С наступлением холодов одним из самых популярных вариантов проведения досуга становятся походы на каток всей семьей. Катание на льду – это не только весело проведенное время, это еще более крепкое здоровье, выносливость и сила.
В этой статье мы расскажем, как правильно приготовить себя и ребенка к походу на ледовое поле и подобрать экипировку. Чтобы ничего не мешало получать удовольствие от скольжения, при выборе одежды учтите несколько рекомендаций.
Конечно, самое первое что, следует сделать, собираясь на каток, - взглянуть на термометр. Исходя из полученных данных, выбирайте количество одежды, которую наденете на себя и ребенка. Однако учитывайте – каток будет крытым или открытым, насколько интенсивно вы и ваши детки любят кататься, есть ли теплые раздевалки…
Правила сбора на каток
Если планируется посещение крытого катка, вполне достаточно надеть тонкую футболку или водолазку, а сверху теплый свитер.
Не забывайте, что на катке вы будете не просто стоять, а заниматься спортом. Значит, усилится теплоотдача во всем теле. А значит, вы будете потеть, если оденетесь слишком жарко. И в данном случае, лучше чуть подмерзнуть вначале, нежели разгорячиться, вспотеть и простынуть потом. Поэтому – не кутайтесь сами и не кутайте детей!
Намерены всю зиму ходить на каток? Приобретите себе и детям специальные костюмы в спортивном магазине!
Если ваш ребенок занимается детским фигурным катанием или ходит на каток регулярно, есть смысл приобрести термобелье. Выполненное из специальной ткани, оно хорошо пропускает воздух и не накапливает влагу.
Если идет снег, а вы собрались на открытый каток, для катания на льду лучше приготовить утепленный спортивный костюм из ткани, обладающей водоотталкивающими свойствами. Также можно надеть удобные джинсы, штаны или лосины. Но обратите внимание на то, чтобы края штанин случайно не попадали на зубцы конька.
Если вы не собираетесь брать коньки на прокат, приготовьте их заранее. Шнуровать коньки следует довольно туго, чтобы они были хорошо зафиксированы на ноге. Однако «перегибать палку» тоже не стоит. В коньках человек должен чувствовать себя комфортно.
Обязательно наденьте на себя и ребенка перчатки. Они защитят от холода и ссадин во время падений. В роли головного убора может выступать тонкая шерстяная шапка или повязка. От длинных шарфов лучше отказаться.
Особое внимание уделите утеплению ног. Хорошим вариантом будут термоноски или носки из 100% шерсти. В сильный мороз есть смысл надеть специальные чехлы поверх ботинок. Сделать чехлы можно своими руками из старых шерстяных носков.
Думаете, что Ваш малыш еще слишком мал для катания на коньках? Если ему уже есть 3 года, смело берите его с собой на лед! Чем раньше ребенок попадает на лед, тем быстрее он обретает уверенность в себе, улучшается координация его движений, развивается ловкость и гибкость. Как это ни странно, но педиатры во всем мире советуют детское фигурное катание как один из самых эффективных способов укрепления иммунитета малышей, которых преследуют простудные заболевания. Но не забывайте, что теплообмен у маленьких деток – совсем не тоже самое, что ваш. Правильная экипировка и постоянное родительское внимание к состоянию ребенка на льду позволят избежать и перегревов, и переохлаждения.
Приятного катания на коньках!
Катание на коньках — это не только красиво, но ещё и полезно для здоровья! Этот вид спорта укрепляет и приводит в тонус мышцы, исправляет осанку, улучшает работу сердечно — сосудистой системы и органов дыхания и даже борется с лишними килограммами. Только представьте, пробежка на коньках в течение часа поможет сжечь 400 калорий! А если добавить ко всему то, что выход на лёд приносит ещё и моральное удовлетворение, способствует решению ряда психологических проблем, в том числе помогает обрести уверенность в себе, то с полной ответственностью можно заявить, что коньки — это ключ к хорошему настроению и прекрасному самочувствию. Именно поэтому тем, у кого ещё нет коньков, советуем не откладывать с их покупкой и немедленно отправляться на лёд. А наши советы помогут вам определиться с тем, как одеться на каток так, чтобы не заболеть, выглядеть красиво чувствовать себя максимально комфортно.
Что надеть на крытый каток?
Несмотря на то, что катание на коньках считается зимним видом спорта, благодаря крытым каткам выходить на лёд можно в любое время года. Нужно помнить о том, что температура воздуха в таких помещениях примерно 7 градусов тепла. Это, конечно, не мороз, но и далеко не жара. И без тёплых вещей всё равно не обойтись. Итак, вот основные правила, как одеваться на крытый каток.
Во — первых, на вас должна быть надета толстовка или свитшот. Подойдёт также стильная туника, лёгкий жилет или спортивный костюм.
Не забывайте о свободе движений. Леггинсы, короткая озорная юбка с тёплыми стильными колготками или свободные брюки будут весьма кстати.
Не забудьте о носках. Благодаря им и коньки сидят более плотно, и ноги не мёрзнут.
Прихватите с собой тонкие перчатки. Они помогут обезопасить ваши руки, если вы упадёте на холодный лёд.
Без головного убора на закрытом катке можно вполне обойтись. Но красивый берет или шапочка могут стать изюминкой вашего образа стильной фигуристки.
Как одеться на каток на улице?
Если ледовое поле находится не в помещении, и вам предстоит совершить пробежку на коньках на свежем воздухе, то одеться придётся немного теплее. В этом случае работает правило трёх слоёв.
Первый слой — это термобельё. Оно прекрасно сохраняет тепло тела и в нём вы никогда не замёрзнете и не перегреетесь.
Второй — это тёплая рубашка с длинным рукавом и штаны, которые не сковывают движения. Это могут быть утеплённые леггинсы, спортивные брюки с начёсом или любые другие непродуваемые штаны. Кстати, для обладательниц стройных ног и любительниц кокетливых коротких юбочек, подойдут и тёплые колготки с гетрами.
Третий слой — не слишком тёплая непродуваемая куртка. Но если на улице не лютый мороз, то вполне можно обойтись и шерстяной кофтой с жилеткой. Кому-то, например, этот вариант одежды кажется более удобным и комфортным.
На голову обязательно возьмите с собой вязаную шапочку или повязку, на шею повяжите шарфик. Только не берите слишком длинные шарфы, иначе они будут мешать вам кататься.
В коньках ступни практически неподвижны, а потому замерзают гораздо быстрее, чем, скажем, в сапогах. Поэтому без махровых или шерстяных носков выходить на лёд не рекомендуется.
Не обойтись и без тёплых перчаток или варежек. И руки не превратятся в ледышки, и в случае падений, а от них не застрахованы даже опытные конькобежцы и фигуристы, варежки смягчат удар и защитят ладони от возможных ссадин.
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
Пять вещей, которые нужно не забыть прихватить с собой на каток:
- Наколенники и налокотники. Особенно актуальны защитные средства для тех, кто только учится кататься на льду.
- Запасные перчатки, на случай, если первые намокнут.
- Горячий напиток в термосе.
- Если вы отправляетесь на крытый каток, можно прихватить с собой фотоаппарат. После того, как сделает несколько кадров, технику можно спрятать в шкафчик для хранения личных вещей.
- Сами коньки. Несмотря на то, что почти на всех катках работают пункты проката, коньки лучше всё же иметь свои. Во — первых, они идеально подходят вашей ноге по размеру, что очень важно, а во — вторых, это поможет избежать возможного заражения грибковым заболеванием.
Зимнее время – пора самых разнообразных видов спорта. Но одним из наиболее популярных, пожалуй, является катание на коньках. Не важно, профессионал вы в этом деле или нет, главное - получить от него массу удовольствия. Крытые катки сегодня есть практически во всех городах, и поход на такой каток становится прекрасным развлечением для всей семьи. Ведь так хорошо когда можно удачно и весело совместить приятное с полезным.
Выбор одежды
Чтобы катание стало все-таки приятным времяпрепровождением, важно подобрать удобную и красивую одежду для катка. Ведь для девушек каток – место, где можно продемонстрировать всю свою грациозность, женственность и стиль. Поэтому в наше время одежда для катка – важная часть гардероба каждой модницы. Однако не стоит забывать, что катание - это все-таки еще и спорт, поэтому стоит помнить некоторые правила выбора модных комплектов.
Главным критерием здесь, в первую очередь, являются легкость и практичность одежды, но неплохо, чтобы в такой одежде было еще и максимально тепло. Для этих целей можно обратить внимание на удобное термобелье – оно станет идеальной находкой для катания на коньках, так как поможет прекрасно сохранить тепло, да и лишней одежды сверху не потребуется.
Одежда для открытого катка
Конечно же, выбор одежды зависит от того на открытый или закрытый каток вы идете. Если каток открытый, то одежда должна быть теплой и удобной. Желательно чтобы верхняя одежда для катка была не продуваемой и не сковывала движений, особенно если это ваш первый поход. Утепленные брюки станут идеальным вариантом, а если дополнить их стильной курткой или легкой дубленкой – комплект будет смотреться просто идеально.
Наше время – время изменения стереотипов. Если на улице не слишком холодно смело можно вполне надеть на каток юбку, а не брюки. Конечно, лучше в паре с теплыми колготками или гетрами, желательно из натуральных материалов. Ведь все известные фигуристки катаются в юбках, так почему бы не примерить и на себя этот симпатичный образ?
Мода на крытом катке
А что же в таком случае одеть на закрытый каток? Для него больше подойдет более легкая одежда, ведь там точно не будет ветра, снега или других неприятных сюрпризов погоды, поэтому можно вполне обойтись без куртки или шапки. Если вы уверенно стоите на коньках, то можете сделать свой выбор в пользу теплого шерстяного платья или юбки, джемпера и теплых колготок. Для любительниц удобной одежды более подходящим вариантом станут теплые лосины либо джинсы и свитер, украшенный, к примеру, интересным норвежским орнаментом. Тем же, кто предпочитает спортивный стиль, стоит обратить внимание на слегка утепленный, возможно, яркий костюм.
Немаловажными для модниц даже на катке являются аксессуары. Красивые наушники, гетры и перчатки прекрасно подчеркнут ваш стиль, а теплые варежки еще и смягчат удар при падении. Длинный шарф на каток лучше не одевать, чтобы ненароком в нем не запутаться, лучше выбрать свитер с теплой прилегающей горловиной.
Обувь для катка
Конечно, выбор обуви для катка вполне очевиден – это коньки. Удобство коньков – залог приятного и безопасного катания, поэтому в зашнурованном виде они не должны доставлять вам неудобство или дискомфорт. Если вы решили включить походы на каток в число своих постоянных увлечений, то лучше все-таки приобрести собственную пару, чтобы не брать напрокат. Ведь коньки тоже могут стать отличным дополнением вашего образа. Многие спортивные бренды стали всерьез заниматься их производством. Потратив немного времени на поиск, вы выберете модель и расцветку соответствующую вашему вкусу. Она может оказаться классического белого цвета, а может быть дополнена рисунками, узорами в клеточку и горошек или украшена интересными изображениями - фантазия дизайнеров действительно безгранична.
Сезон катков в самом разгаре. Только в Москве этой зимой открылось более ста платных и бесплатных мест для массового катания на коньках. Крытые площадки или же на открытом воздухе - каждая может выбрать каток по себе. Но ведь нам, девочкам, хочется не просто отдохнуть, но и лишний раз продемонстрировать свое умение одеваться. Не можешь придумать ничего оригинальнее, чем свитер и джинсы? Скорее читай наш материал!
Нежнее нежного
Собралась на ГУМ-каток и хочешь получить такие же нежные фото, как большинство блогеров в Instagram? Легко! За основу образа берем модную дутую куртку любимого пудрового оттенка и стараемся избегать темных вкраплений. Строим образ исключительно в пастельной гамме. Если ты можешь себе позволить надеть белые брюки - действуй. То, что зимой нельзя их носить, - полный бред. Главное - правильно сочетать и иметь отличную фигуру. К сожалению, белый способен подать твои формы с невыгодной стороны, поэтому обрати внимание на крой - лучше, чтобы джинсы или брюки были с пуш-ап-эффектом и из плотного материала.
- Брюки H&M, 1499 руб.; 2. Водолазка O"STIN, 799 руб.; 3. Варежки ROXY, 2290 руб.; 4. Наушники UGG (Asos), 6990 руб.; 5. Куртка Mango, 4999 руб.; 6. Коньки Graf Topas («Роллер-Маг»), 9490 руб.
Еще ярче!
Один из популярных трендов на катках всего мира - обилие ярких красок в образе. Почему бы не смешать в одном аутфите сразу несколько цветов из одной палитры? Например, фуксию, бледно-розовый и фиолетовый. Слишком? Вовсе нет. Зато вот тот красавчик на другом конце катка тебя точно заметит.
Конечно, чтобы твой образ не получился слишком аляповатым , советуем подобрать более нейтральные аксессуары, например серого или белого цветов. Маленькая сумочка графитового цвета, гетры или теплые гольфины, аккуратная бини в пастельной гамме смягчат дерзкие оттенки в любом аутфите.
- Пальто Mango, 2999 руб.; 2. Сумка Furla Metropolis, 27 440 руб.; 3. Платье Cepheya, цена по запросу; 4. Шапка Zara, 999 руб.; 5. Гетры oodji, 399 руб.; 6. Коньки Reebok, 3999 руб.
Привет, чебурашка!
Модные в этом сезоне шубы-чебурашки уместны в том числе и на катке. С их помощью можно сделать стильным самое простое сочетание из свитера и джинсов. Достаточно выбрать шубу, в которой ты легко сможешь двигаться, дополнить образ шапкой с ярким помпоном, а сменную обувь спрятать в рюкзак из метализированного материала.
Катание на коньках считается сейчас самым распространенным видом спорта среди взрослых и детей. Во многом этому поспособствовало телевидение, во многом простота в обучении и доступность катков в городах. Помимо этого, наблюдается рост в строительстве крытых катков, которые способствуют комфортному времяпрепровождению всей семьей. Родители ставят своих детей на коньки, как только те начинают ходить, а пожилые люди приходят на каток, чтобы сбросить с плеч несколько десятков лет и вспомнить свою молодость. У тех, кто впервые встает на коньки, возникает вполне естественный вопрос – а как же одеться на каток?
Катки и одежда
Существует несколько видов катков, и в зависимости от того, на какой каток вы идете, одеваться вы должны по-разному:
- Открытый каток. Итак, как одеться на каток, расположенный на улице?
- Обязательно наденьте три слоя одежды (синтетическую майку, рубашку и свитер). В качестве нижнего слоя одежды можно использовать термобелье, сохраняющее тепло и пропускающее пот, которое сейчас свободно продается во многих магазинах. На ноги наденьте рейтузы или спортивные штаны с начесом, которые не стесняли бы ваши движения на катке.
- Верхняя одежда должна быть легкой, но при этом защищать от ветра и холода. Большинство любителей коньков ограничиваются теплым свитером, но в наше время можно приобрести тонкие спортивные куртки, которые прекрасно сохранят тепло и легкость. Ни в коем случае не надевайте пуховик, так как в нем вы сильно вспотеете. На голову проще всего надеть вязаную шапочку, которая будет закрывать уши. Кроме этого, вам понадобятся перчатки или варежки, а также круглый шарфик-стойка.
- На ноги лучше надеть шерстяные носки или термоноски, но с условием, что после шнуровки коньков, между носками и коньками не должен пролезать палец. Некоторые девушки надевают на каток длинные гетры, которые будут превосходно гармонировать с коротким пальто. Если на улице стоит сильный мороз, то на коньки можно надеть специальные шерстяные чехлы, которые помогают сохранять тепло. Их можно купить в магазине или сделать самостоятельно из шерстяных носков.
- Крытый каток. Итак, как одеться на крытый каток?
- Как правило, крытые катки отапливаются, поэтому температура воздуха в них составляет около 7 градусов тепла. А это значит, что из верхней одежды вам вполне подойдет свитер или толстовка. Некоторые надевают на крытый каток обычный спортивный костюм. Для того чтобы быть заметным, на каток можно надеть мини-юбку со свитером, тунику с гамашами или джинсы с водолазкой и жилеткой.
- Шапочку на голову можно не одевать, а вот перчатки вам понадобятся, чтобы смягчить удар при падении. Ни в коем случае не надевайте шарф, так как при падении в нем можно запутаться и травмироваться.
Кроме этого, если вы собираетесь на каток, то внимательно прочтите наши следующие советы:
- на каток лучше не брать сумок или рюкзаков, поэтому заранее узнайте, есть ли на катке камера хранения;
- одеваясь стильно на каток, не забудьте об утепленной одежде;
- лучше иметь свои собственные коньки, чем брать их напрокат;
- если вы не умеете кататься, то обязательно возьмите с собой налокотники, наколенники и напульсники;
- будьте внимательными при падении, чтобы не травмировать других людей;
- не забудьте взять с собой фотоаппарат, чтобы заснять все самые интересные мгновения;
- не забудьте посетить после катка кафе, чтобы согреться чаем.
Если вы решаете, как одеться на каток, фото с различными вариантами есть вот на
