Что можно пить беременным от горла. От чего начинает болеть горло при беременности, чем лечить

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Беременная женщина больше подвержена болезням, чем кто-либо другой. Ведь её иммунитет понижен, а любое респираторное заболевание может не один раз осложнять вынашивание ребёнка. Будущей маме нельзя лечиться так, как лечатся все здоровые люди, поскольку в первую очередь следует учитывать влияние лекарств на здоровье будущего ребёнка. В том числе при лечении горла.

Правила лечения горла при беременности

Воспаление миндалин, как правило, вызывается стрептококками или стафилококками. Их влияние на здоровье плода крайне негативно, поэтому нужно своевременно принимать меры защиты и лечения первых симптомов болезни с использованием только безопасных средств.

Желательно при первых болях в горле часто полоскать его раствором соды или соли (по 1 столовой ложке на 500 г теплой воды). Такой метод лечения создаёт во рту щелочную среду и таким образом не даёт размножаться болезнетворным организмам. Рекомендуется чередовать полоскание солью с содой с полосканием растительными отварами. Противовоспалительный эффект имеют , эвкалипт и листья земляники. Эти полоскания ещё и уменьшают боль в горле. Будет хорошо, если в первый день болезни вы будете полоскать горло каждый час, во второй день — каждые 2 часа.

Для комплексного лечения беременной женщине подойдут и . Их можно делать с теми же народными средствами: ромашкой, эвкалиптом.

Кроме применения местных методов лечения нужно промывать весь организм от вируса или инфекции обильным питьём. Чай с травами и мёдом, морсы, соки из цитрусовых, отвар ромашки прекрасно подойдут для этой цели. А ещё поможет ускорить выздоровление двойная доза витамина С каждый день, ведь он является защитником организма беременной женщины. В период лечения следует избегать физических и умственных нагрузок, чтобы дать возможность организму «бросить» все силы на борьбу с болезнью.

Таблетки и полоскания для лечения горла у беременных

При беременности женщина может лечить горло и таблетками, и другими аптечными лекарствами. Это препараты, которые рекомендованы для беременных. Среди них Лизобакт, Ингалипт, Фарингосепт, Гивалекс, Каметон. Но назначать их себе самостоятельно не нужно. Это должен сделать ваш врач!

Оптимальным вариантом лечения горла является старый и известный всем Фарингосепт. Он абсолютно безопасен для плода. Препарат выпускается в форме таблеток для рассасывания, имеет местное действие и не всасывается в желудке.

Многие будущие мамочки стараются вообще не употреблять никаких таблеток при беременности. Что же, это их право и выбор. Тогда им подойдут полоскания. Кроме вышеуказанного содово-солевого раствора можно делать и другие полоскания.

Например, морской солью. Можно воспользоваться и народными средствами. Так, прекрасно пролечит горло полоскание из чеснока. Возьмите 3 зубчика, измелите их и залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться и отцедите. Полощите горло четыре раза в день.

Можно приготовить и раствор с перекисью водорода. Для этого 1 чайную ложку перекиси добавьте в 1 стакан тёплой воды.

При беременности лечить горло абсолютно без опасений можно и раствором Фурацилина. Он имеет противомикробное действие, препятствует размножению бактерий и вирусов. Это действие аналогично антибиотикам. Возьмите 5 таблеток Фурацилина, растолките их и залейте 1 литром кипячёной воды.

Что нельзя беременным при больном горле

Беременная женщина должна знать, что ей противопоказаны тепловые процедуры — горчичники, горячие ванночки для ног. Парить ноги нельзя, потому что приток большой дозы крови к ногам может уменьшить снабжение кровью плаценты. Результатом этого станет нехватка кислорода в организме плода.

Итак, лечение горла беременной женщины должно начинаться как можно раньше. Главный акцент в лечении нужно сделать на полоскания. Не забывайте, что самолечение в вашем положении чревато осложнениями!

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Период беременности накладывает ряд существенных ограничений на образ жизни женщины. Большинство традиционных лекарств для дам в положении противопоказаны. Если при беременности болит горло, то необходимо использовать только разрешенные препараты и рецепты народной медицины. При этом рекомендуется заранее узнать, каких действий стоит избегать.

Лечение респираторных заболеваний у беременных является сложной задачей, так как большинство лекарственных препаратов в такой период оказываются под запретом из-за побочных эффектов и потенциальной угрозы для малыша. Действующие компоненты лекарств способны с легкостью проникать через плаценту и сильно влиять на развитие плода. В связи с этим больное горло у беременных лечится только ограниченным списком препаратов.

Возможность применения лекарств определяет срок беременности. Наиболее опасным периодом считаются первые месяцы, поэтому запрет на применение лекарств в этот период наиболее строг. Если заболело горло, при этом присутствуют дополнительные признаки простуды в виде повышенной температуры, появился кашель, то медлить с лечением нельзя и необходимо обратиться к врачу.

Профилактика респираторных инфекций сводится к максимальному устранению причин их появления и усилению защитных свойств организма. Красное и больное горло, при котором в ротовой полости постоянно першит, допустимо при беременности лечить при помощи физиопроцедур и рецептов народной медицины.

Лечение боли в горле во время беременности

Болевой дискомфорт в горле должен стать для беременной женщины поводом для обращения к врачу за назначением адекватной терапии, при помощи которой можно лечить заболевание. В обязательном случае необходима консультация специалиста при появлении сопутствующих симптомов в виде повышения температуры тела и кашля. Несвоевременное принятие мер чревато нарушениями развития ребенка, гипотрофией, преждевременными родами и даже выкидышем.

На ранних сроках назначается спрей и орошения полости, таблетки в этот период запрещены. Более поздние сроки расширяют круг возможных к применению препаратов, поэтому возможно использовать леденцы и противовоспалительные пастилки.

На 1-м триместре

На раннем сроке происходит процесс формирования плода, при котором закладываются системы и органы жизнедеятельности.

При гриппе в 10% случаев появляются аномалии в развитии ребенка, что может стать рекомендацией для прерывания беременности.

Принимать большинство медикаментов в такой период запрещено, поэтому если глотать больно и присутствует дискомфорт, то единственными вариантами являются рецепты народной медицины или фармакологические средства с натуральным составом.

При болезненности горла можно использовать следующие средства:

  • «Аквалор» - основным действующим компонентом является морская вода, препарат не содержит добавок и консервантов, что делает его применение безопасным для лечения горла при заболеваниях простудного или аллергического характера.
  • «Мирамистин» - средство не содержит натуральных компонентов, но разрешено к использованию, применение его в виде спрея оказывает антисептическое действие.

Поддержку организму на первом триместре оказывает прием минерально-витаминных комплексов, который должен быть согласован с лечащим врачом .

Во 2-м триместре

Во втором триместре список разрешенных препаратов для профилактики и лечения горла существенно больше. Помимо средств, разрешенных к применению на 1-м триместре, добавляются спреи, леденцы для рассасывания и лечебные растворы для полосканий.

При болезненности горла с 24-й недели можно применять:

  • «Лизобакт» - таблетки для рассасывания с лизоцимом и пиридоксином, действие которых направлено на восстановление слизистой, борьбу с болевым дискомфортом и першением в горле.
  • «Граммидин» - препарат с антисептическим действием рекомендуется для лечения заболеваний горла, имеющих вирусную или бактериальную природу.
  • «Тантум Верде» - спрей оказывает противовоспалительное действие, снижает выраженность боли и устраняет першение.

Постоянно использовать такие препараты для снятия болей в горле нельзя, поэтому необходимо соблюдать правила приема, указанные в инструкции к препарату.

В 3-м триместре

На третьем триместре разрешено лечение препаратами, терапия которыми разрешена на первых двух триместрах.

На поздних сроках допустимо использование средств, разрешенных для применения на ранних сроках.

На поздних сроках ребенок начинает активно шевелиться, и основные системы жизнедеятельности уже сформированы, что расширяет границы для возможности использования медикаментозных средств.

Использовать при болезненности горла беременным можно «Люголь», который поможет быстро избавиться от дискомфорта. Препарат может применяться в виде смазывания горла или спрея для орошения. Снять боль и обеспечить терапевтическое воздействие поможет «Биопарокс», в большинстве случаев он назначается для лечения заболеваний дыхательных путей. Препарат обладает противовоспалительным действием, пагубно влияя на болезнетворную флору.

Народные методы лечения

Для лечения боли в горле в домашних условиях рекомендуется использовать полоскания специальными растворами или отварами трав. Для приготовления таких средств подходит пищевая сода, соль, «Фурацилин». Хороший антисептический и противовоспалительный эффект имеет ромашка, шалфей и календула.

Положительное действие в виде снижения болевых ощущений в горле оказывает лечение следующими средствами:

  • чеснок - пару зубчиков заливают стаканом кипятка, настаивают 2 ч., раствором необходимо полоскать горло 3 раза в день;
  • соль - 1 ст. л. соли развести в ¼ стакана воды, средством полощут горло 2 или 3 раза в день;
  • лимон и мед - сок 0,5 лимона разводят в стакане воды, добавляют 1 ст. л. меда, раствор применяют для полосканий 3 раза в день;
  • мед и молоко - при простуде в стакане подогретого молока растворяют пару ложек меда, пьют средство в теплом виде в течение дня небольшими глотками;
  • ромашка - 3 ст. л. травы заливают литром кипятка, настаивают 5 часов, используют в виде полосканий перед приемом пищи;
  • кефир - молочный продукт нагревают до +37 C и используют в виде полосканий без ограничений по количеству, после 5 процедур болевой дискомфорт снижается;
  • йод - средство применяют только при очень сильных болях в горле, 10 капель препарата растворяют в стакане воды, использовать для раствора горячую воду нельзя, так как при этом йод теряет свои целебные свойства.

Способствует уменьшению в горле обильное теплое питье. Усилить иммунные свойства организма помогут витаминные чаи с шиповником. Не стоит забывать о достаточном употреблении свежих фруктов и овощей, продуктов с богатым содержанием витамина C.

Быстрое облегчение при боли в горле дают ингаляционные процедуры. Для этого берут емкость с раствором из трав или ментола и вдыхают пар на протяжении 15 минут. Рекомендуется проводить сеанс непосредственно перед сном. При появлении боли в горле можно использовать силу эфирных масел лимона, эвкалипты, пихты, грейпфрута, мяты. Для этого в небольшом тазике с теплой водой растворяют несколько капель средства и ставят его под батарею, либо используют ароматическую лампу.

Эфир по мере испарения будет распространяться по помещению и обеспечивать целебный эффект. Такой способ допустим при отсутствии аллергических реакций на используемый компонент.

Чем нельзя лечиться и чего следует избегать

Неправильное лечение ОРВИ или длительное течение заболевания чревато преждевременным старением плаценты и нарушениями внутриутробного развития малыша.

Какие компоненты в препаратах запрещены:

  • тетрациклин - приводит к нарушению формирования костей плода;
  • левомицетин - угнетает функции костного мозга, вызывает патологию развития эмбриона;
  • фторхинолоны - приводят к повреждению междусуставных хрящей;
  • Ко-тримоксазол - в несколько раз повышает риск развития аномалий у ребенка.

На первых двух триместрах запрещены к применению любые виды интерферонов и противовирусных средств. Нельзя назначать при беременности прием лекарства самостоятельно или менять рекомендованные врачом дозировки.

Под запрет попадают антибиотики, микстуры на основе растительных компонентов и спирта, настойки растений для укрепления иммунитета.

В некоторых случаях врач может принять решение о применении антибиотиков, но курс определяется индивидуально с учетом минимальных последствий для ребенка. Средства с солодкой, эхинацеей, женьшенем, призванные повышать защитные функции организма, приводят к повышению давления и нагрузке на сердце, что в период беременности опасно.

Нельзя использовать при беременности разрекламированные препараты с анестетическим действием - «Септолете», «Стрепсилс». Лекарственные средства для борьбы с симптоматикой простуды типа «Колдрекса» или «Терафлю» в период вынашивания ребенка запрещены. В состав таких лекарств входят сосудосуживающие компоненты, которые оказывают воздействие не только на больное горло, но и на весь организм в целом. В связи с этим они способны стать причиной осложнений в период беременности.

Боль в глотке и першение знакомы, пожалуй, каждому человеку, и могут стать проявлениями простудных заболеваний или ангины. Современные препараты помогут устранить проблему за короткий срок, однако, если дело касается беременной женщины, подбирать средство необходимо осторожно. Чем лечить горло при беременности, и как выбрать необходимое лекарство без опасений за здоровье будущего малыша?

Причины

Боль в горле у будущей мамы всегда является симптомом неблагополучия в организме. Чаще всего дискомфорт при глотании является признаком ОРВИ или тонзиллита . Кроме того, причинами могут выступать:

  1. токсикоз;
  2. вирусные и бактериальные инфекции – фарингит, ларингит, дифтерия, корь, краснуха и пр.;
  3. грибковые заболевания;
  4. аллергические реакции;
  5. травмы слизистых поверхностей.

Несмотря на то, что болевые симптомы в глотке не всегда указывают на серьёзное заболевание, выявить их причину может только медицинский специалист.

Поэтому в период вынашивания не стоит игнорировать подобные признаки или избавляться от них самостоятельно. Это может привести к переходу болезни в хроническую стадию и другим неприятным последствиям.

Как лечат горло при беременности

Терапия боли в гортани у женщины во время беременности осуществляется с учётом причины, спровоцировавшей данное состояние:

  1. При токсикозе врач принимает меры для уменьшения его выраженности, корректируя рацион и режим будущей матери. При тяжёлых состояниях показана лекарственная терапия или пребывание в стационаре.
  2. Вирусные заболевания лечат с помощью народных средств и лекарств, допустимых к приёму беременным .
  3. При бактериальных инфекциях применяют антибиотики.
  4. Если болевые симптомы спровоцированы механическими повреждениями, облегчить состояние помогут натуральные антисептики.
  5. При грибковом поражении миндалин используются специальные растворы, спреи и мази с противогрибковым эффектом.
  6. Если неприятные ощущения в глотке и кашель вызваны аллергическими реакциями, назначают антигистаминные средства, действие которых направлено на снятие отёчности и воспаления.

Каждый триместр беременности имеет свои особенности развития плода. Начальный период вынашивания – очень важный этап, на котором происходит закладка органов будущего ребёнка, поэтому использование любых лекарств может отрицательно отразиться на его развитии.

Медикаментозная терапия

Если врач принял решение о медикаментозной терапии, подбираются максимально безопасные для здоровья будущей матери и её малыша препараты.

Антибиотики

Противомикробные лекарства назначаются чаще всего при выявлении ангины: данное заболевание очень трудно устранить без их применения. С осторожностью могут быть использованы следующие средства:

  1. Сумамед;
  2. Гентамицин;
  3. Эритромицин;
  4. Пенициллины.

Снять жар помогут Парацетамол или Панадол. Однако невысокую температуру можно сбить домашними средствами, например, обтираниями тёплой водой без добавления спирта и уксуса.

Какие таблетки от горла можно беременным

Наиболее безопасными считаются леденцы для рассасывания Лизобакт и Фарингосепт. Средства обладают дезинфицирующими свойствами, эффективно подавляют размножение некоторых вирусов, бактерий и грибков. Лизобакт используют по два леденца до 4 раз в день, Фарингосепт – по одной штуке до 5 раз.

Не стоит применять при беременности такие медикаменты, как Стрепсилс и Септолете: они содержат ксилометазолин, который опасен для плода.

Кроме того, могут использоваться пастилки для рассасывания Декатилен и Тонзилотрен, которые помогут устранить неприятные ощущения и быстро вылечить гланды.

На раннем этапе беременности назначают Ларипронт, таблетки для рассасывания с антимикробным, противовоспалительным и муколитическим эффектом. В последнем триместре можно применять таблетки Тантум Верде, обладающие противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Спреи

Смягчить красное горло и избавить от дискомфорта при глотании помогут местные средства в виде спреев, которые применяют два-три раза в сутки после приёма пищи.

Из безопасных во время беременности можно отметить такие спреи для горла:

  1. Гексорал – аэрозоль с дезинфицирующим и анальгезирующим действием. Может использоваться в качестве полосканий либо для смазывания гортани. Допускается к приёму во втором и третьем триместре.
  2. Мирамистин – спрей для горла, обладающий выраженным бактерицидным действием. Отлично снимает воспаление, дезинфицирует слизистые.
  3. Тантум Верде. Используется при воспалительных болезнях ротовой полости, в том числе ларингите и ангине. Оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект.
  4. Стопангин – антисептик для местного применения на основе гексэтидина. Обладает антибактериальным и противогрибковым действием, позволяет быстро справиться с болью при глотании у беременной женщины.
  5. Гивалекс. Показаниями к применению являются инфекции и воспаления полости рта и глотки. Способствует подавлению болезнетворной флоры, обладает противовоспалительным и анальгезирующим эффектом.

Полоскания

Если болит горло при беременности, устранить дискомфорт помогут полоскания с помощью специальных растворов. Безвредными средствами являются:

  1. Фурацилин. Для приготовления раствора 5 таблеток измельчают в порошок, смешивают с литром воды и полоскают больное горло несколько раз в сутки.
  2. Стопангин. Применяется для орошения или полоскания гланд женщинами, чей срок беременности составляет более 14 недель.
  3. Мирамистин. Раствор для местного использования с антисептическим эффектом. Активен в отношении многих бактерий, вирусов и грибков.
  4. Хлорофиллипт. Содержит экстракт эвкалипта. Заживляет повреждённые слизистые, снимает воспаление, подавляет размножение бактерий.
  5. Ротокан. Спиртовой экстракт на основе растений. Перед полосканием или смазыванием миндалин раствор необходимо развести водой.
  6. Люголь. Медикамент на основе натуральных компонентов с подсушивающим эффектом. Применяется для смазывания гортани и гланд.

Ингаляции

Женщинам в положении можно при боли в горле прибегать к ингаляциям. Однако длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Ингаляции следует проводить через час-полтора после приёма пищи.

Такие процедуры позволят облегчить неприятные ощущения при глотании, уменьшить отёк, снять воспалительные процессы, избавиться от кашля.

При правильном осуществлении ингаляции не способны оказать отрицательного влияния на плод.

Среди наиболее безопасных во время беременности аптечных средств можно отметить Мирамистин и Тонзилгон Н, а также обычный физраствор, который отлично увлажняет слизистые и уменьшает дискомфорт при глотании.

Положительный результат показала минеральная вода – Боржоми, Ессентуки, Нарзан.

Народные средства

Лечение горла при беременности редко обходится без народной медицины. Если будущая мать против применения таблеток, а также если заболевание не имеет бактериального происхождения, могут помочь следующие народные средства:

  1. Полоскания с помощью содо-солевого раствора, настойки эвкалипта, ромашки, шалфея, липы, прополиса, морской соли, календулы, сока свёклы и моркови . Облегчить состояние позволит перекись водорода, смешанная с водой, из расчёта 1 чайная ложка на стакан воды.
  2. Снять болезненность поможет молоко со сливочным маслом – на 200 г тёплого молока потребуется 1 чайная ложка масла. Полученный напиток необходимо пить небольшими глотками.
  3. Если сильно болит горло, вместо таблеток для рассасывания можно подержать во рту облепиховое масло или листочек алоэ.
  4. Для орошения миндалин применяют следующий состав: 1/2 лимона и 1 чайная ложка мёда – на стакан воды.
  5. 10 капель йода смешивают с водой и смазывают смесью миндалины.
  6. Если больно глотать, и самочувствие усугубляется кашлем и насморком, можно провести ингаляции с помощью лекарственных трав – ромашки, мать-и-мачехи, череды, или подышать над парами отварного картофеля.
  7. Сбить температуру поможет питьё чая с малиной.
  8. Укрепить иммунную систему можно с помощью приёма витамина C. Необходимую дозировку подскажет лечащий врач.
  9. Отлично смягчают воспалённые миндалины эфирные масла лимона, эвкалипта и чайного дерева. Однако данные средства показаны не всем пациенткам: они могут спровоцировать аллергические реакции.
  10. Прогреть гланды и вылечить горло поможет использование согревающих компрессов, которые изготавливают из обычной соли. Крупную соль нагревают на сковородке, помещают в тканевый мешок, заворачивают в полотенце и прикладывают к шее.

Не все методы народной медицины разрешается использовать во время беременности. Женщинам в положении запрещено применять горчичники, парить ноги, проводить ингаляции во время повышенной температуры, токсикоза, а также при плохом самочувствии.

Кроме того, будущей маме необходимо на период болезни чаще находиться дома, соблюдать постельный режим, придерживаться правильного рациона, тщательно проветривать помещение, а также больше гулять.

Если у беременной женщины заболело горло, не стоит самостоятельно назначать себе медикамент или поспешно прибегать к нетрадиционной медицине. Разумнее всего будет обратиться в медицинское учреждение: только там можно получить квалифицированную помощь и подобрать лечение, максимально безопасное на данном этапе.

Инструкция

Видео по теме

Обратите внимание

Ангина при беременности способна причинить большой вред ребенку. Важно правильно лечить ангину, направить все силы на профилактику ангины. Если беременная подозревает, что заболела ангиной, что ей делать? Если у вас недомогание, вы чувствуете боль в области горла, то не нужно ставить поспешно диагноз «ангина», скорее всего это ОРВИ. Если ЛОР врач или инфекционист ставят вам диагноз «ангина», то стоит начать лечение ангины при беременности.

Полезный совет

Конечно, лечение данной болезни во время беременности самостоятельно крайне нежелательно. Содержание статьи: Ангина: понятие и особенности заболевания. Симптомы ангины и почему ее необходимо немедленно лечить? Особо опасно данное заболевание в первом триместре беременности. Контроль над состоянием плода во время ангины обязателен. Профилактика ангины при беременности. Ангину, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем с ее последствиями бороться.

Женщина, ожидающая малыша, больше подвержена различным вирусным инфекциям и болезням вследствие снижения иммунитета. Как правило, респираторное заболевание характеризуется возникновением насморка, кашля и болевых ощущений в области горла. Однако в период беременности многие лекарства запрещены к применению, так как они способны оказать неблагоприятное воздействие на плод. Поэтому при обнаружении соответствующих симптомов следует обратиться к врачу.

Как правило, воспаление миндалин вызывают стафилококки и стрептококки. Данные инфекции крайне негативно влияют на здоровье ребенка. Поэтому необходимо осуществлять своевременные меры с целью предупреждения дальнейшего развития недуга, а также скорейшего устранения уже существующей симптоматики. Следует учитывать, что лечебная терапия горла в период беременности должна проходить с применением безопасных и в то же время эффективных способов.

Выделяют ряд лекарственных медикаментов, разрешенных к использованию беременными женщинами. К таким средствам можно отнести: «Ингалипт», «Каметон», «Гивалекс». Данные аэрозоли обладают местным антисептическим и противовоспалительным свойством. Кроме того, они способствуют уменьшению интенсивности кашля и эффективно снимают воспалительные процессы, локализующиеся в горле. Помимо этого, оптимальным выбором в борьбе с болезненными проявлениями в области горла во время ожидания малыша являются рассасывающие таблетки «Фарингосепт». Такой медикамент полностью безопасен для плода и способен излечить больное горло в течение нескольких суток.

Стоит отметить, что лекарственные препараты следует применять только по назначению врача.

Также в лечении инфекционных заболеваний верхних отделов дыхательных путей в период беременности хорошо зарекомендовал себя препарат «Лизобакт». Благодаря действующему компоненту, входящему в состав этого средства, происходит активное уничтожение болезнетворных бактерий. Кроме того, медикамент имеет ярко выраженный бактерицидный, противогрибковый и иммуномодулирующий эффект. Оказывает положительное воздействие на определенные звенья иммунитета, что немаловажно для будущей мамы.

Помимо лекарственных средств вылечить больное горло во время ожидания малыша поможет народная медицина. При возникновении первых болей в области горла необходимо осуществлять полоскательные процедуры раствором соли либо соды. Такая лечебная терапия создает в ротовой полости щелочную среду и, соответственно, не позволяет размножаться болезнетворным микроорганизмам. Помимо этого, благоприятное влияние на воспаленное горло оказывают полоскания с растительными отварами из ромашки, календулы, листьев земляники, шалфея, эвкалипта. Данные травы обладают не только противовоспалительным эффектом, но и способствуют уменьшению болевых ощущений в области горла.

В период беременности категорически противопоказано использование тепловых процедур в виде горячих ванночек для ног и горчичников. Это способствует уменьшению поступления крови к плаценте, что может привести к гипоксии плода.

Кроме местной лечебной терапии горла полезно употреблять больше жидкости. Подойдут кислые морсы, чай с мелиссой и медом, цитрусовые соки. Ежедневно следует принимать витамин С, который необходим беременным в течение всего срока вынашивания ребенка. Также целесообразно избегать всевозможных физических нагрузок для того, чтобы дать возможность организму как можно скорее восстановиться. Целесообразно строго соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней.

Рассказать друзьям