Молодость — это не только пора естественной красоты, но еще и период поиска себя и неизбежных ошибок. Макияж« а-ля продавщица из киоска», безумный цвет волос, дурацкие стрижки — все это селебрити проходили в начале своей карьеры, но зато к 40 годам наконец-то научились выглядеть ослепительно. Это повод задуматься и перестать бояться прибавляющихся лет!
Виктория Бекхэм
Кто бы мог подумать, что« Пош-спайс», которая обожала перламутровые тени, рваные стрижки и избыток шиммера на лице, станет иконой стиля, одной из самых элегантных женщин мира — дизайнером Викторией Бекхэм! Со временем Вики поняла, что ей идет сдержанный макияж коричневых тонов и отсутствие улыбки — звезда просто знает свои сильные стороны и умеет и скрыть недостатки.
Кристина Орбакайте
Популярное
Кристина Орбакайте в молодости не слишком умело обращалась с косметикой, да и безумные укладки в стиле 90-х оставляли желать лучшего. К тому же, несколько лет назад певица очень удачно сделала ринопластику, которая не просто ее не испортила и не лишила индивидуальности, а изменила лицо в лучшую сторону. Сегодня Кристине 44 года и ее принимают за старшую сестру сына — не это ли успех?
Деми Мур
Деми Мур поработала над своим лицом — несколько удачных пластических операций помогли достичь той внешности, о которой она мечтала. Кроме того, в юности у Деми случалось множество промахов с прической и макияжем, но в свои 52 года она выглядит замечательно, продумывая до мелочей каждый образ.
Дженнифер Лопес
В 20 лет Джей Ло была горячей латиноамериканской красоткой в прямом смысле этого слова. Но тогда она носила странную помаду коричневого цвета и темные волосы. Со временем Лопес поняла, что ей куда больше идет акцент на глаза и блонд с эффектом выгоревших на солнце волос.
Лера Кудрявцева
Телеведущей Лере Кудрявцевой никогда не дашь ее 44 года, настолько прекрасно звездная блондинка выглядит. Но не всегда все было так замечательно — в молодости Лера грешила безумными прическами(мелкими косичками, например), тонюсенькими бровями, слишком ярким макияжем. Кроме того, звезда сделала ринопластику, которая пошла ей на пользу — теперь Кудрявцева считается одной из самых привлекательных телеведущих в России.
Сара Джессика Паркер
Эксперименты со стилем у Сары Джессики Паркер начались в очень раннем возрасте, но не всегда они были успешными. Сара носила нелепые платья, шляпы, совершенно не умела краситься и не следила со состоянием своих волос. Но зато какой прогресс! Сегодня Паркер — любимица модных журналов и признанная икона стиля.
Дита фон Тиз
В это трудно поверить, но Дита фон Тиз когда-то была блондинкой! В 20 лет Диту было трудно выделить из толпы миловидных девушек, пока она не нашла свой неповторимый стиль. Сегодня бьюти-образ звезды ассоциируется с pin-up, черными волосами, фарфоровой кожей и красной помадой.
Анджелина Джоли
40-летняя Анджелина Джоли в настоящее время ведет себя очень сдержанно — это касается и выбора нарядов, и причесок, и макияжа. Образ уверенной в себе матери большого семейства очень идет Энджи, хотя мы помним ее совсем другой. Когда-то Джоли была настоящей секс-бомбой с дерзким, чувственным взглядом. Правда, все это сопровождалось неудачным« клоунским» макияжем, темными помадами и не всегда подходящим окрашиванием волос. Но даже на солнце бывают пятна!
Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон допускала те же ошибки, что и многие другие звезды, — красила волосы в слишком темный цвет и не умела выбирать оттенок помады. Зато теперь 46-летнюю Энистон не в чем упрекнуть — ее бьюти-образы всегда безупречны, а стрижка удачно корректирует овал лица.
Анита Цой
В молодости Анита Цой весила более 100 кг. Впрочем, это обстоятельство не мешало ей быть зажигательной и жизнерадостной. Но как ни крути, в свои 44 года певица выглядит намного лучше, чем в 20 — и дело тут не только в похудении, но и в уходе за собой в целом.
Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными.
Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».
1. Моника Беллуччи, 50 лет.
Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».
2. Хэлли Берри, 48 лет.
С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.
3. Мерил Стрип, 65 лет.
Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы — положительный взгляд на мир и умеренность во всем.
4. Пенелопа Крус, 40 лет.
«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».
5. Сальма Хайек, 48 лет.
Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице — именно от нее я узнала много секретов красоты».
6. Рената Литвинова, 48 лет.
«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: “Ух ты!”»
7. Анджелина Джоли, 39 лет.
Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.
8. Джулия Робертс, 47 лет.
Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии — генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни — умиротворение.
9. Мадонна, 56 лет.
Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.
10. Дженнифер Лопес, 45 лет.
Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.
11. Синди Кроуфорд, 47 лет.
Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.
12. Кейт Бланшетт, 45 лет.
Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.
13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.
«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».
14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.
Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.
15. Ева Мендес, 41 год.
Актриса на всех фотографиях выглядит шикарно. Даже на фото без макияжа. Кстати, по словам самой Евы, ей все равно, как она выглядит на большом экране.
16. Ингеборга Дапкунайте, 52 года.
«Быть в форме и выглядеть счастливой в 50? Да, это возможно! Мой секрет — близкие друзья и любимая работа».
17. Хайди Клум, 41 год.
Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.
18. Деми Мур, 52 года.
Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости — бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.
19. Шарлиз Терон, 39 лет.
Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.
20. Софи Лорен, 80 лет
Мы сравнили фото волгоградок в 20 лет и после сорока. Никакой разницы! А многие выглядят и лучше этого возраста. Убедитесь сами!
в молодости
Елена Антонова, 45 лет, генеральный директор центр красоты «ЕВА».
Каждый день просыпаюсь в отличном настроении, ощущаю себя прекрасно, потому что люблю свой возраст после 30.
Секрет вашей красоты.
Всегда находиться в позитиве и в действии! И, конечно, мне помогают хорошо выглядеть специалисты нашего центра.
Зеркальце, блеск для губ, пинцет для бровей и хорошее настроение.
Проглосовать за Елену вы можете на последней странице.
Ирина Гюлер, 47 лет, продавец-кассир.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Ощущаю себя комфортно, нахожусь в гармонии с собой. Теперь я независимая, открытая и честная. Стала увереннее в себе и своих силах.
Секрет вашей красоты.
Хорошая наследственность, правильный уход, позитивный настрой.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Тональный крем, тушь и помада.
в молодости
Ольга Деревенченко, 46 лет, повар.
На сколько лет себя ощущаете?
Лет на 30–35.
В чем прелесть вашего возраста?
Я стала гораздо более ответственной, ведь отвечать приходится за детей и внуков.
Секрет вашей красоты.
Я очень энергичная, веселая, с хорошим чувством юмора.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Ощущаю себя лет на 40.
В чем прелесть вашего возраста?
В моей зрелости! Я в восторге от своего возраста.
Секрет вашей красоты.
Я думаю, это на генетическом уровне.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Пудра, тени, румяна, карандаш, губная помада, влажные салфетки.
Проголосовать за Ирину вы можете на последней странице.
в молодости
Анна Калиниченко, 49 лет, по образованию инженер-строитель, в настоящее время домохозяйка.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Прелесть возраста в том, что уже многое можно и еще ничего не поздно познать...
Секрет вашей красоты.
Нужно жить в гармонии с собой, любить, быть любимой и позитивно мыслить.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Термальная вода, помада, флакон любимых духов.
Проголосовать за Анну вы можете на последней странице.
Елена Камышникова, 48 лет, бухгалтер.
На сколько лет себя ощущаете?
Наверное, лет на 35.
В чем прелесть вашего возраста?
Цифра, конечно, жуткая. Мне, скорее, нравится мое состояние в этом возрасте. Отношение к жизни.
Секрет вашей красоты.
Секрет – здоровый образ жизни. Уметь радоваться каждому мгновению. И я любима!
Что всегда есть в вашей косметичке?
Я пользуюсь кремами для ухода, косметикой для неброского макияжа.
Проголосовать за Елену вы можете на последней странице.
В молодости
Марина Капитанова, 54 года, директор модельного агентства «Имидж клуб».
На сколько лет себя ощущаете?
Никогда мысль о возрасте мне не приходила в голову. Я ощущаю себя на возраст студентки 2-го курса института.
В чем прелесть вашего возраста?
Мне нравится все! Все, что меня окружает!
Секрет вашей красоты.
Секрет мой прост – я всегда позитивна, не живу жизнью женщины, а живу жизнью молодой девушки (понимайте, как хотите), больше люблю, чем не люблю! И стараюсь много ходить и мало есть.
Что всегда есть в вашей косметичке?
У меня вообще в сумочке все – я должна привести себя в порядок за короткое время и быть на высоте, иногда так надо!
Проголосовать за Марину вы можете на последней странице.
В молодости
Эмма Кобина, 47 лет, журналист.
На сколько лет себя ощущаете?
Наверное, каждый из нас в душе молод. Вот и я не исключение: ощущаю себя лет на 37–38 (хотя подруги заверяют, что «тяну» на 35).
В чем прелесть вашего возраста?
Прелесть моего возраста – принятие смелых и ответственных решений во всем, без оглядки на мнение окружающих, даже в формировании нового стиля.
Секрет вашей красоты.
В чем секрет моей красоты... Улыбнетесь, но, наверное, в разводе или, скорее всего, в ожидании новой любви.
Что всегда есть в вашей косметичке?
О, это вопрос не на пять минут, но постараюсь уложиться в несколько строк. Обожаю косметику Clinique! В «походной» косметичке у меня компакт-пудра, помада (я фанатка помад, в целом их у меня 12 штук нескольких фирм – Clinique, Givenchy, YSL). И конечно же, карандаши для губ, глаз, тушь, лак для ногтей. Обязательно пилочка!
Проголосовать за Эмму вы можете на последней странице.
В молодости
Екатерина Кособокова, 41 год, доцент, кандидат экономических наук.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Свободная, состоявшаяся и самодостаточная.
Секрет вашей красоты
Гены, йога, виски.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Галина Костяева, 42 года, специалист учреждения социальной защиты населения.
На сколько лет себя ощущаете? На 18 лет.
В чем прелесть вашего возраста? Не вижу прелести.
Секрет вашей красоты. Позитивное мышление. Чтобы рядом всегда был любящий человек.
Что всегда есть в вашей косметичке? Все: тушь, румяна, цитрамон, губная помада, валидол, карандаш для глаз, валерьянка.
Проголосовать за Галину вы можете на последней странице.
В молодости
Мотосова Екатерина Анатольевна, 46 лет, менеджер фармкомпании.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Ум, опыт, знания, умение ценить каждую минуту, знание своих достоинств и зон развития.
Секрет вашей красоты.
Постоянная работа над собой и самое главное – оптимизм и жажда жизни и удовольствий.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Когда задают вопрос: «А на сколько себя ощущаете?», всегда хочется сказать: «Мне 45, и я ягодка опять».
В чем прелесть вашего возраста?
Мне нравится мой возраст, ведь уже столько пройдено пути, мудрости набрано, чувствую гордость за сделанное. Но все же еще так много хочется успеть и не стоять на месте.
Секрет вашей красоты.
Секрет моей красоты – никогда не унывать, даже когда хочется плакать. Больше делать близким и просто людям добра, улыбаться. Утром вместо умывания – обработка лица кусочками льда, на завтрак – овсянка на воде. Ну и еще один «секрет», говоря словами Майи Плисецкой, – «не жрать!».
Что всегда есть в вашей косметичке?
Всегда со мной – тушь, пудра, увлажняющий крем и улыбка для сияния лица.
Проголосовать за Веру вы можете на последней странице.
В молодости
Ольга Насырова, 40 лет, певица, педагог по вокалу.
На сколько лет себя ощущаете? Ощущаю себя на 20 лет. Даже, скорее, на 25.
В чем прелесть вашего возраста? Прелести возраста: красота, зрелость, внутренняя сила и опыт, смелость. Жить, наслаждаясь жизнью, хорошо!
Секрет вашей красоты. Секрет красоты в том, что живу, как велит сердце. Пою всегда и везде! Секрет молодости в том, что работаю с детьми, радость, которая возникает в процессе контакта, дает импульс к возрождению. Любовь и принятие дают энергию жизни.
Что всегда есть в вашей косметичке? В косметичке – то, что дает природа. Люблю натуральную косметику и эфирные масла.
Ирина Норка, 46 лет, региональный директор компании MIRRA.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
В том, что я еще чувствую достаточно сил для собственного продвижения и развития. В мудрости, которая позволяет терпимо относиться к людям и спокойно воспринимать неудачи. В том, что именно сейчас у меня появилось больше времени на собственные увлечения, книги и путешествия.
Секрет вашей красоты?
Прежде всего это активный образ жизнь. Я занимаюсь спортом, хожу в бассейн, танцую сальсу. Это косметические процедуры и правильный выбор косметики. И конечно, позитивный взгляд на жизнь.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Уже 19 лет я отдаю предпочтение только одной марке косметики, там, где сделала карьеру. Любимая линия – на черной и красной икре. Для интенсивного ухода выбираю пластифицирующие маски и средства из профессиональной линии. Ну и конечно декоративная косметика, позволяющая подчеркивать достоинства моей внешности.
Проголосовать за Ирину вы можете на последней странице.
В молодости
Светлана Пастухова, 47 лет, частный предприниматель.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Мудрость.
Секрет вашей красоты.
Что бы ни случилось, никогда не унывать.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Ольга Пономарева, 42 года, маркетолог.
На сколько лет себя ощущаете?
Ощущаю себя лет на 27 (смеется). Как и любая взрослая женщина, чувствую себя намного моложе своего настоящего возраста. И дело, естественно, не во внешности, а в той жизненной энергии, которая двигает и мотивирует меня познавать что-то новое, путешествовать, узнавать новых людей и даже кардинально менять сферу своей деятельности.
В чем прелесть вашего возраста?
Без банальности не обойтись: «Мой бы опыт и знания мне бы в 20 лет», если шутить. А если серьезно, то возраст прекрасный тогда, когда есть взаимопонимание с людьми и гармония с окружающей действительностью, когда все происходящее в жизни тебя радует и вдохновляет на какие-то шаги вперед и достижения. В любом возрасте, сохранив скорость движения по жизни, вы будете получать удовольствие от мира, от общения с друзьями, коллегами, продолжать учится чему-то.
Секрет вашей красоты.
Искренне считаю: только позитивный человек, человек, который умеет радоваться и делиться этой радостью с окружающими тебя людьми, может быть привлекательным. Говорить о правильном питании, занятии спортом излишне, это знает каждый. Ну а я стараюсь такие простые истины превратить в свой образ жизни.
Что всегда есть в вашей косметичке?
В косметичке у меня обязательно есть яркая помада. Я человек, который много коммуницирует с людьми, и считаю, что только доброжелательность и улыбка позволяют находить общий язык. Поэтому моя улыбка должна быть яркой. Ну и конечно, румяна, они всегда придают моему лицу свежий вид, несмотря на усталость в конце рабочего дня. Еще есть духи, любимый аромат которых поднимает настроение!
Проголосовать за Ольгу вы можете на последней странице.
В молодости
Ирина Рублева, 42 года, логопед.
На сколько лет себя ощущаете?
Возможно, лет на тридцать.
В чем прелесть вашего возраста?
Нашла себя в профессии, в своих воспитанниках, в собственном ребенке. Нашла себя настоящей, интересной, как оказалось, окружающим (жаль, не всегда достойным мужчинам). Уже не достигаю, не борюсь, не добиваюсь, а просто живу. То, что главное в жизни – сама жизнь: ее цвет, вкус, умение наслаждаться и радоваться каждому дню, а не «престижность» и «социальный статус», осознала к сорока.
Уже мало интересует чужое мнение о себе, так как все о себе знаешь и понимаешь. Фанатично верю в лучшее, потому что худшее, надеюсь, уже случалось.
Секрет вашей красоты.
Скорее это секрет обаяния. Улыбка – по-моему, самый недорогой способ изменить свою внешность, выглядеть лучше. И, конечно, движение, азарт, вдохновение работают лучше косметики. Хотя и про косметику забывать не стоит.
Что всегда есть в вашей косметичке?
Всегда лайнер (подводка для глаз).
Проголосовать за Ирину вы можете на последней странице.
В молодости
Елена Рябушева, врач, директор ООО «Ступени», занимающейся организацией лечения за рубежом.
На сколько лет себя ощущаете?
В чем прелесть вашего возраста?
Самостоятельно принимать решения, претворять их в жизнь. Для таких решений за этот возраст накопилось уже большое количество инструментов: образование, опыт, профессионализм, мудрость – это главный багаж. И еще прекрасные люди вокруг.
Секрет вашей красоты.
Уметь видеть позитив во всем. Любой опыт – это прекрасно. Иногда берет дорого, но объясняет доходчиво.
К сорока годам многие жизненные позиции уже достигнуты, есть стабильная работа, устоявшийся быт и любимая семья. Именно поэтому принято считать, что сорок лет – это некий рубеж, когда жизненные принципы переосмысливаются и приходит осознание того, что молодость тела нужно поддерживать с удвоенной силой.
Моника Беллуччи — 51 год
Увидев красивые фигуры женщин после 40 лет в средствах массовой информации или с экрана телевизора, невольно возникает желание подойти к зеркалу и сравнить увиденное с тем, что имеется.
Если результат не вызвал положительных эмоций, то впадать в отчаяние не имеет смысла, так как и в сорок лет можно иметь стройную и подтянутую фигуру.
Холли Берри — 49 лет Главное правило красивой фигуры – учитывать и принимать свои возрастные особенности и не гнаться за молодостью, а находиться в гармонии с собой.
Особенности женского организма после 40 лет
В этом возрасте женщины ещё достаточно активны, увлечённость работой и семейными проблемами не дают ощутить общий упадок сил. Это вполне естественно, ведь привыкнув к многолетнему порядку сложно осознать, что нужно что-то менять, подстраивать под новый ритм.
Пенелопа Крус — 41 год После сорока лет метаболизм замедляется, организму требуется больше времени на отдых. В связи с угасающей репродуктивной функцией и замедленным обменом веществ изменяется и тело, появляются жировые отложения даже при привычном рационе.
Тело начинает утрачивать влагу, требует больше кальция, белков, а вот жиры и углеводы наоборот начинают хуже усваиваться. Именно по этой причине многие диеты, широко распространённые в среде женских блогов, могут быть не эффективны и опасны для здоровья.
Ошибки, которые не стоит допускать
Сальма Хайек — 49 лет Как уже было сказано, после сорока лет замедляются практически все естественные процессы организма и в связи с этим нужно пересмотреть диету.
Многие женщины недоумевают, замечая лишние килограммы на талии, казалось бы, взявшиеся ниоткуда. Принимая поспешные выводы, дамы изнуряют себя строгими диетами в надежде вернуть былую стройность, но на деле только усугубляют положение.
Анджелина Джоли — 40 лет Красивой фигуры женщине после 40 такими методами достигнуть невозможно , даже если природа её наградила превосходными внешними данными. Такое отношение к своему организму чревато ранним климаксом, обезвоживанием, а в случае экспресс-диет со строгими ограничениями и отвисанием кожи.
Как правильно сбросить вес
Джулия Робертс — 48 лет Единственное верное решение – это адекватно оценить состояние своего здоровья . К сорока годам многие приобретают хронические заболевания, с которыми нельзя не считаться. Исходя из этого, следует определить свой идеальный вес, естественно в рамках разумного, ведь фигуры как в двадцать лет уже никогда не будет.
Следующим этапом будет поход к диетологу , он поможет рассчитать суточные калории и необходимые микроэлементы, на основе получившихся расчётов составит личную диету.
Мадонна — 57 лет Несколько общих правил всё же имеются и их следует соблюдать уже после 25 лет, когда организм окончательно сформировался.
Основной принцип – это не есть за три часа до сна, а ужин должен состоять из лёгких продуктов которые хорошо усваиваются без длительного переваривания. Так же стоит сделать упор на рыбу, не исключив мясо полностью из рациона, а умерено сократить его количество. Ну и конечно здоровый сон, сон – основное составляющие красоты и долголетия.
Спорт и физическая активность
Малая физическая активность, действительно, является основной причиной «поплывшей» фигуры. Без регулярных тренировок мышцы теряют былой тонус, атрофируются, их место заменяет жир, ведь пустоты быть не может.
К счастью восстановить мышечную ткань возможно , но это потребует немалых усилий и в первую очередь над собой. Так что лучше не доводить до критического положения и посещать тренажёрный зал смолоду.
Конечно, совсем не обязательно поднимать штанги и изнурять себя на беговой дорожке, достаточно записаться на групповые занятия фитнесом, йогой или пилатесом.
Практически каждый фитнес-клуб проводит групповые занятия по возрастам , где программа упражнений подобрана с расчётом на определённую возрастную категорию.
Мотивация – ключ к стройности
Стоит сразу настроить себя на правильные мысли о том, что красивые фигуры женщин после 40 реальность. Тем более что этому есть неопровержимые доказательства.
Не стоит слушать чужие мнения, особенно женские, многие дамы рекомендуют оставить затею с коррекцией фигуры, аргументируя это возрастными изменениями.
Да, организм меняется естественным образом, но ведь многие наши привычки для него не естественны, например переедание. Именно поэтому не нужно комплексовать на пути к гармонии.
Будьте здоровы и красивы, берегите себя, дорогие женщины!
Узнайте прямо сейчас как правильно делать шугаринг в домашних условиях. Сахарная эпиляция – гладкая кожа без волос!
Какой ты представляешь свою жизнь после 50? Внуки, благородная старость, воспоминания о далекой юности? Как насчет того чтобы быть полной жизненной энергии красоткой? Сводить с ума мужчин, иметь бурную личную жизнь, заниматься любимым делом? Некоторые именно так и живут. Вот женщины, которым за пятьдесят (некоторым — хорошо за пятьдесят), и вот как они выглядят, и вот как светятся их глаза.
Эти зрелые звезды до сих пор сияют и даже не собираются тускнеть.
Джейми Ли Кертис, 52 года
Кертис принимает себя и свой возраст. Возможно, в этом секрет ее цветущего вида?
«Я хочу быть старше, — сказала она в одном из недавних интервью. — Я считаю, что это прекрасно, когда ты достигаешь глубин самопознания с возрастом. Сейчас я чувствую себя лучше, чем в 20 лет. Я сильнее и умнее, чем тогда. Я питаюсь исключительно здоровой пищей, играю в теннис, занимаюсь йогой и чувствую себя превосходно, я полна энергии. Я не ношу неудобную обувь на каблуках и избавилась от ненужных украшений. Я, наконец, поняла, что такое настоящая красота».
В прошлом году журнал Paris Match вышел с фотографией Шэрон на обложке. Актриса была топлесс, в эротичном корсете. Надпись гласила «Мне 50. И что?!» Приходится согласиться: время действительно ее будто не коснулось.
Шэрон настаивает, что не делала подтяжки лица и вообще не прибегала к помощи хирургов. По ее мнению, достаточно тщательно ухаживать за собой при помощи кремов и отказываться от вредной еды.
«Не стану скрывать, что пробовала ботокс , — сказала она в одном из интервью. — И не раз. Но вовремя остановилась, чтобы не превратиться в одну из золотых рыбок, что бороздят голливудские просторы. Из-за ботокса все актрисы разом стали похожи друг на друга: это застывшее выражение лица, удивленно распахнутые глаза, неспособность банально нахмуриться… Мне же хочется оставаться собой». А вот как она описывает свой главный секрет вечной молодости: «Я верю, что если ты остаешься верна себе и не желаешь зла окружающим, то становишься со временем красивей».
Эта красотка начала карьеру с фильма «Этот смутный объект желания», а потом сыграла девушку Бонда в картине «Только для ваших глаз».
— Ни одной пластической операции, — отвечает Кароль на вопросы журналистов. — Меня это не интересует. И что касается йоги и прочих практик, то знаю о них только понаслышке.
Она утверждает, что для сохранения красоты нужно много спать, делать зарядку по утрам и как следует ухаживать за кожей.
— У меня уже есть морщины, мне же не 18 лет, — говорит она. — Подождите еще десяток лет, их еще больше будет. А через двадцать... И что? Мне уже полагается их иметь… Нет, старость — это не страшно, важно быть в гармонии с собой. В жизни важна гигиена — и физическая, и моральная.
«Кушайте хорошую пищу в компании хороших людей. Радуйтесь жизни. Качественный секс? Обязательно! И не забывайте про упражнения», — так звучат советы Ким Кэтролл желающим подольше оставаться молодыми. Актриса признается, что делала уколы ботокса. А пластические операции отрицает: говорит, что ей нравится рассматривать морщинки в зеркале. По ее словам, женщине в возрасте важно отдыхать, находить время на занятия собой.
В жизни Ким почти так же раскованна, как ее героиня из фильма «Секс в большом городе». Пару лет назад она приняла участие в проекте по воссозданию художественных шедевров, организованном The Culture Show канала BBC. И продемонстрировала, что если на лице и есть морщинки, то тело у нее — как у юной девушки.
«Большинство женщин не могут смириться со своим возрастом, — говорит Рене. — Они в отчаянии пытаются вернуться к тому, как выглядели в 20 или 30 лет. А ведь этого никогда не произойдет. Надо смириться с тем, что вы становитесь старше, и с умом решать все возникающие проблемы».
Актриса делает ставку на здоровый образ жизни : никаких сигарет и алкоголя, много зеленого чая. Нельзя находиться на солнце: оно очень старит. По ее мнению, надо больше спать и ежедневно гулять, двигаться.
Закончив модельную карьеру, Дикинсон завела собственное модельное агентство и превратила его в реалити-шоу «Модельная школа ведьмы Дженис».
«Я люблю свое тело, и это маниакальная зависимость», — говорит она. Она до сих пор готова фотографироваться обнаженной, что и делает иногда.
Дикинсон не скрывает, что делала много пластических операций и что регулярно использует ботокс. «Моя жизнь — это секс и пластические операции», — сказала она как-то.
Но одних операций недостаточно. Дженис держит себя в ежовых рукавицах. При росте 1.78 метра у нее постоянно 6-й размер одежды (российский 40-й).
«Я слежу за тем, чтобы моя еда и косметика состояли полностью из органических продуктов, — говорит она. — Я ем рыбу, курицу и индейку, салаты и пью морковный сок. Я расслабляюсь, медитирую и занимаюсь йогой каждый день по 80 минут».
.jpg)
Итальянская красавица говорит, что принципиально не делает пластических операций. Хотя ее нынешний возлюбленный — пластический хирург Стефано Пикколо. Актриса ведет здоровый образ жизни и придерживается буддистской философии — в этом, по ее словам, и заключается секрет молодости.
« , — сказала Орнелла в одном из интервью. — Отрицать это — значит лицемерить. Нужно признать боль, почувствовать ее и пройти через нее. Было бы неправильно ее скрывать».
Актриса не раз прибегала к услугам пластических хирургов. Кроме того, она уделяет много времени тренировкам на тренажерах. «Упражнения на них нужно делать до пота, — делится Ким, — иначе это пустая трата времени. Еще я поднимаю гантели и использую большой мяч. Всему этому комплексу посвящаю более часа в день». Ким вегетарианка.
А вот ее девиз: «Нужно молодо себя чувствовать, радоваться жизни, шутить и дурачиться, много двигаться, кокетничать и смеяться, тогда очередной день рождения не добавит вам лет!»
От природы Изабель склонна к полноте. Сейчас это играет в ее пользу: жир не дает коже обвисать. А пухлые щечки добавляют ей детского очарования. Известно, что Аджани нередко прибегает к услугам косметолога.
Делала ли пластические операции — неизвестно. Актриса борется с полнотой , отказываясь от сладкого. И старается выпивать побольше воды каждый день.
Знаменитая красавица говорит, что пока не прибегала к помощи пластических хирургов. Она надеется на правильное питание, физические упражнения и ежедневный уход за кожей. Мишель не ест хлеба, сахара и молочных продуктов, ежедневно бегает.
«Что касается макияжа, я придерживаюсь главного правила: чем меньше, тем лучше, — рассказывает она. — Груды косметики мгновенно прибавляют возраста. Выбирайте косметику, придающую коже блеск, — это молодит кожу. Но этот блеск должен быть еле заметным, не вызывающим. Я предпочитаю полупрозрачную увлажняющую косметику, придающую коже мягкий цвет и свет».
Энди Макдауэл, 52 года
Не так уж сложно выглядеть на 25 лет, если жить в удовольствие. Так и поступает Энди Макдауэл: она живет на собственном ранчо и посвящает много времени конным прогулкам по живописным окрестностям. Каждое утро делает дыхательную гимнастику.
