Это явление весьма неприятное, спонтанное и непредсказуемое. Наверняка, каждый из нас сталкивался с икотой, и не раз. Кроме всего прочего, она имеет удивительную особенность, возникать в самый неподходящий момент. Согласитесь, что во время совещания, доклада, деловой встречи или серьезного разговора икота не совсем уместна, а, точнее сказать, совершенно не уместна. Чтобы в следующий раз, когда она также внезапно возникнет, Вы смогли избавиться от нее быстро и безболезненно, мы предлагаем воспользоваться определёнными методами.

Что такое икота

Но для начала давайте разберемся, что же представляет собой икота и из-за чего она возникает. Для этого нам придется обратиться к школьному курсу анатомии и вспомнить строение человеческого тела. Между грудной и брюшной полостью находится мышечная ткань, называемая диафрагмой. Благодаря диафрагме мы осуществляем вдох и выдох, обеспечивая наши легкие воздухом. Вдох происходит при напряжении диафрагмы, а выдох при ее расслаблении. Кроме того, диафрагма находится в непосредственной близости с сердцем и органами пищеварения. Иногда, в результате раздражения нервных окончаний, находящихся в диафрагме, происходит ее сокращение. Это становится причиной резкого вдоха через голосовую щель. Но так как вдох сопровождается характерным звуком, во время его произношения голосовая щель захлопывается, и вы задерживаете дыхание.

Причины икоты

Причин для начала икоты может быть множество. Самыми распространенными из них являются переедание, которое влечет за собой растягивание желудка, и употребление пищи в спешке. Питаясь в быстром темпе, вы не только можете навредить своему желудку, но и заглотить вместе с пищей или жидкостью избыточное количество воздуха, которое в последствии и станет причиной начала внезапной икоты. Также диафрагма может раздражаться в результате замедления процесса опорожнения желудка, что негативно сказывается на ее состоянии и может повлечь за собой продолжительную икоту. Так что, если вы не хотите оказаться в неловкой ситуации, начав икать в самый неподходящий момент, позаботьтесь о своем рационе и питайтесь правильно и размерено.

Икота может быть вызвана не только мелкими неполадками с желудком, нередко причинами ее возникновения являются довольно серьезные заболевания. Вспомните о том, что диафрагма плотно граничит с сердцем и легкими, и любые отклонения от нормы не могут на ней не отразиться, а она, в свою очередь, сигнализирует о них таким образом. Начнем с легких. Частая и продолжительная икота может говорить о начале воспаления легких или о развитии рака легких, которое является нередким явлением у заядлых курильщиков.

Причиной икоты также может стать грыжа или воспалительные процессы в пищеводе или печени. Практика показывает, что при токсическом отравлении икота считается довольно распространенным явлением. Однако, не смотря на все перечисленные выше факторы, ни один медик не может с уверенностью сказать о том, что же на самом деле является причиной икоты. Именно поэтому до сих пор имеет место теория о том, что икота появляется тогда, когда о нас кто-то часто вспоминает.

Как избавиться от икоты

Если же избежать этого досадного явления все-таки не удалось, и икота застала вас врасплох, попробуйте избавиться от нее существующими и довольно эффективными методами. Тем, кто часто страдает от икоты и отдает предпочтение лечению аптечными препаратами, можем посоветовать делать внутримышечную инъекцию церукала при возникновении приступа икоты. Также отлично справляется с ней мотилиум, атропин и скополамин. Эти препараты избавят вас от икоты в том случае, если она связана с расстройством пищеварительной системы. Если же эти средства не помогают, а избавиться от икоты нужно в кротчайшие сроки, можно попробовать пипольфен или галоперидол. Они оказывают действие на работу центральной нервной системы, снимая раздражение с диафрагмы и останавливая спазмы. Но лекарства зачастую не самый лучший вариант для устранения икоты, народные методы куда более эффективны и безопасны.

Читать еще

Как уже говорилось ранее, икота вызвана трудностями с дыханием и, следовательно, чтобы избавиться от нее, нужно это самое дыхание восстановить и вернуть в нормальный режим. Для этого существует несколько особых упражнений, одно из которых наверняка вам подойдет. Наберите в легкие как можно больше воздуха и выдыхайте его небольшими порциями, ненадолго задерживая дыхание перед каждым последующим выдохом. Для следующего способа вам понадобится бумажный пакет. Обхватите его край двумя руками и плотно прижмите к лицу. Затем как можно быстрее и интенсивнее вдыхайте и выдыхайте, сделав таким образом несколько десятков вдохов. Не допускайте проникновения в пакет воздуха снаружи, иначе ожидаемого эффекта не будет. При ускоренном дыхании вы должны испытывать максимальное напряжение, что обеспечит возобновление нормальной работы диафрагмы. Выпейте стакан воды мелкими глотками, не прерываясь. Это также стабилизирует дыхательный процесс, так как при каждом глотке вы вдыхаете и выдыхаете определённое количество воздуха в конкретном ритме.

Если же проблема кроется в нарушении работы пищеварительной системы, то дыхательные упражнения вряд ли вам помогут. В таком случае лучше съесть что-то сладкое, например ложку сахара или меда. Но существует мнение, что избавиться от икоты помогает не только сладкое, но и кислое. Именно поэтому, попробуйте съесть дольку лимона либо выпить воду с лимонным соком, если съесть лимон в чистом виде для вас не представляется возможным.

Нередко в борьбе с икотой помогает лед. Выпейте воды со льдом, либо просто рассосите кусочек льда, и через несколько минут икота прекратится. Некоторые предпочитают класть грелку, наполненную льдом на область диафрагмы, что тоже весьма эффективно. Многие утверждают, что справиться с икотой им помогает следующий, довольно простой метод. Как только начался приступ икоты, слегка потяните себя за язык, взяв его большими и указательными пальцами рук. Но здесь главное не переусердствовать и не нанести себе травму от сильного рывка.

Мануальная терапия и точечный массаж уже давно доказали свою эффективность в борьбе с некоторыми болезнями. Не обошлось без них и в случае с икотой. Если икота не проходит уже долгое время и все перечисленные выше методы не принесли результата, попробуйте помассировать глаза, закрыв их и расслабившись. Делайте это указательными пальцами рук, выполняя легкие круговые движения. Затем помассируйте живот, периодически надавливая на область кишечника. Также можно массировать в области соединения груди с ключицей. Заткните пальцами уши и несколько раз надавите ими на ушную раковину, при этом слегка прокручивая. Сядьте, свернитесь калачиком, плотно прижав ноги к груди, и посидите так в течение нескольких минут. Дыша спокойно и размерено, при каждом выдохе сжимайте среднюю фалангу мизинца, делая таким образом своеобразный точечный массаж.

К нетрадиционным методам избавления от икоты относится щекотка. Считается, что если рассмешить человека, мучащегося этим недугом, икота пройдет сама по себе. Суть этого метода заключается в том, что во время щекотки необходимо всячески удерживать смех, а, следовательно, и задерживать дыхание. Это поможет восстановить его и излечить икоту. Другой, не менее странный, но и не менее эффективный способ - это напугать мученика. В таких случаях главное не перестараться, ведь сильный испуг может повлечь за собой нежелательные последствия в виде психических расстройств и заикания. Поэтому такой метод лучше припасти на крайний случай и использовать только в экстренных ситуациях или когда все остальные не принесли результата.

Если же икота преследует вас постоянно и не прекращается в течение нескольких часов, а все испробованные методы борьбы с ней не помогают, необходимо обратиться за помощью к врачу, который выяснит причину возникновения икоты и назначит соответствующее лечение. Ведь икота не всегда бывает обыкновенной неприятностью, нередко именно она является симптомом серьёзного заболевания. И если вас настораживает частая икота, лучше своевременно принять меры и избежать серьёзных осложнений.

Африканские косички или брейды являются очень практичной и удобной прической, которая не только оригинальна, но и способна избавить вас от трудоемких укладок и тщательного ухода. Чтобы ваша прическа получилась шикарной, прочтите данную статью о том, как плести афрокосички. А для начала ознакомьтесь с предварительной информацией.

Как снять африканские косички

Чтобы расплести косички в домашних условиях нужно:

Отрезать брейд с помощью ножниц на уровне кончиков ваших волос;

Осторожно расплести косичку иглой;

Возле корней плавно потянуть косичку, чтобы искусственные волосы легко соскользнули с волос;

Расплести брейд пальцами;

Вымыть волосы шампунем и нанести питательную маску, чтобы восстановить волосы.

Статьи по теме:

В домашних условиях.

Как проводится в домашних условиях.

Узнайте, как можно сделать все о видах и техниках.

Для быстрого и качественного процесса, лучше воспользоваться посторонней помощью или обратиться к специалисту.

Как плести домашние афрокосички. Материалы

Афрососички плести очень просто, для данной работы вам потребуется немногое: прежде всего терпение и следующий набор инструментов:

Расческа, имеющая редкие зубчики.

Канекалон (специальные нити нужного цвета).

Плетение африканских косичек не возможно без данного вида нитей. Они состоят из синтетического материала - канекалона, который не отягощает волосы и не наносит волосам повреждений. Обычно продажа волос для наращивания: славянских, южнорусских или искусственных, как канекалон осуществляется в специализированных магазинах, где вы сможете их приобрести подходящего вам цвета и качества.

Прибор, запаивающий косички или маленькие силиконовые резинки.

Как плести канекалоном афрокосички. Последовательность

Пред плетением лучше не мыть волосы;

Расчешите волосы и сделайте пробор;

Итак, как плести афрокосички? В районе затылка отделите ромбообразный сегмент и вытяните прядь необходимой толщины;

Хорошо расчешите полученную прядь и как можно ближе к корням закрепите канекалоновидную нить в виде колтуна;

Разделите свои волосы с искусственным волосом на 3 одинаковые части и заплетите тугую косичку.

Здесь следует знать, что, доплетая косичку до места окончания собственных волос, нужно добавить чуть канеколоновой нити. Это придаст брейду равномерную толщину;

Конец косички оформляется по-разному. Чаще всего запаивается специальным устройством, клеем или силиконовыми резинками, бусинами;

Приступая к работе плетения афрокосичек в домашних условиях нужно знать, как они плетутся. Несмотря на легкость выполнения работы этот процесс довольно трудоемкий и длительный, занимает он примерно 7 часов.

Поэтому заранее попрактикуйтесь и обучите этому ремеслу еще кого-нибудь, чтобы получить помощь. Ну а если вы желаете заплести косички быстро и профессионально, не прибегая к помощи подруг, то - имейте ввиду, что мастер Диана Гутова делает наращивание волос в Новосибирске в разных техниках и любой сложности.

Теперь вы точно знаете, как плести афрокосички - дело осталось за малым.

Успехов вам в начинании!

Хорошо, когда авангард в моде причесок играет на руку внешности любой девушки. Именно так можно охарактеризовать актуальный сегодня подход к приданию своему образу оригинальности и стильности с помощью афрокосичек – причесок, никого не оставляющих равнодушным .

Чем выгодны афрокосички?

Африканские косы, не так давно получившие популярность в России, имеют длинную историю. Считается, что идея их плетения – плод фантазии древних египтян. Полностью остригая волосы, спасаясь от жары, они хотели привлекательно выглядеть.

Поэтому имели парики, состоящие из косичек равной длины, идеально заплетенных, украшенных мелкими аксессуарами.

Такие прически носили высокопоставленные особы, приближенные к царским покоям.

Сегодня плетение афрокосичек - дань моде. Волосяной покров, столь щедро заплетенный в 100-250 косичек , не выглядит бедным. Создается иллюзия густоты волос, их длины и полного здоровья.

Какие виды существуют?

Сегодня существует не один способ создания такой прически. Зная, как плести африканские косички в домашних условиях, можно попробовать создать оригинальную молодежную прическу , которая обогатит ваш образ естественным задором, эксцентричностью.

Правда, вряд ли удастся выполнить её профессионально без знакомства с некоторыми секретами. Один из них – канекалон - современный материал для придания косам объема.

Косички африканские с прямым кончиком

Наиболее прост для понимания и исполнения распространенный сегодня, но долгий вариант плетения – классический . Косичка плетется обычным образом, от своего основания до конечной точки.

Её толщина зависит от выбранного количества деталей. Время исполнения колеблется от 4 до 6 часов . Кончик таких кос ровный и тонкий. Чтобы не доводить до его полного истончения, можно закончить плетение африканских косичек сантиметров за 5 до конца.

Важно : если такие косички не подкрепить какими-либо вплетаемыми волокнами, их концы будут тонкими и малопривлекательными.

Пони тейл (Pony Tail)

Многим импонируют косички, заканчивающиеся длинными прядками волос . Это пони-тейл. Должна гарантироваться равномерность длины, ширины и густоты элементов. Пушистые прядочки могут быть прямыми, завитыми либо полностью кучерявыми.

Такие косы можно интересно уложить, закрепив их на макушке либо по бокам. Торчащие кончики придадут легкости и беззаботности.

Некоторых смущает отсутствие при заплетенных косах на голове пышности. Черты лица заостряются, более заметными становятся выступающие элементы.

Поэтому востребованным вариантом является гофре – завитые косы , которые напоминают известную с давних пор мокрую химическую завивку. Для создания такого варианта необходимо наличие специального гофрированного канекалона.

Сенегальские косички

Особый вариант кос, характеризующийся плетением двух прядок . От самого их основания обеспечивается плотность прилегания составляющих косички.

Оригинальным является исполнение сенегальских элементов из двух, различных по цвету прядей. При этом можно использовать два оттенка одного и того же цвета, а можно – полностью противоположных вариантов.

Французская узорная коса

Чтобы сделать косички плотно прилегающими к голове используют методы французского плетения. «Французские» косы (по-другому, колоски) вошли в моду давно, представляя собой проходящее по верху волосяной части головы плетение, ото лба до начала шеи. Постепенно вплетаемые пряди волос, позволяют сделать аккуратной всю голову, не сильно стягивая волосы, не меняя кардинально направления их роста.

Сегодня такой способ «французского» плетения нашел применение в многочисленных косичках по строго разделенным линиям. Часто в таких прическах исполняются африканские косички с нитками - вариант, обладающий более крепкими характеристиками.

Разновидность – французские брейды.

Как сделать африканские косички, не используя искусственные пряди? Это предлагает вариант тайских кос. Условием является наличие родных густых, длинных и здоровых волос. Чтобы прическа получилась актуальной, необходимо обеспечить их равномерную длину, обработать специальным составом, обеспечивающим гладкость и равномерный объем.

Особый шарм такому варианту придает способ закрепления кончика. Он выполняется из яркой резинки, нитки либо другой небольшой фиксирующей заколки.

Преимущество прически с африканскими косичками, выполненными в виде крупных локонов, очевидны. С их помощью стильно смотрится прическа для торжественных случаев.

Существует два основных варианты исполнения:

1. завитые в локоны искусственные, полностью заплетенные косички (канекалон в таком случае обрабатывается специальным составом, позволяющим обеспечить длительность так называемой носки);
2. локоны, исполненные на свободном конце прядей.

Существуют и менее длительно создаваемые виды африканских косичек, например, зизи. Длина собственных волос не должна превышать 20 см, вплетаемые готовые косы не нуждаются в дополнении. Стильно смотрится их исполнение в завитом виде. Возможны спиральки и гофре, мягкие локоны и мелкие завитки.

Похожим вариантом является Кетрин Твист – предназначенная для вплетания тоненькая косичка, завитая в виде крупного локона.

Дреды

Особое внимание привлекают афроамериканские косички, именуемые дредами.

Их современный вариант имеет начало среди представителей негроидной расы. Именно они, не давая своим волосам должного ухода, непроизвольно «создали» новую прическу – дреды. От природы обладая стабильной кудрявостью, они спутывались и образовывали неухоженные колтуны, давая основу

Последующий рост волос удлинял такие «косы», формировал соответствующий стиль.

Сегодня аналогичная прическа создается с использованием канекалона. Такой вариант получил название безопасного.

Кому подходят

Знать, как плести афрокосы, полезно любой девушке, чувствующей себя активной и жизнерадостной.

Осторожными следует быть тем, у кого волосы тонкие и слабые, недавно подвергшиеся химической завивке, окрашиванию.

Нежелательно выбирать прически из афрокосичек, отправляясь отдыхать к морю, поскольку от постоянного пребывания в воде, тем более соленой, её «носка» ограничивается временем.

На какую длину можно плести

Использовать в прическе косы, особенно с искусственными волокнами, нужно осторожно и грамотно.

Нельзя, например, использовать варианты с завитыми прядями тем, если длина волос превышает 10 см.

В таком случае запутывание неизбежно.

Есть и противоположное ограничение: на слишком коротких волосах крепление искусственных прядей будет ненадежным. Однако, многое зависит от техники плетения.

Прическу можно создать лишь на короткое время и ограничить в выборе варианта косичек.

Преимущества и недостатки

Основным достоинством прически с косами является её визуальный эффект. При этом обеспечиваются объемные формы волос, их равномерный здоровый вид, оригинальный дизайн.

Однако в этом присутствуют негативные моменты. Так:

• санитарно-гигиенический уход затрудняется. Многие вообще не понимают, как мыть голову;
• времени на сушку после мыться требуется больше;
• интенсивная нагрузка на корни волос ведет к их пониженному питанию, ослаблению физиологических свойств;
• ожидаемого во сне расслабления всех жизненных функций не наблюдается из-за неудобных вынужденных поз и боязни растрепать косы раньше времени.

Плетение в домашних условиях

Современная индустрия парикмахерского дела позволяет заплести афрокосички дома. Однако, необходимо учесть, что самой себе заплести афрокосички не удастся, нужен будет помощник.

Внимание : если ваши волосы не совсем здоровы или вы недавно провели их окрашивание, подождите минимум две недели.

Основными этапами причесывания являются:

• Разделение волосяной части головы на отдельные квадраты.
• Выбрав обычный трехпрядочный вариант, делим каждый сегмент на три пряди и начинаем плести.
• У основания с помощью клеющего состава крепим канекалон.

Дальнейшее плетение производится с учетом выбранного варианта. Если это французские «колоски», вплетение волос производится постепенно. При этом пряди канекалона проходят через всю косу неизменными.

При выборе варианта типа пони тейл плетение следует остановить гораздо раньше, закрепив его резинкой в начале свободной кисточки.

В этом видео показано, как плести африканские косички на короткие волосы:

Инструменты

Начиная работу, следует приготовить:

• пластмассовую расческу с негустыми мягкими зубьями;
• пряди канекалона выбранной длины и цвета;
• элементы для скрепления кос (клеевой состав, мелкие резинки, другие приспособления).

Материалы

Хитрость заключается в использовании канекалона – синтетических нитей, близких по свойствам человеческим волосам.

Это органическое сходство обеспечивается за счет включения в них определенных веществ из морских водорослей. Однако такой материал дорог и не является единственным вариантом.

Существуют и полностью искусственные пряди . Несмотря на свою внешнюю схожесть с натуральными волосами, длительный срок носки ведет к изменениям его структуры, а, значит, – растрепыванию, выбиванию отдельных волос.

Техника плетения

Различия в технике плетения различных видов афрокосичек невелики, но они существуют. Так, плетя из трех прядей, можно:

1. боковые части вплетать внутрь через верх;
2. боковые части, слегка выворачивая наизнанку, вплетать снизу.

Уход за афрокосичками

Зная, сколько можно носить прическу с африканскими косами, не стоит пренебрегать правилами ухода за волосами.

Мытье головы проводится не реже одного раза в неделю. Для этого в емкости с теплой водой разводится шампунь, соответствующий имеющемуся типу волос. Аккуратно промывается каждая коса, начиная от её основания. Моющее средство следует вымыть в несколько приемов, чтобы его остатки не начали разрушение структуры волос внутри косы.

После этого – тщательное ополаскивание и просушивание.

Прически с афрокосичками

Свободно ниспадающие косы – далеко не единственный вариант их ношения. Оригинально и стильно они выглядят, если:

• поднять их на макушку и связать в высокий хвост;
• частично закрутить в симпатичную гульку, заколов яркой заколкой или связав бантом;
• закрутить своеобразной улиткой на макушке либо сбоку на затылке.

Можно сплести в массивную косу или придумать более сложный вариант, как на фото:

Как расплести

Какое бы удовольствие не испытывала девушки от носки «древней прически египетских цариц», приходит время её расплетать. Иногда это бывает нелегко, особенно когда время носки превышало 2 месяца.

Если в конце косы только искусственные волокна, перед тем, как расплести, их можно легко отрезать ножницами, как в этом видео:

С того места, где вплетены свои пряди, следует быть осторожным. Целесообразно для расплетания использовать острый гладкий предмет, легко входящий между сплетенных прядей и освобождающий их друг от друга.

Такие действия производят, начиная снизу вверх, постепенно выплетая искусственные пряди и мягко расправляя родные волосы.

После полного окончания работы собственную шевелюру моют в щадящем режиме (теплая вода, мягкое моющее средство, травяное ополаскивание). Полезно оздоровить волосяной покров косметическими средствами, содержащими питательные вещества, витамины, восстанавливающие структуру компоненты.