Умный алгоритм действий, если муж изменяет: как правильно себя вести. Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине

Адюльтер — не только предательство близкого человека, но и симптом, последствие хронических проблем брака. Супружеская неверность кардинально меняет отношения пары. Обрывает тесную связь доверия. Возникает ощущение, что жизнь больше не будет прежней, ведь произошли необратимые перемены в вас самих. Нужно быть готовым к подобным жизненным обстоятельствам и научиться контролировать, фильтровать свои эмоции, мысли. Но как правильно поступить преданной жене, как себя вести после измены мужа?

Не могу с ним пребывать в одной комнате, постоянно вспоминаю о причиненной боли, как преодолеть психологический барьер?

Первое чувство после столкновения с неприятной новостью — разочарование, непонимание как общаться с мужем после его измены. Прежде всего уясните, что самокопанием, постоянным поиском причин, мысленным возвращением к событиям прошлого вы только навредите. Иногда анализ ситуации, выяснение деталей лишь усугубляет положение человека. Необходимо пережить эмоции, как говорится, «переварить», переступить созданную собственноручно преграду и строить жизнь заново. Восстанавливать доверие к собственным чувствам, к окружающим людям, к самой жизни.

Неумение справиться со стрессом угрожает психосоматическими последствиями, вызывая необоснованные вспышки гнева, истерики, неадекватное поведение, депрессию.

Существует три инстинктивные реакции на травмирующие обстоятельства:

желание нападать — ответить агрессией, отомстить обидчику;
убежать — замкнуться в себе, найти утешение в работе, хобби, иногда злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами;
замереть, притвориться мертвым — постоянно повторять одно и то же, проигрывать случившееся снова в собственном воображении, усиливая боль.

Прежде всего следует осознать, что

скованность обидами, переживаниями — нормальная природная реакция на сложившиеся обстоятельства.

Вы имеете право на любые эмоции, в том числе негативные. Не замыкайтесь в себе, не пытайтесь «спрятать» истинные чувства за маской безразличия. Жалостью к себе, упованием виной, чувством неполноценности мы акцентируем внимание на собственной персоне, а не на решении ситуации.

Согласитесь, вряд ли супруг желал причинить вам боль, скорее проявил слабость, поддался соблазну. Это не снимает с избранника ответственности, но поможет вам справиться с обидой. Слабого всегда легче простить, чем злого, способного на осознанную подлость.

Жизнь продолжается. Ничего трагичного, неисправимого не случилось. Неприятно, гадко, больно, но можно пережить.

Прошлое не изменить. Зато возможно построить новое прекрасное будущее. И эта перспектива в ваших руках. Вы обрели полезный опыт, стали мудрее и от этого только выиграли.

Если вас беспокоит вопрос как забыть любовницу мужа, постарайтесь понять, что личность не имеет существенного значения. Женщина, ставшая третьей лишней, не причина возникновения проблем, а лишь следствие. Симптом, проявление важных аспектов, упущенных, вытесненных в ваших семейных отношениях. На ее месте могла быть другая представительница слабого пола, ситуацию это бы не изменило. Обвинение во всех грехах мужа не поможет восстановлению доверия, крепких семейных уз, скорее наоборот.

Как вести себя с предавшим супругом?

Наверняка вы неоднократно задумывались о том, как простить мужа как себя вести с ним?

Говорят, время лечит и это правда. Подождите, отдалитесь от ситуации и эмоции станут менее острыми. Такова природа человеческой психики. Осознание того, что скоро станет легче, подбодрит вас и даст силы. Как бы парадоксально это ни звучало, но благодаря измене ваши отношения с партнером перешли на более глубокую ступень развития. Иногда люди способны понять ценность, значимость человека лишь переживая потерю, разрыв связи.

К сожалению, частым последствием конфликтов, пережитых потрясений становится ухудшение половой жизни партнеров. Причина проста: нарушение эмоционального контакта влечет за собой проблемы в сексуальных отношениях. Супруге сложно понять как спать с мужем после его измены.

Как принять, впустить предателя в супружескую постель? Не могу с ним расслабиться, получить удовольствие. Иногда после пережитого муж не хочет жену. Обладая тонким чутьем и хорошо развитой интуицией, дама легко улавливает охлаждение партнера, начинает искать причины во внешних факторах. На самом деле следует разобраться с внутренними конфликтами и недопониманием.

Можно сколько угодно упрекать друг друга в невнимании, равнодушии, подлости, но проблему этим решить невозможно. Необходим конструктивный диалог. Если любовь еще живая, всегда можно найти что сказать избраннику и первой протянуть руку для примирения.

Продумайте как поговорить с мужем о его чувствах, ожиданиях, мечтах. Попытайтесь посмотреть на ситуацию с мужской точки зрения, отдаленно и непредвзято.

Важно выяснить такие аспекты:

Что мешает вашей паре построить отношения, которые бы удовлетворяли ожидания и потребности обоих?
Что следует сделать для улучшения семейной атмосферы каждому из вас? Сформулируйте и запишите список конкретных действий, обязательных правил, необходимых для укрепления брака.
Чем помочь мужу(жене) в непростой период восстановления связи, построения новых доверительных отношений на месте разрушенных прежде.
Как разнообразить секс с избранником, готовы ли на эксперименты? Какие смелые эротические фантазии могут быть реализованы?
Открытое обсуждение в спокойной доверительной атмосфере поможет понять как следует вести себя после измены. Общие усилия настроить семейную жизнь постепенно дадут результат и секс с любимым человеком заиграет новыми красками.

Как восстановить отношения?

Начните опять с романтических свиданий под звездным небом, задушевных бесед за чашечкой чая в уютном ресторанчике, неожиданных любовных записок, страстных поцелуев на набережной. Придумайте свои ритуалы, некие действия, слова или фразы, с помощью которых будете признаваться друг другу в любви. Ведь иногда мы так по-разному смотрим на мир и нуждаемся в разных проявлениях привязанности и уважения.

Постарайтесь учесть советы психолога Гери Чепмена, автора книги «Пять языков любви», используйте их в повседневной жизни:

наполняйте сосуд любви с помощью качественно проведенного совместного времени. Беседы, прогулки, семейные вечера. Для этой цели подойдут даже общие «занятия идиотизмом», ведь юмор всегда помогает сгладить острые углы;
не забывайте о ласковых прикосновениях, объятьях;
будьте щедры на комплименты, похвалу, поощрение;
делайте приятные сюрпризы, неожиданные подарки даже без особого повода;
помогайте друг другу, заботьтесь о партнере. Иногда повседневные мелочи важнее красивых праздничных жестов;

Часто жену после измены тревожат приступы ревности. Контролировать свои чувства поможет простой психологический прием «ревнивый стул». Подойдет любой предмет мебели, на котором можно молча «пересидеть», подождать, пока эмоции улягутся.

Не бойтесь перемен. Развивайте свои способности, таланты. Займитесь интересным делом, которое будет радовать, вдохновлять на маленькие подвиги. Саморазвитие поможет внести качественные изменения в вашу жизнь.

Стоит настроить себя на позитив и вместе с улучшением эмоционального климата семьи придут желанные качественные изменения в сексуальных отношениях.

Начиная отношения, пара пребывает в романтическом расположении духа. Влюбленные не могут насытиться обществом друг друга. Разлука кажется им немыслимым испытанием. Однако, чем дальше заходят отношения, тем меньше остается места для романтики.

Люди привыкают друг к другу и перестают относиться с трепетом. Долгожданный штамп в паспорте приносит полную уверенность в том, что партнер никуда не денется.

Для некоторых людей это повод расслабиться и перестать стараться ради отношений. Многие мужчины перестают восхищаться своими женщинами, когда не боятся их потерять. Отношения становятся для них чем-то обыденным.

Мужчина должен почувствовать себя сильным и самодостаточным. Он должен знать, что вы не справитесь без его помощи и очень нуждаетесь в ней. Старайтесь делать ему комплименты, благодарите его за помощь и говорите, что не справились бы без него. Это обязательно принесет желаемый результат. Вы должны дать мужчине понять, что находитесь за ним как за каменной стеной и чувствуете себя защищенной.

Ведите себя спокойно

Не стоит устраивать постоянные выяснения отношений. Старайтесь на донимать его постоянными претензиями и преувеличивать его недостатки.

Попытайтесь сгладить острые углы и свести конфликты на нет. Если мужчина не услышал вас, и не выполнил ваше пожелание, это не повод устраивать ему скандал.

В первую очередь необходимо помнить, что вы разговариваете с мужчиной. Даже если вы считаете, что он в корне не прав, не стоит проявлять к нему неуважения. Следуйте следующим правилам, чтобы не унижать мужчину. Помните, постоянные упреки могут привести к плачевным последствиям.

Не повышайте голос, старайтесь не кричать на мужчине и не говорить резкие слова. Старайтесь сдерживать эмоции.
Старайтесь не приказывать ему, не говорить командным тоном и немного смягчить интонацию.
Всегда благодарите его, если он выполнил ваше пожелание. Даже если он просто забил гвоздь или сходил в магазин.

Что делать в случае ссоры?

Безусловно, избежать ссоры не получится. Даже при всем вашем желании, вы не сможете свести конфликты на нет. Необходимо постараться научиться правильному поведению, в случае ссоры. Таким образом, вы избежите негативных последствий.

В первую очередь стоит адекватно расценивать ситуацию. Люди могут наговорить друг другу много неприятного, находясь в дурном расположении духа. Следуйте следующим правилам, чтобы не сделать чего-то лишнего.

Не опускайтесь до оскорблений , помните, что перед вами стоит любимый человек. Ваш конфликт обязательно разрешится, а вот обидные слова не забудутся никогда.
Не копите в себе обиды, это может привести к фатальным последствиям. Говорите о том, что чувствуете. Старайтесь решать проблемы сразу, а не оставляйте все на потом.
Не стоит ругаться на людях, а особенно делать партнеру замечания. Таким образом вы сильно унизите и обидите мужчину.
Ни в коем случае не спите раздельно, даже если очень поругались. Постарайтесь помириться до того, как заснете. Не стоит засыпать в ссоре.

Следите за собой

Никогда не пренебрегайте своей внешностью. Уделяйте ей особе внимание. Помните, вы всегда должна быть для своего мужчины самой красивой женщиной. Не бойтесь меняться. Удивляйте мужчину своей красотой. Он всегда должен считать вас самой неотразимой и привлекательной . Брак не повод забыть о своей внешности. Некоторые женщины забывают о себе, после того как выходят замуж, ошибочно полагая, что достигли самого главного.

Помните, мужчина будет бояться вас потерять, если увидит, что вы самодостаточная и привлекательная женщина. Не думайте беспрекословно выполнять все его пожелания и забывать о себе. Если в вашем доме будет мир и гармония, мужчина никогда не захочет уходить из такого дома. Знайте, что все в ваших руках.

Как вести себя мужу с женой? И с бывшей, и с беременной, и с молодой, и с пожилой супругой нужно в первую очередь вести себя по-джентльменски.

Однако этого не всегда достаточно. Что еще нужно делать, как вести себя с женой, чтобы сохранить вашу взаимную любовь на многие десятилетия? Вопрос непростой, но на него есть ответы.

Будьте и нежным, и твердым

Как это понимать? Очень просто – вы должны заботиться о супруге, быть с ней нежным и ласковым, но в то же время и проявлять твердость характера, когда вам нужно отстоять свое мнение. Что-то решили? Считаете, что это правильное решение? Так и убедите в этом супругу – твердо, но не грубо. Чаще действуйте пряником. Хотите, чтобы жена приготовила ваше любимое блюдо из арсенала вашей мамы? Похвалите ее кулинарные способности, скажите, что ей же будет несложно ради вас приготовить блюдо. И вообще, старайтесь чаще жену хвалить, ведь в любом человеке можно найти кучу достоинств, пусть и с виду незначительных.

Справедливо распределите обязанности

Женщина, приходя с работы, занимается хозяйством, а муж ее отдыхает, говоря, что он устал еще сильнее – это, к сожалению, частая картина. Но не лучше ли помочь жене, а потом отдохнуть вместе? Это пойдет только на пользу вашим семейным отношениям. Сделали генеральную уборку вместе, и можете хоть до конца дня развлекаться вдвоем – сходите в парк, покатайтесь на колесе обозрения, чтобы посмотреть на романтичную картину вечернего города с высоты птичьего полета, сходите в кино, займитесь еще чем-нибудь. Так себя вести с женой не столько можно, сколько нужно.

Не критикуйте

Даже критику можно превратить в полезный добрый совет. Так и не нужно супругу критиковать, лучше давайте ей добрые советы. Критикой вы только разрушаете ваши отношения и занижаете самооценку жены. Муж ведь должен быть и еще и хорошим советником.

Не забывайте о праздниках

Вбейте себе в голову или запишите в любимый блокнот все памятные даты, особенно день годовщины вашей свадьбы и дни рождения ее родителей. Чем чаще вам будут напоминать о предстоящем памятном дне, тем лучше – девушка должна чувствовать, что муж, то есть вы, внимателен к ней. Вы ведь помните важные для нее даты и радуете ее в эти дни по максимуму, да и не только в эти.

Будьте надежным

Когда мужчина позиционирует себя, как настоящего лидера и опору для любимой женщины, она чувствует себя вместе с ним комфортно. Если появляются какие-то проблемы, старайтесь решать их своими силами, всегда сдерживайте слово, кому бы вы его ни давали. Неплохо подрастить мышцы, чтобы в случае чего защитить супругу.

Будьте всем для нее

Если вы будете нежным мужем и одновременно страстным любовником для своей супруги, она будет ценить вас и ваши семейные отношения еще больше. Активная и разнообразная сексуальная жизнь – одно из обязательных требований к мужчине, чтобы его можно было назвать идеальным мужем. Вот как надо вести себя с женой.

Крики «Горько!» еще не остыли в вашей памяти, а бытовые и эмоциональные трудности уже наступают на пятки? Вас можно поздравить, наступает настоящая семейная жизнь - без розовых очков и обожания во взгляде. Куда-то ушли цветы, букеты и гулянья под луной, мытье посуды все чаще заменяет вам совместный поход в кино, а ссоры по пустякам, гулянки супруга с друзьями и подозрительные смс от «подружек друзей» все больше склоняют к депрессии. Вы оказались не идеальной женой? Или это он оказался не таким как вам казалось? Давайте разберемся, что же происходит в семьях после свадьбы и как построить отношения с мужем.

Психология отношений мужа и жены

Проблемы в отношениях с мужем – явление на сегодняшний день не удивительное. И главная тому причина – разбитые иллюзии, которые женщина питает относительно своего избранника. В начале отношений даже недостатки кажутся достоинствами. Но время идет, и постепенно пелена очарования спадает, и мы видим истинное «лицо» нашего супруга. Разбросанные повсюду носки, лежанки перед телевизором с пивом и походы к друзьям - это еще не самые страшные поводы для постоянных ссор. С другой стороны, ваш муж возможно тоже не так представлял себе идеальную жену. И начинаются взаимные упреки, кто прав, а кто виноват. На самом деле каждый не прав по-своему. Мало кто осознает, что семья – это не только штамп в паспорте. Отношения – это постоянная кропотливая работа. Причем оба партнера должны быть в этой работе заинтересованы. Каждое слово, шаг и поступок – это инвестиции в будущее и от того, сколько труда вы затрачиваете на то, чтобы поддерживать семейный очаг, зависит, как долго просуществует ваш союз. Но если время немного упущено и ссоры уже имеют место быть? Как в этом случае изменить отношения с мужем? Для этого существуют правила, которых следует придерживаться.

Психология отношений с мужем

Самая большая ошибка женщины – уверенность в том, что после свадьбы все изменится, муж никуда не денется и ей удастся его изменить. Пусть для вас это не будет разочарованием, но мужчины не меняются, а штамп в паспорте никогда не остановит того, кто решил с вами распрощаться. Поэтому замуж торопиться не стоит. Прежде всего, постарайтесь разглядеть человека со всеми его недостатками до того, как официально свяжете с ним свою жизнь. Но если вы уже вышли замуж и ваши отношения вас совсем не устраивают, вам помогут некоторые советы, как правильно вести себя с мужем:

И напоследок. Прежде чем полюбить своего мужчину со всеми его недостатками, научитесь любить себя. Рядом с самодостаточной и уверенной женщиной, любой избранник может расцвести подобно заморскому цветку. Мужчина начинает верить в себя, если рядом с ним находится женщина, которая в него верит. Помните об этом и работайте над тем, чтобы не допустить ссор и непонимания в вашей семье. И тогда вам не придет в голову вопрос как вести себя с мужем.

С появлением семьи, женщина получает огромное счастье. Понятие семьи имеет большое значение, а первостепенно то, что около женщины должен быть любящий муж и дети. Когда дети постоянно будут рядом с вами, то муж – создание непредсказуемое.

Он в любое время способен собрать вещи и уйти из вашего уютного дома. Для предотвращения подобной ситуации в вашей жизни, необходимо знать, как надо правильно вести себя с мужем. От женщины в семейной жизни зависит очень многое.

Женщина должна умело управляться с делами по дому, при этом, успевая в то же время побыть с детьми и оказать внимание любимому мужу. Мужчинам нравится, когда с ними обращаются ласково и нежно.

Их не волнует, что может быть плохое самочувствие или настроение, и что вы не в силах приготовить роскошный ужин. Такова природа мужчин – зависеть от жены и нуждаться в ее заботе.

Любая женщина должна правильно вести себя с мужем. Женщина от природы обладает мудростью, и применять ее нужно ежедневно. Правильно говорят, что мужчина – это второй ребенок. Стоит только присмотреться к своему любимому, и сразу станет все ясно.

Приведем несколько советов для жен, которые помогут в семейной жизни сохранить мир и взаимопонимание супругов:

Будьте хозяйкой . В семье жене придется выполнять все, что входит в круг ее обязанностей: приготовление еды, стирка, глажение белья, поддержание чистоты в доме и др. В уютную квартиру любит приходить каждый мужчина, для него важно, когда в доме пахнет вкусно приготовленным ужином, а от любимой женщины веет теплом, заботой и пониманием.
Жена должна следить за тем, чтобы ваш муж всегда был сытым и аккуратно выглядел. Зачастую женщины считают, что мужчины сами могут справляться с делами по дому, это верно, но приучить к этому мужа вряд ли получится. Поэтому, для сохранения мира и гармонии в вашей семье, не доводя до скандала, лучше будет все сделать самой.
Будьте любящей и понимающей женой . Не забывайте, что женщина - это воплощение любви, нежности и ласки. Для своего мужа вы должны быть любимым человеком каждый день, к которому хочется мчаться с работы домой, носить на руках и дарить цветы. Если у вашего мужа фантазия отсутствует, не стоит обижаться на это, просто принять всю ситуацию, какова она есть.
Любите своего мужчину, каков он есть, ведь его уже не изменишь и не переделаешь. Очень важно для жены уметь выслушать и найти правильные слова для выражения своих мыслей. Не стоит задевать мужа в момент, когда у него плохое настроение, и лучше находиться рядом тогда, когда он болен или потерял смысл в жизни.
Не упрекайте и не критикуйте мужа . Не упрекайте мужа из-за чего-либо в лишний раз, даже по пустякам. Задача женщины наоборот поддерживать мужа во всем, вдохновлять на большие подвиги, быть, в конце концов, его музой. Никогда не обвиняйте мужа, что он принес меньше денег, чем в предыдущий раз, ведь не в деньгах счастье и это народная истина.
Не нужно просить мужа купить вам то, на что ему не позволит его финансовое состояние. Если вдруг у вашего мужа появились какие-то внешние недостатки, например, вырос живот – не критикуйте. Абсолютно не важно, какой у него вес или стиль в одежде, все-таки вы его любите, не смотря ни на что. Счастье обретают в другом: в любви, уважении и взаимопонимании. Для того чтобы знать и уметь, как вести себя с мужем, нужно просто присмотреться к любимому: когда-то вы сами его выбрали, посему теперь не старайтесь его изменить, маловероятно, что это получится.