Большинству из нас хотя бы раз приходилось испытывать дискомфорт из-за недостатка ума, даже если вы и не относитесь к числу низко эрудированных индивидов. По этой же причине порой возникает дикое желание получить образование в Канаде или как минимум стать умнее, усваивать в своей голове больше остальных, лучше разбираться в тех или иных вопросах.
Как оказалось, каждый из нас может стать хоть чуточку умнее, или же просто сохранить способности своего мозга, используя 10 простых способов. Давайте узнает, что же это за простые способы поумнеть , и чем они могут быть нам полезны.
1. Не разговаривайте с идиотами
Единственный способ не разговаривать с идиотами… это – не разговаривать с идиотами! Оградите себя от общения с людьми глупыми и недалекими, предпочитайте им умную компанию, в которой есть люди, достигшие значимых успехов, и довольные своей жизнью. Сравнивайте себя не с неудачниками, а с талантливыми, успешными людьми, известными своими знаниями и достижениями. Сравнивая себя с достойными представителями человечества, вы создаете положительную мотивацию за счет использования таких ассоциаций, как «талантливый», «успешный», «гениальный». Великие люди вселяют в вас уверенность, что вы сможете все.
Нельзя однозначно утверждать, что присутствие красивых женщин положительно сказывается на умственных способностях мужчины, однако что точно происходит, так это повышение концентрации, скорости рефлексов и внимания. За счет чего? Все за счет стимуляции мозга, а вместе с ней и умственной деятельности. Кроме того, частота сердечных сокращений увеличивается, сосуды головы и шеи расширяются, улучшается кровоснабжение мозга. Так что, вполне возможно, что для лучшей работы мозга любимого, нужно всего лишь выглядеть лучше, чем привлекать его внимание.
3. Говорите сами с собой
Что бы ни говорили о тех, кто разговаривает сам с собой, эти люди не так глупы, как кажутся. Озвучивать свои размышления – довольно-таки полезное занятие, как и записывать свои идеи. Дело в том, что подобного рода действия обеспечивают восприятие информации несколькими способами: устно и письменно, что повышает шансы запомнить нужную вам информацию. Однако, одновременно говорить и писать – бесполезное занятие, так как информация не может усвоиться ни с помощью фотографической памяти, ни с помощью слуховой памяти. Кстати, из этого следует, что на лекции вы должны или слушать и воспринимать, или писать и не вслушиваться, иначе материал не усваивается.
4. Выпейте бокальчик пива
Не дано никаких объяснений по поводу вывода ученных Иллинойского университета, которые утверждают, что пиво в умеренных количествах поможет человеку стать умнее. Возможно, у них в Чикаго пиво какое-то особенное?
5. Сыграйте в компьютерную игру
Ученые пришли к выводу, что память и способность быстро переключать свое внимание с одного процесса на другой лучше всего развита у … геймеров. Данный результат действительно удивительный, однако, если разобраться, ожидаемый: кто, как не игроки компьютерных игр сосредоточенны на процессе за счет динамичности игры, и постоянно готовы переместить свое внимание за счет вечной опасности для своего персонажа? Попробуйте поиграть в «войнушки» для собственного развития. Главное – не заиграйтесь.
6. Учите языки
Чем больше ты знаешь языков, тем умнее и способнее ты становишься. Изучение иностранных языков активирует префронтальную кору головного мозга, за счет чего расширяются его функции. Кроме того, изучая иностранные языки в молодости, ты заботишься о себе в старости: люди с большим словарным запасом и знанием нескольких языков менее подвержены старческому маразму.
7. Выпейте чашечку кофе
Кофеин дает встряску всему организму, в том числе и мозгу. Поскольку под действием кофеина происходит расширение сосудов головного мозга, кофеин в разы усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга, за счет стимуляции достигается усиление положительных условных рефлексов и повышение активности. Под влиянием кофеина значительно повышается работоспособность как умственная, так и физическая. Однако большое количество данного вещества способно вызвать истощение нервных клеток, так что не стоит злоупотреблять кофе-брейками.
8. Выспитесь
Довольно-таки простой совет, который способен сделать вам значительно умнее. Во время активного бодрствования происходит истощения нервных медиаторов в головном мозге, за счет этого прерывается циркуляция информации по нервным волокнам, без медиатора мозг уже не способен качественно запоминать, да и вообще выполнять свои функции. Во время сна медиаторы восполняются и вновь готовы служить вам и вашему мозгу.
9. Поговорите с незнакомцами
Общение с новыми людьми дает нам прилив новой информации и повышает наши когнитивные способности. Люди полезны для людей по многим причинам, поэтому не оставайтесь одни, одиночество делает вас глупее.
10. Фильтруйте информацию
Наш мозг самостоятельно фильтрует информацию, поступающую к нему по нервным волокнам, однако было бы намного лучше, если б вы помогали своему мозгу справляться со столь тяжелой задачей. Постарайтесь не нагружать себя ненужной информацией, как, например, биография вашего любимого актера, или сегодняшние сплетни, или любая прочая несуразная ересь. Ваш мозг будет вам благодарен, у него появится больше времени и сил на восприятие действительно важных вещей, а не очередного бреда.
Ну а что, ведь и правда нравится. Но коленки подгибаются совсем от других вещей. Мужчинам даже порой трудно представить, от каких.
Длинные мужские волосы
Стабильно стоят на вершине рейтинга. Очень популярный фетиш. Вы удивитесь, сколько групп в социальных сетях посвящены длинноволосым мужчинам. А в комментариях сплошь возбужденные женщины кричат: «Сиськи! Больше сисек!» Потому что лучше длинноволосого красавца может быть только длинноволосый красавец без майки.
В чем причина популярности именно этого фетиша, сказать трудновато. Может быть, в том, что брюнеты с гривой ниже плеч похожи на индейцев, а блондины и рыжики – на викингов. Кто же в юности не влюблялся в тех и других?
Борода
В 90-х популярны были прихотливо выстриженные бородки, в нулевых – трехмиллиметровая щетина, а в 10-х женщины обмирают по ламберсексуалам. Главное, чтобы меньше ламбер и больше сексуальности. То есть, борода как у Вассермана или там патриарха Кирилла – никак. Не случайно они оба держат целибат.
Если искать причину, она может обнаружиться в том, что растительность на лице – признак половой зрелости. Ну, или снова на викинга похоже.
Байкерская экипировка
Кожаная куртка или жилет, мотоцикл, бандана, татуировки, цепочки и суровые принты. К тому же часто сочетается с предыдущими двумя фетишами. Как тут устоять! Одна проблема: канонические байкеры в общении настолько скучны, что все поднявшееся у нас в душе падает обратно через пять минут разговора. Эх.
Если так нужно объяснение, за что мы, девочки, мотоциклистов любим, то сначала пусть мужчины объяснят, почему залипают на красоток в ботфортах и латексе. Просто потому что!
Попа орешком
Желательно обтянутая джинсами. Чистыми. Можно глядеть и глядеть. Во-первых, это, конечно, красиво, как и любые мужские мышцы в хорошей спортивной форме. А во-вторых, обещает если не неутомимость в постели, то, по крайней мере, гарантию, что через пять минут мужчина не падет на простыни, корчась от судорог или просто истощенный непривычным усилием.
Выразительные руки
Во-первых, они должны выглядеть очень выразительно. Как именно – вечный спор на женских форумах. Одни за длинные худые пальцы с выступающими костяшками, другие – тоже за длинные и худые, но тонкие, без этих ваших низменных суставов на виду. Третьи готовы терпеть совершенно любую кисть, если от нее к локтю идет выступающая синяя венка. Поверх красиво проработанной мышцы. А, да, во-вторых. Красивая жестикуляция. Никаких скукоженных лапок и крабьих клешней. И рубить в воздухе не надо, Чапаев давно уже не секс-символ.
Рубашка. Да, рубашка
Рубашка должна быть безоговорочно белой. Идеально – на фоне тронутой загаром кожи. Но этого мало. Расстегнутая верхняя пуговица или две, закатанные к локтю рукава… В общем, обещающе демонстрирующая немного тела, но в то же время сдержанно прикрывающая все самое интересное.
Бог знает, почему, но чуть не треть женщин при виде правильно расстегнутой и закатанной белой рубашки разомлевает. Хоть бери готовенькую.
Волосы на теле
Одним женщинам нравятся волосы на предплечьях. Другие помирают по мягкому меховому коврику на мужской груди. У третьих кружится голова, когда они обнаруживают, что широкой дорожкой густых волос покрыт и мужской живот. Тоже, наверное, как-то связано с половозрелостью и викинговским тестостероном. И на ощупь приятно, не зря мы котиков гладить любим. Но если у тебя не задалось с количеством волос, не спеши унывать. Есть ряд женщин, которые обожают вид гладко депилированных груди и живота.
Потому что так лучше видно идеально прокачанное тело. Идеально, Карл. Отращивай волосы.
Яркие глаза
Даже любительница жгучих черноглазых брюнетов не может устоять перед ярко-голубыми или зелеными глазами в сочетании с пронзительным взглядом. Огромное количество актеров сделали на этом карьеру. Даже такой талант, как Хью Лори, ауре секс-символа во многом обязан именно пронзительно-голубым глазам. А самый-самый зеленоглазка, конечно, Брюс Уиллис.
Густые брови и ресницы
С ресницами все ясно, а вот брови требуют пояснения. Брежнев-стайл, увы, в пролете. Зато если у вас над глазами то же, что у молодого Бутусова или Сергея Бодрова-младшего… О. Просто «о!». Ловите нас в объятья, не дайте упасть в экстазе на пол.
Соблазнительные позы
И та, в которой мужчины любят присесть в метро, за такую не считается. Даже ровно наоборот. А вот от вида мужчины, небрежно облокотившегося о дверной косяк, может ненароком закружиться голова. Или от зашнуровывающего высокие ботинки. И еще – от облокотившегося на парапет возле и заглядывающего в глаза.
Не просите это объяснить. Никогда.
Сеанс разоблачения
Ну и, конечно, ничто не может завести крепче хорошего стриптиза. Нет, если ты не Тарзан, даже не пытайся сделать это под музыку. Мы вообще о другом. Мужчина, задумчиво расстегивающий манжеты или ворот рубашки. Движение, которым он расстегивает ремень, и звон этого ремня. Стягивание майки через голову, этими загребающими вдоль спины движениями, и потом еще через руки так… М-м-м.
Тут любая головная боль пройдет, завтрашняя планерка из головы вылетит и вообще, хорошо, что в эти моменты мы уже лежим. Очень, очень хорошо.
ссылка
А что об этом думают психологи? О том, как стать сексуальной - и почему мытье посуды помогает в этом больше, чем «сделанные» губы - рассказала психолог и сексолог Оксана Алексеева.
Сексуальность - это не яркая помада, не откровенная одежда и не оголенное в «нужных» местах тело. Сексуальность - это внутреннее состояние женщины. И если оно появляется, женщина транслирует его в мир, во что бы она ни была одета.
artlabirint.ru / Одна из самых сексуальных женщин мира по версии GQ Пенелопа Крус
Вульгарность притягивает взгляды мужчин, с этим нельзя поспорить. Она способна вызывать сильную страсть, но уважение - никогда. Женщина, которая ведет себя вызывающе и всем своим внешним видом кричит «давай же, бери меня», в конце концов ощущает не чувство радости, к которому стремилась, а невероятную фрустрацию. Ведь зачастую, соблазняя мужчину, мы хотим подлинных отношений, а не только секса с ним. Но на вульгарность «ловится» только секс.
Гипертрофированное сексуальное поведение чаще всего говорит как раз о проблеме в сексуальной сфере. Проведу аналогию: умный человек никогда не будет доказывать, что он умный, сильный не будет кричать на каждом углу о своей силе. И если женщина нарочито демонстрирует свою сексуальность, это говорит о внутренней боли и уязвимости, которую она старается прикрыть таким вот вызовом.
Нарочитая демонстративность чаще всего продиктована острой необходимостью получить оценку извне, потому что у женщины нет внутренней опоры, нет уверенности в себе. Но, увы, это замкнутый круг. Потому что доказательствами извне ни одна женщина не в состоянии заполнить эту внутреннюю яму.
И только в тот момент, когда наступает внутреннее успокоение, отпадает необходимость ежеминутно доказывать свою сексуальность, переживать о собственном несовершенстве и ретушировать, перекраивать свое тело.
hochu.ua / Моника Беллуччи
- А гонка за вечной молодостью, пластика, тренировки ради «попы как орех» - это не про сексуальность?
Сексуальность - это всегда про здоровье, психическое и физическое. Женщина, которая маниакально худеет, живет в страхе по поводу каждой новой морщины и тратит все свои сбережения на то, чтобы «подколоться» лишний раз, никак не транслирует здоровье, особенно психическое. Постоянное желание доказать, что ты лучше, достойнее, сильно опустошает. Мужчина чувствует тревогу женщины, ее борьбу с природой, а это, согласитесь, никому не может нравиться.
Женщину можно научить одеваться по всем правилам стиля, делать красивый макияж, ее можно «заново слепить» пластическими операциями и придать какую угодно форму, но в этом всегда будет доля фальши, если женщина психологически травмирована и не может принять себя.
Ведь основное качество сексуальности - это как раз принятие. Поясню, что такое принимать: это уметь смаковать каждую минуту своей жизни. Получать кайф от движений своего тела, от влажности губ, от мягкости волос, которые спадают на ваши плечи. От прикосновения шелкового платья, дуновения ветра, от мягкой травы под ногами. От воды, которая течет по вашим рукам, когда вы моете посуду. Когда мужчина видит, что женщина способна получать наслаждение от самых простых вещей, когда он чувствует, что она любит то, что ее окружает, это не может не вызывать его интерес. Он хочет непременно оказаться рядом с такой женщиной. Он хочет медленного, но искреннего сближения.
esquire.ru/ Меган Фокс
- Что вы посоветуете женщинам, которые не чувствуют себя притягательными?
Для начала нужно правильно расставить акценты. Смотрите, можно заниматься спортом, чтобы накачать попу и нравиться мужчинам на пляже, вызывать зависть их спутниц. Это одна мотивация, и она будет опустошать. А можно заниматься, потому что нравится как кровь бежит по телу, как оживает каждая клеточка, как гибко и плавно начинает двигаться тело после хорошей тренировки.
Поэтому, женщины, научитесь прежде всего балдеть от самой себя, от каждого своего движения. Мужчина увидит это и потянется к вам, даже если на вас будет надет мешок. Поверьте, ни замечательная фигура, ни дорогая одежда, ни макияж, ни курсы этикета не сделают вас сексуальнее, если вы не слышите себя.
Наслаждайтесь своей жизнью! И вы очень быстро увидите, как изменится ваше ощущения себя, а заодно - отношение мужчин к вам.
Ликуй: сегодня мы расскажем тебе о том, на какие мужские мышцы женщины первым делом обращают внимание. На этот раз не усаживайся поудобнее, а бери в руки гантель, и работай на бицепс, пока будешь читать эту статью.
Заветные 6 “кубиков“
Как у тебя с прессом? То есть не пачкой денег в кошельке, а кубиками на животе. Ты не соблазнишь девушку даже на десятом свидании, если у тебя дряблый живот. Отсутствие рельефа от диафрагмы и до паха говорит ей, что лет через 10 ты превратишься в неряшливого жиртреста.
Большие бицепсы
Коллеги из соседней редакции проводили опрос, в результате которого установили:
- каждая 5 женщина признала: она “просто тает “ от вида больших бицепсов.
Источник: depositphotos.com
Широкая спина
Это главная составляющая V-образного торса. У женщин он тысячи лет ассоциируется с мужчиной-защитником. Сексологи утверждают, что это в генах: для нее твоя широкая спина означает спокойный сон и свежую мамонтятину.
Мощная грудь
“Чем шире твоя грудь, тем это ценнее для женщины”, - считает Эмили Дабберли, британский сексолог. “Поцелуи, прикосновения к груди мужчины несомненно “заводят” большинство женщин”.
Сильные бедра
Говорят, при сексе под правильным углом (если женщина сверху) сильные ягодицы и бедра помогают слабому полу быстрее достигать оргазма. Так что не ленись работать и над этой зоной тела.
Крепкие плечи
Плечевые мышцы важны как для воина, так и для любовника. Именно они, в сочетании с широкой спиной, делают твою фигуру неотразимой.
