Если расставание стало неизбежным и оба партнера решили пойти на этот шаг, то, вероятнее всего, станет вопрос: "Как дальше жить и что делать?". Разлука - понятие, знакомое каждому. Семейные психологи утверждают, что человек подсознательно рассматривает как утрату. При этом, переживая эту утрату, человек проходит через определенные стадии расставания.

Первая - отрицание действительности

Вывший возлюбленный не может принять и поверить в то, что с ним расстались, и в то, что разлука эта окончательная и непоправимая. Он все еще строит планы и свято верит, что разрыв - это лишь глупая ошибка и все рано или поздно снова станет, как прежде. Думает, что вторая половинка позвонит и скажет, что все будет хорошо и они снова вместе. Первая стадия может длиться от трех - пяти недель до полутора лет.

Вторая - гнев на любимого человека

Стадии переживания расставания не обходятся без гнева, ведь осознание того, что любимый человек предал и бросил, не может не нести этого негативного чувства. Негодование постепенно переходит в агрессию, а в адрес экс-партнера звучат обвинения в нежелании сохранять отношения. Гневные проявления сугубо индивидуальны, поэтому некоторые пропускают вторую стадию и сразу переходят к третей.

Третья - торг и надежда на лучшее

Пытаясь возобновить былые отношения, человек начинает торговаться с самим собой или бывшим партнером. Например, переживая стадии мужчина ставит себе определенные сроки (интервал), в течение которого у него будет шанс помириться и возобновить отношения с партнершей. Создавая такие временные рамки, он пытается справиться с разлукой и привыкнуть к новому состоянию - одиночеству.

Четвертая - депрессия и апатия

Осознание своей беспомощности, а вместе с ней и депрессия приходит тогда, когда человек понимает, что отрицать разлуку бессмысленно и ничего уже не исправить. Негативные мысли постепенно приводят к отчаянию, депрессии, апатии, бессоннице, грусти. Все эти состояния являются вполне естественной реакцией организма на стресс. Особенно остро они могут проходить на четвертой и второй стадии расставания у женщин.

Пятая - жизнь с чистого листа

Жизнь продолжается, постепенно человек забывает старые обиды, знакомится с новыми людьми, перестает жить прошлым. Открывается второе дыхание, а вместе с ним появляются новые планы, силы и надежды на светлое будущее.

Семейные психологи утверждают, что процесс переживания разлуки может длиться как три месяца, так и три года, все зависит от нервной системы конкретного человека.

Факторы и причины

Стадии принятия расставания зависят от многих причин и факторов. Пожалуй, самое тяжелое здесь - это ностальгия: в любой момент, как бы человек ни был счастлив, он может снова окунуться в воспоминания. И если одни переживают эти ностальгические моменты просто и с улыбкой, то других вновь окутывают отчаяние, тревога, печаль, сожаление и даже злость.

Пережить разлуку с любимым очень непросто. Расставание невыносимо тем, что вносит изменения в уже привычный, сложившийся уклад жизни. Очень многое также зависит и от того, кто стал инициатором разлуки: если это предложил экс-партнер, то к добавляется чувство неполноценности и унижения собственного достоинства. Мысли о том, что любимый человек пренебрег и предал, выбивают из привычной жизненной колеи.

Самое важное - все 5 стадий расставания, постараться не задерживаться ни в одной из них более чем на две - четыре недели. Очень важно поставить точку в отношениях, перестать о них думать, начать новую счастливую жизнь.

Чем быстрее человек отпустит своего любимого, перестанет ему звонить, писать, видеть, тем быстрее и менее болезненно пройдет этап разлуки. Не стоит бояться новой жизни и новых отношений, примеряя на них печальные шаблоны прошлого: отпустив, рано или поздно вы обретете столь желанное облегчение и душевную свободу.

Если не получается выйти из депрессии, психологи советуют сделать анализ отношений, при этом важно вспоминать не только негативные, но и позитивные моменты, а также то, что привело к расставанию. Очень важно сделать выводы и не допустить повторения ошибок в будущем.

Нежелание бывшего партнера поддерживать дружеские отношения говорит о сильной обиде, не позволяющей ему вести себя по-другому. В этом случае стоит подумать о том, что было не так в отношениях.

с мужчиной

Стадии расставания у женщин отличаются более выраженной эмоциональностью и протяженностью. Известны случаи, когда представительницы слабого пола находились в депрессивном состоянии после разлуки более десяти лет.

Психологи советуют девушкам в особо тяжелой ситуации надеть маску успешной леди, вжиться в этот образ и постараться испытать как можно больше положительных эмоций, будучи сильной и независимой.

Действуя по такому принципу и как бы проживая трудный жизненный период за другого человека, можно не только восстановить свое душевное равновесие, но и обрести нового партнера, который сможет залечить все душевные раны.

Еще одним важным фактором счастья является похвала и восхищение самим собой. Ведь не секрет, что довольно трудно полюбить себя вновь, переживая разлуку. Любовь к самому себе - это пункт, без которого не может пройти пятая стадия.

Прощение и принятие

Очень важный момент на второй стадии расставания у мужчин - это прощение бывшей возлюбленной и осознание того, что она тоже имеет право на личное счастье и жизнь с другим человеком. В этот период стоит избегать негативных воспоминаний, обсуждений с друзьями и особенно звонков и сообщений с неприятным текстом и упреком.

Для того чтобы пережить этот тяжелый жизненный этап, нужно мысленно отпустить своего бывшего партнера. Не унижаться и не пытаться его вернуть. Ведь даже если он и согласится на возобновление общения, то, скорее всего, сделает это из жалости.

Чем продолжительнее был любовный союз, тем тяжелее пережить разлуку и пройти все стадии расставания. Психология в этом случае предлагает массу тренингов, способных помочь решить проблему и не замкнуться в себе. Например, разлука - это шанс на осуществление давней мечты, возможность сменить работу, переехать, начать новую жизнь. С разрывом отношений, как бы печально это ни звучало, появляется больше времени, которое можно занять посещением музеев, ярмарок, кинотеатров, театров, записаться на различные секции и мастер-классы. Главное в этот период - не сидеть дома и не поддаваться отчаянию.

Чем дольше, тем хуже

Пережить расставания после длительных отношений всегда сложнее, чем разрыв мимолетных романов. В такой ситуации психологи советуют не отчаиваться и взглянуть на ситуацию под другим углом. Разлука - это шанс начать жизнь с чистого листа, осуществить все то, на что раньше решиться было просто невозможно. Неудача в личной жизни - достичь высот в своей карьере и стать настоящим профессионалом. Это время путешествий и осуществления желаний. Возможность осуществить детскую мечту, заняться танцами, научится варить красивое мыло или собирать авиамодели.

Переживая разрыв с любимым человеком, главное - не впадать в уныние и не допускать навязчивых мыслей об одиночестве. Ведь общение с родными, друзьями и коллегами не может восполнить того тепла, понимания и защищенности, которое было раньше. Как бы интересно человеку ни было с собеседником, в душе он понимает, что такого удовольствия, как при общении с любимым человеком, больше не будет.

Разрыв с любимой женщиной

Мужчины переживают расставания более остро, чем женщины. Да, в повседневной жизни сильная половина человечества отличается выдержкой, силой воли и твердостью характера. Но когда дело касается разрыва отношений, особенно если он происходит внезапно, без оснований и по инициативе женщины, эмоции проявляются очень остро. Особенно тяжело пережить разлуку эмоционально зависимым от второй половинки мужчинам. Ведь зависимость, как считают психологи, появляется не от любви к своей второй половине, а от ненависти к себе и желания заполнить пустоту внутри комплиментами и приятными словами.

Обычно мужчины скупы на эмоции и предпочитают все держать в себе, именно поэтому, когда адреналин в крови зашкаливает, а ярость пытается выбраться наружу, вероятно, что стадии после расставания у мужчин будут сопровождаться:

• принятием спиртных напитков в попытке заглушить боль;
• занятиями спортом, порой до полного истощения организма;
• беспорядочными половыми связями (человек утверждается за счет других);
• поездками на автомобиле или мотоцикле на большой скорости.

Семейные психологи утверждают, что сильный пол более остро реагирует на негатив, происходящий в отношениях, и связано это с тем, что мужская психика в такой ситуации более восприимчива, чем женская.

Любовь к самому себе

Стадии у мужчин и женщин проходят примерно одинаково. В этот сложный период главное - вновь полюбить и научиться уважать себя, ведь как мы относимся сами к себе, так относятся к нам и другие.

Полюбив и приняв себя, человек сможет жить дальше и встретить того, с кем он разделит свои чувства.

Только спустя время можно понять, что разрыв был необходимостью и новые отношения гораздо крепче и радостнее предыдущих.

Для того чтобы пройти все стадии расставания как можно безболезненнее, психологи рекомендуют:

• наслаждаться каждым моментом и спешить наполнить каждую секунду своей жизни смыслом, интересными событиями и новыми людьми;
• разлука - это то, через что проходит каждый человек, поэтому иногда просто стоит набраться сил и потерпеть;
• прекратить искать в себе недостатки и считать, что кто-то лучше и достойнее, чем вы;
• ни в коем случае не писать, не звонить и не преследовать бывшего возлюбленного;
• удалить из социальных сетей и телефонной книги данные бывшего или бывшей, не следить за его/её жизнью и не общаться с общими знакомыми;
• не оставаться наедине, посещать как можно больше интересных мест;
• записаться на фитнес, в бассейн или спортклуб;
• научится чему-то новому;
• завести интересные знакомства, не отказываться от свиданий;
• как можно больше времени уделять интересным и важным вещам;
• сменить образ, купить новую одежду, парфюмерию, косметику, аксессуары.

Вышеперечисленные советы являются не только очень простыми и практичными, но и действенными.

На многочисленных форумах также можно найти интересные советы о том, как пережить стадии расставания.

Для решения этой проблемы пользователи советуют взять на вооружение следующие приемы:

1. Если разлука была по инициативе бывшего, сделайте все, чтобы он пожалел о том, что бросил вас.
2. Если отношения катятся вниз, расстаньтесь первым/первой со своей половиной.
3. Ведите себя как можно увереннее при встрече с общими друзьями, они не должны знать, что разлука тревожит вас.
4. Перестаньте чувствовать себя жертвой.
5. Займитесь благотворительностью.
6. Научитесь рисовать или лепить из глины.
7. Пройдите как можно быстрее все этапы разлуки.
8. Узнайте правду о своих отношениях со стороны, возможно, в будущем это поможет вам построить счастливый союз.
9. Смените обстановку, начните путешествовать.
10. Перестаньте себя жалеть. Особенно этот совет касается сильного пола, ведь известно, что стадии расставания у мужчин проходят намного тяжелее, чем у женщин.
11. Сделайте выводы и не повторяйте в будущем своих ошибок.

Важно помнить о том, что взгляды на отношения у мужчин и женщин очень отличаются. И поэтому успешно может развиваться только тот союз, в котором оба партнера преследуют одну и ту же цель (например, создать семью) и готовы в любой момент друг друга выслушать и найти решение проблемы вместе.

Так случилось, что тебе первой пришлось поставить точку в ваших, по твоему мнению, далеко не идеальных отношениях. Многим девушкам знакома боль расставания и последующая депрессия, которую они активно заедают конфетами и новыми ухажерами. А как ощущает себя мужчина после расставания?

Бытует мнение, что мужчине труднее пережить разрыв со своей второй половиной, чем женщине, и ему куда тяжелее восстановить свое душевное равновесие. TOPBEAUTY решил разобраться, правда ли это, и выяснить, как он

Как и женщины, мужчины тоже богаты на эмоции, только в отличие от нас, мужчина не бежит в слезах рассказывать лучшему другу о душевной боли. Он переживает это по - своему и пользуется своими методами.

После расставания ему больно и одиноко, но эту боль он держит внутри. Он может долго не появляться на людях, обрубить связь с внешним миром, в одиночестве предаваться воспоминаниям и плакать. Да, мужчины тоже плачут и так же ждут телефонного звонка, когда родной голос скажет, что его любят и ждут.

Ученые доказали, что мужчины после разрыва в три раза чаще впадают в депрессию, чем женщины. Это еще раз подтверждает тот факт, что они не такие черствые и непробиваемые, какими их привыкли видеть. Однако, сила потрясений и поведение мужчины после расставания зависят только от типа и особенностей характера.

Расставание по инициативе девушки - это сильнейший удар по его самооценке. Будучи уверенным в себе и своих лучших качествах, он становится беззащитным и слабым после расставания со своей половинкой. И причина расставания в данной ситуации ни играет никакой роли. Он разбит, подавлен и опущен.

Мужчина после расставания может казаться вполне счастливым, что нередко вызывает ярость у его, уже бывшей, девушки. Он проводит время с друзьями, уходит в отрыв и даже пытается начинать новые отношения.

Но это вовсе не значит, что нужно обвинить его в безразличии. Это только один из способов абстрагирования от тоски и мыслей об утрате. В глубине своей души он переживает, временами, даже сильнее, чем девушка.

Наверняка после разрыва у тебя возникали мысли больше никогда не связываться с мужскими особями, ведь все они запрограммированы на причинение страданий. Так же и мужчина после расставания больше не хочет класть палец в мышеловку, опасаясь, что вновь придется переживать и страдать.

Зачастую он по-прежнему любят свою бывшую, но пытается отомстить всему женскому роду, рыская в поисках добычи на одну ночь. И таких ночей может быть крайне много.

Спустя некоторое время, пройдя через самоуничижение и депрессию, парень уже способен начинать искать любовь. Психологи заявляют, что мужчина готов к новым отношениям уже через 4 недели. Но эти данные очень неточны, потому что все люди по - разному переживают этот трудный период.

Порой некоторые по несколько месяцев, а то и лет не могут встретить ту единственную. Даже если новые отношения случаются, мужчина начинает их анализировать, чтобы не причинить боль ни себе, ни своей новой избраннице.

Ведут себя по-разному. Существуют парни, которые при разрыве с девушкой начинают вести себя грубо и подло. Они собирают сплетни про свою бывшую пассию, рассказывают своим друзьям и знакомым различные истории, в которых дама выглядит не лучшим образом, сочиняют различные небылицы, чтобы опустить бывшую девушку в глазах всех окружающих. Некоторые мужчины обладают таким грандиозным даром самовнушения, что сами начинают верить в то, что эта женщина вела себя некрасиво, что она не так уж хороша и вообще не заслуживает никакого внимания и уважения. Однако, в таком случае, мужчина хоть и поступает глупо и безжалостно, но все же его можно понять. Его самоуважение уничтожено, его унизили и бросили, поэтому для того чтобы хоть как-то вернуть себе чувство собственного достоинства, он начинает поднимать его за счет оскорбления другого человека.

Помимо обиженных мужчин, распространяющих слухи, существуют также и те мужчины, которые даже после расставания ведут себя достойно. Парень, которых хорошо воспитан, никогда не позволит себе сказать ничего плохого о своей бывшей девушке. Это поведение вполне понятно и логично. Он встречался с женщиной, возможно даже успел привязаться к ней и полюбить ее. А если была любовь, она не пройдет даже после скандального расставания. Чтобы , нужно время, причем, немалое. Мужчина, уважающий себя и свою бывшую, никогда не станет желать ей зла, рассказывать что-то плохое о ней своим друзьям. Он болезненно будет переживать расставание, но при разговоре о ней, он всегда будет говорить о том, что она самая замечательная, ведь все самые лучшие моменты его жизни связаны именно с ней. Такие мужчины достойны уважения.

Кроме двух вышеописанных типов поведения мужчин после расставания, есть еще и другой тип поведения. Мужчина, который по своей природе является очень скромным и застенчивым человеком, после разрыва отношений чаще всего замыкается в себе и ни с кем не обсуждает то, что случилось в его жизни. Такие парни тяжелее других переносят расставание с девушками, а после того, как их душевное равновесие все-таки восстановится, они стараются избегать близких отношений с дамами и вообще не проявляют к ним каких-либо чувств.

Источники:

• как ведет себя парень когда хочет девушку

Мужчины порой бывают обидчивы не меньше женщин. Они уходят, замыкаются в себе, совершают необдуманные агрессивные поступки или делают вид, что им все равно. Иногда не так-то просто понять, что вы сильно задели любимого человека.

Инструкция

Все представители сильного пола разные, поэтому и их реакция на обиду может быть самой разной. Некоторые мужчины, услышав неприятные слова в свой адрес, сразу же заявляют о своем недовольстве. В этом случае конфликт может разрешиться довольно быстро – вы можете обсудить ситуацию и при необходимости извиниться.

Куда сложнее придется с представителем сильного пола, который после ваших слов замкнется в себе, хлопнет дверью и уедет ночевать к другу. В такой ситуации порой бесполезно бежать следом и кричать «прости». Мужчина отключает телефон, он не хочет видеть вас и слышать. Дождитесь возвращения остывшего кавалера. Тогда вы сможете обговорить ваш конфликт и подобрать верные слова, чтобы восстановить между вами теплую доверительную атмосферу.

Вы понимаете, что наговорили лишнего, а мужчина делает вид, что ему все равно. Он равнодушно утыкается в телевизор и делает вид, что все, что его в данный момент интересует – это размножение сурикатов, передачу о котором показывают по научно-популярному каналу. Если только ваш молодой человек не является биологом, влюбленным в свою профессию, такое поведение – защитная реакция. Мириться с таким обиженным мужчиной нужно терпеливо и долго, спокойно и ласково объясняя ему свои претензии и выслушивая его аргументы.

Некоторые мужчины ведут себя словно дети. У вас вырвалось неосторожное слово, и молодой человек уже растерянно смотрит на вас и хлопает глазами. В пылу обиды, как капризный ребенок, он может наговорить вам лишнего. И что вы сами такая, и готовите вы невкусно, и посещение спортзала вас не спасет, да и вообще нет у него никаких романтических чувств.

Главное в этой ситуации – не сорваться. Мужчина, скорее всего, вовсе так не думает, он хочет задеть вас так же, как вы задели его. Подождите, пока вы оба остынете, а затем предложите ему поговорить о произошедшем. Если вы действительно сделали нечто плохое и чувствуете свою вину, можете задобрить партнера подарками, ведь дети любят сюрпризы.

Источники:

• мужчина отключает телефон

Вчера все было прекрасно, а сегодня он заявил, что уходит и вам пора расстаться? Что делать в таком случае, стоит ли удерживать мужчину или пожелать счастливого пути.

Если мужчина принял решение с вами расстаться, то не нужно прибегать к различным женским уловкам, чтобы привязать его к себе. Беременность и жизнь ради детей не смогут его остановить, тем более шантаж и угрозы покончить с собой. Он решил, что уходит – значит, уйдет. Здесь не надо ничего делать. Таковы мужчины.

Самая главная ошибка женщины

При расставании женщины очень часто ищут причину в себе. Начинают буквально поедать себя изнутри, пытаясь обнаружить причину его ухода. Не стоит этого делать. Просто такова жизнь. Такое случается, и винить себя нет смысла. Вы просто понизите свою самооценку, если будете постоянно находить причины своей «не идеальности» для него. Хочется плакать? Плачьте, но пару дней. Если дольше, недалеко и до депрессии, из которой выйти будет сложно.

Если он поддался на ваши уговоры

Все это временно, не ушел сейчас, уйдет через месяц или полгода. Какая будет жизнь в этот период? Довольно часто еще хуже, чем была. Ему приходится переступать через себя, а мужчины этого делать не любят. В итоге больше скандалов, истерик и как итог – расставание. Так стоит ли еще больше усложнять ситуацию?

Как расставаться

Как бы ни было вам больно и тяжело, отпускайте мужчину. Расстанетесь друзьями, это будет лучшее решение. Зачем вам дополнительные скандалы и ссоры, когда можно просто улыбнуться и закрыть дверь в прошлое. Да, это будет тяжело, но гораздо легче, нежели вы будете ругаться по несколько раз в день и убивать свои нервные клетки.

Что делать потом

Извлечь опыт. Неважно, отрицательный он будет или положительный, и поблагодарить судьбу за этот жизненный этап. Все что ни делается, все к лучшему, помните это.

Не замыкайтесь в себе, общайтесь с друзьями, родителями, заводите новые знакомства. Так вам будет легче пережить неприятные моменты вашей жизни. Гоните прочь все негативные мысли, научитесь позитивному мышлению. Изначально это будет тяжело. Главное, работать над собой не позволять себе думать о плохом. Через время вы сами убедитесь, что все не так ужасно, как казалось изначально, а позитивный взгляд на жизнь пошел только на пользу.

И последнее, задайте себе всего один вопрос «Будет ли для меня это важно через 5-10 лет?» Поверьте, через пару лет вы забудете обо всем, так зачем мучить себя сейчас? Все будет хорошо.

Совет 4: Как вести себя с мужчиной, чтобы быть счастливой

В отношениях и в любимом человеке женщины растворяются полностью и забывают о себе. Они совершают массу ошибок, теряя самоуважение. Со временем они уже перестают ощущать себя любимой и счастливой. Психологи дают рекомендации, как вести себя с мужчиной, чтобы быть счастливой и не потерять себя в отношениях.

Флиртуйте, но умеренно. Чтобы найти именно свою половинку, не заходите слишком далеко во флирте. Иначе можете получить просто «любовь на одну ночь». Номер телефона утром у вас, может, и попросят, но позвонят по нему вряд ли. Сконцентрируйте лучше свое обаяние и очарование в отношении того, кто вам действительно нравится, но даже в этом случае надо сначала поближе познакомиться, а потом уже переходить к близким отношениям. Если же парень не хочет ждать, то научитесь говорить «нет», иначе от вашего самоуважения ничего не останется.

Вы гордитесь мужчиной, с которым вам выпало счастье быть рядом, но все же не забывайте и о себе. Вы тоже должны быть личностью, а это достигается построением своей собственной жизни, достижением своих личных жизненных целей. Любовь для мужчины – лишь часть его мира, а для женщин – целый Космос. Но нужно учиться у своего любимого, и тогда вы станете для него полноценной партнершей по жизни, которую он будет ценить бесконечно.

Вы провели с 4-5 ночей и уже собираетесь к нему с чемоданами или предлагаете ему переехать к вам. Подумайте еще раз, прежде чем решиться на это. А что, если это не любовь? Может получиться, что вы ему слишком легко достанетесь, и мужчина расслабится, вы можете стать ему неинтересны. Посмотрите со стороны на ваши отношения, оглянитесь в своей влюбленности, чтобы не наделать ошибок.

Не путайте страсть с любовью. Хотя ваш партнер дарит вам удовольствия, о которых вы давно мечтали, вполне может случиться, что она на другой. Он инстинктивно чувствует, что сексуальная зависимость окажется худшей предпосылкой . Гармония в отношениях должна начинаться с головы, тогда и в постели все наладится само собой.

Большая ошибка – пытаться привязать любимого к себе с помощью ребенка. Ваш еще учиться, достичь какой-то высоты в своей карьере, а вам не хочется ждать, а выйти замуж и родить детей прямо сейчас. Если забеременеете хитростью, то вместо любви мужчины вы получите его ненависть. Такой поступок могут совершить только незрелые, неумные женщины.

Серьезная ошибка – бояться одиночества и не расставаться с тем, кто причиняет вам боль моральную или физическую. Вы уже не раз говорили себе, что с ним надо расстаться, но то он цветы подарит, то украшения, то комплиментами неожиданно засыплет, и вы оттаиваете, думая, что ведь он вас любит и хорошо относится. Вы думаете, а вдруг и этого не будет в вашей жизни, если расстанетесь с ним, даете себя обмануть, пытаетесь внушить себе, что вас он любит больше всех, раз выбрал вас и живет с вами, женат на вас. Просто он такой, думаете вы. Эти мысли в корне неверны! Плохие отношения уже одиночества.

Вы вышли замуж за любимого человека, но не ожидайте слишком многого, не думайте, что штамп в паспорте – гарантия вечного счастья. В браках наступают кризисы, романтику поглощают будни. Единственный способ сохранить счастье с браке и романтику в отношениях – говорить друг с другом, слушать, спрашивать, активно строить ваши отношения, даже находясь уже в браке.

Если мужчина пьет и не хочет лечиться, либо лечение не помогает. Это жестко, но его нужно бросить. Каждый несет сам ответственность за свою жизнь, а вы, когда нянчитесь с ним, лишаете его такой возможности. Вы таким образом калечите не только свою, но и его жизнь.

Очередная ошибка – прощать любимому мужчине слишком многое. Когда вы были маленькой, то кричали и бунтовали, если что-то было не по нраву вам, а теперь, став , проглатываете любую обиду, лишь бы удержать мужчину при себе, лишь бы не . Нельзя давать спекулировать на вашей слабости – защищайтесь. Любви к вам не убавится, а уважения будет больше. И вы себя будете больше любить и уважать. Хочешь быть любимой – полюби себя, хочешь, чтобы уважали – начни уважать себя.

Источники:

• как вести себя если забеременела

Отпуск – это повод отдохнуть от рабочих будней и расслабиться. Многие люди используют это время для поездок на курорты. Путешествия позволяют набраться новых эмоций и впечатлений, узнать что-то интересное. Чтобы отпуск не оказался испорченным нужно помнить об основных правилах поведения на отдыхе .

Инструкция

Если вы отдыхаете на природе, соблюдайте меры предосторожности. Не бросайте в лесу зажженные спички и окурки от сигарет, это может привести к пожару. Не рубите деревья и кустарники, ходите по тропинкам, чтобы нечаянно не разрушить птичье гнездо и не затоптать молодые всходы деревьев. Не оставляйте после себя мусор, соберите его в мешки и выбросьте в контейнер.

У пляжного отдыха тоже есть свои правила. Пляжи делятся на несколько видов: общие или семейные, пляжи-топлес, нудистские и раздельные для мужчин и женщин. По правилам этикета на семейных пляжах нельзя топлес или раздеваться догола. Если вы пришли с собакой, не разрешайте ей заходить в воду, там, где отдыхающие, лучше отойдите в безлюдное место. Не рассматривайте и тем более не обсуждайте внешний вид других отдыхающих на пляже. Для переодевания используйте специальные кабинки. Уходя с пляжа, уберите за собой весь мусор в специальную урну, установленную в стороне.

Экскурсии – это интересный и полезный вид отдыха, во время которого вы сможете познакомиться с различными достопримечательностями и историческими и культурными памятниками. Поскольку это коллективные мероприятия, необходимо соблюдать определенные правила и нормы поведения. Внимательно слушайте экскурсовода. Не перебивайте и не поправляйте его. Задавать вопросы лучше во время специально сделанных им пауз. Обсудите особо заинтересовавшие вас моменты после экскурсии.

Если вы едете на отдых в другую страну, обязательно ознакомьтесь с традициями и обычаями этого государства. Например, в мусульманских странах нельзя фотографировать местных женщин. Это считается оскорблением, вас могут арестовать на трое суток. Очень карается сквернословие. Перед отъездом за рубеж тщательно проверьте наличие всех необходимых документов. Особое внимание уделите оформлению медицинской страховки. Небрежное отношение к оформлению этого документа может обернуться крупными расходами в случае болезни или в результате несчастного случая. Внимательно подбирайте одежду для поездки. Если это мусульманская страна, возьмите с собой более строгий гардероб. Позаботьтесь о своем здоровье и перед поездкой в экзотические страны сделайте все необходимые прививки. Чтобы отдых стал приятным и запомнился как чудесное путешествие, заранее подготовьтесь к поездке и выясните все нюансы у вашего туроператора.

А потом расстаются, как будто и не было сумасшедшей влюблённости, романтических отношений и совместных планов на будущее. С уходом любимого мужчины жизнь теряет привлекательность, становится серой и унылой, а опустевшая квартира ежедневно напоминает о невозвратно ушедшем счастье… Почему мужчины возвращаются после расставания, когда надежда уже умирает, а на смену приходит осознание, что жизнь на этом не кончается?

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…

Причины расставания и ухода

• Исчезла новизна. Многие жалуются, что чувства потеряли обаяние и остроту, стали чем-то привычным и незаметным, а избранница даже не пытается что-то изменить в ставших уже привычными отношениях.
• «Заел быт». Это выражение лучше всего передаёт состояние, когда женщина перестаёт уделять внимание своему избраннику, занимаясь, как ей кажется, решением важных бытовых проблем. А между тем мужчина стремился найти себе спутницу жизни, а не кухарку, прачку и домработницу в одном лице.
• Моральное угнетение. Сознание своего превосходства, общение в претензионной манере со своим избранником рано или поздно приводит к разрыву, ибо мужчины не любят приказного тона, и не выносят выяснения отношений.
• Вмешательство родственников. Отношения между мужчиной и женщиной касаются только их двоих, и советы (данные даже с благими намерениями) родственников, их наставления часто приводят к возникновению конфликтов и недопониманию.
• Угасание страсти. С этим сталкивается большинство пар, которые не стремятся совершенствовать свои отношения, не желают восстанавливать угасающие чувства и сексуальное влечение.
• Отсутствие глубоких чувств, взаимное непонимание. Все это приводит к охлаждению чувств и взаимным упрёкам.
• Смена декораций. Часто лёгкое увлечение другой женщиной заставляет мужчину разорвать привычные и надёжные отношения.

Причины возвращения и… прощение?

После разрыва некоторые мужчины пытаются создать новые отношения, но большая их часть стремится привлечь внимание «бывшей», напоминая о себе телефонными звонками, встречами, расспросами. И здесь поможет знание мужской психологии. Решив вернуться, представитель сильного пола ведёт себя как скорпион, пытаясь съесть самого себя, но получить то, что принадлежит ему по праву.
Специалисты выделяют несколько причин, почему мужчины скорпионы возвращаются после разрыва к прежним возлюбленным:

• Ревность. Преобладание чувства собственничества заставляет мужчину контролировать окружение, хотя и бывшей, но все ещё «своей» женщины. Сознание того, что у неё может быть своя жизнь, толкает его на безрассудные поступки. Мужчины не всегда возвращаются из-за ревности, но эта причина считается наиболее правдоподобной и распространённой.
• Смена жизненных приоритетов. Постепенно становясь старше, мужчины мудреют, и они переоценивают не только свои поступки, но и роль близких людей в своей судьбе. И если, мужчина решит вернуться из-за того, что бывшая пассия ему по-прежнему дорога, то это будет мужественным и благородным поступком.
• Возвращение после любовных приключений. Устав от отношений, которые ни к чему не обязывают, но и ничего хорошего не сулят, мужчины все чаще мысленно возвращаются к той, которая ценила, заботилась, вкусно кормила, и дарила всю себя, не требуя ничего взамен. Очень часто эта причина заставляет мужчину возвращаться к прежним отношениям. Другой вопрос: не захочется ли ему вновь отправиться навстречу новым приключениям?
• Родительский инстинкт. Присутствие в одного или нескольких детей, к которым отец испытывает любовь и привязанность, зачастую перевешивает все аргументы, и заставляет вернуться в прежнюю семью и к прежним отношениям.

Видео: Мужчины всегда возвращаются...

Итог

Зачастую расставание с дорогим и любимы человеком дается непросто как женщинам , так и мужчинам . Но почему процесс реабилитации у нас может затянуться на года , а у сильной половины человечества печальная хандра проходит , не успеешь и глазом моргнуть ?

Переживает ли мужчина расставание

Переживает ли мужчина расставание? Конечно да! Большие и маленькие, сильные и хрупкие, но все мы подвержены эмоциям, и когда статного красавца покидает любимая женщина он в два счета становится маленьким и беззащитным мальчиком. Не стоит думать что мужчины без эмоциональные , просто они умело прячут свою боль за маской силы и мужественности.

Психология мужчины после расставания

Психологи пришли к выводу что для мужчин расставание является серьезным стрессом. В первую очередь из-за скрытности мужской натуры. С детства мальчиков учат не плакать и не ныть, так вот большую часть эмоций они держат в себе. Вот мы, девочки, можем поплакаться подругам, посоветоваться с ними, а мужчины скорее крепко выпьют, чтобы залить раны, или пойдут в спортзал разбивать кулаки о боксерскую грушу. Во всех этих примерах происходит выброс адреналина, но не во всех эмоциональная разрядка.

Как ведут себя мужчины после расставания

Многое зависит от того, при каких условиях вы расстались, в каком состоянии находились ваши отношения в это момент, но есть несколько типичных манер поведения мужчины в случае расставания с любимой женщиной.

• Останемся друзьями

Если ваш мужчина предлагает вам остаться друзьями, это значит что за время ваших отношений вы стали ему очень близким и дорогим человеком и он не готов вас сразу отпускать. Часто в такой дружбе вы остаетесь для него «запасным аэродромом» на который можно вернутся в случае неудачи с новой подругой.

• Сжигаем все мосты

Он удаляет все ваши контакты, возможно просит вас сделать тоже самое. Он никогда не заговорит при случайной встрече и не посмотрит в вашу сторону. Так бывает, если вы причинили мужчине серьезную боль и он все еще не может от нее оправиться. Не стоит ему навязывать свое общение.

• В разгул

Есть такие мужчины, которые думают что кратковременные отношения и мелкие интрижки помогут им забыть о расставании с любимой женщиной. приносит им физическое удовольствие, но не может заполнить душевную пустоту.

Почему мужчины возвращаются после расставания

• Необдуманный поступок

Самый распространенный вариант когда решение о расставании было принято импульсивно — поскандалили и хлопнул дверью. Обычно такие горячие горе-мачо возвращаются очень быстро.

• Жажда нового

Некоторые, пресытившиеся жизнью женатого мужчины, погрязшие в работе, ремонте, детях и бытовой рутине пытаются сбежать и найти свежих и острых ощущений. Им хочется легкого флирта, но нагулявшись вдоволь они всегда хотят вернутся в «тихую гавань».

• Сравнение с другой

Бывает так, что вы много лет вместе и все стало обыденным и серым. И вот тут на пути появляется другая. Новые эмоции, другой устрой жизни, но в один прекрасный момент мужчина понимает, что вы были лучше: лучше готовили, знали размер его рубашек и не контролировали его личные сообщения и звонки. И вот тут он идет к вам с белым флагом.

• «Собака на сене»

Только вы отошли от тяжелого расставания и начали другие отношения, как тут ваш бывший видит вас с новым бой-френдом и в нем закипает чувство ревности. Для него во что бы то ни стало важно вас вернуть, но не потому что но вас любит, а из чувства собственного достоинства.

Не стоит думать что мужчины без эмоциональные , просто они умело прячут свою боль за маской силы и мужественности.