Практически каждая женщина ухаживает за своим лицом, балуя его различными масками, кремами и лосьонами, а вот о коже тела многие забывают и совершенно зря. Она тоже нуждается в особенном уходе. Совсем необязательно за этим обращаться в дорогостоящие салоны красоты. Чаще всего увлажняющие маски для тела в домашних условиях можно быстро и легко приготовить. Стоить это будет копейки, а вот результат ничем не хуже салонного.

Правила нанесения масок

Правила использования масок для кожи тела мало чем отличаются от тех, что уже известны вам, если вы делаете маски для лица. Игнорировать их не стоит, так как часто эффективность той или иной процедуры полностью зависит от технологии ее выполнения. Если вы, к примеру, предварительно не очистите кожу, то маска попросту не подействует, так как этому помешают забитые поры и ороговевший слой эпидермиса.

Чтобы ваши старания не были сведены к нулю и уж тем более не навредили вам, придерживайтесь этих нехитрых правил:

Меры предосторожности

Знаете ли вы, что не каждый даже самый лучший рецепт всегда полезен. Некоторые ингредиенты могут оказаться вредными именно для вашей кожи и здоровья. Все знают, что нельзя наносить на тело то, что вызывает аллергию. Это строгое правило не подлежит исключению, так как порой реакция может быть настолько сильной, что приводит к анафилактическому шоку и даже летальному исходу. Зуд, покраснение, отечность – все это повод для того, чтобы поскорее смыть маску с тела и выпить противоаллергическое средство.

Кроме этого, некоторым нельзя наносить разогревающие смеси. В их состав входят такие ингредиенты, как настойка красного перца, горчица, мазь Капсикам и т.д. Все то, что стимулирует усиленный приток крови и разогрев тканей противопоказано при ряде кожных заболеваний, проблемах с сосудами и тромбофлебитах, сахарном диабете.

Если у вас есть серьезное заболевание, то нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом перед использованием любой маски, потому что вы никогда не можете быть уверены, как ваше тело отреагирует на ее компоненты.

Домашний рецепт. Памятка!

Рецепты популярных увлажняющих масок

Увлажняющая маска для тела, приготовленная в домашних условиях, может состоять из растительных компонентов, продуктов питания, которые у каждого есть под рукой и масел. Подберите подходящий вам рецепт и старайтесь не менять его. Так вы получите от маски максимум результата.

• Овсяная маска

Овсянка дает сразу тройной эффект: это легкий пилинг, увлажнение и питание. Ее нужно предварительно запарить в теплой воде или молоке, если кожа у вас сухая. Если измельчить ее в муку, так легче будет наносить ее на кожу. В запаренную овсянку вы можете добавлять любые ингредиенты, которые вам подходят. Мед, яичный желток, растопленный желатин, растительные масла – все это подходит для сухой кожи. Если же вы обладательница жирной и проблемной кожи, тогда лучше залить овсянку простоквашей.

• Морковная маска

Соедините полстакана сливок или минеральной воды со столовой ложкой свежего морковного сока.

• Банановая маска

Хорошенько разомните банан вместе с авокадо. Плоды должны быть спелыми и мягкими. Влейте туда 100 мл сливок и добавьте пару капель розовой воды. Эта маска отлично подходит для истощенной дряблой кожи.

Готовить ее нужно в сезон, когда в клубнике содержится минимальное количество вредных веществ. Соедините 150 г ягод, 80 г сметаны и 2 ч. л. морской соли. Если сметану заменить на кефир или нежирный йогурт, то маска подойдет для жирной кожи. Еще она неплохо осветляет пигментные пятна.

• Шоколадная маска

Залейте 200 г порошка какао водой так, чтобы у вас получилась консистенция сметаны. Такую смесь уже можно наносить на тело, но еще лучше – добавить в нее немного масла какао или любого другого растительного масла. Вместо масел, вы можете использовать фрукты или мед.

• Кофейная маска

Зерна кофе содержат в себе не только много масел, которые увлажняют и питают кожу, но также кофеин, который ее тонизирует и подтягивает. Залейте молотый натуральный кофе кипятком, чтобы вода немного покрыла его поверхность. Пусть настоится, и тогда добавьте туда мед.

• Огуречная маска

Для ее приготовления натрите средний огурец на терке и смешайте полученную кашицу с 1 ст. л. сметаны или сливок.

• Маска с лаймом

Выжмите полстакана сока лайма и добавьте туда 1 ст. л. глицерина и 3 ст. л. розовой воды. Воду можно заменить на три капли розового масла.

Наше видео. Подборка домашних рецептов

Все маски необходимо держать на теле около получаса. После ополаскивания теплой водой не забывайте наносить на тело увлажняющий крем или лосьон. Вы будете поражены, насколько ухоженной и привлекательной станет ваша кожа.

Растереть столовую ложку молотого кофе с таким же количеством оливкового масла и добавить две столовые ложки сливок. Смесь слегка подогреть на водяной бане, после чего нанести на тело и оставить на десять минут. Вместо сливок можно использовать сметану или натуральный несладкий йогурт.

Две столовые ложки кофейной гущи смешать с половиной чайной ложки соли, таким же количеством сахара, добавить щепотку молотой корицы и две столовые ложки оливкового масла. Нанести круговыми движениями и оставить на двадцать минут. Добавление кофе в маски не только очищает и кожу, но и делает ее упругой, придавая приятный оттенок загара.

Данную маску следует наносить на сухое тело без предварительного распаривания: смешать чайную ложку жидкого меда с пятью столовыми ложками свежего виноградного сока и двумя чайными ложками вашего ежедневного крема для тела. Смесь нанести на кожу и оставить на полчаса.

А вот следующая маска эффективна против прыщей на груди и спине. Чтобы ее приготовить, необходимо залить кипятком полпакетика хны до образования густой массы. Как только масса остынет нанести на проблемные участки и оставить на полчаса, после чего состав тщательно смыть. Затем взять дегтярное мыло и хорошенько намылить все те же проблемные зоны и подождать пять минут, после чего принять душ. Такую маску рекомендуется делать два-три раза в неделю. Уже после второй процедуры вы заметите значительное улучшение.

Соединить 1/8 ч. л. порошка буры (приобрести в аптеке) с двумя столовыми ложками меда и добавить четыре столовые ложки глицерина. В последнюю очередь в смесь влить две столовые ложки коньяка. Состав нанести на тело массирующими движениями в течение десяти минут, после чего выждать еще пять минут и принять душ. Такая маска не только отлично питает кожу, но и очищает ее.

Измельчить в блендере один апельсин вместе с кожурой, половину мякоти грейпфрута, мякоть одного банана и половину стакана геркулесовых хлопьев. Затем в полученную массу добавить по три столовые ложки вина и оливкового масла. Маску нанести энергичными движениями на тело, помассировать в течение десяти минут, затем дать маске пять минут для того, чтобы она впиталась в кожу, после чего смыть прохладной водой. Вытираться после душа не нужно, только слегка промокнуть тело полотенцем.

Данная маска оказывает приятное тонизирующее действие, а также глубоко питает кожу. Растопить на водяной бане смесь из ¼ стакана меда и ¾ порошка какао. Смесь должна быть горячей, но не обжигающей кожу. Нанести ровным слоем на тело, а спустя двадцать минут смыть теплой водой.

Измельчить в блендере мякоть тыквы вместе с семенами. Полученную массу втирающими движениями нанести на все тело. Через пятнадцать минут состав можно смыть.

Соединить по ¼ чайной ложки эфирного масла василька, укропа, кипариса, сосны, можжевельника с двенадцатью чайными ложками оливкового масла. Смесь тщательно взболтать и перелить в чистую и сухую бутылочку. Полученное средство наносить массирующими движениями на проблемные зоны (бока, бедра, ягодицы, руки). Через пятнадцать минут следует принять душ с гелем мягкого действия, после чего нанести увлажняющее средство (крем, лосьон).

Отлично смягчает и питает кожу маска из яичных желтков и жидкого меда. Массу наносят на тело и оставляют на пятнадцать минут.

Прекрасным смягчающим и питающим кожу тела средством является смесь из 50 мл молока и стакана минеральной воды. Такой коктейль нанести на всю поверхность тела и оставить на пятнадцать минут.

Смешать по три столовые ложки тертого кокосового ореха, кефира, нежирного йогурта и меда. Состав нанести на тело и оставить на двадцать минут. Маска питает кожу, делая ее гладкой и упругой.

Данная маска активизирует кровообращение и повышает упругость кожи. Для ее приготовления следует развести 15 г сухих пивных дрожжей в четырех чайных ложках сливок, смеси дать постоять и добавить четыре чайные ложки меда. Состав должен постоять в течение двадцати минут, после чего нанести на тело.

Содержание статьи:

Начиная с древних времен, женщины с особым вниманием ухаживают за собственной кожей. Но современные представительницы слабого пола, заняты построением карьеры и массой бесконечных хлопот, поэтому остается очень мало времени для ухода за телом. Именно поэтому необходимый уход получают волосы, руки и лицо, а телу хватает только немного молочка либо крема, который наносится после душа, чтобы избежать сухости кожи.

Однако каждая женщина должна выглядеть идеально, именно поэтому полезно знать несколько рецептов масок для тела, которые можно быстро приготовить в домашних условиях, используя только натуральные компоненты.

Предназначение масок для тела

Для каждой женщины играет важное значение безупречный внешний вид, но для этого необходимо постоянно и правильно ухаживать за кожей лица и телом. Лицо получает больше внимания, так как постоянно находится в поле зрения, но тело скрыто под одеждой, поэтому многие девушки просто забывают про необходимость правильного ухода и за ним. В результате все процессы, провоцирующие ухудшение состояния и внешнего вида кожи, протекают практически незаметно.

Но в тот момент, когда проблема становится очевидной, будут малоэффективны современные магазинные восстанавливающие и ухаживающие средства, так как не устраняется шелушение, раздражение и сухость. Для предотвращения этой проблемы, рекомендуется постоянно, а главное, правильно ухаживать как за кожей лица, так и тела.

Не обязательно приобретать дорогостоящие косметические маски и крема, так как наибольшую пользу оказывают домашние средства, в составе которых находятся только натуральные компоненты, подходящие для определенного типа кожи или имеющейся проблемы.

Перед тем, как на кожу будет наноситься любое дополнительное ухаживающее средство, необходимо предварительно очистить ее поверхность. Желательно, распарить кожу, благодаря чему открываются поры, и активные вещества работают намного сильнее. Ингредиенты, находящиеся в составе маски, быстро проникают в глубокие слои эпидермиса, благодаря чему повышается и эффективность от проводимой косметической процедуры.

Правила использования домашних масок для тела

Спустя несколько минут, после использования скраба или пилинга, на кожу можно наносить маску для тела. Примерно через 15–18 минут остатки маски обязательно снимаются, после чего наносится жирный и питательный крем.

Такие процедуры нужно делать регулярно, так как только в этом случае кожа тела будет выглядеть ухоженной и красивой, возвращая прежнюю упругость и эластичность. К тому же проводить такие процедуры можно легко самостоятельно в домашних условиях.

• обязательно после каждой ухаживающей процедуры наносить на кожу увлажняющее молочко либо крем, благодаря чему предотвращается сухость эпидермиса;
• примерно раз в 7–10 дней необходимо применять различные очищающие средства (к примеру, пилинг, скраб), что помогает быстро и мягко удалить все омертвевшие клетки;
• периодически в домашних условиях полезно использовать обертывания либо посещать массажиста.

Какие есть виды масок для тела?

Разделяются следующие виды масок:

1. Увлажняющие. Эти маски идеально подходят для ухода за всеми типами кожи, так как помогают быстро избавиться от шероховатости, сухости, а также обезвоживания эпидермиса. После использования такого средства кожа тела освежается, становится сияющей и шелковистой на ощупь, в несколько раз увеличивается эластичность.
2. Очищающие. В первую очередь такие маски созданы для проведения интенсивного очищения кожного покрова от жира и грязи, скопившихся в клетках, мягкого удаления омертвевших частичек. Данный вид масок может использоваться не для всех типов кожи. Они рекомендуются для ухода за комбинированной и проблемной кожей.
3. Питательные и витаминные. Эти маски помогают коже быстро вернуть природный и здоровый оттенок, их регулярное использование способствует улучшению обменных процессов и кровообращения, протекающих внутри клеток. После применения данного вида масок, кожа возвращает свежесть, становится гладкой и бархатистой.
4. Моделирующие. Данный вид масок является одним из самых популярных и востребованных, так как с их помощью можно избавиться от признаков целлюлита и растяжек. При этом происходит улучшение кровообращения, наблюдается ускорение регенерирующего процесса. Регулярное применение моделирующих масок обеспечивает клетки необходимым количеством кислорода, способствует укреплению стенок сосудов.
5. Успокаивающие. Этот вид масок оказывает успокаивающее действие на воспаленную и раздраженную кожу. В их составе находятся полезные вещества, которые быстро убирают покраснение, зуд и чрезмерную сухость эпидермиса, помогают избавиться от стресса, спровоцированного длительным пребываем под солнцем. Благодаря использованию успокаивающих масок кожа быстро возвращает тонус, ускоряется процесс регенерации клеток.

Ингредиенты масок для тела в домашних условиях

В результате активного взаимодействия растений с окружающей средой происходит образование различных химических соединений:

• эфирные масла;
• витамины;
• минералы;
• сахар;
• органические кислоты.

Какое оказывается действие масок на кожу?

1. Сахар является натуральной фруктозой, сахарозой и глюкозой. Как правило, человеческий организм для полноценной работы нуждается в получении глюкозы, содержащейся в большом количестве в ягодах, винограде, семенах определенных растений. Она оказывает непосредственное влияние на сохранение в клетках кожи живительной влаги, благодаря чему происходит интенсивное разглаживание морщинок.
2. Щавелевая, яблочная, лимонная, а также другие виды кислот являются органическими. Они входят в состав натуральных соков, которые оказывают активное действие на процесс обмена веществ.
3. Эфирные масла считаются одними из самых важных элементов, входящих в состав разнообразных косметических средств, предназначенных для ухода за кожей тела, лица и волос. Добываются эфирные масла из лекарственных растений – к примеру, мята, зверобой, ромашка, липа и др. Эфирные масла оказывают ярко выраженное ранозаживляющее и бактерицидное действие, поэтому обладают способностью убирать солнечные ожоги и раздражения. Такой эффект достигается благодаря такому веществу, как азулен.
4. Жирные растительные масла помогают быстро устранить сухость кожи, обеспечивают надежную защиту от негативного воздействия раздражителей окружающей среды (к примеру, холод, пыль, солнце и т.д.). Однако использовать их можно только для ухода за сухой кожей.
5. Дубильные и пектиновые вещества, фитонциды, слизи, а также смолы оказывают ярко выраженное бактерицидное действие. Данные вещества защищают эпидермис от вредных микроорганизмов, происходит заживление трещин и ран, оказывается ранозаживляющее и вяжущее действие, сужаются расширенные поры. Эти вещества входят в состав разнообразных растений - к примеру, шалфей, зверобой, чеснок, лук, полынь, подорожник, календула, тысячелистник. В том числе и в ягодах с фруктами (слива, вишня, клюква, лимон, крыжовник и др.).
6. Витамины являются самыми важными веществами, необходимыми человеческому организму для поддержания правильной работы. Они оказывают положительное действие на клетки кожного покрова, оказывается стимулирующее действие на их работу. Если кожа не получает необходимого количества витаминов, становится дряблой, происходит обезвоживание. Дело в том, что большая часть витаминов не синтезируется организмом человека, поэтому они должны поступать извне. Витамины входят в состав различных масок для тела и одновременно помогают избавиться от целлюлита.

Маски для тела: рецепты

Альгинатные маски для тела

Рецепт альгинатной маски для тела:

1. Смешивается растворитель с морской солью и порошком бурых водорослей (компоненты берутся в соотношении 3:1).
2. Все ингредиенты хорошо перемешиваются, пока не получится масса однородной консистенции.
3. Готовая маска наносится на кожу при помощи специальной лопатки - все нужно сделать за 7 минут, пока состав не застыл.
4. Затем тело обворачивается пищевой пленкой, благодаря чему происходит усиление потоотделения.
5. Нужно лечь, укрыться теплым одеялом и отдохнуть в течение 60 минут.
6. По истечении указанного времени остатки маски смываются, на тело наносится любой питательный крем.
7. Положительный эффект будет заметен при условии проведения нескольких процедур в месяц.

• аллергия на йод;
• менструация;
• наличие онкологических либо хронических заболеваний.

Маски для похудения

Рецепты эффективных масок для похудения:

1. Маска с медом является самой эффективной, и положительный результат будет заметен уже через 5 дней использования. Для ее приготовления смешивается домашняя горчица с жидким медом (компоненты берутся в равных количествах). Полученный состав наносится на проблемные области.
2. Маска с глиной идеально подходит для ускорения восстановления кожи после родов. Для ее приготовления смешивается теплое молоко с голубой глиной, пока не будет получена масса однородной консистенции. При желании, в состав маски можно добавить эфирные масла, витамин Е и А.
3. Маска с кофе обладает способностью быстро расщеплять имеющиеся подкожные жировые отложения. Чтобы ее приготовить смешивается перемолотый кофе с теплым молоком. Полученный состав втирается непосредственно в проблемные области.

• перед тем, как наносить маску, кожу нужно обязательно распарить и очистить, благодаря чему активные вещества будут намного активнее впитываться клетками кожи;
• после нанесения состава на кожу, обработанные области нужно обернуть в слой пищевой пленки, потом укрыться теплым одеялом, для создания парникового эффекта, в результате чего намного активнее расщепляются подкожные жиры;
• перед использованием маски не рекомендуется принимать пищу, лучше всего во время процедуры пить свежий теплый зеленый чай;
• продолжительность процедуры 30–60 минут, в зависимости от используемой маски и тяжести проблемы;
• остатки средства смываются теплой водой, но также можно принять ванну с добавлением морской солью;
• полный курс использования маски 5-15 дней.

• аллергия на составляющие маски;
• хроническая слабость и усталость;
• простуда;
• варикоз;
• во время беременности;
• при наличии гинекологических заболеваний.

Как сделать маску для тела в домашних условиях, смотрите в этом сюжете:

Представительницам прекрасного пола всегда хочется выглядеть великолепно вне зависимости от социального статуса и возраста. Современный мир косметологии каждый день предлагает своим потребителям все новые и новые косметические средства по уходу за кожей тела. Но вы уже наверняка знаете, сколько опасных, я бы даже сказала, токсичных веществ содержится даже в самых дорогих кремах и масках от брендов с мировым именем. Поэтому, предлагаю вам ухаживать за кожей при помощи натуральных компонентов. В сегодняшней статье мы поговорим с вами о самых эффективных масках для тела, которые вы сможете сделать даже в домашних условиях.

Маски и лосьоны для тела. Рецепты приготовления:

1. Медовая маска позволяет вывести из организма токсины:

   Для ее приготовления вам необходимо подогреть на водяной бане 300-400 г жидкого меда. Теперь подождите, пока мед остынет. Наносить медовую маску следует на чистую кожу массажными движениями. Через 20-25 минут маску можно смыть. Важно! Перед применением нанесите не большое количество меда на локтевой сгиб. Если через несколько часов кожа не покраснела, и не возникло аллергической реакции – можете смело пользоваться данной маской. По моим личным наблюдениям после нее кожа становится очень мягкой и приятной на ощупь.

2. Увлажняющая маска для упругости вашего тела:

   Действие маски базируется на свойствах коллагена, который повышает упругость кожи. Для приготовления увлажняющей маски в домашних условиях вам необходимо смешать 200 мл минеральной воды и 50 мл молока. Полученную смесь нанести на кожу тела и смыть через 15-20 минут теплой водой.

3. Омолаживающая и стимулирующая маска:

   Рецепт приготовления в домашних условиях: насыпьте в небольшую тарелку по 1ст.л красного жгучего перца и мускатного ореха и перемешайте. Добавьте 150гр. меда и вновь тщательно перемещайте. Маску следует наносить на кожу круговыми массажными движениями.
   После 15-20 минут можно смыть теплой водой. Применять не чаще 1 раза в 7 дней.

4. Маска после эпиляции:

   После эпиляции я уже давно делаю такую маску и проблем с того времени не знаю. В рецепте, который я взяла за основу необходимо было растворить мед в воде. Но, я всегда (для любых масок) подогреваю мед на водяной бане. Так мне гораздо больше нравится результат. Смешайте 1 ч.л. меда с 50 мл воды и нанесите на эпилированный участок тела. Смыть маску через 15-20 минут.

5. Для грубых участков кожи (на локтях и на коленях) я применяю кокосовое масло:

   Для меня это одно из самых лучших средств красоты. Вам необходимо нанести, слегка подогретое масло, на кожу и вбить подушечками пальцев. Смыть масло лучше через 15-20 минут. После кожу следует вытереть промакивающими движениями и нанести детский крем. Можно, конечно, и любой другой увлажняющий, но у меня к ним нет доверия.

6. Увлажняющая маска для кожи ягодиц и бедер:

   Для приготовления этой маски в домашних условиях необходимо:
   Взбить 2 яичных желтка с 2-мя столовыми ложками меда, до получения однородной массы. Маску следует наносить на чистую кожу. После нанесения оставить на 15-20 минут. После этого смыть тепленькой водой. При регулярном использовании этой маски, кожа на ягодицах и бедрах становиться мягкой и приятной на ощупь.

7. Кофейная маска для тела из кофе от целлюлита:

   Очень хорошая маска для тела, которую в народе прозвали антицеллюлитной, благодаря её свойствам способствовать расщеплению жира. Для ее приготовления вам понадобится:Смешать 20-25 гр. кофейной гущи, 100гр. голубой глины и 50мл. воды. Сначала нужно смешать кофе и глину. Потом добавить воду и тщательно перемешать. Перед нанесением маски нужно увлажнить кожу. Нанести смесь круговыми массирующими движениями. Оставить на 10 мин. Смыть теплой водой.

8. Маска из эфирным маслом розы:

   Для ее приготовления вам понадобится: 100 миллилитров лосьона (подойдет абсолютно любой) и 1 чайная ложка эфирного масла розы. Перемешать ингредиенты до получения однородной массы. Наносить круговыми движениями, втирая в кожу.Эта маска помогает улучшить эластичность кожи.

9. Лосьон для тела с лаймом:

   Для приготовления лосьона в домашних условиях возьмите 3 ст.л. розовой воды, 1 ст.л. глицерина, и 2-2,5 ст.л. сока лайма. Все ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Можно хранить в холодильнике не более 2 месяцев. Этот лосьон делает кожу гладкой.

10. Маска для тела на основе дрожжей:

    Для приготовления маски в дома возьмите 1ст. л. пивных дрожжей, 4 ч.л. свежего меда и 4 ч.л. сливок. Все перемешать и оставить на 15-20 минут. Наносить на кожу живота круговыми движениями. После нанесения оставить на 10-15 минут. Потом смыть теплой водой. Маска питает кожу, улучшает эластичность, упругость и стягивает поры.

Как видите, нет ничего сложного в приготовлении масок для тела в домашних условиях. Регулярное применение вышеизложенных рецептов подарят вам то, о чем вы мечтаете – гладкую, нежную и молодую кожу тела.

Ингредиенты, которые можно использовать для приготовления масок для тела в домашних условиях

Для их изготовления используют множество ингредиентов:

• творог;
• молоко;
• кефир;
• сметана;
• кофе;
• кокос;
• растительные масло;
• яйца;
• белая и голубая глина;
• различные фрукты и ягоды;

Наше тело тоже, как и лицо, страдает от неблагоприятной среды.

Также на него воздействует водопроводная жесткая вода, которая часто становится причиной шелушения кожи.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Банные маски для тела

Уход за своим телом – приятное и благодарное занятие, поскольку выглядеть хорошо мечтает любая женщина. А наиболее подходящим местом для выполнения эффективных процедур является баня или сауна, ведь именно здесь можно достичь особого уровня очищения. Банные маски для тела – шикарные процедуры, которые может позволить себе любая женщина. Здесь можно не спешить, а потратить столько времени на уход за кожей, сколько потребуется.

Польза бани для кожи

Посещение бани способствует повышению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и насыщению кислородом тканей. В парной основное воздействие на кожу происходит благодаря высокой температуре. Во-первых, разогревается тело, кровь начинает циркулировать быстрее. Во-вторых, открываются поры, через которых выходит пот, вынося токсины и шлаки. Безусловно, после такой мощной очистки кожа становится эластичной, упругой, приобретает красивый цвет.

Баня помогает похудеть! В частности, избавиться не только от жировых отложений, но и от целлюлита . Но тут важно соблюдать следующие правила:

Регулярность. После первого посещения результат будет заметен, однако необходимо взять себе за правило ходить в баню или сауну 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

В парной не нужно находиться очень долго. Лучше всего посетить её несколько раз по 10 минут – разницу увидите сразу.

После выхода из парной лучше сразу окунуться в холодный бассейн. Такая процедура отлично влияет на кожу и способствует общему закаливанию организма.

Соблюдение питьевого режима. Вместе с потом при посещении парной выходят не только соли, но и необходимая влага. Обязательно нужно пить травяные настои или зелёный чай без сахара, чтобы нормализовать водный баланс.

В качестве вспомогательных средств можно использовать не только маски для тела. Улучшить кровоток поможет похлопывание банным веником или обработка кожи жёсткой мочалкой-рукавичкой. Кроме того, баня отличное место для восстановления волос и ухода за кожей лица. Существует немало рецептов масок для лица в бане и масок для волос в бане , которые помогут дополнить комплексный уход за собой. Также при регулярном посещении бани ускоряется обмен веществ, что позволяет надолго закрепить полученный результат и всегда выглядеть свежо и молодо.

Чем обусловлен положительный эффект банных масок?

Доказано, что эффективность применения банных масок для тела увеличивается в несколько раз. Почему так происходит?

Расширенные поры способны впитать большее количество питательных веществ.

Кожа после парной прекрасно очищена от шлаков, токсинов и загрязнений, а значит, питательные вещества усваиваются лучше и проникают намного глубже.

Интенсификация процесса кровообращения позволяет достичь лучших результатов при питании, увлажнении и восстановлении кожи.

Перед нанесением маски или скраба для тела в бане нужно принять душ и посетить парную. Достаточно 10 минут, чтобы открылись поры, начался процесс очищения и избавления от токсинов. После парилки ополаскиваемся в душе и приступаем к приятным процедурам.

Медовая маска для тела в бане с добавлением соли (подготавливающая и поторазгонная)

Этот рецепт отличается тем, что активное действие маски происходит именно в парной. Берут по 2 столовые ложки мёда и соли. Мёд слегка подогревают и смешивают с солью до полного её растворения. Затем состав наносят на тело и идут в парную.

Такое средство улучшает потоотделение, а значит, эффективно способствует очищению организма от шлаков. После того, как тело немного нагрелось, можно слегка растереть маску по телу, уделяя внимание загрубевшим участкам. После процедуры сразу идут в душ, где смывают остатки маски.

Скрабы для тела в бане

Скраб медово-коричный

Это средство можно использовать для тела и для лица, но есть один нюанс: нанося на кожу лица, обработку выполняют аккуратнее, чтобы не повредить слой эпидермиса.

Способ приготовления: 4 столовые ложки мёда смешайте с 2 столовыми ложками корицы. Скраб наносят на кожу тела, массируя сверху вверх. Особое внимание уделяют внутренней поверхности рук, локтям коленям – на этих участках кожу нужно обрабатывать более интенсивно. После тщательной обработки смывают скраб тёплой водой.

Скраб-маска для тела в баню из кофе и масла

В 2 столовые ложки кофейной гущи, оставшейся после приготовления ароматного напитка, добавляем немного растительного масла (оливкового, льняного, тыквенного), чтобы получилась густая кашица. Смесь наносят на кожу тела и слегка массируют, делая кратковременные перерывы. Через 10 минут после нанесения можно принять душ.

Скраб для тела из апельсиновых корочек

Срезают с апельсинов кожуру и высушивают в духовке. В кофемолке шкурки измельчают в порошок. Добавляют немного воды до получения густой кашицы. Эту смесь наносят на очищенную кожу, слегка массируют. Помимо массажа, сказывается действие эфирных масел, входящих в состав апельсиновой корки. Эти вещества ускоряют процесс очищения кожи от шлаков, а также способствуют улучшению циркуляции крови.

Скраб из миндаля и овсяных хлопьев

Банные маски от целлюлита и для похудения

Тем женщинам, которые хотят похудеть, важно понимать, что одними посещениями бани и сауны, а также нанесением масок и скрабов, хорошего эффекта добиться сложно. Важно заниматься спортом и изменить питание, отдавая предпочтения сбалансированному рациону. Комплексный подход позволит быстрее справиться с проблемой.

Маска для похудения живота в бане

Маска для тела в баню с медом и кофе эффектно избавляется от жировых отложений в области живота. Влажную кофейную гущу смешивают с небольшим количеством мёда и наносят на область живота и на бока. Приступают к активному массажу: прижимают руки к коже и отрывают от липкой поверхности. По мере впитывания мёда, отрывать руки становится всё сложнее, но эффект от такой процедуры будет заметен уже после первого раза.

Кофейные маски для тела в бане для похудения

В зависимости от размера размолотых кофейных зёрен, составы для тела могут использоваться как маски (мелкий помол) или скрабы (крупный помол). Самый простой способ: смешать влажную кофейную гущу с несколькими каплями масла чайного дерева и нанести на тело на 10 минут. При желании можно добавить некоторые компоненты, которые усилят антицеллюлитное, разглаживающее и тонизирующее действие на кожу. После процедуры от тела исходит изумительный и благородный аромат кофе, а кожа гладкая и шелковистая.

Вариант 1. Маска для тела с кофе и корицей. Смешивают 2 столовые ложки кофейной гущи с 2 столовыми ложками растительного масла, добавляют по 2 чайные ложки сахара и корицы. Наносят на распаренную и очищенную кожу, массируют и оставляют на 15 минут.

Вариант 2. 2 столовые ложки овсяные хлопьев запаривают небольшим количеством кипятка, добавляют 2 столовые ложки кофе мелкого помола. Смесь наносят на кожу тела после парной. Маска оказывает отбеливающее и тонизирующее действие. При многократном применении делает целлюлит менее заметным.

Вариант 3. Кофейная гуща (1 столовая ложка), сливки (2 столовые ложки), оливковое масло (1 чайная ложка) соединяют до получения однородной массы. Состав наносят на кожу, активно массируя проблемные участки. Смывают в душе через 10 минут.

Маска для тела в бане из меда с эфирными маслами

Соединяют 3 столовые ложки мёда с 3-4 каплями эфирного масла чайного дерева или лаванды. Наносят на кожу тела и энергично похлопывают, как указано в предыдущем рецепте. Процедуру продолжают около 5 минут, затем состав смывают.

Маска для тела в бане с медом и лимонным соком

1 столовую ложку мёда соединяют с лимонным соком (3-4 столовые ложки) и добавляют 2 чайные ложки активного антицеллюлитного крема. Смесь можно активизировать несколькими каплями эфирного масла грейпфрута, мандарина или апельсина. Состав наносят после парной и оставляют на 10 минут. Смывают в душе.

Маска для тела в баню из овсянки

Для приготовления понадобится 1 столовая ложка овсяной муки, 1 чайная ложка мёда, 5 столовых ложек виноградного сока. Компоненты перемешивают и наносят после посещения парной. Держат 10-15 минут, затем смывают.

Маски для тела в бане из горчицы (варианты)

Свойство горчичных масок избавляться от проблемных участков на коже связано с разогревающим эффектом. При этом кровь приливает более интенсивно, а продукты распада жиров выводятся активнее. Горчица также хорошо очищает кожу и регулирует работу сальных желёз, что позволяет избавляться от некрасивых высыпаний на теле.

После нанесения маски для лучшего эффекта можно обернуть тело пищевой плёнкой. Процедура длится 15-30 минут (если нет сильного жжения), курс состоит из 10 обёртываний. Обязательно проводят тест на чувствительность. Маски с горчицей противопоказаны тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, болен туберкулёзом или имеет открытые раны на теле.

Вариант 1. Это самый простой рецепт маски для тела в бане. Разводят 100 г сухого горчичного порошка тёплой водой до получения густой смеси. Активизировать смесь можно, добавив несколько капель эфирного масла иланг-иланга или лимона.

Вариант 2. Хороший состав маски для тела в бане для похудения получится, если развести 2 столовые ложки горчицы с небольшим количеством тёплой воды и добавить по 2 столовые ложки мёда и майонеза. Если состав не жжёт, можно увеличить количество горчицы. Если же ощущается сильное жжение, необходимо сократить время процедуры и в следующий раз увеличить количество майонеза.

Вариант 3. Хороший рецепт маски для тела в баню для похудения в домашних условиях. В небольшом количестве тёплой воды разводят 2 столовые ложки сухой горчицы, добавляют 3 столовые ложки масла виноградных косточек или масла зелёного кофе, вводят 1 столовую ложку жирных сливок. Состав наносят после парной на проблемные участки, обёртывают плёнкой, оставляют на 20-30 минут и смывают в душе.

Вариант 4. 100 г сухой горчицы разводят в 100 г столового уксуса, добавляют 2 столовые ложки морской соли. Компоненты смешивают и наносят на тело, смывают через 20 минут.

Маска для тела в бане с морской солью от целлюлита

Смешивают в одинаковых пропорциях крупную морскую соль и влажную кофейную гущу. Полученный состав наносят на проблемные участки кожи (бёдра, ягодицы, живот, внутренняя поверхность рук), массируют около 5 минут и ещё через 5 минут смывают.

Маски для тела в баню из глины

Для получения активного состава достаточно развести 5-7 столовых ложек глины в небольшом количестве воды (3-4 столовые ложки) до получения густой, однородной массы. Смесь наносят на проблемные участки тела, обёртывают пищевой плёнкой и оставляют на 30 минут-1 час.

Активизировать состав можно, добавив 2 чайные ложки столового уксуса или корицы, а также эфирные масла душицы, мандарина, апельсина, лимона или розмарина.

Маска для тела в бане с какао

Хороший эффект похудения обещает маска, приготовленная из 200 г какао и 500 мл воды. Какао-порошок разводят в горячей воде до получения однородной смеси без комков и равномерно наносят на кожу тела. Помимо выраженного антицеллюлитного эффекта такое средство питает, увлажняет и отбеливает кожу.

Увлажняющие маски для тела в бане

Фруктово-молочные смеси

В качестве фруктов лучше всего использовать бананы, яблоки или клубнику. Из молочных продуктов выбирают молоко, кефир или творог (для слишком сочных плодов). Смешивают ингредиенты в одинаковых пропорциях и наносят на пропаренную кожу на 10-15 минут, затем смывают в душе.

Рецепт маски для тела в русской бане с мёдом и укропом

2 столовые ложки сушёного укропа соединяют с 4 столовыми ложками мёда и тщательно размешивают. Состав наносят на тело после выхода из парной, оставляют на 5-10 минут, затем смывают.

Ягодный коктейль

Полстакана любых ягод (малины, клубники или облепихи) разминают в кашицу, добавляют 2 чайные ложки растительного масла и 1 чайную ложку мёда. Наносят на очищенную и распаренную кожу на 15 минут.

Питательные маски для тела в бане

Маска для тела из желтка и овсяных хлопьев

Для приготовления понадобится 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 желток, 1 чайная ложка растительного масла и по 2 капли масла розмарина, лимона и герани. Смесь наносят на 15-20 минут, а после смывают. Маска отлично питает сухую кожу, улучшает её цвет, эластичность и тонус.

Маска для тела из яичного белка, овсяной муки и лимонного сока

2 яичных белка взбивают до получения густой пены, аккуратно всыпают 2 столовые ложки овсяной муки и добавляют 10 капель лимонного сока. Активное время действия такого средства составляет около 15 минут, после чего можно идти в душ. Маска улучшает состояние жирной кожи, поскольку активные вещества регулируют работу сальных желёз и способствуют дополнительному очищению.

Маска для тела в баню со сметаной и творогом

200 г жирного творога размешивают с 2 столовыми ложками сметаны и наносят на кожу тела. Спустя 10-15 минут состав смывают. Маска отлично помогает при увядающей коже, обеспечивает её полноценное питание.

Молочно-крахмальная маска

2 столовые ложки крахмала разводят в 250 мл тёплого молока и оставляют на 10 минут до набухания. Готовую смесь наносят на кожу тела после парной. Спустя 15 минут смывают.