Цитаты от коко шанель. Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа

11 месяцев назад

Р уни Мара, Камилла Белль и еще 8 знаменитостей, которые выглядят моложе своих лет. BeautyHack узнал, как им это удается, - секреты стройности и красоты в нашей подборке.

Джессика Альба

Джессике Альбе 36, и сегодня она все та же «Лапочка», что и 14 лет назад, - внешне актриса почти не изменилась. Альба говорит, что главный секрет «вечной молодости» - увлажнение, здоровье и чистота.

Актриса регулярно делает чистку лица и уже много лет не изменяет косметологу Шани Дарден. Если времени на поход в клинику нет, Джессика использует очищающую щетку Braun Silk-épil.

Альба пьет много воды и регулярно занимается спортом. Чтобы тренировки не надоедали, она чередует йогу, танцы в стиле хип-хоп и бег.

Актриса не любит краситься, поэтому безмерно счастлива, что сегодня в моде естественная красота. Чтобы немного освежить лицо, она наносит бронзер по линии роста волос, на скулы и нос - помогает создать эффект естественного загара. Завершает ежедневный макияж Джессики персиковый блеск для губ.

Эмилия Кларк

33-летняя Эмилия Кларк не раз признавалась, что ее бьюти-икона - мама! Именно она научила актрису ухаживать за кожей, правильно краситься и привила любовь к хорошей косметике.

В детстве над Кларк смеялись из-за слишком густых бровей - сегодня это повод гордости Эмилии. Перед сном она смазывает их вазелином - утром они лежат идеально.

Любимый способ расслабления актрисы - ванна с английской солью.

Кларк обожает мармелад, а свои маленькие шалости отрабатывает в спортзале: кикбоксинг, рукопашный бой и стрельба - ее фавориты.

Аманда Сейфрид

Аманде 31. Три года назад актриса получила награду Victoria’s Secret за самые сексуальные губы - в макияже она практически всегда подчеркивает именно их, выбирая яркие помады. Любимые оттенки: винный, кораллово-красный.

В ежедневном макияже Аманда обходится консилером Ivory от Cléde Peau Beauté и тенями для бровей Eyebrow Liner.

В юности актриса постоянно экспериментировала с волосами, из-за чего они стали тусклыми и ломкими. Чтобы вернуть им жизненную силу, Аманда перестала пользоваться феном. Из последних бьюти-открытий: сухие шампуни. Любимый -- Kevin Murphy Fresh Hair.

Тренировкам Аманда предпочитает балет, хотя иногда заглядывает на спортивную площадку рядом с домом. Актриса не признает диет, а секрет ее стройности - тщательное пережевывание пищи: минимум 15 раз каждый кусочек.

Руни Мара

Звезде фильма «Девушка с татуировкой дракона» 32. Руни признается, что не любит экспериментировать с бьюти-новинками, - у нее слишком чувствительная кожа.

Мара не выходит на улицу без крема с SPF-защитой. Любимые марки косметики Chanel и Dermalogica.

Актриса придерживается сбалансированного питания: в ее рационе нет «случайных» шоколадок и гамбургеров. Руни убеждена: если в рационе хватает витаминов, минералов и микроэлементов, «пищевого мусора» не хочется.

Несколько лет назад актриса перестала есть крупы, перейдя на безглютеновую диету. По словам Руни, после этого она стала чувствовать себя значительно лучше.

Рэйчел МакАдамс

За плечами 38-летней Рэйчел МакАдамс немало прекрасных ролей и ярких бьюти-образов. Со времен «Дрянных девчонок», где она сыграла королеву школы Реджину Джордж, внешность актрисы осталась такой же прекрасной: белоснежная улыбка, гладкая кожа и идеальные волосы.

Любимое средство Рэйчел по уходу за кожей - маска с водорослями Chicet . Из шампуней МакАдамс предпочитает Lavera , серия «Розовое молоко». Фавориты по уходу за лицом: средства Dr.Hauschka.

Несколько лет назад актриса пыталась отказаться от мяса и рыбы. И, по словам звезды, она была самым недисциплинированным вегетарианцем - рацион Рэйчел состоял из пасты и пиццы. Сегодня актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом. Любимые фитнес-направления Рэйчел - йога и езда на велосипеде.

Энн Хэтэуэй

Когда Энн исполнилось 23, ее косметолог предложил уколоть ботулотоксин, что вызвало у звезды бурю негодования. 34-летняя Хэтэуэй - ярая противница уколов красоты и пластической хирургии.

Молодость и здоровье кожи актриса поддерживает с помощью органических кремов и оливкового масла: перед сном выпивает две ложки - способствует выводу токсинов.

Хэтэуэй занимается спортом 5 раз в неделю, чередуя танцы с силовыми тренировками. Актриса обожает бегать: где бы она не находилась, ежедневные пробежки обязательны (минимум 20 минут).

Дианна Агрон

В школе 31-летняя Дианна Аргон занималась балетом, сегодня предпочитает силовые тренировки. Актриса считает, что главный враг кожи - солнце, поэтому всегда использует SPF.

Аргон признается, что ей жаль людей, которые постоянно сидят на диетах. Актриса старается питаться правильно и регулярно заниматься спортом.

Дианна пьет много воды и считает, что кожу нужно регулярно увлажнять, уделяя особое внимание уходу за телом.

Натали Портман

Бьютихак по уходу за кожей 35-летней Натали Портман: умывание лица с мылом. Актриса уверена, что лучшего способа очистки не существует! После умывания она протирает лицо тоником и наносит увлажняющий крем - антивозрастной косметикой Портман не пользуется.

Натали занимается спортом 4 раза в неделю и никогда не нарушает график! Тренировки проходят по схеме: разминка на элипсоиде, велотренажер, бассейн и 15-минутная растяжка. Раз в неделю - обязательная прогулка по парку.

Портман не красит волосы. Любимая маска для ухода - коллагеновая. Перед укладкой актриса всегда использует термозащиту с протеинами шелка и пшеницы.

Одетт Эннэйбл

32-летняя Одетт Эннэйбл предпочитает гладко уложенные волосы и яркие помады. Актриса красится в естественный каштановый цвет с медово-пшеничным градиентом, а в уходе отдает предпочтение натуральным маслам - аргановому, оливковому.

Эннэйбл серьезно подходит к вопросу питания и тщательно выбирает продукты, отдавая предпочтение фермерским и органическим. Актриса редко питается в ресторанах и признается, что обожает готовить!

Главный секрет стройности Одетт: больше зеленых овощей в рационе, меньше соли и сахара!

Камилла Белль

Камилла начала сниматься в возрасте 9 (!) месяцев. В 2011 году 31-летняя Камилла попала в список самых красивых людей мира по версии журнала People. Актриса не раз признавалась: сияющая кожа, ухоженные волосы и стройная фигура - результат ежедневной работы над собой.

При росте 174 сантиметра, ее вес -52 кг. Форму она поддерживает с помощью кардионагрузок и силовых тренировок. Камилла придерживается правильного питания, регулярно пробует новые диеты и наносит частые визиты косметологу.

Похожие материалы из рубрики

Во все времена женщины искали различные способы сохранить свою молодость и красоту. Изобретались различные эликсиры, проводились специфические обряды, но этого было мало. Однако сегодня существуют подсказки, в 40 лет. Об этом мы сейчас и расскажем.

Правило 1. Питание

Как выглядеть молодо в 40 лет? Для этого нужно грамотно питаться. Однако это не значит, что постоянно надо сидеть на диетах и изнурять себя голоданием. Питание должно быть сбалансированным, наполненным полезными микроэлементами и витаминами. Как можно больше нужно потреблять клетчатки, кисломолочных продуктов и вареных овощей. Также надо пополнять организм водой в достаточном количестве. По возможности нужно исключить из рациона соль, сахар, мучное, газированные напитки. Важно также помнить, что необходимо помогать организму выводить вредные для кожи токсины. Для этого можно потреблять свежие ягоды, шпинат, перец, пить чай.

Правило 2. Физические нагрузки

Следующий совет, в 40 лет: исключить сидячий образ жизни. И даже если приходится целый день сидеть на рабочем месте, каждые полчаса-час нужно устраивать себе отдых: пройтись по офису, сделать небольшую разминку для рук, ног, шеи и спины. По утрам обязательно нужно приучить себя делать зарядку. А после рабочего дня надо обязательно хотя бы час прогуливаться на свежем воздухе (лучше в парке, подальше от дорог и автомагистралей). Хорошо также время от времени посещать спортзал, ходить на фитнес или йогу.

Правило 3. Вредные привычки

Что еще можно посоветовать женщинам, которые хотят знать, в 40 лет? Полностью исключить вредные привычки. Алкоголь и сигареты просто убивают организм каждого человека, а женщину еще и сильно уродуют. Если же женщина не курит, ей лучше также полностью избегать тех мест, где дымят иные люди. Ведь даже сигаретный дым (пассивное курение) способно нанести организму дамы страшный вред.

Правило 4. Сон

Обязательно нужно сказать о том, что недостаток отдыха и сна негативно сказывается не только на здоровье человека, но также и на его внешнем виде. Поэтому следующий совет, в 40: спать достаточное количество времени. Что касается рамок, то они индивидуальны для каждого человека, однако в среднем организм взрослого должен отдыхать не меньше 7 часов в сутки. Идеально: восемь.

Правило 5. Настроение и настрой

Следующий совет, как хорошо выглядеть в 40 лет: избегать стрессовых ситуаций и быть всегда в хорошем настроении. Ведь если человек зол или постоянно нервничает, это негативно сказывается на его здоровье, а соответственно, и на внешности. Что касается стрессовых ситуаций, то учеными доказано, что именно они являются главными факторами старения организма любого человека. Если говорить о настроении, то ни для кого не секрет, что улыбающаяся девушка автоматически становится красавицей, сколько бы лет ей ни было.

Правило 6. Гардероб

Также важно сказать о том, что каждая дама должна знать, в 40 лет. Ведь одна одежда способна не только сбросить пару лет, но и накинуть целый десяток. О чем не должна забывать дама?

Лучше выбрать для себя классический стиль одежды, который всегда является уместным и соответствует возрасту.
В одежде нужно избегать молодежных течений, слишком открытых и ярких нарядов, они могут только сделать даму смешной, но никак не молодой.
Обувь обязательно должна быть удобной, несмотря на длину каблука. Женщина, которая идет в раскоряку на 12-сантиметровых шпильках, выглядит просто ужасно!
Для дамы очень важны аксессуары. Они должны полностью подходить под стиль одежды.

Правило 7. Внешность

Следующий совет, как выглядеть молодо в 40 лет: заботиться о своем лице. Не нужно думать, что все вспомогательные средства нужны будут только после 30 лет. Начинать заботиться о лице надо как можно раньше. В подростковом возрасте нужно грамотно бороться с проблемной кожей, правильно очищать ее. Каждый вечер перед сном необходимо полностью избавляться от макияжа, время от времени давать коже отдых. Также важно грамотно подобрать себе косметику.

Правило 8. Особые части тела

Что выдает возраст женщины? Лицо, шея, руки и грудь. Так, эти части тела требуют особого ухода. Чтобы кожа на шее не выглядела дрябло, ежедневно нужно делать простой, но действенный комплекс упражнений. Что касается груди, тут также нужны простые упражнения, которые помогут декольте дамы быть всегда в отличном состоянии. Заботиться нужно и о коже рук, элементарно - мыть посуду в перчатках и не лезть в огород руками без защитных средств.

Правило 9. Эмоции

Что может сделать женщину молодой? Позитивные эмоции. Хорошо, если дама в 40 лет опять влюбится или познает новый этап отношений со своим избранником. Один только мужчина способен сделать женщину счастливой, а поэтому - красивой.

Главное правило

Чтобы хорошо выглядеть, каждая женщина должна запомнить простую поговорку: «В 20 лет она выглядит так, как ее создал Бог, в 30 так, как она хочет, а в 40 дама выглядит так, как она этого заслуживает».

Как японкам удается в 40 выглядеть на 20? Во‑первых, в Японии высокий уровень жизни. Во‑вторых, японки себя любят. Ну и, наконец, японские девушки свято соблюдают три правила: едят только здоровую пищу, регулярно занимаются спортом и «с младых ногтей» грамотно ухаживают за своей внешностью. В нашей статье 7 секретов красоты японских женщин, которые стоит взять на заметку.

Секрет № 1: в основе рациона японок овощи и крупы

Ты когда-нибудь видела толстую японку? Вот и мы не видели! Все, кто приезжает в Японию, удивляются тому, что едят здесь много, но при этом не толстеют. Связано это прежде всего с особенностями рациона. В меню японцев много сезонной растительной пищи(овощей, бобовых, фруктов), рыбы, морепродуктов, круп, в частности риса очень высокого качества. Если к столу подается основное блюдо, то мяса или рыбы в нем будет около 30%, остальное — овощи. Второй, не менее важный фактор: японская кухня — это кухня быстрого приготовления. Такой способ кулинарной обработки позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. К тому же в процессе готовки практически не используются соль и специи. Блюда дополняют легкими« приправами» на основе соевого соуса и растительных масел.

Секрет № 2: философии правильного питания японок учат с детства

Секрет № 3: японки принимают БАДы

Биологически активные добавки принимают около 90% жителей Страны восходящего солнца. Все БАДы проходят жесткий контроль безопасности: чтобы выйти на рынок компания-производитель тестирует свои добавки в течение 10 лет. Большой популярностью в Японии пользуются БАДы« от усталости». Причем можно приобрести не только препараты для курсового применения, но и жидкие комплексы, которые достаточно выпить один раз, чтобы быстро восстановиться. В их состав входят экстракты женьшеня, красного перца, имбиря. Для продления молодости японцы принимают БАД с ферментами, а так же с про- и пребиотиками(последние оздоравливают микрофлору кишечника). Для красоты назначают добавки с коллагеном, гиалуроновой кислотой и экстрактом плаценты. Ежедневный ритуал — дополнительный прием порции клетчатки. Грубые пищевые волокна продаются в Японии в виде сухих порошков, которые нужно разводить водой.

Секрет № 4: в любое время года японки защищают кожу от солнца

В то время как мы изо всех сил стараемся загореть, да потемнее, у японских девушек солнце под запретом. Ни одна японка не выйдет на улицу без надежной защиты от УФ-лучей лица: кремы с SPF — must-have даже в пасмурную дождливую погоду.

Секрет № 5: для японок уход за кожей — ритуал

Согласно японской философии, тело дано во временное пользование, поэтому обращаться с ним нужно максимально бережно. Поэтому уход за кожей японских женщин — настоящий ритуал, важным этапом которого является многоступенчатое очищение. Используя гель, удаляются поверхностные загрязнения и макияж, после на лицо наносится мыльная пена, которая мягко, но достаточно глубоко очищает кожу. На следующем этапе промакивающими движениями наносится сыворотка. Завершает уход закрывающее средство — гель, молочко или крем гелевой структуры. Оно защищает кожу, удерживает в ней влагу. Японские женщины очень любят несмываемые маски, которые наносятся на ночь и воздействуют на кожу 10−12 часов. И еще один интересный момент: на туалетном столике японки ты никогда не увидишь разномастного набора лосьонов, сывороток и кремов — все средства должны быть из одной линейки. Это связано с тем, что любой японский уходовый комплекс разрабатывается с учетом того, чтобы каждый последующий компонент усиливал действие предыдущего.

Секрет № 6: японки пользуются косметикой с только натуральными ингредиентами

В своих формулах японские производители косметики умело совмещают натуральные ингредиенты с последними достижениями науки. Поэтому японская косметика практически не содержит консервантов. В качестве основы производители чаше всего используют экстракт из свиной или лошадиной плаценты, пептиды или экстракты растений. Но, несмотря на столь нежную любовь ко всему натуральному, японка вряд ли будет делать маски из огурцов или клубники. К подобным« народным» рецептам японские девушки относятся с большой осторожностью, поскольку не знают, сколько там пестицидов, гормонов и другой химии…

Секрет № 7: японки разумно относятся к эстетическим процедурам

А вот этот факт нас по‑настоящему удивил! К пилингам, инъекциям, лазерному воздействию и пластическим операциям японские женщины относится крайне негативно! Во‑первых, это дорого. Во‑вторых, японки считают подобные методы слишком агрессивными для организма. Вместо этого большинство жительниц Страны восходящего солнца предпочитают усиливать ресурсы собственного организма с помощью натуральных средств как снаружи, используя косметику глубокого проникновения с той же плацентой и пептидами, так и изнутри, принимая добавки. А самая востребованная процедура в японских косметологических кабинетах — это массаж.

После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.

Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.

Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.

Фото: 123 RF/ lenetstan

Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

Главные секреты сохранения молодости кожи.
Профессиональные косметические средства.

Секреты молодости кожи: 5 anti- age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Обеспечь себе полноценный сон

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото : 123RF/Lightwave Stock Media

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Пользуйся средствами с SPF круглый год

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

Фото: 123 RF/ Wavebreak Media Ltd

Планируй антивозрастной уход

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
- гиалуроновая кислота;
- пептиды;
- АНА-кислоты;
- ретиноиды;
- витамины А, С и Е;
- морские водоросли;
- коллаген.

Как стареют разные типы кожи

Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа

Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.

Фото: Globallookpress. com

Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.

Основные признаки:

Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.

Что делать?

В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.

Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.

Деформационный тип старения: жирная и комбинированная кожа

Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.

Фото: Globallookpress. com

Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.

Основные признаки:

Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.

Что делать?

При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.

Мелкоморщинистый тип старения: нормальная, сухая чувствительная кожа

Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.

Фото: Globallookpress. com

Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.

Основные признаки:

Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».

Что делать?

«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.

Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.

Комбинированный тип старения: все типы кожи

Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.

Основные признаки:

Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.

Что делать?

Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.

В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.

Будь здорова и красива!

Вот я и решилась написать свой отзыв о такой своей (надеюсь бывшей) проблеме как прыщи.

У меня жирная кожа, склонная к акне, расширенные поры на носу и щеках, чувствительная.Мне 32 года.

Начались мои страдания в 12 лет. Это были суровые 90-е, жили бедно, информации никакой нет, что делать - никто не знает).

Мама особо не заморачивалась - типа пройдет, даже когда на носу вскакивал больнючий подкожный здоровый прыщ, заставляла идти в школу...комплексов с тех пор выше крыши....Тетя мне присылала посылку с диоксидином в ампулах и какой-то белой лечебной пудрой. Но гормоны делали свое дело и ничего мне не помогало. Дерматолог назначала болтушки спиртовые, которыми я сделала жирной кожу не только в Т-зоне, но и по всему лицу.

Лет в 17-18 прыщи резко поменяли свой вид - на лице была просто рана какая-то гнойная. Сдавала анализы на клеща - ничего не нашли. Лечила опять же болтушками,глиной. Через год кожа успокоилась и стала просто жирной с постоянными прыщами.

После 20 лет начала покупать различные крема, мази и т.д. Зинерит, базирон, скинорен, клензит-с, регецин, метрогил, ретиноевая мазь, циндол - все это было. Периодически были обострения, после которых я бежала к врачам и они что-нибудь делали со мной, но ничего не помогало.

Делала переливание крови из вены в попу (с лекарствами) - боже, на последних сеансах я просто орала в голос, медсестрам было меня искренне жаль - мягкое место было одним сплошным синяком...но результата не было(.

Посещала косметолога, делала чистки, пилинги, жидкий азот, дарсонваль. Уходила от них красная как рак, лицо еще сутки было красным (напомню - у меня чувствительная кожа). А результата в итоге не было. С 15 лет жирное, копченое я не ела, делала мюсли каждый день себе, питалась раздельно. Потом у меня находили язву 12-перстной кишки, сидела на диете. Сдавала анализы на все виды аллергенов - я не склонна к аллергии,как оказалось.

Пила противозачаточные долгое время (с врачом если что)- Диане, потом Линдинет, потом Джесс. Не помогло ни на минуточку.

В 27 лет я пила аж 2 курса Роаккутан. К сожалению, не помогло,у меня есть пост об этом .

Все это я написала, чтобы вы понимали, что я не сидела все эти 20 лет сложа ручки, я пробовала многое и очень многое.

А теперь о том,что я поняла за эти годы о прыщах.

Прыщи бывают по таким вот причинам:

1 .Гормональное(подростковое) -тут вот только поддерживающая терапия, просто надо переждать.

2 .Гормональное - лечится, как правило, приемом противозачаточных.

3 .Аллергическое - лечится путем выявления аллергенов. Просто сдайте анализы. Да, дорого.Но если у вас просто аллергия, скажем на хлеб, так не легче его исключить и не мучиться с дорогими лекарствами, кучей косметики и т.д.? Так было у моей подруги, потому я и побежала сдавать анализы. У нее быстро очистилось лицо, как только исключила из рациона аллерген.

4 .Клещ демодекс .

5 .Непонятная фигня ) Как ни прискорбно, но определенный процент населения имеет прыщи в далеко не подростковом возрасте и не может выявить причины этого.

Вот я отношусь к последнему пункту)

Недавно наткнулась на методические рекомендации, которые можно найти на сайтах РОДВК по лечению прыщей. Это ооочень интересные материалы. А главное - находила и от 2003 года. Т.е. когда меня лечили спиртовыми болтушками, Российское общество дерматологов и косметологов уже выпускало адекватные методички с методами лечения акне, между прочим там и про РОА написано было, а меня, блин, спиртиком лечили....ну ё-маё...

Вот почитайте эти рекомендации - тык и тык ,это то, что легко найти в сети просто введите в поиск "методические рекомендации по лечению акне". Они как правило в формате pdf.

И, кстати, давно уже слышала по телевизору - что дерматологи не считают заболевания ЖКТ и прыщи взаимосвязанными, поэтому я смеюсь в лицо всем, кто пишет, что нужно следить за своим питанием. К сожалению, если у вас НЕ аллергия, то вы хоть на воде сидите, прыщи никуда не денутся!
А эти методички лишь подтвердили это - НИГДЕ не указана диета в составе лечения акне.

Я не буду из этих методичек выписывать сюда цитаты и прочее для красоты отзыва - думаю, кому надо и сами их прочитают от корки до корки.

И вот, наконец, сейчас я прошла лечение, которое дало практически сразу результат. До этого ни разу такого не было, даже с РОА. Лечение комплексное, наверно потому и помогло, хотя изначально таковым не было,все получилось случайно. В данный момент я только его закончила. Сейчас идет поддерживающая терапия. Решила написать этот отзыв сейчас, потому как свежи воспоминания. Как дело дальше пойдет - буду отписываться здесь.

Итак, лечение.

Началось все с того, что в поисках "чем же еще полечиться" я начала натыкаться на Юнидокс Солютаб. О нем я неоднократно слышала, когда изучала лечение РОА, но всегда у меня четко в голове всплывало - АНТИБИОТИК! и я проходила мимо!...

Теперь же, постоянно натыкаясь на ЮС подумала - а может стоит о нем почитать? Нашла много инфы, в том числе посмотрела известный ролик с Малышевой. Решила пить, как завещала мадам Малышева - 3 месяца. И купила первые 3 упаковки. Почитав отзывы поняла, что доксициклин покупать не буду - ЮС лучше всасывается и побочек меньше.

Упаковка стоит в пределах 300 рублей. Т.е. на весь курс нужно 9 упаковок, а это 2700 рублей.

Пропила первые дней 10 - результата не было.

На 10 день в брови и на щеке выскочили подкожные прыщи, да еще и больные. А у меня как назло все крема от прыщей закончились. Оставался лишь клензит-с, но он с антибиотиком, да и я вот только пару месяцев назад им прошла курс, в общем он был совсем не вариант.

И тут помогла методичка. Почитав, с чем доксициклин сочитается, оказалось что бензоил пероксид самый лучший вариант. А это Базирон, как вы знаете. Он уже был в моей жизни, и даже совсем недавно доживал свой век в моем шкафчике, т.к. пользуясь им точечно, у меня не было результата и я его забросила, он просто доживал до истечения срока годности и я его с легкой душой выкинула.

Ну чтож,пришлось купить опять. В прошлый раз это был 2,5%, теперь я купила 5%(540рублей).

Первые дни мазала все лицо, пока день на 4 не сгорело оно у меня. Просто все покраснело. Ну ничего, чувствительная кожа, куда деваться, переживу. Мазала гелем АлоэВера. Изучала ветку с Базироном.

И тут я наткнулась на метод лечения американского косметолога, где нужно было пользоваться сначала салициловой кислотой (ну у нас это безспиртовой лосьон Стоппроблем, у кого его нет?))) , потом гликолевой кислотой(вот тут интересненько!) и уже потом Базирон.

Пока лицо алело маковым цветом, я шерстила инет по вопросу, что же содержит гликолевую кислоту. К сожалению (или к счастью?) в проф магазинах для косметологов она продается 70% (350руб), но ее без сертификата косметолога не купить. В сети нашла NOREVA и BIODERMA.

Пошла в спец-фарм-магазин и нашла Bioderma Sebium AKN. Попросила пробник. И о чудо! Спасибо той девушке-продавцу, которая дала практически всю серию Sebium, еще и рассказала что и когда мазать.А увидев лицо, еще и дала пробники Sensibio Forte и AR.

Итак продолжаем лечение.

Когда спАла краснота я себя не узнала - ровный цвет лица и ни одного прыщика, сказать, что я была счастлива - ничего не сказать, ну вы меня понимаете;)

Через недельку начал ныть правый бок...печень-подумала я, и начала пить масло расторопши .

Схема моего лечения выстроилась таким образом:

утром:

Мою не важно чем лицо, я считаю это не принципиально, хотя умываюсь Кремом для бритья Мыльный фабрики свобода)

Гидролат в качестве тоника (или салициловый лосьон Стопроблем как вариант)

Наношу Базирон точечно на те места, где мне кажется, что враг вскочит.

Наношу крем, у меня После бритья той же фабрики Свобода), когда была кожа с ожогами от Базирона - мазала Bioderma Sensibio Forte.

Наношу детскую присыпку на всю мосю и иду пить чай.

Пью чай и в конце запиваю им чайную ложку масла расторопши.

Наношу пудру на присыпку и иду на работу.

Присыпка не так уж много дает форы, но пару часиков прибавляет в матовости кожи.

днем:

Пью в обед с приемом пищи Юнидокс Солютаб.

вечером:

Пью 0,5л. бифидока или бифилайфа.

Смываю косметику мицелляркой (кстати, Биодермовская ничем не отличается от остальных, так что не вижу смысла ее покупать, а мне она в пробнике досталась напомню)

Мою мосю кремом для бритья 2 раза - чтоб наверняка)

Гидролатом протираю

Наношу Базирон точечно и сверху Биодерма Себиум Гидра (у меня в пробниках она)- она увлажняет кожу, становится гладкой как лепестки цветов)

*на другой день вместо последнего пункта:

Наношу Bioderma Sebium AKN . В пробниках (а у меня их много - спасибо продавцу, у меня не было возможности сразу купить крем, он стоит 1100, а пробниками я отсрочила себе покупку на 2 недели) когда наносила - мне покалывало кожу, сейчас уже наношу крем из полноформатного тюбика и мне не колит. То ли крем не оригинал, то ли кожа привыкла - не знаю(Хотя кожа как раз и должна привыкнуть).Если наносила Bioderma Sebium AKN , то утром умываюсь с мочалкой Конняку- легкий пилинг получается.

Мои наблюдения:

В итоге главные продукты тут это Юнидокс Солютаб, Базирон и Bioderma Sebium AKN.Все остальное - ваши обычные уходовые средства.

Важно- во время лечения необходимо выделить себе 2 наволочки и 2 полотенца,которыми вы будете пользоваться поочередно,т.к. Базирон высветляет ткани.

На тюбике Bioderma Sebium AKN указано,что можно пользоваться и утром под макияж - сомнительно для меня... лучше на ночь только. Гидру тоже только на ночь - очень быстро начинает кожа блестеть, если ее под макияж наносить.

Бифи-всякие-лакты не стала пить в таблетках,решила обойтись напитками.

В середине лечения не обошлось без молочницы, пришлось покупать Флуконазол (20руб).

Базирон чаще приходилось мазать точечно, лишь после окончания лечения решила полностью намазать лицо, так сказать для профилактики. Ага, аллергическая реакция была просто ппц -покраснели и опухли веки (я их не мазала,это аллергическое), всё лицо красное, чешется. Три дня девица была красная.... Bioderma Sensibio Forte и противоаллергические препараты спасали от зуда.

Нет смысла пить витамины во время лечения - антибиотики все равно все выведут из организма. Начинать их надо принимать после курса лечения.

Если вы решите сначала попробовать Bioderma Sebium AKN в пробнике(5мл) - знайте, вам его хватит на неделю с лихвой- только выдавливать надо сильно, там много скрыто)))

Bioderma Sebium AKN (эфиры АНА 12 %, салициловая кислота 2%, глюконат цинка 3%)-содержание кислот просто отличное!

Сейчас лицо со следами от прыщей,но для меня главное,чтобы новые не появлялись,а уж с постакне мы справимся;)

И напомню - я не врач и ничего не советую, это рассказ о моем лечении и только мои выводы.