Елена Александровна, вы с детства хотели стать врачом?
В детстве, наверное, как многие девчонки и мальчишки, я меняла представление о своей будущей профессии каждый месяц. Правда, были две основные, которых я придерживалась с завидным постоянством: учитель и врач. Однако был еще один важный момент: благодаря нашим соседям (семье врачей-академиков) у меня был самый лучший медицинский инструментарий среди своих сверстников. Поэтому все мои друзья приносили своих «больных» плюшевых мишек и кукол ко мне на уколы и процедуры.
Что же стало решающим в выборе профессии?
Решающую роль в выборе профессии сыграл мой учитель. В 9 классе я поступила в «Реальную гимназию № 92». Поскольку с 1-го класса я училась на «отлично», уровень моей подготовки позволял выбрать любое направление. Но большой выбор возможностей не мешал принять решение. Гринберг М.Я., заслуженный учитель биологии, сумела меня убедить в том, что я создана для медицины. Прислушавшись к ее совету, я сделала выбор. И после окончания школы мой путь был ясен – только СПБ ГМА им.Мечникова. Так я стала первым врачом в семье.
Но почему именно косметология?
Так как я эстет по натуре, то уже с первого курса знала, что стану косметологом. Я с удовольствием знакомилась с особенностями кожи, посещала курсы по косметологии. После окончания Академии поступила в Клиническую ординатуру по специальности: «Дерматовенерология». Затем училась на очной аспирантуре, которая меня и познакомила с «ГрандМед». В должности врача косметолога в Клинике я работаю с момента основания отделения косметологии. Можно сказать, что "ГрандМед" – это мой второй дом.
Со всеми пациентами можно найти общий язык?
Практически со всеми. Просто для этого нужно иметь желание и время. Ведь врач должен обладать не только профессиональными знаниями, но и уметь общаться с людьми. Мне нравится, что прием в клинике не поставлен на конвейер, и время, которое отводится для обслуживания одного пациента, позволяет не только выполнить необходимую процедуру, но и пообщаться. Нет ни спешки, ни суеты.
Часто ли люди ждут невозможного?
Я бы сказала по-другому. Чаще люди удивляются приятным переменам, которые произошли с внешностью. Любимая фраза: «Доктор, но раньше я была другая...» Обычно человек ощущает себя значительно моложе, чем выглядит. И моя задача привести все в равновесие. Невозможного практически нет. Ведь мы работаем в тандеме с пластическими хирургами, и можем исполнять желания людей теми способами, которые дадут максимальный эффект. Либо это будет пластика, либо косметология, либо, что происходит чаще, комплексный подход, включающий разные способы и технологии.
Бывали ли в Вашей практике особенные случаи?
Каждый случай уникален. И каждую проблему пациента я решаю, как собственную.
А есть ли у Вас любимая косметологическая процедура?
Я уверена в будущем фототерапии. Аппарат, на котором я работаю, позволяет решать целый ряд проблем: это и избыточный рост волос, и проявление сосудов на лице, и пигментные пятна, а также старение кожи и неровный цвет лица. Наиболее популярна среди моих пациентов процедура, название которой говорит само за себя – фотоомоложение. Она стимулирует образования коллагеновых и эластиновых волокон, омолаживая кожу изнутри. Фотоомоложение создано специально для женщин, ведущих активный образ жизни, у которых день расписан буквально по минутам.
А есть ли среди Ваших пациентов - мужчины?
Мужчины - это всегда особенные пациенты. И подход к ним совсем другой, нежели к женщинам. Женщины ради красоты могут вытерпеть все, что угодно. Мужчинам же хочется расслабиться на процедуре и в конце обязательно получить желаемый результат.
Какие процедуры Вы можете рекомендовать для эффективного омоложения?
Бывает, что Вашу фотографию улучшают в компьютере с помощью программы «фотошоп». Ничего не имею против, но поможет это лишь изображению, а не Вашему лицу. А вот процедура фотоомоложения, которую я проведу, поможет Вам и Вашей фотографии выглядеть превосходно и без фотошопа. Дело в том, что фотоомоложение позволяет реально обновить кожу, стимулирует образование коллагеновых и эластиновых волокон, и убрает ряд дефектов: красные сосуды и пигментные пятна (как гормональные, так и появившиеся в результате злоупотребления загаром).
Также одна из самых популярных омолаживающих процедур - LAFT омоложение. Мне приятно сообщить Вам, что наш опыт работы на этом аппарате является одним из самых больших в Санкт-Петербурге, а результаты проведенных процедур – впечатляют даже специалистов на форумах и съездах врачей-косметологов.
И еще раз хочу обратить внимание на то, что если Вы хотите получить стойкий эстетический результат, а изменения на коже уже очень серьезные, помните, что только комплекс процедур может это обеспечить.
Например, фотобиомодуляция – сочетание процеруры фотоомоложения и биоревитализации! Последние научные данные доказали, что сочетание этих двух методик в строго определенной последовательности позволит уменьшить общее количество проводимых процедур и усилить их омолаживающий эффект.
Не жалейте времени, потраченного на себя и меняйтесь только к лучшему!
Косметолог Татьяна Кильдишова: «Красота - это большой труд»
Татьяна Этвальдовна Кильдишова - косметолог, профессионал высокого класса - представляет Лабораторию красоты «INGENIUM». Она расскажет нам не только о своем учреждении, но и о задачах современной косметологии, о новых методиках, о том, как сохранить красоту и молодость на долгие годы.
Образование: медицинское высшее, окончила CибГМУ, интернатуру по дерматовенерологии, 2 года работала по специальности. В Медицинской академии последипломного образования в Санкт-Петербурге получила специальность «дерматокосметолог». Специальность «врач-косметолог» получила в СибГМУ.
Должность: врач-косметолог, заведующая отделением косметологии Лаборатории красоты Ingenium .
Отношение к профессии: косметолог - это интересная и в то же время очень ответственная профессия, требующая творческого подхода. Косметолог - это не только исключительный профессионал в медицине, но и психолог, умеющий понять и выслушать. Ну и, конечно же, это профессия, которая постоянно требует совершенствования профессиональных знаний и навыков.
Главное в жизни: семья, дочь 17 лет, любимая работа.
Хобби: очень любит ездить всей семьей за грибами. Много читает, в основном жизненно важную философскую литературу, обожает рисовать и вязать.
- Татьяна, в чем характерная особенность учреждения, в котором вы работаете, в чем его кредо?
Наши правила - это честность, компетентность и большая ответственность. Мы никогда не обещаем пациенту золотые горы и потрясающе быстрый результат. Это не профессионально. Мы же основываемся именно на профессионализме наших сотрудников, а также и на их таланте. Именно так и переводится наше название «INGENIUM» - «способность и талант».
Мы стремимся донести до своих клиентов, что красота и молодость - это плод постоянных усилий: и косметолога, и самого пациента. Что мало убрать внешние признаки, нужно устранить саму причину увядания кожи или заболевания волос, и только в этом случае мы совместно сможем достигнуть хороших результатов.
В чем основное правило красоты? Зависит ли что-то от самого человека, или современная косметология из любой женщины сделает «писаную красавицу»?
Конечно, красавицу сделать можно. Например, к какой-то конкретной дате. Но надолго ли? Надо понимать, что красота - это тяжелый труд, который требует последовательности и самодисциплины.
Самое главное для получения результата - это мотивация. Например, когда на консультацию по проблемной коже к нам приходят мама с ребенком-подростком, я всегда интересуюсь - кто кого привел: мама ребенка или наоборот. Если инициатором была мама, то вряд ли стоит ожидать от ребенка того, что он будет соблюдать все рекомендации - правильно умываться и наносить лечебное средство. А если все же эта проблема беспокоит самого ребенка, то эффект наполовину уже обеспечен.
Часто пациенты полагают, что для получения стопроцентного результата достаточно пройти курс косметологических процедур . Но не нужно забывать, что кожа - это орган, часть нашего организма. Сбой в работе одного органа ведет к нарушению деятельности всех систем и органов. И мы часто советуем пройти ряд обследований, чтобы выяснить причину появившихся на коже проблем. Для наших пациентов это очень удобно, так как наше отделение косметологии является структурным подразделением Диагностического центра. Практика показывает, что совместное лечение у косметолога и узких специалистов дает наилучшие результаты.
Что касается обследований, вроде всем все понятно, но часть пациентов не находят для этого времени. И поскольку причина не установлена, эффект от процедур может быть временным, и спустя какой-то период их придется повторить.
С какого возраста женщина должна начинать заботиться о поддержании своей красоты и молодости? Например, многие обращаются в косметологические клиники Томска в возрасте 40 лет, когда становятся явными признаки старения. А это, возможно, слишком поздно?
Женщина должна заботиться о сохранении своей красоты и молодости с подросткового возраста. Надо знать, как правильно ухаживать за собой, чтобы не навредить, а преумножить красоту.
С 25-летнего возраста обязательно нужно пользоваться кремом. А с 35 лет регулярно, раз в неделю, посещать кабинет косметолога.
После 40 лет у женщины, как правило, уже взрослые дети, состоявшаяся карьера, но не всегда замечательный внешний вид. Большинство женщин в наше время в этом возрасте выглядят на несколько лет моложе, чем их матери или бабушки в эти же годы. Тем не менее, именно после сорока мы начинаем расплачиваться за небрежное отношение к своей коже. Поэтому нам могут потребоваться не только крем и маски, а уже более серьезные процедуры.
На коже лица после 40 лет отражаются все хронические болезни, поэтому уделяйте внимание не только внешнему виду, но состоянию организма в целом. Не стоит расслабляться! Пришло время помочь коже, чтобы она была молодой, так как она сама уже не справится. После сорока нужно попрощаться с вредными привычками, чаще встречаться с косметологом и ходить в спортзал, правильно питаться и грамотно ухаживать за кожей. И помните, что женщина может быть прекрасна в любом возрасте, а жизнь после сорока лет у многих только начинается.
Прогресс не стоит на месте, постоянно внедряются новые методики. Так зачем нам банальный косметический массаж лица или тела, когда есть, например, инъекционные методики?
Важны самые разные методы воздействия на кожу. Они взаимно дополняют, а не исключают друг друга. Для молодой кожи подойдет массаж, в более зрелом возрасте присоединяются аппаратные методики и инъекционные методы коррекции.
Это целая наука, и только врач-косметолог сможет подобрать индивидуальную программу лечения для каждого конкретного пациента - без вреда для кожи.
- Какой фактор быстрее всего губит природную красоту и молодость?
Солнце и еще раз солнце, которое является виновником преждевременного старения кожи. Под действием избыточного ультрафиолетового облучения повреждается ДНК клеток кожи, что может привести к снижению иммунитета и развитию рака кожи; теряется эластичность кровеносных сосудов, что приводит к куперозам. Нарушается меланогенез, и это провоцирует появление пигментных пятен. Лечить же эти состояния трудно и достаточно дорого.
Вот многие говорят, а как же витамин D? Но для того чтобы получить необходимую дозу этого витамина, нужно побыть на солнце всего лишь 10 минут в день. Мы же любим валяться на пляже часами.
Вспомните: как было в прежние времена? Дамы ходили с зонтиками, кожа их была белоснежной и гладкой. Загорелая женщина считалась простолюдинкой, ведь она, вероятно, работала в поле, вот и загорела…
Характерно, что именно в нашей стране существует культ загара. В других странах, особенно южных, дети с малолетства знают, что много солнца - это очень вредно. И только в России молодые девчонки бегают в солярий, где облучение воздействует сильнее в 10 раз!
Расскажите, пожалуйста, о новинках, которые недавно внедрены в вашей лаборатории красоты либо готовятся к внедрению.
Мы рады, что в нашем отделении вновь ведет прием врач-трихолог, который подберет индивидуальные программы для лечения выпадения волос, аллопеции и других паталогических состояний кожи головы и волос.
В числе новинок мне хотелось бы представить итальянскую профессиональную косметику, относящуюся к классу биоцевтики . Это новое поколение косметических продуктов, направленных на борьбу со старением кожи. Биоцевтические препараты - радикальная перемена в представлениях о косметологических средствах. Они имеют высокую степень активности, работают на всех уровнях кожи, омолаживая и структурно обновляя ее. Эта косметика настолько уникальна, что позволяет после процедуры отправиться на пляж для получения красивого, ровного, стойкого загара без вреда для кожи. А также может восстановить кожу после солнечной инсоляции.
Еще хочу отметить способность этой косметики восстанавливать сосудистую стенку поврежденного сосуда, уменьшая его проницаемость и чувствительность кожи к тепловым перепадам.
Одной из последних новинок является тредлифтинг - уникальная техника установки нитей из абсолютно безопасного саморассасывающегося материала для омоложения и трехмерного моделирования лица и тела, позволяющая всего за одну процедуру добиться эффекта лифтинга, сравнимого по результату с хирургической подтяжкой.
Введение мезонитей - это революция в методиках лифтинга и армирования лица и тела, которые были недоступны другим методам коррекции.
Преимущества метода:
Безопасность, так как мезонити полностью рассасываются
Никаких шрамов и рубцов: процедура проводится без разрезов, через миниатюрные проколы.
Молодость надолго: биоламинирование нитями дает длительный эффект омоложения.
Быстро: амбулаторная процедура под местной анестезией длится 30-40 минут.
Превосходный эстетический результат без ущерба для деловой активности.
Хорошо переносится пациентами.
. биоармирование проводится опытным врачом-косметологом в стерильных условиях, что исключает риск осложнений.
В нашем отделении также открылся SPA-кабинет, в котором широко используются как уходовые процедуры (обертывание, массаж), так и аппаратные методики (вакуумная и лазерная терапия) для коррекции фигуры.
Желающие могут приобрести подарочные сертификаты на все эти процедуры и сделать приятный подарок своим друзьям, близким и коллегам!
Беседовала Алла Ивонина
Когда нужно начинать посещать косметолога? В каком возрасте и какие процедуры стоит делать? Как нужно ухаживать за собой в домашних условиях? На эти и многие другие вопросы отвечает врач-косметолог Надежда Вищипанова.
Надежду Вищипанову долго представлять не надо. Она — суперклассный врач-косметолог и просто мастер своего дела. Доказывать это не надо. Достаточно включить Первый канал в субботу в 13:15 и увидеть, как эта талантливая и эффектная женщина делает участников популярного проекта «На десять лет моложе» красивыми и счастливыми. Хотите сами убедиться в крутости и пофессионализме Надежды Вищпановой, тогда попробуйте позвонить и записаться к ней на прием. Сразу предупрежу: Вам с трудом найдут свободное местечко месяца через три-четыре! Желающих оказаться в кабинете Надежды Вищипановой — огромное количество. Надя приходит в клинику ранним утром и уходит поздним вечером. Но в своем плотном графике она всегда находит время на любимое хобби — танго. Видели бы Вы, как Надежда грациозно двигается по паркету! Мне посчастливилось это лицезреть. Потому что встречу звездный косметолог назначила мне в своем любимом танцевальном клубе! И я в очередной раз убедилась, что талантливый человек — талантлив во всем!
Инна Кулеба: Надя, каждая женщина хочет быть молодой и красивой всегда. В каком возрасте и с каких процедур нужно начинать визиты к косметологу? Что нужно делать, чтобы продлить свою молодость?
Надежда Вищипанова: Я рада правильному вопросу. Мы не в силах остановить время. И я всегда говорю своим пациентам: «Молодильного яблочка еще никто не изобрел». Но можно сделать так, чтобы и в 50, и в 60, и в 70 и даже в 100 лет выглядеть очень хорошо. Все в руках женщины! Хотя, не буду отрицать, что во многом хороший внешний вид зависит от генетики. Поэтому первые вопросы, которые я задаю пациентам в своем кабинете: «На кого похожи? На маму или на папу? Как они сейчас выглядят?».
«В зависимости от того, как выглядят родители, на кого вы похожи по типу лица, по типу кожи, по типу старения, я подбираю программу для сохранения молодости».
И.К. И если пациентка говорит : «Я похожа на маму…” Что ты делаешь дальше?
Н.В. Если пациентка говорит: «Ой, вы знаете я похожа на свою маму. Ей сейчас 55 лет, у нее сильно опустилось лицо и висит второй подбородок». Тогда я понимаю, что мне нужно направить все свои действия на поддержание овала лица. И пусть этой пациентке сейчас 35 лет и у нее пока нет признаков птоза, но сегодня есть методы, благодаря которым можно предвосхитить и замедлить опущение лица.
Или… если приходит ко мне девушка и говорит, что она — копия папы, а у него глубокие «борозды» на лбу, то в этом случае, несмотря на юный возраст пациентки, я начинаю в малых дозах колоть ботулотоксин. Благодаря этому, можно пойти против генетики и сделать так, что к 40-ка годам лоб будет красивым и гладким, а не морщинистым, как у папы.
И.К. Давай сейчас пройдемся по возрастным категориям и ты дашь женщинам разного возраста определенный совет. Начнем с молодых 20-летних девушек. С чего им нужно начинать уход за собой?
Н.В. Я очень прошу молоденьких девочек (от 20 до 30 лет) не стараться кинуться в омут косметологии и взять от нее все сразу. Надо просто подобрать правильную косметику, периодически делать очищающие уходовые процедуры и все на этом! Кстати, уходовые процедуры должна делать женщина в любом возрасте.
И.К. Что значит “уходовые процедуры? Что входит в это понятие?
Н.В. Уход — это очищение кожи, введение сывороток-концентратов, массаж, хорошие маски. То, что вы делаете себе дома, поверьте мне, не сравнится с тем, что вам делает косметолог-эстетист во время процедуры в клинике. Компоненты, которые содержатся в масках для домашнего использования — совершенно другие, чем в тех масках, которые мы приобретаем для профессионального использования.
И.К. И как часто надо делать уходовые процедуры?
Н.В . Минимум — раз в месяц.
“Каждая приличная женщина раз в месяц должна посещать косметолога”.
И.К. Какие советы дашь женщинам 35+?
Н.В 35 + — это время, когда женина смотрит на себя в зеркало и начинает понимать, что с лицом что-то не то. В этот период меняется скелет, происходят изменения посадки на этом скелете всех жировых пакетов. Кроме этого, к 35-ти годам в организме перестает вырабатываться гиалуроновая кислота. Соответственно, и коллаген начинает в коже вести себя по-другому, и эластина меньше. Все это приводит к увяданию кожи.
Поэтому в этот момент надо начинать делать мезотерапию и биревитализацию курсами два раза в год . Лучшее время — весной и осенью. Возможно, при некоторых типах кожи потребуются уже и аппаратные методики. Такие как фотоомоложение, фотобиомодуляция (светотерапия). Они помогут поддерживать кожу в тонусе. Также в этом возрасте возможна минимальная коррекция возрастных изменений при помощи ботулотоксина и филлеров . Иногда бывают очень выраженные скулы и на этом фоне начинают заваливаться носогубки. Соответственно, нужно подложить гиалуроновую кислоту для того, чтобы не образовывались заломы.
Если начинает ползти овал, то в данном случае может помочь установка нитей. Они не дадут какой-то сумасшедший эффект, но приостановят опущение лица. Это все, что я бы посоветовала делать в возрасте от 35 до 45-ти лет.
И.К. А что такое светотерапия, о которой ты упомянула ранее?
Н.В. Эта процедура, которая на медицинском языке называется фотобиомодуляцией . Те, кто постарше, наверняка, помнят, что раньше все воспаления лечили дома синими лампами…
И.К. Конечно! Даже я помню, как в детстве мама часто использовала такую лампу, когда я болела…
Н.В. Действительно, голубой свет оказывает бактерицидное действие, лечит воспаление, нормализует иммунные процессы, красный свет – стимулирует, зеленый – успокаивает, запускает активацию ферментов, желтый- осветляет пигментные пятна, белый — антидепрессант. Есть возможность сочетать цвета. И всем этим можно воздействовать на кожу в зависимости от того, какой результат хотим достичь. Свет воздействует на митохондрию клеток, активирует АТФ, то есть повышает ее энергетический потенциал. Эту процедуру еще называют «реставрация клетки”.
И.К. А как проходит эта процедура?
Н.В. Перед фотобиомодуляцией (светотерапией) делается хорошее очищение кожи, потом, в зависимости от задач, подбирается спектр лучей, которым светят на кожу. Вы лежите и отдыхаете под приятную музыку. Потом вам накладывают маску. Благодаря свету, все полезные вещества из маски глубоко проникают в кожу. Процедура хороша тем, что после нее не нужна реабилитация. Можно тут же нанести макияж и идти украшать мир.
И. К. А с 45-ти лет какие процедуры стоит включить «в свой рацион» красоты?
Н.В. В период от 45 до 55 лет происходят серьезные гормональные изменения и на лице появляются уже конкретные возрастные признаки. Здесь нужно по-максимуму использовать все, что сейчас есть в косметологи. Л азерные шлифовки, пилинги, лазерное омоложение без повреждения кожи, лазерное омоложение с повреждением кожи. Хороший эффект дают фото- и светотерапия, о которой я уже говорила ранее. Нужно регулярно делать мезотерапию или биоревитализацию при помощи как монопрепаратов, например, гиалуроновой кислоты, так и полибиоревитализантов . В них, помимо гиалуроновой кислоты, входит огромное количество других компонентов: аминокислоты, активные пептидные комплексы, которые позволяют не просто увлажнить кожу и активизировать фибробласты, но и запустить коллаген, а также активизировать другие процессы.
И, конечно, не забываем про инъекции ботулотоксина и филлеров . В этот период идет серьезная резорбция кости, у многих проваливается средняя часть лица. Это становится причиной появления носослезной и щечно-скуловой борозды. От этого вид — очень уставший и замученный. Такое ощущение, что женщина рыдает, не переставая, на работе очень устает, не высыпается. А на самом деле -у нее все прекрасно. Такие деформации жировых пакетов можно восполнить филлерами на основе гиалуроновой кислоты.
«Но хочу отметить, что одна-две процедуры никакого волшебства не принесут!»
Косметология — это только регулярность. Ждать результата после первой процедуры не стоит. Он будет, но у кого-то — через два-три месяца регулярного посещения косметолога, у кого-то — через полгода. А кому-то я говорю: «Мы вам вернем ваше лицо, которое было у Вас лет 10-15 назад, но для этого нам потребуется год методичной работы”.
И.К. Мне всегда было интересно: косметология все-таки лечит признаки старения или же просто помогает на время их скрыть?
Н.В. Конечно, лечит. Но! Я еще раз говорю: косметология — это регулярность. Для того, чтобы вылечить инфекцию, мы же пьем не одну таблетку антибиотика, а принимаем лекарство в течение недели, так? Чтобы похудеть и быть в форме, мы правильно питаемся каждый день и понимаем, что результата не будет, если съесть полезный продукт один раз, например, в январе. То же самое и с косметологией. В кожу нужно постоянно доставлять правильные вещества в правильном режиме. Только тогда то мы сможем справиться с многими проблемами.
Н.В. После 55-ти у женщины происходит резкий гормональный скачок. В этом возрасте мы, врачи-косметологи, начинаем активно сотрудничать с гинекологами-эндокринологами. И очень хорошо, если женщина начинает следить за своими гормонами лет с 45-ти, потому что использование различных добавок, фитогормонов и прочего помогает дойти до менопаузы в хорошем состоянии.
А вообще в возрасте 55 + процедуры становятся более агрессивными. Здесь не обойтись без шлифовок, лифтинговых систем, которые позволяют дополнительно поддерживать лицо в тонусе. И, не буду лукавить, возрастные изменения, которые наступают после 50-ти лет, порой, можно исправить только при помощи пластической хирургии.
И.К. В своем блоге я анонсировала интервью с тобой и несколько читательниц попросили узнать: что нужно делать, чтобы предотвратить появление, так называемых, «бульдожьих» щек?
Н.В. Все зависит от типа лица. Бывает так, что «бульдожьи» щечки, то есть брыли не появляются и в 50 лет. А бывает, что эта проблема начинает мучить уже в 30-ть. В таком случае я бы посоветовала заняться фейсбилдингом. Ведь на лице огромное количество мышц и гимнастика поможет их укрепить. Это что касается того, чем вы можете помочь себе сами. А у косметолог в борьбе с брылями может предложить Вам уходовые процедуры с массажными техниками или миостимуляцию. Например, в нашей клинике можно отлично подтянуть овал лица на аппарате «Vip Line». То есть если вам лень заниматься гимнастикой, то приходите в клинику…
И.К. … и за вас все сделает аппарат…
Н.В. Да, за вас это сделает косметолог и аппарат. Кроме этого, в борьбе с брылями помогает установка нитей. Если уже и они не помогают, тогда стоит обращаться к пластическим хирургам.
И.К. Еще мои читательницы просили узнать у тебя про озонотерапию. Насколько она эффективна?
Н.В. Озонотерапия — это очень бюджетная процедура для лица. Да, она дает эффект, но достигается он гораздо медленнее, чем от инъекций уже готовых препаратов и коктейлей. Если мы хотим провести стимуляцию и увлажнение кожи, то используем биоревитализант или какой-то мезотерапевтический препарат. В этом случае мы получим более яркий результат, чем при озонотерапии.
Но, стоит отметить, озон — отличное средство для лечения целлюлита. Правда, в этом случае озонотеапию нужно сочетать с массажем. 10-13 процедур 2-3 раза в неделю вместе с массажем дают очень хороший эффект.
И.К. А вообще, чем полезна для кожи лица озонотерапия?
Н.В. Все зависит от концентрации озона. Эта процедура оказывает либо липолитическое действие, либо бактерицидное действие, либо стимулирующее действие. В плане омоложения мы вообще не получим никакого эффекта. Именно поэтому мы практически и не используем озонотерапию как антиэйджинговое средство.
И.К. А из чего должен состоять ежедневный д омашний уход за лицом ?
Н.В. Домашний ежедневный уход включает в себя утреннее очищение. То есть умывание водой или очищающим средством. Если жирная кожа, то лучше очищающим средством. После этого обязательно нужно воспользоваться тоником по типу кожи и уже затем стоит нанести крем в зависимости от типа кожи. Больше ничего делать не надо. В летние месяцы, когда жарко, я советую наносить spf -крем. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Вечером тоже самое: тщательное очищение кожи с молочком, пенкой или гелем. Кому что нравится. После этого обязательно тоник и крем.
И.К. А крем должен быть утренний и вечерний?
Н.В. Не всегда нужно подбирать крем отдельно для утра, отдельно для вечера. Можно использовать один и тот же. Но вот для зоны вокруг глаз крем должен быть отдельный. Причем, некоторым я советую крем на веки наносить только утром и ни в коем случае — вечером, некоторым, наоборот, рекомендую только вечером.
И.К. От чего это зависит?
Н.В. От отечности, от склонности к грыжам, от пастозности. Бывает девушки говорят мне: «Крем, который вы мне порекомендовали не подходит, потому что у меня утром отекают глаза». Естественно, они будут отекать, если вы вечером попили чайку, потом наложили густым слоем крем и пошли тут же спать.
И.К. Какие еще процедуры можно сделать дома?
Н.В. Раз в неделю делайте домашнее очищение в виде гоммажа, который легко и нетравматично очистит и обновит кожу. И, если есть возможность, то, хотя бы один раз в неделю, положите себе какую-нибудь волшебную маску.
И.К. Надя, спасибо за ценные советы. Напоследок — твои пожелания женщинам, которые хотят быть молодыми и красивыми…
Н.В. Есть такая хорошая фраза: «Только во власти женщины остановить время». И мы должны попытаться сделать это для наших мужчин, которые рядом с нами, для наших детей, которым всегда приятно смотреть на молодых и ухоженных мам. Так что, милые девочки, девушки, дамы, давайте будем любить себя!
Весной кожа ощущает острую нехватку витаминов. И первые лучи весеннего солнца могут оказаться для нее губительными и привести к пигментации и появлению морщин. От весенних неприятностей не застрахован никто: кожа весной шелушиться, на ней появляются красные пятна, кто-то страдает от веснушек, а у кого-то - "мешки" под глазами... О сезонном уходе и устранении весенних проблем рассказывает косметолог Наталья Терехова.
- Как правильно ухаживать за кожей весной?
Кожный покров весной становится суше и требует больше жировых компонентов. С первым весенним теплом нужно вернуться к увлажняющим кремам, особенно интенсивное увлажнение необходимо женщинам "за 30". Прежде всего, перейдите с жирного питательного дневного крема, которым вы пользовались осенью и зимой, на увлажняющий крем-гель легкой текстуры.
Во-вторых, защищайте кожу от солнца. Ведь весной для нее наступает самый опасный период. Радуясь первым теплым лучам солнца, мы забываем о защите от ультрафиолета. Еще не очень тепло, и нам кажется, что солнце вовсе не опасно. Но это не так. Именно весной появляются веснушки и пигментные пятна. Но если веснушки выглядят по-детски красиво, то пигментные пятна привлекательности вашему лицу не принесут. Начиная с марта, степень защиты вашего крема должна быть не меньше 30 SPF. Можно поверх обычного увлажняющего крема использовать пудру или тональный крем с защитой SPF. Солнечные очки также не помещают - так вы защитите глаза от ранних морщин.
Не повредит пропить курсов витаминов А и Е, но обязательно проконсультируйтесь с врачом. Также полезно делать маски для лица - чаще, чем зимой.
- Какие нюансы ухода существуют для разных типов кожи, у кого-то она жирная, у кого-то сухая?..
Весной у жирной и комбинированной кожи появляется блеск, поры становятся заметнее, но это не значит, что кожа не нуждается в увлажнении. Я советую исключить использование слишком жирных кремов и спиртосодержащих тоников, отказаться от мыла и агрессивных отшелушивающих средств. Вместо них очищайте кожу раз в неделю с помощью гоммажа. Если у вас жирная или комбинированная кожа, вам нужно выбирать тональный крем или пудру с пометкой "антиблеск", которая устраняет несовершенства кожи и обеспечивает ей идеальную матовость.
Сухая кожа весной обезвожена, выглядит тусклой и испытывает дискомфорт. Пейте побольше воды, отвары трав и соки. Чувствительная кожа , которая при малейшем воздействии краснеет, нуждается не только в увлажнении и защите от ультрафиолета, но и в успокоительных компонентах, которые снимают раздражения и покраснения. Выбирайте средства из серии для чувствительной кожи или специальные средства, снимающие красноту.
- Как понять, что увлажняющий крем не подходит?
Сухость, стянутость, дискомфорт кожи, пощипывание и покалывание указывают на то, что крем не подходит. Дискомфортных ощущений не должно возникать.
- Многие женщины жалуются, что весной морщины вокруг глаз становятся заметнее...
Для улучшения кровоснабжения в веках и предотвращения морщин желательно каждый вечер и каждое утро наносить на кожу увлажняющий крем. Сначала очищаем кожу при помощи косметического молочка или тоника, затем наносим крем для век. Не забывайте постоянно увлажнять кожу вокруг глаз и делать огуречные и картофельные маски.
- Что делать с веснушками?
На мой взгляд, веснушки - это замечательно. Но если по каким-то причинам они вам не нравятся, то я советую пользоваться фотозащитными кремами, а также делать отбеливающие маски для лица - подойдут как готовые, магазинные, так и народные советы. Прекрасно отбеливают кожу и избавляют от веснушек сок лимона, сок петрушки, а также маска из огурца, морковного сока, яичного белка с лимоном.
Вернемся к использованию тональных кремов. Их также необходимо менять, как дневной крем, в зависимости от сезона?
Совершенно верно, необходимо менять арсенал тональных средств. Весной кожа итак уже обезвожена, так что плотный слой тонального крема действительно ни к чему (особенно для сухой кожи). Это только усугубит положение, вытягивая из кожи влагу, которая и так на вес золота. В это время предпочтительны увлажняющие тональные кремы, которые отличаются легкой гелевой текстурой.
- Как правильно наносить тон?
Наносят сначала дневной крем на только что очищенную кожу, а через 10-15 минут после этого можно наносить тон. Если кожа не проблемная, то функцию увлажнения могут выполнить специальные основы или базы под макияж, заменяющие дневной крем. Как обычный крем, так и тональный, необходимо наносить на кожу лица как минимум за 20 минут до выхода на улицу.
- Есть мнение, что наносить тональное средство желательно только с помощью спонжа, а руками не следует...
- На мой взгляд, руками тональный крем наносить удобнее - подушечками пальцев лучше чувствуете, как распределяется крем, а под воздействием тепла он лучше впитывается. Профессионалы, как правило, комбинируют два этих способа: но для жирной кожи удобнее спонж, для сухой - "ручная работа".
- Некоторые не понимают, для чего нужна пудра, если на лицо уже нанесен дневной крем и тональный. Также есть мнение, что пудра забивает поры, и от этого появляются прыщи...
- Если вам говорят, что пудра портит кожу, то это явно слова не профессионала, а, скорее всего, какой-нибудь отставшей от жизни пенсионерки . Кожа не дышит только под некачественной, допотопной косметикой. Современные же тональные средства, будь то рассыпчатая пудра, тональный крем, флюид или мусс, создаются, в первую очередь, с учетом необходимости защиты от неблагоприятной внешней среды. Именно на это направлены все новейшие исследования. Французские косметологи вообще не советуют выходить на улицу без декоративной защиты. Нужно лишь уметь ими пользоваться. Например, учитывать тип кожи и время года.
- Есть ли специальные правила весеннего макияжа?
- Весной все "дефекты" на коже становятся более заметными, поэтому в весеннем макияже, должно быть меньше ярких красок и сочных тонов.
Народные рецепты от косметолога:
Убрать отеки под глазами. Избавиться от отечности под глазами вам опять поможет картофель. Кружочки сырого картофеля положить на закрытые глаза на 15 минут. Водой, в которой варили картофель, полезно умываться. Отлично помогают контрастные ванночки для кожи, причем закончить процедуру следует горячей водой.
Маска "Антистресс". Быстро освежает лицо и снимает следы усталости картофельная маска. Рецепт ее приготовления прост: горячую картофелину раздавить, добавить желток и немного молока до получения густой вязкой кашицы. Маску в теплом виде наложить на лицо. Держать 15 минут. Смыть теплой водой, а затем ополоснуть лицо холодной кипяченой водой. Желтковая маска также дает эффект быстрого реагирования.
Для сухой кожи. Помогает яично-медовая маска. Смешать желток сырого яйца, одну чайную ложку меда, пол чайной ложки масла. К полученной массе добавить немного крахмала или промолотых в кофемолке овсяных хлопьев до получения консистенции густой сметаны. Не забывайте, что ваша кожа требует большого количества влаги и жира.
Для жирной кожи: половина пачки обычных дрожжей, один желток, несколько капель сока лимона. В нее обязательно добавляйте кисломолочные продукты: кефир, йогурт, простоквашу, ряженку, сметану.
Еще одна эффективная маска для жирной кожи: взбить яичный белок до получения густой пены, добавить несколько капель лимонного сока и смешать с овсяной мукой (геркулес, размельченный в кофемолке). Маску наложить на лицо плотным слоем на 15 минут. Для усиления эффекта при подсыхании маски добавьте сверху еще один слой.
Кого из женщин не волнует собственная красота? Мы хотим сиять и привлекать взгляды, любоваться своим отражением в зеркале и быть уверенными в себе. Когда этого не удается достичь с помощью домашнего ухода, на помощь приходит косметология.
U-mama поговорила о сохранении женской красоты с настоящим профессионалом. Эмик Елена Александровна — врач-дерматолог и врач-косметолог с опытом работы более 8 лет, ведет прием в многопрофильной клинике «Альфа — Центр Здоровья» в Екатеринбурге. Елена Александровна отвечает на вопросы ю-мам о методах решения кожных проблем и уходе за кожей.
Методы и возможности косметологии
U-mama: Елена Александровна, ваша работа — возвращать людям красоту, молодость и привлекательный внешний вид. Расскажите, пожалуйста, о своей профессии. С кем работает косметолог?
Елена Александровна: Косметолог работает абсолютно со всеми. Обращений очень много: приходят и молодые девушки с акне, постакне, угревой сыпью. Приходят молодые женщины, которые стараются профилактировать старение кожи. Обращаются дамы зрелого возраста, чтобы исправить недостатки.
U-mama: Какие методы есть в арсенале косметолога?
Е. А.: Методов множество, но все решается индивидуально на консультации.
U-mama: Получается, применение разных методик позволяет добиться почти любого эффекта?
Е.А.: Да. Чем больше существует методов для коррекции в арсенале косметолога — тем больше возможностей добиться почти любого эффекта.
U-mama: Есть предубеждение, что косметолог назначает массу процедур, и все это будет долго, больно и дорого. Поэтому многие предпочитают решать проблемы домашним уходом.
Е.А.: Врачей бояться не надо, и не нужно заниматься самолечением, рискуя своим здоровьем. Сейчас в косметологии есть здоровая конкуренция: специалистов и салонов много, никому не хочется дискредитировать себя и давать невыполнимые обещания. Скажу о себе: если что-то не в моих силах, я откровенно в этом признаюсь и посоветую обратиться в другую клинику, к другому специалисту или к пластическому хирургу.
U-mama: То есть, косметолог поможет понять, какие изменения возможны и что, вообще, мы можем сделать для своей красоты?
Е.А.: Да, и не только. Порой важно просто поговорить о своей проблеме и узнать, как за собой ухаживать. Это очень важно, и с этой целью к нам приходят пациентки самого разного возраста.
U-mama: Давайте перейдем к вопросам наших ю-мам. Их у нас много, думаю, они помогут осветить почти все грани работы косметолога.
Какие проблемы решает ботокс?
Уколы красоты — это так актуально! Хочу и боюсь. Боюсь, но хочу. Мне полных 29 лет, возникают мелкие мимические морщины вокруг глаз и образовалась межбровная морщинка. Какой препарат вы бы посоветовали: ботокс или гиалуроновую кислоту? Не понимаю, в чем отличие. Вроде бы, оба блокируют мышцу. Правда ли, что если один раз поставишь уколы красоты, то нужно будет их делать постоянно до конца жизни?
Е.А.: Давайте начнем с конца вопроса. Действительно, очень многие боятся привыкания к препарату, но фокус в другом. Привыкание есть к собственному отражению в зеркале — красивому, без недостатков. И когда действие препарата заканчивается, вы не хотите терять это отражение. Но я всегда говорю пациентам: временное действие препарата — это хорошо! Если бы он действовал постоянно, неизвестно, как это отразилось бы на вашей красоте в будущем.
Говоря о морщинах, нужно немного рассказать о ботоксе и гиалуроновой кислоте. Это два абсолютно разных препарата с разными показаниями. Препараты ботокса, или ботулотоксина, расслабляют мышцу, благодаря чему мимические морщины разглаживаются. Но если речь идет о статических, уже образовавшихся морщинах, нужно использовать гиалуроновую кислоту в плотных консистенциях так называемые филлеры или гели.
Чем отличаются ботокс, диспорт и гиалуроновая кислота в действии? Что менее токсично для организма? В каких случаях, в какие места и что именно рекомендуется вводить?
Е.А.: Ботокс и диспорт — это миорелаксанты, разные препараты ботулотоксина. Ботокс — американский препарат, диспорт — французский. А гиалуроновая кислота — это увлажнитель. Многие пациенты боятся ботулотоксинов из-за их якобы токсичности, но я могу успокоить: эти медицинские препараты, которые прошли высочайшую обработку, и польза от них значительно больше, нежели вред для организма, если есть для этого показания.
Биоревитализация и гиалуроновая кислота
Правда ли, что можно гиалуроновую кислоту наносить на лицо без инъекций и будет подобный эффект?
Е.А.: Наносить можно и даже нужно, сейчас очень много продуктов с гиалуроновой кислотой, начиная от средств для умывания, заканчивая сыворотками и кремами. Эффект увлажнения будет, но, конечно же, не такой, как от инъекций.
Как часто можно делать лазерную биоревитализацию?
Е.А.: Это отличная процедура для увлажнения кожи. Гиалуроновая кислота наносится наружно и потом безболезненно вводится с помощью безопасного, защищенного лазера в глубокие слои кожи. Можно применять ее как процедуру выхода или курсом — до десяти процедур с интервалом в неделю.
Чем «Радиесс» лучше гиалуронки? Мне косметолог предлагает закачать радиесс в носощечные «впадины», говорит что он лучше для лица, склонного к отекам. Правда ли это?
Е.А.: При «впадинах», или складках (дефиците ткани), можно использовать оба эти препарата. Но гиалуроновая кислота действительно притягивает воду и дает умеренную отечность. Если пациент склонен к отекам, надо оценивать, есть ли необходимость в коррекции именно гиалуроновой кислотой. Возможно, лучше применить «Радиесс» — это препарат на основе гидроксиапатита кальция, который также восполняет объемы.
Коррекция овала лица
Что поможет от начинающегося птоза?
Е.А.: Птоз — это опущение тканей. Конечно, способы коррекции есть: это массажи, которые великолепно помогают, различные инъекции с целью подтяжки тканей и препараты для V-образного лифтинга.
Чем можно исправить обвисшие щеки? Только хирургическим путем? Мне 30 лет. При беременности сильно поправилась, причем лицо округлое и щечки всегда были припухлыми. А сейчас похудела. А щеки остались. Как-то можно их подтянуть? Сужу по маме и бабушке: есть наследственная предрасположенность к «опускающемуся» рано лицу, к обвисанию щек.
Всего 35 лет, а овал «поплыл»((((Складки около носа и «брыли»((((Чем реально можно исправить ситуацию? Насколько эффективны будут массаж лица, маски, бодифлекс? Вес особо сильно не менялся. Разве только во время беременности, но быстро пришла в норму.
Е.А.: Массажи, маски, бодифлекс — это профилактика. Но если есть реальные изменения овала лица, нужна коррекция. И я думаю, скорее всего, будет нужен эффект лифтинга — армирование нитями и «Радиесс» с целью подтяжки. А носогубные складки заполняются гелями или филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Возможно, для комплексной коррекции будет необходим миорелаксант для хорошего эффекта.
Как часто можно колоть липолитики в лицо? И какие самые эффективные методы для подтяжки овала лица (без пластики)?
Е.А.: Липолитики — это препараты, расщепляющие жир. Рекомендуется проводить от 6 до 12 процедур в среднем. Но все зависит от степени выраженности проблемы, и иногда требуется повторный курс. Для подтяжки овала лица, скорее всего, самыми эффективными будут мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика, нити и коррекция «Радиесс» — гидроксиапатитом кальция.
Рубцы от акне и расширенные поры
Здравствуйте! С юношеских времен остались рубцы от прыщей, где то в глубине души есть комплекс по этому поводу. В данный момент мне 33 года. Какую современную процедуру Вы посоветуете, чтобы навсегда избавиться от этих рубцов. И возможно ли это? Спасибо!
Чем лучше всего убрать пятна и неровности от постакне, не сильно выраженного? Какой спектр процедур и примерно сколько раз их нужно повторить?
Е.А.: Помогут программы шлифовки: механические шлифовки, лазер или пилинги. Заранее сказать, сколько раз потребуется процедура, сложно, нужно оценить состояние кожи и выраженность проблемы.
На лице с юношеских времен очень расширены поры, порекомендуйте, пожалуйста, процедуры для сужения пор. Также интересует, подходит ли биоревитализация для проблемной кожи лица с периодическими высыпаниями и расширенными порами?
Е.А.: Процедуры для сужения пор — это, как правило, химические пилинги, лазеры и шлифовки. Гиалуроновая кислота и процедура биоревитализации на ее основе тоже подходят для проблемной кожи с расширенными порами. Основная функция гиалуроновой кислоты — увлажнять, и, конечно, пористой коже тоже требуется увлажнение.
Борьба с пигментными пятнами
Есть ли способы борьбы с пигментацией? Пигмент залегает глубоко.
Е.А.: Пигментация — это сложное понятие. Необходимо выяснить причину ее возникновения и начинать «борьбу».
У дочери (12 лет) пятно пигментное на виске появилось в прошлом году. Было с булавочную головку, но сейчас увеличилось. Были в УГМК, врач-дерматолог сказала, что ерунда это всё. Но мне так не кажется: у мужа витилиго, но на закрытых частях тела, а у моей мамы по всему телу. Не хочется такого дочери. Что делать?
Е.А.: Сложно сказать, не видя пациента. Необходимо разбираться, с чем было связано появление пятна: активной инсоляцией, приемом препаратов и т. д. Обязательно надо учитывать наследственность. Витилиго в семье — это фактор, над которым стоит задуматься. Я не считаю, что это «ерунда». Возможно, имеет смысл обратиться еще к другим дерматологам и сходить на консультации. Мама правильно обеспокоена.
Уход за кожей девочек и юных девушек
С какого возраста девочкам следует начинать пользоваться тониками и увлажняющими кремами для лица?
Е.А.: Возраст — это понятие относительное, давайте лучше говорить о состоянии кожи. Если кожа становится сухой, то показан увлажняющий крем. Если хочется снять загрязнения с кожи, используем тоник без спирта с любого возраста.
Есть ли смысл подросткам делать чистку лица? Племянница в 15 лет делала, улучшений не было от слова совсем. Сейчас 17 уже, опять просит у матери попробовать. Постоянно маски делает, очищает кожу по полтора часа вечером. Но кожа шелушится, и прыщей много.
Е.А.: Я бы рекомендовала четко разобрать весь анамнез на консультации: когда возникла сыпь, как проявляется, есть ли обострения, есть ли улучшения. Надо оценить степень выраженности угревой болезни и, возможно, поменять медикаментозное лечение. Если кожа шелушится, вероятно, неправильно подобрано лечение и кожу пересушили. Думаю, чистка понадобится.
У дочери (13лет) яркая сосудистая звездочка на переносице. Как и где от неё избавиться? Спасибо большое!
Е.А.: Необходима консультация для подбора методов коррекции.
Домашний уход или косметологический кабинет?
Что лучше для поддержания кожи лица в хорошем состоянии и предупреждении мимических морщин: дорогой качественный домашний ежедневный уход или не слишком дорогой домашний уход плюс салонные процедуры курсом?
Е.А.: Я думаю, прежде всего, нужна консультация. Все индивидуально.
Можно ли выглядеть молодо и хорошо без огромных материальных вложений? Что для этого нужно?
Е.А.: Давайте посмотрим. Во-первых, хорошая наследственность. Во-вторых, здоровый образ жизни: здоровое питание, движение, отсутствие вредных привычек и стрессов, здоровый сон. В-третьих, здоровая критика к своему внешнему виду. И в-четвертых своевременный домашний уход за кожей.
Подскажите, пожалуйста, можно ли доделать домашнюю мезотерапию, если наступила беременность (срок недели 2), не успела закончить курс(
Другие вопросы
Назовите эффективные способы лечения розацеи, ежедневный домашний уход и использование декоративной косметики для кожи с таким заболеванием.
Е.А.: Розацея достаточно сложно лечится, но есть хорошие результаты. В аптеках, масс—маркете, в профессиональной салонной косметике есть много линеек кремов для борьбы с розацеей, и средство нужно подбирать индивидуально вместе с врачом.
Сильные синяки под глазами, сплю по 8 часов, какие процедуры мне в помощь?
Е.А.: Синяки могут быть связаны с проблемами внутренних органов или же переутомлением. Может быть, стоит пройти комплексное обследование обратиться к специалисту, подробно восстановить в памяти, с чем связано появление синяков: нарушением сна, плохим самочувствием, стрессом, приемом или отменой препаратов. Надо разбираться.
Какие процедуры безопасны для обладателей атопического дерматита?
Можно ли делать салонный пилинг, если на лице родинки?
Е.А.: Да, можно после консультации специалиста.
Как избавиться от комедонов?
Е.А.: Комедоны — это закрытые пробки в устьях пор, так называемые черные точки. Способы коррекции — механическое удаление, механическая чистка в салоне с разогревающими средствами, ультразвуковая чистка или химические пилинги. Все зависит от степени выраженности комедонов.
Вне зависимости от проблемы, я всем рекомендую приходить на консультации и разговаривать о своих проблемах, чтобы их можно было решить. Наше состояние и настроение очень зависят от того, что мы видим в зеркале. И влиять на собственную красоту и молодость — можно! А косметолог может в этом помочь.
