Пришло время отпусков. Вы планируете, куда поехать и что с собой взять. Конечно, большинство людей летом стремится на юг, к морю, на пляж – купаться, загорать и кушать фрукты. Поход на пляж – целое событие! Тут важно все предусмотреть и ничего не забыть. В этом вам помогут наши советы:
Купальник и плавки выбирайте светлых оттенков. Как известно, черный цвет поглощает и накапливает тепло, а белый – отражает. Ваша задача – защитить самые важные места от ожогов и перегрева. Обратите внимание на ткань. Полиэстер дешев, но медленно сохнет. Хорошими материалами для купальников и плавок считаются полиамид, микрофибра, тактель. На трусиках обязательна хлопковая вставка. Содержание лайкры в ткани не должно превышать 30 процентов, иначе она будет плохо пропускать воздух.
Пляжная одежда предпочтительна также светлых оттенков, из натуральных материалов. Она должна легко одеваться и сниматься (на пуговицах, завязках, резинках), давать телу свободно дышать, защищать плечи, впитывать влагу, быстро сохнуть. Парео или саронг лучший выбор для пляжа. Парео универсально, существует множество оригинальных способов как завязать парео.
Обувь должна давать стопам дышать, гарантировать уверенный шаг и защиту. К сожалению, на отечественных пляжах битое стекло, металлические крышки и прочий «острый» мусор не редкость. У изготовителей обуви для отдыха и туризма вы сможете также найти модели, рассчитанные на использование в воде. Вьетнамки подойдут только для песчаных пляжей.
Сумка должна быть вместительной и, предпочтительно, светлого оттенка (меньше будет нагреваться). Желательно, чтоб она также была легка в уходе - пятна от фруктов и мороженного должны легко омываться или, как минимум, не сильно выделяться. Лучший вариант - пестрая сумка светлых оттенков из хлопка или синтетических материалов. Помните, что зажигалки, мобильные телефоны и прочую технику нужно хранить в тени (в сумке, под полотенцем).
Обязательным аксессуаром для пребывания на солнце являются солнцезащитные очки. Уровень защиты определяется по специальным маркировкам. Для отдыха на морском побережье подойдут очки с символами «солнце» или «волна», с надписью UV400 или 400 нм (длина волны UV лучей), по европейским стандартам защиты - категории 4-5 (например, Filter Cat. 4). Цвет линз – серый, коричневый или зеленый. Чтоб максимально защитить глаза, выбирайте крупные или обтекаемые оправы. Не экономьте на очках. Дешевые очки неизвестного производства могут ухудшить ваше зрение очень быстро. Качественные очки при должном уходе будут служить не один сезон. Сняв очки, протрите их специальной тряпочкой и уберите в чехол. Следите, чтоб на тряпочку или в чехол не попал песок или другой абразив. Не носите очки на голове – это может повредить крепление дужек.
Головной убор (бейсболка, панама, платок, шляпа) должен быть из натуральных материалов (например, соломка, хлопок, лен) и светлого оттенка. Лучший выбор – широкополая шляпа или панама. Она защитит лицо, уши и шею от солнца. Бейсболка хорошо защищает глаза, но уши придется мазать защитным кремом. Платок можно сочетать с очками, его можно легко сложить и убрать в карман или сумку.
Полотенце берите плотное, хорошо впитывающее. Если боитесь повредить полотенце, возьмите также подстилку. Для галечного пляжа больше подойдут сидушки и коврики из пенополиуретана. Их можно купить в магазине спорт товаров. Вместо полотенца можно использовать парео, если оно из хлопка.
А еще вам пригодиться изотермическая сумка или термопакет. Туда можно сложить предметы, которые желательно беречь от высоких температур (косметические средства, продукты питания).
Если берете на пляж еду, захватите пакет для мусора. Подойдет любой целый пакет. В него нужно складывать любые отходы, будь то обертка от мороженного или косточка от персика.
Зонт необходим, если у вас светлая чувствительная кожа или вы отдыхаете с детьми. В остальных случаях – по желанию, но не забывайте, что путь к пляжу может быть длиной в несколько сотен метров, и вам решать, тащить ли с собой несколько лишних килограммов в виде зонта или нет.
Все взяли? Ничего не забыли? Тогда вперед на пляж!
Куда-куда, а на пляж с «пустыми руками» уж точно нельзя. Собираясь понежиться на солнышке, стоит продумать кучу мелочей: от стильного парео к купальнику до правильного защитного крема. О чем стоит позаботиться, собираясь на пляж, и какие пляжные аксессуары будут самыми актуальными летом 2015 года, вы узнаете из нашей статьи.
1 227214
Фотогалерея: Что взять с собой на пляж: обзор модных пляжных аксессуаров 2015
Модные пляжные аксессуары 2016
Летний сезон 2015 года провозглашен периодом легких силуэтов и струящихся тканей. Эта тенденция четко проглядывается в последних коллекциях пляжных платьев, туник и парео. Без них-то на пляже точно не обойтись. Этим летом стилисты советуют подбирать «верхнюю одежду», идеально гармонирующую с расцветкой и фасоном купальника. Так, в тренде парео и платья, украшенные цветочными, геометрическими и анималистическими принтами. Ну и, конечно же, актуальными будут яркие однотонные модели. Если говорить о фасонах «верхней» пляжной одежды, то модными будут как обычные платки-парео, так и изящные туники и кружевные платья.
Что взять на пляж
Что брать с собой на пляж
Что брать на пляж
Если только у вас не идеальное тело, то проблема выбора подходящего купальника волновала вас не раз. Особенно проблематично выбрать купальник тем женщинам, чьи параметры намного превышают принятые стандарты красоты. Из нашей статьи вы узнаете купальники каких фасонов подойдут полным женщинам и какие модели будут актуальными летом 2015 года.
Пляжный отдых немыслим и без солнцезащитных очков, которые всегда среди главных летних аксессуаров. В этом сезоне дизайнеры советуют выбирать массивные очки в пластиковой оправе, крупные прямоугольные модели, очки «кошачьи глазки» и зеркальные авиаторы. В тренде также оправы, декорированные всевозможными принтами, которые можно подобрать в тон узорам купальника.
Настоящая женщина хочется всегда оставаться стильной и неотразимой. Именно поэтому многие красавицы не представляют свой пляжный отдых без эффектного макияжа. Но в makeup, как и в моде, основные тенденции быстро меняются из сезона в сезон. О том какой пляжный макияж будут актуальным летом 2015 года вы сможете узнать из нашей статьи.
ндивидуальные. Популярными будут вязаные сумки в разных вариантах: это может быть корзинка без верха, рюкзак или простая широкая сумка. Модными летом 2015 станут и тканевые сумки. Самые актуальные материалы для изготовления сумок в этом сезоне: деним, лен, плащевка, нейлон. В тренде классические вытянуты в горизонталь или вертикаль сумки, а из нового - сумки в виде бочонка или трапеции.
Лето не за горами, а с ним и долгожданный отдых на море. Если этим летом вы планируете провести много времени на пляже, то вам обязательно нужно обзавестись парой-тройкой купальников, актуальных в будущем сезоне. А вот какие именно модели и фасоны будут модными летом 2015, а также купальники каких цветов и принтов станут хитом будущего сезона вы узнаете из нашей статьи.
Пляжный must-have: что взять с собой на пляж
Кроме любимого купальника, стильного парео, хороших солнцезащитных очков и удобной сумки с собой на пляж непременно нужно взять:
- Крем от загара или для загара. Ни в коем случае не пренебрегайте использованием защитных кремов. Солнечные ванны полезны только в ранние утренние часы и в послеобеденные, да и то, кратковременные. Солнечные лучи неблагоприятно влияют кожу, разрушают ее упругость и провоцируют старение. Избежать подобных проблем поможет крем от загара. Крем лучше выбирать с фильтром SPF не менее 30.
- Коврик. Конечно, есть и благоустроенные пляжи с зонтами и шезлонгами, но они есть не везде, и чаще всего за каждое из удобств приходится платить. А бывают и такие случаи, когда просто хочется полежать на песочке вдали от благ цивилизации. Обязательно берите с собой специальный пляжный коврик, он очень легко складывается в небольшую сумочку и он совсем легкий и компактный.
- На пляж обязательно надо брать головной убор, например, шляпу с достаточно широкими полями, которая поможет вам избежать теплового удара, а также прикроет от солнца ваше лицо и шею.
- Не забудьте взять с собой полотенце, а еще лучше два. Одно из них будут служить вам подушкой, а вторым вы сможете вытираться после купания или прикрыться, если вдруг замерзнете.
Хотите этим летом произвести ошеломляющее впечатление на пляже? Тогда перед покупкой нового купальника обязательно прочтите нашу статью о том, как правильно его выбирать. Также вы узнаете какие цветовые решения купальников помогают визуально скорректировать недостатки фигуры и какой фасон купальника подходит именно вашему телосложению.
Также не забывайте про чистую воду, полезные снэки и пару интересных журналов. Все это поможет вам провести время на пляже приятно и с пользой.
Необходимо заранее подумать, что брать с собой на пляж, без чего нельзя будет обойтись. В первую очередь стоит подумать о своем здоровье.
Многие отдыхающие допускают одну распространенную ошибку - пренебрегают средствами защиты от ожогов. Солнцезащитные крема и лосьоны помогут защитить кожу от ожогов.
При выборе средства нужно обращать внимание на индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения. Если светлая и восприимчива к солнечным ожогам, то индекс должен быть максимальным.
Помимо этого, не стоит выходить на солнце на долгое время без головного убора. Таким образом, решая, что взять с собой на пляж, обязательными пунктами должны быть солнцезащитный крем и головной убор.
Конечно, не обойтись без плавок и купальника. Здесь рекомендуется обращать внимание не только на удобство и моду, но и на то, из какого материала он изготовлен. Также имеет значение цвет купальника. Темные цвета поглощают и накапливают тепло, в то время как белые и светлые цвета наоборот отражают солнечные лучи.
Купальники и плавки из полиэстера обойдутся дешевле, чем вещи из более дорогих материалов, но, как показывает практика, они менее практичны и удобны. Основной недостаток полиэстера - он долго сохнет.
Наиболее практичны и долговечны купальники и плавки из таких материалов, как тактель, полиамид и микрофибра. Содержание лайкры в купальниках и плавках не должно превышать 30%. На плавках обязательно должна быть хлопковая вставка.
Как было сказано выше - одним из первых пунктов, что брать с собой на пляж, должен идти головной убор. Это может быть бейсболка, кепка, панама и др. Головной убор рекомендуется покупать из натуральных тканей.
Натуральные ткани легко пропускают воздух. При выборе модели лучше остановиться на широкополых панамах и шляпах, или же на кепках со специальной защитой шеи от солнца.
Еще что всегда берут с собой на пляж? На пляже не обойтись без питьевой воды. Обратите внимание, что это должна быть именно вода, а не газированные сладкие напитки. В жаркое время года организм теряет много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и теплового удара, необходимо пить именно воду.
На многих курортах пляжи галечные, поэтому есть два варианта: либо ходить босиком, либо в удобных пляжных тапках. В первом случае существует риск, что, прогуливаясь по пляжу можно поранить ногу.
К сожалению, некоторые отдыхающие не соблюдают правил, как надо вести себя на пляже, и оставляют мусор (а это может быть и битое стекло). Тапки для пляжа должны быть легкими и быстро высыхать, желательно с дышащей подошвой.
Когда начинаешь думать, что взять на пляж, сразу приходиться задумываться над тем, во что сложить вещи. Иногда можно обойтись и обычным пакетом, но лучше заранее приобрести вместительную и легкую сумку.
Для любителей проводить много на пляже стоит купить сумку-холодильник - вода останется прохладной, можно взять с собой продукты, даже бутерброды. Если вы берете с собой еду на пляж, то захватите чистый целый пакет для мусора.
Для людей со светлой и чувствительной кожей, а также для отдыхающих , рекомендуется брать на пляж солнцезащитный зонт. Загар будет более равномерным, а кожа будет защищена от ожогов. К тому же, детям не рекомендуется продолжительное время находиться на открытом солнце. Зонт может быть лишним весом, поэтому его можно взять напрокат на пляже.
Полотенца - это именно то, что всегда берут на пляж, независимо от каких-либо обстоятельств. Решив использовать полотенце в качестве покрывала, лучше захватить еще одно полотенце для рук и лица.
Еще, что всегда берут с собой на пляж - это солнцезащитные очки. Они помогут защитить глаза от ярких лучей солнца, позволят чувствовать себя более комфортно. Выбирая очки, обращайте внимание на степень защиты стекла. Людям, страдающим плохим зрением, лучше избегать темных стекол в очках или вообще от них отказаться.
В идеале, ко всему выше перечисленному стоит добавить еще одно - небольшую аптечку. Это не значит, что на пляж нужно брать много лекарств. Положите туда салфетки (сухие и влажные), пару обезболивающих таблеток, нашатырный спирт, перекись, йод (особенно, если отдыхаете с детьми).
Мало кто из нас отправляется на пляж без денег, телефона и фотоаппарата. Поэтому лучше запомнить несколько правил, как себя вести на пляже.
Во-первых, возьмите с собой только необходимые вещи. Драгоценности и большие суммы денег лучше оставить или сдать в камеру хранения.
Во-вторых, не стоит знакомиться на пляже с подозрительными личностями. Воры и наркоманы, к сожалению, есть не только на отечественных пляжах, поэтому не теряйте бдительности. Отдыхая в компании, купайтесь по очереди, или следите за своими вещами (если это возможно).
Видя компанию в нетрезвом состоянии, отойдите в сторону, перейдите на другой пляж или просто не привлекайте к себе внимания. Девушкам и одиноким женщинам стоит избегать случайных знакомств. На курортах они часто заканчиваются неприятностями.
В любом случае, каждый человек сам знает, что ему пригодится на пляже, как ему себя вести и как проводить время, но лучше лишний раз перестраховать себя, чтобы отпуск оставил лишь приятные воспоминания.
И наконец - немного о том, как вести себя на пляже с малышом. Видео сняла мама со своими детками:
Лето уже не за горами. Много кто из нас уже мысленно собирается на море. Именно сейчас необходимо начинать думать, что брать на пляж, чтобы ваш отдых был приятный и безопасный.
Вещи, которые нужны на пляже
Одежда
Было бы хорошо, если б у вас было бы несколько купальников на летний сезон. Пляжный образ, также играет важную роль для девушки. Каждая из нас мечтает поймать на себе восхищенные взгляды мужчин. Самым лучшим вариантом является раздельный купальник, пока ваш сдельный будет сохнуть.
Отметьте для себя, что сдельный купальник – хит этого лета. Вам не обязательно закрывать все тело, можно подобрать правильную модель, которая только подчеркнет ваши достоинства. Модной цветовой гаммой считаются: красный, синий, белый, морской принт и цветочный.
Также, милые дамы, было бы хорошо, если б вы приобрели себе свободный палантин или легкий прозрачный сарафанчик. Нашему сильному мужскому полу, на пляж желательно приобрести обычные шорты.
Отталкиваясь от пляжной моды, девушкам, которые хотят себе парео, нужно подбирать его либо по цвету купальника, либо на тон темнее или же светлее.
Здоровье
Врачи нас предупреждают, что очень вредны ультрафиолетовые солнечные лучи. Важно на солнце от перегревания, защищать голову. Чтобы это осуществить возьмите с собой головной убор: панаму, кепку, шляпу ли, как вариант, можно завязать голову платком, так, чтобы получилась бандана.
Солнцезащитные очки
Это очень важный элемент того, что взять на пляж. Ведь ваши глаза тоже требуют защиты. Они способствуют тому чтобы вы не щурились, видя солнечные лучи, ведь тогда у вас загар ложится неровно и могут появиться морщины вокруг глаз.
Для всех этих вещей, у вас обязательно должна быть пляжная сумка. Ведь вам еще надо будет обязательно взять с собой полотенце, крема, плед.
Комфорт
Вам нужен коврик. Они могут быть резиновые, бамбуковые, но чаще всего каждый из нас берет простое огромное полотенце. На любом пляже, песчаном или каменистом, на нем всегда удобно загорать. Плюс к этому вам нужно взять маленькое полотенце, чтобы вытереть с тела воду после купания.
Не забудьте крем для и после загара. Если у вас чувствительная кожа, то вам необходимо купить солнцезащитный крем, чтобы уберечь свою кожу от солнечных ожогов. Этот крем подходит как для загорелой, так и для бледной кожи.
Желательно взять с собой резинку для волос или крабик, чтобы подобрать волосы. Можно взять с собой декоративную косметику, чтобы вы чувствовали себя уверено. Водостойкой туши и губной помады будет достаточно.
Аптечка
В свою косметичку положите, на всякий случай, набор медикаментов: перекись водорода, пластырь, таблетки от тошноты и аспирин от головной боли. Ведь никто ни от чего не застрахован.
Ездить отдыхать на море, загорать на пляже, наслаждаться ярким солнцем и голубым небом - что может быть лучше? К сожалению, многие люди относятся к сборам на пляж крайне легкомысленно, забывая в спешке о необходимых вещах, которые обязательно должны находиться в пляжной сумке. Что брать с собой на пляж, чтобы отдых был приятным и максимально комфортным?
Что нужно для пляжа
Одежда
Без купальника или плавок на море не обойтись. Хорошо, если на пляже есть кабинки для переодевания, если нет - пляжный костюм лучше одеть на себя. Очень важный пляжный атрибут - головной убор из натуральной ткани - льна или хлопка. Желательно, чтобы головной убор имел широкие поля, они надежно защитят голову от яркого солнца и помогут не получить солнечный удар. Дамам можно взять легкое парео, такой наряд подойдет для визита в летнее кафе или для прогулки по городу. Обувь должна быть удобной и легкой, оптимальный вариант - вьетнамки или резиновые шлепанцы. Не следует забывать и о солнцезащитных очках, они предохранят глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.
Аксессуары для плавания
Надувной матрас - вещь на пляже незаменимая, на нем приятно загорать на берегу и качаться на волнах. Если на море едут маленькие дети, для них нужно захватить жилеты и надувные спасательные круги. Для поклонников подводного плавания пригодятся ласты и маска.
Солнцезащитные средства:
- крем для лица от загара. Чувствительная кожа лица первая подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому о ней следует позаботиться особо;
- крем для загара. Основное средство для защиты от солнца, рекомендованное всем без исключения. Крем, нанесенный на кожу, образует пленку, которая служит защитой от излучения и на порядок ослабляет действие солнечных лучей;
- масло для загара. Способствует ровному загару, параллельно увлажняя кожу. Масло содержит защитные ингредиенты от солнечного излучения, однако эффективность его несколько слабее по сравнению с кремом;
- крем после загара. Закрепляет загар, успокаивает кожу, придает ощущение свежести;
- крем от ожогов. Современная альтернатива сметане и кефиру - быстро снимает жжение, воспаление, ускоряет регенерацию клеток кожи.
Как пользоваться кремом:
- маркировка на упаковке должна быть не менее SPF 15. Наносить крем нужно минут за 30-35 до выхода на пляж и каждые 1,5-2 часа пребывания на солнце;
- пасмурные дни - не повод отказываться от солнцезащитного крема;
- нельзя находиться на пляже в период наиболее интенсивного излучения - с 10 до 16 часов;
- крем надо наносить не только на спину и лицо, но и на тыльную сторону рук, верхнюю часть голени, подъемы ступней;
- категорически запрещено применять крем для защиты кожи младенцев до 6-7 месяцев.
Лекарства:
- обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин);
- препараты от головной боли (Парацетамол, Аспирин);
- бинт, вата, пластырь;
- таблетки от тошноты;
- перекись водорода.
Что брать с собой на пляж: прочие мелочи
Мелкие вещи удобно складывать в небольшую пляжную сумку. Женщинам стоит взять заколку, расческу, влажные салфетки, бальзам для губ. Не помешают фотоаппарат и мобильный телефон, журналы, газеты, игральные карты, плеер с наушниками. В кошельке должна лежать определенная сумма денег, чтобы расплатиться за зонт, лежаки, купить мороженое или воду. Никаких больших денежных сумм и дорогих украшений!
Пляжный отдых с детьми
Теплый песок и вода приводят детей в восторг, поэтому самое лучшее времяпровождение в жаркий летний день - отправиться всей семьей к морю или водоему. Что взять с собой?
Игрушки
Здесь надо учитывать предпочтения ребенка, но все-таки существуют универсальные игрушки, идеально подходящие для отдыха возле воды - мячи (надувные/резиновые), водоплавающие игрушки. Брать много вещей необходимости нет, достаточно 2-3 предмета. Стоит положить в сумку лейку и песочный набор (ведерко, лопатки, грабли), поскольку детям очень нравится лепить из песка. Полезное приспособление - надувной бассейн, вода нагреется в нем мгновенно и малыш с удовольствием станет плескаться, бросать камушки и запускать рыбок. Психологи не советуют брать на пляж развивающие пособия и книги, ребенок должен набраться новых впечатлений и полноценно отдохнуть.
Какие продукты взять с собой на пляж
Морепродукты и мясо. Копченое/жареное мясо не является лучшей пляжной едой, однако белковая пища поможет восстановить силы при активном отдыхе возле воды, поэтому кусок отварного кролика/курицы придется кстати. Нежирное мясо заменит обед, если на пляже планируется провести целый день. Второй элемент пляжной диеты - морепродукты. Они богаты и витамины, микроэлементы, вкусны и питательны.
Овощи. Обычно на пляж берут огурцы и помидоры. Они содержат много жидкости, не нагружают желудок и способствуют насыщению.
Фрукты/ягоды. Идеальное сочетание - груши и яблоки. Фрукты эффективно утоляют голод, не создают проблем с пищеварением, освежают, восполняют жидкостный и энергетический дефицит. Ягоды следует выбирать без косточек: ежевику, смородину, клубнику, малину. Главное в ягодах - аромат и неординарный вкус, они придадут бодрости и при необходимости уменьшат боевые ощущения от солнечных ожогов.
Молочные продукты. На пляж можно и нужно взять сыр и йогурты, при условии наличия герметичной упаковки. Молоко и кефир можно употреблять в течении 2-2,5 часов после вскрытия упаковки.
Десерт. Сладости на отдыхе с детьми - условие обязательное. Расход энергии должен восполняться. Уставшему ребенку захочется калорийной еды, поэтому печенье, булочки, изюм, орехи, домашняя выпечка придутся кстати. Никаких карамелек, пирожных с кремом и конфет!
Напитки. Самый полезный напиток в жаркий день - минеральная негазированная вода с лимоном. Придадут бодрости и освежат холодные чай, морс, компот из сухофруктов. Соки из пакетов малышам давать не надо, они жажды не утоляют.
Что брать с собой на пляж каждый решает сам. У всех свои потребности, учитывая которые нужно выбирать то, что действительно может понадобиться. Тогда отдых на море не станет напоминать туристический поход, а останется в памяти как веселое и увлекательное приключение.
