Проверенные рецепты масок для ног в домашних условиях. Маска для ступней - рецепты и грамотный уход в домашних условиях

Каждая женщина старается уделять максимум внимания своему телу, однако случается так, что некоторые невидимые участки просто упущены из виду, чаще всего это кожа на пятках. Маски на ночь для ног позволят вернуть ступням мягкость, предотвратят появление трещин или излечат уже имеющиеся, однако чтобы добиться желаемого эффекта нужно приложить немного стараний.

Маски на ночь для пяток обладают высокой эффективностью, но только в тех случаях, если ороговевшая кожа – это косметический дефект, причиной появления которого являются внешние факторы. В противном случае женщине следует посетить дерматолога и выяснить основную проблему, после чего начать соответствующее лечение.

Маски для ступней ног благотворно влияют не только на пятки, которые наиболее часто подвергаются физическому воздействию, но и на всю стопу улучшая кровообращение, заживляя ранки, смягчая огрубевшую кожу. Особых противопоказаний к применению народных косметических средств нет, не считая только индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов.

Людям, страдающим от глубоких трещин на пятках народные медики рекомендуют попробовать маску для стоп ног, состоящую из воска, парафина и 10% салициловой кислоты. Все ингредиенты берут приблизительно в равных количествах, соединяют в сухой емкости и прогревают на водяной бане до однородного состояния. Далее, полученную смесь немного остужают, пропитывают ею ватный тампон и смазывают проблемные участки, после чего дают немного подсохнуть и накладывают еще 2 слоя. Когда процедура нанесения маски будет закончена, на ноги надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на всю ночь. Утром ноги тщательно моют в содово-мыльном растворе, пятки обрабатывают пемзой и наносят смягчающий крем, подобную процедуру делают до исчезновения проблемы, как правило, достаточно 3-5 сеансов.

Следующая смягчающая маска для пяток состоит из корневищ лапчатки и растительного или сливочного масла. Корневища измельчают, кладут в кастрюльку и заливают растительным маслом (1:10), прогревают на водяной бане порядка одного часа, после чего остужают до комнатной температуры. Перед нанесением средства ноги моют теплой водой и тщательно вытирают, маску наносят тонким слоем, стараясь аккуратно втирать в ранки, по окончании процедуры ступни забинтовывают. Утром повязки снимают, остатки мази убирают при помощи ватного диска, ноги моют в содово-мыльном растворе и смазывают питательным кремом.

Поразительный эффект дает кабачковая маска для ног: на ночь к проблемным местам прикладывают кашицу из тертого кабачка, сверху обматывают полиэтиленом, фиксируют повязкой или надевают носки. Утром остатки кашицы смывают теплой водой, обрабатывают пятки пемзой и накладывают тонкий слой питательного крема. Тем же эффектом обладает маска из мякоти абрикос или персиков, проводится процедура также как и предыдущая.

Перед сном моют ноги в теплой мыльной воде, аккуратно обрабатывая пяточки пемзой, после чего споласкивают чистой водой и насухо вытирают. Имеющиеся трещинки сначала протирают спиртом, а следом касторовым маслом, по окончании процедуры пятки припудривают тальком, приготовленным из сушеных цветков ромашки, растертых в порошок.

Наиболее популярной домашней маской, делающей кожу ступней "шелковой" является смесь глицерина и уксусной эссенции. Приготовить лечебный состав достаточно просто, в бутылочку с глицерином просто доливают уксус, чтобы емкость полностью заполнилась и несколько раз интенсивно встряхивают. Полученной жидкостью пропитывают ватный диск и хорошенько смазывают ороговевшую кожу, сверху на ноги надевают полиэтиленовые пакеты и фиксируют повязкой. Утром ноги моют в тепленькой воде и слегка трут пятки пемзой, после чего ополаскивают, тщательно вытирают и наносят любой жирный крем. Как правило, хороший результат заметен уже после первой процедуры, однако если пятки запущены, то можно провести несколько сеансов подряд.

Ранее в деревнях трещины на пятках лечили распаренным корнем девясила, проводить процедуру требовалось на ночь, в течение 7-9 дней. Отличнейший эффект также дает маска для ног из сметаны, творога и натурального пчелиного меда (1:2:1). Для приготовления состава творог протирают через сито, если мед засахаренный, его прогревают на водяной бане или в микроволновке. Все подготовленные компоненты соединяют и растирают до однородного состояния, после чего легкими круговыми движениями втирают массу в кожу стопы и верхней части ступней, сверху обматывают полиэтиленом и надевают тепленькие носки. Держать маску можно порядка часа, однако опытные эксперты утверждают, что лучший эффект можно получить если оставить смесь на ночь.

Не менее эффективен обычный вазелин, однако применять его следует только если нужно слегка смягчить кожу. Непосредственно перед процедурой ноги распаривают в содово-мыльном растворе, пяточки обрабатывают при помощи специальной терки или пемзы, после чего тщательно вытирают и вместо крема накладывают небольшой слой вазелина.

Головку репчатого лука запекают в духовке, когда он будет готов его растирают в кашицу, охлаждают и полученную массу прикладывают к ороговевшим участкам на всю ночь. Утром остатки маски снимают с помощью ватного диска, а стопы протирают пемзой, примерно после 4-5 процедур состояние кожи значительно улучшится.

Одно свежее куриное яйцо смешивают с 15 мл растительного масла и 10 мл уксуса, полученной смесью пропитывают ватный диск и прикладывают его на ночь к проблемным местам, утром смесь смывают и смазывают пятки любым жирным кремом.

Благодаря вышеописанным ночным маскам для ног каждая женщина сможет легко и быстро вернуть своим пяточкам утраченную красоту, ведь все предоставленные рецепты уже опробованы не одним поколением, поэтому доказали свою эффективность и надежность.

Настоящая женщина безупречна во всём, она внимательно следит за состоянием своей кожи. Не секрет, что добиться состояния идеальности порой совсем непросто, особенно, если это касается ухода за кожей ног.

Причины возникновения огрубевшей кожи

Ногам необходим регулярный уход, иначе кожа начинает огрубевать , и появляются трещины. Но прежде, чем начать действовать и убедиться, поможет ли избавиться от грубой кожи отшелушивающая маска для ног в домашних условиях, нужно выяснить причины такого явления.

Ногам необходим регулярный уход, иначе кожа начинает огрубевать, и появляются трещины.

К наиболее частым причинам огрубения кожи относятся:

1. Тесная и неправильно подобранная обувь, а также высокие каблуки негативно сказываются на здоровье ног. Из-за неудобства при ношении кожа на пятках огрубевает и делается шершавой;
2. У людей с лишним весом возрастает нагрузка на стопы, поэтому кожа на них быстро грубеет;
3. Нередко причиной огрубения кожи и появления ороговевшего слоя являются грибковые заболевания кожи. Поэтому перед началом отшелушивающих процедур необходимо получить консультацию у врача-дерматолога, возможно, потребуется назначение противогрибковых препаратов;
4. Бывает, что загрубевшие пятки могут возникнуть в результате неполадок с обменом веществ.

Почему ногам необходим уход

Любовь к высоким каблукам, чрезмерная физическая нагрузка приводят к проблемам.

Любовь к высоким каблукам, чрезмерная физическая нагрузка приводят к проблемам.

Появляются сухие мозоли, «натоптыши», кожа на пятках становится сухой и загрубевшей.

Косметические процедуры помогают избавиться от ощущения тяжести в ногах , расслабить мышцы от напряжения, восстановить кровообращение. Оказать помощь женским ножкам может отшелушивающая маска для ног в домашних условиях.

Применение таких масок позволяет коже обновиться, освободиться от омертвевших клеток и стать более нежной.

Перед началом процедуры по нанесению маски, необходимо пройти подготовительную процедуру в виде ванночки для ног.

В воду для ванночки добавляем:

Вторым этапом следует непосредственно приготовление отшелушивающей маски для ног. Сделать это несложно и в домашних условиях, вот некоторые рецепты.

Маски с кисломолочными продуктами

Читая состав магазинных косметических средств, можно обнаружить такой компонент, как молочная кислота. Этот компонент мягко отшелушивает отмершие клетки , воздействуя на верхний слой эпидермиса.

Благодаря этому свойству молочные продукты и их производные нашли своё применение в косметологии.

Маска с кефиром

Нужно:

• кефир – 1 ст.;
• соль поваренная 1 ч. л.;
• хлопья овсяные – 90 — 100 г.

Кефир перемешиваем с обычной солью, подмешиваем овсянку и ждём некоторое количество времени для набухания хлопьев. Затем подготовленную смесь наносим на подошву стопы (после тепловой ванночки), оборачиваем пищевой плёнкой и оставляем примерно на один час.

Затем смываем смесь тёплой водой, кожу пяток обрабатываем пемзой или косметической тёркой. Наносим смягчающий крем и надеваем носки.

Маска со сметаной

Подходит для кожи, склонной к сухости. В сметану для увеличения эффекта гоммажа добавляем молотый кофе или кукурузную крупу. Состав следует нанести на кожу ног и выдержать 30 минут, потом его тщательно смывают.

Для изготовления отшелушивающей маски для ног в домашних условиях можно взять любой кисломолочный продукт (йогурт, простокваша), который окажется у вас в холодильнике.

Травяные маски

Маска с чистотелом

Эта трава растёт у многих в огородах, но считается сорняком, а на самом деле, обладает лечебными свойствами. В её состав входят вещества, оказывающие ранозаживляющее и противовоспалительное действие.

Потребуется свежая трава чистотела , измельчаем её в блендере и наносим полученную кашицу на стопы ног и заматываем пищевой плёнкой.

Чтобы более чувствительные участки кожи не получили ожог, необходимо обработать их жирным кремом. Через 30 минут средство смываем, наносим питательный крем.

Потребуется свежая трава чистотела, измельчаем её в блендере и наносим полученную кашицу на стопы ног и заматываем пищевой плёнкой.

Маска с подорожником

Необходимо:

• трава подорожника – 20 гр;
• листья репейника – 10-20 гр;
• лук зелёный –10 гр.

Все компоненты отшелушивающей маски для ног измельчаем до однородной смеси, выкладываем на бинт и обматываем стопы, закутываем пищевой плёнкой и надеваем носки.

Такая маска, приготовленная в домашних условиях, способствует заживлению трещин на пятках.

Маски с крупами

Маска из овса

Требуется:

• овсяная мука – 3 ст. л.;
• орехи измельчённые – 1 ст. л.;
• сметана.

Берём муку, смешиваем с рублеными орехами (можно миндаль), добавляем сметану, всё перемешиваем, чтобы получилась однородная смесь. Наносим на стопы, оставляем на 20 минут.

Смываем проточной водой, обрабатываем стопы пилкой для ног. В конце процедуры наносим на ноги крем, можно надеть носочки.

Маска с овсяными хлопьями

Потребуется:

• овсяные хлопья – 5 ст. л.;
• масло (желательно оливковое) –2 ст. л.

Для создания этого средства необходимо сварить хлопья или заварить в кипятке , добавить оливковое масло (оно хорошо смягчает и питает кожу, делает её эластичной). Наносим смесь на стопы, держим 1 час, смываем, обрабатываем стопы.

Другие маски

Аспириновая маска

Нужно взять:

• аспирин – 1 блистер;
• немного воды (5мл);
• сок лимона (10 капель).

Таблетки растолочь в порошок, добавить воду, добавить лимонный сок, перемешать. Далее следует нанести полученную кашицу на ступни и обернуть пищевой плёнкой .

Держим маску минут 15-20, смываем тёплой водой. Кожу ног нужно обработать (удалить размягчённый ороговевший слой) пемзой.

Маска с манной крупой и морской солью

Потребуется:

• скрупа манная – пол стакана.;
• соль (желательно морская) – 2 ст. л.;
• мёд –2 ст. л.;
• сметана – 1 ст.

Всыпаем в ёмкость манку, соль, добавляем сметану, перемешиваем до однородности. Если нет аллергии на мёд, то добавляем его также в смесь.

Средство наносим, укутываем полиэтиленом или пищевой плёнкой, можно сверху надеть носки. Держим минут 20, затем смываем тёплой водой, обрабатываем пемзой стопы, затем смазываем кремом.

Маска с молотым кофе

Потребуется:

• кофе – 5 ст. л.
• соль (морская) – 2 ст. л.
• корица молотая – 1 ст. л.
• масло (оливковое)

Эта отшелушивающая маска для ног в домашних условиях имеет приятный запах и является отличным скрабом, но есть небольшой недостаток – при наличии на пятках трещинок, они могут временно окраситься.

Берём молотый кофе, смешиваем с солью и корицей, вливаем масло, перемешиваем до состояния однородности. Наносим на кожу ступней массажными движениями, держим 20 минут.

Смываем, обрабатываем ступни пемзой, наносим крем. Такая маска прекрасно тонизирует кожу, обладает противовоспалительным эффектом.

Маски, приготовленные в домашних условиях, необходимо использовать курсами. Только тогда будет виден ощутимый эффект от данных процедур.

Маски, приготовленные в домашних условиях, необходимо использовать курсами. Только тогда будет виден ощутимый эффект от данных процедур.

Курс составляет 3-4 месяца, процедуры проводятся 2 раз в неделю.

Маски моментального действия

В настоящее время в косметической промышленности появились маски-носочки для ног моментального действия.

В их состав входят:

Маска–носочки растворяет ороговевший слой кожи на стопах , а также помогает удалить сухие мозоли. Получается такой эффект в результате воздействия фруктовых кислот, входящих в состав маски.

Ещё эта маска улучшает обменные процессы в тканях и вводит в кожу питательные вещества, входящие в состав, а также нормализует работу потовых желёз.

На рынке косметических средств существует несколько известных брендов. Среди известных– «Л’Этуаль» , «SOSU», «Avon».

Применение отшелушивающей маски для ног моментального действия в домашних условиях не затруднительно. Перед использованием маски тщательно вымойте стопы ног с применением мыла, оботрите полотенцем.

По истечению двух часов необходимо снять носочки и смыть тёплой водой. Обычно отделение отслоившейся кожи начинается на 3-4 день после нанесения маски. Вид ног при этом оставляет желать лучшего, но всё нивелируется эффектом обновления кожи (пяточки как у младенца).

Важно помнить! Отслоившийся слой кожи сходит естественным образом, использование дополнительного механического способа (обработка пемзой) для удаления кожи запрещено.

Женские ноги во все века были предметом восхищения и преклонения мужчин. И сегодня стройные ухоженные ножки будоражат воображение и вызывают трепет у истинных ценителей красоты. Поскольку стопы ежедневно подвергаются серьезной нагрузке, их кожа со временем сохнет и грубеет. Чтобы ваши ножки были гладкими и бархатистыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. Маски для ног в домашних условиях являются прекрасным способом сохранить их молодость, здоровье и красоту.

Правила нанесения маски для ног

При нанесении масок для ног придерживайтесь таких правил:

• Любая из предложенных здесь масок наносится только на чистые ступни. Желательно предварительно сделать тепло-горячую ванночку для ног для достижения большего эффекта.
• Универсальными являются ванночки с морской солью, молоком, эфирными маслами мяты, мелиссы, лаванды. Они помогают сделать кожу мягче, снять усталость и отеки и подготовить ее к нанесению маски.
• После того как вы нанесли маску, наденьте на ступни полиэтиленовые пакеты и оберните их полотенцем.
• По окончанию процедуры смойте маску теплой водой, нанесите масло или крем и сделайте расслабляющий массаж.

Очищающие маски для ступней

• Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры – 30 минут.
• Разведите голубую глину в воде до образования кашицеобразной консистенции. Нанесите на ступни и смойте после высыхания.
• Смешайте вместе 2 ст. л. молотого кофе, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы. Затем добавьте оливковое масло, чтобы получилась густая кашица. Маска наносится на 15 минут. Если на пятках есть трещинки, они могут окраситься в коричневый цвет.
• Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, 1 ст. л. меда и сметану. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15-20 минут.

Питательные маски для ног

Рецепты масок для ног:

• Очистите яблоко от кожуры, отварите его в молоке и разомните до кашеобразного состояния. Нанесите смесь на стопы и подождите 15-20 минут.
• Измельчите листы белокочанной капусты в кашицу и нанесите на ноги на час. Если кожа очень сухая, с трещинами, можно оставить маску на всю ночь.
• Чтобы смягчить кожу стоп, нанесите на них на 3 часа измельченный на мясорубке лук. Маска подходит в том случае, если на коже нет трещин и ранок.
• Отбелить и смягчить кожу помогут маски для ног из сметаны и творога. Продукты должны быть жирными. Держать их на ступнях необходимо не менее часа.

Увлажняющие маски для ног

Можете выбрать любой вариант:

• Натрите на терку маленький кабачок. Возьмите 3 ст. л. продукта и смешайте его с 1 ст. л. растительного масла. Нанесите на кожу на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
• Смешайте 2 ст. л. меда с натертым на терку яблоком и 6 ст. л. растительного масла. Держите смесь на стопах полчаса, затем смойте теплой водой.
• Отбелить и увлажнить кожу поможет медово-кефирная маска. Перемешайте 4 ст. л. кефира с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. сока лимона – маска готова.
• Подогрейте на водяной бане 3 ст. л. оливкового масла. Равномерно распределите их по коже стоп с помощью ватного тампона. Оберните полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа излишки масла устраните с помощью теплой воды и мыла.

Комплексный уход за телом – это одна из важных граней жизни любой женщины. Включите маски для ног в свой еженедельный курс красоты, уделите ножкам немного времени и внимании, и вы станете на еще одну ступень ближе к совершенству.

Не будем писать длинное предисловие о том, как важно и поддерживать их красоту, а главное здоровье. К уходу за ногами относятся следующие процедуры:

— ежедневные ножные ванны . Для этой процедуры можно использовать средства, предназначенные непосредственно для ножных ванн, соль (морскую), гель для душа или пену для ванн. Польза от таких ванночек огромная, т.к. усиливается кровообращение, уменьшается усталость в ногах, кожа делается мягче, а сон и нервы - крепче.

— применение пемзы (мелкозернистой) и скраба для ног . Пемза помогает привести в порядок загрубевшие участки кожи стопы, убирает омертвевшие клетки кожи. , в состав которого входят различные компоненты, борющиеся с отеками, потоотделением и грибками, тоже используют не чаще чем один раз в неделю. Этого достаточно для того чтобы кожа ног обновлялась , а крем лучше впитывался. Способ применения скраба для ног: две-три минуты скраб втирают аккуратными массирующими движениями, смывают теплой водой, а затем наносят повторный слой скраба и смывают.

— нанесение крема для ног (желательно жирного). После ножной ванны, использования пемзы и скраба нужно хорошенько вытереть полотенцем и нанести крем - от кончиков пальцев постепенно продвигаясь вверх. Можно надеть носки - так вы не испачкаете постель, а крем будет и дальше впитываться в ноги. Носки желательно оставить до утра или хотя бы побудьте в них два часа.

Теплая ванночка для ног с отваром из трав

Воду нагреть до 30-40 градусов. Приготовить отвар из календулы, зверобоя, полыни, дуба или мать-и-мачехи. Добавить в ванночку. После процедуры ноги тщательно протереть, а в кожу втереть теплое оливковое масло. Надеть теплые носки или гольфы. Процедура способствует смягчению кожи ног, снимает воспаления, залечивает трещинки.

Мыльно-содовые ванночки

Помогают, когда кожа слишком огрубела. Они разрыхляют кожу, после чего легче удаляются ороговевшие клетки. Также после них можно нанести : 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. крахмала, взбитые с яичным белком. По истечении 30 минут, маска подсыхает, образуя «корочку», которую необходимо тщательно смыть и нанести крем. К слову, питательный крем желательно наносить как можно чаще, даже весной, для профилактики появления трещин и шелушений. Нанося крем в качестве маски, плотным слоем на ночь, наденьте легкие носочки, чтобы действие крема было более эффективным.

Домашняя творожная маска для ступней

Распарить ноги в ванночке или . Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой. Состав маски: 2 ст. ложки творога, 2 ст.л. сметаны, 2 ст.л. меда.

Домашняя маска для ступней из свежего чистотела

Взять чистотел свежий, пропустить через мясорубку или размельчить в блендере и полученную кашицу положить компрессом на ступни, сверху — пленку, и на пленку надеть носочки. Держать ночь, утром огрубевшая кожа смывается даже не пемзой, а просто жесткой мочалкой.

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах

Натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Натуральное средство от трещин на ступнях

Взять 1 ст. л спирта, 1 ст. л касторового масла, 4 ч. л талька, 1 ч. л. цветков ромашки, измельченных в порошок. Вымыть ноги в тёплой воде с мылом, потереть ступни пемзой лёгкими вращательными движениями. Тщательно вытереть ноги. Трещинки смазать сначала спиртом, затем касторовым маслом. Смешать тальк с ромашкой, припудрить этой смесью ноги.

Натуральная маска из касторки для смягчения пяток

На ночь смазать пятки касторовым маслом, завязать полиэтиленом и сверху одеть носки.

Майонез для ухода за кожей ступней

Надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках

Если у кого-то трескаются пятки (особенно в возрасте), то нужно на ночь натирать их хозяйственным мылом, отечественным, 72%. Утром помыть под струей воды.

Домашний капустный компресс от трещин на пятках

Взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок — лучше шерстяной. Держать ночь.

Уксусная эссенция и глицерин для смягчения кожи ног

Смешать глицерин и уксусную эссенцию (именно эссенцию, а не уксус!) в пропорции 1:1, даже лучше, если глицерина будет немного больше. Смазывать пятки, надеть х/б носки и ходить так весь вечер.

Настойка чистотела на оливковом масле (универсальная)

Впериод цветения чистотела собрать траву и подготовить ее следующим образом: надеть сначала резиновые перчатки, потом хлопковые и рвать чистотел как можно мельче (ножом резать нельзя!). Потом измельченный чистотел залить оливковым маслом. 1 часть чистотела на 1 часть оливкового масла. Настаивать в темноте 1 месяц. Натирать этим маслом все проблемные места. От всех кожных заболеваний: бородавки, экзема, прыщи, трещины, папилломы и т.п.

Тонизирующая мятная маска для ног от усталости

Для приготовления этой маски вам понадобится 2 ст. ложки мяты и полстакана молока. Залейте листья мяты горячим молоком и дайте настояться в течение получаса. Остудите полученную смесь и нанесите на кожу ног на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Если вы много ходите, то эта маска просто создана для вас. Она отлично снимает усталость и делает кожу ног нежной и мягкой.

Питательная маска для ног из овсянки

Чтобы сделать эту полезную питательную маску, возьмите 100 гр. овсяных хлопьев и залейте их обычным йогуртом. Когда хлопья разбухнут, нанесите полученную смесь на ноги и оставьте на 20 минут. По истечении времени смойте маску и нанеси на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.

Освежающая огуречная маска для ног

Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести! Возьмите 1 свежий огурец и натрите его на терке. В полученную массу добавьте 3 ложки сметаны и 2 ст. ложки лимона, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу ног, а через 20 минут смойте теплой водой.

Увлажняющая творожная маска для ног

Увлажнение – обязательная часть ухода за ногами, особенно летом. Для приготовления увлажняющей творожной маски понадобится: 100 грамм творога, 4 ст. ложки кефира и 2 ч. ложки лимонного сока. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите на ноги. Через 20 минут смойте маску теплой водой, промокните ноги полотенцем и дополнительно увлажните кожу при помощи крема.

Смягчающая масляная маска для ног

Масляные маски отлично смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Вам понадобится 2 ст. ложки оливкового масла, 2 желтка и 1 ст. ложка сметаны. Смешайте все продукты и нанесите полученную смесь на кожу ног, оберните пищевой пленкой и оставьте на полчаса, надев поверх теплые носки. Смойте маску теплой водой и насухо вытрите ноги полотенцем.

Лимон для локтей и коленок

Остатками лимона полезно натирать локти и колени. Не смывать.

Ванночка для разрыхления огрубевшей кожи ног

Развести 1 ч. л. соды, 1 ст. л. хозяйственного мыла, 1 ст. л. нашатырного спирта в 2 л воды. Опустить ноги в этот мыльно-содовый раствор на 20 мин. Очистить натоптыши (мозоли) пемзой. После смазать ноги кремом.

Контрастные ванночки для ног

Опускать поочередно ноги то в горячую, то в холодную воду 8-10 раз. Температура ванночки для ног с горячей водой должна быть около 50 градусов С, с холодной 20 градусной. В горячей воде ноги держать дольше, чем в холодной. Завершать холодной. Снимает усталость, способствует закаливанию.

Лечебные ванночки для ног

При потертостях, воспалениях, царапинах — 1 ст. л. цветков календулы заварить 1 л кипятка.
Для улучшения кровообращения — по 2 ст. л. соли и хвои ели.
При воспалительных процессах ванночка для ног из ромашки, хвои сосны, льняного семени, крапивы.

Скрабы для кожи ног

Также решат проблему огрубевшей кожи . В домашних условиях вы можете воспользоваться простыми рецептами.

Скраб из манной крупы : в порцию крема, которую вы обычно используете для ног добавить 1 ч.л. манной крупы и массировать пятки 5-7 минут. Другой вариант рецепта: 1 ст.л овсяных хлопьев смешать с медом и сметаной, затем массировать пятки около 10 минут. Кожа ступней становится гладкой, трещинки затягиваются. Для любителей цитрусовых плодов – скраб из цедры апельсина, мандарина, лайма или лимона. Высушенные корочки этих фруктов измельчить, добавить оливкового масла и массировать кожу пяток 15 минут.

Это те процедуры, с помощью которых вы восстановите кожу на ступнях в очень короткий срок и подготовите ножки к весне. Однако достигнутый результат желательно закрепить, добавив в рацион побольше фруктов и овощей, содержащих витамины А и Е, ведь весной и летом это так легко осуществить.

Скраб для ног с солью

Ингридиенты:
3 ст. ложки соли (мелкой)
3 ст. ложки соли (крупной)
три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла
5 капель масла розмарина
Перед тем как сделать скраб, распарьте ноги в теплой ванной. Затем смешайте соль разной степени помола с жидким мылом, добавьте эфирное масло и сразу же разотрите еще теплые этим средством. Хорошенько обработайте пяточки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.

Вечером обязательно мойте ноги теплой водой с мылом. После того как ноги слегка распарены, следует обработать их пемзой или жесткой мочалкой. Это поможет удалить грязь и отмершие клетки. Затем ополосните ноги прохладной водой, вытрите насухо полотенцем и смажьте жирным, питательным кремом для ног. Крем следует наносить в направлении от пальцев к пятке. Втирайте крем массирующими движениями. Это поможет снять усталость и напряжение, и сделает Вашу кожу мягкой.

Если ноги гудят после напряженного дня, то делайте контрастные ножные ванночки . Они улучшат кровообращение и повысят общий тонус. Чередуйте воду несколько раз. При этом в горячей воде ноги держите 2 минуты, а в холодной – не более 10 секунд. Закончите процедуру холодной водой. Затем тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая участки между пальцами. Смажьте кремом и наденьте хлопчатобумажные носочки.

Если у вас трещины на ступнях , в этом случае помогут ножные ванны с крахмалом или картофельными очистками . При этом картофельные очистки следует хорошо промыть, добавить к ним горсть льняного семени и проварить до консистенции густой кашицы. Затем немного остудите и поместите в нее ноги на 15 минут. Ополосните теплой водой и смажьте жирным кремом, втирая его до тех пор, пока он полностью не впитается. Так как жирные крема могут не впитываться ну очень долго, можете сидеть и в процессе или фэшн-шоу, не важно. Главное, не спешите и дождитесь, когда крем действительно впитается. И только потом наденьте хлопчатобумажные носочки.

Если у вас появились мозоли , то помогут горячие мыльно-содовые ножные ванночки. На литр воды возьмите 2 чайные ложки соды и подержите в этом растворе в течение 30 минут. Затем осторожно соскоблите мозоль пемзой, не касаясь . После ванночки смажьте мозоль специальной антимозольной жидкостью или нанесите мозольный пластырь.

Некоторые женщины сталкиваются с такой проблемой, как потливость ног . Деятельность потовых желез становится чрезмерной, и повышенная потливость может привести к возникновению потертостей, делая кожу легкой добычей грибков и болезнетворных микробов. Поэтому, если вы столкнулись с подобной проблемой, пользуйтесь специальными лосьонами или делайте горячие ванночки с настоем коры дуба, отвара ромашки или крепкого чая (продолжительность 10-15) минут.

Ежедневно в течение дня наши ноги претерпевают большие нагрузки, ведь им приходиться носить на себе вес нашего тела, зачастую на высоких каблуках и в неудобной обуви, плюс очень часто мы что-то носим в руках. В условиях активного образа жизни вечером каждый из нас просто не чувствует собственных ног. Очень часто посещают мысли прилечь на мягкий диван и не двигаться. А почему бы и не отдохнуть с пользой для самого себя?

Уход за ножками в домашних условиях

Регулярный уход за ногами в домашних условиях должен состоять из таких основных процедур:

• Очищение.
• Массаж.
• Крем.

В особом внимании нуждаются ступни, которые необходимо поддерживать в чистоте и не допускать шершавостей. Для этого при каждом мытье рекомендуется очищать их пемзой, после чего они насухо вытираются, и на них наноситься крем.

Прежде чем мы приступим к изучению всевозможных домашних ванночек, скрабов и масок по уходу за ступнями, давайте разберемся, какие существуют причины образования натоптышей и шершавостей.

Натоптыши на ногах и причины их возникновения

Основные причины образования натоптышей и шершавостей на стопах следующие:

• Пересушенность кожного покрова.
• Стоячий образ жизни.
• Некомфортная обувь.
• Постоянные контакты стоп с синтетикой.
• Отсутствующие меры по уходу в целом.
• Долговременное пребывание в обуви закрытого типа.

Для избегания пересушенности кожного покрова, и как следствие, трещин и шершавости, необходимо постоянно осуществлять правильный уход за ногами в домашних условиях.

• Летом, прежде чем выйти на улицу, увлажните ноги кремом.
• Для лучшего кровообращения рекомендуется делать массаж ступней с увлажняющими маслами. С этой целью можно приобрести специализированную косметику или приготовить крем дома.
• Для ухоженных стоп хотя бы раз в семь дней готовьте ванночки для ног и снимайте ороговевший слой с поверхности кожи.
• Пользуйтесь пемзой.
• Никогда не пользуйтесь бритвой, чтобы избавиться от загрубелой кожи, она очень сильно повреждает кожу. Лучше распарьте хорошенько ноги и удалите все пемзой.

Как придать своим пяткам мягкость поведают домашние ванночки. При этом компоненты подбираются в индивидуальном порядке в каждом конкретном случае. При выборе компонентов всегда руководствуйтесь типом своего кожного покрова и личным вкусом. Подобные ванны бывают из трав, мыла, соды, соляные и т. д.

Растворы для ванночек

1. Ванночка для смягчения кожи

Понадобятся: сухой ромашковый цвет, зверобой, шалфей и вода. Все травы смешиваются между собой в равных пропорциях и заливаются на пятнадцать минут кипятком, после чего раствор процеживается, и в него опускаются ноги. Парить стопы в растворе необходимо от двадцати минут до получаса. Пропорции воды и травяного сбора - на сорок пять грамм сухих трав берется полтора литра горячей воды.

2. Ванночка из белого вина

Двести пятьдесят грамм вина подогревается до пузырьков на огне, после чего всыпается пятнадцать грамм цветков липы, перемешивается и проваривается на протяжении пяти минут. Готовый отвар выливается в чашку и в слегка остуженную воду опускают ступни на пятнадцать минут. По истечении времени стопы необходимо хорошенько потереть жесткой щеткой и снова погрузить в отвар. После ванночки рекомендуется пройтись по стопам куском пемзы и смазать их оливковым маслом или же питательным кремом. Такую процедуру нужно проводить раз в тридцать дней.

3. Внночка на молоке

Влить двести пятьдесят грамм молока, столько же вязкого раствора из мыла, и сорок пять грамм поваренной или морской соли. Когда кристаллы соли полностью растворятся, необходимо погрузить ступни в раствор на полчаса. По мере остывания воды можно добавлять горячую воду.

4. Ванна для ног с уксусом

В миску с теплой водой необходимо влить пять ложек яблочного уксуса, и пропарить в получившемся растворе стопы не более пятнадцати минут. Потом ноги массируются мягкой мочалкой, грубая кожа убирается камушком пемзы, в конце стопы ополаскиваются в теплой воде и на них наносится крем. Такая ванночка эффективно помогает избавиться от грубой кожи ступней.

5. Ванночка из мыла и соды

В литр воды высыпается полстакана пищевой соды, и четверть стакана жидкого мыла. Ставим ступни в получившуюся смесь и держим около десяти минут, потом трем щеткой, в конце наносим крем.

Представленные доступные отвары и растворы обеспечат минимальный уход за ногами в домашних условиях любому из вас.

Народная медицина при борьбе с натоптышами

Теперь разберем уход за ногами в домашних условиях, народные средства от натоптышей.

С проблемой натоптышей замечательно справляется сода. Для этого ежедневно необходимо делать содовую ванночку. Просто растворите ложку соды в литре воды и подержите там ступни. После сполосните ступни в воде и насухо оботрите полотенцем, можно также помазать ступни кремом.

Еще одно замечательное средство - солевая ванночка. Принцип приготовления тот же, что и содовый. Рекомендуется пользоваться морской солью, но если ее нет, можно обойтись и обычной, поваренной.

Не менее эффективное народное средство - сок алоэ. Это прекрасное растение используется в народной медицине для лечения многих болезней, ухода за телом и лицом. Ступни тоже не исключение для использования алое, когда необходим уход за ногами в домашних условиях. Отзывы об алоэ свидетельствуют о том, что оно отлично помогает смягчить кожу пяток и эффективно помогает очистить их от ороговевшего слоя. Вам необходимо срезать с растения пару мясистых листиков, разрезать их пополам вдоль, и сочную мякоть приложить к загрубелой коже пяток. Все это зафиксировать бинтом и отправиться спать. Утром промыть стопы теплой водой и пройтись по ним пемзой, намазать любимым кремом.

Простые и эффективные рецепты для ухода за ногами

Уход за ногами в домашних условиях подразумевает не только мытье и очищение ступней, также он должен включать меры по смягчению кожного покрова пяток.

В этом деле вам поможет обычное куриное яйцо. Берем только белок и смазываем им стопы, оставляем минут на двадцать, по истечении времени удаляем теплой водой.

Смягчить и сделать более светлой кожу стоп помогут майонез со сметаной. Их также необходимо нанести по всей поверхности ступни и держать как минимум сорок минут, потом смыть.

Иногда из-за нехватки времени мы пренебрегаем уходом за стопами, и в результате чего они становятся грубыми и потресканными. Вылечить этот недуг нам поможет уход за ногами в домашних условиях - народные средства, которые можно найти у хозяйки на любой кухне. Одним из таковых является капуста. Берем пару листов свежей капусты, измельчаем их в блендере и получившуюся кашицу наносим на ступни. Поверх укутываем полиэтиленом и надеваем носки. По истечении получаса снимаем носки с пленкой, поласкаем ноги теплой водой, вытираем насухо и втираем крем массирующими движениями.

Мозоли - ваша "головная" боль?

Часто мы сталкиваемся с проблемой запущенных мозолей. Распрощаться с ними поможет обычный картофель. С этой целью не выбрасывайте картофельные очистки после приготовления пищи, лучше тщательно промойте их и приготовьте отвар, который поможет размягчить кожу. Тщательно вымытые очистки, немного залейте водой и варите на тихом огне до их полного размягчения, должна получиться кашица.

Ноги перед погружением в картофель необходимо хорошо распарить в растворе из соды, а после опустить в кашицу из картофельных очистков и подержать от двадцати минут до получаса. После чего ступни промываются в теплой воде и растираются полотенцем. В завершение процедуры необходимо активно потереть пятки пемзой, при этом размягченный ороговевший слой легко стирается. По завершении очищения пятки намажьте кремом.

Быстрый и действенный уход за пятками

В популярных изданиях очень часто встречаются заголовки: «Уход за ногами в домашних условиях: фото, до и после», под которыми представлены пятки мечты как у ребенка, и инструкции как добиться такого результата. Вот и мы с вами сейчас рассмотрим один из таких методов.

Итак, для того чтобы пятки были мягкими и розовыми как у младенца, необязательно покупать дорогостоящие средства, в этом может помочь обычная овсянка. Готовим овсяную кашу, как обычно, с добавлением масла, выкладываем в два кулечка, по одному для каждой ноги, и помещаем туда ступни, поверх пакетов необходимо надеть носки. В таких «овсяных носках» рекомендуется ходить, чем дольше, тем лучше, как минимум час, а потом ноги просто промываются прохладной водой. После данной процедуры ступни становятся мягкими, а пятки розовыми.

Разнообразие масок для наших ножек

Также входят в уход за ногами в домашних условиях маски. Приготовить их несложно, рассмотрим некоторые варианты рецептов, которые помогут решить любые проблемы с кожей ног без особых усилий и затрат.

1. Маска из чистотела

Мелем в мясорубке или измельчаем в блендере свежие листы чистотела и наносим эту кашу на поверхность стоп на ночь, утром все смывается водой.

2. Творожно-сметанная маска

Смешиваем творог и сметану, мажем ступни и носим в течение двадцати минут, смываем. Эти компоненты отлично увлажнят кожный покров.

3. Оливковое масло

Чтобы кожа стоп была мягкой и бархатистой, смазывайте их оливковым маслом.

Чтобы размягчить кожный покров ступни, нанесите по всей поверхности кашицу из алоэ и оставьте на полчаса, потом смойте прохладной водой.

Все известные маски для стоп лучше всего наносить на ночь, именно ночью наши ноги расслабляются, и самое время их оживить.

При прочтении статьи вы заметили, что весь уход за ногами в домашних условиях - рецепты - заканчиваются нанесением на ступни увлажняющего крема. Хочу предложить рецепт домашнего крема для стоп, который можно с легкостью приготовить самостоятельно.

Для этого нам понадобятся: витамин А, который с легкостью можно приобрести в любой аптеке и мазь календулы. Берем часть мази и две витаминки «А», смешиваем и помещаем полученный состав в емкость с крышкой и храним в холодильнике.

Вот такие незамысловатые и достаточно простые советы по уходу за вашими ножками избавят от ненужных несовершенств, ведь ваши ножки этого стоят.