Лето закончилось, и только через долгие девять месяцев можно будет опять позагорать на пляже. Но зимой тоже хочется иметь золотистый цвет кожи, поэтому многие девушки не собираются мириться с капризами природы и отправляются в солярий.
Что нужно знать, если вы собираетесь пойти в солярий в первый раз, и какие правила нужно соблюдать при его посещении? Обо всем этом читайте в сегодняшней статье.
Знайте, что при неправильном использовании, солярий обязательно нанесет вред вашему здоровью, поэтому внимательно ознакомьтесь с нижеприведенными советами!
Основные правила
1. Если вы собираетесь пойти в солярий в первый раз, то вам необходимо узнать о противопоказаниях к этой процедуре. В общем виде вы можете ознакомится с ними здесь (статья скоро появится), но лучшим вариантом будет визит к специалисту. Ведь вы индивидуальны!
2. В том случае, если на вашей коже есть родинки, то визит к врачу становится обязательным. Это связано с тем, что есть вероятность, что солярий может значительно повысить риск развития рака кожи.
3. Предположим, что посещение солярия вам не противопоказано. Теперь вам нужно узнать об исправности самого солярия. Когда идете в первый раз в новый солярий, обязательно узнайте, когда в последний раз в нем заменяли лампы. Если ламы проработали более 600 часов, то их пора менять.
Документы о замене ламп либо находятся на всеобщем обозрении, либо предоставляются вам по первому требованию. Если администратор, пусть даже в вежливой форме, отказывается вам предоставить их, то сразу же попрощайтесь с этим местом. Рискну предположить, что в вашем городе этот солярий не является монополистом
Теперь переходим непосредственно к правилам посещения солярия:
4. Снимите маскировку. Косметические средства могут привести к неравномерному загару. Следует отказаться от использования духов непосредственно перед посещением солярия.
5. Существует мнение, что перед посещением солярия нужно принять душ с использованием скраба. Якобы это является подготовкой кожи и в результате загар будет более равномерный и стойкий.
На самом деле все немного по-другому. Если вам нужно принять душ, то сделайте это не менее чем час до похода в солярий. Никакого скраба и излишнего трения, особенно если идете в солярий первый раз! И лучше обойтись без мыла или геля.
6. Берегите глаза! Веки – слишком ненадежная защита для глаз. Применение солнцезащитных очков обязательно. Ультрафиолетовые лучи сушат слизистую оболочку глаз. И если их не защитить, то вы рискуете заиметь проблемы со зрением, например, катаракту в достаточно раннем возрасте. В случае, если вы носите линзы, то лучше их снять.
7. Волосы тоже не будут рады воздействию ультрафиолета. Перед тем как нажать на кнопку «Пуск» наденьте на голову специальную шапочку – это еще одно обязательное условие посещения солярия. Шапочку, как и очки чаще всего предоставляют в самом солярии бесплатно.
8. У девушек уязвимым местом является грудь. Для ее защиты как минимум нужно использовать специальные наклейки – стикини. А для большей защиты просто не нужно снимать верх купальника. Что касается нижней части, то ее тоже лучше оставить на теле.
9. Губы тоже достаточно нежное место, поэтому на них стоит наносить специальный бальзам.
10. Сеанс солярия обезвоживает кожу, поэтому после процедуры желательно нанести на кожу увлажняющий крем или лосьон.
11. Перед принятием солнечных ванн не нужно наносить никаких косметических средств на кожу, кроме специальных. Подобрать средство вам помогут непосредственно на месте. Но покупать крем для загара в солярии я бы не стал. В косметических магазинах он стоит дешевле.
Еще раз, хочу напомнить, что данные условия нужно соблюдать обязательно, иначе можно получить массу негативных последствий. Кстати, советую вам прочитать статью о пользе и вреде солярия.
А сколько же времени нужно проводить в солярии? Это вопрос зависит от типа вашей кожи, а получить ответ вы можете .
Вот и все на сегодня. Соблюдайте эти правила, и ваш первый посещение солярия не принесет вам неприятных сюрпризов!
Лица и тела - мечта практически каждой девушки. Ровный бронзовый загар делает ее особенно прекрасной.
Сейчас дадим несколько советов о том, что нужно с собой брать в солярий и как подготовиться к его посещению.
Оптимальная частота посещения
Годовое ограничение посещаемости солярия - 50 раз. Перерыв между сеансами должен составлять минимум 48 часов. На протяжении недели 1-2 визита - самый оптимальный вариант.
Что нужно с собой брать в солярийСамое необходимое вам выдадут на месте (полотенце, очки, стикини и одноразовые тапочки). Что надо брать в солярий, так это легкий головной убор.
А вот насчет разных увлажняющих масел, кремов и других косметических средств лучше проконсультироваться заранее. Некоторые заведения предлагают такую услугу, тогда вы просто будете знать, подходит ли вам их косметика. Если нет, то вы сможете определиться, что брать в солярий лично для себя, в зависимости от типа вашей кожи.
С чего начать процедуру загара
Начните с душа, чтобы кожа стала идеально чистой. В этом вам поможет скраб. Заранее сделайте эпиляцию. Тогда загар будет ложиться ровно.
Продолжительность сеанса напрямую связана с типом кожи. Если она у вас светлая и чувствительная, на первых порах 3-4 минут будет достаточно. Для обладателей кожи со средней пигментацией, которая хорошо переносит воздействие солнечных лучей, длительность сеанса может составлять и 10 минут.
Медики не советуют посещать солярий людям, у которых проблемная или очень чувствительная кожа. Есть ограничения и в возрасте: до 16 лет загорать таким способом не рекомендуется. Также солярий противопоказан беременным женщинам.
В этом виде усовершенствования красоты женского тела очень важна умеренность. Рана от ожога в солярии болезненна, может оставить след на много лет. Кроме того, такие повреждения становятся причиной раннего Если у вас имеются открытые раны, повремените с посещением солярия.
Во время сеанса защищайте грудь и глаза. Избыток ультрафиолетовых лучей им противопоказан.
Также не должны загорать пигментные пятна, татуировки, родинки. Для тех, у кого они есть, специальная маскирующая помада - это как раз то, что нужно с собой брать в солярий.
Как подобрать косметику
Чтобы правильно подобрать косметические средства для идеального результата, необходимо иметь представление об их составе. Конопляное масло делает кожу мягкой и обеспечиваете нежный уход. При этом оно улучшает сам загар. ореха способствует увлажнению и имеет питательное воздействие. Кожа после его применения становится более гладкой. Коэнзим Q10 увеличивает содержание коллагена и сокращает количество морщин. Тингл помогает получить максимально темный загар.
Таким образом, что нужно с собой брать в солярий из косметики, зависит от потребностей вашей кожи.
Такие процедуры полезны для здоровья. Витамин D, который вырабатывается при загаре, способствует повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата и является профилактикой сахарного диабета.
Собираясь в солярий первый раз не лишним будет узнать о том, как правильно подготовиться к этому. Ведь не зная некоторых противопоказаний и правил, вы рискуете обзавестись не приятными впечатлениями. Потому что солярий — это УФ лучи, хоть и искусственного происхождения, но они могут нанести вред здоровью. Так что, предварительно лучше все-таки, стоит узнать о некоторых ограничениях, а при некоторых сомнениях даже проконсультироваться с врачом.
Возможные противопоказания к посещению солярия
Польза или вред?
Так приятно провести несколько минут в солярии и ощутить себя на солнечном пляже, особенно когда за окном холода и хмурое небо. Ведь излучение от ламп заменяет нам несколько часов пребывания на солнце. И при выходе из солярия тепло еще надолго сохраняется в вашем теле, несмотря на минусовую температуру на улице.
Когда мы загораем, наше настроение улучшается, а организм получает дополнительную порцию витамина D и повышается общий тонус организма. Кожа приобретает красивый золотистый оттенок, и даже врачи рекомендуют умеренное пребывание на солнце для лечения некоторых кожных заболеваний. Но так ли полезен солярий? И чем загар под лампами отличается от солнца?
На самом деле единственным отличием лучей солярия от солнечных, является лишь их интенсивность. Несколько минут пребывания под лампами заменяют вам несколько часов загара на солнце. От сюда и появляется риск обгорания кожи.
Кроме того лучи глубоко проникая в дерму, уменьшают ее эластичность и выработку коллагена. Врачи со стажем утверждают, что злоупотребление загаром приводит к повышенному образованию пигментных пятен, родинок и даже раковых опухолей. Поэтому идя в солярий обязательно нужно соблюдать некоторые правила.
Правила посещения солярия
Загар в солярии гораздо сильней настоящих солнечных лучей. 10 минут проведенных под лампами, приравниваются к 2 часам непрерывного загара на южном солнце. И чтобы кожа не сгорела, начинать загорать нужно постепенно. Для тех, кто пришёл первый раз, достаточно будет минуты. Особенно осторожно нужно относиться к загару, должны девушки со светлым типом кожи. Если вы все-таки, твердо решили посетить солярий, то не забывайте о правилах безопасности:
- снимать с себя предварительно все украшения;
- заклеивать пластырем все имеющееся на теле ранки или родинки;
- смывать перед процедурой загара все косметические средства и остатки парфюма с кожи;
- одевать шапочку для волос, очки для защиты глаз и наклеивать специальные накладки на грудь;
- смазывать кожу увлажняющим кремом после процедуры;
- посещать солярий не чаще одного раза в неделю.
Соблюдая эти простые меры предосторожности, вам не придётся переживать за свое здоровье. И вы с удовольствием насладитесь приятными минутами пребывания в солярии.
Подробней о том, как правильно первый раз загорать в солярии, смотрите видео
Золотистый загар круглый год - мечта любой женщины. Сейчас это вполне доступно, ведь солярии есть в каждом городе. Если вы решили воспользоваться искусственным солнышком впервые, вам необходимо знать, что нужно для солярия.
Отправляясь загорать в салон, совсем не надо нести с собой большую сумку пляжных принадлежностей. Обычно, в соляриях можно приобрести все, что необходимо для качественного загара. Так что берите себя, деньги и хорошее настроение! Работники солярия подберут вам крем для загара и после него. Особенно это важно в первые посещения, когда кожа еще светлая и подвержена ожогам. Можно, конечно, принести крем с собой. Но далеко не каждое средство для загара, которым вы пользуетесь на пляже, подходит для солярия. Внимательно прочитайте этикетку перед покупкой, на тех кремах, что подходят, обычно так и пишут. Имейте в виду, что если средство содержит UVA/UVB фильтры, то загар будет «прилипать» медленнее, и вам понадобится больше посещений солярия.
Полезные мелочи
Что нужно в солярий еще? Скорее всего, дамам в салоне предложат приобрести стикини. Это такие кружочки из самоклеющейся бумаги, ими закрывают соски. Стикини защищают эти нежные места от воздействия ультрафиолета.
Не помешает в солярии шапочка. Она предохранит волосы от пересушивания и выгорания. Из обязательного - защитные очки для глаз. Как правило, их выдают прямо на месте. Обычные солнечные лучше не брать, так как от них могут остаться следы на лице.
Дресс-код в солярии
Что касается того, в чем ходят в солярий - в купальнике или нижнем белье - тут никаких правил нет. Поступайте, как вам удобнее. В принципе в солярии можно загорать и обнаженной. В этом случае на теле не останется белых пятен, загар будет равномерным. Если вам по какой-то причине неловко раздеваться в солярии, загорайте в белье или купальнике. Женщинам после 30 лет и вовсе не рекомендуется загорать без белья.
Решая, в чем идти в солярий, отдавайте предпочтение удобной одежде, которую можно быстро снять и одеть, и которую не жалко будет случайно испачкать кремом. Кстати, прихватите с собой, или попросите у работников солярия салфетки, чтобы после загара убрать с кожи излишки крема. Если вы - обладатель нежной и светлой кожи, после сеанса воспользуйтесь увлажняющим кремом или лосьоном.
Все хорошо в меру
Умеренный загар в солярии полезен для кожи. Ключевое слово здесь - умеренный. Не начинайте загар сразу с большого количества времени. Специалисты советуют брать по 3-5 минут раз в неделю, потом постепенно увеличивать время и частоту посещений. Но не стоит перебарщивать и ходить в солярий каждый день, доводя тело до цвета копченой курицы. Это не только некрасиво, но и вредно. Злоупотребление ведет к преждевременному старению кожи и развитию разных болячек.
Воздержаться от посещения солярия стоит тем, у кого есть кожные заболевания, кто принимает антибиотики или гормональные препараты, а также обладателям недавно нанесенных татуировок.
Сегодня для получения загара совершенно не обязательно часами лежать на солнце или среди зимы лететь в теплые края. Вполне достаточно несколько раз в неделю посетить солярий. Люди, которые регулярно поддерживают тон кожи, знают как себя в нем вести и что брать. Для тех же, кто идет первый раз в солярий, и написана эта статья.
Не следует выбирать солярий по принципу: где ближе и дешевле. Есть пара способов определить хорошее заведение:
- Поинтересуйтесь техническими характеристиками солярия. Вам должны рассказать, сколько в установке ламп, какой они мощности, какое соотношение излучения УФВ/УФА (должен быть не более 2,5%), как давно менялись лампы (не более 600 часов). Если на какой-то из вопросов вам не ответили, из салона лучше уйти сразу же.
- Попросите подобрать схему. Администратор должен поинтересоваться фототипом кожи, склонностью к ожогам, опытом посещения солярия. Для первого раза должны предложить не более 3-5 минут, особенно для людей со светлой кожей.
- Узнайте, что вам дадут, а что нужно взять с собой. Вам должны выдать очки, специальные наклейки-стикини для сосков и родинок, желательно – конусы для груди, одноразовую шапочку для волос, возможно, одноразовые тапочки и полотенце.
- Поинтересоваться образованием администратора. Желательно, чтобы у него было общее медицинское образование и профильные курсы. Тогда можно быть уверенным, что он сможет правильно подобрать курс.
Если что-то из этих правил не выполнилось, посещение солярия в первый раз стоит перенести в другое место.
Что взять с собой?
Больше всего новичков интересует, что взять в первый раз в солярий. «Базовая комплектация» состоит из следующих предметов:
- Тапочки и полотенце. Где-то предлагают одноразовые, но можно взять и свои.
- Косынка или платок для волос. Волосы обязательно нужно спрятать, чтобы не пересушить. В большинстве салонов предлагают одноразовые шапочки, но лучше уточнить.
- Бальзам для губ. В противном случае они могут пострадать.
- Косметика до и после. В салонах можно купить специальные средства, подходящие именно для солярия. Пляжная косметика не подходит, также, как и обычные увлажняющие средства, но, в крайнем случае, можно воспользоваться обычным оливковым маслом или обойтись без ничего.
- Очки. Их обязательно должны выдать в салоне.
- Купальник. Загорать без плавок и лифчика крайне нежелательно, в крайнем случае, можно обойтись одними плавками, то тогда необходимо прикрыть соски наклейками или надеть специальные конусы на грудь. Прятать соски стоит как мужчинам, так и женщинам.
- Средство для снятия макияжа. Желательно в день похода в солярий в первый раз не наносить декоративную косметику вовсе или же тщательно смыть.
Читайте также: Правила посещения бани
Правила посещения солярия
Правила посещения солярия в первый раз ничем не отличаются от любых других. Но выполняться они должны также неукоснительно:
- Перед первым посещением солярия следует проконсультироваться с врачом, особенно, если вы принимаете какие-то препараты или имеете хронические заболевания. В общих случаях это может быть терапевт или дерматолог, если же есть какие-то хронические заболевания, то профильный специалист – гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог и так далее.
- Душ или ванну можно принять не позже 5 часов до сеанса, без мыла и геля для душа. Накануне не стоит пользоваться скрабами.
- Перед сеансом нужно смыть всю косметику и снять украшения.
- Желательно нанести увлажняющее средство, разработанное специально для солярия.
- Сколько минут вы проведете в солярии в первый раз, зависит от типа кожи: чем она светлее, тем меньше, но не более 5 минут. Это нужно, чтобы определить, как кожа будет реагировать на загар.
- Длительность курса в первый раз не должна превышать 10 сеансов, растянутых на 3-4 недели.
- После сеанса стоит ещё раз нанести увлажняющее средство.
- В этот день стоит пить побольше жидкости, чтобы компенсировать её потерю.
- Если вы почувствовали боль, жжение во время сеанса, его следует немедленно прервать.
- Если после сеанса появилась краснота, то стоит воспользоваться средством против ожогов и временно отказаться от посещения солярия.
