В архивах истории еще 620 года нашей эры сохранились записи о сильных свойствах Кордицепса.
Подробно были описаны целебных свойств этого гриба Кордицепс, который называли травой. Ming-Xue Chang, 1765 год нашей эры) Yi Shi Mu Gang Cao Ben (Mu Gang Cao Ben to Supplement, 1757 год н.э.) и книге Xin Chong Cao Ben (Medica MateriaЕще во времена правления династии Цин в одном из древних манускриптов.
Ранее он использовался исключительно в Императорском Дворце как возбуждающее тонизирующее средство и терапия от бессилия. Древние отчеты древних лекарей утверждали, что это очень полезно для сердца, печени, почек, циркулирующей системы, дыхательной системы и сексуальных органов. А последние исследования утверждают его пользу для иммунной системы, кроме того как активное средство для реабилитации после того как организм подвергся радио или химиотерапии.
В 1998 году профессором Стенфордского Университета США доктором Джорджем Халперном и профессором Университета Гонконга доктором Чжоу была выпущена в свет книга «Повторное открытие наукой древних трав Традиционной китайской медицины: Кордицепс китайский». В этой книге описывается лечебное действие Кордицепса при различных заболеваниях с научной точки зрения и после многочисленных клинических исследований. Именно после этого интерес к этому грибу возник и на Западе.
Длина его над землей примерно 4-8 см и поэтому его очень трудно отыскать среди травы и камней.
Плодовое тело Кордицепса грубое у основания, а на конце имеет булавовидное утолщение и с тонкой средней частью и имеет приятный сладкий вкус.
Кордицепс и его полезные свойства.
В результате многочисленных исследований и лабораторных экспериментов в Кордицепсе обнаружены особые биологически-активные вещества, такие как кислота Кордицепса, кордицепин и полисахариды.
Кроме этого, в составе значительное количество аминокислот, полипептидов, более 20 различных микроэлементов и витаминов, нуклеозиды, стерины, а также много других компонентов необходимых нашему организму для поддержания хорошего здоровья.
Кордицепс используют для защиты печени, он смягчает легкие, питает костный мозг, за счет полисахаридов тормозит развитие раковых клеток, нормализует и усиливает иммунную защиту человека. Именно поэтому Кордицепс благотворно влияет практически на все физиологические процессы человеческого организма.
Основные активные компоненты Кордицепса - это Полисахариды.
Кислота Кордицепса.
Улучшая микроциркуляцию крови в организме, она способствует расширению капилляров, смягчая их стенки, при этом достаточно эффективно снижает содержание вредного холестерина в крови. Она, устраняет мокроту, успокаивает кашель и обладает противоастматическим действием. Этот биоактивный элемент устраняет свободные радикалы, и оказывает помощь при лечении сердца и его сосудов.
Кордицепин.
Особый вид нуклеозида. Действует как сильный антибиотик и оказывает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие. Самое важное то, что он не подавляет хорошую микрофлору нашего организма и достаточно эффективен в борьбе с опухолями, вирусными и бактериальными инфекциями.
Кордицепс и его применение в лечебных целях.
Показаниями к применению Кордицепса являются следующие заболевания:
. нарушения функций почек, почечная недостаточность, хронические заболевания почек, уремия и проблемы в мочеполовой системе;
. заболевания системы кроветворения, при низком гематохроме или недостатке тромбоцитов и лейкоцитов, так же используется при радиотерапии и химиотерапии у онко больных;
. заболевания сердечно-сосудистой системы: аритмия, заболевания сердца, атеросклероз, тромбоз или высокое содержание триглицеридов в крови;
. бессонница, нервное истощение и хроническая усталость, при стрессах;
. профилактика преждевременного старения;
. острый и хронический гепатит и различные опухоли;
. заболевания органов дыхания - бронхит, пневмония, астма и туберкулез;
. заболевания сосудов головного мозга, склероз, доброкачественные опухоли мозга;
. гипертония, гипотония, некоторые виды анемии (снижение активности кроветворной системы);
. сахарный диабет и воспаление поджелудочной железы;
. снижение сопротивляемости организма, частые респираторные заболевания;
. различные виды аллергии;
. нарушения потенции и снижение либидо;
Маленький и невзрачный гриб по цене буквально дороже золота… Разве такое возможно? За килограмм этого гриба в зависимости от его качества и сезона дают от 500 тысяч рублей до 5 миллионов! За эти деньги можно купить хороший автомобиль или даже квартиру…
И что же в нём такого, что за него просят такие деньги? Давайте смотреть подробнее.
При подготовке статьи используются материалы Департамента по контролю заболевания Министерства здравоохранения Таиланда, Фонда укрепления здоровья, доктора Сомиот Китканконг, руководителя группы по контролю туберкулеза, СПИДа и венерических заболеваний. Те, кто ищет отзывы врачей о кордицепсе, будут удовлетворены.
Так что же это за гриб такой чудесный?
Многие считают, что кордицепс это китайский гриб, некоторые ищут тибетский кордицепс. Есть также довольно известная МЛМ компания Тяньши, кордицепс у которой есть в ассортименте. Как это иногда бывает, представители этой компании на своих сайтах пишут, что только китайский кордицепс полезен для здоровья — остальные даже опасны.
На самом деле кордицепс растёт в Тибете, Гималаях, Индии, Бутане, Непале и некоторых регионах Китая — Цинхай, Сычуань, Юньнань, Ганьсу. Информации о том, что какие-то “некитайские” сорта кордицепса вредны для здоровья (если это не подделка), я не видела. Напротив, мне попалось одно научное исследование, в котором в том числе сравнивались по своему составу грибы, собранные в разных провинциях Китая и на Тибете. Значительных различий не было выявлено.
Внешне кордицепс похож на червячка или личинку. И что удивительно, он и прорастает из личинок насекомых. Это довольно интересный природный процесс. Личинка, живущая на глубине 10-15 см под землёй и питающаяся корнями растений, в конце лета может случайно съесть споры гриба. Так происходит «заражение» её организма и постепенное превращение его в новую форму. Споры гриба распространяются по всему телу на протяжении 100-120 дней, практически никак не влияя на жизнедеятельность личинки. Потом в течение 4-5 дней происходят внезапные и мучительные для личинки преобразования, вызывающие у неё стремление выбраться наружу из-под земли. Так она поднимается к поверхности и умирает на глубине 4-5 см. Её тело затвердевает, и через пару месяцев на поверхности прорастает новый гриб, который в период с апреля по конец лета растёт и распространяет свои споры.
Это перерождение из одного состояния в другое нашло своё отражение в восточном фольклоре, и даже местные названия гриба кордицепс в некоторых странах переводится как “червь-гриб” или что-то схожее.
Кстати, многие путают кордицепс с другими полезными грибами и ищут что-то вроде “кордицепс рейши”, “кордицепс ганодерма”, “линчжи кордицепс”. Кордицепс и рейши (он же ганодерма или линчжи) — это разные грибы. И так могут называться комплексы в капсулах, содержащие оба гриба в своем составе.
Да, кордицепс очень редкий гриб — это во многом объясняет его высокую стоимость. Современными исследователями проводятся эксперименты по промышленному воспроизводству процесса заражения личинок спорами гриба и попытки наладить его массовое выращивание. Но пока эти попытки не увенчались успехом.
Да, его считают хорошей альтернативой виагре — нет лишних побочных эффектов, и высокий спрос на кордицепс для потенции тоже может влиять на его стоимость.
Но чем же ещё полезен кордицепс?
Гриб кордицепс — лечебные свойства и противопоказания
Прежде чем говорить о целебных свойствах кордицепса, хочу сделать важную оговорку. Гриб cordyceps нельзя принимать длительное время. Если вы находитесь под наблюдением лечащего врача, обязательно согласуйте с ним приём кордицепса. Он противопоказан пожилым людям, имеющим повышенное давление или страдающих диабетом. Кордицепс может поднять давление, и это нужно учитывать.
Но всё же, у него очень много полезных свойств:
- Укрепление иммунитета и придание жизненных сил
- Выводит свободные радикалы из организма. Замедляет процесс старения, деградации клеток
- Улучшает настроение, действует как успокоительное — снимает раздражение, обладает седативным эффектом
- Предотвращает развитие болезни Альцгеймера. Улучшает память и уменьшает количество отмирающих клеток в мозге
- Питает кровеносные сосуды
- Помогает облегчить боли в лёгких, в грудной клетке
- Лечит хронический кашель, бронхит, астму
- Помогает в лечении туберкулеза, остановить мокроту и кровотечение
- Помогает в лечении рака. Уменьшает распространение раковых клеток и борется с имеющимися. Больным часто назначают кордицепс при онкологии
- Помогает снизить артериальное давление, учащенное сердцебиение
- Помогает снизить уровень сахара в крови, нормализует его состояние
- Помогает снизить уровень холестерина в крови
- Помогает предотвратить образование жира от окисления свободными радикалами
- Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, улучшает питание легких и сердца. Повышает уровень кислорода в крови, облегчает гипоксию
- Повышает работоспособность печени и почек, улучшает их питание. Согласно проведённым исследованиям, у 51% больных почечной недостаточностью улучшилось состояние после месячного курса приема кордицепса
- Имеет эффект ингибирования бактериальных токсинов, включая туберкулезные бактерии
- Улучшает состояние при воспалительных процессах
- Помогает останавливать кровотечение
- Повышает выносливость у спортсменов. Есть легенда, что на одной из олимпиад китайские спортсмены объяснили свои высокие результаты употреблением кордицепса
- Помогает нормализовать менструальные циклы
- Повышает потенцию, увеличивает приток крови к половому органу. Улучшает качество спермы. Согласно проведённым исследованиям, употребление одного грамма кордицепса в день на протяжении полутора месяцев на 64% повышает сексуальную активность
Личный опыт и результаты приема кордицепса
Давным-давно, 17 лет назад, меня чудом спасли врачи. Была замершая беременность, 5 недель я ходила с мертвым ребенком внутри и закончилось все реанимацией. Не было ни одного здорового органа. Стандартное лечение не помогало, от него становилось только хуже. И вот, в 20 лет мне выдают прогноз: в таком состоянии люди больше 5 лет не живут и предлагают оформить инвалидность… Но я была не согласна с врачами. Несколько лет я следовала их программе лечения, но мне становилось все хуже и хуже… И в один прекрасный день я просто прихватила с собой медицинскую карточку и больше в больнице не появлялась.
Я искала альтернативу. На поиски чего-то действенного ушло несколько лет, но ничего не помогало: даже от простых витаминов мне становилось хуже…
А потом я познакомилась с сетевой компанией, которая продавала чудо-эликсир на основе линджи и кордицепса. Нет, это была не Тяньши. Я не буду говорить название компании, так как там изменилось качество продукции, после чего я и ушла оттуда. Всего за месяц приема в ударной дозе я смогла снять ошейник и корсет, без которых я не могла ходить, набрала 10 кг веса (с 35 до 45 при росте 158 см) и уверенной походкой впервые за несколько лет смогла ходить без посторонней помощи. Да, каждый шаг поначалу стоил мне сильной боли, но с каждым днем мне становилось все легче.
Лечебный курс обошелся моим родителям в несколько тысяч долларов, но эти деньги быстро вернулись, так как все, кто видел мой результат, тоже кинулись покупать эти чудо-грибы и у меня очень быстро выросла структура и пошли вознаграждения от компании. В компании была возможность пройти обучение по восточной системе восстановления здоровья, принципам 5-ти первоэлементов и прочим интересным вещам. Именно из этой компании и пошло мое изучение восточной медицины.
Как лидер большой структуры я ездила по разным городам и знакомилась с людьми, которые получали невероятные результаты по здоровью: я видела людей, которые, принимая кордицепс, ушли от онкологии и многих других страшных болезней. Люди рассказывали истории, в которые сложно поверить. Моя история тоже была одной из них. И у людей, с которыми я работала, тоже были потрясающие результаты. Чудо-эликсир действительно делал чудеса!
Но спустя пару лет новых историй исцелений становилось все меньше… Да я и сама заметила, что если раньше хватало пару капель эликсира капнуть под язык, чтобы прошел грипп, то теперь и несколько бутылёчков не помогало… Стало очевидным, что заработав громкое имя и набрав массу историй чудесного исцеления, руководство компании начало экономить на качестве, вероятно, снизив в разы концентрацию кордицепса в эликсире. Потому очень важно правильно для себя решить .
Выплаты из сети приносили хорошие деньги, и к тому времени я стала бизнес-тренером компании. Но изначально я пришла в компанию не за деньгами, а за возможностью помочь другим исцелиться. А когда я увидела что этого там больше нет, я ушла из компании. Мне звонили из других сетевых компаний с попыткой переманить к себе, и вот при одном из таких звонков я услышала в трубке: «Приходите, и я расскажу Вам такое, после чего Вы не притронетесь больше к кордицепсу и линчжи!» Я отказала, и она тут же добавила: «Вы не знаете что с вашим организмом делают эти препараты!»
Я не люблю тратить время на подобные встречи, поэтому я все-таки выудила из неё эту супер засекреченную информацию. Она рассказывала о том, как иммуностимуляторы убивают собственный иммунитет человека, и он вынужден потом всю жизнь на них сидеть! Как на наркотике, с которого сложно соскочить.
Если бы я не принимала эти препараты сама и если бы они не спасли мне жизнь, возможно, я бы и поверила ей. Но мой опыт говорил об обратном! Тем не менее я заметила логические доводы в её сообщении и изучила вопрос. Отчасти она была права, но не до конца. Каждый вопрос можно перевернуть в нужную сторону, подчеркнув одну информацию и недоговорив другую.
В общем я провела личное исследование, изучив все доступные источники информации по данному вопросу и личный опыт и пришла к следующим выводам:
- «Можно ли с помощью иммуностимуляторов нанести врем организму?» Безусловно! Даже чистая вода, выпиваемая в чрезмерно большом количестве может навредить, все хорошо в меру.
- «Можно ли это предотвратить?» Разумеется!
Иммуностимуляторы надо использовать только для выхода из болезни. Они дают ощутимый рывок, активизируют защитные и восстановительные процессы организма и активно его восстанавливают.
После окончания длительного приема иммуностимулятора необходимо тут же начать курс приема витаминных добавок и препаратов, укрепляющих иммунитет. Иначе есть большая вероятность, что сразу после отмены длительного приема иммуностимулятора Вы очень быстро подхватите какую-нибудь заразу.
Повлиял ли кордицепс негативно на мой иммунитет? Вероятно. Я пила его много и долго, но организм остановился на том состоянии, до которого я дошла первые 3 месяца и дальше улучшений не было. Есть вероятность что кордицепс усилил мою врожденную гиперчувствительность. Но, самое главное, я жива, я могу жить полноценной жизнью и я даже смогла создать семью и стать мамой!
Уже переехав в Таиланд, я прикупила несколько упаковок кордицепса в Китае на всякий случай. Также знакомые просили для себя. А потом я начала изучать тайские травки и составила свою аптечку при разных болезнях типа гриппа, простуды и пищевых расстройств, и к кордицепсу больше не возвращалась.
Мое мнение, что кордицепс — это то, с чем не стоит шутить. Пить его стоит в крайних случаях и не злоупотреблять: пить не больше месяца и делать перерыв минимум в 3 месяца. В тяжелых состояниях можно пить в повышенной дозировке до 3-х месяцев и потом обязательно пропить что-нибудь для восстановления самостоятельной работы иммунитета.
Почему мне ничего не помогало, а кордицепс помог?
Именно благодаря включению и усилению иммунитета происходят невероятные исцеления неизлечимых в официальной медицине заболеваний, включая аутоиммунные.
К сожалению, есть и другие истории, более печальные, связанные с этим грибом. Были случаи, когда в погоне за наживой, сотрудники сетевой компании «назначали» больным «конские» дозы кордицепса и не рекомендовали принимать химические препараты. Так несколько человек умерло от туберкулеза при приеме кордицепса. Причем в обоих случаях это были молодые парни… Оба отказались от лечения в официальной медицине и доверились кордицепсу. Причем пили они кордицепс разных компаний.
Есть болезни, с которыми лучше не шутить, и туберкулез одна из них. Тем более нельзя просто так отменять то, что назначает врач.
Мое мнение, что самолечением можно заниматься или при отсутствии серьезных болезней, или когда официальная медицина бессильна.
В других же случаях стоит все таки прислушиваться к врачам и выполнять их рекомендации, но при этом можно помогать организму приемом БАД, хорошим питанием, позитивным мышлением и умеренными физическими нагрузками.
У меня была история, когда я приехала к умирающей бабушке с кордицепсом. От нее отказались врачи, сказав что ей осталось не больше месяца. Мне было чуть больше 20 лет, я сама только недавно восстановилась и приехала «проводить» бабушку, провести с ней последние дни. Она горстями глотала таблетки. Дело было в глухой деревне и, от нечего делать, я начала читать инструкции к лекарствам. И я обнаружила, что бабушке, которая умирала от мерцательной аритмии и сердечной недостаточности, прописали противоотечное, в побочных действиях которого были проблемы с сердцем.
Бабушка все равно была уже при смерти, на свой страх и риск я начала давать ей кордицепс и убрала постепенно все средства, которые давали побочку на сердце и работу внутренних органов. Бабушка ругалась, но она ничего не могла сделать — она была прикована к постели болезнью.
Также я постоянно настраивала бабушку на позитив, заставила делать легкую зарядку сначала лежа, потом она начала вставать. Впервые за 77 лет бабушка делала зарядку! Мы делали комплекс «5 тибетцев». Пересмотрели питание, я заставила пить бабушку свежевыжатые овощные соки.
Результат? Спустя месяц она уже бегала. Все были в шоке. В одном из наших разговорах бабушка призналась: «Я не боюсь умереть. Я боюсь стать обузой, стать беспомощной. Я хочу умереть на огороде…»
Бабушка умерла в возрасте 90 лет, и до последнего дня она работала на огороде, выращивая на продажу овощи, фрукты и зелень. Ее нашли на огороде…
Но это была моя родная бабушка, от которой отказались врачи, отправив домой умирать… Чужому человеку я вряд ли бы посоветовала так поступать.
Как пить кордицепс — инструкция по применению
Как ни странно, это довольно сложный и неоднозначный вопрос. Ради интереса я поискала информацию о продукции, с которой я работала раньше и не смогла понять какое же реальное содержание действующего вещества было в том эликсире. Написано что в 30 мл содержится 70% кордицепса и всего 9% воды… Но у меня такое впечатление, что там что-то «не договаривается».
Эликсир был очень жидким, гриб кордицепс твердый, даже когда свежий, если думать логически, при 9% воды получится как минимум «каша», но никак не жидкость… Так что реальное содержание действующего вещества определить сложно.
В моей практике был уникальный случай восстановления мальчика, попавшего в аварию. Соседка привела нам знакомую, в их семье случилось горе: 14-ти летний приемный сын ее сына попал под микроавтобус, который наехал ему на голову. И вот уже пол года мальчик как овощ. Врачи сказали что как он восстановится за пол года, таким останется на всю жизнь… И строго настрого запретили заниматься самолечением. Женщина была в отчаянии. У семьи не было денег, а препараты на основе кордицепса стоили дорого. Но ей уже было нечего терять, прошло пол года, мальчик выглядел живым трупом…
Мы ей дали немного препаратов на основе кордицепса, и она начала, в тайне ото всех, давать мальчику микро дозы, но регулярно. Через неделю мальчик начал концентрировать взгляд, впервые с момента аварии. Потом начал попытки двигаться. Через месяц он начал пробовать вставать. Его приемная бабушка прибегала к нам и благодарила со слезами на глазах. Потом она подключила капсулы на основе кордицепса с линчжи и соевым лецитином.
Прошло пол года, мы больше не видели эту женщину, последнее что мы слышали, что мальчик начал говорить и пытается ходить с посторонней помощью. А потом мой брат попал в больницу с травмой, и там я встретила приятельницу, у которой ребенок лежал с травмой мозга.
Я рассказала ей историю с тем мальчиком. Она тут же спросила: «ему было 14 лет и он попал под маршрутку?» Я кивнула. Она схватила меня за руку и куда-то потащила. Выяснилось, что такой мальчик лежал с ее сыном в палате — его готовили к установке пластин. Когда я его увидела — я была в шоке. У него с двух сторон были вмятины в голове, размерами с половинку крупного апельсина… При этом он сам ходил, слегка подволакивая ногу, был в здравом уме и вполне уверено говорил.
Я не могла поверить что это тот же мальчик и начала расспрос: «Скажи, а тебе бабушка давала в тайне ото всех странную жидкость пить, а потом капсулы?» Он просиял в глазах и упал в ноги, начал благодарить за то, что я дала это все его бабушке. За то, что вернула ему жизнь. Этот момент я запомню на всю оставшуюся жизнь… И это то, на что способен кордицепс, даже если его давать в микро дозах.
Сколько рекомендуют принимать кордицепса разные производители?
В компании Тяньши в капсулах содержится сухой мицелий кордицепса — 500 мг в одной капсуле. Они рекомендуют принимать 1-2 капсулы 2 раза в день в течении месяца.
Но есть одно но… Стенки клеток грибов состоят из хитина, а не из целлюлозы, как у растений. Человеческий организм не в состоянии использовать хитин, так как ему трудно переработать некоторые важные ингредиенты в грибном порошке. Особенно это касается используемых в терапии вторичных веществ, таких как полисахариды и тритерпенты. В процессе получения экстракта эти важные активные вещества извлекаются в чистом и концентрированном виде, удобном для использования.
Тайско-швейцарский проект Vistra недавно начал выпускать экстракт кордицепса в сочетании с другими целебными натуральными средствами восточной медицины. В одной капсуле кордицепс содержится 300 мг экстракта гриба, и они рекомендуют принимать 1 капсулу 1 раз в день во время еды. По личному опыту могу сказать, что эффективнее принимать перед едой, запивая стаканом теплой воды.
В заключении хочу сказать, что кордицепс — это не панацея, это помощь на пути к здоровью. Он даст толчок для восстановления, но чтобы продолжить процесс, придется потрудиться, изменив образ жизни и поменяв вредные привычки на полезные.
Мне кордицепс помог выжить и вернуться в «рабочее» состояние. Но полностью уйти от всех диагнозов и постоянной боли я смогла уже в Таиланде, постоянно заботясь и себе и своем здоровье.
В этом блоге много статей о том, как это делать. Надеюсь, они помогут и вам.
Берегите себя и будьте здоровы!
*Информация на нашем сайте — перевод с тайского языка ресурсов, которые сотрудничают с врачами и специалистами для предоставления достоверной информации. Тем не менее, контент на этом сайте предназначен только для дополнительной, общеобразовательной информации.
Материалы сайта не предназначены для диагностики или самолечения каким-либо образом и не заменят квалифицированное медицинское обследование и диагностику.
Если у вас есть болезнь или дискомфорт, обратитесь к врачу. Мы против самолечения, мы за разумный подход к оздоровлению.
Кордицепс – одна их самых известных и почитаемых не только в Китае, но и во всем мире биологически активных добавок, которая оказывает благотворное лечебно-оздоровительное действие на многие физиологические процессы, происходящие в организме человека. Инструкция по применению этого препарата поможет правильно рассчитать дозировку средства и понять, в каких случаях его прием необходим.
Мицелий гриба кордицепс используется как ценный лечебный препарат китайской фармацевтики, о применении которого известно более 5 тыс.лет. Упоминается об этом целебном продукте в 70 письменных древних источниках.
Известные в мире корпорации Поднебесной Тяньши и Хаоган выпускают кордицепс в виде порошка в капсулах с желатиновой оболочкой. Компания Шеншимин изготавливает кордицепс в виде экстрактов и эликсира в жидкой форме. Кордицепс содержится в капсулах Линчжи и эликсире Феникс корпорации Фохоу в комплексе с другими ценными древесными грибами: с линчжи (ганодермой), сянгу и шиитаке.
Кордицепс инструкция по применению описывает как средство с богатым химическим составом. Ученые Америки нашли в кордицепсе уникальные субстанции кордицепина, кордицепсовой кислоты, аденозина, аденина.
Кордицепин является мощным антиоксидантом, обладающим иммуномоделирующим свойством, он подавляет рост опухолей, убивает туберкулезные палочки, эффективен в борьбе с вирусами.
Среди множества химических веществ самым основным активным веществом кордицепса являются полисахариды. Именно наличием уникального комплекса полисахаридов достигается биологический эффект антиоксидантного действия и терапевтического эффекта биологической добавки.
Д маннитол (кислота К), выделенный в составе гриба, является сильным диуретиком, он замедляет старение организма, восстанавливая клетки эпителия. Аденозин регулирует секрецию надпочечников, нормализует работу мочеполовой системы и сердца, выделительной функции почек.
Благодаря новым биохимическим технологиям прошлого века, в кордицепсе найдено свыше 70 полезных микро- макроэлементов, ферментов, аминокислот, ненасыщенных жирных кислот.
Кроме них, в мицелие содержатся:
- комплекс витаминов;
- коэнзим Q 10 и бета-каротин;
- элементы молодости цинк и селен;
- король белоснежной улыбки кальций;
- марганец и железо, калий и натрий;
- магний и медь, алюминий и кремний;
- никель и стронций, титан и хром;
- галлий и ванадий, а также цирконий.
Все эти химические вещества способствуют нормализации физиологических процессов, происходящих в организме человека.
Фармакодинамика и фармакинетика препарата кордицепс
Препараты, изготовленные на основе высших грибов, обладают уникальнейшими лечебными эффектами.
Кордицепс действует в качестве натурального природного антибиотика против всех типов патогенных микроорганизмов и бактерий, синегнойной и туберкулезной палочки.
Кордицепс укрепляет иммунитет Важную роль играет использование капсул в лечении стенокардии, послеинсультного и послеинфарктного состояния. Под действием кордицепса повышается работоспособность организма, снижается уровень липидов в крови, активизируется обмен веществ в тканях. Капсулированный и жидкий кордицепс регулирует активность лейкоцитов, содержание тромбоцитов в крови.
Порошок мицелия вызывает стимуляцию процесса кроветворения в костном мозге, приводит в норму баланс гормонов в организме, снижает побочный эффект от сеансов химио — и лучевой терапии.
Высший гриб усиливает утраченное с возрастом сексуальное влечение у женщин, повышает потенцию у сильного пола.
Фармакологические свойства кордицепса
Кордицепс обладает двойственными качествами инь и янь. Он оперативно регулирует энергию, протекающую по каналам и меридианам в организме человека, и распределяет между группами органов. Согласно китайской философии, элементы высшего гриба питают и душу, и тело.
Он восстанавливает нехватку влаги в теле, восприимчивость к легочным болезням, лечит бесплодие, слабость в ногах и коленях, потерю слуха, импотенцию и аллергию, признаки старения, разглаживает морщины на коже.
Воздействует кордицепс на все физиологические процессы в организме:
Научными экспериментами установлено мощное действие кордицепса против вирусов гепатита, герпеса, гриппа, входящим в состав гриба лецитином разрушается оболочка вирусов, после чего они теряют живучесть и не представляют опасность.
Употребление пищевой добавки с кордицепсом восстанавливает слизистую оболочку кишечника и микрофлору в нем. Патогенная флора в организме существенно подавляется.
Процесс восстановления происходит ненасильственным способом, организм мягко и естественно очищается от токсинов и продуктов жизнедеятельности через ЖКТ. Под воздействием капсул кордицепса злокачественные новообразования замедляют рост, метастазы исчезают.
Снижается холестерин, как результат этого, эластичность кровеносных сосудов повышается, они расширяются, при постоянном употреблении капсул кордицепса приходит в норму давление.
Кровоснабжение в печени улучшается, следствием этого происходит регенерация тканей у пожилых пациентов, соответственно обмен в клетках нормализуется, что приводит к предотвращению развития цирроза.
Поддаются лечению болезни мочеполовой системы у пациентов, страдающих от болей в пояснице, частых мочеиспусканий. Облегчается состояние больных с пиелонефритом, циститом и гинекологическими болезнями. Кордицепссодержащие препараты вызывает улучшение кожных покровов.
Дозированный прием средства заметно улучшает состояние пациентов с аутоиммунными заболеваниями. Качество жизни у мужчин и женщин с сексуальными расстройствами нормализуется, повышается либидо.
Рассасываются тромбы, под действием натурального антибиотика регулируется число тромбоцитов. Препарат с кордицепсом оказывает антиканцерогенное воздействие, смягчает побочные действия химио- и лучевой терапии.
Показания для применения
Кордицепс – уникальный высший гриб, называют его « Волшебным талисманом». Ни одно растение на земном шаре не имеет такую мощную целебную силу. Препараты с кордицепсом не являются лекарством, это сбалансированное биологически активное питание.
За счет богатого состава питательными веществами, полезными для организма биологическими компонентами, кордицепс выступает в качестве иммуномодулятора. Если синтетические антибиотики опасны своими побочными эффектами, то у гриба побочной реакции нет, он совершенно безвреден для организма. Назначение даже малых доз кордицепса повышает качество жизни при любых стрессовых ситуациях.
Под действием кордицепса стимулируется выработка Т- лимфоцитов, способных уничтожать измененные из-за болезни клетки, за счет этого достигается противовирусный эффект.
Рекомендуется прием препаратов с кордицепсом в любой форме как дополнительное средство при выраженных симптомах стенокардии, атеросклероза, он помогает при послеинсультных состояниях, инфаркте миокарда в восстановительный период.
Биодобавку в капсулах и жидкой форме используют при:
Прием препаратов кордицепса дает хороший результат при лечении болезней:
- Опорно-двигательной системы: артритов, артрозов, ревматизма.
- Органов бронхо-легочной системы: обструктивного бронхита, пневмонии, эмфиземы легких.
- Цистита, простатита, энуреза, пиелонефрита, гломерулонефрита.
Кордицепс облегчает состояние больных во время проведения:
- процедур химиотерапии.
- пересадки органов, предупреждает процесс отторжения чужого органа, выступает в качестве иммуномодулятора.
Биодобавка эффективно очищает клетки организма от ядов и токсинов, остатков лекарственных средств. Рекомендуется проживающим в Крайнем севере и опасных радиоактивных зонах.
Противопоказания
Инструкция по применению кордицепса (капсул с порошком, экстрактов и эликсиров) должна быть хорошо изучена. Перед применением пищевой добавки следует проконсультироваться с лечащим терапевтом, который даст консультацию о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.
Врачи высказывают мнение, что капсулы с порошком мицелия кордицепс могут иметь противопоказания к использованию. Употребление пищевой добавки в больших количествах может нанести вред, особенно людям пожилого возраста, маленьким детям.
Женщинам при беременности и грудном вскармливании от применения капсул с БАДом следует воздержаться. Препарат отличается сложным составом, действие гриба на больного человека до конца еще наукой не изучено.
С какого возраста можно применять препарат
Препараты с содержанием кордицепса имеют ограничение в приеме, зависящее от возраста пациентов.
Кордицепс инструкция по применению разрешает применять детям с осторожностью:
Дозы для детей в сутки:
Подростки после 12 лет могут принимать ежедневно препарат компании Тяньши по одной капсуле 1 раз в сутки в течение 1-1,5 недели.
Инструкция по применению, дозировка препарата
Кордицепс (инструкция по применению описана для биодобавки Тяньши) принимается взрослыми по такой схеме:
- при лечебных процедурах в первую неделю пьют по 1 капсуле дважды в сутки;
- в остальные дни суточный прием биоактивной добавки составляет в количестве одной капсулы;
- пациенты, принимающие в целях профилактики, могут принимать одну капсулу один раз в сутки утром за 20- 25 мин до приема пищи;
- в разгар болезни можно допустить 4 капсулы биодобавки в сутки.
Желательно принимать во время действия меридиана проблемного органа или при функционировании меридиана тройного обогревателя с 21 до 23 часа. Мягкие с желатиновой оболочкой средства надо запивать 200 мл теплой воды. 
Кордицепс (инструкция по применению описана для жидкой формы препарата компании Фохоу) принимают по утрам. Перед приемом следует прополоскать полость рта чистой водой, очистить поверхность языка от налета и выпить потом половину стакана теплой воды. Только после такой процедуры необходимое количество капель целебного препарата выпивается за 30 минут до завтрака.
В лечебных целях эликсир Феникс с кордицепсом принимают в таких дозах:
- 2-3 мл содержимое первого флакона
- 3-4 мл- второго флакона
- 4-5 мл в сутки 3-4 флакона.
Побочные действия
Кордицепс может иметь для некоторых пациентов побочный эффект.
После применения БАД с кордицепсом могут быть неприятные последствия:
- потеря аппетита;
- чувство дискомфорта в области желудка с тошнотой;
- появление сухости во рту;
- жидкий стул.
В таких случаях от приема нужно отказаться. До сих пор нет убедительной информации о действии препарата на организм женщин во время беременности и кормления грудью. Представителям слабого пола в эти периоды лучше не принимать пищевую добавку с высшим грибом.
Передозировка
Многолетними исследованиями установлено, что все вещества кордицепса подчинены принципу синергизма, то есть природный подбор биологических и химических веществ, их соотношение повышает эффективность препаратов.
Дробные дозы компонентов определяют абсолютную безопасность кордицепса и его нетоксичность. Поэтому кордицепс при правильном приеме не может вызвать передозирования.
Особенности приема
Кордицепс (инструкция по применению капсул Линчжи с кордицепсом, выпускаемых китайской компанией Фохоу, указывает на особенности приема) нужно принимать утром до завтрака и вечером до ужина, но у некоторых такой режим приема может вызвать нарушение сна. Таким пациентам рекомендуют принимать пищевую добавку утром и во время обеда.
Прием капсулированного лечебного средства следует начинать в течение первых 2-6 недель с малых доз — с половины содержимого капсулы. Такая доза касается и больных, которые перенесли инсульт.
При стойких головных болях, мигрени поможет одноразовый прием. Потом надо постоянно употреблять в течение 1-2 месяцев. Положительный результат будет от одноразового приема во время сдачи экзаменов, при стрессовых ситуациях, дальних поездках.
Лекарственное взаимодействие
От приема средства может появиться усиление действия инъекций инсулина и других медикаментов от сахарного диабета. Всем диабетикам необходимо проконсультироваться с лечащим эндокринологом.
Предполагают, что кордицепс может вызвать замедление свертывания крови. Не стоит пользоваться БАДом при приеме гепарина, аспирина, ибупрофена, варфарина, напроксена, диклофенака и за 2 недели до хирургической операции.
Аналоги
Аналогов у кордицепса нет, но есть высший гриб, который имеет такое же оздоравливающее действие на организм человека. Это Линчжи, по- другому называют его Трутовиком, Ганодермой, Рейши. В китайской фармакологии этот древесный гриб долголетия имеет высшую категорию по широте целебного воздействия на болезни и отсутствию побочных эффектов.
Состав ганодермы-линчжи отличается насыщенностью белков. Рейши богат флавоноидами, белковыми аминокислотами и целебными для организма микроэлементами и минеральными веществами, органическими кислотами.
В линчжи, как и в кордицепсе, содержатся активные полисахариды, которые препятствуют возникновению опухолей, способствуют хорошей сопротивляемости человеческого организма физическим нагрузкам и эмоциональным стрессам. Линчжи дает отличный результат при комплексном лечении различных заболеваний, которые плохо поддаются традиционным методам.
Как и кордицепс, гриб обладает тонизирующим и иммуномодулирующим свойством, мощным противоопухолевым и антиметастатическим эффектом. В Китае приписывают грибу рейши уникальное свойство, что он способен поддерживать позитивный настрой человека и силу его духа. Рейши имеет гипогликемическое действие при сахарном диабете.
Сроки, условия продажи и хранения
Срок годности капсулированного кордицепса Тяньши указан на флаконе, он составляет 2 года со дня выпуска препарата. Жидкий кордицепс Фохоу не теряет лечебные свойства в течение 18 месяцев.
Условия продажи кордицепса таковы: можно купить через интернет, позвонив на сайт интернет магазина по продаже БАДов. Можно стать менеджером по распространению препаратов компаний Тяньши, Фохоу.
Продукция доставляется из Китая в склады этих компаний, оттуда дистрибьюторы забирают товар и распространяют среди населения. В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах имеются специальные магазины, где можно приобрести препараты, содержащие кордицепс. Хранить надо капсулы и флаконы с БАД ом в сухом затемненном прохладном месте.
Цена Кордицепса в аптеках Москвы, СПб, регионов
Цена кордицепса Тяньши колеблется в пределах 3-4 тыс. руб. в Москве, Санкт-Петербурге и в регионах. Почти такова стоимость жидкого кордицепса корпорации Фохоу.
Препараты с содержанием кордицепса прошли научные исследования в клиниках Китая, Америки, Японии. Всюду получены отличные результаты, подтверждающие абсолютную безопасность и пользу Кордицепса при применению по инструкции.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о Кордицепсе
Вся правда о Кордицепсе:
Как бы женщина ни старалась ухаживать за лицом, кожа в области декольте и шеи все равно наглядно демонстрирует возраст. Эпидермис здесь отличается нежностью, и со временем замедляется его способность быстро восстанавливаться. В результате на шее и верхней части груди можно наблюдать морщины, растяжки, обвисания, прочие неприглядные свидетельства возраста.
Чтобы предупредить появление возрастных изменений, а также минимизировать уже имеющиеся, следует применять специальные крема, предназначенные исключительно для данной зоны. В статье рассмотрим особенности таких кремов, познакомимся с рейтингом наиболее эффективных средств, выясним, какие косметические продукты подойдут женщине после 45 лет.
Причины
Почему кожа зоны и декольте с возрастом становится менее упругой, эластичной и на ней появляются морщины, узнаем.
Основная причина старения эпидермиса в данной зоне - отсутствие жировой прослойки под ним. Именно эта особенность свойственна от природы большинству женщин, ведет к быстрому появлению морщин, потере .
Слабая мышечная нагрузка. Сильные мышцы способны качественно удерживать прилегающие ткани, а мышцы в зоне декольте и шеи могут быть развиты только путем специальных упражнений, которыми многие пренебрегают.
Недостаточное получение питательных веществ и воды. Питание и достаточное получение организмом влаги – залог здоровья и молодости кожи.
Ультрафиолет тоже играет свою роль, и его чрезмерное количество приводит к быстрому старению эпидермиса.
На видео – почему появляется такая проблема:
Обзор
Узнаем, какие кремы для зоны шеи и декольте станут наилучшим выбором для женщин.
Re-Nutriv Intensive Lifting от Estee Lauder
Косметика данного бренда отличается безопасным натуральным составом, эффективностью и проверенным годами качеством. Представленный крем идеально подходит для нежной кожи зоны декольте и шеи, подтягивает, увлажняет и делает эпидермис более упругим,
Если кожа в зоне нанесения достаточно нежная и чувствительная, то стоит использовать именно такой крем
Средство отличается и отбеливающим эффектом, что тоже важно: ведь многие женщины после 40-45 лет начинают испытывать проблемы с гиперпигментацией. В составе продукта натуральные масла, экстракт китайского ячменя и специальный отбеливающий комплекс.
Microcellulaire от Guam
Натуральный и очень качественный крем, который в короткие сроки сделает кожу в обозначенной зоне более мягкой, гладкой и . Это отличный выбор для кожи, начинающей увядать в связи с возрастом.
Если с возрастом кожа стала терять свою упругость, то стоит воспользоваться такой серией крема
Lierac
Средство подходит, если возрастная кожа начала терять упругость. Отзывы про свидетельствуют о крайней эффективности данного средства: уже спустя неделю применения положительный результат заметен.
Сто рецептов красоты
Бюджетное средство отечественного производства. Хоть цена крема и невысока, с задачей своей он вполне справляется - кожа в зоне шеи и декольте становится лучше: более подтянутой, упругой, молодой.
Средство способно быстро восстановить и подтянуть кожу
Decollete Cream от Natura Siberica
Средство продается в аптеке, и кроме косметических свойств имеет еще и лечебные. Отличается безопасным составом, содержит много натуральных ингредиентов. Воздействует на эпидермис таким образом, что после нескольких применений последний становится нежным, эластичным и оптимально увлажненным.
При регулярном использовании такого средства результат будет виден в кратчайшие сроки
Крем обладает и регенерирующим эффектом, приводя к постепенному восстановлению эпидермиса. Однако, этот эффект проявляется не сразу, а после курса процедур. В составе продукта гиалуроновая кислота, известная своими увлажняющими свойствами, экстракты лекарственных трав, целебные аминокислоты, витамины и . Продукт обладает отбеливающим эффектом, помогает защитить кожу от солнечного излучения летом. Рекомендован после 25 лет.
С-05 от Damin
Gatineau Defi Lift 3D
Эффективный -крем французского производства. Предназначен для регенерации возрастной кожи, устранения морщин, а также питания эпидермиса. Рекомендуется для женщин старше 30 лет.
Чаще всего такой кроем используют девушки старшего возроста
Средство довольно дорогое, но крайне эффективное. Уже на следующий после первого применения день можно заметить ощутимую подтянутость кожи, сокращение морщинок, уменьшение размера пор, более свежий и молодой вид кожи. Ну а после курса использования эффект приравнивается к косметологической процедуре.
Sengara
Крем с российского производства. Это средство эффективно подтягивает кожу, выравнивает ее тургор. Состав продукта легкий, тающий, средство впитывается быстро и без следов, не оставляет ощущения липкости.
Средство можно применять длительное время, при этом следов от применения не остаётся
В составе продукта ценные пептиды, способные воздействовать на кожу изнутри. Наиболее заметный результат продукт дает при ежедневном применении, и лучше использовать его в целях предупреждения возрастных изменений.
Какой крем использовать после 45 лет
При подборе крема для шеи и декольте важно учитывать собственный возраст, и ориентироваться на него. Следует знать, что до 30 лет в особо глубоком уходе кожа не нуждается, поскольку естественного в ней пока достаточно много.
После пересечения тридцатилетнего рубежа стоит относиться к коже боле внимательно: необходимо начинать использовать больше питательных косметических продуктов. Специалисты рекомендуют в данном случае . Необходимо также защищать кожу зимой от холода, а летом - от ультрафиолета.
После 40-45 лет необходимо использовать средства с большим содержанием витаминов. Кроме того, обязательно следует выбирать крема с коллагеном, поскольку натурального коллагена в эпидермисе к этому возрасту остается уже очень мало. Кроме кремов, нужно использовать периодически также маски с витаминами.
После 45 лет важно использовать средства на бесспиртовой основе, поскольку спирт очень сушит кожу. Втирать любые средства следует крайне осторожно, без надавливания и растягивания кожи. Стоит присмотреться и к средствам с отбеливающим эффектом, поскольку после 45 лет у многих женщин появляется проблема гиперпигментации.
На видео – как правильно подобрать крем:
Сегодня мы поговорим о том, какой выбрать крем для подтяжки кожи лица. Как добиться чёткого овала, что предпринять в домашних условиях, чтобы улучшить внешний вид области декольте, лица и шеи? Особенно это актуально 30-35 летним женщинам, но часто и более молодые нуждаются в срочной помощи косметолога. Например, после похудения.
Какие существуют крема для подтягивания кожи лицевой части, что должно входить в их состав?
Здравствуйте, мои дорогие читатели! С вами Светлана Морозова. Некоторые считают, что обвисшие складки и морщины можно убрать лишь обратившись к хирургу-косметологу. Я же советую обратиться к статье а так же к моему видео курсу . Никогда не спешите ложиться под нож. Есть более безопасные пути.
Я расскажу про крем для подтяжки кожи лица и непременно поделюсь прочими методами вернуть себе привлекательность в любом возрасте.
Про регенерацию и эластичность
Что нас беспокоит?
Проблемы с внешностью беспокоят женщин, как правило, после 40 лет. Именно в этом возрасте начинают происходить изменения в структуре эпидермиса. Мы начинаем замечать новые складочки, нам кажется, что мы теряем свежесть и привлекательность. Внешность важна даже для мужчины, хотя наверное, сильный пол задумывается об этом реже.
Что же происходит? Что отвечает за наши проблемы? Факторов старения несколько:
- замедление обменных процессов в коже;
- потеря эластичности из-за нехватки коллагена и эластина;
- падение скорости регенерации клеток;
- недостаточное питание, сухость, излишнее отшелушивание в результате уменьшения количества защитных липидов;
- внешние факторы.
Последний пункт начинает влиять сильнее всего именно из-за наличия предыдущих четырёх. Но горю можно помочь, если своевременно принять меры.
Какие вещества нужно дать эпидермису?
Для того, чтобы вернуть коже свежесть, улучшить контуры и устранить причины старения, нужны следующие составляющие:
- коллаген животного или растительного происхождения;
- провитамин А (ретинол);
- глицерин в качестве увлажнения;
- такими же свойствами обладает гиалуроновая кислота и мочевина;
- различные растительные масла — облепиховое, кокосовое, оливковое и другие;
- эфиры таких масел, как гвоздичное, цитрусовое, жасминовое и некоторые другие, специально подбираемые для стимуляции обмена веществ в дерме.
Так же требуются нам для восстановления клеток протеины, и .
Что они делают?
Выбирая ту или иную продукцию, нужно знать, что именно она должна вам дать.
При старении и признаках увядания, нужно получить такие эффекты:
- увлажнение, наполнение пространства между клеточками водой;
- обновление всех слоёв эпителия за счёт активизирования ;
- подтяжку для улучшения общих контуров;
- борьбу с сухостью, шелушением и избавление от морщин;
- усиление выработки нужных для кожи веществ.
Чтобы всего этого добиться, в состав нашего крема должны входить компоненты, перечисленные выше. Но не только! Не следует забывать, что для вас нужен ещё и ежедневный уход при помощи увлажняющих, очищающих и питательных препаратов. А так же — гимнастика, о которой я скажу пару слов впереди.
Крем для подтягивания кожи лица: какой покупать?
Все мы — яркие индивидуальности. И каждой из нас не хватает различных веществ. Поэтому прислушиваться к отзывам и советам подруг можно и нужно, но подобрать для себя средство подтяжки и коррекции можно лишь личным опытом.
Безусловно, обращение к косметологу лишним в таком деле не будет.
Все покупные кремчики для нашей с вами цели условно делятся на два направления:
- быстродействующие;
- медленно действующие.
Первые — с эффектом плёночки, которая застывает на поверхности, сглаживает морщины и даёт видимость подтяжки.
Вторые действуют на всей глубине эпидермиса, восстанавливая функции различных слоёв и наполняя их новой силой.
Это не означает, что первые средства хуже вторых. Всё дело в цели. Если вам необходимо добиться быстрого результата, чтобы сегодня же идти на вечеринку, свидание или деловую встречу — составы с быстрым эффектом как раз для вас. Долгосрочные меры это не отменяет, ведь выглядеть красиво и подтянуто хочется не как Золушке — на один вечер, а на более продолжительный срок.
Известные марки
Из наиболее фешенебельных и проверенных многими фирм, можно назвать следующие:
- «Natura Siberica», выпускающая «Absolut Подтягивающий» (цена в районе 450 рублей);
- средство от Эйвон — Термолифтинг (чуть подешевле — около 300 рублей);
- крем-лифтинг от Виши — «Vichi Liftactiv Supreme» (из дорогих, около 2000 р.);
- антивозрастные сыворотки, например «Bielenda Professional Therapy Hyaluron Wolumetria Nici 3D Serum» (около 1500 руб.);
- средства с ботокс-эффектом;
- специальные средства линии «Чёрный Жемчуг».
И другие составы и маски, для дневного и ночного использования. Цены на них колеблются от 300 до 3000 рублей, не спешите сразу приобретать самое дорогое средство, вполне возможно, что именно вам поможет более дешёвая версия.
Изготовим сами!
Простейшие маски, которые можно изготовить из подручных средств, действуют ничуть не хуже покупных. Главное — правильно подбирать состав, который будет оказывать именно нужный нам эффект.
В состав масок должны входить вещества, оказывающие питающее, омолаживающее и стимулирующее действие.
К таким веществам относятся:
- уксусы фруктовые — виноградный, яблочный;
- взбитые белки и желтки куриных яиц;
- свежий сок лимона и других цитрусовых;
- мелко порубленная зелень петрушки, укропа, базилика, кинзы;
- огурец в виде сока или кашицы;
- масла оливковое, льняное, персиковое (для сухой кожи);
- отруби и дрожжи;
- жидкие витамины (можно купить в аптеке).
Маски нужно делать минимум два раза в неделю, курс — не менее месяца.
Два домашних крема для коррекции овала и подтяжки можно сделать, сочетая:
- тёртую сырую картошку и оливковое масло;
- геркулес и взбитые белки яиц.
Так же неплохо подойдёт смесь глицерина со свежевыжатым соком моркови, с добавлением нескольких капель лимонного сока.
Такие средства нужно приготавливать непосредственно перед применением.
Другие способы коррекции
Помимо того, что вы можете использовать крем для подтяжки кожи лица, я советую непременно заниматься гимнастикой. Движения важны не только для тела, но и для отдельных его частей. Но подобрать упражнения для необходимого эффекта, а не пустое гримасничанье, которое сделает только хуже — сложная задача.
А так же обратиться к моему курсу .Я тщательно подобрала комплекс упражнений и проверила его на себе. Занимаясь всего по 5-10 минут в день, вы сможете не только скорректировать овал, но и избавиться от синяков и мешков под глазами, расширенных пор и прыщей, стимулировать обменные процессы и приобрести цветущий вид.
Фитнесом можно и нужно заниматься в любом возрасте. Это поможет сохранить себя привлекательными и симпатичными как можно дольше.
На сегодня всё.
