У многих седина ассоциируется с пожилым возрастом человека. Сегодня эти представления активно рушатся и меняются, потому что, согласно жесткой и беспристрастной статистике, у 40% молодых людей в возрасте до 30 лет уже начинают седеть волосы. Это касается и мужчин, и женщин в равной степени. Многие специалисты пытаются выяснить, почему это происходит, проводятся лабораторные исследования, пишутся научные трактаты. На вопрос, почему седеют волосы не только у пожилых, но и у молодых, до сих пор нет однозначного ответа. Не выяснив причины и не предотвратив их, нельзя будет остановить процесс поседения в целом. Поэтому нужно анализировать свою жизнь и искать в ней факторы, которые смогли спровоцировать это неприятное явление в вашей жизни.
Внутренние болезни
Седина неприятна в любом возрасте, и уж тем более мало радости, когда рано седеют волосы, прибавляя к образу сразу несколько лет. Очень часто причиной этого явления становятся всевозможные внутренние заболевания различных систем и органов. Они влияют на обменные процессы, в результате которых волосы интенсивно начинают седеть. Среди болезней, которые могут привести к таким плачевным последствиям, специалисты называют:
- нарушения нервной системы;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- неправильная работа желез внутренней секреции;
- авитаминоз;
- малокровие;
- нарушения в деятельности пищеварительного тракта;
- вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте (например, цитомегаловирус);
- восточная медицина называет среди возможных причин поседения заболевания почек.
Не всякого человека можно заставить пойти в больницу и провериться на наличие того или иного заболевания, чтобы пролечиться. Но если причина - среди вышеназванных, без надлежащего лечения волосы начнут седеть очень быстро, а потом останется только закрашивать их различными красками. Если же со здоровьем проблем не наблюдается, нужно проанализировать и пересмотреть свой образ жизни. Немалая часть ученых называет среди причин поседения халатное отношение к собственному здоровью.
Образ жизни
С детства всем нам твердят, как важно соблюдать режим дня, правильно питаться, не курить и меньше нервничать. Однако для человека редко свойственно прислушиваться к этим советам. Особенно это касается молодых, которым хочется все попробовать, которым некогда спать и готовить себе домашнюю еду на плите. В результате к 25 годам они начинают недоуменно задаваться вопросами, почему их ногти безбожно слоятся, волосы седеют и выпадают, кожа морщиться, как в зрелом возрасте. И мало кто вовремя спохватывается, что дело-то все - в том образе жизни, который они ведут.
Важный совет от редакции!
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
- Безбелковые диеты лишают организма тирозина - вещества, без которого волосы быстро и рано могут поседеть. В группе риска оказываются совсем молоденькие девушки в возрасте от 18 до 25 лет, которые не задумываются о последствиях такого голодания. Лишние килограммы тают на глазах, а вместе с ними исчезают и волосы, безбожно выпадая сразу пачками и седея целыми прядями. В этом случае девушки обречены на пожизненное окрашивание, чтобы скрыть данное явление и не казаться старее, чем они есть на самом деле.
- Недостаточное питание, из-за которого организму не хватает витаминов и микроэлементов, отвечающих за здоровье и красоту локонов. Обычно это происходит из-за отсутствия в рационе достаточного количества свежих фруктов и овощей.
- Хроническое переутомление, регулярный невроз, постоянные переживания называют самой распространенной причиной поседения волос большинство ученых, занимающихся этим вопросом. Причем чаще всего такой фактор отмечается у мужчин, которые подвержены скрыто протекающему стрессу. Он отрицательным образом сказывается на выработке меланина, который отвечает за пигментацию волос, и они седеют. И именно эта причина виновна в том, что на голове современных молодых людей все чаще и чаще можно увидеть целые пряди седыми. Бешеный ритм жизни, необходимость выживать морально в самых сложных условиях - все это превращает молодое поколение в стариков, каковыми они чувствуют себя в душе. Стресс приводит к спазму сосудов головного мозга, питающих волосы. Результат - интенсивное выпадение прядей и их посеребрение.
- Любовь к отдыху тоже иногда может стать причиной раннего поседения волос. При активном отдыхе на солнце под воздействием ультрафиолета можно очень скоро увидеть у себя на голове пресловутую седину.
Стоит обратить внимание на то, что у мужчин чаще всего седина обусловлена именно этой группой причин, потому что они редко задумываются о связи своего образа жизни и состоянием своих волос. Женщины раньше спохватываются и начинают усиленно меняться после 30 лет, стараясь хоть как-то нормализовать свой ритм существования. Однако женщинам немного проще решить проблему, если у них седые волосы, окрашиванием. Для мужчин же, если причина не была вовремя выявлена, остается лишь один выход - превратить недостаток в изюминку и шарм, заставив всех восхищаться серебром своей умудренной годами головы.
И другие причины седых волос
И еще несколько причин, которые, по мнению ученых, могут способствовать тому, что волосы седеют.
- Возраст
Не стоит удивляться серебряным прядям в голове, если вам уже за 40 лет, так как изменения, происходящие в организме в этот период, ограничивают доступ крови и кислорода к коже головы, из-за чего страдают и структура волоса, и меланин, который отвечает за их пигментацию.
- Головной убор
Некоторые ученые предположили, что отсутствие зимнего головного убора в холодное время года приводит к серьезным нарушениям микроциркуляции кожи головы, что также может спровоцировать преждевременное поседение волос.
- Цветотип внешности
Никуда не деться от того факта, что блондины седеют раньше, чем брюнеты, но это компенсируется со временем тем, что у темноволосых седина гораздо заметнее.
- Наследственность
наследственный фактор, когда иммунные системы детей и родителей отличаются схожестью, - причина, с которой согласны все исследователи данного явления: если у родителей волосы поседели рано, дети должны быть готовы к этому же (хотя есть и исключения).
Понять, почему на голове седеют волосы, нужно обязательно вовремя. Это позволит устранить из жизни тот фактор, который провоцирует проблему серебряных прядей, и прекратить ее дальнейшее развитие. Лечению этот изъян не поддается, поэтому гораздо лучше быстро и оперативно отреагировать на первые же сигналы собственного организма. И если у мужчин часто седина воспринимается как символ мудрости и красоты, то женщинам серебро в волосах шарма нисколько не придает, предательски обнаруживая ее возраст. Поэтому дамам так важно искать, находить и устранять все возможные причины этой напасти.
Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда в его шевелюру вкрадываются первые седые волосы. Большинство людей старается любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но что, если проседь появилась на Вашей голове совершенно по другому поводу? Чтобы бороться с последствиями, сначала нужно разобраться в причинах.
Причины появления седых волос
Существует множество факторов, вызывающих появление седых волос:
- Естественный процесс старения организма.
- Сильные стрессы.
- Нарушение обменных процессов организма.
- Авитаминоз и нехватка микроэлементов.
- Наследственность, генетическая предрасположенность.
- Нарушение нормальной работы желез внутренней секреции.
- Аутоиммунные заболевания и заболевания вирусной природы.
- Образ жизни и привычки.
- Нарушение питания кожи головы.
Цвет волос человека и его интенсивность определяет пигмент меланин . За выработку этого пигмента отвечают клетки меланоциты, находящиеся в луковице волоса.
Кроме того, там же специальными клетками кератиноцидами вырабатывается белок, необходимый для роста волос. У молодых людей меланина вполне достаточно для того, чтобы волосы имели определенный цвет.
Однако если на организм действует один или несколько из перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или вовсе прекращается, его место занимают пузырьки воздуха и волосы начинают седеть.
Седина как признак болезни
Многие считают, что седина – это внешнее проявление болезней . Как мы выяснили выше, они правы. Заболевания могут быть абсолютно различными:
- Анемия
- Герпес
- Себорея, дисфункция щитовидной железы и другие нарушения нормального функционирования желез
- Витилиго - болезнь, вызванная отсутствием меланина на отдельных участках кожи
- Альбинизм - врожденный недостаток меланина
Старение - естественная причина появления седины
Также появление седых волос на голове может быть сигналом начала физиологического процесса старения организма. Это естественные и необратимые превращения. Возраст человека при этом может быть совершенно разный.
У представителей европеоидной первые седые волосы растут в 25-45 лет, у азиатов – в 30-35 . У негроидной расы первая седина может появиться и в возрасте 35-55 лет. Кроме того, не стоит забывать, что блондины седеют раньше брюнетов, а мужчины, раньше чем женщины.
Образ жизни
Достаточно сильное влияние на цвет волос оказывает образ жизни. Например, человек, который морозной зимой пренебрегает головным убором, рискует нарушить кровоснабжение кожи головы
.
Нехватка витаминов группы B, меди и прочих микроэлементов может быть причиной появления седины.
Другой пример – молодые девушки, которые изматывают себя строгими диетами с низким потреблением белка. В результате они получают не стройную фигуру, а седые волосы или лишаются волос вообще. Причиной этому – недостаток тирозина, который в пигментных клетках превращается в меланин.
Сильные стрессы
Зачастую волосы седеют из-за хронического стресса, вызванного регулярным переутомлением и постоянными переживаниями
. Спазм сосудов, питающих луковицу, который происходит из-за нервного напряжения, приводит к отмиранию волосяных фолликулов или прекращению синтеза меланина.
Именно низкая стресоустойчивость и современный ритм жизни являются главной причиной того, что люди, не достигшие и 30 лет, быстро начинают седеть.
Наследственность
Седые волосы, которые появляются рано из-за генетической предрасположенности, также является необратимым процессом. Чаще всего причина того, что седина обнаруживается у достаточно молодых людей или детей, кроется не в ужасных болезнях и нервном истощении, а в наследственности.
Предотвращение преждевременного появления седины
Очевидно, что лучшим вариантом будет профилактика поседения волос. Также в 30% случаев преждевременное появление седины обратимо
. Придерживаясь нескольких простых правил, вы избавитесь от имеющейся проседи, либо предупредите ее появление:
- Старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы Ваш организм не испытывал дефицита каких-либо питательных веществ.
- Избегайте нервного перенапряжения и предотвращайте накопление так называемого хронического стресса.
- Не злоупотребляйте солнечными ваннами – доказано, что ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
- Ухаживайте за волосами и кожей головы. Носите головной убор в холодное время года, а также выбирайте качественные средства по уходу за волосами.
- Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях.
Причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы. В этом случае нужно немедленно пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение.
Если же появление седины в ваших волосах – это необратимый процесс, причиной которого является генетическая предрасположенность или старение, то единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание..html вы сможете найти ответ на этот вопрос.
Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Если она вызвана естественными причинами, любые попытки вернуть волосам естественный цвет будут тщетны, и остается только прибегнуть к маскировке седых волос косметическими средствами.
Во всех остальных случаях, когда поседение волос – это крик организма о помощи, стоит приложить некоторые усилия к борьбе с сединой, и результат не заставит себя долго ждать.
Седина сразу же прибавляет к возрасту несколько лет. Причиной этого могут стать различные внутренние заболевания систем и органов, которые влияют на обменные процессы, в результате чего волосы интенсивно начинают седеть. Это могут быть нарушения нервной системы, неправильная работа желез внутренней секреции, сердечно-сосудистые заболевания, малокровие, авитаминоз, вирусные заболевания, перенесенные во взрослом возрасте, а также нарушения в деятельности пищеварительного тракта.
Далеко не каждый мужчина пойдет в больницу, чтобы провериться на наличие того или иного заболевания. Но стоит отметить, что без соответствующего лечения волосы начнут очень быстро седеть, и потом их придется закрашивать различными красками. Если же нет никаких проблем со здоровьем, следует проанализировать свой образ жизни.
Пожалуй, каждому известно с детства, что нужно соблюдать режим дня, правильно питаться, не курить и меньше нервничать. Однако мужчины редко прислушиваются к советам, особенно молодые, ведь им хочется все попробовать, им некогда спать и готовить себе нормальную еду. В результате к 25 годам волосы начинают седеть и выпадать, а кожа морщиться, как в зрелом возрасте.
данной проблемы также является недостаточное питание, из-за чего организму начинает не хватать витаминов и микроэлементов, отвечающих за здоровье и красоту локонов. Как правило, это происходит из-за недостаточного количества в рационе овощей и фруктов. Самой распространенной причиной раннего поседения волос считают хроническое переутомление, регулярный невроз и постоянные переживания. Стресс не самым лучшим образом сказывается на выработке мелатонина, отвечающего за пигментацию волос, и мужчины седеют. Современный ритм жизни и необходимость выживать морально в самых сложных условиях превращает молодое поколение в стариков. Но любовь к отдыху также может стать причиной раннего поседения. Седина может возникнуть при активном отдыхе на солнце под воздействием ультрафиолета. Именно мужчины больше всего подвержены данной проблеме, поскольку они редко задумываются о связи своего образа жизни и состоянием своих волос.
Выделяют еще несколько причин поседения волос. Не стоит удивляться, если волосы начинают седеть после 40 лет, ведь в этот период в организме происходят изменения, которые ограничивают доступ крови и кислорода к коже головы, из-за чего страдает структура волос и мелатонин. Некоторые ученые считают, что из-за отсутствия головного убора в холодное время года нарушается микроциркуляция кожи головы, что также вызывает преждевременное поседение. Стоит отметить и то, что блондины намного раньше седеют, чем брюнеты, но со временем это компенсируется тем, что у темноволосых парней седина намного заметнее. Не стоит исключать наследственный фактор. Если у родителей волосы поседели рано, то и детей, скорее всего, это же ждет.
Профилактика раннего поседения мужчин
В народной медицине известно множество рецептов, которые призваны остановить раннюю седину. Многие из них содержат крапиву, из которой готовят отвары для приема внутрь или для ополаскивания волос. Рекомендуется еще пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, которые имеют повышенное содержание меди, марганца, железа и цинка. Это такие продукты, как морские водоросли, какао, яблоки, цитрусовые, отруби и шиповник. Семена кунжута, подсолнечника, тыквы, кукуруза, грецкие орехи, кисломолочные продукты, болгарский перец, твердые сыры, различные бобовые, мидии и устрицы являются отличным источником витаминов и микроэлементов, которые ускоряют лечение и улучшают профилактику седины. Очень эффективна для борьбы с сединой в раннем возрасте сосна. Ароматные иголочки применяют для приготовления ванн и отваров, которые втирают в кожу головы. Также очень хорошо принимать отвар сосновой хвои внутрь.
В основном лечение седины у мужчин зависит от мелатонина. Меры, направленные на стимуляцию выработки данного гормона, избавят представителей сильного пола от серебристых волос и предотвратят их появление в будущем. Мелатонин в мужском организме вырабатывается в ночное время, поэтому особое внимание необходимо уделить обеспечению полноценного отдыха и сна. Причиной низкого уровня мелатонина может стать недостаточное количество серотонина - это гормон, который вырабатывается под действием солнечного света. Именно поэтому желательно больше отдыхать на свежем воздухе. Каждый день нужно гулять не менее 1,5 часов.
Индустрия красоты в наше время активно занимается вопросом раннего поседения волос мужской части населения. Наиболее эффективными на данный момент считаются процедуры мезотерапии. Их действие заключается во введении специальных растворов в кожу головы. Такие процедуры лечат за счет использования питательных веществ, витаминов группы В и никотиновой кислоты. Основным недостатком данного способа является то, что инъекции действуют только на растущие волосы. Седые волосы можно только окрашивать. Мезотерапия положительно влияет как на цвет волос, так и на их качество. Благодаря ей мужские локоны становятся более густыми, здоровыми и блестящими, к тому же она предотвращает их истончение и выпадение.
Комплексный подход можно обеспечить благодаря использованию специальных мазей, которые наносятся на кожу головы. Особенно они эффективны при нарушении обменных процессов и влиянии вредных внешних факторов, поскольку содержат в своем составе цинк и железо.
Чтобы получить стабильный результат, потребуется 8-10 процедур, которые проводятся раз в неделю и занимают не более часа. Противопоказанием к этой процедуре может стать только индивидуальная непереносимость компонентов.
Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку !
Понравился материал? Будем благодарны за репосты
Седина многих пугает, ведь она символизирует старость, а стареть не хочется никому. Но бывают случаи, когда седина появляется преждевременно, на что есть свои причины.
Что такое седина
У всех людей с возрастом седеют волосы. Это норма, возрастное изменение, но бывают случаи, когда седина появляется в раннем возрасте. И тогда это становится причиной для головной боли и переживаний.
Понятие и механизм возникновения седых прядей
Седина - это потерявшие свой цвет волосы. Тон прядей обусловлен двумя пигментами: эумеланином и феомеланином. Первый окрашивает волосы в тёмный цвет, им обладают брюнеты. Второй пигмент в большом количестве даёт рыжий цвет, а в небольшом - светлый оттенок, то есть его носители - это блондины и рыжие. В случае когда оба пигмента синтезируются волосяными луковицами в одинаково малых количествах, получаются пепельные и светло-серые оттенки.
В результате потери волосами пигмента они становятся светло-серыми или серебристыми, то есть седыми
Процесс поседения начинается с корней, поскольку выработка красящих веществ происходит в фолликуле. Седеть в первую очередь начинает борода, затем волосы на голове и других частях тела. Причём темноволосые люди начинают седеть раньше светловолосых.
Возникает седина по ряду причин, но механизм заключается в потере волосами пигмента меланина, уменьшении фермента каталазы. Именно этот фермент отвечает за нейтрализацию вырабатываемой в фолликуле перекиси водорода. В норме она должна распадаться на молекулы воды и кислорода. Но при снижении концентрации фермента в организме перекись водорода изнутри начинает обесцвечивать волосы. В результате они приобретают серебристый или светло-серый цвет, то есть седеют.
Классификация седины
В зависимости от различных критериев седину можно разделить на типы.
Виды седины в зависимости от возраста человека:
- возрастная, которая является результатом естественных изменений организма в зрелом возрасте;
- ранняя, она причиняет психологический дискомфорт и порождает неуверенность в себе, также она может свидетельствовать о внутренних болезнях.
Ранняя седина может свидетельствовать о болезнях внутренних органов
По площади головы, охваченной серебристыми волосами:
- полная седина - это когда все волосы за недолгий отрезок времени седеют;
- частичная - когда помимо седых, на голове присутствуют и волосы естественного цвета;
- рассеянная седина имеет место, когда по голове равномерно распределены и цветные, и седые волоски;
- очаговая (зональная) седина - конкретное место на голове с наибольшей концентрацией обесцвеченных волос.
От того, насколько легко седина поддаётся цветовой коррекции:
- легкоокрашиваемая с первого раза и полностью приобретает цвет после использования химических или натуральных красителей. Чаще всего это возрастная седина, поскольку волосы уже истончены, чешуйки расположены далеко друг от друга и плохо сцеплены со стержнем волоса;
- трудноокрашиваемая седина, с которой сталкиваются люди молодого и среднего возраста. Волос ещё крепок, структура не ослаблена, красителю сложнее проникнуть между чешуйками.
Когда появление седых волос считается нормой
Возраст, при котором и у мужчин, и у женщин седина является нормальным явлением, в среднем составляет тридцать лет. Поэтому не стоит пугаться, накручивать себя или же сиюминутно бежать к врачам. При этом отклонения от данной цифры могут составлять два-три года, что тоже норма.
Факторы, влияющие на появление седины
Причин, обуславливающих появление седых прядей, может быть несколько, причём это и внешние факторы, и внутренние. Из-за них в фолликулах волос перестаёт синтезироваться красящий пигмент, цвет угасает.
Причины обесцвечивания волос
Кроме возрастных причин, на появление седины оказывает влияние и образ жизни человека.
Причины появления седины следующие:
Седеют волосы не только на голове, но и по всему телу, в том числе на лобке. Конечно, происходит это после появления седины на лице или голове, а причины те же самые.
Почему появляется седина в раннем возрасте
В редких случаях седые волосы могут появиться даже в раннем подростковом или детском возрасте.
Причины ранней седины, в том числе у детей:
Способы избавления от седины
Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.
Можно ли выдёргивать
Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.
Вырывание первой седины - занятие не только бесполезное, но и несущее опасность для здоровья кожи, ведь при этом можно повредить окружающий корень волоса эпидермис.
Какие витамины полезны против седины
Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.
Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины
Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.
Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины
Поливитаминные препараты стоит употреблять аккуратно, поскольку избыток витаминов, так же как и дефицит, вреден для здоровья.
Народные рецепты борьбы с сединой
Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.
Народные рецепты против седины:
При использовании народных методов важно следовать рецептуре и доводить курс до конца.
Процедуры в косметических салонах против седины
Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.
Косметологические процедуры в борьбе с сединой:
Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому нужно косметологу на первом приёме рассказать обо всех перенесённых заболеваниях.
Видео: лечение седых волос
Каким средством закрасить первые седые пряди
Проще всего закрасить первую седину покупной краской. Есть средства со специальной отметкой, что они закрашивают седину. Но это для большого количества седых волос, а для первых единичных лучше предпочесть натуральные красители. Хна может прекрасно справиться с первой сединой, только держать на волосах её нужно подольше - до пяти часов.
Также при смешивании хны с разными ингредиентами можно добиться нужного оттенка волос. Для приготовления красящего состава нужно следовать инструкции на упаковке, но стандартно на 100 г сухого порошка хны требуется 300 мл горячей воды.
Хна обладает свойством сушить волосы, этого можно избежать, добавив в готовый краситель 1–2 ч. л. оливкового, миндального или репейного масла.
Рецепты с хной для закрашивания седины:
- коричневый или тёмно-коричневый цвет волос получится, если в сухую хну (один пакетик) всыпать одну ст. л. молотого кофе, залить кипятком в требуемом объёме, помешивая, чтобы не было комков. Распределить массу на корни волос, затем на всю длину, накрыть целлофаном и утеплить полотенцем. Держать 2–3 часа, а затем смыть;
- светло-рыжий или ярко-рыжий оттенок получится, если заварить хну горячим настоем цветков ромашки. Для этого предварительно три ст. л. сухих цветов или пакетик из аптеки заварить в стакане кипятка и настоять три часа. Готовая масса для нанесения на локоны должна иметь консистенцию сметаны. Держать на волосах до пяти часов;
- для тёмного цвета волос с рыжиной хна разводится чёрным чаем. Нужно вскипятить два стакана воды, всыпать четыре ч. л. чёрного чая, заварить 15 минут. Смешать пакетик хны с одной ч. л. порошка куркумы, залить горячим чаем, накрыть и оставить на двое суток, после чего можно приступать к процедуре окрашивания. Равномерно нанести краску на корни, держать 3–4 часа.
Хна является натуральным красителем, способна скрыть первые седые волоски
Профилактика появления седины
При следовании несложным правилам можно избежать преждевременного поседения, уменьшить количество седых волос, если они уже появились.
Чтобы не седеть:
- следите за полноценным сном. Казалось бы, такая простая рекомендация имеет под собой серьёзную основу, ведь недостаток сна изнутри ослабляет организм, в том числе и волосы;
- ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать все необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы;
- откажитесь от курения, алкоголя и наркотических веществ, они убивают организм изнутри;
- избегайте стрессов, переживаний, научитесь расслабляться, можно начать медитировать;
- при ненормированной напряжённой работе научитесь отключаться, необходимо хотя бы день в неделю полноценно отдыхать;
- посещайте трихолога раз в полгода;
- каждый год проходите обследование организма, чтобы исключить внутренние заболевания.
Положительный эмоциональный настрой, занятие любимым делом и здоровый образ жизни - вот главные слагаемые здоровья волос и профилактики седины.
Седина окружена ореолом тайны. В то же время, это самый очевидный признак наступающей старости. Всем известны мифы о седых волосах, которые мы постараемся подтвердить или опровергнуть в этой статье. Читайте дальше!
Основные мифы о седых волосах
Существует распространенная теория о том, что у человека, который выдернет с головы с корнем один седой волос, вырастет семь новых. На чем она основана и насколько правдива? Почему волосы вообще начинают седеть? Почему одни люди седеют намного раньше, чем другие? У нас есть ответы на все эти вопросы!
Волосы начинают седеть, когда мы становимся старше
Это утверждение верно на 50%. Доказано, что седые волосы в большинстве случаев появляются в определенном возрасте, так как это связано с процессом старения кожи. Волосы седеют из-за недостатка меланина , гормона, который придает им цвет. У каждого человека этот гормон вырабатывается в разном количестве и в своем собственном ритме , поэтому некоторые люди начинают маскировать седину уже в 25 лет, а другие и после 50 сохраняют естественный цвет волос.
Если вырвать один седой волос, на его месте вырастет семь новых
Это утверждение на 100% ложное. Не существует никаких научных подтверждений этого распространенного мифа. Невозможно оценить, что бы произошло, если бы мы не вырвали этот волос, так же, как и понять, появляются ли новые седые волосы из-за этого, или это просто естественный, обусловленный природой процесс, который невозможно остановить и обернуть вспять.
Седые волосы растут быстрее
Это не совсем верно. Существуют исследования, согласно которым седые волосы растут с большей скоростью, чем пигментированные, тем не менее, другие исследования сообщают, что их практически не изменяется или даже замедляется по сравнению с другими периодами жизни.
Стресс провоцирует появление седины
Ложь. Cложно найти прямую взаимосвязь между стрессом и появлением седины. Если вы сегодня понервничали, то завтра у вас вряд ли появятся седые волосы. Конечно, в наше время уровень стресса значительно повысился, тем не менее сегодня мы видим на улице не больше седых людей, чем 50 лет тому назад. Однако доказано, что существует генетическая взаимосвязь: если ваши родители рано поседели, то и у вас, скорее всего, тоже рано появятся белые пряди.
Седые волосы более сильные
50 на 50. Неизвестно, действительно ли диаметр седого волоса больше диаметра пигментированного, однако можно с уверенностью утверждать, что седые волосы могут казаться более густыми из-за преломления света. Действительно, с появлением седины у некоторых людей волосы действительно становятся .
Седые волосы имеют серый цвет
Ложь. Дело в том, что сочетание седых и обычных волос создает оптическую иллюзию, благодаря которой все волосы кажутся нам серыми. На самом деле седые волосы желтого цвета, а не белого или серого.
Недостаток витамина B ускоряет процесс поседения
Правда. Если вам меньше 35 лет и при этом у вас уже много седых волос, причиной может быть дефицит витамина B, особенно витамина B5 или пантотеновой кислоты . Эту проблему можно решить, начав принимать витаминный комплекс. Также стоит ввести в рацион продукты с высоким содержанием этих витаминов.
Курение провоцирует появление седых волос
50 на 50. Здесь все так же, как в теории со стрессом. Однозначно, курение вредно и оно лишь приносит проблемы. Существуют научные исследования, которые демонстрируют, что люди, которые много курят, рискуют обзавестись седыми волосами в более раннем возрасте, хотя этот процесс также связан с генетическими предпосылками.
Седые волосы можно окрасить только стойким красителем
Ложь. Есть множество способов вернуть седым волосам цвет, поэтому не стоит верить в распространенный миф, что перманентное окрашивание — единственный действенный способ. Существует множество натуральных красителей, травяных настоев, всем известные , которые считаются менее вредными для наших волос.
Седым волосам можно вернуть естественный цвет
Ложь. Нет ни одного исследования, которое доказывало бы, что человек может вернуть естественный оттенок волос, не прибегая к окрашиванию или специальным продуктам. К сожалению, как только появляются седые волосы — это навсегда, потому что этот процесс невозможно повернуть вспять.
Седые волосы можно получить вследствие травмы
Ложь. Наверняка бабушка рассказывала вам о чем-то подобном. Так же, как и в случае со стрессом, практически невозможно, чтобы человек поседел за одну ночь и на утро после травмы проснулся полностью седым. Тем не менее, связь между и процессом появления седины существует, но она проявляется в долгосрочной перспективе.
Солнце провоцирует поседение волос
Ложь. Солнечный свет может немного осветлить волосы, сделать их чуть более рыжими, но не существует никаких научных доказательств, что ультрафиолетовые лучи могут ускорить появление седины.
В появлении седых волос виноваты наши гены
Абсолютная правда. Генетически предопределено, в каком примерно возрасте человек начнет седеть. То, что содержится в нашей ДНК, невозможно изменить. Скорее всего, вы начнете сидеть примерно в том же возрасте что и ваши родители.
