Как сделать, чтобы ребенок меньше болел? Как укрепить иммунитет и здоровье ребенка.

Родители начинают задумываться о том, что у ребёнка ослабленный иммунитет, если их чадо часто болеет. Но это далеко не единственный признак проблемы. Если процесс выздоровления занимает 3-6 недель, это ещё одна причина обратить внимание на ослабленную иммунную систему. Диагностировать, что у ребёнка 3 лет нестабильное здоровье возможно, если он болеет чаще, чем 5 раз в год. Для детей старше 5 лет нормой считается мучиться от простуды не более 4 раз в год.

Почему дети часто болеют?

Зачастую чрезмерная опека родителей как раз и приводит к их отпрыска. Наиболее распространёнными причинами болезни являются:

• Искусственно созданные условия комфорта. Родители постоянно одевают ребёнка только в тёплую одежду, купают лишь в горячей воде, стараются, чтобы их чадо избежало контактов с холодным воздухом. В итоге при обычном намокании ног под дождём или при холодной зимней погоде возникает простуда.
• Недостаток витаминов, нарушение витаминного баланса. Ребёнок отказывается есть фрукты, овощи, и в результате сопротивляемость организма к бактериям понижается.
• Наследственность. Если родители часто болели в связи с хроническими проблемами и слабой иммунной системой, то такая генетика могла передаться ребёнку.
• Злоупотребление антибиотиками. Когда ребёнку во время болезни родители стараются дать как можно больше таблеток, чтобы быстрее побороть вирус, то некоторые антибиотики подавляют иммунную систему. В этом случае организм перестаёт самостоятельно бороться с инфекцией.
• Неблагоприятная экологическая ситуация (и когда ребёнок в семье является пассивным курильщиком). Выхлопы, попадая в лёгкие, уменьшают барьерные особенности слизистых оболочек, и организм хуже сопротивляется бактериям.

Несколько естественных способов повысить иммунитет

Для детей важно вести активный образ жизни и правильно питаться, чтобы не ощущать слабость и вялость, когда бактерии начинают атаковать их организм. Для укрепления иммунной системы врачи советуют ребёнку больше двигаться. Ежедневная зарядка по 10-15 минут способна пробудить детский организм от сна и улучшить его сопротивляемость к вирусам. Регулярное посещение физических секций также положительно скажется на здоровье.

Избежать регулярных простудных заболеваний поможет закаливание. Однако приучать детей к этому способу укрепления здоровья следует постепенно и правильно. Закаливание позволяет тренировать функцию терморегуляции, а также повышает способности организма противостоять вредным бактериям и вирусам, поступающим из окружающей среды.

Родители, которые не знают, как укрепить иммунитет ребёнка, должны обратить внимание на рацион их чада. Если детский организм ежедневно не обогащается достаточным количеством полезных веществ и витаминов, то наступает авитаминоз. Ребёнок ощущает постоянную вялость, а при первых неблагоприятных погодных условиях легко заболевает. Родители обязательно должны следить за тем, чтобы их чадо употребляло в большом количестве овощи и фрукты (желательно в свежем виде). Наиболее благоприятное действие на иммунитет оказывают овощи зелёного цвета (капуста, брокколи, горошек).

Улучшению здоровья способствуют ежедневные прогулки на свежем воздухе. В этом случае ребёнок много двигается, а его лёгкие обогащаются кислородом. Физическая активность и поступление большого количества воздуха в организм благоприятно воздействуют на здоровье. Однако в этом случае родители обязаны корректировать длительность прогулки.

Улучшает работу иммунной системы. Как школьники, так и те, кто ходит в детский сад, должны соблюдать режим дня и обязательно полноценно отдыхать. Недосып провоцирует уничтожение иммунных клеток крови, поэтому ночной отдых всегда должен быть продолжительным (особенно это необходимо годовалому малышу).

Перенапряжение, а также стресс вызывает простудные заболевания. Для укрепления иммунитета своего чада необходимо следить за его душевным здоровьем. Стресс – это не только отрицательные, но и положительные эмоции. Поэтому родителям рекомендуется наблюдать за тем, чтобы ребёнок не испытывал эмоционального перенапряжения. Регулярные стрессы ухудшают работу иммунитета и снижают его защитные функции.

При эпидемиях ОРВИ необходимо обратить внимание на профилактический комплекс процедур. Фитотерапия (лечение при помощи лекарственных растений) – наиболее щадящий способ улучшить барьерные функции организма. Родителям следует давать ребёнку продукты богатые на витамин C. Чай с имбирём, лимоном, а также мёдом и эхинацеей действенно обогатит организм полезными веществами.

В каких случаях необходимо посетить врача-иммунолога?

Обратить особое внимание на здоровье своего отпрыска рекомендуется, если он часто болеет, а после этого наступают осложнения. Сходить на приём к врачу-иммунологу необходимо в таких случаях:

• если ребёнок регулярно страдает аллергией;
• когда после окончания простуды наступают осложнения;
• малыш более ОРВИ больше, чем 6 раз за год;
• когда ребёнок уже не в первый раз заболел пневмонией или гнойным отитом;
• у ребёнка появляется герпес на губах.

Когда дети на протяжении полугода или же года регулярно заболевают одними и теми же болезнями – это повод сделать иммунограмму. Перед этим рекомендуется посетить врача и узнать о возможных причинах недуга. Доктора советуют делать иммунограмму уже после 3 лет (в этом случае результаты процедуры будут наиболее верными).

Народные способы укрепления здоровья

Избежать употребления медикаментозных препаратов и улучшить иммунную систему ребёнка легко при помощи натуральных компонентов. К примеру, сок из редьки и тыквы богат витаминами, поэтому его употребление будет наиболее актуальным в зимнее время. Съедая раз в 2 дня 1 зубок чеснока, малыш также укрепит своё здоровье. Справиться с насморком поможет чесночный сок, который необходимо закапывать в нос.

Укрепить защитные функции организма, а также улучшить работу почек поможет отвар шиповника. Его актуально пить отдельно или же добавлять в чай. Включив в свой рацион сок морковки и редьки, очень просто улучшить иммунитет. Добавляя в такую смесь мёд и несколько капель лимонного сока, очень просто сделать напиток слаще и вкуснее.

Настой из калины способен действенно побороть вирус гриппа (а также герпеса). Эта горькая ягода богата на витамины B, C, P, A, а также антиоксиданты. Натуральный красный краситель, который содержит ингредиент, действенно борется с вирусами. Растерев 20 ягод калины (свежей), добавив туда ложку мёда и кипячёную (не горячую) воду, очень просто приготовить лечебный напиток. Лучше всего давать детям выпивать такую смесь на ночь, так как калина улучшает сон ребёнка и успокаивает нервную систему.

Способов укрепить иммунитет малыша, не прибегая при этом к медикаментам, достаточно. Каждый родитель прекрасно знаем предпочтения своего ребёнка, поэтому сможет определить вариант наиболее для него подходящий и комфортный. Свою эффективность доказали и спорт, и здоровое питание, и закаливание, и многие другие методы. Отказываться от их использования не стоит.

Как поднять ребенку иммунитет, когда он постоянно болеет, при этом даже малейшее переохлаждение приводит к возникновению простуды? Существует большое количество методик для того, чтобы повысить защитные силы организма. Но для начала нужно понять, почему страдает иммунная система ребенка, и что является провоцирующим фактором.

В большинстве случаев сами родители способствуют частой заболеваемости своих детей. Дело в том, что при возникновении даже малейшей простуды, они начинают впихивать в свое чадо антибиотики. При этом организм перестает что-либо делать для защиты, ведь его функцию в данном случае выполняют антибактериальные препараты.

Необходимо не только дать возможность иммунной системе самостоятельно справляться с патогенами, но и выполнять определенные правила, которые способствуют ее укреплению.

Слабый иммунитет у детей возникает по ряду факторов. Очень часто он снижается после болезни. При этом ребенок подвержен малейшей инфекции и склонен к осложнениям даже после обычной простуды, заболевание может приобрести хронический характер. В данном случае родители задумываются о том, что делать и какие меры предпринять, дабы повысить сопротивляемость организма.

Иммунитет у ребенка можно повысить, используя целый комплекс мер:

• Курсовое лечение иммунностимуляторами. Для этих целей необязательно использовать препараты в таблетированной форме, можно приобрести обычный интерферон в виде порошка и разводить его, затем закапывая в носовые ходы. Можно купить уже готовый раствор. Такой способ поможет предотвратить повторный рецидив заболевания. Однако постоянно пользоваться данными препаратами не рекомендуется. Достаточно 10 дней.
• . Для повышения иммунитета у детей рекомендуется восполнить нехватку необходимых микроэлементов. Для этого в настоящее время существует множество витаминных комплексов для детей разного возраста.
• Закаливание. Очень важной процедурой является контрастный душ, который способен поднимать иммунитет и повышать сопротивляемость организма различным вирусным и бактериальным инфекциям. Но в данном случае нужно не перебарщивать и начинать с малого. В первую очередь можно обливать только ноги и кисти рук поочередно то горячей, то холодной водой. Затем спустя какое-то время переходить на все тело. Для детей не нужно делать большой температурный разбег.
• Регуляция режима дня. Важно, чтобы ребенок каждый день бывал на свежем воздухе и спал не менее 8-9 часов в сутки. Чем младше дети, тем больше времени им нужно для сна. Не следует пренебрегать прогулками даже в морозы. Можно выйти на 20 минут и этого будет достаточно.

Продукты для повышения защитных сил организма

Многим родителям будет интересно знать, какие продукты повышают иммунитет у детей, ведь витамины и полезные микроэлементы должны поступать в первую очередь с пищей.

Для начала следует отрегулировать режим питания. Нельзя пренебрегать ни одним приемом пищи. При этом завтрак у детей должен начинаться с крупяных изделий на молоке. Это могут быть различные каши: овсяная, геркулесовая, пшенная или рисовая. Если ребенок не любит подобную еду, то можно заменить ее на омлет или вареные яйца. Также полезен творог со сметаной. Таким образом, важно, чтобы организм получал достаточное количество белка для нормального функционирования иммунной системы.

В рационе всегда должны присутствовать первые блюда. Рекомендуется ежедневное употребление свежих фруктов и овощей, которые содержат нужные организму витамины.

Необходимые продукты для повышения иммунитета:

1. кефир, натуральный йогурт, творог, ряженка, сметана;
2. неострый сыр;
3. нежирные сорта ;
4. бананы, апельсины, мандарины, хурма, яблоки, фейхоа, киви и др.;
5. помидоры, баклажаны, огурцы, болгарский перец, кабачки, тыква, капуста брокколи;
6. чеснок и лук.

Еще следует включать полезные напитки, повышающие иммунитет у детей: морсы из свежих ягод, кисели и натуральные травяные чаи.

Питание должно быть разнообразным и полезным. Необходимо исключить жвачки, чипсы и прочий суррогат. Полезно употреблять оливковое масло, добавляя его в салаты. Витамин D, поднимающий иммунитет, еще содержится и в растительном масле.

Однако следует помнить, что фрукты и овощи должны служить полезным полдником или перекусом, но они не могут заменить полноценной еды. Лучше вовсе отказаться от покупных котлет и исключить из рациона ребенка красное мясо. Полезней будет индейка, а особенно — куриный бульон.

Народные средства для иммунитета

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами — это весьма актуальная тема, ведь многие мамы и папы попросту не доверяют современным медикаментам и хотят повысить сопротивляемость организма своих детей натуральными рецептами.

• Отвар шиповника. Данный способ можно использовать практически во всех возрастных категориях. Дело в том, что данная ягода содержит большое количество витамина С даже в сушеном виде. Заваривать шиповник и употреблять его вместо чая будет отличным вспомогательным средством для укрепления детского организма в период эпидемий.
• Перепелиные яйца. Данное средство предлагают к использованию многие сторонники народных методов лечения. Перепелиные яйца содержат такие полезные элементы, как витамины А, С, Магний, Кальций, Калий и Фосфор. Достаточно двух штук в день для растущего организма, чтобы восполнить нехватку полезных веществ.
• Натуральные конфеты. С этой целью можно сделать вкусное лакомство, которое способно значительно повысить иммунитет. Для этого нужно взять в равных количествах: , грецкие орехи, миндаль, финики и курагу. При желании можно добавить чернослив. Далее следует перемолоть все ингредиенты в блендере и перемешать между собой, слепив из них маленькие конфетки. Полезное лакомство способно не только укрепить организм, но и отрегулировать работу кишечника.
• Отвар из мяты, мелиссы, ромашки и иван-чая. Такие травы содержат целый комплекс полезных веществ, укрепляющих защитные силы организма и способных помочь восстановиться после перенесенного заболевания. Все ингредиенты можно использовать поодиночке или комбинировать. Не обязательно делать крутой отвар, можно просто заваривать их как обычный чай.
• Целебное снадобье. Для того чтобы приготовить данное полезное средство, необходимо взять клюкву в свежем виде и взбить ее вместе с сахаром в блендере. Давать ребенку готовый состав следует 2 раза в день. Если нет аллергии, то принимать его можно и чаще.

Укрепление организма ребенка народными средствами является вспомогательной методикой, которая в большинстве случаев дает положительную динамику: уменьшается количество рецидивов, повышается сопротивляемость в период эпидемий. Главное, соблюдать меру и не переусердствовать, чтобы у детей не выработалось отвращение. Для этого рецепты рекомендуется чередовать, исходя из вкусовых предпочтений ребенка.

Существует множество естественных способов укрепления иммунитета у детей, но большинству маленьких горожан не обойтись без дополнительных медикаментозных средств. При этом многие родители задумываются о необходимости укреплять иммунитет осенью, как только ребенок начинает болеть.

Это одно из самых распространенных заблуждений: укрепление иммунитета происходит не мгновенно.

Для того чтобы создать мощный барьер против инфекций, организму требуется около 2-х месяцев. Поэтому самое подходящее время для укрепления иммунитета – лето. Путь к крепкому здоровью не так сложен, как может показаться на первый взгляд. Предлагаем вам пять основных шагов, которые приведут к заветной цели – сильному иммунитету и крепкому здоровью.

Шаг первый. Диспансеризация

Если в течение года ребенок часто болел, летом необходимо показать малыша педиатру, гастроэнтерологу, иммунологу, ЛОРу и стоматологу. Предварительно можно сдать анализы, которые помогут установить причину ослабленного иммунитета: кал на дисбактериоз, кровь на иммунный и интерфероновый статус.

В зависимости от клинической картины простуд врач может посоветовать сдать специальные анализы, например, исследования на обнаружение микоплазмы и пневмоцисты при упорном кашле (кровь, мазки из зева), мазок из зева при хронических тонзиллитах. Особое внимание следует уделить хроническим заболеваниям.

Если малыш страдает каким-либо хроническим заболеванием, это, конечно же, влияет на защитные функции организма и может стать причиной частых простуд.

Хронические гаймориты, тонзиллиты, аденоиды, атипические инфекции, вызванные такими возбудителями, как микоплазма, пневмоциста, хламидии, глисты – все это влияет на иммунитет ребенка. Даже такой "пустяк", как кариозные зубы, может стать причиной ослабления иммунитета и провоцировать регулярные простудные заболевания. В общем, если благодаря всестороннему обследованию удастся найти очаг хронической инфекции и ликвидировать его, то в следующем году чадо не будет так часто болеть.

Шаг второй. Внимание на кишечник

Большое значение для общего иммунитета имеет состояние кишечника. Кишечник выполняет иммуногенную функцию, которая заключается в стимуляции синтеза иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в организм вместе с пищей, всасывается именно в кишечнике. Там же в нем проживает огромное количество (несколько миллиардов) иммунокомпетентных лимфоидных клеток, постоянно ведущих борьбу за наше здоровье. Зашлакованный кишечник является непреодолимым препятствием для полезных веществ, содержащихся в пище, витаминов и лекарств. Так что его состояние напрямую связано с общим состоянием здоровья.

Чтобы кишечник был в норме, старайтесь, чтобы ребенок пил больше минеральной воды без газов, кисломолочных продуктов и употреблял пищу, богатую клетчаткой. В более сложных случаях, когда причиной кишечного нездоровья является дисбактериоз, необходимо сделать специальный анализ, который покажет, каких именно бактерий не хватает малышу, и провести соответствующий курс лечения.

Для повышения иммунитета у ребенка со стороны кишечника летом полезно пропить месячный профилактический курс отвара овса. Крохе от 6 месяцев до 1 года назначают по 1 чайной ложке, с года – по 1 столовой ложке, с 2 до 5 лет – 2 столовые ложки, после 5 лет – 100 мл в день. Овсяный отвар готовится так: полстакана промытого овса (не овсяной крупы!) заливать вечером 1,5 литрами фильтрованной воды в эмалированной посуде. Утром кипятим 1,5 часа в кастрюле с закрытой крышкой на медленном огне. Таким образом все термостойкие витамины группы В, содержащиеся в шелухе, выпариваясь, экстрагируются в воду. Затем, когда отвар остынет, его нужно процедить и хорошенько отжать.

Отвар можно готовить на два дня и хранить в холодильнике. Давать овсяный отвар ребенку нужно перед едой. Вкус у этого "лекарства" приятный и малыш вряд ли будет скандалить. Но не забывайте, что овес слабит, разжижает стул. Поэтому посоветуйтесь со своим педиатром, возможно, он подберет индивидуальный вариант дозировки.

Шаг третий. Витамины здоровья

Активными стимуляторами иммунитета у детей являются антиоксиданты. Они восстанавливают стабильность молекул, клеток и тканей, останавливают процессы окисления и таким образом защищают организм от болезней. К антиоксидантам относятся витамины С, Е, бета-каротин, глютатион-6, селен, цинк, медь, марганец и аминокислота L-цистеин. Этими веществами богаты зерновые культуры, бобовые, свежие овощи и фрукты, а также растительные масла.

Но, к сожалению, неблагоприятная экологическая обстановка, использование различных удобрений, некачественная вода, термическая обработка пищи и прочие достижения цивилизации приводят к тому, что натуральные продукты не способны обеспечить суточную потребность человека во всех необходимых витаминах и минеральных веществах.

Поэтому даже летом, когда в избытке свежих овощей и фруктов, не стоит отказываться от поливитаминных комплексов. Они имеют практически одинаковый состав и отличаются друг от друга лишь формой выпуска и присутствием различных вкусовых и ароматических добавок.

Шаг четвертый. Иммуноукрепляющие препараты

Существует множество препаратов, укрепляющих и моделирующих иммунитет у ребенка, которые можно назначать без изучения иммунного статуса. Это так называемые растительные адаптогены. К ним относятся препараты на основе эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, корня солодки, лимонника, родиолы розовой.

Используемые в профилактических целях, они способствуют укреплению иммунитета у детей. Естественно, подбирать препарат, схему профилактического курса и дозировку должен врач. Так как повышение дозировки препаратов может приводить к обратному результату – угнетению иммунной системы.

Детям, которые в течение года часто болели отитами, ангинами, бронхитами, стоит пропить профилактический курс препаратов, защищающих от стафилококков, стрептококков, гемофильной палочки и клебсиеллы. Наиболее распространенные препараты этой серии – "Рибомунил", "Бронхомунал" и "ИРС19". Основа их действия – стимуляция иммунитета через предоставление организму "информации" о возможном бактериальном возбудителе.

Кроме того, для профилактики простудных заболеваний очень полезно приучить ребенка к бактерицидному питью – отвар ромашки, календулы, зверобоя или дать малышу специальный детский чай (из шиповника, мяты, ромашки). После еды такой чай или настой смывает остатки пищи с миндалин и бактерицидно воздействует на слизистые.

Шаг пятый. Лечебная гимнастика

Специальные приемы лечебной гимнастики способны надежно защитить ребенка от простудных заболеваний, тем самым укрепить иммунитет у ребенка. Освоить простейшие упражнения под силу даже полуторагодовалому карапузу.

Когда малыш чистит зубы или умывается, попросите его достать кончиком языка до подбородка и подержать его так от 3 до 10 секунд. Такая поза напряжения языка и дужек глотки улучшает кровоток, лимфоток, глотка санируется, эвакуируются застойные слизи и казеозные пробки – плацдарм, на который садятся "нежелательные" гости, вызывая ангины и другие проблемы.

Очень полезно разминать каждое утро шею. Медленными вращениями головы вправо и влево. Это упражнение действует на заушные лимфатические железы и защищает их от воспаления.

Научите малыша мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе руками, сложенными в кулачки, со звуками "а", "о", "у". Такой самомассаж грудной клетки развивает естественные защитные силы бронхолегочной системы.

Здоровья Вам и Вашей семье!

С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту

Причин для особого беспокойства у родителей нет, если ребенок болеет несколько раз в год ОРВИ без серьезных последствий. Подобная частота считается допустимой, так как развивающийся организм, сталкивая с новым вирусом, вырабатывает к нему иммунитет.

Если же ваш ребенок, сколько бы лет ему ни было лет, постоянно болеет разнообразными инфекционными и простудными заболеваниями, из одного болезненного состояния переходит в другое, не успев окрепнуть и восстановиться, тогда нужно принимать серьезные меры.

Необходимо знать способы избежать простудных болезней .

Из данной статьи вы узнаете, как быстро поднять иммунитет годовалому ребенку и постарше, как поднять иммунитет подросткам 12-13 лет и более в домашних условиях, а также получите много другой полезной информации.

Как повысить иммунитет часто болеющего ребенка?

Если ваш малыш постоянно болеет, постарайтесь соблюдать простые правила , которые помогут после болезни ребенку 3 — 4 года быстрее восстановиться:

1. Малыш должен прекрасно высыпаться — его ночной сон должен составлять не менее 8 часов. Не забудьте и о дневном отдыхе — в этом возрасте ребенок днем также должен поспать хотя бы часик.
2. Ходите почаще гулять. Оптимальным местом для променада станет парк, лес, или поездка на озеро или речку, где можно подышать свежим воздухом и побегать босиком по траве в теплое время года.
3. Проследите, чтобы еда была сбалансированной и включала необходимый комплекс витаминов и питательных веществ.
4. Привнесите в жизнь вашей крохи как можно больше положительных эмоций.
5. Для восстановления организма можно воспользоваться народными средствами. Витамины и препараты, направленные на укрепление иммунитета, лучше принимать по согласованию с педиатром.
6. Занимайтесь с ребенком гимнастикой и несложными физическими упражнениями.

Возобновление работы иммунной системы после пневмонии

К счастью, подобный диагноз не так часто ставится маленьким пациентам. При своевременном обращении к врачу, а также соблюдении всех предписаний, такую болезнь можно быстро преодолеть.

После выздоровления возникает вопрос, как повысить иммунитет и малышу, и подростку 14 — 15 лет после пневмонии.

Самое главное требование — это постараться вести здоровый и активный образ жизни, поменьше тратить времени на просмотр телевизора и сидения за компьютером.

Организуйте правильное питание ребенка, сведя к минимуму употребление вредных продуктов, таких как чипсы и кока-кола.

Обязательно необходимо обратить внимание на закаливание . Подобную процедуру нужно начинать очень осторожно, только после полного избавления от симптомов заболевания. Начинайте закаливание постепенно с обтирания влажным полотенцем, прогулок босиком по травке или песочку. Когда организм ребенка привыкнет, можно начать обливаться, используя сначала теплую воду, постепенно снижая градусы.

Если есть возможность, отвезите подростка на море или в горы, где он сможет подышать чистым морским или горным воздухом .

Можно приготовить в домашних условиях отвары из целебных растений , которые направлены на повышение иммунитета. Запаситесь терпением: на полную реабилитацию и восстановление здоровья ребенка может уйти 3 — 4 месяца.

Стимулирование иммунитета после антибиотиков

Для того, чтобы повысить иммунитет детям 7 — 8 лет и другого возраста после приема антибиотиков, необходимо проводить комплексные мероприятия :

1. Обильное питье — жидкость будет выводить скопившиеся токсины в организме. В качестве напитков можно предложить некрепкий чай, всевозможные варианты компотов и соков, отвары из целебных растений, обычную воду без газов. Лучше не использовать в этих целях газированные напитки, так как они не принесут никакой пользы неокрепшему организму.
2. Нормализация микрофлоры кишечника — ребенку нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Это могут быть кефир, сметана, йогурт, творожок — они богаты полезными лактобактериями и бифидобактериями. Если ребенок отказывается употреблять подобные продукты, тогда можно использовать специальные препараты, содержащие данные вещества. Главное, употреблять эти лекарственные средства можно после согласования с врачом.
3. Прием иммуномодуляторов и других гомеопатических средств , направленных на стимулирование работы иммунной системы, лучше осуществлять под наблюдением у специалистов.

Постарайтесь, чтобы ребенок меньше контактировал с больными людьми, пока его иммунитет полностью не окрепнет, чтобы избежать риска повторного инфицирования.

Чем можно быстро поднять иммунитет?

Как только малыш появляется на свет, родители стараются оградить его от инфекционных заболеваний и задаются вопросом: чем поднять иммунитет грудничк у. Не стоит проводить над неокрепшим организмом разнообразные эксперименты — самое главное не переусердствовать и не навредить.

1. Постарайтесь кормить кроху грудью , так как грудное молоко содержит не только полезные и питательные вещества для развития малыша, но и антитела, позволяющие предотвратить заболевание. Через молоко матери детки получают ее иммунитет, защищающий их от инфекций.
2. Проводите закаливание — оно способствует улучшению работы иммунной системы. Начните с воздушных ванн, постепенно приступая к водным процедурам. Постарайтесь меньше укутывать ребенка, ведь малыши заболевают не от переохлаждения, а от перегрева.
3. Проследите, чтобы игрушки, с которыми малыш играет, были чистыми . Особенно это касается тех, которые он тянет в рот. Пластиковые игрушки почаще мойте, от игр с мягкими игрушками лучше воздержаться, так как они являются местом скопления пыли.
4. Не экспериментируйте с питанием . Прикорм лучше вводить после 6 месяцев. Давайте новые продукты постепенно с интервалом в 3 — 4 дня, как только малыш привыкнет к введенным ранее продуктам. Следите за реакцией организма и на отсутствие аллергических реакций. С 8 — 9 месяцев постепенно вводите кисломолочные продукты — они создают полезную микрофлору в кишечнике и предотвращают развитие инфекционных заболеваний.
5. В случае заболевания обязательно обращайтесь к врачу — давать лекарственные препараты нужно только по согласованию с доктором. Во время простудных заболеваний давайте малышу побольше жидкости, чтобы токсины быстрее выходили из организма, не нанося ему серьезный ущерб.
6. Не отказывайтесь от прививок . Серьезные заболевания лучше предотвратить, чем стараться вылечить и побороть последствия их возникновения.

Помните: малышу будет легче оставаться здоровым, если другие члены семьи также не болеют. Поэтому позаботьтесь не только об иммунной системе малыша, но и о своей собственной.

Давайте подробнее рассмотрим основные средства для повышения иммунитета у детей разных возрастов.

Витамины и продукты, повышающие иммунитет ребенка

Чтобы иммунитет вашего чада был на страже его здоровья, ежедневно нужно употреблять целый ряд витаминов. Основа сбалансированного питания — эта пища, наполненная витаминами, микроэлементами, макроэлементами и другими полезными компонентами .

Позаботьтесь о здоровье своего малыша, включив в его питание витамины, повышающие иммунитет у детей. Их основной перечень, а также полезные элементы, содержащиеся в продуктах, представлены в табличке:

Бывают ситуации, когда организм ребенка сильно ослаблен и не может получить из пищи оптимальную долю витаминов и питательных компонентов.

Средства, включающие витамины, повышающие иммунитет у детей, чаще всего принимаются 1 раз в день утром или после еды, так как в это время организм отличается наибольшей активностью, поэтому полезные элементы будут лучше усваиваться.

К наиболее востребованным витаминным комплексам относят:

1. Пиковит . Выпускаются различные его варианты, соответствующие возрасту ребенка. Изготавливается в виде таблеток разжевывания и глотания, и в качестве сиропа. В его структуре присутствуют 9 витаминов и минералов, нормализующих процессы биохимии в организме. Данный препарат назначается:
   • при наблюдении повышенной усталости деток школьного возраста;
   • высокой физической и умственной перегрузке;
   • плохом аппетите;
   • отсутствии правильного питания;
   • после болезней;
   • для стимулирования иммунной системы для противостояния инфекционным и простудным болезням;
   • сезонная недостаточность витаминов;
   • в общей терапии с другими препаратами.
2. Киндер Биовиталь . Выпускается в виде геля и жевательных мишек. Его могут принимать детки от 1 года до 13 лет.В структуру подобного средства входят витамины, макроэлементы и микроэлементы. Этот комплекс витаминов не допускает образование авитаминоза, приводит в норму белковый, жировой и углеводный обменный процесс, активизирует деятельность иммунитета, позволяет быстрее восстановиться после разнообразных недугов.
   Назначается в случае:
   • профилактических и терапевтических целях для повышения недостаточной доли витаминов в организме;
   • высокой необходимости в витаминных комплексах;
   • активизации иммунной системы;
   • во время быстрого роста детей и подростков;
   • отсутствие сбалансированного питания.
3. Vitrum Kids . В его состав включены 12 витаминов и 10 минералов, макроэлементы и микроэлементы. Может употребляться детками в возрасте от 2 до 5 летЧаще всего его выписывают, если у ребенка наблюдается необходимость в:
   • макроэлементах и микроэлементах;
   • улучшении деятельности иммунной системы;
   • предотвращении развития авитаминоза;
   • при нехватке питательных веществ из-за плохого питания;
   • активизации внимания и памяти;
   • преодолении высоких нагрузок в школе.
4. Имуно Кидс «Плюс» от производителя Multi tabs . В структуре содержатся не только витамины, но и пробиотик. Его употребление активизирует защитные свойства организма, приводя в норму состояние иммунной системы, оберегает систему пищеварения ребенка, обогащает организм полезными компонентами.
   Его рекомендуется принимать, если:
   • необходимо провести профилактические действия для избежания инфицирования ОРВИ в период эпидемий;
   • нужно побороть авитаминоз;
   • следует укрепить иммунную систему в период приема антибиотиков;
   • необходимо стимулировать адаптационные свойства детского организма.
5. Алфавит . Обладает 13 минералами, 9 витаминами и пребиотиками, позволяющими улучшить состояние иммунной системы и привести в норму микрофлору кишечника. Подобный комплекс следует принимать:
   • во время активного роста ребенка;
   • для улучшения иммунитета;
   • после продолжительного употребления антибиотиков;
   • при отсутствии сбалансированного питания;
   • для устранения гиповитаминоза.

Обратите внимание, что подобные витамины необходимо давать, строго придерживаясь инструкции, а также наблюдая за реакциями детского организма. В случае возникновения аллергической реакции, нужно перестать принимать средство и обратиться за консультацией к врачу. Если после приема данного препарата, у ребенка нарушился стул, значит принимаемое средство ему не подходит и его прием следует прекратить.

Травы для детей, повышающие иммунитет

Использование лечебных растений для стимулирования работоспособности иммунной системы способствует тому, что детский организм становится более устойчивым к простудным недугам .

Рассмотрим наиболее часто употребляемые травы повышающие иммунитет для детей:

1. Эхинацея отличается противовирусными, антибактериальными характеристиками и обладает накопительными свойствами. Применение данного растения в течение продолжительного периода времени, помогает снизить число простудных заболеваний. Принимается эхинацея в качестве настойки или отвара.
   Для приготовления отвара вам потребуется 2 столовые ложки этого растения (используются листочки, веточки, цветочки), которые необходимо залить 1 литром кипятка. Настаивать в течение 30 минут. Для улучшения вкуса добавьте немного меда или лимонного сока. Употреблять данное средство необходимо по 1 столовой ложечке через час после основного приема пищи.
2. Ягоды шиповника делают детский организм более устойчивым к инфекционным болезням, усиливая защитные свойства и нормализуя обмен веществ. Целительные свойства данного растения объясняются большой долей витамина C, который содержится в плодах шиповника. Он активизирует процесс вырабатывания интерферона. Ягоды нужно немного подавить и залить кипятком. После настаивания можно пить как чай.
3. Солодка голая характеризуется способностью утолять боль, защищать против простуды, а также тонизировать организм.
   Для приготовления отвара из корня этого растения понадобится 1 чайная ложечка этого растения и стакан кипятка. Потомите отвар приблизительно 20 минут, а потом оставьте на час, чтобы он настоялся. По прошествии этого времени, процедите, добавьте кипяток, чтобы получился стакан этого напитка.
   Это средство необходимо давать с осторожностью, проверяя отсутствие аллергической реакции у ребенка. Начните с 10 капель, постепенно увеличивая до 1/3 столовой ложки. Употреблять его необходимо за 30 минут до еды 3 — 4 раза в сутки.

Наряду с этими растениями, также в фитотерапии используются и другие травы, повышающие иммунитет для детей , например:

• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• мята;
• чабрец.

В аптеках также можно встретить уже готовые сборы , в состав которых входят несколько растений.

Если ребенок принимает другие средства, например, витамины или лекарственные препараты для стимулирования работы иммунитета, тогда перед использованием лекарственных трав проконсультируйтесь с лечащим врачом. Дело в том, что не все препараты и травы могут взаимодействовать друг с другом с пользой для организма, поэтому их комбинацию следует тщательно подбирать.

Медицинские препараты

В тяжелых состояниях, когда организм ребенка не справляется с частыми простудными или инфекционными заболеваниями, врач может рекомендовать принимать специальные препараты для улучшения работы иммунной системы.

Обратите внимание, что принимать все лекарственные препараты нужно необходимо строго по согласованию с педиатром и под его наблюдением, по инструкции, не нарушая дозировку.

Существует несколько видов иммуностимулирующих средств:

1. На основе растительных экстрактов :
   • иммунал — в состав входит эхинацея, используется для профилактики;
   • экстракт элеутерококка;
   • настойка женьшеня.
2. Имеющие бактериальное происхождение . В структуру этих лекарств входят ферменты бактерий, вызывающих инфекционные заболевания, например, пневмококк или стафилококк. Отличаются сильнейшим иммуностимулирующим воздействием. К таким препаратам относят:
   • рибомунил;
   • бронхо-мунал;
   • ликопид;
   • имудон.
3. С нуклеиновыми кислотами . Эти лекарственные средства отличаются иммуномодулирующими, восстановительными и ранозаживляющими характеристиками. К таким относят деринат.
4. Препараты, включающие интерферон оказывают наибольшее положительное влияние на первичных стадиях заболевания. К ним принадлежат:
   • виферон;
   • гриппферон;
   • анаферон;
   • амиксин.
5. Препараты тимуса используются для серьезной стимуляции иммунитета. Могут быть предписаны только врачом. К ним принадлежат:
   • тималин;
   • вилозен;
   • тимостимулин.

Как поднять иммунитет народными средствами?

Народная медицина богата множеством рецептов, которые помогают стимулировать работу иммунной системы.

1. Приготовьте компот из абрикоса и изюма . Чтобы компот по-настоящему получился полезным, не стоит добавлять туда сахар. Если ребенок отказывается пить несладкий напиток, можно добавить ложечку меда. Подобный напиток можно приготовить не только летом, но и зимой, используя замороженные или высушенные абрикосы. Вам потребуется:
   • 1 килограмм абрикос;
   • 2 столовые ложки изюма;
   • 5 литров воды.
2. Постарайтесь, чтобы ребенок употреблял в пищу зубочек чеснока . Даже если он будет есть его не ежедневно, а 1 раз в 2 — 3 дня, это позволит значительно укрепить его иммунитет.
3. Приготовьте чай с лимоном . Подобный напиток будет не только вкусным, но и полезным, так как в его состав входит аскорбиновая кислота и эфирные масла, содержащиеся в кожуре лимона.
4. Сок из редьки и моркови придется по душе ребенку любого возраста, если добавить в него ложечку меда и несколько капель лимонного сока. Стоит добавлять сок из этих овощей в равных пропорциях.
5. Цветочная пыльца также способна укрепить иммунную систему. Ее нужно принимать по 1 чайной ложечке 2 раза в день (утром и вечером). С подобным продуктом стоит быть предельно осмотрительным — его разрешается употреблять только в том случае, если у ребенка отсутствуют аллергические реакции на продукты пчеловодства.
6. Сироп на основе алоэ и меда отличается большим содержанием полезных веществ. Но будьте готовы к тому, что вкус у него не очень приятный, поэтому ребенок может отказываться его принимать. Из лимонов выдавите сок, добавьте мед и сок алоэ. Смесь поместите в холодильник на 2 часа. Употреблять по 1 чайной ложечке 1 раз в день. Для приготовления сиропа вам потребуется:
   • 250 грамм меда;
   • 150 миллилитров сока алоэ;
   • 5 — 6 штук лимонов.
7. Отвар из рябины обладает прекрасными целебными характеристиками. Для его приготовления возьмите 1 столовую ложку ягод высушенной рябины и 200 миллилитров воды. Плоды залить водой и прокипятить на небольшом огне на протяжении 10 минут. Отвар должен постоять не менее 3 — 4 часов, чтобы он хорошенько настоялся, лучше оставить его на всю ночь. Таким же способом можно заваривать отвары из шиповника, боярышника и клюквы. Подростки в возрасте от 12 лет могут выпивать такой настой по 50 — 100 миллилитров 3 раза в сутки за 30 минут до приема пищи.
8. В состав плодов калины входят не только полезные витамины, например, A, C, P и группа B, но и антиоксиданты. Наличие природных красителей красного цвета позволяет справиться с инфекционными заболеваниями, не только с ОРВИ, но и с герпетическими вирусами. 20 ягодок калины необходимо перемолоть через мясорубку или в блендере, добавить 1 ложечку меда и стакан теплой воды. Выпивать такой напиток лучше перед сном, поскольку калина не только положительно воздействует на иммунную систему, но и нормализует сон, успокаивая нервную систему.

Используйте эти рецепты, и вы сможете быстро повысить иммунитет малышам и подросткам 16 — 17 лет народными средствами, не прибегая к химическим препаратам.

Теперь вы знаете, что необходимо предпринять, чтобы быстро наладить работу иммунной системы вашего ребенка и избежать частых заболеваний.

Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами .

Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.

Средства для поднятия иммунитета у детей

Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:

• противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
• прополис
• смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
• закаливание, массаж
• другие средства

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:

• ромашка
• зверобой
• каштановые цветы
• мелисса
• календула
• череда

Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.

Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя :

• нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
• столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
• настоять 5-6 часов
• добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
• добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)

Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.

Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:

• в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
• ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
• отвар настаивается, пока не остынет

Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.

Как применять растительные адаптогены

Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.

Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.

Любого рода иммуностимулирующие средства нужно употреблять умеренно: желательно в соответствии с советами врача.

Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:

• элеутерококк
• эхинацея
• женьшень

Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:

Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.

Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.

Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.

Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.

Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.

Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.

Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.

Биостимулирующие средства

Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:

• лимонник дальневосточный
• пчелиное маточное молочко

Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.

Витаминные смеси

Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.

Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов , более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:

• шиповниковый отвар
• медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
• сок алоэ с мёдом
• морс из клюквы
• отвар из овса и семян льна
• смесь калинового и малинового соков

Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:

• грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
• получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
• настаивается в холодильнике 2-3 дня
• смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки

Альтернативный вариант витаминной смеси:

• 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
• в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
• смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем

Свежие соки и компоты

Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.

Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.

Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.

Настои

Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами в межсезонье

Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.

Рыбий жир

Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.

Морепродукты

Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.

Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета ребёнку

Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.

Отруби для иммунитета

1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.

Кедровое масло

В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.

Луковый сироп

С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.

Горечавка

Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.

Фруктово-овощная смесь

Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.

Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.

Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.

Витаминный настой

Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ :

• возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
• измельчите и как следует перемешайте
• заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
• дайте настояться 3-4 часа, процедите
• давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс

Инжир в молоке

При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины: сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.

Хвоя для иммунитета

Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.

Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.

Чеснок с подсолнечным маслом

Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.

Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста , прежде чем применять тот или иной метод.

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Причины снижения собственной иммунной защиты

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

• врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
• ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
• проявления аллергии;
• дисбактериоз;
• интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

• контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
• неудовлетворительная экологическая обстановка;
• дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
• осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
• необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
• стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
• несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

• комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
• биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
• аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма . Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

• в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
• в яремной впадине;
• у основания переносицы;
• перед передним краем хряща ушной раковины;
• немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
• на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

• травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
• травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
• отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
• витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
• витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

В то время как некоторые дети болеют крайне редко, а, если и заболели, то выздоравливают быстро, для других обычная простуда может затянуться на две-три недели. Причина этого в ослабленном иммунитете ребенка.

Довольно распространенная ошибка родителей заключается в том, что они начинают думать об иммунитете малыша только после того, как он уже заболел. На самом же деле заботиться об улучшении иммунной системы ребенка нужно с самого раннего возраста, и укреплять иммунитет постоянно, а не периодически.

Причины пониженного иммунитета

• Наследственный фактор . Если родители малыша склонны к частым заболеваниям, то наверняка и он получит предрасположенность к этому.
• Образ жизни при беременности . Неправильный рацион матери, перенесенные в это время заболевания, употребление алкоголя и курение при вынашивании малыша.
• Отказ от кормления грудью или короткий период вскармливания. Дело в том, что грудное молоко включает в себя все антитела и клетки, которые нужны для повышения иммунитета.
• Существует также связь между состоянием иммунитета ребенка и его кишечником. Именно в кишечнике оказываются почти все полезные вещества, которые поступают в организм. Если кишечник зашлакован, малыш может часто болеть, поэтому нужно следить за его работой и не допускать запоров. Важно правильное питание малыша и употребление им достаточного количества жидкости.

Характерные симптомы

Четко определить, что у малыша иммунодефицит, может только специалист-иммунолог, проведя предварительное обследование. Однако, родители могут заметить ослабление иммунитета и самостоятельно, обратив внимание на основные симптомы этого:

• в течение года малыш болеет более 4-5 раз;
• после заболевания заметен долгий астенический синдром – то есть, малыш восстанавливается в течение долгого времени;
• часто дети со слабым иммунитетом имеют проблемы с пищеварительной системой;
• заметна быстрая утомляемость, малоподвижность, что в принципе для детей не свойственно;
• ребенок со слабым иммунитетом может быть склонен к грибковым заболеваниям;
• нередко у ребенка, иммунитет которого ослаблен, увеличены размеры селезенки.

Симптомы воспаления десен и лечение в домашних условиях. Полезные рекомендации.

Как избежать ожог кипятком и лечить его в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Рецепты народной медицины

Народные методы поднятия иммунитета всегда популярны и востребованы. Существуют способы, даже не предполагающие никакой рецептуры.

Например, это мед , о свойствах которого известно с древних времен. Его можно добавлять в чай вместо сахара, кушать вместо сладостей, а также добавлять в молоко, что кроме повышения иммунитета поможет справиться с бессонницей. Очень хорошее и вкусное средство – орехи, залитые медом.

Хорошо поднимает иммунитет чеснок – постарайтесь приучить ребенка съедать в день хотя бы зубчик.

Известное средство для укрепления иммунитета – лимон , в котором содержится большое количество витамина С. Его можно и добавлять в чай, и кушать отдельно с сахаром или тем же медом. Можно также готовить лимонное варенье. Также полезны травяные отвары, сиропы и ягодные варенья .

Важную роль в укреплении иммунитета малыша играет его образ жизни. Нужно позаботиться о правильном питании, регулярном времяпровождении на свежем воздухе, физической активности и закаливании.

Чтобы поднять иммунитет ребенка, попробуйте представленные ниже рецепты.

• Сок редьки и моркови . Оба они очень полезны для детей со слабым иммунитетом. Конечно, малыш вряд ли посчитает их самыми вкусными напитками, но, чтобы ему было вкуснее, можно добавлять в один из этих соков немного меда и сока лимона.
• Напиток из меда и алоэ . Из-за алоэ вкус у этого средства не самый приятный, но результат того стоит. Для его приготовления нужно перемешать 150 мл сока алоэ, сок из 5-6 лимонов и 250 г меда и дать настояться в холодильнике в течение двух часов. Нужно давать малышу по чайной ложке напитка раз в день. Также читайте статью о применении алоэ с медом в народной медицине.
• Отруби . Залейте стаканом воды столовую ложку ржаных либо пшеничных отрубей и кипятите их в течение 30-40 минут, регулярно помешивая. После добавьте столовую ложку измельченных цветов календулы и кипятите еще в течение пяти минут. Можно также добавить чайную ложку меда. Пить по четверти стакана четыре раза в день до употребления пищи. Можно использовать в течение долгого времени и как средство для профилактики.
• Калина . Ее уникальный состав включает в себя не только иммуномодуляторы, но также и антиоксиданты. Вирусы очень боятся и натуральных красителей, содержащихся в этой ягоде. Для этого рецепта вам нужно перемолоть 20 ягод калины, перетереть их с ложкой меда и залить стаканом прокипяченной, но не слишком горячей воды. Малышам лучше пить средство на ночь, поскольку оно дополнительно улучшает сон и нормализует работу нервной системы.
• Яблочный уксус . Приготовленный в домашних условиях яблочный уксус не только прекрасно повышает иммунитет, но и улучшает память малыша, его зрение и слух. Для приготовления нужно натереть на терке килограмм яблок и перемешать их с литром кипяченой воды. Затем добавить в смесь около 40 г измельченного черного хлеба, стакан сахара и 10 г пищевых дрожжей. Все нужно хорошо перемешать и дать настояться в течение девяти дней. Затем уксус процеживается через марлю и разливается по бутылкам. Для приготовления средства повышения иммунитета нужно добавить столовую ложку данного уксуса в стакан воды, добавив немного меда, а также каплю йода либо раствор люголя. Пить можно равными порциями трижды в день в течение максимум двух недель.
• Настойка прополиса . Полезно для укрепления иммунитета добавлять малышу в теплое молоко настойку прополиса, и давать ему это натощак. Количество капель определяется возрастом малыша и тем, как он переносит продукты пчеловодства. Малышу в возрасте 3-7 лет разрешается 3-7 капель, со временем можно увеличивать их количество. Если ребенок уже заболел, пить молоко с настойкой прополиса ему показано два раза. Количество капель можно увеличить до десяти.
• Клюква с лимоном . Для этого рецепта, прекрасно укрепляющего иммунитет, нужно измельчить в мясорубке два средних лимона без косточки и 1 килограмм клюквы, затем добавить в эту смесь столовую ложку меда и качественно перемешать. Употреблять в размере одной-двух столовой ложки вместе с чаем два или три раза в день.
• Луковый сироп . Для поднятия иммунитета у малыша можно приготовить луковый сироп. Для этого возьмите 250 г репчатого лука, мелко его нарежьте, добавьте 200 г сахара и залейте половиной литра воды. Варите на слабом огне, пока смесь не получит консистенцию сиропа. Детям нужно принимать по чайной ложке трижды в день перед едой, пока средство не закончится. Также можно перемешать столовую ложку сока из репчатого лука с чайной ложкой меда и принимать до еды трижды в день.
• Кедровое масло . Давайте малышу по трети чайной ложки кедрового масла два или три раза в день перед употреблением пищи. Курс приема – месяц. Но обращайте внимание на стул ребенка. Если масло будет сильно слабить, немного уменьшите дозу.
• Рыбий жир . Для повышения иммунитета детям рекомендуется употреблять по 2-3 капсулы рыбьего жира в день. Обычно малыши не очень его любят, но это действительно полезно. Хорошо, если малыш любит сало – пусть кушает по кусочку ежедневно. Сало является хорошим иммуностимулятором ввиду содержания в нем арахидоновой кислоты. Чем полезен рыбий жир для женщин, читайте в этой статье.

Повышенная кислотность желудка: симптомы и лечение народными средствами. Полезные рекомендации.

Что делать при ушибе руки? О лечении домашними средствами тут.

Можно ли вылечить цистит у мужчин и женщин народными средствами? Меры профилактики

Профилактика снижения иммунитета, по сути, очень схожа с его укреплением. Рекомендуется придерживаться таких правил:

• Правильное питание . Витамины и минералы защищают от заболеваний и нормализуют работу кишечника, микрофлора которого тесно связана с иммунитетом. Для малыша важно разнообразие и сбалансированность рациона. В рационе должно быть достаточно фруктов и овощей, также полезны пробиотики, которые содержатся в некоторых молочных продуктах. Самые важные компоненты для поддержания иммунитета – витамины А, С и Е, а также селен, железо и цинк.
• Гимнастика и массаж . Данные виды физической активности принимают активное участие в формировании иммунитета, так как действуют они на весь организм. Главное – чтобы у малыша не было противопоказаний к определенным упражнениям.
• Закаливания . Не так важно, воздух ли это будет, вода или лучи солнца. При закаливании малыша нужно придерживаться правил и учитывать противопоказания. Тогда такие процедуры принесут лишь пользу и обеспечат отличную профилактику снижения иммунитета.

Поддержание нормального иммунитета у малыша требует комплексного подхода. Родители должны позаботиться об этом с ранних лет жизни ребенка – тогда сын или дочка будет радовать их крепким здоровьем, отсутствием болезней и хорошим настроением.

Видео-рецепт средства для повышения иммунитета и очищения крови:

Многих родителей беспокоит вопрос: почему малыш часто болеет, и как поднять иммунитет ребенку народными средствами?

В настоящее время отмечаются отрицательные тенденции заболеваемости детей простудными и респираторными вирусными болезнями. При этом увеличивается их частота в течение года и длительность с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок».

Почему ребенок часто болеет

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года. К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Внутренние факторы:

• нестабильность функционирования и незрелость иммунологической реактивности детей раннего и дошкольного возраста (до 6-7 лет);
• врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
• ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости (аденоидные вегетации, гипертрофия миндалин, кариес, синуситы);
• не диагностированные дисбактериозы и кандидозы;
• недолеченные инфекционные болезни;
• склонность к аллергии;
• внутриутробная гипоксия и интоксикации в период внутриутробного развития;
• недоношенность.

Внешние агенты, способствующие повышению заболеваемости:

• повышение инфекционной нагрузки на ребенка в результате контакта с большим количеством людей или началом посещения детского сада, школы;
• осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в грудном возрасте;
• плохая экологическая ситуация;
• нарушение санитарных норм или не комфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
• бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов и неправильное применение иммуностимулирующих средств в домашних условиях;
• частая смена климатических или часовых поясов;
• стрессы, длительный психологический дискомфорт;
• повышенные физические нагрузки.

Как повысить иммунитет у ребенка

Важными моментами снижения заболеваемости простудами, острыми респираторными инфекциями и частыми обострениями хронических очагов инфекции у детей считается:

1. Устранение причин возникновения частых заболеваний.
2. Укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Рассмотрим как поднять иммунитет ребенку народными средствами путем повышения естественной реактивности иммунной системы малыша.

Важное значение для восстановления защитных сил детского организма имеют :

• полноценное, сбалансированное питание ребенка, особенно у грудничков и детей раннего возраста (до трех лет) для формирования правильной работы организма и созревания иммунной системы;
• частые прогулки с ребенком на свежем воздухе, создание комфортного микроклимата;
• полное устранение всех стрессовых ситуаций, повышенных физических нагрузок и других перенапряжений организма;
• полноценный здоровый сон и отдых – детям, которые часто болеют, нужно устраивать дополнительный выходной, чтобы малыш мог выспаться и отдохнуть;
• полное восстановление после простуд и респираторных инфекций;
• постоянство и систематичность проведения общеукрепляющих процедур;
• устранение бесконтрольного и частого применения любых медикаментов и народных средств (необходимо строго соблюдать дозы, частоту и длительность курсовой терапии);
• санация очагов хронической инфекции.

Повысить детский иммунитет можно только при условии:

• уточнения и устранения всех причин болезни ребенка;
• систематичного и правильного выполнения всех рекомендаций лечащего врача;
• курсового приема растительных средств с соблюдением доз, кратности и длительности терапии.

Повышение иммунитета народными средствами

Чтобы восстановить иммунитет в домашних условиях применяют следующие народные средства:

• настои противовоспалительных, общеукрепляющих трав и растительных адаптогенов;
• прополис;
• витаминные смеси;
• другие способы (закаливание, массаж).

Прополис для восстановления иммунитета

Чаще всего прополис используют в виде:

• растворов для полоскания зева после посещения детского сада или школы;
• добавления в молоко или витаминные смеси и травяные настои;
• в подростковом возрасте используются методики рассасывания небольшого шарика прополиса при начальных проявлениях простуды.

Наиболее эффективным способом повышения иммунитета с помощью прополиса у детей является курсовой прием настойки прополиса с молоком или травяными настоями . Дневная доза настойки – 1 капля на 1 год жизни ребенка.

Курс лечения составляет от 20 - 30 дней, после применения делают перерыв (не менее месяца), можно повторять курс 2-3 раза.

Противовоспалительные, общеукрепляющие и иммуностимулирующие травы

Восстановить иммунитет часто болеющему ребенку в домашних условиях можно с помощью сборов лекарственных трав с общеукрепляющим, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием:

• ромашка;
• зверобой;
• липа;
• цветы каштана;
• мелисса;
• календула;
• череда.

Эти целебные травы можно заваривать отдельно или использовать сборы целебных растений.

Эффективный настой для повышения иммунитета у детей готовят так:

1. Взять в равных частях траву иван-чая, цветы липы, календулы и каштана, траву зверобоя и мелиссы.
2. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 5-6 часов.
3. В готовый настой можно добавить мед (при отсутствии аллергии) и несколько капель настойки эхинацеи (1 капля на 1 год жизни) или прополиса.

Давать мультивитаминный напиток ребенку в виде чая – несколько небольших глотков 3 -4 раза в день.

Также хорошо стимулирует сниженную иммунную реактивность у детей следующий отвар:

1. Взять в равных пропорциях цветы липы и хвоща полевого.
2. Залить стаканом кипятка столовую ложку травяной смеси.
3. Дать настояться до остывания.

Принимают данное средство по столовой ложке 4-5 раз в день не более 10 дней.

Применение растительных адаптогенов

Любые иммуностимулирующие средства, в том числе и растительные, необходимо давать ребенку с осторожностью, под контролем лечащего врача.

Очень эффективными средствами для повышения защитных сил организма являются растительные адаптогены, наиболее популярными из которых являются настойки следующих растений:

• пион;
• элеутерококк;
• эхинацея;
• женьшень.

Важно! Иммунная система малыша до 6-7 лет обладает незрелостью и вместо стимулирующего действия эти растения могут спровоцировать снижение иммунитета.

Эти препараты лучше принимать школьникам или подросткам – дозу и длительность терапии определяет врач.

Также нужно помнить, что настойка элеутерококка и женьшеня может повышать артериальное давление и вызывать перевозбуждение нервной системы. Поэтому эти растительные средства противопоказаны при первичной артериальной гипертензии, ВСД по смешанному типу и при патологии нервной системы. Давать эти средства детям лучше утром и днем, не позже 17 часов вечера.

Настойка корня пиона вместе с иммуномодулирующим действием, наоборот, обладает успокаивающим свойством . Принимать ее нужно перед сном, соблюдая дозировку 1 капля средства на 1 год жизни ребенка. Длительность курса не более 14 дней.

Также прекрасным иммуностимулирующим эффектом обладает настой листьев черной смородины. Столовую ложку высушенных листьев залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа в термосе, добавить лимонный сок и мед. Пить в виде чая 3-4 раза в день в течение 14-20 дней.

Неспецифический иммунитет в домашних условиях повышает прием биостимулирующих средств:

• китайский или дальневосточный лимонник;
• маточное молочко пчел (апилактоза) или апиликвирит (пчелиное молочко с солодкой).

Курсы назначаются специалистом после обследования ребенка (иммунограммы) с местным лечением фоновых и сопутствующих заболеваний. Курс лечения 10 дней, ежемесячно, через равные промежутки времени (20 дней). Длительность терапии от 3 до 6 месяцев.

Витаминные смеси

Гиповитаминозы, проблемы с кишечником, анемия, астения – это фоновые состояния у часто болеющих детей, снижающие иммунную систему и провоцирующие дальнейшее ослабление организма. Витаминные смеси и отвары улучшают обменные процессы, всасывание, переваривание пищи, нормализуют сон и аппетит . К этим средствам относятся:

• отвар шиповника;
• смеси орехов, изюма и лимонов с медом;
• сок алоэ с медом;
• клюквенный морс;
• отвар овса и льняного семени;
• смесь соков калины, черной смородины и малины.

Наиболее популярное средство для повышения иммунитета у детей:

1. Взять по стакану грецких орехов, изюма, фиников, полстакана миндаля, два лимона, 100 грамм листьев алоэ (столетника) – все пропустить через мясорубку.
2. Смесь залить 300 – 500 мл жидкого меда, перемешать.
3. Поставить в холодильник и настаивать 2-3 суток.
4. Давать ребенку по десертной ложке 2 раза в день.

Еще один рецепт витаминной смеси:

1. Взять полкилограмма клюквы, лимон и пропустить через мясорубку.
2. Добавить в эту массу две столовых ложки меда и хорошо перемешать.
3. Давать ребенку смесь по столовой ложке 2 раза в день с чаем.

Восстановление иммунитета у ребенка – сложная, но вполне выполнимая задача. Главное – систематичность выполнения рекомендаций специалиста, двигательная активность малыша на свежем воздухе, правильное сбалансированное питание, массажи, закаливание, климатотерапия, исключение стрессов и профилактика респираторных инфекций.