Упражнения для носа , неожиданно, вызвали небывалый интерес, наверно, как самая заметная часть лица:)) По многочисленным просьбам посетителей сайта самые эффективные упражнения для носа выносим в отдельную статью.
Нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают и обвисают мышцы щек, вокруг крыльев носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.
Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос , широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа , а горбинку на носу сделать менее заметной.
Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио . Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.
Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа , надо знать "объект" над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.
Как выбрать упражнения для носа
В связи с тем, что упражнений для носа собралось уже достаточно много и все время поступают многочисленными вопросы, мы для удобства систематизировали их в зависимости от имеющейся проблемы.
Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио.
Длинный, большой, крупный нос или маленькая горбинка
Если у Вас большой, крупный, длинный нос, нос, искривленный в сторону, маленькая горбинка, то подойдут следующие корректирующие упражнения.
1. Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)
Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа , тренируя опускающую носовую мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.
Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз верхнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.
Повторите упражнение 40 раз.
Важно : При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.
Комментарий : Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается "горение" и пощипывание вокруг носа.
Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.
Онлайн видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise
2. Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)
Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.
Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.
Отличие : кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.
Совет : даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.
3. Упражнение для более узкого и острого носа
Запавшие области меджу носом и щеками
Весьма популярная в Америке и Европе гимнастика для лица ФлексЭффект (FlexEffect) . Автор - Deborah Crowley. Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал. Ниже приводим упражнения для носа из FlexEffect, которые корректируют крылья носа и восстанавливают плавность перехода носа в щеки.
6. Упражнение FlexEffect от запавших областей между носом и щеками
Упражнение заполняет запавшие области между носом и щеками, а также, появившиеся пустоты около глаз.
Поместите средние пальцы рук во впадинках, во внутренних углах глаз. Безымянные пальцы расположите по обе стороны от переносицы. Напрягите мышцы носа, наморщив его. Пальцы сильно придавите и сдвигайте их вниз по обе стороны носа, пытаясь вернуть нос в обычное положение. Движение закончите за 6 секунд (6 счетов).
Важно : Сохраняйте нос наморщенным в течение этого времени. Повторите 3-5 раз.
7. Упражнение для плавности перехода носа в щеки
Это упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер. Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).
Онлайн видео этого упражнения доступно в комплексе Зарядка для лица Евы Фрейзер .
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа.
Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.
Большие крылья носа, ноздри
8. Упражнение FlexEffect для укрепления и приглаживания крыльев носа
Упражнение приглаживает объемные ноздри.
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Сократите мышцы, напрягая ноздри и наморщив нос.
Сильно надавите на ноздри и сдвигайте пальцы по ноздрям вниз на 6 счетов. Повторите 3-5 раз.
Видео к этому упражнению смотрите в пункте 6 (второе в видео демонстрации).
9. Упражнение для укрепления и разглаживания ноздрей
1. Положите большие пальцы обеих рук в носу. Кончики пальцев опираются на нижнюю часть ноздрей. Скользите указательными пальцами от нижней части ноздрей вверх, к кончику носа. Повторите 10 раз.
2. Положите большие пальцы обеих рук в носу, опираясь на кончик носа. Указательными пальцами скользите вниз, к основанию ноздрей, начиная от кончика носа. Повторите 10 раз.
3. Положите средний палец каждой руки в ноздри. Верхнюю губу подверните на зубы. Скользите вокруг ноздрей вверх-вниз. Повторите 10 раз.
Запавшие крылья носа, ноздри
10. Альтернативное упражнение на укрепление и формирование мышц крыльев носа
Упражнение помогает восстановить запавшие крылья носа .
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Положите подушечки больших пальцев на ноздри внутри носа. Потяните пальцами ноздри, по направлению наружу. Одновременно, напрягите мышцы крыльев носа, старайтесь вернуть ноздри в обычное положение, преодолевая сопротивление пальцев. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд. Повторите 3-5 раз.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся более крепкими и сформированными.
11. Упражнение 2 для формирования крыльев носа
Упражнение восстанавливает запавшие ноздри .
Разместите указательные пальцы по обеим сторонам носа. Раздувайте ноздри с помощью мышц выше и ниже ноздрей. Пальцы удерживайте на месте, оказывая сопротивление движению ноздрей. Вот такая «тяжелая атлетика» для вашего носа способна повлиять на форму носа.
Повторите это упражнение 30 раз, дважды в день.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся шире .
Опущенный кончик носа
12. Упражнение для поднятия кончика носа
Упражнение приподнимается кончик носа , укрепляется хребет носа и верхнюю губу.
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.
Устраняем покраснение носа
Еще одна неприятность, с которой сталкиваются многие, особенно женщины, обладательницы нежной кожи - это покраснение носа от холода и ветра. Красный, холодный нос красоты нам не добавляет...
Французский косметолог Эвелин Гантер-Печот дает нам ответ на вопрос: "Как бороться с покраснением носа ?" Она рекомендует несложный самомассаж ушей.
Массаж ушей , улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.
Выполняется он таким образом :
Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие - сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите внутри уха, а указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.
Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.
Совет : Уши сжимать, но не тянуть!
Смотреть онлайн видео биоэнергетического массажа ушей. Фрагмент из обучающего урока Евы Фрейзер .
FAQ - Упражнения и корректоры для носа - Вопросы и ответы
Фото до и после
По просьбам посетителей, для стимула, публикуем фото до и после гимнастики для лица Кэрол Мадджио.
Здесь результат не только от выполнения упражнения для носа, а от полного комплекса упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио
Успехов Вам в тренировках, красивых, ровных носиков!
Многие женщины придирчиво оценивают свою внешность, и больше всего они не довольны собственным носом.
Если речь идет об объективных недостатках, их можно попытаться скрыть. Как уменьшить нос с помощью макияжа и можно ли это сделать самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к помощи косметолога?
Какие средства и инструменты использовать?
Существуют законы оптики, согласно которым расположение светлого предмета кажется человеку более близким, сам предмет крупным, чем на самом деле, а вот темный, наоборот, будто располагается дальше и является меньше, хотя это не так.
Визажисты знают это и используют данное знание в своих целях. С помощью светлых оттенков они визуально изменяют линии лица, делают их более утонченными, в то время как темные оттенки позволяют затемнить и скрыть нежелательные участки.
К сожалению, добиться желаемого эффекта сложно без применения подходящих кремов, прочей косметики и, конечно же, инструментов. Самым основным, пожалуй, является спонж или кисть, хайлайтер и корректор. В зависимости от того, какой именно тип коррекции вы изберете, подбираются и оптимальные продукты.
Приступая к макияжу, начинают с жирной коррекции, используя косметические средства, имеющие маслянистую, более мягкую структуру. К примеру, подойдет жирный корректор.
Удобнее всего наносить подобные продукты плотными кисточками с искусственным ворсом или же обычным спонжом из поролона. Впрочем, допускается и нанесение подушечками пальцев. Жирный тип коррекции считается стойким, но вот для жаркого лета его лучше не выбирать.
После нанесения тональной основы и пудры, в любой момент, можно выполнить сухую коррекцию. Для данного типа коррекции подойдут хайлайтеры или тени светлых оттенков, в некоторых случаях румяна и т.п. Наносить их следует подходящими по диаметру мягкими кистями.
Что касается сухого типа, то такая коррекция часто применяется с целью завершения макияжа, однако необходимо тщательно все растушевывать, иначе макияж будет сильно заметен.
Если вы когда-нибудь видели театральных артистов, то знаете, насколько неестественно выглядит грим на их лицах. Издалека он придает идеальный вид лицу, хотя вблизи видно, что состоит такой макияж их слишком жестких пятен, линий.
Об этом важно помнить, пытаясь замаскировать и уменьшить собственный нос, старайтесь хорошо растушевывать каждый мазок, плавно переходите из одного тона в другой.
Дабы макияж смотрелся естественно, косметику лучше наносить, находясь в хорошо освещенном помещении (желательно, чтоб это было натуральное освещение).
Уменьшаем нос с помощью макияжа
Правила, описанные ниже, справедливы для обоих типов коррекции. Если захотите, можете даже совместить их. Как визуально уменьшить нос?
Теперь вы знаете, как сделать нос меньше, не прибегая к операции, а всего лишь с помощью макияжа.
Большой или имеющий некрасивую форму нос – одна из самых частых причин, вынуждающая девушек обратиться за помощью к пластическому хирургу. Если нос очень явно выражен, а вы хотите носик-пуговку, уменьшить нос без операции не получится. Но иногда достаточно всего лишь сгладить небольшой изъян, например излишнюю припухлость кончика. Или если досаждает едва заметная горбинка.
Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос
Небольшие несовершенства формы носа можно исправить, не ложась под нож хирурга, и современная косметология предлагает несколько способов быстрого и безоперационного решения проблемы.
Гормональные инъекции
Основную форму носа задают костные хрящи – это мягкие ткани, довольно легко поддающиеся воздействию гормонов, особенно это и его крылья. Чтобы уменьшить объем, в проблемное место вводятся препараты кортикостероидов – это может быть "Кеналог" или "Дипроспан". Это гормональные препараты, которые расщепляют мягкие ткани. Срок их воздействия около 2-х месяцев.
С помощью гормональных инъекций в некоторых случаях можно добиться довольно заметного уменьшения носа без операции . Для уменьшения основания носа, такую коррекцию проводят редко из-за невысокой результативности, так как костная ткань плохо поддается гормональному воздействию.
Филлеры
Коррекция формы носа филлерами популярна, так как делается это быстро, просто и недорого. Процедура занимает не более часа и не требует восстановительного периода. С помощью восполнения объема филлерами можно исправить такие недостатки:
- легкая асимметрия;
- провалы в спинке носа;
- слишком острый кончик носа;
- возрастное опущение кончика носа;
- вогнутая спинка.
Одним из достоинств методики является рассасывание филлера со временем. Поэтому, если пациенту не понравился результат, стоит просто отказаться от коррекции – и прежняя форма носа вернется.
Коррекция формы носа нитями
Данную процедуру нельзя назвать в полной мере безоперационной. С помощью небольшого хирургического вмешательства вводят специальные нити, выполняющие роль каркаса носа. Нитями можно смоделировать кончик носа, приподнять его, а также исправить форму крыльев. Грубые деформации не получится исправить.
Лангетка
Это самый простой и малозатратный способ исправления формы носа. При длительном ношении лангеты формируется новое положение хрящевой ткани. Благодаря этому, лангетка способна исправитькончик, сузить крылья, немного уменьшить длину. Естественно, столь консервативный метод не способен кардинально изменить вашу внешность, однако сделать форму носа немного изящней с помощью ринокорректора возможно.
Безоперационная ринопластика
Заключается в комбинированном воздействии с помощью нескольких рассасывающих и восполняющих объем инъекций, которые вводятся интраназально в область хрящей, обычно в крылья/кончик, основание носового хряща. Может создать тупой носогубный угол, приподнять кончик, сузить широкую спинку носа. Часто применяется как коррекция после полноценной ринопластики, чтобы исправить оставшиеся мелкие дефекты. После вмешательства требуется какое-то время носить лангетку, чтобы закрепить результаты.
Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?
Самая распространенная проблема, с которой обращаются к безоперационной коррекции носа – желание сгладить горбинку, образованную из-за выемки (так называемый "сломанный нос", хотя это может быть врожденный косметический дефект). Такой недостаток исправить легко с помощью всего одной процедуры. Однако, ввиду рассасываемости наполнителя, потребуется ежегодная коррекция.
Низкая и плоская спинка носа также хорошо поддается коррекции безоперационными методиками. После восполнения недостающего объема нос выглядит очень естественно. Возможна также коррекция легкой асимметрии.
При слишком вздернутом/опущенном кончике носа улучшение формы достигается за счет введения филлера в определенные участки хряща, которые заставят кончик опуститься либо наоборот - приподняться.
Кому может быть противопоказано уменьшение носа без операции и почему?
Процедура безоперационной ринопластики однозначно противопоказана беременным и лактирующим женщинам. Из-за изменения гормонального фона, инъекции филлеров могут дать непредсказуемый результат- либо просто не подействуют и никаких изменений внешности не случится. Однозначно нельзя проводить и гормональную терапию рассасывающими хрящи препаратами.
Стоит отложить процедуру при следующих болезнях и состояниях:
- Воспалительные процессы.
- Обострение герпеса.
- Высокая аллергичность.
- Инфекционные заболевания.
- Сахарный диабет 1 типа.
Техника выполнения
Гормональное воздействие:
Врач определяет проблемные участки носа, которые необходимо уменьшить. Для этого оценивает длину и форму носа в спокойном состоянии мимики и во время улыбки. Проводится диагностика толщины кожи, ее тургора, наличия неровностей. Замеряется носогубный угол.После этого в проблемные хрящи вводится препарат "Дипроспан" или "Кеналога". Кортикостероиды воздействуют как катаболики, запуская редукцию тканей. Результат можно оценить уже через 2-3 недели, после которых обычно требуется коррекция.
Восполнение объема филлерами:
После прокола косметолог работает в области провала канюлей для ровного распределения заполнителя. В течение месяца гель укладывается по форме, после требуется добавление небольшого количества препарата. После коррекции филлер держится до 1,5 -2 лет, по истечении которых нужны будут дополнительные процедуры.
Армирование нитями:
Малоинвазивная операция проводится под местной анестезией. Через небольшие проколы в область носа вводятся пустые канюли, в которые продевают специальные нити. После извлечения канюли, нить остается на месте. Регулируя ее натяжение, врач задает новую форму носа, после чего закрепляет в нужном положении. Нитификсируют и подтягивают кончик, визуально делая нос меньше, а лицо – моложе.
Цены
Самая демократичная цена - на исправление формы носа филлерами. Она будет колебаться в зависимости от количества введенного препарата, но в среднем стоимость процедуры – около 10 000 рублей.
Примерно так же будет стоимость уменьшения носа с помощью "Дипроспана", но учитывайте, что обычно для достижения заметного результата требуется от 2 до 5 процедур. Каждый этап коррекции обойдется примерно в 5 000 - 10 000 рублей.
Если необходимо комбинированное воздействие на ткани носа, безоперационная ринопластика обойдется в 30 000 - 40 000 тысяч рублей.
Подтяяжка кончика носа нитями Aptos будет стоить от 20 000 до 50 000 рублей.
Как уменьшить нос без операции самостоятельно в домашних условиях: ТОП-3 способа
Фэйсбилдинг
Популярно уменьшение и приподнятие кончика носа с помощью упражнений. Эффект основан на воздействии мышечного каркаса на форму и расположение носовых хрящей. Одной из действенных систем считается фэйсбилдинг Кэрол Мадджио. Сама Кэрол начала разработку своей системы после неудачной , результатом которой стала асимметрия крыльев носа. Через несколько лет регулярных занятий по своей системе Кэрол уже могла похвастаться изящным вздернутым носиком.
Недостаток у фэйсбилдинга только один – необходимы регулярные, лучше всего ежедневные упражнения. В остальном эта методика зарекомендовала себя как нельзя лучше – эффективно, бесплатно, безопасно.
Тренажер-лангетка для носа
Различные ринокорректоры и электрические тренажеры для носа просто заполонили интернет. Принцип их действия примерно такой же, как и у фэйсбилдинга – изменить форму хрящей и зафиксировать их в новом положении. Такие гаджеты также называют «брекетами для носа» благодаря сходному механизму воздействия. Однако брекеты носятся круглосуточно в течение долгого времени, а вот ходить все время со странной конструкцией на носу было бы, мягко говоря, странновато. Потому рекомендуют применять лангетку для носа для ношения в вечернее и свободное время. Стоит ли упоминать, что результат зависит от времени ношения, а также от особенностей конструкции. Если вам повезло и лангетка подходит по форме для исправления вашего носа, можно надеяться на значительный результат.
Визуальное уменьшение носа
Можно сделать себе красивый и аккуратный носик с помощью контурирования макияжем. Метод имеет большой недостаток – как только вы смоете косметику, ваш нос прежний нос снова вернется к вам. Однако, грамотным контурированием можно «нарисовать» себе практически любой нос. Этот способ хорош и тем, что можно «примерить» новую форму перед тем как решиться на ринопластику.
Результат
Последствия безоперационного уменьшения носа
Самые опасные последствия возникают при применении гормональных инъекций, уменьшающих объем хрящей, неграмотными специалистами. Возможно появление ямок и бугристости в области инъекций, которые впоследствии придется восполнять филлерами. Худшее изпоследствий – некроз тканей, который может начаться из-за несоблюдения врачом правил антисептики, а также если не учитываются особенности состояния пациента (например, не рекомендована процедура при сахарном диабете).
При компенсировании недостатка объемов носа филлерами с использованием некачественных препаратов или инструментов, возможна миграция геля. Это выглядит как сползание объема в сторону или вниз, что существенно ухудшает форму и внешний вид носа.
После коррекции нитями могут возникнуть следующие последствия: контуры нитей проступают через кожу, возникает отек, кончик носа перетянут вверх либо, наоборот, недотянут.
Чтобы уменьшение носа без операции прошло успешно , выбирайте проверенного врача. Лучше всего за процедурой обращаться именно в клинику пластической хирургии, так как в простом салоне «за углом» есть вероятность, что процедуру будет выполнять простой косметолог, прошедший курсы и не имеющий даже высшего медицинского образования. Поэтому будьте бдительны и будьте ответственны по отношению к своему здоровью!
Инструкция
Зрительный способМожно уменьшить нос зрительно - с помощью косметических средств. По-настоящему нос не уменьшится, к тому же, придется каждый день заниматься нанесением косметики, но этот способ является одним из самых безболезненных и безопасных способов.Для коррекции широкого носа следует нанести светлый оттенок на переносицу и более темный на крылья. А для уменьшения длины, темный оттенок нужно нанести на кончик носа . Для коррекции размера всего носа следует нанести на всю его поверхность тональное средство более темного оттенка. Следует помнить о важности плавных переходов между тонами, иначе ситуация может только усугубиться.
Зарядка для лицаЭтот способ является менее распространенным, так как изменение размера носа с помощью зарядки - это достаточно длительный процесс. Для достижения видимых результатов потребуется от месяца до двух. Подоприте кончик носа указательным пальцем и приподнимите его вверх. При этом постарайтесь оказать сопротивление мышцами носа . Упражнение нужно повторить не менее пятнадцати раз ежедневно. Обратите внимание, что при выполнении данных упражнений должны быть задействованы только мышцы носа .
Инъекционная коррекцияС помощью инъекций можно скрыть несимметричность и неровность носа , а также сформировать форму переносицы. Для коррекции применяется специальный препарат. Он размягчает хрящевую ткань и позволяет корректировать ее. Процедура проводится под местной анестезией, поэтому неприятные ощущения сведены к минимуму. Но у данного метода есть свои недостатки. Длительность действия препарата ограничена и действию. Примерно через 3 года процедуру придется повторять. А также данный метод не способен исправить такие недостатки как горбинку.
Видео по теме
Источники:
- как уменьшить зрительно нос
Обладательницам большого или слишком заметного носа, конечно, хочется визуально подкорректировать его форму. И это вполне можно сделать, не прибегая к ринопластике. При помощи косметики можно добиться потрясающих результатов - подкорректировать форму глаз и носа, акцентировать внимание на достоинствах и замаскировать некоторые дефекты лица.
Владея некоторыми несложными приемами макияжа, можно не только улучшить свой внешний вид, но и повысить самооценку. Секрет заключается в том, чтобы при помощи темных и светлых оттенков обыграть форму и зрительно уменьшить нос.
1. Для того чтобы несколько изменить форму носа, понадобятся тональные средства разных оттенков. За основу возьмите тот оттенок, который наиболее оттенку кожи лица. Еще понадобятся оттенки на полтона и на полтона . Тональное средство должно обладать достаточно плотной структурой, но в то же время выглядеть при нанесении естественной.
2. Чтобы визуально уменьшить нос, нанесите на переносицу и кончик носа темный тон. Несколько уменьшить длину носа помогут подчеркнутые темными тенями веки, однако следует помнить, что это не должно нарушать гармонию лица.
3. Сделать широкий нос заметно уже поможет тонкая светлая линия, проведенная по его спинке, по сторонам которой нужно нанести полосы более темного оттенка. Но при этом переход от щеки к носу нужно сделать практически незаметным, а разницу боковой поверхностью и спинкой носа – напротив, ощутимой. Отвлечь внимание от чересчур широкого носа помогает и яркая , либо нанесение на верхнее веко темных .
4. Просто большой нос можно зрительно уменьшить, покрыв его тональным средством на полтона темнее базового.
5. Визуально уменьшить нос поможет блеск, или мерцающая пудра, нанесенная на другие участки лица. С этой же целью можно нанести румяна бронзовых и оранжевых оттенков на выступающие части скул и кончик носа.
6. Заметное влияние на зрительное восприятие носа оказывают . В частности, акцентируют внимание на нос, как и слишком или брови прямой формы. Лучше отдать предпочтение бровям полукруглой формы или с изгибом.
7. Визуально сделать нос меньше помогает и правильная стрижка. Обладательницам крупного носа не следует короткие волосы, лучше остановиться на волосах средней длины.
Видео по теме
Редко бывает так, чтобы собственная внешность нравилась нам целиком и полность ю - иногда так и хочется что-нибудь изменить. Например, многим девушкам кажется, что у них слишком большой нос, но не ложиться же из-за этого под нож. Есть несколько хитрый способов сделать нос изящнее при помощи обычной косметики .
Инструкция
Обязательно маскируйте все пятнышки и несовершенства, если таковые имеются на вашем носике. Они чрезвычайно привлекают внимание к носу, и он смотрится еще массивнее, чем есть на самом деле. Увлажняйте и питайте кожу, чтобы избежать шелушения, боритесь с черными и прыщиками.
Наносите основу на все лицо - а затем приступайте к некоторым ухищрениям. Так, чтобы ваш нос казался несколько уже, вам стоит использовать более оттенок тонального крема или основы по обоим сторонам носа. Если же ваш нос кажется вам, наоборот, слишком длинным, вы можете нанести каплю чуть более темной основы на пространство между и сам кончик носа. На оси остальное пространство можно нанести чуть более светлый оттенок. И нос будет смотреться куда миниатюрнее.
На самом деле, обладательницам длинных носов в какой-то степени повезло - ведь они имеют полное право использовать яркий макияж для глаз. Подводка, объемная тушь, мягкие темные тени, смоки-айз - все это может прекрасно отвлечь внимание от массивного носа и сконцентрировать его на прекрасных и завораживающих .
Удивительно, но подобрать правильный оттенок - не менее важная задача. Это необходимо для того, чтобы форма лица смотрелась гармонично - поэтому нежные розовые оттенки для светлой кожи, и теплые ягодные - для чуть более . Девушки с овальным, прямоугольным и сердцевидным должны наносить на пространство чуть ниже скул, а круглолицые - на пространство от уголков рта до скул.
Источники:
- how to make yuor nose look smaller в 2019
Зрительно уменьшить нос при помощи макияжа – это вполне осуществимая задача. Вся хитрость заключается в том, что, используя темные и светлые оттенки, можно изменить форму носа и зрительно скорректировать его размер . С помощью определенных навыков макияжа уменьшить нос достаточно просто. Но необходимо учитывать не только форму носа, но и прочих частей лица.
Вам понадобится
- тональный крем
- мерцающая пудра
- румяна
Инструкция
Чтобы зрительно подкорректировать форму носа, необходимо наличие в косметичке нескольких оттенков тонального
Небольшая и, в то же время, самая заметная часть лица, которая растет на протяжении всей жизни - нос.
Женщины обычно недовольны его формой или размером, стараясь их исправить любыми доступными методами.
Лучшим вариантом коррекции является ринопластика, но если нет возможности ее сделать, можно попробовать несколько способов, как уменьшить нос в домашних условиях. При выборе технологии важно трезво оценивать ситуацию и не стать жертвой мошенничества.
Можно ли существенно уменьшить нос в домашних условиях?
Известно всего 2 методики, использование которых должно помочь в исправлении размера и формы носа - применение корректора (Ринокоррект, NoseUp) и выполнение специальных упражнений (фейсбилдинг).
Первый вариант заключается в креплении на носу пластикового зажима и его ежедневное ношение в течение всего лишь 2-3 часов. Продавцы подобных приспособлений обещают женщинам эффект, соизмеримый с результатами пластической операции. Он включает уменьшение длины и ширины носа, даже избавление от его искривления и горбинки.
На самом деле, описываемые зажимы совершенно бесполезны. Нос представляет собой костно-хрящевую структуру, ее невозможно изменить кратковременным давлением. Для коррекции требуется длительное и постоянное воздействие. Например, для исправления позвоночного столба надо несколько месяцев подряд носить, не снимая, специальный корсет.
Также не стоит наивно доверять многочисленным восторженным отзывам о пластиковых корректорах, включая мнения «честных специалистов», и фотографиям «до и после». Данные изображения просто скопированы с сайтов продвинутых клиник пластической хирургии и являются подтверждением эффекта ринопластики, а не ношения пластмассовой «прищепки».
Фейсбилдинг, по сути, единственный способ исправить нос без оперативного вмешательства. Упражнения направлены на укрепление небольших мышц, располагающихся возле ноздрей.
Важно помнить, что гимнастика тоже не является волшебной методикой, она помогает скорректировать лишь некоторые дефекты:
- длинный нос;
- нависающий кончик;
- широкий нос;
- крупные ноздри.
Искривление и наличие горбинки устранить не удастся, в этом поможет только квалифицированный хирург.
Выполнение упражнений сделает недостатки менее заметными, и нос станет визуально более аккуратным. Однако не стоит забывать, что фейсбилдингом нужно заниматься регулярно и постоянно. Как только гимнастика прекратится, все дефекты постепенно вернутся.
Как можно уменьшить и поднять кончик носа в домашних условиях?
Лучшие упражнения, способствующие быстрой и правильной коррекции длины носа, разработаны Кэрол Мадджио. Данный фейсбилдинг помогает немного приподнять кончик и улучшить его внешний вид, сделать аккуратнее и короче.
Вот, как можно уменьшить слишком длинный нос в домашних условиях:
1. Двумя пальцами правой руки (большим и указательным) обхватить ноздри и хорошо их зажать. Подушечку указательного пальца левой руки поместить на кончик носа и поднять его вверх. В результате приподнимется и верхняя губа.
2. Удерживая пальцы в описанном положении, напрячь верхнюю губу и опустить ее, оказывая сопротивление мышцами носа.
Упражнение нужно повторять по 40 раз каждый день.
Как уменьшить крупные крылья носа в домашних условиях?
Сделать ноздри более аккуратными, а весь нос - изящным и менее широким, помогает специальный массаж из курса фейсбилдинга Кэрол Мадджио. Его необходимо проводить ежедневно, желательно в расслабленном состоянии, например, вечером.
Вот, как уменьшить размер носа в ширину в домашних условиях:
1. Большой и указательный палец руки расположить на носу точно так же, как в предыдущем упражнении.
2. Не разжимая пальцев, водить ими вдоль носа, будто медленно растирая его.
Повторить 45 раз вверх и вниз.
Выраженные результаты появятся спустя 2-3 месяца регулярных занятий фейсбилдингом.
