастливых отношений. Именно она может помочь спасти отношения или брак, если они дали «трещину».

Ну а если все у вас нормально, то это убережет в дальнейшем от проблем и позволит спокойно переживать ВМЕСТЕ любые семейные кризисы, которые случаются с любой парой.

Как сделать отношения крепкими и долгими

Представьте себе ситуацию.

Вы сидите в очереди в поликлинике. Лето, жара. В коридоре нет кондиционеров. Люди в очереди, конечно, иногда переговариваются друг с другом, но, по большому счету, все погружены в себя. Кто-то уткнулся в смартфон, кто-то переживает по поводу того, почему у него (нее) болит живот, а кому-то не дает покоя мысль об очередных поборах в школе у ребенка и где же взять на это еще 2000 руб.

Короче, всем нет никакого дела друг до друга. И тут выходит медсестра и говорит, что принимающий врач закончит сегодня прием на 2 часа раньше, поэтому в заветный кабинет сегодня попадут не все из очереди. И вот тут вы увидите настоящее единство граждан! В солидарном порыве все начнут возмущаться, кричать на медсестру (от которой, принципе, вообще ничего не зависит), обещать пожаловаться «куда следует» и т.п.

В-общем те люди, которым еще минуту назад было глубоко наплевать друг на друга, вдруг проявят завидное единение. Их объединила общая ЦЕЛЬ – попасть сегодня к врачу. Точно так же происходит и в семье (отношениях).

Представьте: пара, давно в отношениях. Оба устали друг от друга. Да, живут вместе, общаются, но «башню от эмоций уже не сносит», и вообще – особого удовольствия от совместной жизни они давно не испытывают. И вдруг случается нечто. Например, заболевает ребенок. И родители ТУТ ЖЕ объединяются перед лицом опасности. Все разногласия отходят на второй план – ребенка надо вылечить! Это сильно сближает.

Нормальный руководитель в коллективе всегда использует этот феномен. Он ставит перед коллективом прозрачную и понятную цель, которую разделяют большинство его участников. Семья, отношения – это тоже коллектив.

К сожалению, само понятие «цель» – не понимается большинством людей. Женщины просто не могут отличить цель от простой хотелки. А хотелка сама по себе не работает. ВСЕ хотят чего-то! Нет никого, кто не хотел бы быть богатым и счастливым. Но почему то получают это 3-7% людей (по статистике).

А ведь правильно поставленная цель становится, по сути, самосбывающимся пророчеством! Подавляющее большинство людей ставят цели спонтанно. Но потом вновь скатываются к проблемам, не понимая, что причина часто – в отсутствии четкой и понятной цели.

Например, когда пара совместно принимает решение родить ребенка, они объединяются одной целью. Вместе сдают анализы, готовятся, проверяют свое здоровье, прекращают принимать алкоголь. И в итоге на свет появляется новый член ячейки общества. Многие, наверное, проходили через такие счастливые моменты. Но многие помнят и то, как спустя несколько месяцев, множество еще совсем недавно очень счастливых пар превращаются в усталую, раздраженную маму и совершенно опустошенного отца.

Все потому, что пускают дальнейшую жизнь на самотек. Для создания ОБЩНОСТИ важна цель! Ставьте совместные цели!

Что укрепляет отношения между мужчиной и женщиной

Цели могут быть связаны:

• Здоровье детей – тут все ясно
• Образование детей – тоже
• Занятия спортом. Вместе занимайтесь танцами, бегаете, займитесь фитнесом. Ставьте цели – например, сбросить 20 кг для жены и нарастить 5 см к бицепсу для мужа.
• Финансовые цели. Заработать за год вместе определенную сумму. При этом важен не вклад каждого, а общая сумма: даже если жена – домохозяйка, она может помогать мужу, организовывать его дела, вдохновлять его и т.д. при этом всегда подключайте сюда мотивацию – а ЗАЧЕМ вам именно такая сумма? Например – построить баню на даче
• В отношениях. Например: «месяц – без ссор»!
• Саморазвитие. По любым ценностям, близким вам обоим. Например, путешествия – посетить определенные страны вместе (например, в нашей семье это так). Или здоровое питание – выработать подходящий вам рацион питания и его придерживаться целый год. Или совместное изучение иностранных языков.

Что даст вашей семье общая цель:

1. Объединение. У вас появляется общая идея, общие планы. Сразу становится больше качественного времени, проведенного вместе – не за просмотром телевизора (каждый сам по себе), а за интересной деятельностью.

2. Вы четко понимаете РАДИ ЧЕГО вы вместе.

3. Общие интересы, темы для разговоров. И мужчины и женщины часто жалуются, что им не о чем поговорить, что видят друг в друге только маму или обеспечителя и т.п. Если у вас есть общие цели, вам будет о чем побеседовать и вы увидите друг друга в интересном новом свете, о чем раньше могли и не догадываться.

4. Уходят на второй план ненужные разрушительные эмоции. Конечно, общая цель – не панацея от всех бед и не убережет вас от всех передряг.

5. Самое главное в ОБЩНОСТИ – это именно ощущение того, что вы понимаете друг друга, говорите на одном языке, чувствуете и мыслите одинаково.

6. Общие цели объединяют и помогают скрепить союз. Общность – это создание у мужчины ощущение того, что вы с ним одно целое (только разного пола).

Как сделать крепкими отношения с мужчиной

Хотите сформировать чувство ОБЩНОСТИ вместе со мной и тем самым:

• Если вы хотите СОЗДАТЬ семью: «зацементировать» ваши отношения в самом начале, что создаст фундамент именно серьезных, глубоких отношений на основе уважения и любви?
• Если вы хотите СОХРАНИТЬ отношения (семью) – вернуть доверие, уважение, обезопасить себя и почувствовать уверенность в завтрашнем дне, что вас не предадут, не бросят?
• Если вы хотите вернуть любимого – создать предпосылки для его возврата?

Тогда приглашаю вас в коучинговую программу «Семья 3.0»,в которой вы ВМЕСТЕ со мной сможете:

1. Создать отношения, семью
2. Сохранить отношения, семью
3. Вернуть любимого

Это вариативная программа, где вы можете выбрать вариант участия в соответствии с тем, что вы хотите получить: создать семью (отношения), сохранить ее или вернуть чувства в семью (отношения), . Программа длится 3 месяца, и все это время я лично буду вас поддерживать, помогать, подсказывать, корректировать ваши действия. На сегодняшний день аналогов этой программе нет.

В этой программе вы:

– Узнаете, что и как сделать для того, чтобы получить то, о чем мечтаете. Ведь очень многие хотят, но не знают КАК, поэтому совершают ошибки, которые все перечеркивают.

– Освоите массу крутых навыков общения с мужчинами, которые навсегда останутся с вами, на всю оставшуюся жизнь, с помощью которых вы сможете вызывать любовь, заботу и ответственность любого мужчины когда захотите.

– Вы не просто получите информацию как сделать. Вы это СДЕЛАЕТЕ. Ведь между тем, что ЗНАТЬ как сделать и СДЕЛАТЬ – огромная разница, которая часто решает ВСЁ! В программе мы с вами вместе будем это внедрять в вашу жизнь, в ваши отношения.

– Вы сможете получать мою поддержку на протяжении 3 месяцев! Вы сможете задавать мне вопросы (ежедневно будет работать скайп-чат). Получать ответы и советы. Вы также познакомитесь и подружитесь с другими участницами. В общем, кроме обучения, это будет еще и классная тусовка.

Общий результат:

Вы станете счастливой, как это ни банально звучит. Мужчины начнут задерживаться в вашей жизни надолго. И не просто быть рядом из жалости или привычки, а потому, что искренне любят и боятся потерять. Вы вновь ощутите себя в безопасности за завтрашний день, ведь и вы и ваши дети будут жить в полной семье, в радости!

Я – человек семейный, семья – моя главная ценность. И моя главная цель и миссия – чтобы вы были счастливы именно в семье!

ХОЧУ В ПРОГРАММУ>>>

Сейчас вы можете попасть в СПИСОК ИЗБРАННЫХ: получить лучшие условия, доступ в закрытый LOVE-Практикум и вкусняшки-полезняшки: бонусные материалы об отношениях с мужчинами.

С уважением и любовью, Алексей Чернозем (дипломированный психолог, один из самых востребованных консультантов по отношениям в России).

Как построить отношения с мужчиной, чтобы они были долгими и крепкими? В этом нет ничего сверхъестественного. Важно проявить терпение, придерживаться основных правил и понимать, что мужчина такой же человек, как и вы.

10 важных правил для крепких и длительных отношений

Перед тем как построить гармоничные отношения, нужно отчетливо разобраться, а нужны ли они вам. Если, да и мужчина дорог, с ним хорошо и есть желание жить вместе долго, тогда готовьтесь к работе. Потому что отношения - это ответственный труд обоих партнеров.

А в помощь в этом длинном пути будут 10 правил, соблюдая которые вы становитесь на шаг ближе к крепкому союзу.

• Не нужно торопить события

Мужчины не любят, когда на них давят. Они завоеватели, которые хотят сами добиваться и побеждать. Не забирайте у избранника этого шанса, подождите, не давите постоянными расспросами о том, когда ваши взаимоотношения выйдут на новый уровень. Позвольте ему добиться и стать вашим героем.
Наслаждайтесь романтикой. Получите удовольствие от походов на свидания и волнительного чувства перед встречей. Это по праву лучший период отношений и не старайтесь себя его лишить.

• Откажитесь от ожидания принца

Если хотите крепкие отношения с мужчиной, откажитесь от своего идеала. Мужчины далеко не такие, как описываются в сказках и мелодрамах. Это не значит, что они плохи или невнимательны. Совсем нет. Но ваш избранник, скорее всего, отличается от идеального образа. Он живой человек, который обладает своими недостатками и всегда может выдаться «плохой день», когда он будет не в духе.
Возьмите и выпишите на лист в одну колонку все, что вам в нем нравится, а в другую, что раздражает. Обдумайте полученный результат, и, если в колонке со знаком минус оказались те качества, которые вы можете принять и понять, то это точно «ваш парень».

• Никаких бывших

Перед тем как начать новые отношения, отпустите старые. Для создания крепкого союза неприемлемы долгие разговоры о своих бывших и жалобы на то, какие мужчины плохие. Такое поведение может отпугнуть и навести на мысли что бывший вам все еще небезразличен.

• Больше естественности

Будьте собой! Чем больше «масок» вы на себя наденете в начале отношений, тем больше разочарования будет испытывать избранник потом. И, к тому же, естественность и непринужденность всегда привлекают внимание. Нужно помнить о своей неповторимости.

• Больше разговоров

Много говорите с парнем, не просто болтайте о пустяках, а старайтесь узнать его, его желания и симпатии. Перед тем как построить крепкие отношения, выясните что он любит и, наоборот, не приемлет. Это поможет избежать ненужных ссор и недоразумений. Понимание желаний партнера как нельзя лучше укрепляет союз.

• Проводите время вместе

Серьезные отношения требуют много совместного времяпровождения. Это помогает узнать друг друга, а совместный отдых и маленькие традиции настраивают между вами особую связь.
Но здесь инициативу придется взять в свои руки. Если с обычными свиданиями буде все в порядке, то создание традиций у парней получается плохо. Тут нужен особый женский подход.

• Распределение домашних обязанностей

Как ни странно, но этот пункт можно смело ставить на первое место, в рейтинге правил, как правильно построить отношения с мужчиной. И тут имеются в виду уже не просто отношения, а брак. Вопросом о разделении обязанностей лучше заняться с самого начала совместного проживания.
Вы удивитесь, но четкое распределение домашних дел сократит количество ссор и размолвок. Здесь мужчине нужно дать ясно понять, что вам от него нужно и что он должен делать.

• Создайте свой маленький мир

Женщина очень интересна, когда увлечена. Особенно нравится мужьям наблюдать за супругой во время ее любимого занятия, ведь она словно «светится» и очень загадочна.
Неважно, что это будет, вышивание крестиком, походы в тренажёрный зал, чтение или даже собирание марок. Главное, чтобы у вас было что-то еще, помимо отношений и парня.
Строить прочные отношения важно, но это не должно занимать все ваши мысли. Правда, приготовление очередного ужина не входит в перечень хобби, если только это не опробование нового рецепта ресторанного блюда. Зато любимая работа (именно та, которая приносит максимум удовольствия) может стать тем самым искомым увлечением.
Создание своего маленького мира, существующего лишь для вас, важно не только, чтобы поддерживать мужской интерес. Увлечение сделает вашу жизнь приятной и многогранной.

• Внимание, понимание и терпение

Именно этим качествам придется научиться. Внимание вам понадобится, чтобы изучить все особенности своего мужчины, его потребности. С умением понимать вы обязательно столкнетесь, когда избранник будет помногу работать и ему нужна будет ваша поддержка. Чтобы он развивался, ее нужно будет дать и понять, что для него это важно. А терпение… без него не обойтись. Ведь привыкание и принятие чужих особенностей и недостатков без терпения не произойдет.

• Не забывайте о сексе

И последнее правило – хороший секс укрепляет отношения. Он поддержит огонь страсти и примирит после ссоры.
К сожалению, часть женщин считает, что интимная близость не самая важная составляющая для крепких серьезных отношений и ей можно пренебречь. Это заблуждение! Секс, может, и не глава всего, но это такой же фундамент для отношений, как и понимание, любовь и забота. Но его нужно хотеть, а не просто «исполнять долг».Со временем отношения «приедаются» и интимные тоже. Не стесняйтесь экспериментировать. Проявляйте инициативу и предлагайте избраннику что-то новое, например, вместе воплотить вашу сексуальную фантазию. Он будет в восторге, но, главное, не переусердствовать.

Отношения с мужчиной на работе – несколько правил для союза с коллегой

С тем, как построить серьезные отношения с мужчиной, вроде все ясно, но что делать если это коллега? К самому союзу и дальнейшему браку, описанные советы применимы так же, как и с любым другим парнем. А вот начать такие отношения несколько сложнее.

Основные 4 момента, которые нужно учитывать для отношений на работе:

1. Не стоит афишировать это пред другими коллегами, особенно если вы занимаете более высокий пост (лишние сплетни ни к чему ни вам ни мужчине). Даже если ваши отношения не сложатся, вам еще предстоит работать вместе.
2. В самом начале обговорите момент, что на работе у вас только профессиональные взаимодействия. Поцелуи в подсобке, может, и романтичны, но вряд ли пойдут на пользу профессиональной деятельности.
3. Разделяйте карьеру и дом: постарайтесь меньше говорить о работе в домашней обстановке, а вот в трудовые часы не отвлекаться на обсуждение отношений. Иначе вы быстро устанете от союза. Если вдруг поссорились, то с наступлением рабочего времени оставляйте личные проблемы дома.
4. Больше отдыхайте вдвоем: ходите в паб, гуляйте по парку, ездите на озеро и т.д. Главное, чтобы у вас было больше своего личного: воспоминаний, фотографий, историй, любимых мест. Чтобы ваши отношения не проходили только на работе.

Это не все моменты, которые нужно учитывать. Если вы строите отношения на работе, то столкнетесь со многими трудностями, главное, справится с ними вместе.

Начинать строить серьезные отношения всегда непросто. Это ответственный шаг для обоих партнеров.

Главное, быть честными друг с другом и все трудности решать не спором и ссорой, а спокойным разговором. В процессе можно обсудить все претензии и найти общее решение всех проблем. Соблюдая это маленькое правило вы уже построите счастливый союз, а придерживаясь всех рекомендаций, это будет еще проще.

Следуя этим десяти правилам, вы сможете построить крепкие отношения и сохранить чувство влюбленности.

Человеческая любовь имеет эволюционную цель. Когда мы испытываем чувство любви наш мозг и нервная система становится более спокойной и эффективной, и мы чувствуем себя счастливее и здоровее . Ощущение себя любимым является противоядием природы к стрессу. Не существует более быстрого и эффективного способа, который помог бы преодолеть стресс и эмоциональное расстройство, чем позитивное общение лицом к лицу с кем-то, кто нас понимает, ценит и создает чувство безопасности.

Влюбленность часто является опытом, который, кажется, происходит только с нами, но требует от нас обязательств и усилий. Но при этом в замен от отношений вы получаете свои награды.

Построение крепких отношений требует много тяжелой работы и нескончаемых усилий с обеих сторон.

Десять основных шагов, чтобы построить крепкие отношения с любимым человеком.

1. Интимная близость

Когда дело доходит до спальни, есть много вещей, которые вам нужно прорабатывать как партнеру, чтобы убедиться в том, что вы оба счастливы. Важно знать каждый нюанс , который притягивает либо отталкивает вашего партнера. После близости вы оба получаете определенный уровень комфорта друг с другом, так, что вы уже не можете без этого чувства, тогда отношения становятся невероятно сильными. Не будьте эгоистичны в постели, тогда вы сможете построить крепкие отношения с вашей второй половинкой.

2. Споры

Для большинства людей это может показаться глупым, но дискуссии также играют важную роль в каждых крепких и устойчивых отношениях. Если нет аргументов, то один из вас явно что-то скрывает от другого. Будьте открыты, если у вас есть проблемы, не держите их слишком долго, отпустите их. Чтоб построить крепкие отношения, решайте проблемы, когда они приходят, и не ждите, пока они волшебным образом исчезнут, потому что этого не произойдет.

3. Подарки

Неожиданные подарки – это удивительный способ показать, как вы заботитесь и насколько ваша связь сильна. Дарите своему партнеру что-то, что он уже давно хотел в течение длительного времени. Дамы , это может быть столь же простым, как приготовление пищи, приготовьте для него любимое блюдо или будьте более творческими в постели. Мужчины , если вы были внимательны во время шопинга со своей избранницей, вы, наверное, поймете, что ей нравится, так что подарите ей какую-то особую вещь и удивите ее.

4. Проявляйте привязанность

Неожиданный поцелуй в щечку или крепкие объятия — все эти вещи убеждают человека в том, что вы влюблены, и рассматриваете его в долгосрочной перспективе. Когда в супружеских парах есть дети, они часто забывают показывать любовь своему партнеру, потому что все свое время уделяют детям. Если вы хотите , делитесь своей любовью насколько это возможно.

5. Уделяйте надлежащее время

Я знаю, что все мы ведем напряженную жизнь с обучением и работой, и другими вещами, но когда вы преданы кому-то, вы должны убедиться, что отдаете этому человеку большую часть своего времени и внимания. Это создает чувство безопасности вашему партнеру, поэтому просто делайте это, тогда он будет счастлив. Живите своей собственной жизнью, имейте своих собственных друзей и позвольте партнеру иметь все это. Но чтобы построить крепкие отношения, убедитесь, что вы разделяете определенные дни вместе, где все остальные люди не играют для вас никакой роли.

6. Внимание

Обратите особое внимание, когда ваш партнер говорит с вами, не просто кивайте головой, создавая впечатление, что вы даже отдаленно не заинтересованы в том, что он рассказывает. Не будьте парой, в которой есть такой огромный разрыв внимания , так, что он просто медленно убивает отношения в целом. Для крепких отношений важно помнить, что нравится и не нравится вашему партнеру, и всегда стараться избегать вещей, которых он не любит.

7. Думайте о партнере в первую очередь

Отношения крепкие, когда люди бескорыстны в любви. Подумайте о своем партнере, прежде чем вы подумаете о себе. Перед выполнением какого-либо шага, убедитесь, что вы думаете о том, как партнер отреагирует на него, даже если это относится только к вашей личной жизни. Партнер должен знать, что он находится в ваших мыслях все время, и вы получите то же самое в ответ.

8. Прозрачность и доверие

Доверие и полная прозрачность может сделать какие-либо отношения вечными, сильными и крепкими. Если вы доверяете своему партнеру с закрытыми глазами, и он делает то же самое, никакая сила на Земле не сможет сделать что-то, что пойдет не так между вами обоими . Чтобы построить крепкие отношения, прозрачность и доверие должно быть с обеих сторон. Если это исходит только от вас, не кажитесь глупым и наивным, не получая ничего взамен.

9. Сильная связь в общении

Сильная связь в общении очень важна для всех крепких и здоровых отношений. Вам нужно создать связь, где вы оба не будете бояться не быть услышанным. Не должно быть никаких ограничений между вами, когда дело доходит до разговоров. Когда ваш партнер что-то говорит, отдайте ему весь ваш слух и внимание . А когда у вас есть что сказать, не сдерживайтесь, если партнер действительно любит вас, он будет слушать это всем сердцем.

10. Взаимная поддержка

Термин «крепкие отношения» не так прост, как звучит. Вы оба должны поддерживать друг друга в полном объеме. Взаимная поддержка (и многое из этого) чрезвычайно важна, чтобы поддерживать отношения живыми и здоровыми . Вы оба должны дать друг другу своих сто процентов отдачи. Но если дает свою поддержку только один, а взамен получает оскорбления и неприятности, то построить крепкие отношения в таком случае не удастся. Но из моего личного опыта, если вы отдаете, то получаете обратно в ответ. Поэтому всегда поддерживайте своего партнера.

Эти десять шагов помогут вам построить крепкие отношения , и никакая сила на Земле не сможет вам помешать. Любите и будьте любимы!

Как построить крепкие отношения

В тот момент, когда человек влюбляется, он словно парит в облаках, он очень позитивен и счастлив. Потом "бешеная" влюбленность проходит и вы чувствуете, что отношения, как будто, "остывают". Что делать? Как наладить отношения с парнем и сделать их крепче? Об этом читайте далее.

1. Разговаривайте друг с другом. Обсуждайте ваши чувства и эмоции. Это поможет вам быть ближе, лучше понимать друг друга. Кроме того, таким образом можно предотвратить конфликт еще в зародыше. Не дожидайтесь, пока гнев польется из вас, лучше спокойно все обговорить тогда, когда вы только почувствовали дискомфорт.

2. Учитесь внимательно слушать. Любому человеку приятно, когда к его речи приковано внимание. Пусть ваш молодой человек видит, что вы не просто слушаете его (потому, что вроде как надо), а реально заинтересованы его делами. Задавайте вопросы - это признак участия. Старайтесь проявлять искренний интерес, если он почувствует фальшь, то это осложнит отношения.

3. Когда отношения начинаются, то к партнеру сильно тянет. Поэтому мы пытаемся проводить все свободное время с любимым. А нужно искать баланс между парнем, подругами и родными. Никто не должен оставаться без вашего внимания. Иначе, это может осложнить вам жизнь. К чему дополнительные ссоры, обиды и нервотрепка? Кроме того, пусть любимый человек чувствует ваше внимание, но понимает, что вы не зациклены на нем одном. Более того, не слишком частые встречи только подогревают ваше желание увидеться. Конечно, все сложнее, если вы живете вместе. В таком случае старайтесь заниматься каким-то хобби вне дома, посещайте курсы, ходите в гости. Разделяйте свое время примерно поровну на все важное в вашей жизни.

4. Изучайте новые виды занятий вместе. Существуют различные игры, как в живую, так и онлайн. Например, бильярд, дартс и другое. Вы вместе можете осваивать кулинарные блюда или поехать на рыбалку. Для любителей пассивного отдыха - совместное чтение. Выберите интересующие вас книги, заварите вкусный чай, сядьте вдвоем на диван, укройтесь пледом и читайте. Периодически можно делиться друг с другом тем, о чем читаешь.

5. Принимать партнера таким, какой он есть. Пока вы не научитесь любить его таким, у вас будет возникать раздражение по мелочам. А это уже повод для конфликтов. Если вы не можете примириться с его недостатками, то такие отношения, скорее всего, не имеют позитивного будущего. Еще, конечно, можно попытаться аккуратно направить его в сторону положительных изменений (того, что вам не нравится в нем). Но это нужно делать очень осторожно. Иначе ваши старания по улучшению отношений могут привести к их мгновенному краху.

6. Сюрпризы. Согласитесь, всегда приятно получить неожиданный приятный подарок. Старайтесь почаще делать для любимого что-то нестандартное. Будет это новое блюдо, новое белье или новое сексуальное развлечение - решать вам. Некоторые девушки пекут вкусняшки и привозят их неожиданно на работу супругу. А любому мужчине приятно, что его любимая такая заботливая. Кто-то вяжет шарф для мужа. А кто-то просто скидывает милую смс утром. Это все мелочи, но именно из мелочей создается цепочка здоровых отношений.

7. Налаживайте тактильный контакт. Как? Просто чаще целуйтесь, обнимайтесь, держитесь за руки. Пусть партнер чувствует себя желанным и любимым.

8. Не забывайте отмечать годовщины. Даже если ваш милый совсем забыл про важную дату - не ссорьтесь. Этот день создан, чтобы дарить вам обоим радость, а не злость и разочарование. Не обязательно готовить большой подарок и огромное застолье, можно просто приятно провести время вдвоем. Сходите погулять по тем местам, где когда-то назначали первые свидания. Или пересмотрите ваши совместные фото. Вспомните, как это было и те страстные чувства. Вполне возможно, что воспоминания вернут вас в то, золотое время.