Крутить воронку по методу ларисы ренар. Насколько безопасно крутить воронки женской силы

Благодарю вас за ваши вопросы, они вдохновляют! Кручение воронок женской силы в современном мире представлено техниками Ларисы Ренар, но по словам, написанным в ее книге, это сакральные, древние техники. Цель практик – привлечь или удержать статусного денежного мужчину или начать хорошо зарабатывать самой.

Но у многих здравомыслящих людей, понимающих, что древнее и сакральное – не гарантия безопасности, возникают вопросы «а это точно безопасно?»

Кстати о древнем. Как-то в сеансе регресса я вела генерального директора одного известного банка. Это решительный мужчина, но у него даже во взрослом возрасте была довольно выраженная зависимость от его матери. Это было болезненное чувство, мешающее ему и в просто жизни, и в личной, но кстати мягкость на работе его тоже беспокоила, но несмотря на это, ему приходилось регулярно принимать жесткие решения, каждый раз,преодолевая себя. С таким запросом он и пришел на сеанс.

В сеансе мы вышли на кармический узел с душой матери. И в одной из жизни (в ней кармический узел уже был), ведомый увидел себя древним воином, а мать жрицей какого-то храма. Они стали любовниками прямо в храме и сразу после совершения полового акта воин был убит этой жрицей очень экзотическим способом.
Ведомый наблюдал в ужасе за этим ритуалом, в результате которого он погиб, но и жрица прожила потом не долго. Сам кармический узел был завязан в другой, предыдущей жизни, соответственно, и работу над ошибками проводили в ней.

Речь о безопасной древности. Всегда ли древнее и сакральное безопасно? Думаю, что вы поняли мою мысль: нет. Более того, в разные времена у людей менялась этика и мораль, у разных народностей были различные культуры и мировоззрения. Например, у древних викингов наиболее почетно было умереть в бою, прославив себя убийством многих великих воинов. Викинги вообще считали,что жизнь после смерти только начинается. И то, как умрешь, сколько славы ты обретешь через свою жизнь (а слава приобреталась только через убийства статусных врагов и завоевание их домов, а не через семью, заботу о потомстве и накоплении материального достатка) – так ты и будешь жить в Вальхалле.

И о воронках женской силы. Сами по себе воронки будут для женщины, крутящей их регулярно, совершенно безопасны, в том случае, если у этой женщины отсутствуют весомые негативы и подключки, имеющие отношение к этому энергоцентру – к 2 чакре.
Какие же негативы могут повлиять?

По своему происхождению, это могут быть как приобретенные в этой жизни, так и негативы, пришедшие к нам с нашим Родом, так и пришедшие с нашей Душой из прошлых жизней. Это могут быть и подключки к различным эгрегорам, сущностям, людям, и просто негативы. И если не расчистить это все заранее, велика вероятность активизации «спящего», со всеми вытекающими последствиями.
Результат может зависеть от того, что именно активизируется. Соответственно, вариантов проявлений может быть очень много. Это и агрессия, злость, раздражение, и финансовые проблемы, и проблемы в отношениях, и конечно болезни. Которые до этого были в спящем режиме, и возможно не проявили бы себя или проявили бы себя в легкой форме, благодаря энерго-практикам,могут активизироваться на десятки лет раньше и пойти по более тяжелому своему течению.
Вывод такой: сначала чистим, потом крутим, если остается такая потребность.

Если под бой курантов вы загадали одно-единственное желание - в новом году встретить свою вторую половинку, мы расскажем вам, с чего можно и нужно начать прямо сейчас!

«Любимый сам вас найдет, если только вы будете находиться в нужном психологическом состоянии», - считает Лариса Ренар, создательница Академии частной жизни, и предлагает вашему вниманию несколько простых упражнений и техник, которые позволяют добиться этого эффекта.

«Дыхание матки»: практика для наполнения энергией

Вы закрываете глаза и переводите внимание на матку. Вы делаете вдох животом и представляете, как матка расширяется и наполняется энергией, и на выдохе сжимаете интимные мышцы. Делаете 10-15 таких циклов и представляете, как энергия земли входит в ваши стопы, поднимается в матку и на выдохе наполняет ее. Делаете еще 15 вдохов и выдохов – до тех пор, пока не почувствуете жар внизу живота и легкую пульсацию матки. И с каждым ударом вы представляете, как пространство вашей матки расширяется, становясь еще больше и больше. Сначала пространство увеличивается до размеров комнаты, потом до размеров города, потом до размеров страны, планеты и, наконец, Вселенной. И вы парите в этом пространстве, наслаждаясь его величественностью и совершенством. Вы чувствуете вечную пульсацию Вселенной, пульсацию, рождающую новые миры: вдох и выдох – вечное биение жизни. И насладившись этим состоянием, вы начинаете сжимать свое пространство до размеров планеты, потом до размеров страны, города, комнаты, и вот вы уже чувствуете, как пространство сжимается до размеров матки. Вы мысленно благодарите пространство и открываете глаза.

Если вы будете делать эту практику хотя бы в течение недели, то уже начнете замечать первые результаты, но чтобы заставить мир крутиться вокруг вас и быть уверенной, что вы сможете привлечь в свою жизнь того, о ком вы мечтаете, начните делать воронку на привлечение.

Женская воронка на привлечение

Воронка делается на наполнение энергией или на привлечение мужчины и благоприятных событий. На выдохе через стороны поднимаем руки вверх и входим в энергетический поток, соединив ладони над головой. Выдох делаем через рот, выдыхая все негативное. На вдохе через нос снова опускаем руки до уровня груди. На задержке дыхания переворачиваем руки вниз и опускаем до уровня центра страсти (он находится на четыре пальца ниже пупка), фокусируем энергию, раздвинув ладони и соединив пальцы, как бы образуя треугольник вокруг этого центра.

На выдохе раскрываем воронку, подняв руки вверх и чуть сгибая локти, пальцы соединены, центр ладоней направлен вверх. И начинаем делать повороты по часовой стрелке (вправо), дыхание свободное, ни о чем особенном не думаем, позволяем мыслям течь свободно. Закончив практику, закрываем пространство, положив руки ладонями друг на друга, правая ладонь сверху, на низ живота. Благодарим пространство: «Я делаю это на благо мне и всей Вселенной». Воронка делается каждый день в течение 21 дня.

Смотрите другие энергетические практики на сайте www.lifeacademy.ru в разделе «Материалы».

5 шагов, чтобы привлечь мужское внимание

Психологи заметили, что для удачного знакомства нужно сделать пять шагов. Хорошие новости: к каждому из них вы можете подготовиться.

1. Взгляд

«Мужчины смотрят на тех, кто их видит», - говорит народная мудрость. Не бойтесь смотреть на мужчин, но для того, чтобы ваш взгляд стал манящим, сексуальным и притягательным, сжимайте свои интимные мышцы (мышцы влагалища). Сделайте не менее 20 сжатий, ваши зрачки расширятся, и взгляд станет таким бездонным, что мужчине сразу захочется в нем утонуть. Подарите ему эту возможность, не отводя взгляд хотя бы семь секунд, и стараясь смотреть ему в левый глаз. Левый глаз «отвечает» за наше бессознательное, эмоции и помогает проникнуть человеку в душу. Вы можете наполнить свой взгляд восхищением и обещанием. Если выдалась свободная минутка – вы застряли в пробке или идете на работу, повторяйте про себя аффирмацию: «Я уже привлекательна, я уже сексуальна, я уже желанна!».

2. Улыбка

Когда мужчина наконец-то пришел в себя и осознал, что на него смотрят, нежно улыбнитесь ему мерцающей улыбкой. Представьте, что на вашем затылке появляются губы, которые расплываются в улыбке, при этом ваши настоящие губы остаются почти сомкнутыми. Такую улыбку еще называют улыбкой Моны Лизы, в ней тайна и глубина.

3. Походка

И если мужчина до сих пор не устремился к вам навстречу с предложением выпить чашку кофе, познакомиться, помочь или просто не пошел в вашу сторону, дайте ему еще один шанс. Начните сами идти к нему походкой страсти. Вы опускаете внимание в ваш центр страсти, и представляете, что из вашей матки идет ниточка к мужчине, чувствуете, что что-то вас влечет, тянет за эту ниточку. Идете по направлению к мужчине, как бы вперед маткой, сохраняя фокус внимания на низе живота. Если идти далеко, вы можете опять же начать сжимать мышцы, усиливая пылающий в вас огонь. Идите медленно, словно вас притягивает мощный магнит.

И когда вы, наконец-то, приблизились к мужчине, скажите: «Да»! Глубоко, томно, загадочно. Пусть этот звук идет из матки. И пусть мужчина думает, кому или чему вы сказали «Да»: ему, себе самой, хорошей погоде, или чему-то еще… Но чтобы произнести это коротенькое слово так, что его невозможно будет забыть, вам придется немного потренироваться. Даже недели занятий этой маленькой медитацией достаточно, чтобы ваше «Да» произвело сногсшибательное воздействие. Закрываем глаза, делаем вдох, на выдохе опускаем внимание в нашу матку. Как будто миллион ручейков со всего тела стекает в наш центр, в нашу матку. Низ живота наливается теплом, оранжевым цветом. Представьте огненное море внизу живота. Но этот огонь не обжигает, он дарит тепло. И в этом огненном море плавает наша маточка, наслаждаясь теплом и светом. И мы представляем, как у нашей маточки появляется рот. Он беззвучно открывается и говорит:«Да!» этому блаженству. Повторяем несколько раз. Затем начинаем губами произносить «Да!», но без звука. Добавляем звук, представляем, что он оранжевого цвета, идёт из самой глубины. Наш рот лишь пропускает этот оранжевый звук. Мы говорим «Да» этому миру, « Да» самой себе, «Да» блаженству.

5. Прикосновение

Нежно прикоснитесь к нему, к его запястью, к плечу, к спине. Но чтобы от вашего прикосновения все затрепетало в сердце мужчины, чтобы он вспоминал об вашей первой встрече, как о волшебном видении, прикоснитесь к нему не холодными руками ледяной статуи, а горячими наэлектризованными пальцами живой женщины. Да, это опять же требует маленькой тренировки, но эффект того стоит! Сделайте вдох и на выдохе опустите внимание в свою матку. Сфокусируйте энергию и почувствуйте тепло и легкую пульсацию. Представьте внизу живота жаркий пульсирующий шарик и на вдохе поднимите его до уровня сердца. На выдохе соедините его с вашим центром любви: присоединяя эмоции, радость, любовь к нашей страсти. Почувствуйте этот шар и на выдохе направьте два потока энергии в руки, к самым кончикам пальцев. И прикоснитесь к мужчине на вдохе, «включая» его в себя, чуть задержав движение.

Домашнее задание

Конечно, когда вы начнете знакомиться, вряд ли вы вспомните все упражнения и шаги, но практика в любом случае нужна. Можете успокоить себя, что вы просто репетируете роль роковой женщины.

Ваша задача – за неделю познакомиться с десятью мужчинами. Двое из них окажутся потенциальными женихами, остальные могут стать партнерами по бизнесу, друзьями, просто интересными собеседниками. Главное, что вы увидите и ощутите, что мир полон мужчин, полон возможностей и чудес - нужно просто начать делать простые шаги и все случится!

Сайт уже писал. Одежда, настрой, ароматерапия, цветотерапия, упражнения на получение наслаждения от себя и от жизни. Есть и другой аспект: говорят, что сексуальность – это прежде всего энергия .

А ее нужно уметь получать, сохранять, контролировать. Упражнения Ларисы Ренар как раз и призваны помочь нам в этом. Хороших отзывов о них много, давайте проверим на себе?

Утреннее упражнение Ларисы Ренар «Разжигание огня страсти»

Для чего

Усилить чувственность, настроить себя на получение удовольствия (во всем).

Утром встаете и упираетесь руками в колени, следите за тем, чтобы спина была прямая. Дышите животом: вдох носом – отпустили живот (выпятили), полный выдох ртом – втянули и чуть сжали мышцы влагалища. На вдохе представляем, как потоки энергии входят в нас , по позвоночнику доходят до матки, наполняют ее на выдохе.

Это нужно повторять до ощущения огня внизу живота . Затем набранную энергию нужно закрепить: сделайте несколько быстрых вдохов и выдохов носом, делая акцент на выдохе.

Делайте поначалу не больше двух минут, потому что от переизбытка кислорода у вас может закружиться голова.

На последнем выдохе вы задерживаете дыхание и делаете 4 замка: прижимаете подбородок к груди, сводите глаза к центру лба, максимально втягиваете диафрагму и сжимаете мышцы промежности. Как только будут первые позывы вдохнуть, медленно распрямляйте спину, снимайте замки, делайте медленный вдох ртом.

Чувствуйте, как энергия проходит в матку сверху вниз.

Вечернее упражнение Ларисы Ренар «Медитация на свечу»

Для чего

Наполнить себя энергией огня и удовольствия – залога сексуальности.

Нужно взять красную свечу, зажечь и поставить ее на пол (или на маленький стул) так, чтобы сидя ощущать тепло огня промежностью.

После этого начинаете дыхательную практику. Вдох – сжимаете мышцы, как бы вдыхая огонь от свечи, выдох – расслабляете их.

Делать по 15 минут каждый день.

Упражнение Ларисы Ренар для накопления сексуальной энергии

Для чего

Накопить сексуальную энергию, стимулировать выработку женских половых гормонов.

Дыхательное упражнение. Вдох через центр лба – сжимаем мышцы влагалища, задерживаем дыхание и пропускаем энергию по позвоночнику в матку, наполняя ее. Затем выдох, здесь важно добиться ощущения, что энергия как будто поднимается вверх (это вполне физические ощущения при регулярном выполнении и/или развитых мышцах промежности).

Делаем 20 циклов каждый день. Чем лучше будут развиты мышцы промежности, тем сильнее вы будете ощущать проходящие энергетические потоки.

Упражнение Ларисы Ренар для источения сексуальности

Для чего

Источать женскую сексуальность, сделать сексуальность своей силой.

Матка – место женской силы , там пульсирует энергия, которая привлекает мужчин, исполняет наши желания. Попробуйте видеть и думать маткой, пропускать каждое свое решение через эту энергию.

Концентрируйте свое внимание на ней, когда смотрите на мужчину, прислушивайтесь к своим ощущениям там, когда пытаетесь найти ответ на спорный вопрос.

«Красивая и Успешная» обращает внимание своих читательниц на следующее: говорят, что можно еще и исполнять свои желания по этому методу.

Например, вы визуализируете идеальное платье, поездку на Бали или желанный выходной, потом вы сжимаете мышцы промежности, как бы захватывая эту картинку. И забываете про это желание, отпуская его.

Упражнение Ларисы Ренар с пульсацией матки

Для чего

Развитие сексуальности, увеличение своей женской силы, привлечение в жизнь желанных событий.

Закройте глаза и переведите все внимание на матку. Вдох животом: представляем, как матка расширяется от наполняющей ее энергии . Выдох – сжимаете мышцы.

Нужно сделать 10-15 циклов, при этом необходимо визуализировать, что на вдохе энергия земли через ваши стопы поднимается в матку, наполняет ее. Затем делаете еще 15 таких циклов, пока не почувствуете пульсацию в матке.

С каждым пульсирующим ударом представляете, как ваша матка расширяется до размеров комнаты, дома, города, страны, планеты, Вселенной. Вы наслаждаетесь этим процессом, а затем начинаете сжимать свою Вселенную в обратном порядке до размеров матки. После выполнения этого необходимо поблагодарить пространство и можно открывать глаза.

Упражнение Ларисы Ренар «Женская воронка на привлечение»

Для чего

Использовать свою сексуальность для привлечения в жизнь мужчины и желанных событий. Войти в женское состояние потока , когда желания исполняются как будто сами по себе.

Выдох – поднимите руки через стороны вверх, соедините ладони вместе, входите в энергетический поток. Выдох делается через рот, выдыхаем все плохое . Снова вдох, и опустите сложенные руки до уровня груди.

Задержка дыхания – переверните руки вниз и опустите их до уровня центра страсти (4 пальца ниже пупка), концентрируйтесь на этом месте, раздвигайте ладони, но соединив пальцы, как будто образуете треугольник вокруг центра.

На выдохе раскрывайте воронку, поднимите руки вверх, чуть сгибая локти, центр ладоней обязательно направлен вверх. Затем делайте повороты по часовой стрелке (вправо), мысли отпускайте и ни о чем не думайте.

Сколько крутиться? В зависимости от того результата, который вы ждете, и от вашего самочувствия, при этом крутиться нужно 3, 7, 17, 34, 72 или 108 раз .

В завершении упражнения закройте пространство, положив руки ладонями друг на друга на низ живота (правая сверху), поблагодарите пространство. Делать каждый день минимум 21 день.

Упражнения Ларисы Ренар набирают все больше сторонниц, их эффективность объясняют не только специалисты по работе с энергиями, но и обычные психологи и психотерапевты. При всем этом главное для достижения результата – верить в то, что вы делаете, и учиться чувствовать свое тело .

Копирование этой статьи запрещено!

Телеведущая Лариса Ренар в течение нескольких лет занимается организацией тренингов и написанием книг по женской психологии, мотивирующих девушек на «раскрытие собственной энергии». В интернете её методика известна как «кручение воронок» из-за основного упражнения, использующегося для привлечения сексуальных партнёров.

Издание «Батенька, да вы трансформер» изучило то, как устроен бизнес Ренар под названием «Академия частной жизни» и как общаются в интернете её «адепты», платящие деньги за «уникальные знания» и верящие в их эффективность даже несмотря на отрицательные результаты.

Лариса Ренар, Дарья Донцова и Дана Борисова. Фото телеканала «Домашний»

Если верить данным с сайта Ларисы Ренар , то общий тираж её книг составляет около полумиллиона экземпляров, а различные обучающие программы прошло более 130 тысяч женщин. В одной только группе «ВКонтакте» состоит более 30 тысяч подписчиков, почти все из которых - девушки.

Полная программа «Академии» состоит из шести тренингов : каждый из них стоит от 17 тысяч рублей. На сайте можно приобретать доступ к видеозаписям отдельных мастер-классов, которые ведут другие девушки-эксперты: например, полуторачасовой ролик «Как правильно крутить воронки» стоит 1,5 тысячи рублей.

После прохождения полного курса тренингов участницы получают «медальон женской силы» из якобы драгоценных камней. Как именно действует медальон, в его описании не говорится, однако он является символом «принадлежности к избранному кругу женщин», сообщают представители проекта: «Легенда гласит, что медальон был создан Гефестом для своей жены Афродиты, как дар любви и преклонения перед её женскими чарами».

По мнению автора «Батенька, да вы трансформер», деятельность проекта Ренар построена на несовершенстве технологии кручения воронок: если девушки делают успехи, это заслуга методики, а если никакого положительного эффекта упражнения не дают, значит, они выполняются неправильно или девушка недостаточно «сильна». При этом система направлена на максимальное привлечение женщин на дорогостоящие семинары.

Если посетительницы тренингов крутили воронки под присмотром тренеров, то читательницы книг недоумевают и задают слишком много вопросов, ведь ни в одной из восьми книг Госпожи секрет кручения воронок полностью не раскрыт. «Что делать? Куда бежать? С какого лунного дня крутить? Что может случиться, если я пропустила один день кручения?» - вопрошают страждущие.

«Батенька, да вы трансформер»

Проблемы у девушек могут возникать и якобы от их собственной алчности. По методике Ренар, в конце упражнения надо делать несколько оборотов: их число зависит от того, кого хочет привлечь женщина. Например, три оборота соответствуют продавцам и студентам, семь - менеджерам, 17 - замдиректорам, и так до высшего уровня в 108 оборотов, правильное исполнение которых способно приманить главу государства или принца. В интернете ролик с упражнением появился ещё как минимум в 2009 году.

На тренингах Ренар девушкам советуют начинать с небольшого числа оборотов, однако некоторые из них сразу хотят привлечь как минимум замдиректора. Другие начинают связывать с кручением воронок свои жизненные проблемы.

На сайте Ренар о её профессиональной деятельности положительно отзываются другие знаменитости: телеведущие Дана Борисова, Виктория Боня и писательница Дарья Донцова. С Борисовой и Донцовой автор методик ведёт шоу об отношениях «Ты нам подходишь» на телеканале «Домашний».

Все мои подруги, которые посещали её тренинги, в полном восторге. Я считаю, что то, чем занимается Лариса, очень важно, потому что многие девчонки даже не знают с чего начать, чтобы накопить в себе женскую энергию и уверенность в своих силах. Лариса как никто другой даёт позитивный импульс и открывает большие возможности перед своими читательницами.

Виктория Боня, телеведущая

В биографии «хозяйки “Академии частной жизни”» говорится , что она является кандидатом психологических наук и имеет степень MBA. Помимо «Домашнего», статьи Ренар регулярно

Придумана женская воронка была для того, чтобы представительницы прекрасного пола могли привлечь внимание мужчин , и не остались в одиночестве . Авторство самой популярной техники принадлежит Ларисе Ренар , которая точно умеет обращать на себя внимание. Представленная женщина является создателем большого количества бестселлеров, она регулярно проводит семинары и выступает в качестве психолога .

Ренар говорит о том, что знакомиться с мужским полом самостоятельно бессмысленно.

Оптимальный вариант – выполнение воронки на привлечение мужчины . Техника подразумевает под собой пробуждение особой энергии за счет применения практик дыхания через матку. Она дает возможность пробудить уверенность в себе и получить желаемое.

Разновидности женских воронок

• на заинтересованность мужского пола;
• финансовая воронка;
• удержание;
• энергетическое восполнение.

Суть ее состоит в том, что в космос подается особый сигнал, что вы желаете впустить в свою жизнь достойного партнера.

Правила кручения четко прописаны, а упражнение создано на основе многовекового опыта. С помощью похожих методик на связь с космосом выходили наши предки.

Когда и как следует проводить практику

Важно! В помещении не должно быть посторонних людей или животных. Дышать нужно легко и свободно, а глаза следует держать открытыми.

Смысл воронки на привлечения мужчин заключается в том, чтобы сконцентрировать энергию в области матки. Оттуда она должна развернуться по спирали вверх.

Кого можно привлечь с помощью медитации

• 3 раза – к вам придут студенты, торговцы;
• 7 раз – можно рассчитывать на менеджеров;
• 17 раз – заместители директоров;
• 34 раза – бизнесмены;
• 72 раза – олигархи, крупные бизнесмены, магнаты;
• 108 раз – президенты, принцы.

Пропускать представленные уровни нельзя.

Конечно, можно попробовать сразу замахнуться на вариант получше, но выполнение упражнения для привлечения мужчин требует некоторых сил. Если выложить их все сразу, можно приобрести проблемы со здоровьем.

Особенности проведения практик

Важный момент! Чтобы перестроиться, клеткам необходимо 28 суток. По прошествии представленного времени, можно переходить на другой уровень.

1. Сначала нужно добиться внимания мужчин низших каст. Это позволит побороть все страхи.
2. Потом следует плавно перейти на мужской пол, чей статус повыше.

Правила выполнения женской воронки

1. Потом следует сделать вдох, почувствовать, что что-то светлое и вязкое наполняет вас. Оно идет прямо от стоп, через Землю, медленно поднимается вверх, к матке.
2. Другая энергия заходит в вас через макушку и опускается к матке.
3. В итоге потоки соединяются в одно целое.
4. Они закручиваются по спирали и стремятся вверх.
5. А над головой они образуют яркий и мощный поток.

Получается воронка, в которую заключена энергия женщин всего мира.

Она наполняется энергией Огня. В итоге тот, кто осуществляет практику, становится чувственным и страстным. К Огню примешивается энергия Земли – она наполняет тело спокойствием. К представленным потокам присоединяется и сила Воды. В итоге женщина становится мягкой и нежной. А сила Воздуха наделяет ее такой чертой, как непредсказуемость.

Вселенная усиливает силы стихий. После работы с ними можно послать воронку женской силы обратно в матку, благодаря пространство. Потом следует закрыть его, а также матку.

Техника на привлечение

1. Выдохнуть, поднять руки. Войти в поток энергии, соединить ладони у себя над теменем.
2. Потом следует выдох, выполнять его следует через рот – так вы избавитесь от всего негативного.
3. Следующий этап – вдох, делается он носом. Руки следует опустить до груди.
4. Далее предстоит задержать кислород. Руки переверните вниз, опустив их ниже пупка. При помощи энергии выполните воображаемый треугольник, соединив пальцы, отодвинув друг от друга ладони.
5. На выдохе раскрываем воронку, руки направляем вверх. Пальцы должны соприкасаться друг с другом, локти – согнуты, ладони смотрят вверх.
6. Теперь, по часовой стрелке стоит поворачиваться, двигаясь вправо. Дышать следует ровно.

После завершения практики стоит закрыть пространство.

Для этого руки кладут друг на друга на нижнюю область живота. Сверху должна быть ладонь правой руки.

Как удержать результат

1. Осуществляем вдох, руки направляем вверх, соединяем ладони над головой.
2. Выполняем выдох.
3. Вдыхаем через нос, руки держим на уровне груди.
4. Теперь нужно задержать кислород, руки опускаем ниже, чем пупок.
5. Концентрируем энергию, соединяя пальцы, ладони двигаем друг от друга.
6. Выдыхаем, руки сгибаем в локтях и опускаем.
7. Поворачиваемся влево. Любые мысли отгоняем.
8. Закрепляем результат, положив руки друг на друга на нижней части живота, сверху должна оказаться ладонь правой руки.

Если вы решили – я, во что бы то ни стало, привлеку счастье, стоит попробовать описанные техники. Они действительно помогают.