Аристократическая бледность или курочка гриль? История загара. Аристократическая бледность

Всего 100-150 лет назад бледная кожа считалась признаком аристократизма: о белокожих дамах так и говорили - «аристократическая бледность» или «фарфоровая статуэтка».

Крестьянки тоже защищали свою кожу от солнца - загар был не в моде, и они закрывали лица платками до самых глаз, чтобы она оставалась белой и нежной - так что девушки из простонародья были не меньшими модницами, чем изящные барышни в кринолинах.

Нежная кожа в моде и сегодня, но вот бледность больше не считается привлекательной: сейчас в моде загар разных видов - бронзовый, золотистый, шоколадный, и у смуглых красавиц гораздо больше шансов привлечь восхищённые взгляды мужчин, чем у светлокожих.

С чем только не сравнивают кожу девушек, которым не удаётся загореть: о них говорят - бледная, как полотно; как бумага; как порошок или таблетка, так что комплексы неполноценности возникают на этой почве очень часто; и конечно, мы всеми силами пытаемся загореть, или сделать что-то, что позволит нам выглядеть загорелыми. Однако ездить на море могут не все и не всегда, как и посещать солярий - это требует времени и средств, не говоря уже о том, что многие загар просто не переносят - под действием ультрафиолета кожа теряет воду, сжимается, сохнет и грубеет, а потом начинает быстро стареть - в любом возрасте.

Особенно неловко мы чувствуем себя тогда, когда нам предстоит присутствовать на каком-нибудь важном мероприятии - например, на корпоративном вечере или приёме, где мы должны показать себя с самой лучшей стороны, а времени для того, чтобы загореть, уже нет, да и возможностей тоже немного. Но есть простые способы, которые доступны всем, и не потребуют много времени и усилий - это домашние маски с эффектом загара. Разумеется, после этих масок вы не станете такой загорелой, как после отдыха на пляже или посещения солярия; автозагар также придаёт коже более яркий оттенок, но его тоже не все переносят, и не всегда удаётся получить ожидаемый результат - часто после его нанесения лицо становится пятнистым.

Применяя средства для домашнего автозагара, можно придать коже лёгкий оттенок загара; если же проявить чуть больше терпения, то можно сделать слегка «загорелой» и кожу всего тела.

Простейший способ - протирание лица крепкой заваркой чёрного чая, или крепким кофе - конечно, натуральным; можно также использовать и порошок какао. Кроме того, что кожа приобретёт смугловатый оттенок, к ней вернётся тонус, и она станет свежее и здоровее. А здоровый румянец вернёт коже протирание кубиками льда из крепкого кофе и чая - надо делать это утром и вечером.

С натуральным молотым кофе получаются отличные домашние маски с эффектом загара: свежемолотый кофе разводят тёплой водой до густой кашицы, и на 10 минут накладывают эту кашицу на лицо. Если кожа сухая, то кофе разводят не водой, а растительным маслом - например, оливковым, кунжутным, подсолнечным и др. Маски из порошка какао делаются таким же образом.

Морковь - следующее испытанное народное средство: кроме эффекта загара, кожа получает от масок с морковью отличное питание и увлажнение, однако здесь следует быть внимательнее. Женщинам с очень уж белой кожей не стоит применять морковь - в этом случае кожа может приобрести жёлтый оттенок, и выглядеть это будет не слишком привлекательно - скорее наоборот. Если от природы ваша кожа слегка смугловатая, и просто побледнела после зимы, использовать морковь можно; с её же помощью можно поддерживать уже приобретённый загар.

Можно ежедневно накладывать на лицо свежую морковь, натёртую на мелкой тёрке, или протирать лицо свежевыжатым морковным соком, добавляя к нему немного оливкового масла. Умываться после масок и протираний нужно через 15-20 минут; кожу смазывать увлажняющим кремом.

Ревень - это растение, которое есть у многих на участке, но большинство людей уделяют ему мало внимания: в лучшем случае варят с ним варенье или компоты, а ведь из него получают препараты, с успехом используемые для лечения болезней ЖКТ, кожи, желчного пузыря, нервной системы и т.д. В народе ревень раньше использовали для укрепления сил организма, но сейчас речь о том, что из его корней можно получить эффективное средство для загара.

Из свежих корней ревеня надо отжимать сок дважды в день, и смазывать им лицо - эффект будет заметен уже через несколько дней. Использование сока ревеня, как и морковного, тоже требует внимания - он сушит и стягивает кожу; поэтому при сухой и нормальной коже надо через 10 минут после его нанесения умываться тёплой водой и наносить на лицо увлажняющий крем.

Если кожа жирная, можно не смывать сок, но и при сухой коже можно найти оптимальный способ: сок ревеня (1 ст.л.) смешивают до однородной массы со своим увлажняющим или питательным кремом и наносят на лицо - тогда смывать маску тоже не надо.

Можно сделать маску с ревенем (2 ст.л.), сметаной (1 ст.л.), и сырым желтком. Все ингредиенты тщательно растирают, и на 15 минут наносят смесь на лицо; смывают чуть тёплой водой.

Ревень можно использовать разными способами - например, можно протирать лицо не только соком, но и отваром корней ревеня. Сухие корни измельчают, заливают 1 ст.л. сырья холодной водой (1 стакан), доводят до кипения и около 20 минут, помешивая, варят на слабом огне; потом снимают, охлаждают и процеживают. Этим отваром протирают лицо, а через 15-20 минут умываются чистой водой.

О том, что отвар и сок корней ревеня придаёт коже смуглый оттенок, в народе знают давно - раньше с их помощью лечили витилиго - заболевание, при котором кожа тела покрывается белыми пятнами. Ревень также помогает окрашивать волосы в более тёмный цвет.

Другие травы, помогающие добиться эффекта загара - это ромашка и череда. Соцветия ромашки и сухую траву череды (7-8 ст.л. смеси) заливают кипятком (1 л), закрывают крышкой и настаивают 2 часа. Настой процеживают, и каждое утро используют для умывания.

Среди других средств можно назвать красную хну - только не надо держать её на лице слишком долго, иначе оттенок может получиться непредсказуемый. Тёплой водой надо залить несколько ложек хны, размешать и нанести кашицу на лицо и шею. Держать не более 10 минут и смыть тёплой водой.

Эффект загара можно придать не только коже лица, но и коже всего тела, если хватит терпения принимать чайные ванны каждый день. Чёрный чай (4 ст.л.) надо заварить кипятком (1 л), потом процедить и вылить в ванну с тёплой водой - для большей эффективности можно добавить морскую соль. Принимать ванны в течение недели, по 15 минут - кожа тела не только станет слегка загорелой, но также приобретёт упругость и эластичность. Настой ромашки и череды, о котором говорится выше, тоже можно использовать для таких ванн.

Есть и другие рецепты эффективного и безопасного, и даже полезного домашнего автозагара. Маски с куркумой не только придают коже золотистый оттенок, но и сужают поры, снимают воспаления - куркума оказывает на кожу антисептическое действие. Порошок куркумы (1 ст.л.) разводят таким же количеством настоя мяты, на 20 минут наносят кашицу на лицо и шею, а потом смывают тёплой водой.

Сок из оболочек незрелых грецких орехов тоже даёт прекрасный эффект загара. Зелёные оболочки орехов сочные и мясистые - их надо пропустить через мясорубку, а потом отжать сок. Можно наносить его в чистом виде, или в смеси с любым растительным маслом - это лучше делать на ночь, и в перчатках. Остатки маски утром смывают; если всё сделано аккуратно, то оттенок получается ровным и красивым. Другой способ - добавлять немного сока в свой крем - так можно поддерживать эффект загара постоянно.

На цвет кожи могут повлиять и продукты - прежде всего это фрукты и овощи, в которых много каротиноидов: абрикосы, тыква и особенно морковь и морковный сок; однако, чтобы получить хотя бы лёгкий оттенок загара, есть их придётся каждый день, и довольно длительное время - лучше использовать эту возможность, как дополнение.

Стараясь сделать загорелыми лицо и шею, не перестарайтесь: если остальные части тела, включая зону декольте, руки и плечи, останутся бледными, это будет смотреться оригинально, но вряд ли эстетично и привлекательно, и, скорее всего, вызовет насмешки окружающих вместо их восхищения. Более того, некоторые девушки умудряются сделать загорелым только лицо, а шея при этом остаётся белой, так что будьте внимательнее и терпеливее, если уж вы решите использовать маски для автозагара дома.

Гатаулина Галина

В средневековой Европе и дореволюционной России среди представителей высших сословий загар считался признаком низкого происхождения, уделом простых людей, вынужденных работать на открытом воздухе. Аристократическая бледность считалась признаком богатства, а здоровый румянец и загар говорили о низком социальном статусе женщины, ведь богачки редко покидали дом, в то время как девушки низших сословий и женщины легкого поведения были вынуждены работать на улице. Модницы VI века ради красоты шли на самые настоящие жертвы - чтобы заполучить вожделенную бледность, девушки делали себе кровопускание, прятались от солнца под широкополыми шляпами и кружевными зонтиками. Кожу отбеливали различными, часто небезопасными средствами.Греки, к примеру, ислользовали свинцовые белила, итальянские модницы в XVI веке предпочитали мышьяк. Славянские девушки боролись даже с румянцем, применяя уксус в качестве волшебного напитка. В таких купальниках девушки принемали солнечные и морские ванны: Предлагаю посмотреть на белесые тела девушек: В Х веке испанские девицы легкого поведения пользовались румянами, чтобы отличаться от женщин благородного происхождения, а уже в XIII веке представительницы итальянской знати красили губы помадой, чтобы продемонстрировать свое богатство. В эпоху Ренессанса все еще процветал культ бледной кожи, несмотря на то, что использование отбеливающей косметики было достаточно опасно для здоровья – ведь в состав пудры, изобретенной сеньорой Тоффаной, входил мышьяк Бледное лицо было в моде вплоть до середины 18 века, когда французские модницы стали использовать красные румяна и помаду для придания здорового румянца своим лицам. Примерно в это же время стали появляться первые солнцезащитные средства, из которых самыми безопасными были пляжные зонтики и шляпки. Однажды, на пляже известного курорта Коктебель появилась княжна Волконская с обнажены ногами и руками. Был ужасный скандал. Княжну не хотели даже пускать в дворянское собрание. При дворе испанской королевы Изабеллы провинившихся фрейлин заставляли загорать. После этого они не могли появляться в обществе, как «имеющие вид, неподобающий особе аристократического происхождения».
Найти виновников моды на загар не сложно. В первую очередь, это, конечно же, небезызвестная Коко Шанель. Мало кто знает, что летом 1923 года на курорте она неосмотрительно задержалась под солнечными лучами и приобрела золотистый оттенок кожи. За этим последовал показ с участием загорелых моделей, и это событие существенно изменило стереотипы относительно модной внешности. Фраза: «Лицо белое, как таблетка аспирина, выглядит болезненным и вялым» стала сакраментальной. В середине 40-х годов известный французский дизайнер изобрел бикини - «практичный и удобный купальник из двух частей для получения загара». Этот купальный костюм был слишком откровенным и дамы опасались появляться в таком виде на публике. Реар уговорил модель, которая осмелилась надеть бикини, демонстрировать и пропагандировать купальник на пляжах Лазурного берега. Постепенно общество привыкло к модной новинке и темный цвет кожи стал еще более желанным. Для моментального загара предлагалось втирать в кожу парафин или различные природные масла. Не прошло бесследно и влияние творчества Пикассо , с его африканскими мотивами, и завозимая из Африки яркая, многоцветная бижутерия, которая не смотрелась на бледной коже европеек. Поездки на курорты для приема солнечных ванн превратились в престижное занятие; показатель состоятельности многих модниц Загар говорит о том, что его обладатель много путешествует, посещает салоны красоты и ведет активный образ жизни.
... Только в далекой Японии уже в XIX веке существовала мода на загар. У японских модниц считалось красивым, чтобы загар ложился частями. Важно было, чтобы загорели те места, которые обычно скрыты под кимоно. Особенно модным был загар в виде различных рисунков. Для того, чтобы его заполучить, японские красавицы прикладывали к спине специальные трафареты.
С тех пор прошло много лет, но загар не выходит из моды! Многие девушки в наше время выжаривают себя на солнце в погоне за модой на бронзовый цвет кожи...но стоит ли так рисковать здоровьем? может создать свою моду на естественный оттенок...

Издавна считается, что представительницы прекрасного пола, у которых белая кожа, относятся к аристократии. Однако модные тенденции имеют обыкновение стремительно меняться, и в современном обществе эталоном красоты считается красивый ровный загар. Несмотря на это, многих девушек интересует, как сделать кожу белой. Ведь здоровый и ровный цвет лица – признак не только красоты, но и здоровья.

Белая кожа признак аристократии – краткий экскурс в историю

Как придать коже фарфоровую белизну, впервые заинтересовало древних греков. Несмотря на то, что они от природы обладали смуглой кожей, считалось, что бледный цвет лица обладает несомненной привлекательностью. Именно они впервые изобрели белую пудру на основе свинца. Несмотря на свои губительные свойства, этот рецепт использовался до конца XIX века.

Также такую пудру использовали для своего макияжа гейши, для которых сочетание белая кожа — черные волосы было эталоном красоты.

Но самую большую популярность белая кожа лица обрела в XVI-XVIII века в Европе, где стала признаком аристократии.Сейчас эта тенденция снова набирает популярность, и многие девушки, не обладающие фарфоровой кожей, стремятся придать ей загадочную бледность.

Как сделать кожу лица белой

Сейчас дамам доступен широкий выбор средств для отбеливания кожи лица. Можно воспользоваться народными средствами, предполагающими компрессы и умывания специальными отварами, либо отбеливающими косметическими средствами. В особых случаях, когда требуются радикальные перемены, невозможные в домашних условиях, можно воспользоваться ультразвуком или услугами пластического хирурга.

Независимо от того, какой вид средств вы выберете, начинать следует с правильного питания и отказа от сигарет и алкоголя. Это станет первым шагом на пути к здоровой белой коже без оттенка желтизны и пигментных пятен.

Если вы решили прибегнуть к народным средствам, у вас есть большой выбор. Можно воспользоваться эфирными маслами на основе лимона или апельсина, которые обладают ярко выраженным разглаживающим эффектом.

Важно исключить возможность появления аллергической реакции на цитрусовые перед применением.

Если вы решили использовать специальные маски, основой для них станут обычные домашние продукты, хранящиеся в холодильнике. Например, можно сделать маску на основе:

• капусты и кефира: смешать в пропорции 2:1 и держать на лице 15 минут;
• огурца: натереть половину свежего овоща и смешать с жирным питательным кремом;
• творога: 50 г молочного продукта смешать с одной столовой ложкой сметаны, меда и несколькими каплями лимонного сока;
• лимона: выдавить сок из цитруса, добавить столовую ложку меда, смочить в образовавшейся каше салфетку и наложить на лицо.

Можно попробовать любой из перечисленных рецептов, все они обладают одинаковой эффективностью.

Макияж для белой кожи – важные тонкости

Не все девушки, обладающие фарфоровым цветом лица, могут правильно наложить макияж, представляющий их аристократическую бледность в выгодном свете.

Чтобы сделать все правильно, необходимо соблюдать ряд правил:

1. Правильный тон. Пытаться замаскировать свою бледность темным тональным кремом – самая большая ошибка. Так вы не только придадите своей коже нездоровый оттенок, но и прибавите себе несколько лишних лет. Белая кожа у девушки предполагает использование праймера для маскировки всех дефектов и самого светлого оттенка тонального средства с легкой текстурой.
2. Пудру следует использовать максимально осторожно, в самых необходимых случаях. Она будет способствовать эффекту сухости и подчеркиванию вашей бледности, поэтому старайтесь ее избегать.
3. Небольшой румянец – обязательный элемент макияжа. Ведь именно он придаст вашей коже необходимую яркость. Важно правильно выбрать оттенок, ведь слишком сильный акцент на скулы не будет выглядеть гармонично. Отдайте предпочтение светло-розовому, персиковому или коралловому оттенку. Отсутствие перламутра и блесток – верный выбор для аристократии.
4. Тени выбирайте холодных и светлых оттенков, потому что слишком яркие тона будут выглядеть вызывающе.
5. Тушь, наоборот, должна быть черной и максимально удлиняющей. Правильно накрашенные длинные темные ресницы будут отлично оттенять вашу благородную бледность.
6. Помада зависит от времени суток. Если это рабочий день, отдайте предпочтение мягким нейтральным оттенкам губ: персиковые, бежевые, нежно-розовые тона именно то, что вам нужно. А для создания яркого вечернего макияжа можно воспользоваться помадой бордовой, алой или коричневой палитры.

При соблюдении всех правил, ваш образ будет выглядеть неотразимо: белая сияющая кожа, нежный румянец, скромный взгляд из-под длинных черных ресниц, мягкие розовые губы и ухоженные волосы.

Как загореть, если кожа белая

Бледная кожа доставляет своим обладательницам определенные проблемы. Одной из них является невозможность получить модный загар. Достижение желаемого результата требует терпения, ведь фарфоровая кожа склонна к ожогам.

Необходимо применять солнечные ванны в небольших дозах, увеличивая время пребывания на солнце постепенно. Начинать можно с 15 минут, чтобы ваша кожа привыкла к воздействию ультрафиолета. Постепенно время можно увеличивать, доведя его до 2 часов. При этом обязательно нужно использовать солнцезащитные средства до, после и для загара.

Если вы находитесь под солнцем, не стремясь загореть, носите шляпу с широкими полями и следите за тем, чтобы были закрыты все участки тела. Так вы можете быть уверены, что ваша кожа останется ровной, без отдельных интенсивно загоревших мест.

При несоблюдении осторожности, риск сгореть на солнце довольно высок. А после ожога белая кожа восстанавливается достаточно долго, что может стать серьезной проблемой. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, бледным людям нужно относиться к пребыванию на солнце с максимальной осторожностью.

Когда белый цвет кожи – признак проблем

Иногда бывает так, что лицо неожиданно меняет свой цвет. Зачастую бледный оттенок является признаком ухудшения кровообращения и дефицита железа в организме. А если у вас наблюдаются отдельные белые участки, которых раньше не было – это также повод задуматься о своем здоровье.

Например, белая кожа вокруг рта и под носом может быть сигналом, возвещающим о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы и даже наличии сердечной недостаточности.

А если у вас долгое время наблюдается белая кожа вокруг губ, – это тоже признак имеющихся проблем в организме, как правило, это говорит о том, что принимаемая пища плохо усваивается. А если есть белые вертикальные морщинки над губами – проблема в водном балансе.

Интересная тенденция: тургеневские барышни всячески старались сохранить молочно-белую кожу, которая была признаком аристократического происхождения, а природные смуглянки килограм-мами расходовали белила, чтобы никто не догадал-ся о натуральном цвете их лица. Сейчас все наобо-рот: в моде здоровый, золотистый цвет лица. И жен-щины с бледной кожей не завидуют тургеневским барышням и изо всех сил стараются скрыть молоч-ную белизну лица. Но чтобы достичь желаемого ре-зультата необходимо прежде всего выяснить ис-тинную причину бледности и в зависимости от этого выбирать тактику борьбы с ней.

Шесть причин аристократической бледности

1. Недостаток витаминов
Недостаток витаминов сказывается на работе всех сис-тем организма и на состоянии кожи в том числе. При гиповитаминозе бледность лица сопровождается сухостью и шелушением отдельных участков, тусклостью волос и ломкостью ногтей. В большей степени за здоровье и красивый цвет кожи отвечает витамин А. Потребность здорового человека в ви-тамине А составляет 1,5 мг для взрослых и 0,5-1,3 мг для детей. Не стоит забывать, что передозировка витаминов может вызывать еще более печальные последствия, поэтому принимать их следует, руководствуясь инструкцией на упаковке. Снаружи можно подпитать лицо витаминными масками из свежих фруктов. При приготовлении маски для сухой кожи во фруктовую массу желательно добавить оливковое или соевое масло (1 чайная ложка на 100 г) или яичный желток (1 желток на 100 г). А для жирной кожи - несколько капель лимонного сока или взбитый яичный белок, он способствует сужению пор. Но не злоупотребляйте питательными масками. В неделю рекомендуется делать 2-3 маски, не более.

2. Неправильное питание
С пищей человек получает огромное количество нужных и ненужных веществ. Причем последние не лучшим образом отражаются на нашем лице. Болезненная бледность кожи может говорить о том, что Вам не хватает животных жиров.

Обязательно включите в свой рацион нежирное мясо (например, говядину), рыбу и птицу. Однако мясо желательно варить или готовить на пару, а не жарить. И постарайтесь хотя бы на время исключить из пищи соленые, пряные и маринованные блюда. Тогда уже через неделю вы увидите, что лицо приобрело красивый, здоровый цвет. Если избежать «вредных» продуктов никак не удается, постарайтесь выпивать 2-3 литра жидкости в день (если нет проблем с поч-ками), чтобы многочисленные токсины поскорее покидали Ваш организм.

Также при бледной коже полезно перед ужином выпить бокал красного вина, но не более 150 мл в сутки. Содержащиеся в вине красные тельца хорошо влияют на кровь. Кстати, тем же действием обладает и натуральный гранатовый сок.

3. Вредные привычки
Если Вы курите, Вашей коже приходиться курить вместе с Вами. С каждой сигаретой Вы засылаете в свой организм много маленьких и злобных кислородных радикалов. Они разрушают саму основу кожи - эластиновые и коллагеновые волокна и беспощадно поглощают витамин С.

В результате кожа теряет свою эластичность и приобретает болезненно-белый цвет. Кроме того, из-за высокой концентрации окиси углерода в организме курильщика возникает нехватка кислорода, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи.

Если у Вас не получается бросить курить, выбирайте косметические средства, насыщенные витаминами, фруктовыми экстрактами и кислородом. Витамины А и Е защищают клетки кожи и нейтрализуют свободные радикалы. Фруктовые кислоты (гликолевая, яблочная, винная, лимонная) стимулируют процесс обновления клеток и заметно улучшают цвет лица, а кислород восстанавливает кровоснабжение верхних слоев кожи.

И приблизительно раз в неделю подпитывайте кожу масками с добавлением эфирных масел герани, нероли, эвкалипта, лаванды, шалфея, розмарина или лимона - они усиливают защитные функции кожи и восстанавливают здоровый цвет лица.

4. Уставшая кожа
Стрессы, перегрузки на работе, неблагоприятная экологическая обстановка, длительное пребывание в закрытом помещении, кондиционеры, центральное отопление, неправильный уход и т.д. могут вы-звать болезненную бледность кожи. Чтобы придать уставшей коже здоровый, красивый цвет, необходимо удалить сухие омертвевшие клетки. Для этих целей лучше всего подходят специальные крем-пилинги. Они содержит микро-гранулы, которые глубоко проникают в поры и очищают кожу. При желании пилинг можно приготовить и в домашних условиях.

Возьмите в равных пропорциях (по 1-й столовой ложке) мед, яичный желток, соду и геркулес. Если у Вас особо чувствительная кожа, то соду придется исключить. Тщательно все перемешайте, до образования однородной массы. Пилинг наносят на предварительно очищенную кожу, ровным слоем на 5-15 минут (в зависимости от индивидуальных особенностей), а затем аккуратно смывают.

После глубокой очистки на коже могут появиться раздражения и покраснения. В этом нет ничего страшного, ведь пилинг глубоко проникает в поры и удаляет омертвевшие клетки. Поэтому после пилинга желательно нанести на лицо успокаивающий или увлажняющий крем, которым Вы ежедневно пользуетесь. Как правило, за 1-2 дня краснота проходит и кожа приобретает красивый здоровый цвет.

5. Наследственность
Как говорится, с природой не поспоришь. И если папа с мамой наградили Вас молочно-белой кожей, которая не поддается загару, придется маскироваться при помощи декоративной косметики. Тональный крем, пудра, румяна помогут Вам в достижении красивого цвета лица.

Можно воспользоваться и автозагаром. Он позволяет достаточно быстро придать коже смуглый, золотистый оттенок. Автозагар наносится ровным тонким слоем на хорошо очищенную кожу. Особой аккуратности требуют линия роста волос, кожа вокруг бровей, на коленях и локтях. На этих участках следует наносить минимально возможный тонкий слой. Крем высыхает достаточно быстро - за 15 - 20 минут. Полученный эффект сохраняется в течение нескольких дней, в зависимости от образа жизни и качества крема.

А вот создавать искусственный загар в солярии женщинам с такой кожей не рекомендуется - велика вероятность ожогов.

6. Заболевания сердечно-сосудистой системы
Если Вы учли все предыдущие пункты, а лицо по-прежнему имеет нездоровый бледный цвет - возможно, это говорит о нарушении работы сердечно--сосудистой системы. В основном на состоянии кожи сказы-ваются заболевания не отдельных органов, а сердечно-сосудистой системы в целом (например, гипертоническая болезнь).

Это связанно с тем, что при часто повторяющихся, резких подъемах давления изменяется интенсивность снабжения кожи кислородом, а сосуды то расширяются, то сужаются. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы бледность кожи иногда сопровождается болезненным румянцем и ярко проступающей сеточкой кровеносных сосудов. В этом случае Вам поможет только врач.

Интересная тенденция: тургеневские барышни всячески старались сохранить молочно-белую кожу, которая была признаком аристократического происхождения, а природные смуглянки килограммами расходовали белила, чтобы никто не догадался о натуральном цвете их лица. Сейчас все наоборот: в моде здоровый, золотистый цвет лица. И женщины с бледной кожей не завидуют тургеневским барышням и изо всех сил стараются скрыть молочную белизну лица. Но чтобы достичь желаемого результата необходимо прежде всего выяснить истинную причину бледности и в зависимости от этого выбирать тактику борьбы с ней.

Шесть причин аристократической бледности

1. Недостаток витаминов

Недостаток витаминов сказывается на работе всех систем организма и на состоянии кожи в том числе. При гиповитаминозе бледность лица сопровождается сухостью и шелушением отдельных участков, тусклостью волос и ломкостью ногтей. В большей степени за здоровье и красивый цвет кожи отвечает витамин А. Потребность здорового человека в витамине А составляет 1,5 мг для взрослых и 0,5-1,3 мг для детей. Не стоит забывать, что передозировка витаминов может вызывать еще более печальные последствия, поэтому принимать их следует, руководствуясь инструкцией на упаковке. Снаружи можно подпитать лицо витаминными масками из свежих фруктов. При приготовлении маски для сухой кожи во фруктовую массу желательно добавить оливковое или соевое масло (1 чайная ложка на 100 г) или яичный желток (1 желток на 100 г). А для жирной кожи - несколько капель лимонного сока или взбитый яичный белок, он способствует сужению пор. Но не злоупотребляйте питательными масками. В неделю рекомендуется делать 2-3 маски, не более.

2. Неправильное питание

С пищей человек получает огромное количество нужных и ненужных веществ. Причем последние не лучшим образом отражаются на нашем лице. Болезненная бледность кожи может говорить о том, что Вам не хватает животных жиров.

Обязательно включите в свой рацион нежирное мясо (например, говядину), рыбу и птицу. Однако мясо желательно варить или готовить на пару, а не жарить. И постарайтесь хотя бы на время исключить из пищи соленые, пряные и маринованные блюда. Тогда уже через неделю вы увидите, что лицо приобрело красивый, здоровый цвет. Если избежать «вредных» продуктов никак не удается, постарайтесь выпивать 2-3 литра жидкости в день (если нет проблем с почками), чтобы многочисленные токсины поскорее покидали Ваш организм.

Также при бледной коже полезно перед ужином выпить бокал красного вина, но не более 150 мл в сутки. Содержащиеся в вине красные тельца хорошо влияют на кровь. Кстати, тем же действием обладает и натуральный гранатовый сок.

3. Вредные привычки

Если Вы курите, Вашей коже приходиться курить вместе с Вами. С каждой сигаретой Вы засылаете в свой организм много маленьких и злобных кислородных радикалов. Они разрушают саму основу кожи - эластиновые и коллагеновые волокна и беспощадно поглощают витамин С.

В результате кожа теряет свою эластичность и приобретает болезненно-белый цвет. Кроме того, из-за высокой концентрации окиси углерода в организме курильщика возникает нехватка кислорода, что не лучшим образом отражается на состоянии кожи.

Если у Вас не получается бросить курить, выбирайте косметические средства, насыщенные витаминами, фруктовыми экстрактами и кислородом. Витамины А и Е защищают клетки кожи и нейтрализуют свободные радикалы. Фруктовые кислоты (гликолевая, яблочная, винная, лимонная) стимулируют процесс обновления клеток и заметно улучшают цвет лица, а кислород восстанавливает кровоснабжение верхних слоев кожи.

И приблизительно раз в неделю подпитывайте кожу масками с добавлением эфирных масел герани, нероли, эвкалипта, лаванды, шалфея, розмарина или лимона - они усиливают защитные функции кожи и восстанавливают здоровый цвет лица.

4. Уставшая кожа

Стрессы, перегрузки на работе, неблагоприятная экологическая обстановка, длительное пребывание в закрытом помещении, кондиционеры, центральное отопление, неправильный уход и т.д. могут вызвать болезненную бледность кожи. Чтобы придать уставшей коже здоровый, красивый цвет, необходимо удалить сухие омертвевшие клетки. Для этих целей лучше всего подходят специальные крем-пилинги. Они содержит микрогранулы, которые глубоко проникают в поры и очищают кожу. При желании пилинг можно приготовить и в домашних условиях.

Возьмите в равных пропорциях (по 1-й столовой ложке) мед, яичный желток, соду и геркулес. Если у Вас особо чувствительная кожа, то соду придется исключить. Тщательно все перемешайте, до образования однородной массы. Пилинг наносят на предварительно очищенную кожу, ровным слоем на 5-15 минут (в зависимости от индивидуальных особенностей), а затем аккуратно смывают.

После глубокой очистки на коже могут появиться раздражения и покраснения. В этом нет ничего страшного, ведь пилинг глубоко проникает в поры и удаляет омертвевшие клетки. Поэтому после пилинга желательно нанести на лицо успокаивающий или увлажняющий крем, которым Вы ежедневно пользуетесь. Как правило, за 1-2 дня краснота проходит и кожа приобретает красивый здоровый цвет.

5. Наследственность

Как говорится, с природой не поспоришь. И если папа с мамой наградили Вас молочно-белой кожей, которая не поддается загару, придется маскироваться при помощи декоративной косметики. Тональный крем, пудра, румяна помогут Вам в достижении красивого цвета лица.

Можно воспользоваться и автозагаром. Он позволяет достаточно быстро придать коже смуглый, золотистый оттенок. Автозагар наносится ровным тонким слоем на хорошо очищенную кожу. Особой аккуратности требуют линия роста волос, кожа вокруг бровей, на коленях и локтях. На этих участках следует наносить минимально возможный тонкий слой. Крем высыхает достаточно быстро - за 15 - 20 минут. Полученный эффект сохраняется в течение нескольких дней, в зависимости от образа жизни и качества крема.

А вот создавать искусственный загар в солярии женщинам с такой кожей не рекомендуется - велика вероятность ожогов.

6. Заболевания сердечно-сосудистой системы

Если Вы учли все предыдущие пункты, а лицо по-прежнему имеет нездоровый бледный цвет - возможно, это говорит о нарушении работы сердечно-сосудистой системы. В основном на состоянии кожи сказываются заболевания не отдельных органов, а сердечно-сосудистой системы в целом (например, гипертоническая болезнь).

Это связанно с тем, что при часто повторяющихся, резких подъемах давления изменяется интенсивность снабжения кожи кислородом, а сосуды то расширяются, то сужаются. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы бледность кожи иногда сопровождается болезненным румянцем и ярко проступающей сеточкой кровеносных сосудов. В этом случае Вам поможет только врач.

Чего не надо делать:

Растирать лицо мочалкой или без перерыва щипать себя за щеки, как делала Скарлетт из «Унесенных ветром». Конечно, массаж полезен, но делать его надо легкими движениями, не травмируя кожу и предварительно очистив лицо.

Обильно пользоваться румянами. Румяна, с избытком нанесенные на бледную кожу (без тонального крема) еще больше подчеркнут нездоровый цвет лица. Поэтому пользоваться ими следует очень аккуратно, избегая ярких тонов.

Ежедневно распаривать лицо. При распаривании поры расширяются и лицо немного краснеет, но сразу после процедуры кожа вновь приобретает прежний цвет. «Водяные бани» следует делать не чаще одного раза в неделю.