Что делать жене, если она узнала, что муж ей изменяет: советы психолога. Женщина изменяет-семья умирает

Часто в редакцию журнала Mamsy присылают письма. Наши читательницы делятся тем, что их беспокоит - проблемами в семье, в воспитании детей и в быту. Самые интересные из них мы публикуем и разбираем в наших рубриках.

Спасибо большое за ваши статьи. Особенно мне нравятся статьи по субботам, где вы поднимаете очень актуальные темы психологии семьи и другие. Мы с мужем женаты 7 лет. В марте уже будет 8. Есть дочка, шесть лет, и полугодовалый сын. Оба ребёнка желанны. Последние месяцы начала замечать, что муж не оставляет на виду телефон. Постоянно берёт его с собой или ставит на блокировку. И постоянно торчит там. Когда смотрит на экран, то хмурится, то улыбается, когда думает, что я не вижу. Раньше такого не было. А недавно поймала его на том, что общался по телефону со своей бывшей. Еще такое ощущение, что ему не нравится все, что я делаю: как я хожу, как говорю, как я выгляжу. Да, я набрала немного после родов, но не запустила себя. А муж огрызается на меня. Начал задерживаться на работе. В общем, я думаю, тут без вариантов. Хочу с ним поговорить, но боюсь. Душа болит за моих детей. Как они будут? Мама нервничает. А вдруг это конец? Не думала, что я буду матерью-одиночкой. Не могу не паниковать, постоянно плачу. А ему будто все равно! Извините за сумбур, мысли путаются, непонятно, в каком состоянии уже неделю, как робот на автомате. Буду рада, если поделитесь советом. Нужно ли поговорить с мужем? Если вдруг выяснится измена, прощать? Анонимно

Доверять, но проверять

Можно ли разговаривать и сообщать партнёру о своём дискомфорте? Не можно, а нужно! Как иначе ваш мужчина узнает о том, что вас беспокоит?

В истории с нашей читательницей факта измены нет, но есть подозрения и так называемая женская интуиция.

Предлагаем рассмотреть вариант, когда женщина всё же решила умолчать о своих чувствах и пытается оставить всё как есть. Её эмоции никуда не делись. Более того, они накапливаются и потом прорывают плотину напускного спокойствия при крохотном раздражителе.

Екатерина узнала о том, что её муж обедал с другой женщиной. Узнала от своей близкой подруги, которая их и застукала вместе за столиком в кафе. Подойти к супругу вечером после работы и задать вопрос Катя боялась. А знаете, чего боялась? Что получит утвердительный ответ. А это будет значить только одно: надо менять жизнь, нарушать её привычный уклад, переворачивать весь мир с ног на голову. Прощать или подавать на развод. А как же дети? А как же друзья семьи, которые говорили, какая Катя с мужем чудесная пара?

В общем, Екатерина решила быть партизаном. Месяц держала в себе эту информацию, постоянно думала, накручивала себя, представляла своего мужа с этой женщиной. Постепенно образ обрастал деталями. Вот супруг вышел выносить мусор на площадку. Наверняка успел ей позвонить. Пришёл с работы на полчаса позже. Может они после работу прогулялись по парку, что рядышком с работой?

Однажды супруги сидели и мирно ужинали перед телевизором. На экране было какое-то ток-шоу, в котором женщина жаловалась на измены мужа. Супруг Кати смотрел на героев и вдруг хмыкнул:

Ха, вот придумают... Не бывает такого!

Тебе бы всё шутить шутки, а как сам налево бегать, так можно.

Катя села на пол и разревелась. Её супругу только спустя час удалось успокоить свою жену до состояния, когда она смогла рассказать ему про злосчастный обед. Так и выяснили, что страшная разлучница — партнёр по бизнесу. И муж просто проводил с ней в кафе деловую встречу, чтобы заключить выгодный контракт.

Чем больше вы говорите, тем вы ближе. Не думайте, что ваши подозрения могут показаться кому-то смешными и нелепыми. Поверьте, лучше узнать правду, чем накручивать себя всё больше и больше, спрятавшись в своём мирке.

Не переступать границу

Полина Гавердовская, известный клинический психолог и гештальт-терапевт, в одной из своих статей описывает, почему мы так категорично негативно воспринимаем измену. Её подход очень интересен!

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что измена — это изменение ваших границ?

«Потому же, почему любой обман, это их нарушение. Партнеры договариваются об определенной реальности отношений, которую обещают обоюдно поддерживать (не изменять друг другу). Затем я (или ты) делаем что-то, не относящееся к этой реальности, а партнер продолжает жить с картинкой в голове, которая уже не соответствует положению вещей. В случае с изменой нарушенная граница может ощущаться даже на физическом (физиологическом) уровне. Многие женщины, недавно вскрывшие измену мужей, отмечали у себя, как ведущее, чувство брезгливости: «Если бы я знала, что он спит с ней, я бы не вступала с ним в близость до завершения их отношений. Мне противно!». Понимаете, как обман нарушает границы? В реальности, о которой мы договорились, моя граница в одном месте. В той реальности, которая есть (и которую ты скрыл от меня), мои границы совсем в другом месте».

Мы очень боимся, что наша реальность начнёт меняться и мы потеряем контроль над ситуацией.

Но изменения происходят каждый день. Выгляните в окно: сегодня на улице снег, а через пару месяцев он растает, а на деревьях распускаются первые почки.

Так, как сейчас уже не будет: уже завтра что-то изменится в вашей жизни. И даже если в худшую сторону, не огорчайтесь. Значит, скоро вектор поменяется и к вам прилетит что-то хорошее.

Если вы научитесь вовремя признавать изменения, то вы будете к ним готовы и встретите новую жизнь во всеоружии. Границы государств охраняются. Ваши тоже должны быть под защитой.

Прощать или не прощать?

Что делать, если ваши подозрения оправдались и вы узнали, что у мужа есть другая женщина?

В статье Полины Гавердовской есть ещё одна интересная мысль: понятие границы связано с понятием власти. Одно государство посягает на территорию другого, захватывает его и получает больше ресурсов и, как следствие, больше власти.

Представьте, вы идёте по улице, и вдруг у вас выхватывают из рук сумочку? Ваши границы нарушены, ваше имущество исчезло. Какая у вас будет реакция? Злость, растерянность, иногда — вина или стыд. Ни у кого сумочки из рук не вырывают, только вам так досталось.

Узнав об измене, вы начинаете переживать и думать о будущем, как о чём-то зыбком. Вот он уйдёт к ней? И что будет? А когда он на это решится?

Не давайте ввести себя в подвешенное состояние. Помните: вы государство с чёткими границами и должны дать отпор захватчику. Обозначьте свою позицию, говорите о том, что вам неприятно, не пускайте на свою территорию, если вам неприятно видеть этого человека, а также не стоит звать его в свою постель, если вам неприятно прикасаться к нему.

Но если всё же решитесь уйти, взвесьте за и против. Готовы ли вы на этот шаг?

Если однажды вы поймете, что ваше решение смещается в сторону ухода, не торопитесь. Мне часто кажется, что любви, надежды и способности ждать каждому из нас отведено определенное количество для каждого случая. Не израсходовав весь запас, и уйдя раньше, вы рискуете либо потерять человека навсегда и жалеть об этом, либо, оставив за собой недосказанность, потом простить его.

Мне нравится 36

Похожие посты

Оставить комментарий

• Данара

  2017-01-26 22:20:30

  Спасибо!!!

• Наталья

  2017-01-24 16:54:42

  Ирина, (комментарий от 15.01.2017г) а сколько раз вы изменяли своему мужу? Вы ведь тоже "терпите его десятилетия". Хочется "глотка чистого воздуха"? Или такая философия работает только у мужчин? А мы - женщины все "белые и пушистые"?

• Данара

  c нами 2 года, 6 месяцев, 5 дней

  2017-01-22 10:36:43

  Здравствуйте.В моей семье эта тема еще свежа.и кажется конца не будет кошмару...разговоры, разговоры, СЛОВА- СЛОВА, А ВЕРЫ НЕТ.Как буд-то что- то в тебе умирает и жизнь остановилась....Самое страшное когда нет веры, доверия....

  • Mamsy

  • Наталья

    c нами 6 лет, 5 месяцев, 22 дня

    2017-01-20 16:07:22

    Наталья
    Не было времени прочитать все комментарии, но отклик Евгении мне полностью импонирует.
    ДА! именно так: если муж "идёт налево" - это ошибки жены (если только ваш мужчина не патолочический бабник) . И не одна-две, а постоянные, может быть многолетние неверные стереотипы на жизнь в семье и отношения с мужчиной.
    И ДА! не надо подозревать, проверять, накручивать себя, мужа и детей заодно, нужно быть: а) уверенной в том, что вы хотите прожить всю жизнь со своим мужчиной; б) уверенной в себе, в своей привлекательности и интересности (простите за такое слово) для своего мужа. и не самоуверенной на пустом месте, а именно заработанной уверенности.
    Желаю милым дамам счастья в работе над собой! И конечно же, счастья в семье!

    • Mamsy

      Спасибо Вам! Желаем и Вам счастья и прекрасной атмосферы в семье!

    • Евгения

      c нами 6 лет, 1 месяц, 18 дней

      2017-01-18 10:20:41

      Измена - это не обязательно желание заменить жену на другую женщину. Это может быть своеобразный сигнал: мужчине чего-то не хватает в семье, что-то поменялось и он не знает как с этим справиться. Особенно после рождения ребенка, особенно первого, женщина часто погружается в ребенка целиком, а муж остается на втором плане. Я сама прошла через такую ситуацию. Это был крик о помощи, а я не простила, внутри не простила, хотя внешне вроде все стало хорошо. И я ушла от мужа. Как оказалось потом - это была большая ошибка. Как же я теперь об этом жалею! Но уже, к сожалению, ничего не исправить. И теперь мое мнение: не надо искать доказательства, не надо подозрительно выглядывать и вслушиваться. Надо посмотреть на себя, сделать себя не только для семьи, но и для мужа, стать женщиной, а не просто мамой и женой. А вот потом уже, когда с собой поработали, и посмотреть: если есть ощущение, что он изменяет дальше - значит дело в нем. Вот только тогда и стоит задуматься о разрыве отношений

      • Mamsy

        Спасибо за ваш комментарий! Иногда мы жалеем о принятых решениях и корим себя. Но стоит ли это делать? Мы не знаем, как повернулась бы наша жизнь, прими мы другое решение. Так, может, извлечь урок из прошлого?

      • Юлия

        c нами 2 года, 6 месяцев, 9 дней

        2017-01-16 17:11:07

        Первого мужа я не ревновала и не проверяла, я как то просто доверяла, как оказалась зря, и белая ворона изменяет, да еще как. Разводится было страшно, хоть и не было детей, но было много имущества, которое надо делить. Страх, обида, боль, размышления о том кому я нужна теперь, долго тянула с разводом, но в одно осенние субботние утро я встала и заявила мы едим разводится, и мы развелись. Первый день без него был самым легким днем в моей жизни, как будто я скинула тяжкий груз. Я похорошела, стала улыбаться, и нашла любовь. Но что меня мучает это возможный повтор измены, у второго мужа я вечно втихушку проверяю все что только можно проверить. И если что то есть подозрительное, начинаю накручивать себя. А после рождения ребенка я стала еще более подозрительная. Просто первый муж был первым мужчиной и первым человеком которым меня предал, и я хочу доверять но уже не могу, мне кажется что мужчина априори может предать, любой мужчина.

        • Mamsy

          Ужасно, когда из-за ошибок одного человека страдает другой. А доверие очень легко потерять и тяжело заслужить. Поговорите с мужем о своих страхах. Он должен понять, почему так происходит.

        • Татьяна

          c нами 2 года, 3 месяца, 9 дней, сделан 1 заказ

          2017-01-16 04:07:09

          Здравствуйте, это конечно болезненная тема, но сначала поговорить с мужем, а вообще мой ответ такой нельзя терпеть, все говорят вот ради детей, все это не правда, я сама в браке была 15 лет, терпела сначала гулял, потом начал избивать, терпела думала а как же 2 сына им нужен отец, уходила, возвращалась, а толку пока в один прекрасный день вернее ночь очередные тобой, сбежала вместе с детьми, да было страшно, другой город, как жить, сыну старшему было тяжело ему на тот момент было 13 лет, переходный возраст, маленькому было 3 года, но ни страшно не поверьте нашла работу, вышла замуж и родила еще 2 девочки, я поняла впервые, что есть мужчины которые способны любить, и что такое счастье, уважение, теперь старшему сыну19лет весной после окончания учёбы, в армию, и вы знаете он конечно периодически общается с отцом, но сказал мне самую важную для меня вещь, мама как хорошо что мы от него ушли, я даже представить не могу как бы мы жили. Так что решать всегда вам самой, главное не надо боятся, ведь у вас дети, но и рубить с плеча тоже не нужно, не бойтесь все будет хорошо, надеюсь мой рассказ будет кому то полезным, счастья вам девочки, любви и главное здоровья.

Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова .

1. Мученичество

Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

По статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся.

2. «Добрые люди»

Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

3. Встреча с разлучницей

Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

Чувство вины перед любовницей - это крах брака.

Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

4. Измена за измену

5. Прощение нужно заслужить

Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила»

Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

Женщин часто обвиняют в изменах их мужей. Бытует мнение, что представительницы слабого пола должны сделать невозможное, чтобы удержать любимого. Однако так считают не все. Ведь для сохранения семьи как женщинам, так и мужчинам необходимо придерживаться определённых правил. Что же делать, если муж всё-таки изменил жене? Ведь жить после такого позора тяжело. Не все женщины знают, как прощать измены мужа. В статье у вас есть возможность прочитать, что по этому поводу советуют психологи.

Почему происходит мужская измена

Каждый человек индивидуален. Это же касается и мужчин. Есть несколько категорий причин, по которым они изменяют.

1. Образ жизни. Мужчина не может без разнообразия. Даже если он любит одну женщину, всё равно не может без регулярных романов на стороне. Ему нравится, когда партнёрши у него часто меняются.
2. Скука. Мужчине приедается однообразие. Жена каждый день одинаковая не только на кухне, но и в постели. Ему становится скучно, и он хочет новых ощущений.
3. Самоутверждение. Если у мужа есть определённые комплексы, а жена над ним подшучивает. Тогда он самоутверждается за счёт других партнёрш.
4. Гиперсексуальность. Есть определённая категория мужчин, которым постоянно мало любовных утех. Если жена не в состоянии дать своему партнёру столько секса, сколько ему надо, он пойдёт искать желаемое на стороне.
5. Равнодушие жены. Мужчина не всегда поймёт, почему у его женщины постоянно болит голова. И особенно часто мигрень нападает тогда, когда дело близится к сексу. Такое равнодушие со стороны партнёрши толкает мужа на измену.
6. Нет удовлетворённости. Если женщина не может доставить мужу тех приятных ощущений, которые ему нужны.

Чтобы ваш мужчина не искал любовных утех на стороне, старайтесь как можно больше внимания уделять ему. Если же вы столкнулись с такой проблемой, но не хотите разводиться, тогда психолог вам поможет понять, как прощать измены мужа. Главное, не переусердствуйте с этим.

Признаки измены

Каждая женщина по своей природе обладает невероятной проницательностью. Ей несложно определить измену мужа, ведь есть основные признаки, на которые жена всегда обращает внимание.

• Мобильный телефон. Даже если мужчина что-то скрывает, жена сможет определить это по разговору. Если зазвонил телефон, муж может уйти в другую комнату или говорить так, чтобы было непонятно, о чём речь. Тем более частые звонки или сообщения наводят на определённые мысли. Однако не думайте сразу об измене, возможно, любимый готовит вам сюрприз.
• Внешность. Если ваш мужчина резко изменился, стал много уделять внимания своей персоне, задуматься нужно. Просто так ничего не бывает.
• Поздние возвращения домой. Каждая жена знает график и специфику работы своего мужа. Если он приходит поздно домой, начинает сам рассказывать, как бы оправдываясь, задумайтесь. С чего бы вдруг он стал поздно приходить домой, если раньше этого не было?
• Ложь. Каждая женщина мыслит логически. Поэтому ей несложно понять, где обман или правда, особенно если сопоставить факты, о которых муж не подумал.

Если вы обнаружили такие признаки и подозреваете любимого в измене, не горячитесь. Лучше подумайте, в чём причина. Возможно, вы поймёте, как простить измену мужа и жить дальше. Поссориться вы всегда успеете, а вот сохранить отношения не каждая женщина способна.

Что делать жене, если изменяет муж

В первую очередь супругам необходимо поговорить по душам. Они родные, близкие и цивилизованные люди. Тем более что не все женщины готовы забыть про любимого и начать новую жизнь. Многих представительниц слабого пола интересует вопрос: «Как прощать измены мужа?» Ведь так хочется сохранить семью, любовь и отношения.

Когда жена узнала об измене мужа, она должна сначала успокоиться. Представительница слабого пола всегда рассматривает ситуацию с разных сторон. Мужчина определяет измену совершенно по-другому, нежели женщина. Для него такая жизнь - развлечение. Он любит одну женщину, а с другими получает удовлетворение.

Не нужно мучиться. Если вы узнали про измену, не молчите, а поговорите с супругом. В этом нет ничего страшного. Тогда вы для себя решите, что делать и как прощать измены мужа, а главное, стоит ли.

Если вам рассказали о похождениях любимого «добрые люди», не горячитесь. В мире много завистников. Только разговор с мужем прояснит ситуацию. Не нужно верить друзьям и подружкам, ведь многие люди из-за зависти пытаются внести в семью разногласия. Однако, если всё-таки произошла неприятная ситуация, не спешите расставаться, подумайте о том, как простить мужа после измены. Тем более если это был всего один раз.

Когда пара живёт в браке несколько лет, они становятся родными и близкими людьми. Друзья, знакомые, даже родители отходят на второй план. Однако всем свойственно ошибаться. Бывает, мужчина изменил жене случайно. Например, на вечеринке выпил лишнего. Не стоит жене признаваться в случайной связи. Ведь кроме ссоры вам это ничего не даст. Женщина может не понять случайную связь.

После измены мужчина должен постараться исправиться, если хочет сохранить семью. Подумайте, что подвигло вас на такой шаг и кто виноват в случившемся. Если вы признаёте случайную связь, тогда старайтесь на вечеринки ходить вместе с супругой. В трудную минуту она вас остановит.

Не всегда женщины понимают, как забыть и простить измену мужа. Поэтому не усугубляйте ситуацию, ведь ваша любимая может просто не дать вам второго шанса.

Как говорилось ранее, семейная пара - это самые родные люди. Со временем человек начинает больше понимать и чувствовать свою вторую половинку. Но когда произошла измена, всё хорошее забывается. И каждый обвиняет в этой ситуации свою вторую половинку.

Если муж изменил, жена не должна молчать и делать вид, что всё хорошо. Ведь если вы таким образом попытаетесь сохранить семью, рано или поздно все разочарования и обиды вспомните своему неверному супругу. В итоге будете жить с бесконечными скандалами.

Никогда не ставьте ультиматумы. Нельзя пугать детьми или своим самоубийством. Мужчина не любит таких высказываний, поэтому вы его оттолкнёте.

Не забывайте об измене. Воспоминания невозможно стереть ластиком. Просто поговорите в спокойной обстановке. Если мужчина изменил, но любит вас, тогда всё не так уж страшно. Чаще страдают те женщины, к которым партнёр ничего не чувствует. Без любви в семье нет былых отношений и романтики.

Не стоит мстить. Это ничего вам не даст, кроме отвращения к себе самой. Тогда уже не будете думать, как можно простить измену мужа. Ведь вы отплатили ему той же монетой и вам станет стыдно за себя и свои поступки.

Зачем прощать неверного супруга?

Если вы продолжаете любить своего мужа, а он не может без вас, тогда нет ничего страшного в прощении. Просто в какой-то момент вы оба потеряли контакт. Конечно же, не нужно давить на мужа детьми. Подумайте, если у вас ещё свежие чувства, вы так и остались родными и близкими людьми, тогда прощение - лучший выход из создавшейся ситуации.

Если вы не знаете, как простить измену мужа и жить дальше, психологи советуют вспомнить всё хорошее, что было между вами. Многим парам помогает возобновление начального этапа отношений, романтика. Постарайтесь создать для супруга незабываемый ужин, за которым последует такая же ночь. Вот увидите, у вас всё обязательно наладится.

Неверность чаще всего приходит в семью не сразу после свадьбы. Как правило, только через несколько лет супружеской жизни появляется ощущение пустоты и скуки. Поэтому люди ищут развлечения на стороне.

Как простить измену мужа? Советы психолога часто бывают ценными. Необходимо только прислушаться к специалисту, который хорошо разбирается в семейных отношениях. Психолог знает, что предательство простить тяжело, порой даже невозможно. Однако необходимо помнить, что каждый человек имеет право не только на ошибку, но и на второй шанс. Ведь не бывает идеальных людей.

Знаменитый семейный психолог Ирина Рахимова утверждает, что прощать необходимо. Ведь на этом строится будущее не только самой пары, но и детей. Непрощение разрушает отношения, чувства и самого человека.

Поэтому не думайте долго, как простить мужа за измену. Советы психолога полезны в этом отношении, к ним необходимо прислушаться.

Всё-таки простила

Итак, измена произошла тогда, когда пара состоит в браке. Только мудрые женщины отнесутся к ситуации более спокойно, если все же узнают об этом неприятном факте. Необходимо в такой ситуации оставаться уравновешенной. Ведь для мужчины измена - это иногда пустой звук. К произошедшему он относится как к обычному сексу. Женщина же тяжело переживает и не всегда прощает.

Посмотрите на раскаяние. Если муж действительно сожалеет о случившемся, он не будет всем и везде говорить об этом, а постарается любыми путями сгладить отношения. Если увидите подлинное раскаяние, тогда и подумайте, как простить мужу измену и сохранить семью.

Рано или поздно вам двоим нужно будет начинать новую жизнь друг без друга. Вы готовы к этому? Если нет, тогда вы сможете простить своего неверного.

Заслужил ли муж прощение

Не стоит сразу успокаивать мужа и говорить ему о том, что он просто оступился. Ведь прощение необходимо заслужить. Поэтому многие женщины после факта измены придают этому особое значение ради того, чтобы любимый помучился.

Если вы постараетесь сразу же простить своего благоверного, не факт, что завтра он не повторит своей ошибки. Измены могут продолжаться ещё очень долго, пока семья не разрушится. Скандалить не нужно, просто объясните любимому, что он сделал вам очень больно. Иногда необходимо довести мужа до такого состояния, чтобы он действительно раскаялся.

Прощать нужно только тогда, когда вы действительно готовы начать всё сначала и не вспоминать прошлое. Если же вы знаете, что в любом случае будете припоминать мужчине его похождения, тогда остаётся только развестись и расстаться навсегда.

Новая жизнь

Многие пары не знают, как сделать, чтобы жена простила измену мужа. Оказывается, всё очень просто. Для мужчины секс и любовь - разные вещи. Если он не потерял чувства к своей жене, тогда у пары есть все шансы начать новую жизнь и забыть все обиды.

Намного хуже, когда чувства к некогда любимой остыли. Тогда ничто уже не поможет. Как бы вы ни хотели простить и забыть, муж не вернётся, так как полюбил другую женщину. Чтобы этого не произошло, представительница слабого пола должна всегда быть ухоженной и приветливой. Это первое, на что обращают внимание мужчины. Если вы сможете стать такой, тогда дорога в новую жизнь вам открыта.

Заключение

В первую очередь психолог интересуется у женщины, которой изменил муж, готова ли она к созданию новых отношений. Как показала статистика, не все женщины хотят в корне поменять свою жизнь. Очень тяжело бывает строить новые отношения. Если женщина не готова к переменам, то она обычно не против восстановить то, что было. В большинстве случаев измены прощаются, забываются обиды и начинается новая жизнь с тем же партнёром.

Мне 43 года. Сыну 21. Замужем 24. Счастлива – первый и единственный навсегда. Всё донимала его вопросом: «А тогда, в далёком 1993-м, помнишь твоё ДТП? С кем ты был, а?» В 2003-м тебя поздравляли по телефону с днём рождения, и ты от испуга: «Проехали уже…». Донимала его время от времени. А два месяца назад он сказал: «Ты хочешь услышать – слушай. Я попал в ДТП с НЕЙ. У меня была любовница на 5 лет старше меня. И я тебе её покажу». Показал. Ей 48 сейчас. Показалась красавицей и умницей. Я ей: «Он сказал, что вы хорошо делаете минет и любите медленно» (он говорил), а она мне: «А вот мне он говорил, что вы никакая в сексе». Моё женское самолюбие было раскатано асфальтоукладывающей машиной.

Я стала расспрашивать его об этих отношениях. Он отнекивался. Я спрашивала. Он говорил. Эти отношения продолжались – заканчивались, но длились 11 лет. Говорит, всё закончилось в 2003-м. Ну в общем, закончилось и закончилось. Я вела дневник тогда и перечитала его спустя 11 лет. Сказать, что я страдала эти два месяца, – ничего не сказать. Я выла как белуга. Хрипела. Засыпала на кухне на полу. Он был рядом. Говорил: «Помогу справиться с этой ситуацией». Ездила к ЕЁ дому. Смотрела на ЕЁ окна. Он приходил сюда 11 лет. Пыталась понять – что было там такого, чего не было у меня. Хотелось лечь возле её подъезда. Не пить. Не есть. Не дышать. Я требовала от него встречу с НЕЙ опять. «Скажи ей, что я ДРУГАЯ в сексе», – требовала я от него. Он боялся как заяц. Но разговор состоялся. Но в общем, это было блеяние козла. Зато моё женское самолюбие как-то ожило и воспряло: не так уж там всё красиво и умно. Он потом сказал: «Я восхищён тобой – ты её растоптала».

Но из этого разговора я узнала, что всю беременность мою ОНА была рядом с ним. И договаривалась за мои роды со своей подружкой-акушеркой. Этой акушерке он тогда хорошо заплатил. Но роды были, мягко говоря, тяжёлыми. Подружка-акушерка после родов вышла к нему и моей сестре и сказала, что это я не слушалась – не тужилась и не смогла родить. Я так думала все 20 лет. Он часто мне ставил это в упрёк. Хотя какой красавец-сын у меня вырос! Я нашла эту акушерку (она теперь педиатр). Слушать в коридорах поликлиники, в которой тебя уважают, о своей профессиональной юности ей было не совсем приятно.

Всё это было как в аду. Ходила в церковь. Стоять всю службу не могла. Села в углу и рыдала. Как так? Почему я? А как-то, после бутылки шампанского в машине мужа, совсем разругались, выясняя с ним отношения в лесу. Я сбежала. Шла по дороге без ключей и денег. И вдруг останавливается машина, и «Вас спасти? Вы куда одна в 1 час ночи?». – «Да пошёл ты…». – «Да садись, довезу до дома». А что терять? Я села. Довёз. Такой молодой и весь позитивный. Наутро позвонил. Вечером позвонил. СМС. Встреча. Шампанское. И опять такой позитив. Но сестра и подружки: «Нет, так нельзя. Ты не сможешь изменить». Да и зачем… Зачем? Как можно? Страдать и страдать. Но… опять ЕГО СМС. Да. Именно ОН. С ним всё и произойдёт. Мужу можно 11 лет, а мне нельзя? Напьюсь, и дело с концом. Потом наберу ванну и буду отмываться.

Но!.. Обошлось без алкоголя и ванны с отмыванием. Первое, о чём я подумала, – почему я не делала это раньше? Всё было бережно и оооооооочень не так, как всегда в браке. С ума сойти. Я – и такое вытворила. А потом ещё и ещё. И что-то поменялось. И я сказала мужу в процессе сексуальных отношений: «Возьми так, так и вот так». Он всё понял. Сексуальные отношения с мужем сейчас фееричные. Сегодня я написала в своём дневнике: «Весь ужас этих двух месяцев вызывает такие ощущения, с которыми я не хочу расставаться…». Да. В эти два месяца я купила себе сама машину и езжу с таким удовольствием… Подала на развод. С 29 октября я больше не жена своему мужу. В тот брак я уже не хочу. Видимо, будут НОВЫЕ отношения. С мужем.

Как утверждают психологи, большинство мужчин изменяют своим женам. Каждой женщине хочется верить, что ее супруг не относится к этому большинству. Иногда измена мужа проходит незаметно для жены. Однако обманы рано или поздно раскрываются. Как поступить женщине, если она узнала о неверности супруга? Что советуют психологи?

Как ведет себя мужчина, который изменяет жене?

Мужчины всеми силами стараются скрыть свою неверность. Они не признаются в измене даже тогда, когда им задают прямой вопрос. Однако и не каждая женщина решится завести разговор с мужем об измене. Как убедиться в том, что супруг неверен? Психологи выделяют ряд признаков, которые указывают на факт измены:

• он перестал смотреть вам в глаза;
• старается уединяться при разговоре по телефону;
• не позволяет открывать его переписку в социальных сетях;
• много времени проводит на работе;
• часто ездит в рабочие командировки (особенно по выходным дням);
• полностью обновил гардероб;
• у него появились вещи, которые дарят «коллеги»;
• он стал излишне раздражителен или обходителен (что ему несвойственно);
• появились дополнительные траты, происхождение которых мужчина не может объяснить;
• супруг мало времени уделяет семье;
• он не проявляет интерес к интимной близости или экспериментирует в постели;
• его доходы резко сократились;
• муж постоянно говорит, что вы ему изменяете.

Что делать, если вы узнали об измене?

Измена мужа – сильный удар для женщины. Первая реакция обманутой супруги непредсказуема. Женщина может гневаться, кричать, плакать или стать полностью безразличной ко всему. Однако через некоторое время эмоции стихают, и приходит время решить, что делать дальше. Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации.

Стоит ли разводится?

Первое желание многих женщин – подать на развод и порвать все отношения с обманщиком. Однако стоит ли это делать? Прежде чем принять решение о разрыве, ответьте на несколько вопросов:

Стоит ли сохранять отношения любой ценой?

Итак, вы решили, что разводиться не хотите. Многих женщин пугает перспектива остаться одной. Особенно боятся одиночества дамы старше 40 лет. Некоторые не хотят оставить детей без отца. Если супруг искренне раскаивается и хочет сохранить семью, то можно наладить отношения.

Иногда после измены жизнь пары приобретает иной характер. Супруги становятся ближе друг к другу. Однако некоторые мужчины не хотят оставаться в семье или продолжают изменять даже после клятвенных обещаний сохранять верность. Страх одиночества заставляет женщину делать вид, что она ничего не замечает.

Однако жизнь в постоянном обмане не принесет ничего хорошего ни супруге, ни изменщику, ни их детям. Так стоит ли сохранять отношения с неверным супругом любой ценой? В таких семьях часто возникают скандалы. Мужчина перестанет уважать и ценить свою супругу. Шантаж, мольбы и унижения только усугубят ситуацию. Дети в таких семьях растут в атмосфере негатива, становятся нервными, часто болеют.

Как бы ни было страшно и больно, необходимо разорвать такие отношения. Детям будет лучше, когда их родители перестанут ругаться.

Стоит ли мстить?

У женщин часто возникает желание отомстить мужу. «Если он мне изменяет, я тоже буду постоянно ему изменять» – так думают обманутые супруги. Однако стоит ли платить обманщику той же монетой? Психологи не советуют опускаться до уровня неверного мужа. Ваша измена подарит супругу лишний повод продолжать свои любовные похождения.

Отношения с другим мужчиной не принесут облегчения, если вы начали их только ради мести. Обычно после ответного адюльтера женщины не чувствуют ничего, кроме разочарования и опустошения. Усугубить самочувствие жены может безразличие мужа. Как вы будете себя чувствовать, если скажете супругу об измене, а он останется равнодушен?

Месть мужу не лучшее решение и в том случае, если он сам признался в обмане и искренне раскаялся. Конечно, отомстить супругу можно и другими способами. Некоторые дамы громят мужьям машины, устраивают неприятности на работе, пытаются поссорить любовников, строят козни любовнице. Однако ни один из этих способов не принесет желаемого результата.

Муж не хочет покидать семью, но продолжает изменять

Некоторые мужчины изменяют годами (подробнее в статье: ). Они признаются в измене, обещают прекратить отношения на стороне, но через какое-то время возвращаются к любовнице или находят новую пассию. Что заставляет их так поступать? Рассмотрим основные причины, которые побуждают мужчин так себя вести, и варианты разрешения ситуации:

Измена беременной жене

К сожалению, некоторые мужья начинают «ходить налево» во время беременности жены. Основные причины этого явления:

• мужчина боится ответственности и ищет утешения у других дам;
• жена отказывает супругу в сексе.

Как правило, измены прекращаются после рождения ребенка. Мудрая женщина во время беременности не должна принимать категоричных решений. Нужно думать о будущем малыше. У жены есть возможность выработать тактику поведения после появления ребенка.

Не стоит забывать о своем внешнем виде. Иногда дамы в положении перестают следить за собой. Необходимо показать супругу, что беременность не портит, а украшает женщину. Нельзя злоупотреблять своим положением и изводить любимого капризами. Помогите ему почувствовать свою значимость. Пусть он ощущает себя в семье лидером и защитником. Рождение малыша расставит все по своим местам.

Типичные ошибки, которые допускают жены, обнаружив измену мужа

Многие женщины в порыве первых чувств совершают много глупостей, которые приводят к окончательному разрыву с мужем. Как нельзя реагировать на неверность супруга? Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают обманутые жены:

Как жить дальше?

Если муж вам изменил, нельзя предпринимать какие-либо действия сгоряча. Нужно успокоиться, постараться взять себя в руки и обдумать сложившуюся ситуацию. Только с холодной головой можно решить, как жить дальше. Решение будет зависеть от того, насколько вы хотите сохранить брак, готовы ли простить измену. Необходимо проанализировать вероятность и степень своей вины в измене мужа.

Может, вы сами толкнули его в объятия любовницы? Если в семье постоянные скандалы, отсутствует интимная близость, супруги не интересуются интересами друг друга, то вероятность супружеской неверности возрастает. Многое будет зависеть и от поведения уличенного в обмане мужа. Если он готов оставить свое увлечение и строить с вами новую жизнь, то нужно постараться простить его.

Съездите вместе в отпуск. Сделайте ремонт в квартире. Найдите общее дело. Возможно, вы просто разучились общаться друг с другом. Совместное времяпрепровождение поможет остывшим чувствам вспыхнуть с новой силой.

Если брак все-таки распался, нельзя опускать руки. Жизнь продолжается, и у вас есть все шансы снова обрести любовь. Постарайтесь чаще проводить время с подругами, ходить в кафе, кино. Если вы не работали, то устройтесь на работу. Смените прическу, купите себе новый наряд. Не занимайтесь самобичеванием и не обвиняйте во всем бывшего мужа. Просто полюбите себя. У вас есть дети? Уделяйте им больше внимания. Однако не стоит посвящать свою жизнь исключительно детям. Вы личность и достойны насыщенной личной жизни.