Как понять что мужчина не врет. Как узнать, что муж врет

Незначительное искажение информации о себе для мужчины – сущий пустяк. Рассудите сами, как женщинам любо слегка драматизировать, преувеличивая размер реальной катастрофы, так и мужчинам нравится приукрашивать события своей жизни, делая достижения еще более значимыми. В чем-то оба этих явления даже взаимосвязаны: она слишком бурно реагирует на мир и плачет, он во избежание ее слез начинает врать. Впрочем, это не отменяет боли, которую испытывает женщина, поймав любимого на лжи. Почему же мужчины врут? Давайте разбираться.

3 причины мужской лжи: психология сильного пола

1. Произвести впечатление

Как индюк распушает хвост, чтобы привлечь внимание самки, так и мужчина хочет набрать как можно больше очков в глазах понравившейся дамы. Его логика проста – любым способом завлечь ее в свои сети, влюбить, а дальше будь что будет. И в самом начале эта тактика зачастую срабатывает. Он воодушевленно врет о своем возрасте, статусе, полученном образовании и даже финансовом положении, только бы женщина соблазнилась. Не понимает он только одного – тайное становится явным, а спутницу, скорее всего, покоробит сам факт вранья, нежели реальное положение вещей.

2. Избежать последствий

Бывает и другой сюжет: мужчина мечтает съездить на рыбалку, но знает, что жена будет против. Поэтому не находит ничего лучшего, чем солгать, поехав рыбачить под видом «деловых переговоров». И чем больше женщина будет противиться желаниям партнера в дальнейшем, тем меньше он будет посвящать ее в свои планы. Под видом совещаний будут проходить попойки с друзьями, под видом сокращения зарплаты мужчина начнет копить деньги на перекраску машины. Кто тому виной? Скорее, женщина, которая установила слишком жесткий контроль, перекрыв любимому дыхание. Ведь скажи он как есть, вряд ли получит что-то, кроме недовольства и репрессий.

3. Сохранить свободу

Бывает еще и так, что мужчина лжет по мелочам даже тогда, когда ничего предосудительного не делает. Например, говорит, что уезжает по работе, а сам отправляется к родителям. Или клятвенно заверяет, что выпил на ужин один стакан молока, тогда как съел кастрюлю супа. И как это понимать? Скорее всего, этим подростковым способом он старается бунтовать против чрезмерного контроля женщины, борясь за каждый глоток свободы.

Как распознать его ложь?

Легче легкого. Как только он спрыгивает с темы, пытается весьма запутанно что-то объяснить, начинает ставить пароли на технику, вообще вести себя нетипично и скрытно – ловите с поличным! Если мужчина действительно лжет, его реакция все расскажет сама за себя. Либо он включит режим агрессии, начав в штыки реагировать на обычные вопросы. Либо последует противоположное поведение – чрезмерное внимание, которое до этого ему не было свойственно. Таким способом он постарается компенсировать глубокое чувство вины.

Что делать, если мужчина обманывает?

Лучший наш совет – разобраться во всем до конца. Не копить в себе обиду, чтобы в самый неподходящий момент взорваться и учинить скандал, наделав глупостей. Но, уличив подставу, затеять откровенный разговор.

Бывает, мужчина лжет во спасение. Не потому, что негодяй или проходимец, каких свет не видывал. Но потому, что хочет уберечь любимую женщину от излишних переживаний, чтобы она не расстраивалась из-за его промахов, не беспокоилась по поводу нехватки каких-то благ. Цель мужчины в таком случае благородная, пусть и неоправданная. Поймав на лжи такого рода, лучше поговорить с партнером откровенно, чтобы прийти к общему консенсусу.

Бывает, что ложь мужчины – не более чем следствие дурного воспитания. Зачастую детство таких врунишек было не сахарным, их часто наказывали, ограничивали в желаниях, потому они и научились выкручиваться, скрывая правду. Если такой мужчина впоследствии выбирает в спутницы женщину-мамочку, которая во всем ему опекает и докучает, он может вернуться к детскому паттерну поведения, избавиться от которого поможет только семейный консультант.

Если мужчина подвержен различного рода зависимостям, ложь в этом случае становится средством выживания. Согласитесь, гораздо проще солгать партнерше, чем признаться в любви к азартным играм или покуриванию марихуаны? Первостепенным шагом в таком случае будет именно борьба с зависимостями, нежели с ложью. И конечно, выздоровления должен хотеть в первую очередь сам мужчина.

Есть также патологическая потребность обманывать, причины которой сокрыты глубоко в недрах подсознания и связаны с самыми разными детскими комплексами. Такого рода вранье лечится исключительно специалистами в этой области, да и то не всегда успешно.

Наконец, наиболее частой и болезненной причиной лжи является сокрытие мужчиной факта измены. В этом случае восстановить прежний уровень доверия между партнерами стоит действительно титанических усилий, но все-таки это возможно, если оба готовы и хотят измениться. Единственный вариант, при котором лучше все же расторгнуть отношения – многократное повторение измены.

Итак, каждая ситуация обмана глубоко индивидуальна и требует выяснения всех причин и обстоятельств. Но изменить отношение мужчины к этой проблеме вполне по силам, особенно если оба настроены на конструктивный диалог.

Доктор Лайтман, психолог из «Обмани меня», не менее популярной теленовеллы, помешан на обманах ничуть не меньше: он учит нас, как определять, лжет человек или говорит правду. Знаешь, а ведь оба ученых мужа совсем не параноики, их одержимость враньем вполне оправданна: за 10 минут разговора мы успеваем солгать собеседнику до 10 раз!

«Что за бред?! Я не вру так много и часто!» – скорее всего, именно такие мысли крутятся у тебя в голове. Не спеши возмущаться. Вспомни, как на вопрос «Ты знакома с творчеством этого культового режиссера?» ты отвечала «Да, конечно», только чтобы не показаться невеждой, хотя никогда не видела его фильмов. И любая барышня, наверное, не раз с придыханием рассказывала подруге о парне, который слезно умолял ее оставить свой номер телефона, хотя на самом деле всего лишь мило улыбнулся ей на вечеринке и отметил, что она неплохо выглядит. А как были бы скучны многие из наших историй, если бы мы немного не искажали факты, чтобы сделать рассказ более веселым! 5 подаренных роз превращаются в 15, платье ценою в 10 000 рублей в зависимости от обстоятельств начинает стоить в 2 раза дороже или дешевле, скучный отпуск преподносится коллегам как самое увлекательное событие в твоей жизни – и все для того, чтобы уйти от навязчивых расспросов или, напротив, привлечь внимание к своей персоне.

Кстати, твой благоверный ежедневно выливает на тебя точно такую же порцию лжи: выпитое им пиво редко переваливает за большее количество, чем 3 кружки, в царапине на левом крыле машины виноват «какой-то козел», хотя дверь явно изувечил не кто иной, как твой Шумахер. И согласись, в данном случае выводить лжеца на чистую воду ни к чему: он не скрывает от тебя каких-то страшных тайн, а просто слегка привирает, чтобы не получить нагоняй. Однако ситуация меняется, если в потоке этой ничего не значащей лжи прячется настоящий обман (например, измена), призванный ввести тебя в заблуждение. В данном случае не стоит закрывать глаза на происходящее, лучше воспользоваться приемами доктора Лайтмана и поймать лжеца. Не слушай, что он говорит тебе, а наблюдай за тем, как он ведет себя в процессе беседы: помни, человек может контролировать слова, но практически не властен над мимикой и жестами. Именно они расскажут правду.

1. Трогает себя

Весь вечер он не брал трубку и не отвечал на твои SMS, пришел домой далеко за полночь, когда ты уже спала. Утром он с пеной у рта доказывает, что задержался на важном совещании, мобильный сел и под рукой не оказалось зарядного устройства. Внимательно наблюдай за его руками: если на протяжении своего монолога он теребит браслет часов, слегка сжимает собственный локоть, поглаживает себя по колену или плечу, скорее всего, он что-то скрывает. Такие манипуляции называются жестами «самоконтакта» – они призваны подбодрить человека, не уверенного в том, что ему поверят. Вспомни, как ты не раз дружески похлопывала подругу по плечу, когда хотела помочь ей собраться с силами сделать что-нибудь, чего она боялась: зайти в кабинет дантиста, набрать номер понравившегося парня, попросить прибавку к жалованью. Твой благоверный за неимением рядом друга, который может вселить в него уверенность, вынужден помогать себе сам: его прикосновения словно говорят: «Не волнуйся, продолжай, все обойдется, она ничего не заподозрит!».

2. Кусает губы

«Где ты вчера был?» – спрашиваешь ты загулявшего в ночи возлюбленного. «Ты не поверишь, на старушку напала стая бездомных собак, они отняли у нее бублики, и я до утра сражался в неравной схватке с их вожаком! Бабуля поила меня чаем и зашивала раны!» – вдохновенно рассказывает твой капитан Врунгель и при этом закусывает нижнюю губу. Психологи считают, что этот жест свидетельствует о несоответствии слов делу. Человек сам не верит в то, что говорит, и подсознательно старается держать рот на замке, чтобы не дать правде вырваться наружу.

3. Смотрит в угол

Поклонники сериала «Обмани меня» знают: если человек, отвечая на поставленный вопрос, вскидывает глаза наверх в правый угол, он на ходу придумывает ответ; взгляд, отведенный влево, напротив, говорит о том, что собеседник впоминает, как на самом деле происходили события. Казалось бы, учитывая такие особенности мимики, ты с легкостью сможешь вывести лжеца на чистую воду. Однако не все так просто. Если твой враль заранее подготовил легенду, отвечая тебе, он будет вспоминать свою заготовку, а значит, даже если он говорит неправду, его взгляд все равно уйдет налево. Заставить его смотреть в другую сторону можно, поймав врас-плох. Поинтересуйся о чем-нибудь, к чему благоверный совершенно не готов. Например, ты услышала рассказ, что вчера он с коллегами ужинал в ресторане. Не спрашивай о том, что они ели, этот вопрос предсказуем. Лучше выясни, на каком этаже в этом ресторанчике находится камин, ведь ты с подругами много слышала про это место и хочешь на следующей неделе заказать столик поближе к огню. Теперь внимательно смотри на его глаза: если он не был в ресторане и не видел никакого камина, ему придется что-нибудь придумать.

4. Краснеет, как барышня

Когда люди врут, у них, как правило, подскакивает давление и учащается пульс, ведь в той или иной степени лжец испытывает стресс: он с ходу должен придумать что-нибудь правдоподобное. Зная о такой особенности человеческого организма, следователи во время допросов частенько используют прибор под названием «полиграф» – он снимает показатели давления и сердцебиения, когда подозреваемый отвечает на вопросы. Отклонение от нормы – повод серьезно засомневаться в искренности человека. Но у тебя среди кухонной утвари вряд ли завалялся детектор лжи. Поэтому обрати внимание на дыхание своего благоверного – если оно участилось, это признак того, что у мужчины «скачет» пульс. Кстати, желание ослабить или снять галстук во время «допроса» тоже говорит о нехватке воздуха.

Впрочем, ваш разговор может происходить в неофициальной обстановке, и, облаченный в треники и майку, лжец не сможет выдать себя путем нервного теребления галстука. Эту деталь гардероба в данном случае заменит его кожа: когда поднимается давление и кровь приливает к лицу, в области скул появляется румянец.

5. Блеет и мычит

«Милый, мне кажется, ты что-то недоговариваешь. Почему-то я не верю, что ты провел свой вечер за написанием доклада. Я звонила тебе в кабинет, но ты не брал трубку!» После твоей тирады еще недавно многословный и велеречивый мужчина начинает странно растягивать слова, мычать, экать и употреблять огромное количество междометий: «М-м-м… Ну… Знаешь, э-э-э, я, как тебе сказать… На самом деле…» Таким образом он тянет время: пока ты слушаешь его блеянье, он судорожно пытается придумать убедительное объяснение. Кстати, о том же свидетельствует и усложнение предложений: если в процессе разговора благоверный вдруг свел к минимуму глаголы и стал использовать в основном прилагательные, скорее всего, он не вспоминает о том, что происходило вчера, а лихорадочно придумывает «легенду».

6. Стоит столбом

«Дорогой, присаживайся, расскажешь мне, чем это ты занимался до двух часов ночи». Но на твое приглашение благоверный отвечает отказом. Начинает заваривать чай, нарезать круги по комнате – одним словом, делает все, чтобы не опускать свою пятую точку в кресло. Это значит, что он не может расслабиться, ему некомфортно говорить о происходящем и он что-то скрывает. Усядься он рядом, и неприятная беседа может затянуться, а значит, появится риск выдать себя. Кстати, если во время монолога мужчина отступает назад, тебе стоит насторожиться, ведь, как считают психологи, шаг в противоположном от собеседника направлении – признак того, что говорящий сам себе не верит. Имей в виду, если, вместо того чтобы ответить на твой вопрос, благоверный под любым предлогом убегает («Кажется, телефон звонит», «Телевизор взорвался» и т. д.), он не знает, что говорить, и нуждается в перерыве, за который надеется что-нибудь сочинить.

Он лжет!

• Нижняя губа поджата.
• Глаза смотрят вправо вверх.
• Руки бегают по телу.
• Скулы покраснели.
• Дыхание неровное.
• Речь изобилует междометиями и прилагательными.

Если тебя терзают смутные сомненья по поводу честности твоего мужа или бойфренда, Woman`s Day подскажет, как раскусить обманщика по науке.

Наш эксперт – вице-президент Международной ассоциации профайлеров (специалисты по выявлению лжи) Илья Анищенко.

Ложь – это нормально, она пропитала нашу жизнь. Нельзя целый день говорить правду и при этом остаться в хороших отношениях с людьми. Ложь как противоречие вербальных и невербальных сигналов появилась в тот момент, когда человек научился разговаривать. Говорят, что животные не врут. Это действительно так, хотя я слышал новость, как панда в китайском зоопарке имитировала беременность: она уже была беременной, и ей понравилось, как к ней тогда относились – питание, обслуживание. Но это исключительный случай.

Если парень ведет себя подозрительно, его можно вывести на чистую воду с помощью науки

Но природой так заложено, что наше тело честнее, чем мы. Поэтому, чтобы тебе не навешали лапши на уши, верь мимике и жестам, а не словам.

Плохая новость: мужчины врут чаще, чем женщины, в полтора раза. Хорошая новость: они это делают хуже! Женская ложь более изощренная, потому что девушка «вживается» в нее и подготавливается: предупреждает всех подруг, согласовывает одну версию, придумывает ответы на всевозможные вопросы. Мужчины так не запариваются.

Итак, все врут – это понятно! Но разве это может успокоить, когда избранник ведет себя подозрительно? Поэтому вот несколько лайфхаков, как распознать, где сказка, а где быль. Начнем издалека. Первое свидание – эта та ситуация, когда еще не знаешь человека и ложь распознать сложнее всего.

Первое свидание – чемпионат по лжи

Самая лживая ситуация из всех, что только может быть. Мы больше нигде так много не врем. Половина мужчин сочиняют о своих положительных качествах, приуменьшая негативные. Главное противоядие – не верить ничему! Понимать, что тебе наверняка врут, но не делать плохих выводов и давать второй шанс.

Еще совет – смотри на поступки, они расскажут о мужчине гораздо больше, чем его слова. Например, как он заходит в ресторан? Если мечется и судорожно ищет место, значит, неуверенный в себе. Обрати внимание на то, как парень общается с официантами: слишком требователен и педантичен – и к тебе будет требователен в ведении домашнего хозяйства. Как он выбирает столик: предлагает сделать выбор тебе – ничего сам решить не может. Будет лучше, если он галантно спросит твои пожелания, но последнее слово останется за ним. Также он должен предоставить тебе возможность первой сделать заказ, открывать перед тобой дверь, помогать надеть верхнюю одежду, пододвигать стул, самостоятельно звать официанта – в общем, взять на себя все!

На первом свидании и мужчины, и женщины пытаются себя приукрасить

Еще очень показательна езда мужчины на автомобиле: если объезжает пробку по трамвайным путям – уверенный и решительный, злится на таких – завистливый и неуверенный в себе, ругается на нарушителей – вспыльчивый. В таких ситуациях эмоции проявятся на лице точно, даже если человек следит за собой и старается не сказать лишнего.

Допустим, первое, второе, третье свидания прошли на ура – и вот вы пара. Ты уже достаточно изучила человека, знаешь, как он реагирует на ту или иную ситуацию. Все это поможет тебе понять, до конца ли честен с тобой партнер.

Два принципа, которые помогут рассекретить вруна

1. Принцип противоречия

Доверяй своей интуиции: благодаря ей женщины лучше определяют ложь. Хорошая интуиция дана им природой: ведь нужно понимать, чего хочет ребенок, когда он еще не может этого сказать. На подсознательном уровне механизм распознавания эмоций и состояний у женщин лучше, чем у мужчин.

Следи за языком жестов. Противоречие слов и тела – главный показатель. За тело у нас отвечают жесты-эмблемы – это жесты с определенным, точным значением. Например, кивки головой – это согласие, утверждение, невербальное «да». Такой жест можно использовать без слов, его значение сразу понятно. Другие примеры: пожатие плечами («не знаю», «не уверен»), выставленный большой палец (все хорошо), выставленный кулак (угроза, злость) и т. д. Но обязательно стоит учитывать национальный контекст. Например, в Болгарии покачивание головы из стороны в сторону – это означает «да».

Итак, собеседник говорит что-то утвердительное, но у него дергается голова – подсознательно он тем самым говорит «нет». Или можно заметить легкое одностороннее пожимание плеча – язык жестов выражает неуверенность.

Определить обманщика можно по жестам

Эти два сигналы – самые распространенные «предатели». Но человек устроен сложно, поэтому вариантов жестов-эмблем несчетное количество. За ними сложно уследить и еще сложнее научиться их распознавать. Поэтому самое главное – это внимательность: как правило, жесты-эмблемы возникают на доли секунды.

По взгляду сложнее определить ложь, чем по жестам. И таким схемам нужно обучаться.

Например, если правша смотрит вправо и вверх – задействована зона фантазии, но это может быть как ложь, так и вспоминание визуальной информации. Еще иногда судят по закрытой позе, но это признак лжи только в одном случае: когда человек говорит, что у него все хорошо, хотя ему явно дискомфортно.

Если ты устроила допрос с пристрастием своему парню, чтобы разглядеть каждый шевелящийся мускул и жилку на его лице, не перестарайся с напором. Человек в стрессовой ситуации может начать себя вести неадекватно. Это называется «ошибка Отелло», который волнение Дездемоны воспринимал как ложь, а девушка просто нервничала из-за допроса.

2. Принцип изменения поведения

Если хочешь узнать правду о деяниях мужчины, не задавай вопросы сразу. Сперва пообщайся, позволь расслабиться и раскрыться, затронь ту тему, в которой ему точно нет смысла врать. Например, как прошел сегодняшний день. Затем неожиданно задай главный вопрос. Переходить к нему нужно резко, без намеков, иначе собеседник догадается и подготовится.

В таких разговорах важно разобраться с понятиями. Допустим, тебе нужно узнать, изменяет ли избранник? Но какой смысл ты вкладываешь в понятие измена, а какой – он? Может, физический контакт без чувств для него не измена, и он искренне ответит, что никогда не изменял тебе. Поэтому после главного вопроса задай еще пару уточняющих. И как можно четче продумывай формулировку. Ложь зависит от правильно поставленного вопроса.

- Милый, ты мне изменял?

- Нет.

- То есть я правильно понимаю, что ты ни с кем не спишь, ни к кому не испытываешь чувств?

У тебя и твоего мужчины могут быть разные представления о верности

Возможно, что «подозреваемый» четко и конкретно ответил на главный вопрос, но «сдулся» на уточняющих. Сразу начинает сетовать, что не понял вопроса и т. д. Значит, ему все-таки есть что скрывать. Возможно, он уже продумал ответ на главный вопрос, а вот деталям внимание не уделил.

Ложь влечет за собой изменение поведения из-за эмоций страха, стресса – по этому принципу, кстати, работает полиграф. Так что следи за реакцией – если у него искреннее удивление или ноль эмоций, тебя можно поздравить. Именно для этого сперва и нужно отвлечь человека: когда ложь не отрепетирована, реакция проявляется четче.

Есть еще один способ определить ложь – задавать вопросы не прямо.

- Милый, слушай, у Машки муж вчера изменил – как ты к этому относишься?

И смотрим на реакцию. Если человек не виновен, он будет порицать. Если реакция неясна, то тут же можно задавать вопрос: а ты мне изменяешь? И снова пара уточняющих. Если он спокоен, не ведет и бровью на твои допросы, тебе не о чем волноваться!

Неуловимые вруны

Есть мужчины, которых уличить во вранье почти невозможно – они сами в него верят

Истероидный тип людей (артисты, публичные люди) сложно заподозрить во лжи – они говорят так, что сами верят в это. Если хочешь соврать так, чтобы тебя не раскусили, бери пример. Нарисуй в голове картинку и поверь в нее, создай себе другую правду. Представь все в мельчащих подробностях или проецируй на себя чужой опыт (метод подмены).

Еще есть профессиональный опыт подмены лжи при помощи нужных фраз. Например: чем отличается фраза «я люблю тебя» от «я хочу сказать, что люблю тебя»? Воспринимаются они одинаково, хотя суть абсолютно разная. При помощи фраз «хочу сказать», «я тебе еще раз говорю», «надо сказать» ты по факту выражаешь неуверенность, стелешь себе соломку. Человек, конечно, услышит то, что хочет услышать, а с тебя взятки гладки. Часто в эту ловушку попадают девушки, ведь для них за словами стоят эмоции и они думают, что мужчины устроены так же. Но за мужскими словами не нужно искать второго дна – прямолинейность порой подводит их самих.

Безусловно, патологического вруна или парня, который просто хочет весело провести время и пудрит тебе мозги, лучше всего быстро вычислить и убрать из своей жизни. Но на мелкие огрехи друг друга иногда стоит закрывать глаза. Иногда вранье с одной стороны и снисхождение к нему – с другой способны уберечь отношения от серьезных передряг.

Как понять, что твой самый близкий человек, твой любимый тебя обманывает? Может что-то пошло не так в ваших отношениях и он вынужден так поступать? И главное: что делать, если это происходит? Эти вопросы по мнению женской психологии мучают практически каждую из нас. Ведь отношения мы строили для того, чтобы доверять человеку и с тем, которому хотели доверять.

Вранье свойственно каждому человеку. И по утверждению ученых-эволюционистов – это наша природа: обмануть, чтобы получить что-то или обмануть, чтобы чего-то избежать. Но от этого не становится легче. И какова бы ни была природа и психология мужчин и женщин, ложь не нравится никому. Каждый из нас от нее страдает. Особенно, когда врет близкий человек, которому ты доверяла.

Как же понять, врет ли мужчина?

Это несложно, существует ряд признаков, по которым легко понять, что мужчина врет. Определить лгуна можно прежде всего по его взгляду, жестам, мимике, речи и позе тела. Это реакции тела и повлиять на них в большинстве случаев невозможно. С помощью этих признаков можно практически безошибочно определить вруна, поймав его на лжи.

Как же понять по жестам и мимике, что мужчина врет? Это несложно, т.к. внешние признаки обманщика открыто говорят сами за себя.

Жесты лжеца суетливы, он старается не смотреть в глаза, проявляет беспокойство, тревогу, движения его не уверенны, не полны. Его взгляд очень часто бегает, глаза моргают. Большинству людей сложно врать и при этом смотреть в глаза собеседнику. Исключение составляют лишь опытные агенты или хорошие актеры.

Чтобы понять, что мужчина врет, психология предлагает обратить внимание на его речь, которая выдает его «с головой»: изменение тембра голоса, внезапный кашель, зевота и пр. Эмоции мужчины, который врет, как правило, тоже неестественно преувеличены и выражает их не полностью лицо, а только его рот. Наигранная обида и напускная сердитость тоже часто свидетельствуют о лжи мужчины. Улыбка лжеца тоже весьма красноречива: она кривая (опущен один или оба уголка рта), а рот при этом растянут в неестественной улыбке, но взгляд его холодный. Т.е. прямое несоответствие.

Тембр голоса мужчины, когда он врет меняется: он звучит то выше, то ниже обычного. И еще: лживые фразы мужчина произносит громче, стараясь как бы доказать «правду». Некоторые люди при вранье краснеют или бледнеют.

В разговоре с тобой он бессознательно ставит преграду между вами. Это может быть стул, книга, ваза с фруктами – любой физический объект. При этом чем массивнее предмет, тем удобнее чувствует себя обманщик. Так он инстинктивно защищается от возможного всплеска обвинения женщины.

Как еще можно определить, что мужчина тебе врет?

Ответ очевиден: по его поведению. Его поведение сильно отличается от привычного.

Как понять, что мужчина врет: психология лжи

Поведение лгуна тоже выдает его «с головой». Ведь практически всегда человек обманывает из страха. И, обманывая, испытывает страх разоблачения. А страх – одна из самых сильных эмоций, связанная с выживанием человека. И далеко не каждому удается ее умело скрыть от посторонних глаз.

Как же проявляется страх разоблачения?

Внезапная необходимость отвлечься

Реальным признаком обмана являются всевозможные отвлечения мужчины, когда ты задала ему неудобный прямой вопрос и ждешь ответа. Мужчине, который врет тебе, срочно нужно проверить телефон, включить телевизор, попить воды и пр. Таким образом он пытается выиграть время, чтобы придумать правдоподобную историю или устраивающий тебя ответ.

Путаница в показаниях

Согласись, что врать надо уметь. Ведь не секрет, что тот человек, который врет постоянно, склонен забывать подробности предыдущего своего вранья. На самом деле запоминать и хранить в памяти такой большой массив информации непросто. Наш мозг настроен таким образом, чтобы периодически избавляться от ментального мусора – с природой не поспоришь и ее не обманешь. Именно поэтому лжец часто забывает подробности своего предыдущего вранья, на которых его легко поймать.

Манипуляция эмоциями

Как я могу быть рядом с той, которая мне не доверяет? Я ухожу!

Ложь под видом правды

Ты не поверишь, в какой пробке я сегодня застрял!

Это выглядит, как полный бред, но…

Если мужчина аппелирует такими фразами довольно часто, можешь не сомневаться, перед тобой – лжец. Сочиняя, он пытается отвлечь тебя от твоих подозрений. Признаком лжи может быть его молчание в ответ на твой вопрос. Хотя и признаком нежелания лгать это тоже нередко бывает.

В последнее время множество отношений девушек и парней завязываются в сети, по переписке на сайтах, форумах, службах знакомств и пр. При этом люди живут зачастую далеко друг от друга, их связь существует только в переписке. Как понять, что парень с тобой искренен и пишет тебе правду? Понятно, что вживую выявить лжеца намного проще, чем в сообщениях. Но все же способы есть, и они не так сложны.

Тебе стоит призадуматься, если:

• Твои вопросы к парню остаются без ответа. Он либо не хочет отвечать, либо не придумал, как правдоподобно соврать
• Перемена темы разговора тоже часто свидетельствует о желании отвести внимание от нежелательного вопроса. Сюда же можно отнести тот факт, что парень юлит
• Уклончивость его ответов типа: «может быть», «возможно», «как-нибудь», «неудобно говорить» и пр.
• Если парень пытается отдалиться от тебя и скрытничает – стоит выяснить причину такого поведения
• У него всегда наготове есть нужные ответы, которые похожи на заученные наизусть и отрепетированные. Он реагирует, как энциклопедический робот, имея на все готовый ответ – тоже повод проверить
• Количество информации о себе: когда ее слишком мало – человек явно что-то скрывает, когда чересчур много – он пытается сразу же тебя в чем-то убедить. И в том, и в другом случае, возможен обман с его стороны.

Что делать?

Если заметила какую-то странность в переписке или сомневаешься в чем-то, предложи пообщаться в скайпе или попроси его свежее фото. Так можно узнать больше о человеке и его намерениях. И конечно же, спроси в письме. Его реакция в переписке откроет тебе многое о нем.

Мужская психология: ложь в отношениях

Многие мужчины врут своим женщинам, не видя в этом ничего зазорного и оскорбительного. Среди основных причин этого явления психологи указывают следующие:

• желание казаться лучше, чем есть;
• стремление избежать конфликта;
• желание защитить женщину от излишних переживаний;
• нежелание обсуждать серьезные вопросы.

Часто ложь – это способ мужчины без скандала и разборок сделать то, что ему хочется, но вряд ли будет одобрено тобой. Рыбалка, футбол, банька с друзьями или любовница. Такое поведение характерно для мужчины на второй стадии отношений с женщиной.

Как известно, в счастливых отношениях лжи нет места, т.к. доверие и искренность – вот те основные качества, которые сводят ложь на нет. Но все мы люди, и практически у каждого есть свои «скелеты в шкафу», которые не хочется показывать иногда даже близкому человеку.

Но у любой попытки обмана и лжи должна быть причина. Хотя и так понятно, что причина у всегда одна – СТРАХ. Страх оказаться виновным, страх наказания, страх унижения, страх потерять отношения с женщиной и пр. У страха много лиц, попробуем посмотреть на наиболее распространенные из них. Именно они и порождают наиболее частое прибегание к обману в отношениях мужчины и женщины.

Типичные причины мужского вранья в отношениях

Это желание казаться сильнее, круче, лучше, чем есть на самом деле. Мужчины часто врут, чтобы показать, что они – самые лучшие, герои, победители! Для многих это способ выделиться из толпы, привлечь внимание понравившейся женщины.

Часто ложь – это желание мужчины уйти от конфликта с женщиной. Например, захотелось на рыбалку или попить пивка с друзьями в клубе и поболеть за любимую команду. Нередко мы, женщины, сами провоцируем мужчину на обман, задавая вопрос: как я выгляжу? Или: я не толстая?

Причиной того, что мужчина врет, может стать твоя излишняя впечатлительность, привычка делать «из мухи слона», приводящие к конфликту. Мужчина привык решать свои мужские конфликты в мужской среде с помощью силы, а перед женской эмоциональностью он просто пасует: силу применять нельзя, а слов она не слышит, а как успокоить женщину совершенно не понятно. И вранье мужчины в этом случае –способ избежать конфликта и скандала.

Постоянные расспросы по поводу и без, допросы с пристрастием: где был, с кем, почему так поздно вернулся? – бывают почти в каждой семье. Такой прессинг недоверия и постоянный контроль толкают мужчину на вранье, а со временем это может вылиться в реальную измену.

Иногда мужчина врет, чтобы не разочаровывать любимую. Ведь она считает его сильным, умным и умелым. А он оказывается не таким. Но это не повод лгать, лучше постараться освоить то, чего не умеешь или разобраться с тем, чего не знаешь.

Ложь из желания отомстить тоже нередко встречается в семейных парах. Жена считает мужа болваном, неумехой, слабаком или тупицей – кому же это понравится? Но месть – не выход, как и попытка доказать свою компетентность. Стоит сесть и обсудить, где собака зарыта.

Но все же самая страшная ложь для женщины – это измена мужчины. Как выяснить, что мужчина изменяет?

Как понять, что мужчина врет и изменяет

Никто женщин не застрахован от самого страшного в отношениях с любимым – от измены. У многих бывают моменты в жизни, когда кажется, что твое подозрение реально. Здравый смысл и логика напрочь отсутствуют, ревность зашкаливает, а тобой движет только одно желание – как можно быстрее избавиться от разлучницы. Любым из возможных способов.

Но может не все так драматично? Может это только твои страхи или болезненное самолюбие вырвались из-под контроля разума?

Как определить, что у любимого кто-то появился? Как узнать наверняка, что твой мужчина врет и изменяет?

Существует ряд признаков, указывающих на измену. Правда, справедливости ради их нельзя назвать 100%-й гарантией измены. Но все же с большой долей вероятности они верны.

Как понять, что мужчина тебе изменяет?

• Он стал постоянно задерживаться и часто для тебя недоступен (в смысле связи)
• Ему часто кто-то названивает, и он удаляется, чтобы общаться без посторонних ушей, а на мобильный и ноутбук поставил пароль
• С тобой он ведет себя не так, как раньше: вечное недовольство по поводу, а чаще без, раздражение и пр.
• Часто начал пропадать «по командировкам», появилась постоянная «неурочная» работа
• Секс стал довольно редким «гостем» в ваших отношениях, мужчина все больше «устал», «неприятности на работе», «не здоров» и пр.
• Вы перестали ходить и ездить куда-то вместе, он часто отсутствует
• Врет вам даже по мелочам и это вошло в привычку.
• У него встречи с новыми друзьями, которых ты не знаешь в «чисто мужской компании»
• Резкие перемены во внешности: новая стрижка, изменение гардероба, парфюм
• Денег ему почему-то стали платить меньше, хотя «работает» он больше
• У него резко появились новые вкусы и интересы в жизни

И понятно, что женщине необходимо не просто узнать, обманывает ли ее партнер в отношениях. Гораздо важнее знать, как избежать лжи и измены? Как сделать так, чтобы он перестал врать изменять? А для этого нужно знать и учитывать причины, породившие ложь и измену в отношениях.

Так что же делать: вывести его на «чистую воду» и немедленно разобраться с соперницей? А может закрыть на все глаза и продолжать жить с ним?

Стоит ли спасать отношения?

Варианты решения проблемы

Любое событие – это следствие чего-то. Как болезнь. И лечение нужно прежде всего начинать с причины, детально ознакомившись с «историей болезни». Поэтому сначала стоит подробно понять причину его вранья. Правильно определив причину, можно подобрать верное «лечение» в виде необходимых действий. Вариантов не очень много, но все же они есть.

Скандал

Большинство женщин именно так реагируют на обман и измену мужчины. Но, как в этом случае советует психология отношений и просто здравый смысл, таким путем проблему точно не решить. Ее можно только усугубить. Скандал – это всегда выражение бессилия человека перед стоящей проблемой. Т.е. неумение ее решать наиболее подходящим способом. И потом: запугать, чтобы добиться его смирения? И ты согласна дальше так жить? Думаю, вряд ли.

Зеркальное поведение

Да, можно попробовать вышибить «клин клином». Так многие женщины надеются заставить мужчину ревновать и задуматься над своим поведением. Это может сработать только в том случае, если к жене мужчина еще испытывает сильные чувства. В остальных случаях – ты просто совершишь насилие над собой, ложась в постель с не близким человеком и вдобавок потеряешь любимого навсегда. Но каким будет результат, однозначно спрогнозировать сложно.

Откровенный разговор

Его стоит проводить только в спокойном тоне и без взаимных обвинений и претензий. Поэтому на выбор подходящего времени у тебя может уйти некоторое количество времени. Постарайся сразу дать понять мужчине, что твоя цель – не найти виновного и наказать, а выяснить причину и вместе принять взрослое решение, устраивающее обоих. Ведь, если причиной измены является любовь мужчины к другой женщине, то удержать его вряд ли удастся, не стоит и пытаться это сделать. Лучше от этого не будет никому: ни тебе, ни ему, ни детям. А, если причиной измены, например, стало его желание уйти от чрезмерного контроля или постоянных придирок и скандалов – тогда это совсем другое дело. И решать, как поступить дальше, опять же вам обоим.

Принять мужчину таким, каков он есть

Это очень непросто, поэтому такой вариант точно не для всех. Мужская психология твердит, что для мужчины в отношениях с женщиной главное быть правильно понятым и принятым со всеми его «скелетами» и «тараканами». Это значит, что он ожидает от женщины нормального восприятия всех его увлечений, а также радости его успехам и победам. Так у него почти не останется поводов для обмана и тем более измены. Таким способом можно реанимировать многие отношения, вернув в семью доверие и уважение. Но повторяю: этот способ не для всех. Большинству из нас, женщин, будет нелегко смириться и принять все потребности и желания мужчины.

Дай ему то, в чем он нуждается

Мужчина врет и изменяет нередко тогда, когда ему чего-то не хватает в отношениях и семье. Если ты будешь мудрой, увидишь, чего ему не достает в отношениях и дашь ему это, причина его «болезни» исчезнет.

Когда человек видит, что ему, такому, каков он есть, рады, когда вместе с ним рады его даже маленьким успехам и победам, когда его уважают и ценят по –настоящему, когда с ним и его потребностями и интересами считаются, когда ему верят наконец, вряд ли у него останется хоть одна причина для вранья и уж тем более измены.

Начни с себя

Самый верный способ решить любую проблему в отношениях – начать с себя любимой. Если тебя не устраивает то, что ты получаешь в отношениях, измени то, что ты отдаешь. Ведь отношения двоих – это замкнутая система: что в не вкладываешь, то и получаешь. Может тебе самой не хватает порой доверия и искренности, а может открытости и понимания себя и партнера.

Поэтому сядь и проанализируй.

У любого нормального мужчины, который уверен, что ты уважаешь его мнение и интересы, видишь и ценишь в нем мужчину, вряд ли останется хоть малейший повод врать тебе или изменять.

Счастья тебе в отношениях с твоим любимым!

Может у тебя в отношениях было что-то подобное?

Если возникли трудности в отношениях, решении личностных проблем или необходима психологическая поддержка в нужную минуту – я готова вам помочь.

ОН БЕРЕТ ТЕЛЕФОН С СОБОЙ, КОГДА ИДЕТ В ВАННУЮ

И часто переключает его на бесшумный режим, когда вы вместе.

ВЫ СТАЛИ РЕДКО ВИДЕТЬСЯ С ЕГО ДРУЗЬЯМИ

Есть шанс, что они могут проболтаться о его второй жизни, и муж все реже берет вас с собой.

ОН НАЧАЛ ИЗБЕГАТЬ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С СЕМЬЕЙ И ДРУЗЬЯМИ

Двойная жизнь отнимает время, да и чувство вины тоже играет свою роль.

ОН СТАЛ ЗАБЫВАТЬ ОЧЕВИДНОЕ

Нет, если он никогда и не помнил о вашей годовщине или вашем дне рождения — это нормально. Но если он перестал обращать на это внимание…

ОН СТАЛ СКРЫТНЫМ, КОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ДЕНЬГАХ

Опять же, если вы всегда так жили, может быть ничего странного и не происходит. Но если вы вдруг осознали, что перестали понимать, сколько он зарабатывает и сколько приносит в семью, это повод задуматься.

ОН ОБВИНЯЕТ ВАС И ДЕЛАЕТ ЭТО ЗАВЕДОМО НЕСПРАВЕДЛИВО

Одна из характерных особенностей нечистой совести — попытаться хоть в чем-то обвинить того перед кем испытываешь чувство вины. Если на вас начали сыпаться несправедливые упреки, и вы оба знаете, что они несправедливы, проблема на той стороне. Характерны в этом случае упреки ВАС в супружеской неверности, нечуткости, беспочвенной ревности .

НА РАБОТЕ ВДРУГ СТАЛО МНОГО ДЕЛ

И он задерживается допоздна. Очевидный признак, хотя в отрыве от всех остальных может ничего не значить — иногда дел действительно бывает много.

ОН НЕРВНИЧАЕТ, КОГДА ВЫ БЕРЕТЕ В РУКИ ЕГО ТЕЛЕФОН

Даже если вы просто захотели посмотреть на часы.

ОН СТАНОВИТСЯ МЕНЕЕ ЛАСКОВ

Ваш новый ритуал — погасить свет и молча лечь спать.

ОН ИЗБЕГАЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ

Сам по себе это еще не признак. В конце концов даже в верных супружеских парах со временем наступает некоторая успокоенность в постели. Опять же, не забывайте, что в сексе участвуют двое. И если вы незаметно для себя набрали 50 кг, то самый верный муж может «внезапно расхотеть». Но если с вашей стороны ничего не изменилось, вы не стали его избегать сами, и к этому добавляются и другие признаки его скрытности, только тогда этот признак можно вносить в обвинительный приговор. Почему мужчина отказывается от секса.

ОН ЗАДАРИВАЕТ ВАС ПОДАРКАМИ ИЗ ЧУВСТВА ВИНЫ.

Внезапные подарки без повода — если это не было свойственно вашему любимому на протяжении всех ваших отношений — вероятнее всего признак нечистой совести.

ЕГО ПЕРЕПАДЫ НАСТРОЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ ВСЕ БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫМИ

И его проблемы начинают все сильнее влиять на вашу жизнь.

ОН СТАЛ БОЛЬШЕ ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ И НЕ ДЛЯ ВАС

Внезапно ваш «милый круглый папа» идет в тренажерку, делает новую стрижку и при этом его не волнует, заметили ли это вы.

ОН СТАЛ ЧАСТО ВРАТЬ ИЛИ ОПРАВДЫВАТЬСЯ В МЕЛОЧАХ, КОГДА ЭТО НЕ ТРЕБУЕТСЯ

Начав с большой лжи, очень легко перейти к постоянному мелкому вранью. И после «Нет, это от меня не духами пахнет» пойдут «Серьезно, я выпил только одну кружку пива» и «Да позвонил я маме, конечно же!».

ВЫ НУТРОМ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ВАМ ВРУТ

Этой способностью распознавать ложь обладают все люди, просто не все к этому прислушиваются. Сигналы вашего тела, такие как сжатые челюсти, словно вы съели что-то кислое, напряжение мышц шеи, пресса или легкое ощущение тошноты, говорят о том, что ваш мозг считывает расхождения между словами и невербальными сигналами собеседника (мимикой, интонациями и т. д.).

При всем при этом, ни один из сигналов по отдельности не означает, что вам именно изменяют. Вам лгут, это так. Но ложь может быть связана и с другими проблемами, в которые ваш муж вас не хочет посвящать — начиная с проблем с деньгами, здоровьем и заканчивая игровой, алкогольной или иной зависимостью.

По материалам Good Housekeeping . Фото: fotoimedia / Ingram.