Многие женщины недовольны размером своих голеней или ног в целом, мечтают уменьшить икры даже хирургическим путем. Но неужели это единственный путь?

Простые правила на каждый день

На самом деле, существуют менее дорогостоящие и опасные способы, которыми можно воспользоваться:

Двигайте ногами даже сидя! Чтобы быстро удлинить голень, тяните ее в любую минуту. Сидя на стуле с прямой, прижатой к спинке спиной, вращать левой ногой по часовой стрелке и против нее по 6-10 раз. Повторить движение другой ногой.

Сжигаем лишний жир в области голени

Убрать икры на ногах как складки на животе или галифе – не получится, так как голень редко копит жир, и ее форма определена икроножной мышцей. Увеличение жировой прослойки происходит, особенно в зимнее время, но при регулярной ходьбе икры возвращают себе стройное состояние довольно легко. Таким образом, убрать жир помогают регулярные аэробные физические нагрузки – ходьбы на дальние дистанции будет идеальной для любого уровня подготовленности.

За неделю убрать жир на ногах и икрах – реально, но сложно. Работа на скорость предполагает рост интенсивности нагрузок – использование прыжков. Конечно, жир будет сгорать, а мышцы ног укрепляться в ответ на напряжение в них. Раз человек использует мышцу часто, организм получает сигнал – ее нужно растить.

Комплекс упражнений поможет быстро сжечь жир и не получить слишком накаченные икры, если сочетает три вида нагрузок:

1. силовые многоповторные;
2. кардио;
3. растяжку.

Каждое упражнение выполняется по минуте без перерыва. Сначала выполняем подъемы на носочки, не используя гантели. Дальше прыгаем из стороны в сторону, можно делать паузы, если дыхание сбивается.

Выполняем прыжки в сторону в стиле «скейтера» — прыгаем с ноги на ногу, наклоняя корпус и отводя согнутую ногу назад.

На четвертой минуте становимся в позицию плие – ноги шире плеч, приседаем и начинаем отрывать пятки от пола по очереди.

Пятая минута – растяжка у стены: одну ногу отставляем назад, руками упираемся в стену и подаемся вперед, сгибая в колене левую ногу, а правой пяткой касаемся пола – по 30 секунд для каждой ноги.

Шестая минута – растяжка в наклоне: одну ногу выставляем вперед на пятку, наклоняемся корпусом вперед, сохраняя спину прямой, и тянем носок на себя.

Слишком накаченные икры – как убрать объем?

«Бутылочки» — народное название ног с развитыми икроножными мышцами. Скорее всего, девушка с объемными икрами отличается завидной округлой попой, руками без дряблости – наследственность предопределяет форму мускулатуры.

Чтобы скорректировать ее, нужно поддерживать физическую активность на уровне 2-3 аэробных тренировок в неделю, а также активно заниматься растяжкой, например, силовой йогой.

Поза собаки мордой вниз дает хорошее растяжение икроножных мышц. Встать в положение планки на ладонях. Поднимите таз вверх, напрягая пресс, растягивая заднюю поверхность ног и прогибая верхнюю часть спины.

Пятки стремятся к полу, и тогда ощущается натяжение в икрах. В этом положении попробовать пройтись вперед на прямых ногах. Делать по 10-20 шагов в три подхода, улучшая растяжку.

Как убрать объем, если икры накаченные?

Произвести обратную «процедуру» . Вместо наращивания мышечной массы в области голени – сжигать ее кардионагрузками. Но помните, что мышцы уходят равномерно на всех ногах. Чтобы сохранить мышечную массу остальной части ног, спины и рук, придется еще интенсивнее нагружать их, а про икры – попросту забыть на время, добавить медленный бег по 40-60 минут.

Инструкция

К примеру, у вас слишком массивные икры или бедра, и вы хотите сделать мышцы более тонкими и изящными. Что может вам помочь? Во-первых, отказ от силовых упражнений, чрезмерно напрягающих мышцы . Например, старайтесь не кататься много на , около получаса в день будет достаточно, и ездить стоит размеренно, обеспечивая организму улучшенное кровообращение и сжигание калорий. Велосипед даже запрещают многим моделям, так как массивные икры им ни к чему! Устраивайте длительные прогулки пешком - это равномерно подтянет мышцы ног. Йога может стать замечательным помощником в борьбе с массивными мышцами ног . Растяжка делает мышцы намного более изящными и менее массивными. Вы можете выполнять такие простые упражнения на растяжку и самостоятельно, лучше каждый день. Например, эффективными считаются обычные медленные наклоны головы вниз к ногам. Выполнять это упражнение стоит осторожно, концентрируясь на ощущениях в растягиваемых мышцах, контролируя свое дыхание и максимально расслабляясь.

Если же для того, чтобы обзавестись тонкой талией, вы усердно качаете мышцы пресса (как прямые, так и косые), но все никак не можете увидеть результатов, и более того, ваша стала еще более массивной, то стоит переключиться на аэробные нагрузки - например, в или ежедневные на свежем воздухе. Дело в том, что массивные мышцы (а особенно это касается мышц живота) только усугубляют ситуацию, а помочь мышцам стать явными могут только аэробные нагрузки. Поэтому сократите время до 2 часов в неделю и отправляйтесь заниматься любым видом активности на природе или в воде. Через какое-то время вы заметите, что ваша талия постепенно становится тонкой и изящной, а мышечная масса уменьшается и служит только для того, чтобы поддерживать идеальную форму.

Сделать тонкими мышца рук, плеч и верхней части спины также может помочь йога и регулярные растяжки. Если вы занимаетесь плаванием в бассейне - то старайтесь переключиться на акваэробику, а не дальние заплывы, которые и формирует этих мест. Если у вас худые бедра, то стоит также обратить свое внимание на эти зоны - немного укрепив и подкачав их, и переключив свое внимание на эти места, вы как бы визуально уравновесите и скорректируете свою фигуру. Руки и плечи являются одними из самых трудно поддающихся уменьшению мышц зонами, но при определенном упорстве вы заметите, .

Если у вас рацион, богатый исключительно белками и протеинами, то на время тренировок попробуйте многие вегетарианские блюда, в которых много клетчатки, углеводов и витаминов. Белки нацелены на то, чтобы формировать мышечную , и их потребление стоит слегка уменьшить на какое-то определенное время.

Источники:

• how to make your muscles smaller
• как уменьшить ноги если они в мышцах

Чрезмерная физическая нагрузка на определенные группы мышц, как и полное отсутствие нагрузки, приводит к утолщению мышц ног. Диаметрально противоположные по причинам недостатки решаются одним и тем же методом.

Инструкция

Белок – строительный материал для ткани. Если причина утолщения ног в избытке мышц, исключите мясо, рыбу и грибы. Если дело в жире, умерьте потребление сладких и жирных продуктов. Переключитесь на растительную пищу – фрукты с низким содержанием сахара и овощи. Отметьте, что авокадо содержит много жира, а виноград – сахара.

Ваша физическая подготовка имеет большое значение рассчитайте интенсивность занятий, исходя из своих сил и возможностей.

Видео по теме

Хорошо быть большим! Для того, чтобы бицепсы, трицепсы и широчайшая мышца спины выглядели эффектно, достаточно слегка похудеть и регулярно выполнять базовые упражнения с весом. А как быть худышкам с дефицитом мышечной массы? Поход в спортзал становится ежедневным, вес все увеличивается, а мышцы , хоть и рельефные, никак не становятся больше… С этой проблемой можно справиться!

Вам понадобится

• Белковая пища
• Тренировки через день
• Частый прием пищи
• Работа с крупными группами мышц
• Белковые коктейли

Инструкция

Не разменивайтесь по мелочам!
Для того, чтобы обеспечить максимальный рост мышечных волокон, нагружайте крупные группы мышц. Особенно это актуально, если вы занимаетесь уже давно, и прирост приостановился. В тренировочном комплексе обязательно должны присутствовать тяги, жимы, приседания, тяги в наклоне, отжимания на и жимы лежа. 2 - 3 подхода по 8 – 12 повторов в каждом. Перерыв между подходами – 1 минута.

Не усердствуйте каждый день.
Для того, чтобы мышцы росли интенсивно, между тренировками обязательно должен быть один день отдыха. Мышцы после физической нагрузки в течение 48 часов. Причем увеличиваются они именно в то время, когда отдыхают, а не в период напряжения.

Вегетарианство не для вас.
Чтобы мышцы росли, им необходим строительный материал: примерно два грамма белка на каждый килограмм веса в день. Мужчина весом 78 кг должен потреблять в день примерно 160 гр белковой пищи. Остальное меню должно быть поделено пополам между углеводами и жирами.

Ешьте чаще.
Слишком редкий прием пищи в течение дня приведет к тому, что рост массы замедлится. Лучше распределить все калории поровну между шестью приемами пищи, при этом в каждый прием ваш организм должен получать около 20 гр белка.

Лучшее время для углеводов – .
Такие блюда, как картошка, макароны и бананы лучше употреблять в пищу после тренировки. Эти богатые углеводами продукты повышают уровень инсулина в крови. В свою очередь, инсулин замедляет расщепление в мышцах белка. Это помешает вашему организму восстанавливать запасы энергии за счет мышечной массы.

Баттерфляй

При плавании баттерфляем развиваются мышцы плечевого пояса, спины, груди, бедер, голеней и ягодиц.

Баттерфляй – один из наиболее физически тяжелых стилей. Он дает очень серьезную нагрузку на мышцы.
Самое тяжелое в этом стиле – рассогласованность движений рук и ног. Однако именно эта особенность и дает наибольшую нагрузку, позволяя корректировать фигуру, сжигать подкожный жир, растягивать связки.

Все мышцы человеческого тела делятся на мышцы-антагонисты и мышцы-синергисты. Это особенно важно знать спортивным тренерам и бодибилдерам, тренировочные программы которых построены с учетом такого разделения мышц.

Антагонисты и синергисты

Мышечные группы, которые создают противоположное действие относительно друг друга, называются антагонистами. Проще сказать, антагонисты – это мышцы-разгибатели и сгибатели суставов.

Когда человек выполняет упражнение, направленное на тренировку определенной мышцы, противоположный антагонист полностью расслаблен или же слегка напряжен. Все тренировки могут быть разработаны по принципу парной проработки мышц, но необходимо учитывать индивидуальное время восстановления бодибилдера.

К самым главным парным группам антагонистов относятся:

Быстро снять мышечный спазм

Если часто возникают мышечные спазмы, в этом случае необходим . Его лучше проводить после принятия теплой ванны. Массаж улучшает кровообращение, тем самым стимулирует нервные окончания и расслабляет мышечную ткань. Улучшить кровообращение поможет контрастный душ. Необходимо чередовать холодную и горячую воду, горячая - расширяет сосуды, холодная - сужает. Недостаточное потребление кальция с пищей или его плохое усвоение способствует возникновению спазмов.

После самомассажа к мышце следует приложить тепло. Лучше всего бутылку с теплой водой, а не электрическую грелку.

Если спазм мышц застал врасплох, необходимо постараться расслабить и напрячь неоднократно мышцы. Это поможет высвободить молочную кислоту и расслабить мышечную ткань. Спазмы чаще всего появляются в холодную погоду. Поэтому больное место нужно растирать, при этом использовать кунжутное масло или любое массажное масло.

Кальций в организме человека отвечает за расслабление мышц.

При спазмах в области брюшины будет полезно выпить стакан теплого . Молоко уменьшит кислотность в , снимет напряжение мышечной ткани, к тому же, в нем содержится так необходимый кальций.

Медикаментозное спазмов назначается только в случае их частого повторения, и когда причиной становится заболевание: сахарный , анемия, остеохондроз, рассеянный склероз. При этом выписываются спазмолитические противовоспалительные : Спазмалгон, Кетонал, Кеторол. Для лечения спазмов в мышечных тканях эффективно иглоукалывание и мануальная терапия.

Самостоятельно снимать мышечную боль можно, но лучше изначально соблюдать профилактические меры: закаляться, меньше нервничать, сильно не перенапрягаться, избегать статических нагрузок, бросить вредные привычки, вести здоровый активный образ жизни, выполнять упражнения на растяжку мышц.

По влиянию на фигуру велосипед не даром приравнивается к бегу. Во время езды на нем развиваются и укрепляются разные группы мышц нижней части туловища. Так, при кручении педалей большая нагрузка приходится на икроножные мышцы и подколенные сухожилия.

Не меньше задействуются и самые крупные мышцы ног, расположенные на бедре, - квадрицепсы и бицепсы. Первые расположены в верхней части бедра и развиваются в основном при опускании педалей – их работу особенно хорошо можно прочувствовать при подъеме в гору. А вторые расположены в нижней части бедра и нагрузка на них приходится во время поднимания педалей.

Помимо этого, во время езды на велосипеде отлично укрепляются ягодичные мышцы – они работают одновременно с квадрицепсами. Вот почему такой вид спорта особенно подходит представительницам прекрасного пола.

Намного меньше нагрузки приходится на мышцы брюшного пресса, однако без них в этом деле все же никак не обойтись. Они задействованы в основном во время наклона корпуса вперед или удержания его в прямом положении. И в том, и в другом случае они работают в паре с мышцами спины.

Меньше всего во время катания на данном транспорте задействованы мышцы рук. Хотя при езде на по пересеченной местности они развиваются не хуже, чем мышцы нижней части тела. Тем не менее у профессиональных велосипедистов ноги всегда более развиты по сравнению с торсом.

Велосипед также дает нагрузку на подвздошные мышцы, которые помогают разгибать бедра и сгибать ноги в коленях. Они расположены по бокам от паха. Во время езды очень важно не повредить их, так как они довольно уязвимы. Вот почему необходимо снизить нагрузки или вовсе прекратить езду, если в этой области началась сильная боль.

Как правильно сидеть на велосипеде во время езды

Чтобы катание на велосипеде принесло пользу, необходимо делать это правильно. Ездить на этом транспорте нужно с расслабленными и слегка согнутыми в локтях руками. Кисти должны свободно обхватывать руль сверху, а запястья не провисать. Периодически полезно немного менять положение рук, чтобы они не затекали.

Спина должна быть немного наклонена вперед, так как при вертикальной или горизонтальной позиции она довольно быстро начинает неметь и болеть. Если правильно держать спину не получается, значит рама велосипеда может быть для вас слишком длинной или короткой. Шея должна быть продолжением спины, а не наклонена вперед или откинута. Ноги должны полностью доставать до педалей, когда они находятся в нижней точке.

Совет 12: На какие мышцы, кроме рук, действуют отжимания

Такое популярное и простое упражнение, как отжимания, является одним из наиболее эффективных способов воздействовать сразу на несколько групп мышц без применения дополнительных весов. Правильное выполнение отжимания позволит нагрузить не только трицепсы, но и грудные мышцы, мышцы предплечья и плечевого пояса, а также квадрицепсы, пресс и спину.

Техника отжиманий

Кроме того, в зависимости от техники отжимания, можно варьировать нагрузку на разные части тела. Так, при широкой постановке рук грудные интенсивнее, еще сильнее задействуются они при выполнении отжимания на высокой опоре, когда можно опуститься ниже уровня рук и ног. При узкой постановке рук нагрузка в основном приходится на трицепсы, но грудные мышцы тоже участвуют – в основном малая грудная. Чем дольше задерживаться в верхней точке, тем лучше прокачиваются руки. Существенно увеличить нагрузку на руки и плечевой пояс можно, выполняя отжимания одной рукой, но такая техника не подходит для новичков.

Если голову опускать ниже уровня ног при отжимании, то сильнее задействуются мышцы пресса, если держать голову ниже, то большая нагрузка приходится на верхнюю часть груди. Отжимания на тыльной стороне ладоней позволяют дать нагрузку кисти, что очень полезно для альпинистов и других спортсменов-экстремалов.

Чтобы воздействовать на все перечисленные мышцы, работающие при отжиманиях, нужно правильно выполнять упражнение: следить за тем, чтобы тело было вытянутым в струну, не прогибаться в позвоночнике, не поднимать ягодицы вверх, опускаться до параллели тела с полом, в идеале – коснуться грудью или носом пола. Выполнять отжимания нужно медленно, при опускании делать вдох, а при поднимании выдох.

Детям и женщинам сложно выполнять классические отжимания, им рекомендуют начинать отжиматься с колен. В таком случае нагрузка с ног и пресса полностью снимается, вес уменьшается, задействуются трицепсы и грудные мышцы в разном соотношении в зависимости от постановки рук.

Излишки жидкости. Поэтому, если вам нужно быстро уменьшить свой живот, не употребляйте такие продукты, как брокколи, разные виды капусты, лук, бобовые.

Поваренная соль
Даже если вы прекратите употребление поваренной соли всего на пару дней, то вы сразу же заметите разницу. Дело в том, что соль вызывает вздутие живота. Если вы совсем не можете без соли, то используйте морскую.

Арбуз
Арбуз содержит очень мало калорий и около 90% воды. Арбуз поможет уменьшить живот благодаря аминокислоте аргинин, которая способствует похудению. Арбуз также способствует увеличению мышечной массы и сжиганию жира и калорий.

Видео по теме

В одежду, предназначенную для холодного времени года, помещают слой теплоизоляционного материала или дополнительный слой обычной ткани.

Позволит ли выкройка? Самый простой путь - выбрать модель, выкройка которой рассчитана на наличие утеплителя. Иначе, вам придется слегка ее изменить, чтобы обеспечить пространство для дополнительного слоя.

Это особенно важно для моделей сильно прилегающего силуэта, поскольку еще один слой материала требует соответствующей прибавки на свободное облегание.

Как быть с рукавами? Добавляйте утепляющую прокладку в рукава, только если она очень тонкая, а рукав имеет достаточно широкий покрой; в остальных случаях этого делать не стоит.

Если есть удачная готовая вещь с похожим кроем рукава, для изменения выкройки можно воспользоваться статьей Подгонка рукавов и спинки .

Рената и Sunny открывают секреты утепления пальто с использованием нетрадиционных вещей. Вас это не устраивает?

Выбор утеплителя. Благодаря современным технологиям утеплители стали гораздо легче и тоньше, что не отразилось на способности сохранять тепло. Обязательно узнайте у продавца-консультанта, должен ли утеплитель комбинироваться с непродуваемой тканью, можно ли его стирать.

Тонкие утеплители выглядят, как очень плотно прессованный синтепон. Ими можно продублировать и непосредственно основную ткань, пришить к деталям кроя по припускам. Далее деталь шьется как однослойная.

Если в состав утепляющей прокладки входит шерсть, перед работой ее надо обязательно продекатировать. Технология шитья при этом иная.

Как кроить традиционным способом? Детали утеплителя выкраивают по тем же выкройкам, что и подклад, но с одним важным отличием: на спинке утеплителя складка на свободу движения не закладывается.

Если позволяет фасон модели, центральный шов спинки стоит вообще исключить из конструкции, поместив при раскрое линию середины спинки на сгиб утепляющей прокладки.

Как присоединить утепляющую прокладку к жакету или пальто

Стачайте швы на подкладе; подрежьте утепляющую прокладку близко к строчке (фото справа). Разутюжьте швы.

Приближение зимы заставляет задуматься о гардеробе, побуждает проверить всё ли готово к сезону,есть ли необходимая верхняя одежда. Если окажется, что старая вещь уже достаточно поизносилась и вышла из моды, придётся приобретать новую. Например, зимнее пальто. Как правильно его выбрать? На что следует обратить особое внимание?

Всем известно, что сама по себе ткань мало греет и, чтобы пальто стало более или менее тёплым, нужно вшить в него утеплитель. Это самая важная часть зимней одежды, несмотря на то, что её никто не видит.

Утеплитель выполняет главнейшую задачу – обогревает тело. Ещё совсем недавно никого нельзя было испугать выбором утеплителя на зиму, теперь же на этикетках появилось множество иностранных слов, которые повергают покупателя в нерешительность и затрудняют покупку нужной вещи.

Какие же виды утеплителя для зимней одежды предлагает текстильная промышленность? Рассмотрим достоинства и недостатки каждого из них более подробно.

Утеплители для одежды: виды и характеристика

Утеплители бывают двух видов – органические, то есть натуральные и синтетические.

Натуральные утеплители

Пух , который принадлежит к натуральным утеплителям, является самым популярным, поскольку его лёгкость и теплоизоляция остаются на высоком уровне.

Имеет небольшой вес и сохраняет тепло при низких температурах, к тому же качественный пух очень долго служит. В любой пуховой одежде в составе утеплителя содержится перо. Это необходимо для равномерности распределения пуха по изделию.

Недостатки: пуховые утеплители могут вызывать аллергию и поэтому должны проходить обязательную антибактериальную обработку (чем некоторые фирмы пренебрегают); сложность ухода (стирка, сушка) в домашних условиях.

Ватин – полушерстяной утеплитель, который в середине-конце прошлого века в советской швейной промышленности использовался при пошиве спецодежды, а также в качестве утеплителя для зимних пальто.

В настоящее время ватин всё менее популярен.
Недостатки: большой вес и сравнительно высокие влагоудерживающие свойства.Шерсть и мех очень часто используют в качестве подстежки для зимней одежды - прекрасный натуральный материал, известный высокими согревающими свойствами, а также легкостью ухода за ним.

Шерсть новозеландских овец Merino по праву считается одним из самых качественных материалов для производства отличных шерстяных утеплителей для детской зимней одежды.

Недостатки: высокая гигроскопичность и все-таки немалый вес.

Синтетические утеплители

Синтепон – является одним из самых распространенных синтетических утеплителей. Производится из полиэфирных волокон, скрепленных клеевым, иглопробивным или термическим способом. Легкий, теплый, объемный, дешевый – одно время такой утеплитель был на пике популярности.

Однако, как показало время, синтепон имеет ряд недостатков: повышенная влагопроницаемость, воздухонепроницаемость, быстрая деформация и недолговечность материала - все это привело к тому, что синтепон используют в качестве утеплителя для производства более дешевой демисезонной и зимней одежды.

Холлофайбер Hollow fiber (полое волокно) – нетканое полотно, наполненное синтетическими волокнами в виде спиралек, шариков, пружинок и т. д. Именно такая структура делает вещь тёплой, поскольку между волокнами сохраняется много воздуха.

По праву считается утеплителем 21 века. Легкий, теплый, влаго- и формоустойчивый, гипоаллергенный - является прекрасным материалом для производства отличных утеплителей для зимней одежды.

Разновидности - полифайбер, термофайбер, файберскин, файбертек и др.

Тинсулейт (Thinsulate) является одним из дорогостоящих утеплителей. Его также называют искусственным пухом – такой же легкий и теплый. Но в отличие от пуха тинсулейт не может вызвать аллергии и лучше держит объём, не сбиваясь.

Флис – изготавливают из полиэтилентерефталатного волокна. Из него шьют не только свитера, кофты, толстовки, но и используют в качестве подкладки для куртки или пальто.

Главной характеристикой флиса является поразительная лёгкость материала при высоких согревающих показателях.

Шерстипон (ваттелин) относится к смешанному виду утеплителей. Он состоит из шерсти и полиэфирных волокон в разных соотношениях. Технология производства этого утеплителя заключается в пропускании материала через чесальную машину, а потом через термопечь для фиксации вспушенных волокон.

Выбор утеплителя для пальто зависит от образа жизни и назначения верхней одежды, а также от местности проживания. Для тёплых городских зим и офисных будней синтепоновой подкладки может быть вполне достаточно. Людям, увлекающимся активным отдыхом или работающим на открытом воздухе зимой следует подбирать верхнюю одежду на современных синтетических утеплителях.

Для производителей верхней одежды вопрос, где лучше синтепон в рулонах купить, особенно актуальный в холодный сезон. Чем утеплить пальто, какие преимущества у флиса и когда уместно использовать подкладку паяную на синтепоне - далее в материале.

Современный ритм жизни диктует свои условия моде. Сейчас не сошьешь громоздкую, тяжелую и неудобную одежду. Изделия должны согревать, быть легкими и практичными. А в пошиве зимней одежды в этом может помочь правильно подобранный наполнитель. Итак, утеплитель должен быть:

• теплым;
• тонким;
• мягким;
• легким;
• удобным в процессе пошива и эксплуатации.

Главная задача всех утеплителей - создать воздушную прослойку, которая удержит тепло и не даст замерзнуть. По составу утеплители для одежды бывают: натуральные, искусственные, смешанные. Способы получения материала тоже делятся на: вязаный, клеевой, иглопробивной или термический. Таким образом, главной задачей производителей верхней одежды становится подбор оптимального утеплителя, как по свойствам, так и по цене.

Какой подойдет утеплитель для зимнего пальто, курток?

Шубы, пуховики, парки, пальто или куртки - все эти виды зимней одежды по-своему привлекательны и востребованы. Интернет магазин Босфор Текстиль за годы работы подобрал самые популярные и качественные утеплители для одежды :

• начнем со смешанного материала - ватина . В составе этого утеплителя вата, дополненная текстильными обрезками. Нетканая масса фиксируется стежками на сетчатой основе. Традиционно его используют для утепления пальто. Материал недорогой, теплый, гигроскопичный и удобный в пошиве;
• синтепон в рулонах - один из самых востребованных утеплителей, состоит из полиэфирных волокон. В Bosfor Textile предлагаем 2 вида, отличающихся весом. Более легкий можно использовать как утеплитель для демисезонной одежды. С весом 100 гр/м - отлично подходит для зимних условий. Имеет хорошие теплосохраняющие свойства, не деформируется, комфортный и практичный. Синтепон в рулонах купить всегда можно по доступным ценам в нашем интернет магазине;
• хороший утеплитель для зимнего пальто силикон . Этот материал похож по своим характеристикам и внешнему виду на синтепон, поэтому его часто называют «синтепон силикон». Благодаря усовершенствованной структуре имеет более высокие теплорегулирующие и эксплуатационные свойства;
• синтоватин - занимает особую нишу среди нетканых иглопробивных материалов. Взял лучшие характеристики синтепона и ватина, оставив недостатки своим братьям по швейному делу. Материал довольно легкий, но при этом теплый, мягкий и представлен по доступной цене;
• способность флиса сохранять тепло часто приравнивают к шерсти. Используя материал в качестве утеплителя, можно обойтись без подкладки;
• искусственный мех вельбоа не просто дарит приятные тактильные ощущения, но и надежно сохраняет тепло. Такой утеплитель придаст изделию шика и оригинальности;

• подкладка паяная на синтепоне , согласно названию, состоит из 2 слоев: подкладочной ткани и утеплителя, которые соединены посредством термопайки. Удобный в работе материал, облегчает процесс шитья и уменьшает расход материалов;
• подкладка стеганая на синтепоне состоит из нейлоновой подкладки и синтепона весом 60 г/м. Прочный, надежный утеплитель, который существенно сокращает время пошива изделия. Строчка создает интересный эффект и надежно фиксирует составляющие;
• подкладка стеганая на ватине образует надежную воздушную прослойку, так как имеет в составе шерсть. Благодаря прочной строчке, подкладка с ватином хорошо фиксируются и не деформируются в процессе носки.

Чтобы быстро выбрать утеплитель именно для Вашего изделия, предлагаем ознакомиться с таблицей.

Сравнительная таблица применения утеплителей

Консультанты интернет-магазина Босфор Текстиль также могут помочь выбрать утеплитель, который будет соответствовать всем требованиям. Наша качественная продукция и забота о комфорте клиентов станет залогом хороших, стабильных продаж. Начните сотрудничать с нами прямо сейчас и сможете убедиться в этом на личном опыте!