Можно ли избавиться от растяжек полностью и навсегда? Можно ли избавить квартиру от пылесборников.

Мы так часто слышим про пылесборники при разговоре об открытых полках. И не то чтобы это неправда, но… есть столько всего попылесборнее. Давайте так, слабонервным не читать, а то есть риск, что захочется сбежать в деревню… а оттуда - в стерильный вакуумный пакет.

Карнизы, светильники, шкафы не до потолка - все знают, что эти пылесборники пострашнее открытых полок будут? Полки вы с завидным постоянством протираете при каждой уборке, а кто из вас ответственно взбирается на стремянку раз в неделю, признавайтесь?

Поддиванье и подмебелье тоже отличаются богатым внутренним миром. А как часто вы отодвигаете диван и холодильник? Иногда эту проблему можно решить, например, купив диван на ножках, под который может проехать робот-поломой, или запланировав кухню на ногах. А с чем-то можно только выдохнуть - как с холодильником, например. Хотя в «Европейской квартире…» мы и с этим пылесборником успешно справились.

Подиумы - выносим их в отдельный пункт, так как нас про них часто спрашивают. Не, ну, когда из-под подиума что-то выдвигается - это так красиво и функционально на картинке. Но! Если решитесь, то спланируйте так, чтобы это что-то (кровать, ящики) можно было выдвинуть полностью, отодвинуть в сторону и подлезть шваброй или запустить туда того же робота.

Технические зоны - места, где спрятаны коллекторы, фильтры, счетчики. Мы, кстати, всегда отделываем эти зоны полноценно - плиткой, дсп - так, чтобы можно было заглянуть внутрь, как в шкаф. И места ищем заранее, и в планировку вписываем, а не просто: «Трубы? Какие трубы?! Мы ж дизайнеры, это не наши проблемы, зашейте как-нибудь!». Это типа мы хвастаемся - бе-бе-бе!

Подполье . Вы знаете, сколько пыли можно обнаружить в технологических зазорах между плавающим полом и стеной? А в перекрытиях? Нет? Тогда и не знайте!

Запотолочье . Никогда, слышите НИКОГДА, не заглядывайте за натяжной потолок! И за гипсокартонный тоже. Вообще внутрь никаких гипсокартонных конструкций не заглядывайте. И при демонтаже не присутствуйте. Особенно в чистых хорошо сделанных квартирах, где ремонт только из-за «не мой стиль, хочу под себя» - покиньте помещение при демонтаже, потому что в за красивым потолком такоееееее… Все, молчим!

А теперь подумайте, сколько в вашей квартире пыльных мест и можно ли от них всех избавиться? Если пыль видно - ее можно легко ликвидировать, а если нет? Значит ли это, что пыли нет вовсе? То-то и оно!

Растяжки или стрии представляют собой результаты деформации кожи ввиду ее истощения. Проявляются они как рубцы небольшого размера, цвет которых может быть как белым, так и насыщенным красно-фиолетовым. Особенно растяжки беспокоят женщин. Хотя никаких физиологических неудобств они не причиняют, внешний вид кожи из-за них сильно страдает. Как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях и возможно ли это – вопрос, который интересует многих. Попробуем в нем разобраться.

Стрии являются последствиями микротравм клетчатки, находящейся под кожей, и непосредственно кожного покрова. В основном они появляются на участках, где кожа больше всего подвержена растяжению и склонна к накоплению жировых отложений. Это живот, бедра, ягодицы и грудь.

Перед тем как пытаться избавиться от растяжек, нужно понять, почему они появились. Существует несколько основных причин их возникновения:

• Рост молодого организма. В подростковом возрасте организм активно растет, причем кости растут активнее, чем мышцы. Ввиду этого кожа «рвется» и самосшивается, что провоцирует растяжки.
• Быстрый сброс либо набор веса . При быстром похудении жировые отложения сжигаются очень активно, и кожа, которая была растянута, теряет объем, трескается и заламывается. Если же человек быстро набирает вес, то жировая ткань сразу откладывается под кожей, та не успевает тянуться и рвется.
• Беременность . В период этот организм будущей мамы подвергается активному приливу гормона прогестерона, соединительная ткань меняет состав, кожа истончается. Увеличиваясь в размерах, живот и грудь подвергаются сильным растяжениям.
• Неправильное питание. Если организм не получает достаточного количества белка, то вы можете увидеть у себя на теле растяжки даже без резких изменений веса. Белок является строительным материалом для эластина и коллагена. Если в организме его недостаточно, то кожа плохо стягивается и растягивается. Недостаток эластичности приводит к образованию стрий.
• Обезвоживание организма. Если человек не употребляет столько воды, сколько ему нужно, то кожа изнутри становится сухой. При недостатке влаги в этом случае не помогут никакие увлажняющие кремы. Со временем кожа утратит эластичность, и причиной растяжек могут стать самые банальные привычные движения. Поэтому пейте достаточно.
• Наследственный фактор. По наследству мы получаем не растяжки, а кожу с плохой эластичностью, предрасположенность к ним. Поэтому женщины, у которых мамы имеют растяжки, должны заранее начать заботиться об их профилактике – это проще, чем потом бороться с уже появившимися рубцами.
• Проблемы со здоровьем. Кроме всего прочего нужно учесть, что растяжки могут быть следствием нарушенной функции надпочечников, эндокринных заболеваний. Если явных причин их появления нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Также растяжки могут быть побочным эффектом приема определенных медикаментов. И это одна из немногих причин, по которым заниматься самолечением – это вредно и небезопасно.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях: общие рекомендации

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях? Этот вопрос интересует всех, кто столкнулся с данной проблемой. Все зависит от того, какого характера ваши рубцы. Если они появились недавно и заметны не слишком, то комплекс мер может помочь избавиться от них полностью. С застарелыми растяжками сложнее – вряд ли получится устранить их целиком, но вот сделать менее заметными можно.

Избавиться от растяжек на теле – задача непростая, так как борьба с ними должна быть комплексной. Комплекс мер, направленный на устранение этого недостатка, обычно включает в себя следующее:

• правильное и сбалансированное питание;
• массаж проблемных областей;
• занятия спортом;
• применение народных рецептов;
• скрабы и пилинги для кожи;
• обертывания;
• масла и прочие средства;
• контрастный душ.

Независимо от того, на какой части тела нужно убрать растяжки, необходимые для этого меры обычно одинаковы. Отличаться могут лишь составы применяемых средств.

Растяжки на коже: как от них избавиться

Существует огромное количество способов, как избавиться от растяжек в домашних условиях. Рассмотрим самые востребованные.

Самомассаж

Делать такой массаж нужно регулярно. Он способствует улучшению прилива крови к проблемным зонам, обеспечивая их витаминами и ускоряя процессами восстановления. Для массажа нужно использовать крем либо масло. При массаже живота и ягодиц движения должны быть круговыми по часовой стрелке. Бедра и талию массируйте снизу вверх вертикально. Движения должны идти по направлению к сердцу.

Сегодня в косметических магазинах можно купить специальные щетки и кубики, предназначенные для устранения растяжек. Они довольно удобны в использовании и могут повысить эффективность вашей борьбы со стриями.

Контрастный душ

Такая процедура хорошо влияет на эластичность кожи, улучшая кровообращение. Ее рекомендуется сочетать с легким массажем – это улучшит эффект. Приняв душ, хорошо разотрите кожу полотенцем, нанесите крем от растяжек или антицеллюлитное средство.

Домашние скрабы

Скрабы прекрасно отшелушивают кожу, способствуют ее обновлению, тем самым снижая выраженность растяжек. Один из рецептов предполагает, что вам нужно перемешать по стакану соли и сахара и половину стакана растительного масла. Компоненты тщательно смешайте, массажными движениями нанесите их на проблемные участки. Затем используйте обычный крем либо лосьон для тела.

Еще одно средство, помогающее избавиться от растяжек в домашних условиях – кофейный скраб . Необходимо перемешать 100 грамм натурального молотого кофе, залить его кипятком и оставить настояться на 15 минут. Должна получиться густая кашица. Добавьте туда столовую ложку какого-либо базового масла. Для улучшения эффективности можно добавить несколько капелек эфирного масла с антицеллюлитным эффектом: апельсинового, грейпфрутового, розмаринового и так далее.

Другой рецепт предполагает использование мумие . Нужно соединить 1 г порошка средства с ложкой кипяченой воды и 80 г детского крема. Использовать полученную смесь для втирания в проблемные участки раз в сутки. Храните состав в холодильнике.

Обертывания

Обертывания – хорошее дополнение комплекса по борьбе с растяжками. Процедура эта улучшает кровообращение, питает кожу, ускоряет процессы ее восстановления, борясь тем самым с растяжками. Также обертывания помогают избавиться от «апельсиновой корки».

Существует большое количество рецептов обертываний. В качестве самых популярных компонентов для них мумие, глина, водоросли, масла, кофе, мед и так далее. Обязательно убедитесь в том, что выбранный компонент не провоцирует у вас аллергическую реакцию.

Масла от растяжек

Всевозможные масла, как эфирные, так и растительные, могут стать прекрасными компаньонами в борьбе с растяжками и их профилактикой. Можно использовать практически любое масло, но особо стоит выделить следующие:

• Миндальное . В нем много витамина Е, который отвечает за упругость, красоту и эластичность кожи. Масло миндаля хорошо впитывается кожей и не оставляет на ней жирных следов.
• Масло зародышей пшеницы . Масло по своей консистенции очень густое, и впитывается дольше, чем миндальное. Заслуживает внимания также наличием витамина Е. Подходит для применения в процессе массажа.
• Масло лесного ореха. Содержит много витамина Е и прочих полезных веществ. Можно втирать его в кожу отдельно или использовать для приготовления скраба.
• Эфирное масло апельсина . И этот, и другие эфиры цитрусовых, полезны для массажа, направленного на борьбу с растяжками и целлюлитом. Использовать рекомендуется после водных процедур. Делайте такой массаж с применением специальной массажной щетки. Выполнять процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю (не чаще) в течение нескольких месяцев.
• Масло розмарина . Тоже обладает хорошим эффектом. Несколько его капель рекомендуется добавить в ложку миндального масла и натирать полученной смесью проблемную кожу каждый день.

Ванны от растяжек

Также можно принимать ванны, которые будут способствовать борьбе с растяжками и похудению.

• Ванна с аромамаслами. В теплой ванне нужно растворить чайную ложку соли и по несколько капель трех видов из этих масел: ромашки, имбиря, розового дерева, мирта, нероли, перца, иссопа, мандарина. Можно использовать абсолютно любые комбинации масел.
• Ванна с морской солью . Наберите теплую ванну и растворите в ней пачку морской соли и пачку пищевой соды. Полежать в такой ванной рекомендуется 10-15 минут, затем сполоснитесь в душе.
• Ванна с крахмалом. В теплой ванне растворите полкило крахмала и несколько капель любого эфирного масла. Принимать ее нужно в течение 10-15 минут.

Меры предосторожности

Сами по себе растяжки вреда здоровью не наносят – все ограничивается психологическим дискомфортом. Помните, что любое домашнее лечение должно быть грамотным, адекватным и продуманным. Не стоит каждые два часа наносить на кожу новое средство в попытках ускорить процесс борьбы с растяжками. Такой подход не принесет ничего хорошего.

Если вы применяете различные обертывания, избегайте чрезмерно долговременного воздействия активных компонентов. Также помните о возможности аллергической реакции – следите за тем, как ваш организм влияет на то или иное средство.

Сложнее всего тем, кто ищет ответ на вопрос, как избавиться от старых растяжек, так как это довольно тяжело. В домашних условиях сделать это вряд ли получится, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом или косметологом.

Если вы заметили у себя растяжки на теле, как от них избавиться – основной вопрос, который будет вас беспокоить. Справиться с этой проблемой частично или полностью можно и в домашних условиях, но, конечно, помните о грамотном применении средств. Используйте предложенные выше методы. Кроме того, не забывайте, что основа красивого тела и здоровой подтянутой кожи – это физическая активность и правильное, сбалансированное питание. Если вы хотите похудеть (или поправиться), делайте это разумно и постепенно. Обратный подход – прямой путь к некрасивым растяжкам.

Растяжки одна из самых неприятных кожных проблем, особенно учитывая, что с ней сталкивается почти каждая женщина которая была беременна. Несмотря на то, что средств для борьбы со стриями на кожи предостаточно, от них до сих пор крайне трудно избавится. Почему так? Какие из средств действительно помогают?

В этом материале поговорим о причинах появления растяжек, но больше о способах от них избавится, о том какие из методов и средств от растяжек не работают и не стоят денег и времени, а также о процедурах, которые показывают существенные улучшения.

Растяжки. Что это такое

Согласно статистике, примерно 80% женщин, которые были беременны, 70% девушек и 40% парней подросткового возраста имеют растяжки на коже. Судя по всему, расовая принадлежность не играет никакой роли, поэтому одинаково от появления стрий на коже страдают женщины и мужчины с разных концов света.

Так как эта растяжки считаются эстетически неприглядным явлением, то и недостатка в продуктах по уходу за кожей со стриями, нет, но работают ли все эти все эти средства, и чего стоит ожидать?

Растяжки появляются, когда кожа растягивается больше чем обычно в течение определенного периода времени. Чаще всего, это происходит во время беременности, быстрого роста (подростковый возраст) и при быстром наборе или потере веса.

Чрезмерное растяжение кожи приводит к разрыву соединительной ткани кожи, а точнее эластина и коллагена. На коже же мы после этого наблюдаем довольно большие рубцы под кожей, это и есть места, где пластины коллагена и эластина порвались из-за длительного растяжения.

По сути, растяжки это ни что иное как внутренние шрамы, и к сожалению, от них крайне тяжело избавится. Правда состоит в том, что практически не существуют косметические средства и крема, которые могут наружным действием как-то повлиять на проявление и видимость растяжек.

Способы предотвращения растяжек

Так как, к сожалению, большинство из нас начинают искать решение проблемы, когда она (проблема) уже возникла, то отмечу только то, что единственный способ предотвратить растяжки это тщательный уход за своим телом. Но уход должен быть направлен именно на поддержание эластичности кожи:

• Защита от ультрафиолета;
• Контрастный душ;
• Регулярный массаж;
• Использование средств для обновления эпидермиса (скрабы, легкие пилинги);
• Использование хороших кремов для тела, желательно не содержащих отдушек.

Массаж от растяжек – поможет ли?

Чаще всего, утверждения, что массаж способен избавить, или хотя бы уменьшить видимость растяжек, можно услышать от массажистов. К сожалению, никакое количество и интенсивность массажа не может удалить внутренние разрывы кожи. Увы, но нет ни одного клинического исследования, которое бы показало, хоть какое-нибудь действие массажа на проявление растяжек.

Как насчет дермароллеров?

Дермароллеры сегодня обретают все больше и больше популярности, однако безопасность их использования и эффективность пока многими ставится под сомнение. Это небольшие девайсы оснащенные мелкими иголочками, с помощью которых, кожа стимулируется, провоцируя ее интенсивнее обновляться.

Правда в том, что пока нет никаких доказательств того, что дермароллеры способны избавить от стрий на коже, или как минимум – показать лучшие результаты, чем лазерная шлифовка.

Дермароллеры способны стимулировать выработку коллагена, однако восстанавливая только коллаген впечатляющих результатов, не добьешься. Восстановить эластин крайне сложно, многие специалисты скажут, что это и вовсе невозможно.

Микродермамбразия от растяжек

Одно исследование несколько лет назад, показало интересные результаты. В отчете говорилось о том, что с помощью микродермамбразии удалось уменьшить растяжки на коже. Это исследование многим дало надежду, однако если прочитать больше о том, как оно проводилось, выясняется что испытуемый эпидермис был подвергнут очень агрессивной дермамбразии – 5 процедур в неделю в течение 12 недель. К тому же, итоги не указывают насколько конкретно, в процентном выражении, уменьшились растяжки.

Здесь возникает логический вопрос: кто готов пойти на столь агрессивные процедуры ради неопределенной возможности несколько уменьшить растяжки?

Кремы и масла от растяжек

• Масло какао

Несмотря на популярность масла какао среди женщин, исследование показали, что регулярный массаж кожи этим маслом во время беременности неспособен повысить упругость кожи, и тем самым предотвратить появление растяжек.

Конечно же, о применении маска из бобов какао для удаления уже существующих стрий, не может идти и речи.

• Коллаген и эластин

Количество кремов и сывороток, предназначенных для удаления морщин и растяжек с содержанием коллагена и эластина, неслучайно. Именно эти 2 вида белка отвечают за эластичность эпидермиса. Казалось бы, все, что нужно для красивой кожи, это средства с коллагеном и эластином, но не надо спешить…

В качестве косметических ингредиентов, коллаген и эластин имеют животное или растительное происхождение, и несмотря на то, что они для кожи безусловно полезны, они неспособны соединится с коллагеном и эластином, которые являются частью эпидермиса.

• Эфирные масла

Очень часто можно встретить восторженные утверждения, что эфирные масла способны избавить от любых кожных проблем, в том числе и от растяжек. Давайте рассмотрим этот вопрос без пристрастий. Эфирные масла я тоже очень люблю, но не стоит никогда преувеличивать их свойства и пренебрегать противопоказаниями.

Во-первых, нет абсолютно никаких научно доказанных фактов о действии эфирных масел или их «способность» бороться с растяжками. Но, например, достоверно известно о раздражающем эффекте многих эфирных масел.

Например, исследования показали что масло лаванды способно оказать неблагоприятный эффект на фибропласты, клетки которые ответственны за выработку коллагена. Так, пытаясь, избавится от стрий, можно даже ухудшить состояние кожи.

• Витамин Е

Витамин Е заслуживает свою репутацию мощного антиоксиданта и ингредиента стимулирующего восстановление кожи. С его помощью можно избавиться от мелких шрамов, например, от тех, что остаются после прыщей. Однако, восстанавливать разорванные пласты эластина в глубоких слоях эпидермиса, витамин Е, к сожалению, не может.

Крема и другие средства с витамином Е, тем не менее, хороши для предотвращение растяжек, так как они поддерживают здоровье и эластичность кожи.

Косметические процедуры, которые уменьшают растяжки

Достаточно о способах и средствах, которые удалить растяжки не помогут. Несмотря на почти что безнадежную ситуацию, все же есть несколько процедур, которые показали положительные результаты во время клинических испытаний. Эти средства не сделают вашу кожу как у младенца, но они могут значительно уменьшить проявление и видимость неэстетических стрий на теле.

• Третиноин

По-другому это вещество называют ретиноевой кислотой и часто выписывается дерматологами для лечения разных кожных проблем. Некоторые исследования показали, что третиноин может оказать позитивное влияние на растяжки. Точнее, речь идет об уменьшении на 20% при регулярном применении в течение 2-3 месяцев. 20% это конечно не очень много, что все же, в отличие от других средств, это дает хоть какой-то результат.

• Лазерная шлифовка

Очень популярная нынче процедура омоложения кожи. Согласно исследованиям, 4-5 процедур лазерной шлифовки кожи показывают видимые результаты при борьбе с растяжками.

• Химические пилинги.

20% TCA пилинг помогает уменьшить растяжки. Этот вид химического пилинга проникает намного глубже, чем АНА и ВНА пилинги, поэтому применяется только опытными специалистами.

Каков итог?

Не стоит, не подумав покупать разрекламированные косметические средства, производители которых обещают избавить вас от растяжек за короткое время. Некоторые из них даже не способны предотвратить появление стрий, не то, что лечить уже существующие.

Что делать? Тщательно ухаживать за собой и сохранить упругость кожи не только кремами, но и правильным питанием и достаточным количеством воды. По возможности, использовать средства от растяжек эффект которых уже доказан исследованиями или практикой.

Вопрос психологу

Здравствуйте! Мы с мужем женаты почти 2 года, но вместе уже давно. У нас есть маленький ребенок, ему 3 месяца. Раньше проблем с сексом не было. Мы понимали, что после рождения ребенка должно пройти какое-то время, пока мой организм восстановится и можно будет налаживать половую жизнь. Мы начали это через 2 месяца. Мне было больно первый раз. Второй раз произошел через неделю. И все.Больше муж ко мне не подходил. А когда подходила я, то оказывалось, что не во время, то устал, то спать хочет. А потом я заметила,по истории в компьютере, что он увлекается порнографией.Я это замечала еще давно, когда мы не были женаты и не было детей. Мне это было неприятно и я разговаривала с ним, что может ему чего-то не хватает? Я всегда хорошо выглядела, я ухаживала за собой и в постеле не была "бревном".Он всегда отнекивался, что он не любит и не смотрит порнографию, а в "истории"-это просто всплывающие баннеры остались, то есть это не он сам по таким сайтам лазил. Я верила и была уверена, что мой муж не смотрит порно и у нас все хорошо.Но потом снова на что-то натыкалась. Однажды я увидела очень большое количество посещенных порно сайтов по истории в компьютере и это по дате был тот день, когда у нас было свидание(не были женаты и даже не жили всместе), то есть после бурного секса , он решил еще и помастурбировать, глядя порно? Меня это все очень задевает! А он всегда мне внушал, что это не он! а если врать не получалось-ну все факты просмотра были налицо- говорил, что на него накатило, он вдруг решил вспомнить "школьные годы". В итоге только сейчас я поняла, что все эти годы я обманывалась и жила с порнозависимым человеком, который любит мастурбировать. Мне это неприятно осознавать. Я стала говорить с ним, он сказал, что здесь нет ничего такого, что все мужики это делают, и чтобы я смирилась. Но для меня это противоестественно. Я православный человек, я вообще считаю это изменой. В постели с ним я никогда не была зажата.Я столько уже перечитала в интеренете про эту проблему. Большинство пишут, что чего здесь такого,смотрите это вместе. Но я понимаю, что это болезнь, это зависимость . Раньше же вообще не было порнографии (ну то есть такой доступности к ней), как сейчас. Сейчас все сидят в интернете, заменяя реальную жизнь виртуальной! Рядом ходит живая женщина, а муж не к ней тянется, а к заэкранным женщинам. Я не знаю, как быть. Я знаю, что мне все равно не переплюнуть порноактрис, как бы я не наряжалась.Там же такое разнообразие типажей, жанров и всегда в доступности. А в жизни-то не так.Я когда задумывалась о семье , вопрос о порнографии был не на последнем месте. Я хотела, чтобы мой муж был чистым что ли.... Душой чистым.Вот мой избранник меня в этом и убеждал, что мне показалось и я не так поняла там что-то. И он это не любит и не смотрит. А сейчас я бы и развелась бы, да уже поздно, у нас есть ребенок. Остается только либо смириться, чего я не хочу, либо как-то лечить эту зависимость . Только не говорите, что для мужчин это нормально и они полигамны.Все равно все разные.А мне очень хочется чистоты... Чистоты помыслов, чистоты и открытости в отношениях...Можно ли как-то нам помочь сохранить семью , а мужу избавиться от такой "шалости"?Мне кажется, что это от низкого уровня духовности...

Ответы психологов

Здравствуйте, Анна! Судя по Вашему письму, Ваш муж не видит в происходящем никакой проблемы. В этой ситуации для него одна проблема- это Вы со своим "непониманием". Вы для него, извините, как назойливая муха, которая упорно жужжит и садится на одно и то же место. Судьба такой мухи достаточно предсказуема.

Вашему мужу хорошо, плохо Вам. Так с чего Вы решили, что он захочет что-то менять. Даже если это зависимость , он захочет измениться только тогда, когда ему самому придется столкнуться с последствиями этой зависимости в реальной жизни.

С чувством вины Вам надо проститься раз и навсегда (а он будет Вам его внушать - зачем искать причину в себе, когда рядом есть "козел отпущения"). Запомните правило:

1. Не Вы были причиной его болезни(зависимость - это болезнь, если Ваш муж заболеет гриппом, то какое Вы можете иметь к этому отношение).

2.Не Вам его лечить(Вы что -специалист по лечению зависимостей , он Вас просит о помощи? Или Вы предполагаете, что если вместо него будете принимать таблетки, то он выздоровеет?)

Из любой ситуации есть несколько выходов: смириться; изменить ситуацию, если это в Ваших силах; покинуть ситуацию. Часто выход там же, где вход.

Жизнь показывает, что близкие бессильны перед предметом зависимости .

Жизнь показывает, что изменить другого невозможно, для того, чтобы изменить себя требуется мужество.

Жизнь показывает, что если человек готов принести себя в жертву, для него всегда найдется "палач".

Анна, найдите средства и время пообщаться с психологом хотя бы по скайпу. У Вас у самой слишком много надуманных запретов и долженствований, которые позволяют ситуации и мужу быть тем и там, что Вас выводит из состояния душевного покоя. Начните с себя. Удачи Вам.

С уважением, Мария.

Анна, здравствуйте!

Понятно, что Ваши чувства оскорблены знанием того, что Ваш муж увлекается просмотром порносайтов. И вы считаете недопустимым присутствие этой его особенности в Вашей семейной жизни.

Все вопросы, связанные с сексом и сексуальными отношениями, являются очень деликатными, с одной стороны, и зачастую служат камнем преткновения в семейной жизни многих людей.

Известный факт: долгое время считалось, что в нашей стране секса нет. Когда же с этой темы сняли табу, стало понятным, что секс -то есть, а вот знаний о сексе и культуры сексуальных отношений нет.

Многие стали жертвами существовавших запретов и стереотипов о том, какими должны быть «правильные» сексуальные отношения, с одной стороны, и неожиданно возникшей свободы в этом вопросе, с другой.

Похоже, что Вы, Анна, с мужем оказались в разных командах по вопросу «правильности» сексуальных отношений. Вы - сторонник консервативных взглядов на сексуальные отношения с партнером, Ваш муж - либеральных.

Взгляд сексопатологов: в сексуальных отношения нет ничего плохого, запрещенного, если только они не угрожают жизни и здоровью партнеров. Правила и границы сексуальных отношений устанавливаются только самими партнерами.

Анна, если Вы любите своего мужа и намерены сохранить семью , попробуйте обратиться к специалисту - сексологу. Он поможет сделать Ваши сексуальные отношения гармоничными, вернет Вам душевный покой и радость семейной жизни.

Удачи Вам,

Светлана

Природа наделила женщину красотой, обаянием, шармом, но забыла упомянуть о том, что все это нужно беречь, как Красота увядает, обаяние и шарм отступают назад перед неизменно появляющимся при утрате заветных 90-60-90.

Одна из самых болезненных тем в женской среде - появление растяжек, которые, конечно, не уродуют женщину, но и не придают уверенности в себе и красоте тела. Растяжки - это рубцовые линии белого, фиолетового или красного цвета, возникающие в местах истончения и растяжения кожи. Это может произойти при гормональных изменениях, при беременности, при быстрой потере либо резком наборе веса, при различных эндокринных заболеваниях.

Конечно, утешает тот факт, что вреда для здоровья растяжки не несут. Но этого недостаточно, в психологическом плане это та еще проблема. Столкнувшись с такой проблемой, девушки начинают искать ответ на волнующий их вопрос: можно ли избавиться от растяжек?

Понятно, что любую беду лучше предупредить, чем разбираться с ее последствиями, но как быть, когда растяжки уже предательски расположились на теле? Существуют многие способы борьбы с растяжками, начиная от народных средств и заканчивая хирургическими процедурами. Но даже суперэффетивные методики не позволяют ответить на вопрос, можно ли избавиться от растяжек, утвердительно.

Полностью избавиться от растяжек, увы, нельзя, как бы ни убеждали вас в этом многочисленные рекламы и статьи из глянцевых журналов.

Косметологические процедуры могут сделать растяжки (стрии) менее заметными, но не избавить от них. Некоторые из них могут сделать стрии едва различимыми, особенно если растяжки появились недавно.

Усвоив печальную истину о невозможности избавиться от желанных гостей на своем излюбленном теле, не стоит опускать руки. Согласитесь, раз существуют различные способы избавления (помним, полностью избавиться от растяжек не возможно, но можно сделать их не такими заметными; поэтому будем говорить об условном избавлении), значит, стоит ими воспользоваться. Пользу от этих средств тело все равно извлечет.

Существующие способы борьбы с растяжками можно разделить на несколько групп:

· Косметические средства (кремы, лосьоны, гели для тела),

· Средства народной медицины,

· Методы косметических салонов.

Как избавиться от растяжек на коже с помощью косметических средств.

Наиболее вероятные «зоны поражения» - область живота, груди, бедер и ягодиц. Этим участкам тела и следует уделить пристальное внимание, нанося на них препараты, содержащие коллаген и аминокислоты.

Как избавиться от растяжек народными способами.

Домашние скрабы (используют 2-3 раза в неделю) можно приготовить на основе сахара, соли, молотого кофе с добавлением сметаны или масла (хорошо зарекомендовало себя оливковое масло). Полученную смесь втирают в течение 10 минут в проблемные участки тела при принятии душа. Завершают процедуру контрастным обливанием, после чего смазывают кожу питательным кремом.

Втирание целебной смеси: экстракт розмарина, апельсинового масла, жасмина, лаванды и сока лимона (количество всех ингредиентов - по 10 капель) соединить в темной стеклянной емкости со 100 мл масла жожоба. Оставить в темном месте на 24 часа. Затем втирать его в проблемные участки тела или использовать как масло для массажа.

Массаж считается довольно эффективным средством в борьбе с растяжками, особенно, если при его исполнении использовать богатые витамином Е масла (миндальное, апельсиновое, из ростков пшеницы). Витамин Е способствует процессу регенерации клеток, делает кожу упругой и эластичной.

Какие методы для борьбы с растяжками используют в салонах.

Косметические салоны предлагают ряд методик, направленных на борьбу с растяжками. Среди них мезотерапия, ультразвуковая коррекция, микродермия, лазерное лечение и даже вид пластической операции - абдоминопластику. По большому счету, хирургическое вмешательство - самый действенный способ, но, как и любая операция, имеет ряд противопоказаний и возможных последствий, увы, не самых желанных.

Вопрос, можно ли избавиться от растяжек, на самом деле не так уж и важен. Но чтобы понять это, порой приходится пройти длинный путь. Вопрос эстетики всегда будет тревожить женщин, так уж они устроены. Но мы не в силах бороться с определенными изменениями организма, да и в отдельных случаях вряд ли стоит это делать. К примеру, после беременности у вас появились растяжки, и никакие способы вернуть прежний вид не привели к успеху. Ну и что же? Ведь теперь у вас есть намного более важные вещи! Это ни в коем случае не значит, что нужно махнуть рукой на свой внешний вид. Но если нельзя изменить саму проблему, то изменить свое отношение к ней вполне по силам.

Вот и все, что хотелось сказать по теме, волнующей миллионы женщин. Можно ли избавиться от растяжек? Нет, к сожалению, но можно сделать их менее заметными, сочетая косметические препараты, способы народной медицины, уделяя должное внимание спорту и здоровому питанию. Будьте счастливы и любите себя!