Как наладить семейные отношения с мужем: советы психолога. Как улучшить семейные отношения с мужем после частых ссор и размолвок

Небольшой, но очень полезный пост отвечающий на вопрос: «Как наладить отношения с мужем, женой, в семье «, пригодится для супружеского счастья и семейного благополучия

Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта психологической помощи Олега Матвеева, желаю Вам психического здоровья и семейного счастья!

Как наладить отношения с любимым мужем и с женой, в семье

Что нужно для того, чтобы стать счастливым? Нужно узнать как наладить отношения в семье, с мужем, с женой Для этого надо немного, а именно: выучить, и выполнять правила отношений мужа и жены в семье.

Итак, приступим. Чтобы сделать супружескую жизнь счастливой и налаживать семейные отношения, необходимо: (пройти тест супругам) и (тест на супружескую совместимость)

И:
1) Не стараться перевоспитать своего мужа (жену);

2) Искренне восхищаться достоинствами друг друга;

3) Уделять друг другу больше внимания;

4) Не критиковать незначительные недостатки;

5) Не ворчать по пустякам, думать о Высшем;

6) Всегда быть вежливым и спокойным.

А также, время от времени задавайте себе следующие вопросы:
(для мужей, чтобы наладить отношения с женой) (как понять жену)

1) Продолжаю ли я, до сих пор, ухаживать за свой женой, даря ей, иногда, цветы, помня ее день рождения, годовщину нашей свадьбы, или уделяя ей незначительные знаки внимания и проявляя неожиданную нежность?

2) Слежу ли я за тем, чтобы не критиковать жену при посторонних?

3) Стараюсь ли я понять ее настроение и помогать ей в период усталости, нервозности и раздражительности?

4) Воздерживаюсь ли я тактично от сравнения жены с моей матерью, или с женой моего друга в вопросах приготовления пищи и ведения хозяйства, если сравнение не в пользу моей жены?

5) Проявляю ли я истинный интерес к интеллектуальной жизни моей жены, ее обществу, книгам, которые она читает, к ее взглядам на общественные проблемы, и т.п.?

6) Разрешаю ли я танцевать моей жене с другими мужчинами, принимать от них дружеские знаки внимания, не делая ревнивых замечаний?

7) Использую ли я всякую возможность, чтобы похвалить жену и выразить свое восхищение?

8) Благодарю ли я свою жену за всякие мелкие услуги (пришила пуговицу, погладила рубашку, заштопала носки и т.п.)?

И, несколько вопросов, которые надо задавать себе женам, чтобы наладить отношения с мужем
Как понимать мужчину?

1) Прилагаю ли я усилия к тому, чтобы делать Наш дом интересным и привлекательным?

2) Делаю ли я домашнее меню разнообразным, чтобы муж, садясь за стол, не знал, что ему подадут?

3) Живу ли я интересами мужа?

4) Прилагаю ли я усилия, чтобы жить дружно со свекровью и другими родственниками мужа?

На этом, пожалуй, и все. Для лучшего понимания себя и своего мужа (жены) и налаживания отношений в семье, предлагаю пройти тесты в разделе

Семья - это когда два человека, как единое целое. Супруги заботятся друг о друге, искренне любят и хотят всегда быть вместе, растить детей и встретить старость вдвоем. Возможно, это самое простое определение этого понятия, но в нем имеются все основные моменты, которые позволяют отношениям между мужчиной и женщиной перейти на следующий уровень.

Семья - это не формальность, это состояние души. Однако случается и так, что семейные отношения начинают портиться, и ежедневные ссоры не дают свободно дышать.

Причины возникновения разногласий в семье могут быть различные. Бывает, что основой всех ссор являются мелочи, а бывает, что и большие проблемы. К примеру, о мелочах. Скажите, большое ли значение имеет нежный поцелуй на ночь? Казалось бы, сущий пустяк, но это не так. Какой бы не была ваша жизнь, насколько бы вы не погрязли в быту, нужно всегда

Чтобы семья была счастливой, нужны постоянные усилия

помнить друг о друге. Это одна из очень важных деталей в семейной жизни.

Можно разделить причины и так:

• рождение детей
• материальные трудности
• взаимное непонимание
• скучная повседневность

Однако, это не все причины, это только малая часть самых популярных из них.

Если вы хотите, чтобы ваша семейная жизнь была счастливой, работайте над этим постоянно. Нужно уметь терпеть недостатки вашей половинки, ярко не выражать свои недовольства, вместе обсуждать важные для вас вопросы, подстраиваться под характер и поведение своей половинки, и самое важное — любить таким, какой он есть.

Семейная жизнь может быть для вас счастьем. Например, безумно приятно просыпаться утром рядом с любимым человеком, заниматься вместе обустройством своего дома, растить детей, вместе строить планы на будущее. Это мечта многих по-настоящему любящих друг друга людей. Однако, не все так безоблачно, бывают и неприятные моменты, такие как: ссоры, обиды, разногласия. Такое случается даже в самых крепких семьях, но это не повод доходить до развода. Лучшим выходом будет пересмотр вашего подхода к семейной жизни. И лучше всего, это начать с себя.

Забота и общение — ключ к семейному счастью

• проявляйте друг к другу внимание . В том случае, если ваш муж чем-то расстроен или устал, не нужно докучать ему вопросами, просто дайте ему немного побыть в одиночестве, попробуйте понять его, и поверьте — он это оценит. Каждый человек время от времени нуждается в уединении, чтобы подумать о чем-то или просто помолчать и отдохнуть. В такие моменты расспросы и советы неуместны. Как только он придет в норму, он сам с вами заговорит.
• проявляйте заботу о нем . Будьте предусмотрительны, не заставляйте своего мужчину самому намекать на то, чего ему бы хотелось или было нужно. Приготовьте ему вкусный ужин, подготовьте горячую расслабляющую ванну, купите его любимые вкусности — всё это мелочи, но очень приятные. В них и проявляется ваша забота, понимание и ваше настоящее отношение к любимому человеку. Иногда слова излишни, а вот ваши поступки скажут все за вас. Будьте бескорыстны в своих поступках и заботе и вскоре заметите приятные перемены с его стороны.
• разговаривайте . Да, бывают такие моменты, когда ни о чем не хочется говорить. Тишина становится необходимой, она приносит отдых и расслабление. Также, ваше умение молчать рядом с любимым человеком, показывает, насколько вы близки. Однако существуют темы, которые уметь обсуждать, просто необходимо. Говорите с ним на абсолютно разные темы: обсудите, как прошел ваш день, что сегодня произошло, поговорите о ваших планах, поделитесь душевными переживаниями, тем, что вас тревожит или что накопилось. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина знал, что у вас в душе, что с вами происходит - говорите с ним.
• контактируйте физически . Нет, мы говорим не об интимных отношениях (хотя это тоже немаловажно). Обнимайтесь, целуйтесь, успокаивающе или ободряюще поглаживайте любимого, прикасайтесь к нему. Показывайте, как вы его любите, как он вам необходим и насколько вы им дорожите.

Почаще обнимайтесь!

• проводите свободное время вместе . Просто совместной жизни мало, у некоторых в семье заведено так, что супруги как будто и не женаты вовсе - каждый занят своими делами и собственной жизни, у них нет ничего совместного. Делайте что-то вместе, это прекрасная возможность наладить отношения. Придумайте что-то интересное или приятное, будь то ремонт, приготовление пищи или поход в кино — да что угодно, только бы это приносило вам обоим удовольствие.
• учитесь правильно ругаться . Да, ссоры — неотъемлемая часть семейной жизни, однако одно дело — конструктивное обсуждение проблем и достижение компромисса, а другое — кричать и оскорблять друг друга, доводя все до конфликта и взаимного игнорирования в течение нескольких дней. Даже тогда, когда вы что-то бурно и эмоционально обсуждаете, не опускайтесь до оскорблений, постарайтесь не кричать, не говорить того, что может испортить ваши отношения, а потом и затруднит общение. Старайтесь держать себя в руках, ведь цена вашего семейного мира и покоя выше, чем собственные принципы.
• разделите время , отведенное на работу от времени на семью, поставьте четкую границу. Это поможет, по крайней мере, вашему мужчине контролировать свое время.

Семейная жизнь подобна погоде – постоянно меняется. Бывают периоды счастья, а бывают и грустные моменты. Если для вас сохранение семьи и любимого человека важны, работайте над собой и над своими отношениями, которые нужно беречь и укреплять. Удачи вам!

Оказывается, достаточно совершить несколько неправильных действий, и семейные будут основательно подпорчены. Слово за слово, ссора за ссорой, скандал за скандалом…. а там и до развода недалеко. Старайся не допускать в свою семейную жизнь таких моментов, способных разрушить семью. А лучше направь все свое внимание на способы укрепления семейных отношений , о которых и рассказывает сегодня женский сайт .

Как улучшить отношения в семье?

Научись видеть в своем муже хорошее – в характере, во внешности, в стремлении заботиться о семье. Ведь чаще всего через некоторое время после свадьбы мы начинаем зацикливаться на недостатках : не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимания и т.д. А ты посмотри на мужа с другой стороны . За что ты его любишь? Что ты в нем ценишь? Почему он так дорог тебе? Почему именно он и чем он лучше других?

Теперь ты будешь обращаться к мужу, учитывая все его положительные качества , на фоне которых недостатки кажутся такой мелочью! Муж обязательно почувствует изменившееся к нему отношение и это положительно скажется на отношениях в семье.

А еще все мы любим разговаривать. И желательно о себе. Так и твой муж – он любит поговорить о своей работе, о своих друзьях, о своих увлечениях и своих желаниях. Но часто ли вы разговариваете по душам? Даешь ли ты выговориться мужу и выслушиваешь ли его до конца? Спрашиваешь ли ты у него, как его дела и что нового произошло за день? Ты будешь самым лучшим собеседником своему мужу, если постараешься быть в курсе его интересов.

Постарайся создать у мужа желание возвращаться домой . Для этого радостно и оживленно встречай его у двери, обнимай и говори, как ты его ждала. Пусть знает, что дома его ждут, любят и ценят. А потом не забудь спросить, как прошел его день.

Часто жены жалуются, что супруг совсем не интересуется их делами , они не понимают друг друга и живут как будто в двух разных мирах. Что ж, первый шаг на пути улучшения семейных отношений мы сделали – теперь мы разговариваем с мужем по душам и интересуемся его делами. Но ведь нам тоже так хочется быть выслушанными! Что ж, если муж ничего не смыслит в твоей работе или увлечении, начни ему сама об этом рассказывать! Только понемногу и дозировано , и желательно в интересной форме. Через какое-то время муж начнет разбираться в твоих делах, и сам будет тебя расспрашивать. А всего-то и требуется – постепенно ввести мужа в курс дела и заинтересовать!

Что еще может улучшить семейные отношения и укрепить семью?

• Выражение благодарности друг другу . Если муж тебе помог – поблагодари его за это. Если что-то у него хорошо получилось – похвали его! Пусть супруг знает, что ты его ценишь и дорожишь им.
• Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания . Это могут быть подарки по поводу и без, вовремя сказанные теплые слова, проявление ласки и нежности. Запусти пальцы в его волосы, обними его, сделай комплимент или подари перчатки, о которых он давно мечтал. Например, я иногда пишу своему мужу письма со словами любви, благодарности и восхищения, которые красиво оформляю и вешаю на холодильник. После работы или рано утром приятно обнаружить такое признание в любви у себя на кухне
• Обращайся к своему супругу вежливо, уважай его . Представь, что в комнате помимо вас присутствует еще твой шеф, который за вами наблюдает. Стала бы ты при нем грубить мужу? Заметь, иногда с посторонними людьми мы бываем более приветливы и вежливы, чем со своим любимым человеком. Я не устану повторять: стань женщиной, с которой хочется жить.
• Хорошо укрепляют отношения в семье какие-либо семейные традиции. Это может быть ежедневный совместный ужин всей семьей или воскресный обед, регулярные совместные прогулки или выезд на природу. Когда вы находитесь вместе, это сближает.

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .

- И что делать?

Здесь можно посоветовать каждый раз задавать себе вопрос: «А почему бы и нет?» «Может быть, подсолнечному маслу не обязательно находиться в холодильнике? Может быть, стиральная машина может стоять вообще где угодно?» Каждую привычку нужно рассматривать на предмет того, кажется ли это удивительным мне или всем. Если каждый раз задаваться таким вопросом, то конфликтов будет намного меньше. Но необходимо помнить, что на это должны идти оба супруга.

Второй совет - все свои привычки разбить на две категории: то, без чего я жить совсем не могу, и то, где я готов уступить. Для этого каждый из участников отношений должен говорить, что для него принципиально важно и просить партнера, чтобы тот пошел ему навстречу.

2. Один на пределе, а у другого все хорошо: партнер же молчит

- Но чрезмерные уступки в отношениях тоже могут быть губительны?

Типичная ошибка - влюбленные мужчины или женщины на первых порах отношений очень много уступают. Бывает, что один из супругов находится на последнем пределе своего терпения, а другой в это время считает, что все хорошо, ведь партнер же молчит. А раздражение копится, грядет эмоциональный взрыв. И что делать, не ждать, пока само пройдет? Проблемы можно избежать, если ее обсуждать не отходя от кассы. Не нужно думать, что это свойственно только женщинам, на самом деле это свойственно огромному количеству влюбленных мужчин.

Источник фото: pexels.com

3. «А вот мой папа / мама…». Это сравнение очень болезненно для партнера

- Сравнение супруга с родителями тоже может ранить?

Сравнение - еще одна важная ошибка молодой семьи. Нельзя сравнивать, например, кулинарию мамы и молодой жены, или то, как папа радовал семью по выходным, а муж этого не делает. Такие вещи сильно бьет по самолюбию.

4. Привычка жаловаться родителям: чревато ухудшением отношений

Основная задача молодой семьи - это научиться решать свои проблемы без привлечения родителей. Зарождающаяся автономия новой семьи проходит через непонимание, и поэтому желание пожаловаться папе-маме велико. Но через некоторое время молодые вообще забывают, что конфликт произошел, и дальше становится непонятно, почему, например, теща плохо относится к тестю или свекровь к невестке.

5. Конфликты: не начало конца, а процесс рождения семьи

- Многие пары пугаются конфликтов и стараются их сглаживать. Правильно ли это?

Еще одна распространенная ошибка - думать, что конфликты - это свидетельство того, что отношения идут неправильно. Когда появляются конфликты, молодые супруги начинают думать, что семейная жизнь не такая уж и замечательная. Надо понимать, что во всех отношениях, даже самых счастливых, есть взлеты и падения, и конфликт интересов - это необходимая часть становления отношений. Люди будут все равно и обижаться, и обижать, будут периоды взаимного недопонимания.

Источник фото: pexels.com

6.Семья вместо жилетки: партнер вообще-то тоже человек

- С появлением новых обязанностей, и особенно с рождением ребенка, из-за стресса и усталости накапливается раздражение. Как научиться не выплескивать его на супруга?

Накапливающееся раздражение будет хотеть куда-то выйти. Чтобы оно не вылилось на мужа, кто-то использует спорт, кому-то нужна медитация или рисование, кому-то необходимо много гулять или покричать, побить подушку… Часто люди думают, что дом - это то место, где можно быть таким, какой я есть, и использовать его для сбрасывания энергии. Мы очень часто портим отношения именно потому, что думаем, будто наш близкий человек должен нас принять такими, какие мы есть. Очень часто наши близкие готовы нас терпеть в разных состояниях. Но нужно сказать себе, что твой партнер - это не твоя собственность, не отдушина, а тоже живой человек, отношения с которым требуют работы. Это - вопрос самодисциплины и тренировки.

- Так что, вежливо предупреждать: буду буянить?

Как вариант. «Я сегодня не в духе, потому что у меня что-то случилось на работе» или «Потому что у родителей что-то произошло». Не нужно вести себя так, будто партнер в чем-то виноват, а отслеживать негатив в себе и говорить о начале возможной атаки. Обычно такие предупреждения в паре с гармоничными отношениями воспринимаются спокойно, корректно. Партнер понимает, что дело не в нем, и дает возможность своему супругу быть не в самом лучшем расположении духа.

Беседовала Екатерина Николаенко

А с какими ошибками столкнулись Вы в первый год совместной жизни?

В наше время переживает значительный кризис и это ни для кого не секрет. Особенно остро этот кризис ударил по супружеству. Статистика разводов постоянно растет, и обеспокоенная судьбой семьи женщина, задается вопросом: как наладить отношения с мужем, пока дело не дошло до критической точки? Здесь все очень просто – в семью женщине нужно вкладывать ум, душу и сердце, а не амбиции, претензии и завышенные ожидания.

Обидно, когда твои попытки всё наладить воспринимаются так, словно ты хочешь утопить отношения ещё больше…
Автор неизвестен

Подводные камни любого брака

1. Мелкая бытовая ссора

Если все же неприятность случилась, то как наладить отношения с мужем после ссоры, подскажет мужская психология. По статистике, многим мужчинам не свойственно долго держать обиду, ну а если добавить к этому женскую ласку, то примирение пройдет еще быстрее. Подойти первой, обнять, приласкать, извиниться – даже если вы в душе считаете, что он не прав, самый действенный и верный способ в этой ситуации. Теперь вы знаете как наладить отношения с мужем после ссоры правильно, не прибегая к упрекам и истерикам.

2. Недопонимание

Какой бы легкой не была конфликтная ситуация, лучше стараться пережить её с минимальными потерями. Не перекладывать вину на супруга за несуществующие грехи, не упрекать его и не навязывать свое мнение – наилучшая стратегия мудрого женского поведения.

Серьезные проблемы

1. Ревность и недоверие

Для таких ситуаций существуют два вполне действенных выхода:

• Попытаться заново доказать мужу свою любовь. Делать ему подарки. Особенно подойдут страстные, полные чувств письма. Оставляйте такому ревнивцу любовные записки в кармане пиджака или в органайзере, шлите любовные смс, стихи и т.п. В общем, окружите вашего супруга вниманием. Возможно его ревность просто вызвана недостатком этого самого внимания, и вы зря переживаете.
• Дайте супругу возможность почувствовать себя главным мужчиной в вашей жизни. Даже если вы понимаете, что он и так главный, важно чтоб это дошло и до него. Для начала, начните спрашивать у мужа советы по любому поводу. Откажитесь на время от походов к подругам или в общественные места, где ваш муж не сможет быть рядом с вами. Обязательно спрашивайте его советы и мнение по поводу одежды, которую собираетесь одевать на выход. Этим вы не только дадите понять ему его важность, но еще и обезопасите себя от лишней вспышки претензий, ведь он сам выбирал во что вам одеться и куда вам идти.

2. Измена

Да, есть некоторые способы того, как наладить отношения с мужем после измены:

• Постараться забыть факт измены и простить мужа. Можно даже не в слух, а в душе, лично для себя. Для этого лучше какое-то время побыть наедине с собой, возможно даже пожить некоторое время врозь.
• Попытаться найти для мужа оправдания. Самое первое в том, что муж вернулся к вам, а не бросил. Подумайте, может у него просто такой увлекающийся характер, может он вовсе не намеренно совершил измену. Обманывать себя безусловно не хорошо, поэтому здесь нужно быть строгой и субъективной. Не искать оправдания с потолка, а анализировать факты. Попробуйте поставить себя на его место. Вам бы хотелось, чтоб вас простили?
• Если вам интересно, как наладить отношения с мужем после измены раз и навсегда, то смело повторяйте и заучивайте простую житейскую мантру: «никогда и не при каких обстоятельствах не вспоминать, не упрекать и никому не рассказывать про факт измены вашего супруга, в том числе и ему». Если женское самолюбие возобладает и после измены мужа, этот факт превратится в любимое оружие, то ваш супруг очень скоро под гнетом чувства вины поспешит уйти.

От любви до дружбы

1. Манипулирование детьми;
2. Угрозы;
3. Упреки;
4. Жалобы;
5. Желание очернить бывшего супруга в глазах окружающих.

Что же лучше всего предпринять после развода женщине, и как ей наладить отношения с бывшим мужем:

• Перестать воспринимать мужчину как врага. Не стоит искать виновных, если ваш брак ушел в прошлое. Лучше думать будущем и сохранить человеческое лицо. Посмотрите на бывшего мужа теме же глазами, какими смотрите на коллег по работе или просто знакомых. Он человек и, если где-то обидел вас, простите его и не держите зла.
• Не спекулировать ребенком. Порой расставание происходит через некоторое время после родов первенца. У мужчины, до этого не знавшего все прелести отцовства сдают нервы, не стоит его винить или упрекать в этом. Женщина как мать от природы сильнее духом, поэтому после родов
• Говорить общим детям об отце только хорошее, стараться способствовать их частому общению. Ни в коем случае нельзя взваливать на хрупкие плечи детей свои обиды и комплексы. Если они расскажут папе в каких красках мама о нем отзывается, это надолго определит ваши дальнейшие взаимоотношения. Можно приглашать бывшего мужа на семейные праздники и попробовать наладить с ним простое, дружеское общение.
• Не бойтесь просить помощи. Смело созванивайтесь с бывшим супругом, не считайте это чем-то низким. Спросить совета или попросить помощи это естественно, к тому же он не чужой человек.