Your browser does not support HTML5 video.

Популярное:

Возбуждение

Инструкция по применению

В состав дженерика входит варденафил в нескольких дозировках, вспомогательные компоненты (лактоза, целлюлоза, стеарат магния, безопасный краситель). Последние делают эффективность варденафила более высокой, увеличивают его концентрацию в организме, облегчают всасывание и естественное выведение.

Производители тщательно продумали состав средства и соотношение компонентов, что делает препарат эффективным и действующим без побочных эффектов.

Дженерик Левитра выпускается в виде круглых желтых таблеток, которые действуют на организм мужчины следующим образом:

• активизация кровообращения, в органах малого таза;
• расширение сосудов и пещеристых тел полового члена;
• усиление притока крови к пенису и головке;
• возникновение эрекции при стимуляции эрогенных зон и половом возбуждении.

Препарат вызывает эрекцию только тогда, когда мужчина хочет заняться сексом и испытывает влечение к партнерше. Это означает, что физиологическая реакция организма не может возникнуть в общественных местах и в других ситуациях, которые могут вызвать чувство неловкости.

Длительность действия Левитры составляет примерно 12 часов . Точное время зависит от приема пищи, наличия сопутствующих заболеваний.

Основное показание – нарушение эректильной функции и импотенция. Ухудшение эрекции при этом может быть вызвано следующими причинами:

• Хронический стресс и нервное перенапряжение.
• Плохое питание, недостаток белка, цинка и витаминов в организме.
• Гиподинамия и ограниченная подвижность.
• Тяжелое физическое переутомление, излишние физические нагрузки.
• Психологические комплексы и неуверенность в себе, сильное волнение перед интимной близостью.
• Нарушение гормонального баланса в мужском организме, дефицит тестостерона.
• Естественное снижение уровня тестостерона по мере старения организма.
• Заболевания репродуктивной системы, простатит и аденома простаты.
• Эндокринные заболевания, сахарный диабет.

Во всех этих случаях дженерик Левитра поможет восстановить эрекцию и подарить радость от сексуальной жизни, сделав вас более выносливым и уверенным в себе.

После перорального приема таблеток действующие компоненты быстро всасываются в кровеносную систему. При приеме на голодный желудок максимальная концентрация варденафила может быть достигнута уже через 15 минут, однако в основном препарат начинает действовать в полную силу примерно через 50 минут после употребления.

Минимальный клинический эффект наблюдается еще до достижения максимальной концентрации, в большинстве случаев пациент может осуществить пенетрацию уже через 10 минут.

Препарат выводится из организма естественным путем и не накапливается в организме, в результате чего удается избежать токсического воздействия на печень и почки, передозировки и побочных реакций.

При одновременном приеме с пищей, в которой находится не более 30 процентов жиров, показатели эффективности не изменяются. При одновременном употреблении с жирными блюдами эффективность стимулятора может несколько снизиться.

Если вы хотите, чтобы препарат оказался максимально эффективным и не вызвал нежелательных реакций, рекомендуется соблюдать инструкцию по применению, указанную на упаковке.

В соответствии с этой инструкцией, одну таблетку следует принять за 40 минут до половой активности, препарат можно запить обычной водой. Дозировка подбирается индивидуально, в зависимости от особенностей вашего организма и степени нарушения эректильной функции. Оптимальная дозировка для новичков составляет 5 мг. В дальнейшие дни при необходимости вы можете увеличивать концентрацию, максимальное количество в сутки – 20 мг.

Обратите внимание: варденафил не сочетается с алкогольными напитками, при такой комбинации могут возникнуть побочные эффекты, а эффективность препарата снизится. Для усиления эффекта принять таблетку лучше на голодный желудок или после легкого перекуса.

Что касается стоимости препарата в аптеках, то она зависит от ценовой политики магазина, дозировки и количества таблеток в упаковке. Цена на дженерик Левитру в нашей интернет-аптеке вполне приемлема: покупатели могут рассчитывать на выгодные скидки и приятные бонусы. Невысокая стоимость дженерика объясняется отсутствием необходимости проводить лабораторные исследование и разрабатывать формулу препарата (за основу берется готовая формула оригинала). Именно поэтому вы можете быть уверены в качестве и безопасности стимулятора для потенции.

Если у вас имеются заболевания почек и печени в хронической стадии, перед приемом дженерика рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом. Таким пациентам назначают самую низкую дозировку – 5 мг в сутки. То же самое касается мужчин с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы (например, с нарушением сердечного ритма).

Повышать дозировку нужно постепенно, ориентируясь на свое самочувствие (если в первый день вы приняли 5 мг, в следующий раз разрешается увеличить количество до 10 мг в сутки).

Для гарантированного эффекта в нужное время принимать таблетки лучше примерно за час до полового акта (длительный период действия позволяет сделать это заблаговременно). Обратите внимание: не следует сочетать Левитру с другими растительными и синтетическими препаратами для потенции во избежание передозировки и серьезных побочных эффектов.

Не рекомендуется принимать средство с ритонавиром, индинавиром и другими противовирусными препаратами, в противном случае концентрация варденафила в крови может резко увеличиться, что приведет к превышению допустимой дозировки.

Не следует сочетать Левитру с альфа-адреноблокаторами, результат такого взаимодействия – резкие скачки артериального давления. При одновременном приеме психотропных препаратов и антидепрессантов требуется консультация лечащего врача. То же самое касается препаратов для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Левитру можно принимать одновременно со средствами для лечения сахарного диабета, простатита и аденомы простаты.

На данный момент есть множество препаратов-аналогов для борьбы с эректильной дисфункцией. Во многих из них содержится варденафил в различных дозировках. Среди самых известных аналогов можно выделить такие таблетки, как Варденафил, Вилитра, Супер Вилитра, Савитра и другие инновационные разработки, которые регулярно появляются на фармацевтическом рынке. Многие из этих препаратов вы можете купить в нашей аптеке.

Аналогичным образом действуют и препараты с другими активными веществами. Виагра, Сиалис – эти таблетки также улучшают кровообращение и расширяют сосуды, что приводит к естественной эрекции.

Точный выбор стимулятора зависит от вашего бюджета, наличия противопоказаний и индивидуальных особенностей организма. Для максимально эффективного выбора препарата рекомендуется обратиться к профессиональному сексологу или урологу.

На данный момент нет специального препарата для женщин, в состав которого входит варденафил. Средство не рекомендуется принимать девушкам, так как не изучен его механизм воздействия на женскую половую систему.

Тем не менее, пациентки могут приобрести другие стимуляторы для усиления полового возбуждения: женскую Виагру, Серебряную Лису или Шпанскую Мушку. Эти таблетки и капли повышают либидо, увеличивают чувствительность клитора и стенок влагалища, что гарантирует яркий и длительный оргазм.

Ниже вы увидите отзывы пациентов, которые уже оценили достоинства этого стимулятора на практике.

Владимир, Москва: Отличное средство, которое помогает при моей сильной эректильной дисфункции. Путем проб и ошибок удалось подобрать именно этот препарат, который восстанавливает эрекцию и при этом не вызывает побочных эффектов (все остальные средства плохо влияли на сердце). Кстати, принимаю средство несколько раз в неделю, иногда прекрасно обхожусь и без таблеток.

Виталий, Нижний Новгород: Сначала купил таблетки по 5 мг, но эффект был слабоватый, в нужный момент потенция все равно пропадала (когда менял позу). В следующий раз увеличил дозировку до 10 мг, теперь все работает отлично! Рекомендую средство тем, кто хочет улучшить потенцию без вреда для здоровья, важно лишь правильно подобрать количество, а делать это нужно постепенно. Запиваю таблетки водой или чаем, однажды выпил бокал вина, ухудшения самочувствия не последовало.

Олег, Тверь: В первые несколько минут после приема таблетки немного горело лицо, но потом все прошло. Через несколько часов занялись с девушкой сексом, такой эрекции у меня еще не было! Увеличилась и выносливость в постели, было приятное ощущение прилива сил. Серьезных проблем с потенцией у меня нет, однако теперь иногда принимаю по 5 мг для повышения тонуса и устранения усталости.

Отзывы о Левитре в основном положительные, пациенты отмечают эффективность и безопасность препарата. Нередко можно встретить и отрицательные отзывы, связанные с неправильно рассчитанной дозировкой или приобретенной подделкой.

Существует несколько причин, по которым препарат может разочаровать пациента:

• Индивидуальная непереносимость компонентов. При возникновении аллергической реакции получить эрекцию вам не удастся. В этом случае остается лишь обратиться к врачу для снятия симптомов или воспользоваться современными антигистаминными средствами, после чего подобрать новый стимулятор.
• Отсутствие влечения к партнерше. Если вы не хотите заниматься сексом со своей партнершей, она не привлекает вас внешне или по каким-либо другим причинам, Левитра также будет бессильна.
• Неправильно подобранная дозировка. При сильных нарушениях эректильной функции концентрации 5 мг может быть недостаточно для потенции и осуществления полноценной пенетрации.
• Покупка подделки и некачественного препарата. Во избежание такой неприятной ситуации покупать дженерик Левитру рекомендуется только в проверенной интернет-аптеке.
• Злоупотребление жирной пищей и алкогольными напитками. Левитра и обильное застолье – два несовместимых понятия, к тому же такие злоупотребления привести к заболеваниям печени.

Ниже приведены основные вопросы, которые часто задают при выборе и покупке этих таблеток:

1. Можно ли принимать Левитру при сахарном диабете, если у меня есть проблемы с потенцией? Можно и даже нужно. Левитра восстанавливает эрекцию при эндокринных патологиях и дарит радость от сексуальной жизни даже при тяжелых хронических заболеваниях.
2. Допустимо ли принимать дженерик, если у меня тахикардия? Прямого противопоказания в этом случае нет, однако учащенное сердебиение может быть причиной опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому при быстром пульсе требуется предварительная консультация кардиолога и определение точного диагноза.
3. Что будет, если принять Левитру вместе с алкоголем? В этом случае скорость всасывания активного компонента в кровь значительно замедлится, при большом количестве спиртных напитков может наступить серьезная интоксикация организма и повышение показателей артериального давления, что потребует срочного медицинского вмешательства.
4. Можно ли принимать дженерик ежедневно? Да, вы можете делать это каждый день в установленных дозировках, поскольку стимулятор не вызывает привыкания. В любой момент вы можете отметить препарат.
5. Может ли Левитра увеличить продолжительность полового акта? Препарат влияет только на эрекцию. Если вы страдаете преждевременным семяизвержением, принимать этот дженерик можно в дапоксетином в установленных дозировках.
6. Отличается ли дженерик Левитра от оригинального препарата? Отличия касаются только дизайна упаковки и оттенка таблеток, эффективность стимулятора-аналога и оригинала одинакова.

Вот несколько достоинств препарата:

• Доступная стоимость и скидки от нашей интернет-аптеки. Благодаря этому позволить себе жить полноценной сексуальной жизнью может каждый представитель сильного пола.
• Гарантированный эффект. Препарат помогает даже при серьезных нарушениях эрекции.
• Безопасность и небольшое количество побочных эффектов. Стимулятор можно принимать всем здоровым мужчинам, не имеющих аллергических реакций.
• Левитра не влияет на репродуктивную функцию, поэтому длительный прием не повлияет на зачатие и активность сперматозоидов.
• Длительный период действия. Вы можете принять одну таблетку и забыть об этом на 12 часов: препарат будет действовать все это время. Это очень удобно перед романтическим свиданием, когда вы не знаете, в какой именно момент произойдет интимная близость.
• Повышение выносливости в постели. Левитра делает мужчину сексуально активным, а значит, он может заняться сексом несколько раз подряд без чувства усталости.
• Повышение чувствительности эрогенных зон, в частности, головки пениса. Благодаря этому ощущения во время секса станут еще сильнее и ярче!
• Левитру можно принимать в пожилом возрасте, что позволит вам проявлять качества великолепного любовника даже после 50 лет.
• Возможность регулярного применения без развития привыкания к компонентам препарата.
• Возможность принимать Левитру с другими медикаментами (предварительно проконсультировавшись со специалистом).

Таким образом, дженерик Левитра – это препарат для лечения импотенции и эректильной дисфункции, вызванной стрессовыми факторами или проблемами со здоровьем. Быстрое наступление эффекта, длительное действие и безопасность – отличительные качества этого стимулятора.

Несмотря на сбалансированный и безопасный состав, у этого стимулятора потенции есть несколько противопоказаний, которые нужно учитывать перед началом лечения. Вот эти ограничения:

• Повышенная чувствительность к основному или вспомогательному компонентам дженерика. Индивидуальная непереносимость может привести к серьезным аллергическим реакциям.
• Возраст пациента до 18 лет. На данный момент нет результатов исследований о влиянии варденафила на несформировавшуюся репродуктивную и другую систему.
• Препарат нельзя принимать женщинам, особенно в период беременности и лактации, поскольку варденафил может оказать неблагоприятное влияние на развитие плода и изменить состав грудного молока.
• Врожденные или приобретенные деформации полового органа, полученные травмы. В этом случае возможны сильные болезненные ощущения при возникновении эрекции и ухудшение состояния.
• Пониженное артериальное давление.
• Предрасположенность к развитию приапизма.
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, инсульт, сердечная декомпенсация, пороки сердца).
• Повышенная склонность к кровотечениям, в том числе язвенная болезнь желудка в острой стадии.
• Заболевания печени и почек в терминальной стадии.
• Пожилой возраст пациента (не рекомендуется принимать Левитру в возрасте старше 75 лет).

Если вы имеете каки-либо хронические заболевания, рекомендуется проконсультироваться с вашим специалистом перед назначением препарата. В некоторых случаях требуется пройти медицинские обследования.

При правильно рассчитанной дозировке и соблюдении правил применения, побочные эффекты возникают крайне редко. Среди распространенных явлений можно выделить следующее:

• приливы крови коже, что объясняется улучшением кровообращения в организме;
• учащенный пульс;
• кратковременное повышение артериального давления;
• проявления аллергической реакции (ринит, слезотечение, зуд и сыпь на кожных покровах, отечность);
• болезненные ощущения в брюшной полости, диарея и другие расстройства стула.

Большинство побочных эффектов носят кратковременный характер и исчезают уже в течение часа после приема препарата. Если ярко выраженная симптоматика сохраняется на протяжении длительного времени, рекомендуется обратиться к специалисту, который проведет детоксикацию организма, порекомендует отказаться от приема препарата или скорректирует дозировку.

При превышении максимально допустимой дозы в несколько раз возможно головокружение вплоть до обморочного состояния, тошнота, которая переходит в рвоту, сильное повышение артериального давления и признаки пищевого отравления.

В такой ситуации необходимо воспользоваться срочной медицинской помощью, провести мероприятия по очищению организма и симптоматическую терапию.

Купите этот стимулятор в нашей интернет-аптеке по невысокой стоимости! У нас есть качественные и недорогие дженерики для эрекции в различных дозировках.

В магазине действует выгодная доставка по Москве и другим городам России, доставка возможна почтой или курьерской службой (по Москве и Санкт-Петербургу). Обратите внимание: на все дженерики имеются сертификаты, что подтверждает их надлежащее качество.

Чтобы заказать дженерик Левитру, позвоните нам по телефону или оставьте заявку на сайте аптеки. Если у вас возникли трудности с выбором товара и оформлением заказа, задайте вопрос нашему консультанту. Сотрудники расскажут об особенностях таблеток, дозировке, правилах применения и эффекте.

Сотрудничество с клиентами осуществляется на принципах анонимности, поэтому о покупке не узнают посторонние люди и ваши близкие (таблетки доставляются в непрозрачной упаковке). Мы предлагаем вам честное сотрудничество на прозрачных условиях!

Комплексное решение

Отзывы покупателей (21)

Основан на 21 отзывах

Написать отзыв

Напишите отзыв о товаре

5.0 Иван (Краснодар) 15 мар 2015 (10:57)

Препарат достаточно хорошо действует на потенцию, не смотря на то что дженерик. Результатом остался доволен.

Да Нет

В возрасте 42 лет я использовал Левитру, Сиалис и Виагру после операции на предстательной железе 17 лет назад. Левитра помогает лучше всех остальных. Обычно принимаю утром на пустой желудок. Около 3 недель назад я перешел на дозу в 20 мг, до этого доза была меньше, результаты эрекции улучшились, возможно по дозам она имеет свойство привыкания, но тем не менее это лучший помошник.

Да Нет

Моя проблема с возрастам превратилась в кошмар! Потеря ЭД во время самого процесса, это повело за собой проблемы интимного характера в семье, с женой перепробовали все, пока не наткнулись на левитру. Она действительно помогает, пока пью неделю, но результат уже очивиден, советую!

Да Нет

Первый раз принял для уверености с новой женщиной 20 мг. Не ожидал такого - 2 часа непрерывного секса. Но вот эякуляции не дождался. Решил дозу уменьшить в два раза. Продолжительность 1 час. И экономно. И финала достиг.

Да Нет

Я до сих пор не могу найти подходящую дозу, из за побочек и продолжительности, начинал с 40, недавно заказал 20, вроде уже лучше, по крайней мере не только эрекция хорошая, но и мозолей нет:D

Да Нет

Левитра - это хорошее средство для потенции. Мой муж принимает их чередуя с виагра, их ему доктор прописал. Виагру никому не советую, уже это уходит в прошлое. Но и не увлекайтесь, так как по моему мнению Левитра вызывает привыкание!

Да Нет

Не советую присоединяясь к выше сказанному про привыкание, зачем вырабатывать привязанность, лучше на массаж простаты сходите в вашем то возрасте))

Да Нет

Хорошее средство для маленьких неудач при сексе, это как удар ниже пояса, когда ты как мужчина не можешь завершить начатое, спасибо за быструю доставку, дозировка 20 мг мне подошла

Да Нет

Качество супер, помогает и выручает на все 100%!!!

Да Нет

я не одобряю левитру, ни с одного препарата для потенции не было таких побочек, тошнота, изжога, заложенность носа! жар как при температуре, до оргазма хрен дотерпишь (Архангельск) 14 мар 2016 (15:33)

У меня после 40 лет начались проблемы с эрекцией. Нашёл в интернете таблетки для повышения потенции Левитра, купил их и начал принимать. Эффект, конечно, был, но не такой как мне хотелось бы. Данный препарат немного помогает улучшить потенцию, но если проблема серьёзная, то лучше купить какой - то препарат подороже, он будет намного эффективнее этого препарата.

Да Нет

Заказываю второй раз, препарат нравится. Пить можно как непосредственно перед контактом, но желательно не меньше чем за полчаса, так и за несколько часов, причем от приема пищи это не зависит. Действует отлично, продолжительность лично у меня, увеличилась в 3 раза! При этом эрекция очень сильная, кончено после секса пропадает, но при стимуляции может повторяться не один раз за ночь!

В свои 47 лет иногда прибегаю за помощью к подобного вида препаратам. Перепробовал их очень много. Покупал в аптеках, привозили с заграницы, назначали врачи. Брат посоветовал попробовать Левитру, аргументировав это тем, что в данном препарате содержится компонент Варденафил, который быстро проникает в кровь. Соответственно и результат приходит быстро. Об очень уж быстром воздействии я сказать не могу, но результат был. В принципе, свою функцию таблетки выполняют. Остался довольным покупателем.

Да Нет

Данные таблетки безусловно эффективные, главное только четко придерживаться инструкции приема. Первый раз лучше употребить пол таблетки, что-бы увидеть результат. Эффект наступает где-то через 40 минут, так что не нужно думать, через 10 минут после приема, что средство не действует. Если все хорошо, во второй раз можно и целую таблетку на 20 мг принять. Благодаря препарату эрекция сильная и стойкая. Побочных практически нет. Могу рекомендовать средство.

Мне Левитру выписывали в комплексном лечении эректильной дисфункции. Препарат действительно очень эффективный, принимал его за час до сексуального контакта, действительно после курса мое состояние значительно улучшилось. Только в начале курса желательно еще и применять ручную стимуляцию. Побочных эффектов у меня не было. Рекомендую, помогает!

Да Нет

5.0 Чикен (Петропавловск) 25 фев 2017 (11:09)

Приобрел эти таблетки для улучшения половой жизни.Долго решался и читал инструкцию, действующее вещество действует почти сразу и эффект как в молодости.

Да Нет

5.0 Alex205 (Краснодар) 09 мар 2017 (19:25)

Дженерик работает - это точно, можно сказать практически на одном уровне с более дорогими аналогами.

Да Нет

5.0 Дмитрий (Саратов) 28 мар 2017 (18:26)

Опробовал эти таблетки первый раз, эффект очень удивил, даже не ожидал. Хороший препарат.

Да Нет

Как часто принимать водные процедуры – вопрос сугубо личный. Кто-то не представляет свое утро без ободряющего душа, а кто-то, возможно, всего раз в неделю занимается гигиеной своего тела. С одной стороны, частое мытье вредит коже, с другой, мнение окружающих также важно. Ведь неприятно все же, согласитесь, если в автобусе от вас ворочат нос.

Частота принятия душа или ванны, как правило, зависит от привычки, привитой с детства. Если родители научили ребенка умываться два раза в день, то, скорее всего, он продолжит это делать и во взрослой жизни. А если не научили, то тогда сложнее, конечно. И сложнее не человеку, а скорее тем, кто живет или находится рядом с ним. Впрочем, самому грязнуле тоже не позавидуешь, ведь люди его стороняться и не хотят идти с ним на контакт.

Из истории гигиены

Но так ли давно все началось? В средние века для большинства людей роскошь чистоты была недостижима. Ничего удивительного – ни водопровода, ни канализации, повсюду антисанитария и вонь. Отсюда болезни и инфекции, погубившие немало жителей земли. Но не стоит думать, что тогдашнее население страдало от вони. Вонь сопровождала их повсюду с самого детства. Скорее всего, они ее просто не замечали. Это как запах табачного дыма, который еще недавно присутствовал практически во всех общественных местах. Многие не придавали ему никакого значения, особенно те, чьи родители курили дома.

В отличие от европейцев, в то время недолюбливающих гигиену, для славянских народов чистота тела всегда была важной частью их обыденной жизни. Практически у каждой семьи была своя баня. При отсутствии бани, для мытья использовалась печь. Внутри печи после топки стелили солому, залезали внутрь и парились. Мыться в бане было принято раз в неделю и перед христианскими праздниками.

С тех пор культура мытья существенно изменилась. Еще никогда за всю историю человечества гигиене тела не уделялось столько внимания. Некоторые считают это проделками производителей косметики и гигиенических средств для тела. Следует сказать, что данное предположение имеет место быть. Реклама говорит нам, что если мужчина не использует шампунь от перхоти – повышения ему не видать, а если женщина не приняла утром душ, то в ее сторону никто даже не посмотрит.

Как часто нужно мыться?

Ответ в том, что единственно правильного ответа нет. Частота водных процедур зависит от окружающей среды, образа жизни и особенностей организма человека. Высокая физическая активность и влажный климат предполагают более частое мытье. Но скажите о том, что мыться нужно каждый день жителю крайнего севера. Наверное, он рассмеется вам в лицо.

Другой вопрос «как мыться? ». Мы привыкли к тому, что без специального геля или мыла, мытье таковым не является. Все равно, что грязь растереть по телу. Однако, ученые говорят, что использовать гели и шампуни нужно не чаще одного-двух раз в неделю. Причем мыться они рекомендуют каждый день. Но для этого не обязательно использовать средства гигиены. Вполне достаточно простой воды. Ведь большая часть нашего тела скрыта под одеждой и не подвержена сильным загрязнениям. Другое дело руки и лицо. Руки рекомендуется мыть с мылом несколько раз в день, а лицо очищать два раза в день: утром – от выделений сальных желез, вечером – от макияжа и других загрязнений.

Душ – наиболее быстрая и легкая водная процедура. Принимать душ рекомендуется не реже одного раза в день. Утренний душ взбудораживает, придает сил, активизирует энергетические запасы организма. Вечерний душ снимает усталость, расслабляет, способствует спокойному сну. Еще раз заметим, что не стоит использовать гигиенические средства при каждом приеме душа. Мыло или гели используйте только для очищения определенных участков тела, требующих ежедневной очистки. Мочалку также не стоит использовать чаще одного раза в три-четыре дня.

Выбирая гигиенические средства отдавайте предпочтения увлажняющим гелям для душа. Мыло обычно сушит кожу, от чего она начинает шелушиться.

Температура воды также играет важную роль. Оптимальная температура для утреннего душа – 34-35°С, для вечернего – 38-40°С. Не рекомендуется использовать слишком горячую воду. Начинать мыться лучше всего под теплой водой, а заканчивать под холодной. Холодная вода сузит поры, защитит кожу от обезвоживания, сделает ее упругой и укрепит кровеносные сосуды.

Как бы ни был приятен душ, он не заменит приема ванны . Только в ванне можно по-настоящему очистить тело, расслабиться, снять стресс и получить массу удовольствия.

Ванну стоит принимать не чаще двух раз в неделю. Температура воды в ванне зависит от того, какого результата вы желаете добиться.

• Горячая ванна (40°С) способствует обмену веществ и расширяет сосуды. Принимать ее следует не более пяти минут, при этом не погружая в воду грудь, с целью избежать нагрузки на сердце.
• Тепла ванна (37°С) способствует снятию напряжения, расслабляет, делает сон более спокойным. Лежать в теплой ванне можно подольше – около 15 минут.
• Холодные ванны применяются для укрепления иммунитета, стимулирования работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также для повышения тонуса кожи. Температура холодной ванны зависит от степени вашей закаленности. В любом случае, следует знать, то при первом приеме холодной ванны температура воды не должна быть ниже 25°С. С каждым последующим приемом температура должна становиться на два градуса холоднее.
  Эффект от холодных ванн не зависит от продолжительности процедуры. Наоборот, чем меньше вы находитесь в ванне, тем лучше результат. Перед приемом ванны обязательно выполнить несколько разогревающих физичеких упражнений. После процедуры не стоит стоять на месте, лучше побегать или попрыгать. Также после холодной ванны не рекомендуется выходить на улицу в течение часа. Холодная ванна – единственная из трех ванн, принимаемая утром, а не вечером.

Так что, уважаемые мойдодыры, пересмотрите еще раз свой режим омовений и внесите в него все необходимые корректировки. Мойтесь с пользой, а, главное, с удовольствием!

Знаете ли вы, что если слишком часто мыться , можно нанести большой вред своему здоровью? И о том, что в выражении "тело мыть - долго не жить" много правды? Не смотря на то, что ежедневный уход за собой наиболее оптимален, чрезмерное слежение за чистотой тела может повредить здоровью.

Гигиена - это основа! Со всех сторон нас постоянно бомбардируют призывы к интенсивной и сложной заботе о своем теле или жилище. Постоянно на рынке появляются все более инновационные и изысканные бальзамы, крема, лосьоны, скрабы, антибактериальные мыла... Трудно устоять перед всем этим разнообразием - грех не попробовать! Тем более что все они призваны дарить нам красоту и заботу. Но не преувеличение ли это?

Почему вредно часто мыться?

Использование большого количества средств по уходу за телом, совмещенное с чересчур стерильной окружающей средой, которую мы сами себе создаем, употребляя различные химические средства, приводит к нарушениям защитных функций кожи . В результате появляется повышенная чувствительность организма к внешним раздражителям и аллергия.

Среди результатов чрезмерной гигиены можно обнаружить и многочисленные раздражения кожи, не успевающей справляться с условиями, которые мы ей создаем. Появляются различные покраснения, кожа становится сильно пересушенной (помните, что использование бальзамов создает замкнутый круг - зависимость кожи от химического увлажнения).

Чрезмерное употребление антибактериальных и дезинфицирующих средств особенно небезопасно для детей , иммунная система которых еще только учится бороться с микробами. Для такого малыша, постоянно пребывающего в "стерильных" условиях, когда дома царит безукоризненная чистота, контакт с естественной окружающей средой (например, школа или детская площадка) может быть чреват появлением сыпи, раздражения глаз и дыхательных путей. Поэтому вместо того, чтобы сосредотачиваться на борьбе с бактериями, лучше позволить им умеренно развиваться и не перегибать палку с излишней чистотой.

Где же золотая середина?

Разумеется, все вышесказанное не означает, что с сегодняшнего дня надо переходить на душ один раз в неделю исключительно с использованием жидкого мыла. Среди всего этого гигиенического безумия необходимо найти баланс , который позволит нам заботиться как о чистоте, здоровье, так и о хорошем самочувствии.

Для очистки дома старайтесь не использовать сильных дезинфицирующих средств, которые могут привести к появлению аллергии или проблем с кожей. Лучше использовать натуральные, экологичные средства, которые не вредят окружающей среде и вашим рукам. Например, это может быть горчичный порошок для мытья посуды , уксус для чистки духовки , холодильника , кофеварки или лимонная кислота для чистки ванны, унитаза, чайников и пр.

Для ежедневного ухода лучше остановиться на простом ополаскивании тела водой , не применяя при этом никаких химических средств. Гели лучше использовать как можно реже, так как большинство из них сильно высушивает кожу. Лучшим вариантом будет вообще отказаться от химии, перейдя на натуральное мытье тела с использованием фруктов, ягод, кофейной гущи и т. д. В Интернете можно найти массу рецептов собственноручно приготовленных средств для очищения тела из натуральных продуктов.

Имеет значение и способ мытья - старайтесь не использовать жестких губок или скрабов, ведь они без надобности нарушают верхний слой кожи, вызывая микро-травмы и покраснения.

Очень важно, чтобы средство для мытья имело подходящий уровень pH . Кожа особенно сильно не любит щелочи, так как она может привести к раздражению и повредить липидный слой.

Ограничьте принятие ароматической ванны с пеной до 1 раза в неделю . Избыток жидкости может повредить защитный слой кожи, приведя к чрезмерной сухости.

Не используйте несколько различных препаратов (например, гель для душа, лосьон, укрепляющее средство) за раз. Каждый из них может попадать в кровь и влиять на гормональный баланс организма.

Принимать душ или ванну — это неотъемлемая часть ежедневной гигиены для большинства из нас. Некоторые делают это даже 2-3 раза в день, чтобы чувствовать себя свежо и комфортно на протяжении суток. Но стоит ли это делать? Как часто нужно принимать душ взрослому человеку?

Сколько раз нужно мыться человеку? Чем чаще, чем лучше? Так думают многие – и ошибаются. Ученые говорят, что необходимость ежедневного душа или ванны — это миф, причем не такой уж безобидный. Давайте разберемся, можно ли мыться каждый день, как часто нужно мыться девушке, мужчине или, например, пожилому человеку.

Проблемная гигиена, или Можно ли мыться каждый день

Периодически ученые предпринимают попытки выяснить, насколько любят или не любят водные процедуры их соотечественники. Так, например, исследования показали, что примерно 30 процентов британцев не моются каждый день. А, к примеру, в Польше таких 17 процентов. Кое у кого эти данные могут вызвать гримасу отвращения. Но оказывается, что люди, избегающие теплой воды и мыла, совсем не так грязны и нездоровы, как о них кто-то думает.

Эксперт из Колумбийского Университета, доктор Элейн Ларсон, занимающаяся инфекционными заболеваниями, считает: многие люди принимают душ или ванну часто, 1-2 раза в день, не только потому, что хотят свежести, но и потому, что убеждены, что таким образом очистят кожу от бактерий и вирусов. Однако это не так. Купание удаляет неприятный запах, но не гарантирует, что мы не заболеем.

Действительно важно только то, как часто мы моем руки. Именно на них находится большое количество микробов, которые могут вызвать ряд заболеваний – от не очень опасных (таких как простуда или пищевое отравление) до серьезных бактериальных и вирусных инфекций.

Но как часто нужно принимать душ целиком? Специалисты, отвечая на вопрос, можно ли мыться каждый день, говорят, что в этом нет особого смысла — если мы говорим не о запахах тела, а о здоровье. Более того — слишком частое мытье в ванне или душе не только не помогает, но и даже вредит здоровью. Обработка тела мылом и гелями лишает ее природных масел и полезных бактерий, которые выполняют защитную функцию. Кожа без жирного «фильтра» более подвержена воздействию инфекций.

Как часто нужно принимать душ?

Раз мыться каждый день, оказывается, вредно, стоит ли в таком случае необходимость отказаться от частых ванн и, так сказать, вернуться к природе? Трудно однозначно ответить на этот вопрос.

Часть экспертов утверждает, что достаточно каждый день мыть места, которые больше всего потеют, а остальные части тела не трогать, поскольку они не требуют очистки. Уже упоминавшаяся выше американский эксперт доктор Элейн Ларсон, утверждает, что вполне достаточно принимать ванну или душ два раза в неделю. Доктор Брэндон Митчелл из Университета Джорджа Вашингтона тоже утверждает, что человеческий организм — это хорошо работающая машина, которая не требует ежедневного душа.

Недавно в «АиФ» я наткнулась на статью, в которой приводился список из 10-ти абсолютно бесполезных косметических средств.

Бесполезных не с точки зрения их неэффективности, а с точки зрения их абсолютной заменимости другими более дешевыми средствами.

Тогда я решила пошукать в одной из самых серьезных баз данных медицинской и биологической литературы PubMed на предмет мытья мочалками.

Меня двигал абсолютно праздный интерес — занимаются ли ученые мочалками? Оказывается… занимаются.

Эксперимент

Количество участников: 9 человек
Пол участников: женский
Возраст: 22-24 года
Критерии невключения в эксперимент: наличие на предплечьях кожных заболеваний
Что, чем и как мыли:
левое предплечье (рис. 1) мыли пеной, полученной после разведения 4 мл очищающего средства в 40 мл теплой воды (40 ±1 °C) и взбивания раствора электрическим миксером определенной марки при скорости 950 об./мин в течение 1 мин; правое предплечье мыли губкой (Д – 8,5 см, Ш – 7,5 см, Т – 5,0 см), пропитанной той же пенной, прилагая усилие 1,5 кг.

Количество используемой пены – 3 японские столовые ложки, объемом 15 мл.

Продолжительность мытья – 30 сек, скорость – 1 круговое движение в секунду.

После мытья пену смывали 1 л теплой воды (40 ±1 °C).

Затем предплечья 10 раз промокали полотенцем.

Время мытья – между 21.00 и 23.00 каждый день в течение 4-х недель.

У вас, наверное, зарябило в глазах? А ведь я умышленно написала все эти цифры.

Мне хотелось показать вам, насколько скрупулезно ученые пытаются стандартизировать условия, когда планируют эксперимент. Это позволяет исключить влияние тех параметров, которые не являются целью изучения.

Теперь Вы понимаете, что стоит за небрежно брошенным в статьях словосочетанием «ученые доказали»? Обещаю в дальнейшем оставить в тексте только самые важные числа.

Состав используемого очищающего средства: water, myristic acid, lauric acid, palmitic acid, sodium laureth sulphate, glycoldistearate, cocamidopropylbetaine, glycerine, propylene glycol, hydroxypropyl methylcellulose.

Что измеряли: текстуру кожи оценивали при помощи микроскопа по таким параметрам, как среднее расстояние между бороздками кожи, их толщина, а также количество равносторонних треугольников, образованных бороздками.

Также измеряли уровень гидратации рогового слоя кожи, трансэпидермальную потерю влаги (TEWL — transepidermal water loss), уровень pH кожи, ее вязкоэластичные свойства, а также определяли изменение цвета кожи.

Когда измеряли: 1) Перед началом эксперимента, 2) 1 раз в неделю после начала эксперимента.

Результаты

Расстояние между бороздками кожи на левом предплечье, которое мыли без помощи мочалки, было значительно меньше уже через неделю с момента начала эксперимента, по сравнению со вторым предплечьем.

Толщина бороздок на левом предплечье тоже была меньше по сравнению с правым предплечьем, но только через 4 недели. Число же равносторонних треугольников (рис. 2), образованных бороздками кожи, было значительно выше в случае мытья только пеной, начиная с первой недели.

TEWL была значительно ниже для левого предплечья, начиная со 2-ой недели. Остальные параметры были одинаковы для обоих предплечий.

Выводы

Эксперимент показал, что в случае мытья пеной структура кожи становится более тонкой (бороздки ближе друг к другу, толщина их меньше, а рисунок ими образованных имеет более правильную структуру).

Кроме того, TEWL была ниже в случае мытья без мочалки. Этот показатель очень важен для оценки скорости потери кожей влаги. Чем он больше, тем быстрее кожа теряет влаги и, соответственно, обезвоживается.

Следует учитывать, что в эксперименте приняли участие всего 9 достаточно молодых девушек. Для более точной картины хорошо было бы выполнить эксперимент с бо льшим числом участников разного возраста и пола. Но даже на такой маленькой выборке получились статистически достоверная разница для некоторых параметров.

В общем, я совсем не уверена в том, что «АиФ» был прав, предлагая использовать жесткую мочалку. Может, деньги вы и сэкономите, но текстура кожи будет уже менее тонкой, да и влагу она будет терять быстрее.

Хотя не исключаю, что грубые скрабы для кожи в этом плане не лучше, и, по всей вероятности, их лучше заменить мягкими отшелушивающими средствами. А вообще, видимо, лучше мыться без мочалки

Пост подготовлен по материалам статьи:
Matsumoto M., Matsuo J., Dai M., Nishizawa T., Matsui K., Ichikawa Y., Okuwa M., Sugama J., Sanada H. Influence of differences in washing methods on skin texture. Int J Cosmet Sci. 2014 Apr;36(2):175-81.