Тренировочные схватки или схватки брекстона хикса.

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Сейчас вопросом «что и с чем нельзя носить?» задаются все меньше. Современная мода предполагает носить всё и со всем. Четкие границы стёрты. От привычных стереотипов стоит избавляться. Сочетание, казалось бы, несочетаемого, выходит на первый план.

Поэтому, именно в последние пару-тройку лет треники стали предметом повседневного гардероба и у парней, и у девушек. Как правило, рабочий дресс-код не предполагает спортивные штаны в качестве повседневной офисной одежды. При этом, очень часто в компаниях разрешают свободный стиль по пятницам. А если вы работаете в индустрии спорта, то и не только в этот день.

Треники - это новый деним!

Вспомним жителей Нью-Йорка или Лос-Анджелеса. Они расслаблены и непринужденны, одежда является дополнением их естественной красоты и даже некой харизмы. Удобство всегда на первом плане. От этого, такие люди кажутся более интересными, на них хочется быть похожими.

Именно из сердца Америки пошла мода на треники как новый деним: подходят абсолютно всем, выполнены из крайне практичного материала, хлопка или полиэстра.

Треники+ кеды и косуха; треники + открытые сандалии и толстовка или свободная рубашка на топ, - такие образы подарили нам модные фото блогеров и звезд. Некоторые адепты спортивных штанов умудряются круто сочетать треники с каблуками, вечерними босоножками и колье.

Треники даже переходят в разряд гламурной одежды, если их сочетать с платьем или юбкой. Но на такой шаг осмелятся лишь модные редакторы глянца или самые смелые дизайнеры. На улице такой образ будет, конечно, комичным.

В мужском мире бытует мнение, что мужчина в трениках не может иметь хороший вкус. Неправда. Посмотрите на Дэвида Бекхэма, Джуда Лоу – эталонные красавцы! А их образы копируют стилисты и модники всех стран.

Мужчинам важно помнить, что треники + ботинки с удлиненным мысом под запретом. Можно выбирать вещи классического кроя, но главное, смотреть на материал: если пиджак или кардиган, то вязаный; если ботинки, то в стиле лесоруба. Главное, не скатиться в опасный стиль «озорного гуляки».

Стильно будет смотреться образ в трениках, в толстовке или водолазке с пиджаком свободного кроя в casual-стиле + объемным фактурным шарфом.

Куда надеть?

Сегодня считается нормой придти в трениках в кафе, кино и даже на современную постановку в небольшой театр (в именитый театр лучше одеться более элегантно). Поэтому, как и говорила, расценивайте такие штаны как альтернативу наскучившим джинсам. Ведь, подход к производству и ношению таких вещей единый – удобная и уютная одежда, не требующая особого ухода, которая должна быть главной «артиллерией» в вашем гардеробе.

Из какого материала выбрать?

Треники на каждый день лучше выбирать из плотного хлопка, футера. В них вы будете чувствовать себя комфортно и уютно весь день. Такой материал не вызывает аллергических реакций и дерматитов. Свободный крой и мягкая резинка на поясе не давит – это крайне важно для одежды, в которой вы много двигаетесь: играете на природе, гуляете в парке, делаете повседневные дела.

Развернуть на полный экран Назад 1 / 4 Вперед

Актуальными цветами остаются модели из серого меланжа, нежно-белые в оттенке «экрю», который напоминает цвет сливочного масла, и базовом черном.

Если вы ищете треники для фитнеса, силового спорта, можете присмотреться к моделям из полиэстра с влаговыводящей мембраной. Такие модели занимают мало места в сумке и быстро сохнут. Но помните, что синтетический материал может вызывать покраснения на коже. Поэтому чаще стирайте такие вещи.

Особого ухода треники не требуют – достаточно стирать при температуре не выше 40 градусов. Гладить лучше с изнанки. Но если вы забудете об этом, не беда. С трениками ничего не случится.

Из рассказов мамы, свекрови и старших подруг, а также массы женских фильмов на околороддомовскую тематику все девушки и даже девочки знают, что такое схватки, и что после них сразу начинаются роды.

Но забеременев, многие с удивлением узнают, что есть еще и другой тип схваток. Сначала они могут и напугать, но потом гинеколог, интернет, мама объясняют: все в норме, это просто тренировочные схватки, любовно называемые «трениками».

Что это такое?

Медики называют их схватками Брекстона-Хикса. Гладкая мускулатура матки сокращается, но ее шейка не раскрывается, чтобы выпустить малыша. Во время этих схваток матка действует как гимнастка, готовящаяся к состязанию (в нашем случае это роды) – для эффектного выступления ей нужно сто тренировок.

Это явление было замечено и описано английским доктором Джоном Брекстоном Хиксом довольно давно – в конце 19 века. «Треники» появляются у всех беременных где-то на 20 неделе или немного позже. Кстати, если вы не заметили у себя тренировочных схваток, это тоже не беда, а норма, ведь беременность может протекать и так.

На что они похожи по ощущениям? Вы замечаете приступ в животе – все мышцы уже изрядно увеличившейся матки напрягаются, «держат» от 30 до 60 секунд. Это может напоминать жесткий футбольный мяч, который вдруг «материализовался» в вашем животике – но боли при этом нет. Появляться они могут как по 2-4 раза в час, так и по несколько раз за сутки. Время идет, а их количество не усиливается… Пока не наступит время родов.

Симптомы, которые помогут вам опознать тренировочные схватки

  • Угадать появление следующей схватки нельзя, они неритмичны. За час можно насчитать до 6 сжиманий, не больше.
  • Живот стискивает снизу, в области паха, или же сверху матки (это где-то повыше пупка).
  • При «трениках» мышцы разминаются не все, а только в одной зоне. Ну, а предродовые схватки захватывают весь живот, отдаваясь в поясницу.
  • Они не болезненные – хотя конечно, приятного в них тоже мало.
  • Потренировавшись, мышцы понемногу отпускают, а после и вовсе расслабляются.

Что может вызвать появление «треников»?

  • Расшалившийся малыш.
  • Беготня, тяжелая работа, спорт и просто тяжелый день «ждушки».
  • Трудный в эмоциональном плане разговор, плохие новости и другие «нервы» будущей мамы.
  • Недостаток воды в организме, особенно летом.
  • И наоборот – ее переизбыток… в мочевом.
  • Удачный секс, закончившийся мощным оргазмом.

Более того – тренировочные схватки вызвать может даже поглаживание живота вашей подругой, мужем – даже вами.

Конечно, они – вполне естественны, однако вызывать их без повода не стоит. Поэтому пейте побольше (летом носите в сумочке маленькую бутылку воды без газа), почаще освобождайте мочевой от бремени, и помните – врачи и советы подруг не врут, вам действительно нельзя волноваться.

Как правильно дышать при схватках Брекстона-Хикса

Более сто лет гинекологи изучают явление тренировочных схваток – и даже в наши дни неустанно спорят по их поводу. Что представляют собой «треники» и зачем природа их придумала?

Для одних специалистов это – активная подготовка тела мамы к родам (поэтому эти сжимания матки и назвали тренировочными, ведь с каждой схваткой шейка матки меняется, созревает). Для других – естественная реакция тела на гормональные скачки, без которых беременность – не беременность. Эти доктора уверены: нет никакой подготовки к появлению малыша на свет, схватки просто усиливают приток кислорода к плаценте.

Но что бы ни заложила в «треники» природа, для каждой женщины это – отличный способ проверить, все ли дыхательные упражнения с курсов предродовой подготовки вы запомнили. Иными словами, дождитесь очередных схваток, представьте, что они родовые – и попробуйте подышать, как научили.

В вашей поликлинике нет подобных курсов, и о правильном дыхании вы знаете только из американских фильмов? Что ж, мы готовы познакомить вас с самыми популярными техниками, которые могут очень пригодиться вам по дороге в роддом и в родзале.

  1. «По-собачьи». Если у вас была или есть собака, вспомните, как это животное дышит после прогулки летом: часто и поверхностно. Так дышать нужно, когда схватка уже началась, но не дольше 20 или 30 секунд. Если увлечься, ваш организм недополучит кислорода (ведь при поверхностном дыхании вы будете вдыхать не так уж много воздуха).
  2. «Свечка». Глубоко втяните воздух носом, а после быстро и резко выдохните через рот. Так дышать нужно тоже при схватке.
  3. «Экономное дыхание». Схватка началась – медленно и полностью выдыхайте. Потом так же медленно вдыхайте. Когда схватка закончится, повторите.

Итак, «треники» начались! Что делать?

Как облегчить свое состояние, особенно если схватка доставляет неудобство (вы на работе, за рулем)? Во-первых, если вы догадываетесь, что вызвало схватку (ссора, чужие прикосновения к животу, поднятие тяжелой сумки), прекратите это.

Также облегчить ваше состояние может:

  • Медленная ходьба (она расслабляет гладкие мышцы матки).
  • Теплая вода (ванна, душ).
  • Смена неудобной позы. Может быть, вы не так сели или прилегли. Устройтесь комфортнее.
  • Вода (либо морс, сок).
  • Отгораживание от нервного мира, то есть релаксация. Даже на работе можно 5 минут посидеть с закрытыми глазами, слушая через наушники шум моря. Дома же можно лечь, посмотреть приятный фильм, погладить кота…
  • Вышеуказанная дыхательная гимнастика. Кстати, она еще и матку кислородом насытит.

«Треники» перед родами

Если ваш строк дошел до 38 недельки, трудно определить, тренировочные у вас сейчас схватки, или уже наконец предродовые. Как только у «ждушки» в это время сжимается животик, она сама не знает, что ей делать – садиться на диван и релаксировать, или же бежать складывать сумку в роддом.

Медики уверены: если у вас пойдут «боевые» схватки, вы с тренировочными их не спутаете. От схваток Брекстона-Хикса они отличаются болезненностью, болями в пояснице, тем, что сжимать начинает весь живот, отдавая в спину, а также появлением судорог.

Нужно ли идти к гинекологу?

«Треники» — это нормально. Но есть моменты, заметив которые, вам все же стоит пойти в ЖК.

  1. Появление крови, или же слишком обильных выделений из влагалища.
  2. Сильная боль в пояснице.
  3. Малыш перестал шевелиться (или почти не шевелится).
  4. Отходят воды.

Все эти признаки (плюс продолжительность, частота, регулярность схваток) на большом сроке не страшны. Возможно, они говорят о том, что будущему папе надо покупать коляску – у вас начинаются роды.

Ов; мн. Разг. Спортивные брюки; спортивное трикоЭнциклопедический словарь

треники - ов; мн.; разг. Спортивные брюки; спортивное трико … Словарь многих выражений

Вѣтеръ (иноск.) человѣкъ вѣтреный, вертопрахъ, вѣтреникъ. Ср. Въ головѣ то, какъ въ пустомъ чердакѣ, вѣтеръ такъ и ходитъ! Островскій. Бѣдность не порокъ. 1, 12. Ср. У тебя вѣчно какой то сквозной вѣтеръ разгуливаетъ въ головѣ. Гоголь. Ревизоръ.… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

Ветреник, ветреники, ветреника, ветреников, ветренику, ветреникам, ветреника, ветреников, ветреником, ветрениками, ветренике, ветрениках (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») … Формы слов

Airwrap элемент, а точнее, семейство элементов вращения пои, когда цепочки сцепляются между собой, прокручиваются в таком состоянии некоторое время, а потом снова расцепляются. Compound Circles техника вращения пои, когда не только пои вращаются… … Википедия

Возможно, эта статья содержит оригинальное исследование. Добавьте ссылки на источники, в противном случае она может быть выставлена на удаление. Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения. (11 мая 2011) … Википедия

Сущ., кол во синонимов: 10 дольчики (1) леотард (1) одежда (297) … Словарь синонимов

Чикчиры, шаровары, штанишки, варенки, бриджи, бермуды, кюлот, рейтузы, трузер, трузера, удар, штаники, одежда, порты, штанцы, кальсоны, панталоны, лосины, трусы, портки Словарь русских синонимов. штаны (разг.); брюки; порты, портки (прост.);… … Словарь синонимов

Координаты: 55°50′33.96″ с. ш. 37°26′01.79″ в. д. / 55.842768° с. ш. 37.433831° в. д. … Википедия

ветреник - (2 м); мн. ве/треники‚ Р. ве/треников … Орфографический словарь русского языка

Книги

  • Рок умер - а мы живём , Сенчин Роман. Российский рок давно уже покинул подполье и превратился в государственную музыку; борцы с благопристойностью сменили косухи на растянутые треники; протестное движение, которое в начале…
  • Рок умер - а мы живем. Сборник , Сенчин Р.. Российский рок давно уже покинул подполье и превратился в государственную музыку; борцы с благопристойностью сменили косухи на растянутые треники; протестное движение, которое в начале…

Случилось страшное: спортивные штаны с полосками пробрались на подиумы и в объективы фотографов уличного стиля. FURFUR объясняет, как мир мог такое допустить.

Что вообще происходит?

Спортивная одежда захватила планету. В 2013-м её продажи росли в четыре раза быстрее, чем продажи обычных вещей; по прогнозам, в ближайшие годы ничего не изменится. Как отмечает Business of Fashion, в середине нулевых бренды научились продавать за большие деньги джинсы, а в 2014-м люди готовы дорого платить за спортивки.

Атака уютных тренировочных штанов началась ещё пару лет назад, когда были сформулированы основы стиля «cozy boy» (выглядеть так, будто уровень комфорта - единственный важный критерий выбора одежды). Ходить в бесчеловечных чёрных спортштанах тогда еще не предлагали, речь чаще шла о компромиссных вариантах - точно по фигуре, из шерсти, шёлка и даже кашемира. К разговорам о важности комфорта постепенно добавилась мода на свободные силуэты - так спортивные штаны стали важнее привычного денима.

Кто делает и кто носит

Все подряд. Тренировочные штаны есть у Александра Вэнга и Undefeated, у Тома Брауна и H&M, у Гоши Рубчинского и, конечно, у Nike, Adidas и других спортивных брендов. Nike в этом году выпустила много разных спортштанов в коллаборации с Palace (поработала с британцами и Adidas), но суперхитом стали собственные штаны Nike Tech Fleece.


Сегодня даже вызывающего вида чёрные треники с полосками могут попасть в фотосессию GQ (разумеется, не российского). На людях в таких замечен Лоуренс Шлоссман - ранее популярный стайл-блогер, сейчас автор книг и ведущий шоу о стиле с худшим в мире названием Fashion Bros. Самая же интересная группа клиентов производителей спортштанов - хэлс-готы.

Что такое хэлс-готика

Получить представление о хэлс-готике можно на одноименной странице в фейсбуке . Это что-то вроде смеси гетто-готики и киберпанка: всё тот же победивший чёрный цвет, но с акцентом на футуристичного вида спортивные вещи и современные материалы вроде неопрена, плюс идея о здоровом образе жизни. Высшая честь для хэлс-гота - заиметь бионический протез. Хэлс-готику придумали музыканты американской R’n’B-группы Magic Fades, они признаются, что сначала это была шутка над гетто-готами, но теперь все серьёзно.

«Приписываемое готам уныние - это не про нас, мы пытаемся сохранить ощущение расслабленности и комфорта во времена, когда в интернете и реальном мире происходит столько жуткой хрени»

Причем тут гендер

Прямо сейчас про наступление бескомпромиссных спортивных штанов с полосками можно почитать как в GQ, так и в Vogue . С идеей деления одежды по гендерному принципу сегодня воюют все подряд, асексуальность (и антисексуальность?) треников - это актуально и дух времени. Nike, Adidas и ближайший «Спортмастер» теперь помогают Джонатану Андерсону и Шэйну Оливеру создавать будущее, где в магазинах одежды нет мужских и женских отделов. Треники там будут висеть на видном месте.


Постподростковость

Взлёт треников пересекается с идеей торжества инфантилизма в современном обществе. При иных обстоятельствах новыми джинсами могли бы стать, скажем, строгие шерстяные брюки. Продавать спортштаны за 300 долларов в обществе, где в 25 принято иметь жену, детей и карьеру, толком некому. Но когда вокруг постподростковость, а в 25 заводят не семью, а новую приставку, треники побеждают.

Просто все надоело

FURFUR уже : судя по последней NYFW, за последний год в мужской моде не придумали ничего нового. Успех тренировочных штанов - особенно в бескомпромиссной чёрной-полосатой форме - говорит не только о том, что джинсам нужна замена, разница между мужской и женской одеждой все менее очевидна, а молодость - новое всё. Их будут покупать не только ради комфорта, но и для того, чтобы подчеркнуть желание порвать с трендами недавного прошлого, а также напрягать тех, кто всё ещё не вышел из режима канадского лесоруба или гетто-гота.

Текст: Роман Мун (sports.ru)



Рассказать друзьям