Как отучить ребенка от компьютера 6 лет. Чем компьютер привлекает детей

Хотим мы того или нет, современный мир без компьютерной и мобильной техники представить себе уже невозможно. И если раньше ЭВМ использовались больше для создания программ и научных исследований, то сегодня они стали доступны любому ребенку. К сожалению, постоянное сидение у ПК при прохождении очередного уровня любимой игры или за общением в социальных сетях зачастую приводит к так называемой компьютерной зависимости, которая, по мнению подавляющего большинства психологов, сравнима с зависимостью наркотической и алкогольной. Если вовремя не заняться проблемой, последствия могут быть самыми плачевными. Это касается и физического здоровья вашего чада, и морального. Итак, можно ли и как отучить от компьютера ребенка любого возраста? Об этом и поговорим.

Как отучить от компьютера ребенка и стоит ли это делать?

Данный вопрос в последнее время становится все более актуальным, и среди психологов на эту тему ведутся бесконечные споры. Сегодня без компьютера - никуда. Заметьте, даже в школах при изучении информатики ученики так или иначе все равно контактируют с компьютерной средой. При этом зачастую сам предмет интересует их в самой малой степени (в плане использования интернета или прохождения игр нынешние дети знают куда больше своих преподавателей).

А вот дома начинается самое печальное: ребенок сидит за компьютером часами, без еды и сна, игнорируя окружающий мир. В этом и состоит суть проблемы. Однако в данном случае речь не идет о том, чтобы закрыть ребенку доступ к виртуальной реальности целиком и полностью. Его в этом процессе нужно немного ограничить или показать, что в мире есть более интересные увлечения. Но делать это следует не в категоричной форме, а мягко и осторожно.

Некоторые родители ошибочно полагают, что если ребенок сидит за компьютером целыми днями, то это явный знак того, что из него вырастет настоящий компьютерный гений или великий программист. Увы, процент тех, кто действительно стал таковым, мизерно мал. Зато потом у родителей начинается настоящая головная боль по поводу того, как отучить от компьютера ребенка. Компьютерная зависимость может зайти в такую стадию, что принимать какие-то меры будет уже поздно. Останется надеяться только на помощь психотерапевта.

Влияние компьютера на здоровье школьника

Как воздействуют современные компьютерные системы и программное обеспечение на детей? Атака идет по всем фронтам, затрагивая физическое и моральное здоровье пользователя.

Когда ребенок за компьютером проводит очень много времени, прежде всего он наносит урон своему здоровью. Несмотря на все заявления производителей современных компьютерных систем об их безопасности, сразу же можно отметить воздействие электромагнитного излучения, испускаемого монитором и системным блоком. Конечно, сейчас речь не идет о некой критической передозировке, тем не менее сбрасывать со счетов такое воздействие нельзя.

Вследствие этого начинает появляться усталость глаз от постоянного смотрения в монитор, головные боли, от пребывания в сидячем положении (чаще всего неправильном) возникает искривление позвоночника, ребенок становится раздражительным, его одолевают стрессы, когда что-то не получается, могут неметь кисти рук и т. д.

Но и физические симптомы переутомления - еще далеко не все. Гораздо хуже дела обстоят с моральным состоянием детей, что, по мнению психологов, наносит куда больший вред. Не секрет, что ребенок за компьютером в основном большую часть времени проводит за играми или общением со сверстниками (и не только) в социальных сетях и чатах. А ведь в том же интернете полно мошенников всех мастей, не говоря уже об экстремистских группах, запрещенных ресурсах или «взрослых» сайтах.

Компьютерные игры

Современные игры, большей частью одиночные и командные шутеры, представляют собой реальную угрозу психике детей. Основная-то цель - убить как можно больше противников. Выбора оружия такой, что многие военные позавидуют.

Взрослый человек понимает, что это игра, а вот дети с их неокрепшим мировоззрением способны переносить сюжеты игр в реальную жизнь, особо не задумываясь о последствиях совершенных ими действий. А они достаточно часто становятся трагичными. Плюс ко всему, если ребенку не удается пройти какой-то уровень, или он проигрывает, начинается истерика вплоть до разбивания компьютера, мебели или всего того, что оказывается под рукой.

Интернет и социальные сети

Не меньшую опасность представляет собой и современный интернет. Не говоря о сайтах сомнительного содержания, во Всемирной паутине полно ресурсов отнюдь не детской направленности, на которых воинствующие группировки попросту «ломают» психику детей, а те потом становятся настоящими камикадзе, устраивающими террористические акты «за идею».

Даже общение в социальных сетях не такое уж безобидное. Как родитель, задумайтесь: почему ребенок большую часть времени проводит в таком общении со сверстниками? Да только потому, что им в виртуальном пространстве он может высказать все, а вот вам в реальной жизни на это претендовать не приходится. Иными словами, в этой ситуации, когда родители начинают решать вопрос о том, как отучить от компьютера ребенка (любого возраста), не стоит забывать, что в первую очередь нужно стать ему другом. Процесс, конечно, займет не один день, зато потом чадо можно будет вызвать даже на откровенный разговор. Заметьте, разговор с другом, а не с подопечным. И не бойтесь давать детям взрослеть. Они любят считать себя старше, чем есть на самом деле. А постоянные, извините, «сюсюкания» или позиция «я старше, мне виднее» приведут только к обратному эффекту.

Опасные развлечения

Можно было бы, как один из вариантов, предложить ребенку вместо «зависания» в соцсети или игре подвижные игры на улице. Ничего плохого в этом нет. Можно вспомнить игры своего детства, когда можно было погонять в футбол, побегать в поисках команды-соперника, следуя указаниям стрелок на асфальте, да еще и выполняя попутно какие-то задания («Казаки-разбойники»). Ну чем не квест?

Но сегодня такие игры под влиянием интернета приобретают все более извращенные и зачастую пугающие формы. Взять хотя бы так называемые «группы смерти», члены которых называют себя китами (по аналогии с выбрасывающимися животными, как утверждается на страничках, от отчаяния на берег). Дети попадают под влияние модераторов и начинают выполнять смертельно опасные задания (прыгают с многоэтажек, перебегают дорогу перед быстро движущимся транспортом, режут руки лезвиями и делают еще бог весть что), а потом выкладывают снятые ролики на всеобщее обозрение в Сеть. И тут есть над чем задуматься.

Стоит ли устанавливать запреты?

Если уж пришлось решать проблему «Как отучить ребенка от компьютерных игр?», примите к сведению: запреты ни к чему хорошему не приведут. Как известно, действие рождает противодействие.

Так что, если постоянно прятать компьютер, ничего хорошего из этого не выйдет. Другое дело, что можно установить для ребенка младшего школьного возраста определенные часы, когда он вдоволь сможет насладиться любимой игрой. Но тут лучше показать ему подсчет бесцельно потраченного времени, ведя записи в дневнике.

Если у вас дети младшего школьного возраста, желательно отключить дома интернет, а если он нужен при изучении школьной программы, можно включать его строго в определенные часы. Полностью отказываться от использования Всемирной паутины смысла нет. Все равно ребенок получит доступ, ведь современные смартфоны на это как раз и ориентированы.

Некоторые родители применяют вполне оправданную тактику: мол, за то время, пока ты играл, можно было бы уже сносно научиться играть на гитаре. Кстати, такой метод хорош и для подростков.

Они ведь скоро начнут собраться компаниями. И как же тут без гитары?

С другой стороны, подросткам можно предложить некую альтернативу компьютерной реальности. Подвижные игры на улице, организованные по аналогии с компьютерными шутерами, станут куда более интересными.

Взять хотя бы тот же пейнтбол. Самый настоящий командный шутер от первого лица в реальном времени и с реальным противником.

Еще одним увлечением для ребенка могут стать интересные книги (фантастика, приключения, детективы и т. д.). Конечно, нынешняя молодежь в бумажном виде литературу не воспринимает. Посоветуйте обратиться на какой-нибудь литературный портал, онлайн-библиотеку или просто скачайте интересные книги (фантастика, фэнтези) в электронном виде. Такой шаг ребенка от прочтения какого-то литературного произведения не оттолкнет. Дайте ему посмотреть, например, фантастический боевик, а потом укажите несоответствие с книгой-оригиналом (в фильмах всегда очень многое пропускается). Если подросток заинтересуется фильмом, он и книгу прочтет, чтобы узнать полный сюжет.

Положительную реакцию у детей вызывает поиск дров и сухостоя для разжигания костра (кто в детстве не баловался спичками) или совместное приготовление того же шашлыка, ловля рыбы и варка ухи. Пока все это готовится, можно заняться и активным отдыхом - сыграть в волейбол, искупаться в водоеме и т. д. Вот в этом молодцы американцы, которые придумали движение скаутов. И нам какой-то его аналог явно не повредит, тем более что в таких лагерях общение происходит между сверстниками в реальной жизни, а не через экран компьютерного монитора.

Вообще тема совместного семейного приготовления и приема пищи является весьма актуальной. Сначала это может вызывать некоторые трудности, но, как показывает статистика, примерно через месяц семейные обеды и ужины могут стать прочной традицией.

Иногда родителям советуют приобщать детей к спорту, разного рода кружкам или группам по увлечениям. Да просто купите ребенку абонемент в фитнес-клуб или в бассейн. В общем, методов избавления детей от компьютерной зависимости хватает. А вот с экстремальными видами спорта нужно быть крайне осторожным.

Блокировка компьютера и установка родительского контроля

Теперь несколько слов о техническом моменте. Поскольку у нас больше используются операционные системы Windows, будет рассматривать именно их. Как заблокировать компьютер от детей? В самом простом случае - установить пароль на вход в систему и вводить его так, чтобы ребенок не видел.

Но в Windows 10 можно создать специальный тип учетной записи ребенка без ввода электронной почты (можно ввести только номер мобильного телефона, если ее понадобится восстановить). Первый вход следует выполнить самому, а при настройке активировать ведение ежедневных отчетов о действиях, отправку их по электронной почте и блокировку приватного режима просмотра веб-страниц (InPrivate). Для детей возраста младше восьми лет режим заблокирован по умолчанию. Также в настройках можно указать запрет на запуск отдельных приложений (например, игр). Также желательно активировать таймер, показывающий время, которое ребенок проводит за компьютером, и службу определения местоположения для его мобильного девайса.

То же самое рекомендуется сделать на мобильных устройствах и Smart TV. Хотя… по большому счету, даже не зная родительской учетной записи, соображающий подросток сможет сбросить все эти настройки в течение пары минут. По понятным причинам эти методы не приводятся.

Вопросы самореализации ребенка

Наконец, дайте ребенку не только почувствовать себя взрослым, но и заняться серьезно каким-то своим увлечением, а не тем, что пытаются навязать ему родители.

Вот увидите, пусть даже самое несерьезное хобби все равно отвлечет ваше чадо от компьютера надолго. Само собой разумеется, что его нужно в этом всячески поддерживать, чаще разговаривать на эту тему, поощрять, обсуждать достижения и проблемы.

Чего делать не стоит?

Как заблокировать компьютер от детей, разобрались. Теперь о том, чего делать не стоит ни при каких условиях. Нельзя превращать доступ к компьютеру в некое подобие рыночных отношений.

А то ведь многие родители начинают говорить, мол, ты вынеси мусор и убери в квартире, а я тебе компьютером дам попользоваться. Это не выход. Так можно вообще на самой ранней стадии взросления превратить ребенка в натурального торгаша.

Вместо послесловия

Остается сказать, что здесь были приведены далеко не все методы, позволяющие в полной мере решить возникающие проблемы, ведь в каждом конкретном случае все зависит не только от желания родителей, но и от самого ребенка, его характера, вкусов, наклонностей и т. д. И конечно же, не стоит бросаться из крайности в крайность, поскольку и абсолютная свобода действий, и полный запрет ни к чему хорошему не приведут. Если уж совсем ничего не помогает, лучше обратиться к профессиональному детскому психологу, чтобы вместе найти выход из сложившейся негативной ситуации.

Компьютерная техника прочно вошла в жизнь человека. Этого нельзя отрицать и невозможно изменить. Дети, знакомые с ней с ранних лет, воспринимают ее как нечто такое, что было всегда и без чего жизнь человека если и возможна, то очень сложна.

Представить мир без цифровой техники им так же сложно, как взрослым – без телевидения, телефона, автомобильного транспорта. Тот факт, что подросток «дружит» с ней, настораживать не должен, но когда он играет на компьютере или приставке целыми днями – это уже крайне серьезный симптом, который может сигнализировать о наличии нехимической зависимости, которая так же опасно и трудноизлечима, как и любая другая. Поэтому меры по предупреждению компьютерной зависимости и излечению от нее принимать необходимо.

Почему дети увлекаются компьютерными играми?

Каждый человек, даже не честолюбивый, мечтает о любви и уважении, успешности, достатке, власти. Особенно остры эти желания в переходном возрасте, когда подрастающий ребенок хочет доказать свою ценность себе и окружающему миру. В жизни не каждому удается доказать свои незаурядные интеллектуальные способности учебой, силу и ловкость – спортивными рекордами, талант – созданием настоящих шедевров, лидерские качества – в реальном общении со сверстниками.

Виртуальная реальность предоставляет возможность почувствовать себя героем , умелым воином или полководцем, разбойником, пренебрегающим общепринятыми нормами и завоевывающим богатство и любовь самой смелой и ловкой из всех красавиц мира, архитектором, возводящим города или какой-либо другой выдающейся личностью. Возможность почувствовать себя самостоятельным, уйдя ото всех в виртуальный мир, где не страшно совершать ошибки, пробовать разные пути тоже весьма привлекательна.

Скромный, застенчивый ребенок может испытывать эмоциональный голод , так как ему не хватает общения со сверстниками. Играя на компьютере или приставке, он может пережить страх, огорчение, возбуждение от битвы, сладость победы – и все это, не выходя из дома.

Многие из современных компьютерных игр предполагают возможность общения между игроками. Подростки, которые плохо идут на контакт со сверстниками в реальном мире, намного легче находят контакт с другими игроками – такими же, как и они. Это повышает их способность к социальной адаптации, самооценку.

Помимо игр, подростки используют компьютер для поиска ответов на свои вопросы, для общения в социальных сетях. Для некоторых представителей подрастающего поколения этот аспект не менее важен, чем возможность поиграть.

Почему это вредно?

Чрезмерное увлечение компьютерными играми о пасно искажением представлений подростка о реальности. Неоднократно в новостных программах показывали сюжеты о том, как «опьяненные» компьютерным дурманом дети убивали близких им людей.

Опасно увлечение играми на компьютере или приставке и формированием компьютерной зависимости . Игроман теряет связь с миром, не интересуется проблемами семьи, не общается с друзьями, забрасывает учебу, спорт, не хочет отрываться от игры даже для того, чтобы поесть. Все это негативно сказывается на его психическом и физическом здоровье.

Когда подросток много сидит за компьютером, у него формируется «клиповость» мышления , он становится неспособным решать задачи, требующие концентрации внимания. Научные исследования доказали, что подростки, работающие за компьютером более двух часов в сутки имеют в два раза больше проблем с концентрацией внимание, чем их ровесники, проводящие за ним меньше времени.

Подростков, страдающих близорукостью, с каждым годом становится больше. Отказываться связать это с созерцанием экрана было бы странным.

Следует также отметить, чтоотказ от реального общения, учебы, занятий спортом – не менее печальные последствия игромании.

Как сделать компьютер полезным?

Однако отрицать тот факт, что компьютер может принести пользу, тоже не стоит. Он помогает быть в курсе происходящих событий, быстро находить интересующую информацию, общаться, осваивать полезные навыки.

Если с компьютерных игр родителям удастся переключить внимание подростка на изучение программ, например, графических редакторов, на создание собственных программ, сайтов, то работа за компьютером принесет ему больше пользы, чем вреда.

Направив свое чадо на познавательные сайты, форумы, родители тоже сделают для него доброе дело.

Чтение электронных книг о подростках, просмотр экранизации произведений мировой классикипустым времяпровождением тоже не назовешь.

Перенаправляя подростка в нужное русло, не стоит забывать, что все хорошо в меру. Заранее стоит договориться, что в течение суток он проводит «за компом» не более двух часов.

Как сделать так, чтобы ребенок меньше времени проводил перед экраном монитора?

Легко поставить условие: «за компьютером – не больше двух часов». Добиться его выполнения невозможно, если не предложить подростку альтернативы.

Такой альтернативой может стать занятие в кружке или секции , где ребенку будет интересно. Сегодня существуют кружки, где занимаются робототехникой, созданием моделей самолетов – они придутся по душе «технарям». Спортивные секции – отличный выбор для тех, кто хочет быть «героем» и побеждать. Для творческих натур существуют художественные, музыкальные кружки. Там он встретит тех, кто разделяет его увлечения, и общаться с ними ему будет легко и приятно.

Другой альтернативой может стать семейный досуг. Это может быть активный отдых: туризм, рыбалка, велопрогулки, походы на байдарках, лыжи. Это могут быть «творческие» вечера: посещение театра, выставки, фотоохота. Не отменяются пикники на природе, путешествия, посещение друзей и родственников.

Для небольшой группы подростков, которые включают компьютер, чтобы почитать, альтернативой может стать обычная книга. Какие-то книги они найдут в библиотеке, в которую вы их запишите, другие им придется покупать. Стоить это будет недешево, но здоровье ребенка стоит дороже.

Другими словами, отлучить от компьютера подростка можно, но для этого родителям придется предпринять определенные усилия, иной раз немалые. Прежде всего, отказаться от многочасового сидения за компьютером придется им самим.

Инструкция

Почему он все время у компьютера? Ответ прост: ему там хорошо. Виртуальная жизнь освобождает его от бремени ответственности за свое поведение, никто не читает нотаций, а игры снимают стресс. Друзей тоже проще заводить в интернете, особенно, если в реальной жизни отношения со сверстниками не клеятся.

Не запрещайте приближаться к компьютеру под угрозой наказания. Подобные меры, как правило, дают обратный эффект. Вы же не хотите, чтобы он пропадал неизвестно где в поисках заветного выхода в интернет.

Станьте другом вашего ребенка, не отмахивайтесь от его проблем. Пусть он рассказывает вам, а не виртуальным собеседникам о том, что происходит в его жизни. Возможно, в суете повседневных забот вы сильно отдалились, пока не поздно, стоит наверстать упущенное.

Вызовите на откровенный разговор. Скажите, что волнуетесь за его здоровье, что постоянное бдение за компьютером все равно не спасает от тягот реальной жизни, как бы ему этого не хотелось. Дайте ему понять, что считаете его вполне взрослым человеком, которому никто ничего не собирается запрещать, но ведь есть столько разных способов проживать жизнь интересно.

Проводите больше времени вместе. Покажите ребенку, что вокруг существует огромный мир, который ждет, когда он его освоит. В выходные вытаскивайте его за город, на природу. Замечательно, если есть возможность выбраться в турпоход, сходить на концерт.

Подарите подростку абонемент в фитнес-клуб. Не настаивайте на том, чтобы он непременно посещал все занятия. Но все же, раз деньги уплачены, может быть, он сходит хотя бы на пробные тренировки? Не требуйте, чтобы спорт полностью вытеснил из его жизни виртуальную составляющую, объясните, что просто хотите видеть его здоровым и сильным.

Если ребенок проводит у компьютера большую часть суток, забросил , стал агрессивным , не реагирует на ваши замечания, обратитесь за помощью к психологу. Возможно, речь идет о серьезной зависимости, которую не снимешь уговорами. Вместе со специалистом вы преодолеете этот непростой период в жизни подростка.

Источники:

• как отучить от компьютера ребенка

Вы никогда не замечали, что улицы дворов пустеют с каждым годом? Не слышно детских споров, не видно разбитых окон от футбольного мяча, стало редкостью увидеть детей, играющих в прятки. Лишь совсем малыши шныряют по песочнице вместе с молодыми мамами. Где же все дети? А дети, оказывается, дома играют с лучшим «другом» - компьютером. Зачем им игра в "войнушку", когда, сидя дома на мягком стуле, можно играть в «шутер». Зачем искать друзей за кустами и нестись с фразой «Палы-галы-за себя», когда есть такой жанр игры как квест и головоломки. Компьютер лишает ребенка детства. Попробуйте изменить ситуацию с помощью советов.

Вам понадобится

• - детские книги, журналы;
• - настольные игры;
• - принадлежности для рукоделия;
• - сборник подвижных игр для улицы.

Инструкция

Поговорите с ребенком, выясните, что компьютер значит для него, что он ему дает, а чего лишает. Так сказать, разведайте обстановку, в которую будете вмешиваться. Возможно, сын или дочь понимают, что это неправильно, но не знают, как самостоятельно разорвать эту «дружбу». Вы можете сказать о своем отношение к технике, рассказать, что делали в то время, когда компьютеров не было, спросите, а что бы делали ваши дети, если забросить их на 40 лет назад, например.

Предложите альтернативное времяпрепровождение. Купите увлекательные журналы или книгу, конструктор или настольную игру. Девочкам предложите заняться вышивкой, вязанием или бисероплетением. Может, у юной мастерицы талант к приготовлению вкусных сладостей.

Пример отношения к компьютеру должен исходить от родителей. Работайте перед строго в определенное время, включили – сделали – выключили. Не стоит оставлять технику, работающую для фона, как телевизор. Объясните, что компьютерные пятичасовые посиделки - это вредная привычка.

Уделяйте время: посещайте кино, спектакли, музеи, парки. Ходите и в гости. Больше общайтесь, прививайте любовь к природе, совершая поездку за грибами или . Докажите ребенку, что вокруг есть тысяча интересных , про которые он совсем не знает, заинтригуйте, увлеките информацией.

Покажите маленьким непоседам, во что можно играть на , какие игры были актуальны в ваше время. Вероятно, что дети не знают, чем себя занять. Объясните правила игры «Казаков-разбойников», «Чай-чай-выручай!», «Тише едешь, дальше будешь».

Установите время, в которое ребенок может находиться за компьютером. Например, с 17.00 до 19.00, но после выполненных уроков и домашних обязанностей.

Видео по теме

Обратите внимание

Не используйте такой метод как «бартер», он приведет к «торговым отношениям» с собственными детьми. Имеется в виду, обмениваться на что-то, заставлять, например, выносить мусор, а за это позволять играть в компьютер полчаса или наоборот, запрещать в обмен на новую игрушку или сладости.

Полезный совет

Помните, что малыш не виноват в столь сильной любви к компьютерным играм или чатам, он просто не нашел «себя», не определился с желаниями, не выбрал любимое занятие и скучает. Родители всегда могут помочь и понять своих детей!

Связанная статья

Порой подростки бывают агрессивными и неуправляемыми. Причины такого поведения могут быть различными. К ним относятся и отношения в семье, и генетическая обусловленность, и многое другое.

Инструкция

Одной из главных причин подростковой агрессивности можно с уверенностью назвать специфику воспитания ребенка родителями. Некоторые мамы и папы с детства поощряют свое дитя, если оно отвечает агрессией на вмешательство в личное пространство со стороны других детей. Такие моменты не могут пройти бесследно. С возрастом ситуация усугубляется, и подросток проявляет агрессию уже без соответствующей причины.

Отношения непосредственно между родителями тоже играют роль в том, каким вырастет их сын или дочь. Если в семье можно часто услышать, как ругаются мама и папа, если есть случаи рукоприкладства, взаимных унижений и оскорблений, ребенок тоже может начать вести себя довольно агрессивно. Для него такой способ общения становится нормой, ведь родители являются авторитетом в детстве для ребенка, и он легко впитывает особенности их коммуникаций.

Подавление эмоций ребенка его родителями тоже может привести к агрессии в подростковом возрасте. Если мама и папа с детства учат дитя сдерживаться, хранить чувства в себе, рано или поздно все накопившиеся переживания могут выплеснуться через агрессивное поведение подростка. Родителям необходимо научить ребенка не игнорировать собственные чувства, а правильно их трактовать и справляться именно с негативными проявлениями эмоций, а не с самими переживаниями.

Порой необоснованная агрессия выступает в качестве способа добиться подростком своего. Он не знает, как иначе можно получить желаемое, или не хочет действовать более мирно, так как считает, что с помощью агрессивного поведения можно быстрее и вернее достичь своих целей. Это касается самых различных жизненных ситуаций. Нежелание и неумение вести эффективные переговоры с другими членами общества заставляет подростка решать вопрос силой.

Восприимчивость и внушаемость человека в подростковом возрасте тоже играет немалую роль в росте его агрессивности. Подростки легко впитывают стандарты поведения из фильмов ужасов, криминальных сводок, компьютерных игр с элементами насилия и перенимают привычку к проявлению агрессии друг у друга. Круг общения очень важен для юноши или девушки. Они не желают выделяться из толпы и легко принимают антисоциальное поведение за норму.

Не стоит забывать о том, что порой агрессивность обуславливается гормональной перестройкой. Начало функционирования половых желез вызывает настоящую бурю эмоций, с которой юноша или девушка просто не может совладать. Появляется неусидчивость, раздражительность, импульсивность и агрессия.

Видео по теме

Регулярные занятия спортом способны сделать подростка спокойнее и увереннее в себе, а также целеустремленнее и усидчивее. Кроме того, систематическая физическая нагрузка улучшит иммунитет и сделает фигуру подростка эстетически привлекательной – нужно лишь замотивировать его на занятия в какой-либо спортивной секции.

Пропаганда здорового образа жизни приносит отличные результаты – тысячи людей ежегодно приобщаются к занятиям различными видами спорта. Замечая, как улучшается самочувствие, укрепляется иммунитет и становится все более привлекательным отражение в зеркале, начинающие спортсмены недоумевают: почему они не начали вести активный образ жизни раньше? Неудивительно, что они хотят в как можно более раннем возрасте привить любовь к спорту своим детям.

Что спорт может дать подростку?

Кроме хорошего иммунитета и красивой фигуры, занятия спортом воспитывают в подростке целеустремленность и уверенность в том, что ему все по силам. В переходном возрасте, когда немалое количество девочек и мальчиков обзаводится всевозможными комплексами, это особенно важно. Объясните своему ребенку, сколько преимуществ таит в себе привычка уделять некоторую часть своего времени тому или иному виду спорта – если ваше мнение является для него авторитетным, то наверняка он прислушается к вам. Возможно, он восхищается красивой фигурой известного актера, актрисы или модели – объясните ребенку, что такая совершенная физическая форма невозможна без регулярных занятий спортом.

Увлечь подростка спортом на своем примере: возможно ли?

Если ваш ребенок категорически не желает заниматься спортом, попробуйте договориться с ним о каком-то устраивающем и его, и вас компромиссном решении: к примеру, если по средам и субботам вы отвозите его в бассейн, тогда по воскресеньям он может пойти в кино с друзьями. Со временем ваше чадо привыкнет к регулярной физической активности и начнет получать от нее удовольствие, и тогда необходимость в создании какой-либо дополнительной мотивации отпадет сама собой.

Видео по теме

Источники:

• Как привить ребенку любовь заниматься спортом

Все больше детей попадают в сети компьютерных игр. Для некоторых детей игра - главное жизненное пристрастие. Забыв обо всем на свете, ребенок глубоко погружается в виртуальный мир. Зависимость ребенка от компьютера специалисты относят к заболеванию, и многие родители всерьез обеспокоены этой проблемой.

Почему развивается зависимость

Прежде всего, зависимость от компьютера может появиться при наличии определенных черт характера. Ребенок имеет невысокую самооценку и неуверен в себе? Попытки самоутвердиться могут толкнуть его в виртуальное пространство. Ведь здесь он сможет стать кем угодно.

Неблагоприятная атмосфера в семье также является одной из предпосылок возникновения зависимого положения. Эмоциональность, возбудимость нервной системы, азартность приводят к возникновению зависимости. Компьютерная игра повышает уровень адреналина в крови. У школьника формируется привыкание, он любым способом будет стремиться повторить ощущения.

К чему приводит зависимость от компьютерных игр

Играя в жестокие компьютерные игры, ребенок отождествляет себя с героем виртуального пространства. Маленький человек привыкает решать проблемы с помощью грубости и насилия. В отношениях ребенка с окружающими людьми возникают трудности. В итоге подросток еще больше замыкается в себе.

Зависимый от компьютера ребенок не контролирует время, забывая о важных делах и еде. Общение с родными и близкими у него вызывает раздражение. Если школьника лишить возможности поиграть в любимую игру, он становится озлобленным и депрессивным.

Как бороться с зависимостью

Лучше всего вообще не допускать возникновения зависимости. Родители обязаны приучить ребенка к тому, что пользование компьютером доступно только определенное время. Игры, в которые играет ребенок, не должны быть жестокими и агрессивными.

Если зависимость уже возникла, нужно начать бороться с ней. Чем быстрее, тем лучше. К первоочередным мерам можно отнести следующие шаги:

• постараться наладить контакт с ребенком;
• полностью исключить компьютер из жизни ребенка;
• помочь найти новые увлечения.

Родители должны установить доверительные отношения с сыном или дочерью. Личные увлечения, проблемы и дела ребенка не должны остаться без внимания отца и матери.

Запрет на компьютерные игры может привести к озлоблению и повышенной эмоциональности ребенка. Родителям нужно набраться терпения, поддерживать маленького человека, но ни в коем случае не уступать ему.

Зависимость ребенка от компьютера возможно преодолеть, если заполнить свободное время новыми увлечениями, например записать в спортивную секцию или творческий кружок.

Если родители считают, что не в состоянии справиться с зависимостью ребенка, следует обратиться за помощью к детскому психологу.

Видео по теме

Вам никак не удается обезопасить бытовую технику от вашего домашнего питомца, и вы то и дело ждете короткого замыкания? Существует несколько способов отучить кота провода, нередко находящиеся вне зоны видимости хозяина.

Инструкция

Обратитесь в ветаптеку или зоомагазин и купите специальное средство «Антигрызин» (для кошек). Обработайте им провода и другие уязвимые части бытовой техники. Неплохо будет для защиты от кота (особенно некастрированного) обрызгать «Антигрызином» и предметы интерьера, на которые он может если не «покуситься», то поднять лапу. Это средство обладает запахом цитрусовых. Аромат лимонов, столь ненавистный кота м, отпугнет животное.

Вместо «Антигрызина» вы можете использовать и натуральный лимон (применяйте его раз в два дня). В качестве отпугивающего средства может подействовать и сок алоэ. Отрежьте от комнатного растения листочек, сделайте на нем продольный разрез. Обработайте провода выступившим соком. Не исключено, что у кота , снова попробовавшего на зуб «обновленные» таким образом провода , может начаться слюнотечение. Чтобы помочь незадачливому питомцу, промойте ему рот теплой проточной водой.

Если вы в ближайшее время не ждете гостей, обработайте провода и т.п. перцем или чесноком. Запах, конечно, будет неприятен не только кошачьему, но и человеческому носу. Но если вы любитель острых и пряных блюд, то, возможно, даже его и не почувствуете. Тем не менее, не перестарайтесь с этими специями, чтобы кот не потерял нюх раз и навсегда.

Напугайте животное в тот момент, когда заметите, что оно уверенной поступью направляется к провода м. Только ни в коем случае не брызгайте на него водой, иначе короткого замыкания точно не избежать. Лучше легонько щелкните ему по носу резинкой (но не слишком тугой, чтобы не поранить мордочку). Или прицепите к провода м закрытый пластиковый стаканчик с мелкими гайками, чтобы кот, испугавшись неведомого грохота, тут же ретировался. В этом качестве вы можете использовать и старую детскую погремушку, если она у вас есть.

Если ни один из отпугивающих методов не сработал, перенесите стационарные провода как можно выше по стене. Не впускайте кота в комнату, где стоит компьютер или заряжается мобильный телефон. Прочие провода постарайтесь спрятать так, чтобы животное не имело к ним доступа.

Многие родители постоянно нянчат и укачивают своего младенца, если он начинает капризничать. В дальнейшем появляется ряд проблем. Отучить малыша от рук не так легко. Со временем ребенок понимает, что с помощью крика и плача он добивается своего. Необходимо отучать от такой привычки.

Как отвлечь ребенка от компьютера

Компьютер стал непременным атрибутом повседневной жизни каждой семьи. И вместе с этим «благом цивилизации» возросли опасения родителей за будущее детей. По статистике, каждая шестая семья обращается к психологу по поводу компьютерной зависимости ребенка. Эта зависимость, кроме психологических, создает проблемы и со здоровьем: сухость глаз, нарушение сна, отсутствие аппетита, головные боли, нарушение осанки. Но совсем исключить компьютер из жизни ребенка невозможно, да и не нужно.

Речь должна идти о дозированном и разумном его использовании. Как это можно сделать?

1. Установить ограничения
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста, пока их увлечение компьютерными играми не вошло в устойчивую привычку, можно просто ввести ограничивающее правило. Разрешить использование компьютера до 30 минут в день с перерывами через 15 минут и ни минутой больше.

При этом включать его только с разрешения взрослых. Под контролем родителей должны быть и варианты игр для ребенка. Лучше всего предлагать развивающие и обучающие игры, вариантов таких игр можно найти достаточно.

2. Помочь вернуться ребенку в реальную жизнь

При решении проблемы с детьми более старшего возраста задача родителей усложняется, если у ребенка к этому времени не выработан стойкий иммунитет к времяпровождению у компьютера.

Виртуальная реальность привлекательна для таких детей прежде всего тем, что там они могут реализовывать себя так, как хотят, без особых потерь и неприятностей. Компьютер занимает центральное место в жизни ребенка, если у него нет друзей, или связь с реальным миром по разным причинам нарушена. Игрой или общением в интернете он пытается это компенсировать.

Задача родителей - вовремя на это среагировать и оказать реальную поддержку. Нужно найти время для того, чтобы поговорить с ребенком, понять его чувства, переживания. Общение с вами или просто с интересными людьми должно стать для вашего ребенка более привлекательным занятием, чем общение с бездушной машиной. Необходимо научить ребенка справляться с периодически возникающими у него проблемами.

ужно ставить перед ним посильные задачи, решая которые, ребенок будет повышать свою самооценку. Самые незначительные успехи при этом взрослыми должны быть замечены и поощрены.

Разумеется, претворить это в жизнь будет гораздо сложнее, чем просто махнуть рукой, позволяя детям сидеть в интернете часами напролет.

3. Полная занятость ребенка

У детей должно быть очень мало времени на то, чтобы отвлекаться на компьютерные игры. Для этого необходима максимальная занятость ребенка не в виртуальном, а в реальном мире. Секции, кружки, факультативы могут эту задачу с успехом решить.

Можно устраивать совместные небольшие путешествия в свободное время, походы в кино, театр, посещение бассейна, есть еще масса всевозможных отвлекающих мероприятий. И, при этом, присутствие и участие в этих мероприятиях взрослых играет очень большую роль для ребенка.

Рыбалка, поход на природу, лыжные прогулки зимой - все это доставит колоссальное удовольствие не только вашим детям, но и вам самим.

4. Превратить компьютер в инструмент для развития

Не следует относиться к увлечению компьютером, как к совсем вредной привычке. При правильном подходе он станет инструментом для обучения и совершенствования ребенка. Предложите сыну или дочери компьютерные курсы, которые помогут понять, что интернет - это не только игры, а огромные возможности для развития, если их использовать разумно, с толком.

И самое главное! Чтобы отвлечь ребенка от компьютера, нужно в семье создать такие условия, чтобы ребенок ощущал, что он один из членов дружной, понимающей, любящей семьи, а не просто жилец в одной квартире с родителями.

Алевтина Ютелене

Прочитано 9360 раз

Компьютер, игровая консоль, всевозможные портативные электронные гаджеты – все это невероятно популярные устройства, ставшие основными игрушками у наших детей. Но действительно ли идеальный процессор так необходим маленькому ребенку? Как со временем не стать заложником ситуации, не прививая любовь к технике, а скорее наоборот, буквально оттягивая ребенка от нее? Как отучить ребенка от компьютера: мнения экспертов и родителей.

Первое знакомство с компьютером: особенности

Все меньше маленьких девочек и мальчиков в качестве игрушек получают кукол и машинок – современные родители делают акцент на электронике. Дети 2-3 года учат цвета и формы, складывают пазлы и знакомятся с окружающей действительностью с помощью планшетов или специальных детских компьютеров. Впрочем, многие из них могут легко осилить и взрослый ноутбук. На первый взгляд кажется, что в этом нет ничего предосудительного – ребенок в понятной и доступной для него форме растет и получает знания. Но мнение психологов на этот счет не столь оптимистично.

Как отмечает психиатр Серж Тиссерон, подобные увлечения техникой имеют достаточно негативное влияние на детский мозг, поскольку компьютер по своей сути рассчитан именно на взрослого. Если зрелый человек понимает разницу между реальной и виртуальной реальностью, то у ребенка даже 4-7 лет мозг еще только формируется.

Для того чтобы развитие было полноценным, ребенку до 6 лет нужно постоянно использовать все пять своих основных чувств. Он должен пробовать на вкус, рассматривать, нюхать, прислушиваться и трогать.

Его ключевая задача в таком возрасте: развивать мелкую моторику, которая стимулирует работу определенных отделов мозга, а делать это нужно с помощью привычных детских манипуляций: раскрашиваний, лепки из пластилина, вырезания. Если ребенок не научился развлекать себя до 6 лет вне дисплея, в дальнейшем это крайне негативно отразится на уровне его интеллектуального развития.

Памятка родителям: как создать здоровое отношение ребенка к технике?

Дабы в дальнейшем не кусать локти, родителям необходимо еще на заре взаимодействия ребенка и компьютера придерживаться определенных правил. Такая политика гарантировано удовлетворит все стороны, но только при условии грамотного подхода. Итак, что нужно делать родителям, первый раз предложив ребенку компьютер:

• Дозировать игры . Если ребенок младше 5 лет, компьютерные игры должны длиться не дольше 15 минут. В день может быть не более 4 таких подходов. Разумеется, никто не будет сидеть над ребенком с таймером, но общая логика понятна – короткие циклы. Со старшими детьми можно длительность циклов увеличивать, например до получаса, но и их количество в день и неделю будет меньше.
• Обсуждать каждый цикл. Представьте, что ваш ребенок не играет в компьютерную игру, а читает книгу или общается с другом. Вполне логично, что вам захочется узнать его мнение на этот счет. Эту же логику можно применять и после 15 минут игры за компьютером. Расспрашивайте его о том, что он понял, какая суть и цель игры, почему она ему нравится.

Детские нейропсихологии единодушны во мнении: специальные детские компьютерные игры помогут натренировать память, логику, пространственное мышление, но они абсолютно бессильны в вопросе развития речи и социализации. Общение с родителем помогает ребенку прогрессировать и в эмоциональной сфере.

• Подбирать правильные игры. Если речь идет о детских компьютерах, то там по определению не может быть других игр. Если же ребенок пользуется родительской техникой, то чаще всего все крутится вокруг шаблонных игр, которые скорее помогают убить время, чем несут нечто полезное. В сети на профильных ресурсах можно найти хорошие, правильные игры, разработанные при участии педагогов.
• Следовать правилу «3-6-9-12». В основе правила лежит следующий принцип: до 3 лет ребенок не должен пользоваться компьютером; до 6 лет ему не нужны приставки, до 9 лет ему совершенно не нужен Интернет; до 12 лет он выходит в глобальную паутину только в присутствии взрослого.

Подростки и компьютеры: особенности взаимоотношений

Если трехлетка может еще и не понимать всех прелестей компьютера, ограничиваясь 2-3 любимыми играми, то ребенок 8-12 лет – это уже полноценный юзер, которого достаточно сложно направлять в какое-либо русло.

Анна (40 лет, журналист, в разводе, растить сына Николая): «Сыну 15 лет. Наблюдаю, что с появлением в нашем доме компьютера у него резко снизилась успеваемость. Может до 2 часов ночи просидеть за играми, а потом не могу поднять его в школу. Успеваемость плохая, его ничего не интересует, только прохождение нового уровня. Устала бороться».

Ситуация распространенная. Действительно, от онлайн игр гораздо больше негатива, чем положительных моментов. Научные сотрудники Кембриджского университета провели любопытное исследование на более 800 подростках 14 лет. Им были заданы вопросы о том, сколько времени они тратят на выполнение домашнего задания, сидя в социальных сетях, играя в игры или просматривая телевизор. В течение нескольких недель они носили специальный датчик, который отслеживал частоту сердечных сокращения для понимания динамики физической активности ребенка. Результаты были неутешительны: ученики, которые по время выполнения домашних заданий, отвлекались на игры или телевизор, сдали экзамены гораздо хуже тех ребят, которые концентрировались только на учебе.

Кирстен Кордер, старший научный сотрудник Кембриджского университета, считает, что полностью увести детей от компьютеров нереально, и в этом мало смысла, поскольку в этом есть образовательный подтекст.

Задача родителей – донести до ребенка идею, что жизнь вокруг может быть не менее интересной, чем виртуальная. И лучше всего это делать не в виде нотаций или конфликтов, а с явным предложением альтернативы.

Например, проанализировав склонности ребенка, тип характера и темперамента, можно подобрать для него оптимальную секцию или кружок по интересам.

Эффективные методики борьбы с компьютерной зависимостью

Если родители пропустили процесс привыкания, и компьютерная зависимость уже настигла их чадо, то пора постепенно, но настойчиво отучать ребенка от компьютера. Что может сделать каждый родитель, озабоченный тем, как отучить ребенка от компьютерной зависимости: рассмотрим основные советы психолога по данному вопросу.

• Обсудите с ребенком суть проблемы и тревоги по поводу его успеваемости и будущего. Объясните, что из-за игра на компьютере он, например:
  - Пропустил уроки;
  - Перестал общаться с друзьями;
  - Исключен из секции за непосещаемость и т.п.
  Важно не юлить, а прямо объявить ребенку, что вы намерены отучать его от компьютера. И далее предложить ряд мер по отказу от зависимости.
• Откажитесь от запретов , криков, скандалов и ультиматумов. Все это породит утаивание и ложь. К тому же, любой ребенок, скажем, в 8 лет будет воспринимать это как повод отдалиться от родителей. А если вы будете агрессивны или враждебны, особенно с подростком в 13 лет, то он вообще откажется с вами общаться и замкнется в себе.
• Ограничивайте время за компьютером . Если речь идет о зависимости от игр, то тут нужны строгие правила: сколько раз в неделю ребенок может играть, в какие игры он будет играть, и сколько будет длиться каждый сеанс. Родителям важно не только отслеживать, соблюдаются ли правила, но и обязательно хвалить ребенка, если он следует договоренностям. Если же что-то пошло не так, то лучше спокойно обговорить с ребенком детали: почему он не вложился в установленный график, что помешало.
• Поощряйте действия «вне компьютерной жизни» . Если мама и папа каждый вечер сидят перед телевизором, ребенку ничего не остается, как развлекать себя, например с помощью онлайн игр. Придумывайте совместный досуг в семье или стимулируйте общение с ровесниками. Играйте вместе в «монополию», собирайте пазлы или модели самолетов. Или приглашайте домой друзей сына или дочки, предлагайте устроить вечеринки с ночевкой для любителей поиграть в компьютер ночью.
• Интересуйтесь жизнью ребенка. Очень часто дети в виртуальной реальности чувствуют себя всемогущими, независимыми. Если же в реальной жизни ребенок далек по своим самоощущениям от всего этого, то вполне оправдано его желание находиться в вымышленной реальности как можно дольше. У родителей в таком случае один выход – помочь ему обрести уверенность в себе, чувства защищенности и комфорта и в обычной жизни. Стоит больше интересоваться переживаниями ребенка, разговаривать, активно задавать вопросы о его эмоциях. Необходимо акцентировать внимание на положительных событиях, происходящих в его реальной жизни.
• Предложите постоянную альтернативу. Как правило, лучшей альтернативой станет спортивная секция. Если ребенку не интересен спорт, но он очень любознательный, поощряйте это. Заведите правило на выходных ходить в зоопарки, на разные шоу, ездить на природу. Покажите как интересна жизнь вне компьютера. Дома в будние дни постарайтесь найти ребенку хобби. Процесс созидания очень полезен для развития, поэтому конструирование, сборка 3-х мерных моделей, любое творчество станут прекрасной альтернативой компьютеру.
• Обратитесь к психологу. Если все методики испробованы, но ничего не помогает, пора обращаться к специалисту.

Родителям очень важно найти точку соприкосновения со своим ребенком по данной проблеме. Сделать это непросто, учитывая, с каким нежеланием дети «лечатся» от компьютерной зависимости. Но дабы этот процесс был максимально результативным и прошел безболезненно, родителю необходимо спокойно и с понятной ребенку аргументацией объяснить, почему виртуальный мир не может заменить полноценной жизни:

• Прежде всего, постоянные компьютерные игры отвлекают и снижают концентрацию на реальных достижения и намеченных целях.
• Во-вторых, (если речь идет о подростке) в компьютерные игры взрослые люди не играют. Эту идею нужно вкладывать в подростка постепенно, акцентируя внимания на гармоничном взрослении.
• Виртуальное пространство, каким бы захватывающим и увлекательным оно ни было, не может быть альтернативой полноценному общению. И для детей младшего школьного возраста, и для подростков крайне важны навыки социализации.

О важности личного примера

Борясь с зависимостью от компьютера, очень важно быть для ребенка не только наставником и помощником, но и быть достойным примером для подражания. Если, придя с работы, отец тут же садиться за компьютер и коротает досуг за онлайн играми, едва ли стоит надеяться, что у ребенка будут формироваться какие-то другие увлечения.

Светлана (38 лет, воспитывает сына Арсения): «Кажется, что все современные мужчины буквально помешены на танках. В них играет и мой муж, и мой сын. На выходных их никакими уловками не оттянешь из-за компьютера. Это отражается не только на наших отношениях, но я заметила, что мой 14-летний сын стал раздражительным, редко общается с друзьями, о высоких оценках говорить вообще не приходится – домашнее задание делать некогда. Муж пытается вразумить сына, но он же и сам зависим от компьютера».

И таких семей – каждая третья.

Сложно бороться с зависимостью ребенка, если ты сам от нее страдаешь.

Главная проблема любого родителя с подобным «недугом» – инфантильность. В таком случае, даже при условии самых благих намерений для ребенка, взрослому придется начинать с себя.

Видео по теме