Молодой возраст — это период, когда ночами совсем не хочется спать; это время тусовок, веселья и беззаботной жизни. Только в молодом возрасте представительницы прекрасного пола могут позволить себе лечь спать ближе к утру, не очистив кожу от макияжа. Пока еще у кожи «хватает сил» на устранение загрязнений и одновременное обновление. Но всегда так продолжаться не может.
Известно, что именно в молодом возрасте девушки злоупотребляют косметикой, чрезмерно используя тональную основу, тени, разноцветную тушь. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой на долгие годы, особенно вокруг глаз, следует задуматься о ее состоянии и поддержке уже в 20 лет.
Что именно происходит с эпидермисом в возрасте 20-30 лет:
Косметологи утверждают, что уже в 25 лет кожа начинает увядать. Что имеется ввиду? Речь идет о постепенной утрате кожного покрова запасов влаги. Помимо естественных возрастных изменений, потеря влаги происходит по причине некорректного ухода за кожей лица. В первую очередь это касается тех девушек, которые любят загорать, используют спиртовые лосьоны. Рано или поздно подобное воздействие выразится в повышенной сухости кожи.
Существует тип и структура кожи, уход за которой невозможен без применения спиртовых препаратов. Например, на лице периодически появляются прыщи. Но препараты должен назначить квалифицированный косметолог, который учтет все положительные и отрицательные факторы воздействия. Если кожа отличается сухостью с самого начала, рекомендуется особенно наблюдать за ее водным балансом. В жаркое время, когда сальные железы жирной кожи активизируются, лучше придерживаться нежирной пищи, чем подсушивать лицо лосьонами. При наличии угревой сыпи после 25 лет, ее лечением необходимо заняться только в паре с врачом-дерматологом. В этом возрасте уже не вылечить угревую сыпь привычными препаратами, придется переходить на другой уровень лечения.
Правила ухода за кожей в 20-25 лет
1. Рекомендуется беречь свою кожу с молодых лет от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Красивый оттенок, полученный благодаря загару, — это ранние морщины в будущем. Будьте мудрыми! Если загорать все равно хочется, то на кожу обязательно следует наносить солнцезащитный крем с самым высоким SPF фактором.
2. Те, девушки, которые большую часть дня проводят за компьютером, имеют возможность освежать лицо и, тем самым, устранять возможное раздражение, с помощью термальной воды в удобных упаковках (в виде аэрозоля). Помимо снятия раздражения, термальная вода увлажняет кожу, питает, обогащает ее необходимыми питательными веществами.
3. В 20-25 лет не рекомендуется пользоваться косметическими средствами с пометками о возрасте. Предотвращение морщин и увядания посредством антивозрастных кремов — это не самый подходящий способ. Главное сейчас поддерживать оптимальный водный баланс. С незначительными негативными последствиями молодая кожа сможет справиться и сама.
4. Полезно практиковать контрастное умывание. При постоянном умывании теплой водой, ткани рано или поздно потеряют свою упругость. Для умывания рекомендуется использовать отвары ромашки, хвоща полевого, календулы, чабреца.
5. Следует воздержаться от активной мимики: стараться не морщить лоб. А вот улыбаться или нет — решать каждому в отдельности.
Таким образом, алгоритм ухода за лицом выглядит так:
1. Очищение перед сном с помощью качественного средства. Пользовать мылом не рекомендуется, так как каким дорогим оно ни было, повышенной сухости не избежать. После очищения кожу полезно питать специальными тониками для молодой кожи. Ложась спать, не удалив макияж, вы рискуете обнаружить с утра прыщики и воспалительные участки на коже.
2. Утром умывание с помощью мягкого косметического средства, контрастный «душ» для лица. Чтобы кожа выглядела идеально ровной полезно прикладывать кубики льда. В жаркий день под основу наносят защитный крем от солнца. В течение дня, особенно в жаркую погоду, лицо рекомендуется освежать и тонизировать термальной водой. Применение лосьонов на спирту должно осуществлять исключительно по назначению врача.
Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.
- Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняетNatural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora защитный барьер кожи.
- Обязательно перед сном.
- Использовать косметику, подходящую вашему .
- Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью - питательное.
- Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
- Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
- Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.
При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.
Уход за лицом в 20–30 лет
Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.
1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам
Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности - в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормоновBirth Control for Acne , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.
Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.
2. Очищайте поры
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет - яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) .
Но идеальный вариант - проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение .
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждаютIS ETHANOL IN SKIN CARE PRODUCTS SAFE? этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). ДоказаноRetinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и . Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Уход за лицом в 40–50 лет
Говорят, современные 40 лет - это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.
1. Интенсивно увлажняйте кожу
Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги - там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.
Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или , не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.
2. Включайте в уход салонные процедуры
Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.
Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут , позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.
Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.
3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами
С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.
Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
1. Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя . Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё - именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!
В 20 лет старость абстрактное понятие, о котором мало кто думает. Хотя проверено и доказано, что работа клеток кожи замедляется именно в этом возрасте. Но не надо пугаться: замедлятся – не значит стареть. В юности активная работа клеток связана с ростом организма, а когда этот процесс прекращается, их деятельность становится просто нормальной. Так что ближайшее десятилетие кожа будет в лучшей своей форме и сможет в ней долго еще оставаться при соблюдении элементарных правил ухода.
Двадцатилетним бесполезно рассказывать страшилки про то, что курящие люди живут на 15 лет меньше, что морщины появляются раньше, круги под глазами будут темнее и так далее. В этом возрасте о таких мелочах забывают через минуту, ведь сигарета – это лучшая борьба со стрессом во время экзаменов и главный атрибут вечеринки. Большинство девушек начинают курить еще в школе, но многие, поумнев, расстаются с этой привычкой к 20-ти годам, сохраняя тем самым не только свою молодость, но и здоровье.
После 25 лет за нашу красоту начинаем отвечать мы сами, а не природа, наградившая одну девушку микроскопическими порами и здоровым румянцем, а другую землистым цветом лица и постоянными высыпаниями. С этого момента основными средствами поддержания красоты становятся ум и круглосуточная забота, в которой нуждается наша кожа .
Элементарные правила ухода
Утром, лучше всего умываться либо дистиллированной водой, либо минеральной. Вечером, вне зависимости от того, наносили ли Вы макияж или нет, очищайте кожу комфортным молочком. И обязательно удаляйте остатки минеральной водой или лосьоном.
Увлажнять кожу лица , можно с ранней юности. Дерматологи доказали, что раньше начать пользоваться увлажняющем кремом, тем медленней будем стареть кожа. Ведь когда ее клетки не окружены необходимым количеством влаги, они не могут работать нормально. Снижается самозащита, в кожу проникают вредные компоненты, что приводит к преждевременному старению.
Защитный крем с SPF 15 или 20, так же необходим молодой коже . Поскольку пренебрегая им, мы растрачиваем «оборонный потенциал» кожи, и к 40 годам приходится за это расплачиваться. Природа распорядилась так, что наша кожа может обезвредить лишь небольшое количество ультрафиолета. А его переизбыток неумолимо ее старит.
Кожа на веках и вокруг глаз – самая тонкая и подвижная. На ней отражается все: стресс, солнце, недосып, плохое питание, к тому же именно на ней появляются первые морщинки. Поэтому минимальный уход за кожей вокруг глаз в 20-ть лет должен присутствовать.
- Ежедневно наносите специальные кремы. Утром, чтобы устранить отеки и припухлости, вечером для снятия усталости и увлажнения. Так же для более глубокого увлажнения и разглаживания мелких морщинок можно использовать специальные маски.
В 20 лет визиты к косметологу носят случайный характер, а вот ближе к 30-ти они должны стать более регулярными. В идеале посещать косметолога следует 4 раза в год: проводить увлажняющий курс и витаминизацию кожи . Серьезные процедуры, типа массажа и инъекций Вам пока не нужны.
Помимо ухода за кожей лица и тела, необходимо уделять внимание своей фигуре. Лучшие помощники в этом деле: спорт и правильное питание.
Наша костная система строится до 25 лет, поэтому стоит уделять больше внимания таким видам спорта , как бег, аэробика, плавание, а так же различным видам танцев. Все они гармонизируют фигуру. А боевые искусства и кикбогсинг способствуют увеличению длины ног.
Из-за того что после 20 лет, большинство из нас прекращает есть у родителей, начав жить самостоятельно, питание принимает хаотичный характер. Следствием этого часто становятся нарушение пищеварения, лишний вес, ранний целлюлит. Другая крайность - модные диеты, которые молодому организму совсем не нужны. Чтобы подобного не произошло, купите хорошую книгу с основными правилами сочетаемости продуктов, их калорийности и составом. И постарайтесь по мере возможности следовать этим советам.
- Воспроизведение материала с письменного разрешения редакции -
Белла Хадид (21 год) и Джиджи Хадид (22 года)Ухаживать за кожей до 25 дело нехитрое, а хлопотное только в одном, определенном смысле ─ регулярности. Пока все, что нужно вашей коже в глобальном смысле – увлажнение и защита от ультрафиолета. Интенсивное питание и стимуляция процессов, сложные химические процедуры и косметолог каждую неделю вам пока не прописаны. Все дело в том, что работа клеток замедляется в основном после 25 лет (каждый случай, конечно, индивидуален): считается, что именно после этого возраста начинается биологический процесс старения, тогда вам и придется впервые задуматься о радикальном изменении ухода, а пока, следуйте следующим принципам.
Основной уход
Косметических кита всего три ─ это очищение, увлажнение и защита.
Очищение ─ дважды в день, вечером и утром вне зависимости от того, наносили ли вы макияж, гуляли на улице целый день или провели его, подсматривая за Instagram Кэндалл Дженнер. Утром доверить уход за кожей можно мягкой пенке для очищения, которая смоет следы пыли, пота, кожного сала и других загрязнений, прилипших к коже за ночь. Вечером поступаем также, если не наносили макияж. Когда на лице есть косметика, сначала смываем ее средствами демакияжа (мицеллярной водой или молочком), а потом умываемся любимым очищающим средством, но лучше посерьезнее (гелем, кремом). Внимание: гидрофильное масло сочетает два-в-одном принципа.
Увлажнение. Его отсутствие через пару лет аукнется первыми морщинками в области глаз и тусклым цветом лица. Дело в том, что недостаток влаги сказывается на самозащите коже: она перестает должным образом отражать «атаки» внешней среды и быстрее стареет. Наносить увлажняющие средства нужно ежедневно утром и вечером, уделяя особое внимание области вокруг глаз, которая сильнее всего подвержена возрастным изменениям (для нее нужен особый уход).
Защита. Ультрафиолет ─ один из тех внешних раздражителей, которым наша кожа не может противостоять в полной мере. УФ-лучи не только обезвоживают кожу, но и вызывают повреждения на клеточном уровне. Ультрафиолет разрушает коллаген и запускает процессы, которые приводят к различным заболеваниям кожи (в самом негативном сценарии ─ к раковым). Поэтому крайне важно ежедневно (вне зависимости от времени года) пользоваться средствами с фактором защиты ─ после 25-27 лет это крайне желательно, а после 30 и вовсе необходимо. В городе это может быть средство с SPF 8-15, а на пляже должно быть не менее SPF 20.
Борьба с несовершенствами
Молодая кожа склонна к несовершенствам – прыщикам, черные точкам, расширенным порам и жирному блеску. Если у вас проблемная кожа, лушче сразу обратиться к косметологу и пройти курс лечения (пора признать, что акне ─ это болезнь ). Здесь особый акцент нужно сделать на слове «курс», потому что разовый визит вряд ли решит проблему. Терапевт же поможет подобрать правильный уход, чтобы и дома можно было продолжать эффективно бороться с проблемами кожи.
Какой должна быть «молодая» косметика
Тестура. Очищающие средства не должны быть липкими или вызывать дискомфорт. После очищения вы должны испытывать чувство свежести, а не стянутости. Меняйте «очищалку» на другой продукт, если чувствуете что-то неприятное. На заметку: пенка считается самым комфортным для использования форматом!
Возраст. Не поддавайтесь соблазну взять с полки «что-то антивозрастное». Если на упаковке написано 25+, а вам до этой даты еще как минимум пару лет, отложите коробочку в сторону и поищете менее обязывающий продукт.
Разделяйте. Хорошо, если дневной и ночной кремы будут разными: у них совершенно разные функции (даже в «молодых» версиях). Для дневного ухода выбирайте крем с SPF-фактором, а для ночного подойдет любой увлажняющий или питательный. Не забывайте про крем для глаз. Как мы говорили выше, именно эта зона сильнее остальных подвержена возрастным изменениям.
Не перестарайтесь. Будьте аккуратнее с пилингами: выбирайте наиболее мягкие и щадящие варианты (лучше с абразивными частицами), которые не травмируют кожу. Аккуратнее с кислотами ─ они могут вызывать раздражение, особенно если кожа сухая.
Защищайте. Декоративная косметика также может быть с фактором защиты от УФ-лучей. Если есть возможность выбрать что-то с подобной опцией, не пренебрегайте ею.
Лечите. Если кожа склонна к высыпаниям или появлению угрей, обратите внимание на косметику с салициловой кислотой: она будет не только корректировать уже имеющиеся проблемы, но и предотвращать их появление в дальнейшем. Но учтите, что со временем кожа привыкает к этому ингредиенту и перестает на него реагировать ─ со временем нужно будет сменить средство на что-то другое.
Уход за губами. Они также нуждаются в увлажнении и защите. Всегда имейте при себе увлажняющий бальзам для губ, который летом должен быть дополнен защитой от солнечных лучей.
Легче ─ лучше. Молодая кожа больше плотных тяжелых текстур любит флюиды, гели и муссы. Они не только справятся со своими нетрудными задачами, но и не будут перегружать при этом кожу, позволяя ей дышать.
Единообразие. Лучше всего брать косметику из одной линейки: некоторые средства могут вступать «в борьбу» друг с другом и вызывать раздражения. Это не правило, но лучше перестраховаться.
Дозируйте. Если на инструкции написано «нанести две-три капли», не стоит наносить 10-15. Эффективность от этого не повысится, а средство вы израсходуете быстрее.
Наверное, я не открою Америки, если скажу, что сегодня девушки стараются, как можно раньше начинать пользоваться косметическими средствами, при этом, как правило, совершенно не акцентируют внимания на их качестве, предпочитая яркую и «модную» косметику. А между тем, большинство косметологов сходятся во мнении, что уходу за кожей необходимо уделять повышенное внимание уже с пятнадцати лет, при этом качество косметики должно стоять на первом месте при выборе косметики. Легкомысленное отношение к молодой коже в этот период ведет к возникновению серьезных проблем в недалеком будущем.
В период до двадцати лет.
От ухода за кожей в период до двадцати лет будет зависеть ее состояние в зрелом возрасте (следы от прыщей, ранние морщинки и т.п.). Молодой считают кожу до двадцати пяти лет. Конечно, в двадцать шесть лет морщинки внезапно не появятся, однако именно с этого возрастного периода на коже начинают проявляться первые признаки старения (снижается упругость, тонус и эластичность, возникает склонность к сухости и шелушению , ухудшается цвет лица вследствие нехватки витаминов, становится тонкой).
Обычно до двадцатипятилетнего возраста девушек беспокоят одни и те же проблемы: жирность в Т-зоне, черные точки , закупоренность пор, акне или угревая сыпь, которая может проявляться в виде нескольких прыщиков перед месячными или обширных поражений, сигнализирующих о гормональных или других сбоях в организме. Именно в этот момент в попытке избавиться и сделать незаметными прыщики девушки допускают массу серьезных ошибок. Пользуясь различными косметическими средствами масс-маркета, они причиняют серьезный вред собственной коже. Забитые загрязнениями и тональными средствами поры не дают коже свободно дышать, вследствие чего развивается воспалительный процесс, с которым справиться можно не с помощью пудры, а регулярным и грамотным уходом.
Не секрет, что прыщи являются результатом полового созревания, поэтому по его окончании они, вероятнее всего, пройдут также быстро, как и появились. Однако процесс этот может оказаться довольно длительным, а ходить с «таким украшением» на лице не очень приятно, особенно в периоды влюбленностей и романтических отношений. Так как же ухаживать за проблемной молодой кожей?
Вначале хочется отметить, что в уходе за молодой кожей не рекомендуется увлекаться кремами против прыщей. Несомненно, какой-то положительный эффект эти средства оказывают, однако сильно иссушают кожу, вследствие чего уже после двадцати лет она начнет увядать, теряя свою молодость и привлекательность, на ней могут проявиться первые признаки старения (морщинки, вялость, снижение тонуса, ухудшение цвета лица). Поэтому подобными косметическими средствами следует пользоваться точечно, нанося небольшое их количество непосредственно на прыщик. Запомните, никогда не давите прыщи! Это может сыграть с вами «злую» шутку.
Напомню, что под уходом за любой кожей, в том числе и молодой, понимают очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Сразу скажу, что умываться мылом вредно, независимо от возрастного периода. Данная процедура постепенно смывает защитную пленку, сильно иссушая кожу, а ведь не секрет, что именно сухая и обезвоженная кожа рано стареет. Очищать ее необходимо дважды в день (даже если вы не пользовались декоративной косметикой), утром и вечером, применяя специальный гель (пенку, мусс, лосьон) для молодой и матовой кожи. Кстати, лучше если данное средство будет без спирта и мыла (сушат кожу), с добавлением натуральных экстрактов трав, фруктовых добавок и витаминов. При наличии угревой сыпи – применять средства с противовоспалительным действием. После данной процедуры кожа нуждается в тонизировании, для чего рекомендуется использовать освежающий лосьон-тоник, действие которого регулирует процесс салоотделения. Кстати, прекрасным средством очищения от загрязнений и макияжа служат гидрофильные масла (легкие масла в сочетании с водой превращаются в молочко).
После тонизирования молодую кожу необходимо увлажнить, для чего следует использовать крем, подходящий вашему типу лица. Нормальный тип практически не имеет проблем, поэтому для дневного ухода достаточно применение увлажняющего крема. Комбинированная молодая кожа отличается сухостью в области щек и жирным блеском в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Для ухода за ней можно использовать два вида крема – один для сухого типа, а другой для жирного, либо применять готовые кремы, разработанные специально для комбинированного типа лица. Что же касается ухода за молодой и сухой кожей лица, то он должен включать обязательно увлажнение (утром и вечером) средствами, предназначенными для данного типа лица, и питание (обычно это питательный крем, который наносится в холодную и ветреную погоду). Раз в неделю, лучше зимой, вместо ночного увлажняющего крема можно воспользоваться натуральным косметическим маслом (нанести на час, излишки устранить бумажной салфеткой).
Для ухода за жирной кожей в качестве дневного крема следует выбирать средства с содержанием цинка и оказывающих матирующий эффект. Такой крем не только избавит ее от жирного блеска, но и увлажнит, при этом он прекрасно подходит в качестве основы под макияж. Для ночного ухода идеально подойдут крема, эмульсии, гели на легкой основе, которые эффективно восстанавливают кожу, сужают поры и оказывают лечебный эффект в борьбе с прыщами.
В зависимости от кожи в свой ежедневный дневной или ночной крем можно добавлять небольшое количество эфирного масла.
Для снятия макияжа с глаз и лица для молодой кожи сухого типа лучше использовать питательное молочко, а вот обладательницам жирной и проблемной кожи для снятия макияжа больше подойдут лосьоны без содержания спирта.
Для ухода за нежной кожей вокруг глаз необходимо использовать специально предназначенные для этой области косметические средства. Никогда не наносите свой дневной или ночной крем на область век.
Черные точки особенно беспокоят молодую кожу в период от тринадцати до двадцати лет. Для их устранения рекомендуется применять распаривающие маски, скрабы и пилинги мягкого действия. Сюда можно отнести кремообразные средства с содержанием скорлумина, кедровых орехов, фруктовых экстрактов и кислот (яблочной или лимонной). Эффективно готовить домашние скрабы для очищения молодой кожи, которые исключают вероятность ее травмирования. Скрабы и пилинги в этот возрастной период можно использовать раз в неделю, этого достаточно. Средства мягко очистят кожу от комедонов и ороговевших частиц.
Решить проблему юношеской угревой сыпи эффективно помогают маски на основе косметической глины, которые можно делать один-два раза в неделю.
Среди некоторых косметологов бытует мнение, что до двадцати лет лучше не пользоваться кремами вообще. Обуславливают они это тем, что кожа привыкает к регулярному дополнительному увлажнению и питанию, вследствие чего снижается выработка необходимого количества жира, требующегося для поддержания определенного уровня увлажненности ее слоев. Я считаю, что в данном случае, необходимо учитывать свои ощущения. Если молодая кожа прекрасно чувствует себя без крема, то есть, нет шелушения, стягивания, сухости, покраснений или зуда, то можно обойтись пока без его применения. Но в основном такие случаи наблюдаются, если девушки не пользуется средствами, и не проводят процедуры, которые сильно иссушают кожу (умывание с мылом, применение спиртовых лосьонов и т.п.).
С годами, когда естественным образом происходит снижение уровня вырабатываемого жира, кожа становится суше, вследствие чего нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Что касается кожи вокруг глаз, то уход за этой тонкой и нежной зоной необходимо начинать как можно раньше (наносить специальные средства дважды в день).
Сегодня молодежь в погоне за красивым и ровным загаром часто пренебрегают услугами солярия . Конечно, минимальные дозы ультрафиолета даже полезны нашей коже, они способствуют подсушиванию воспалений, однако чрезмерные его дозы иссушают средние соли эпидермиса, что приводит к усиленной работе сальных желез. Поэтому за количеством излучения, получаемого вашей кожей, необходимо строго следить.
Скажу немного слов о декоративной косметике для молодой кожи. В основном это касается тональных кремом. Большинство девушек совершают одну и ту же ошибку, замазывая воспаления и прыщики обильным слоем тоналки. Следует напомнить, что тональные основы и кремы имеют плотную структуру, которая забивает поры и провоцирует усиленную выработку кожного сала. Именно поэтому до двадцати лет тональными средствами лучше не пользоваться совсем, а отдавать предпочтение легким пудрам.
С осторожностью следует относиться к другим средствам декоративной линии, которые так же могут забивать поры. К ним относят румяна и помаду красных оттенков. Косметологи юным девушкам рекомендуют румяна заменить тенями для век подходящих оттенков. Что касается косметики для губ, то естественно необходимо выбирать средства солидных фирм, а не покупать сомнительные блески по низкой цене.
Маски для молодой кожи.
В юном возрасте хорошо делать натуральные фруктовые и овощные маски , которые насытят кожу влагой и подарят ощущение свежести. Маски из свежих огурца, клубники, кабачков, в общем, из всего, что есть в вашем холодильнике летом, прекрасно освежают, тонизируют и увлажняют ее.
Для жирной и проблемной молодой кожи поможет маска с обезжиривающим и успокаивающим действием. Для ее приготовления необходимо растереть до однородной массы столовую ложку обезжиренного творога с тремя столовыми ложками кефира и добавить столовую ложку измельченной мякоти яблока кислых сортов. Полученную массу нанести на лицо, а спустя пятнадцать минут смыть кипяченой водой комнатной температуры.
Для увлажнения нормальной кожи подойдет такая маска: взбить желток куриного яйца и смазать им лицо, через пятнадцать минут умыть лицо теплой водой. Для смягчения и получения освежающего эффекта взбитый желток можно растереть со столовой ложкой творога, для тонизирования и увлажнения взбитый желток соединить со столовой ложкой жирной сметаны (лучше деревенской), для улучшения цвета лица и витаминизирования кожи эффективно во взбитый желток добавлять столовую ложку измельченной на мелкой терки моркови. Смесь также выдерживается на лице пятнадцать минут.
Для проблемной молодой кожи с чрезмерной работой сальных желез, а также для комбинированного типа хороша такая маска: нанести ровным слоем на лицо натуральный йогурт без добавок и красителей. Процедуру выдержать пятнадцать минут, после чего умыться теплой водой. Такая маска успокаивает, обезжиривает, увлажняет и тонизирует кожу. Можно смешать йогурт со сметаной в равном соотношении. Такая маска эффективна при любом типе.
Для проблемной молодой кожи взбитый белок нанести на лицо, когда маска подсохнет смыть прохладной водой. Данная процедура прекрасно сужает поры, подсушивает воспаления, а также обезжиривает кожу. Для получения смягчающего действия белок можно растереть со сметаной, творогом или добавить йогурт (на один белок столовую ложку).
Маски из косметической глины эффективны при молодой проблемной коже, они сужают расширенные поры , оказывают матирующее и противовоспалительное действие. Половину столовой ложки порошка голубой или белой глины смешать с чистой водой до получения сметаноподобной (не густой) массы. Состав нанести на десять-пятнадцать минут, после чего смыть прохладной водой. Вместо воды для разведения глиняного порошка можно использовать отвар ромашки (чайную ложку сырья на стакан кипятка, кипятить пять минут, настоять до охлаждения и процедить) или молоко (при комбинированной коже).
После 20 лет.
После двадцати лет увлажнение кожи должно стоять на первом плане, поскольку именно в этот период кожа начинает постепенно обезвоживаться. Этому способствует активная жизнедеятельность или стрессы. После двадцати девушки волнуются по любому поводу: любовь, учеба, работа… Все это, конечно, сказывается на состоянии кожи: ранние морщинки, особенно вокруг глаз, плохой цвет лица, усталый вид и круги под глазами. Кстати, помимо тщательного ухода за кожей важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, в противном случае эффект от ухода за кожей будет невысоким.
Зеленый чай известен, как отличный антиоксидант. В этом возрасте хорошо заменить употребление кофе или черного чая именно им. Для тонизирования, сияния кожи и улучшения цвета лица также хорошо использовать кремы с содержанием экстрактов зеленого чая, женьшеня, василька, кинкго билоба. Подобные средства являются очень действенными. Они не только служат прекрасным увлажнителем, но и устраняют имеющиеся воспаления и раздражения на коже.
В наше время, когда молодые девушки много времени проводят за экранами мониторов, которые сильно сушат кожу, рекомендуется в уходе применять термальную воду в аэрозолях. Капельки воды не только успокаивают кожу, но и насыщают ее минералами, витаминами и микроэлементами, усиливая естественную сопротивляемость. Термальная вода очень часто входит в состав косметических средств по уходу за чувствительной кожей.
К двадцати двум годам проблема угревой сыпи, как правило, исчезает. Теперь в уходе за кожей следует использовать средства другого характера. Для ее очищения следует выбирать средства, имеющие более тяжелую кремообразную текстуру. Жирный скраб мягкого действия, витаминная маска-пленка для лица , маска с глиной для устранения выделений сальных желез и фруктовая для улучшения цвета лица – все это должно стать обязательным набором любой девушки. В этот период кожа лица становится менее жирной, именно поэтому важно подобрать для себя качественный крем увлажняющего действия (дневной и ночной), который также будет хорош в качестве базы под макияж.
Относительно декоративной косметики, то средства должны иметь только высокое качество, особенно тональные средства, поскольку они держаться на лице в течение всего дня. В юности кожа обладает высокой эластичностью, поэтому применение «тоналок» не обосновано, можно обойтись легкой пудрой или корректором. После двадцати лет предпочтение следует отдавать легким по составу тональным флюидам и муссам с матирующим эффектом.
Хорошими производителями косметики для молодой кожи считаются марки Garnier «Чистая кожа», L’Oreal, Pure Zone, Greenmama, MIA, Anytime, гипоаллергенная косметика Clinique и аптечные марки Uriage, Lierac, Avene, Bioderma и La Roche Posay, имеющие огромный выбор лечебных некомедогенных средств.
Пользоваться или нет ухаживающей косметикой для кожи – дело сугубо личное. Только, по моему мнению, лучше предотвращать появление проблем, чем потом пытаться исправить их.
