Как сделать ноги стройными? Упражнения и визуальные уловки. Как визуально удлинить короткие ноги

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Удлинить ноги можно с помощью вещей, выдержанных в одной цветовой гамме. Например, надевая черную юбку, дополните ее черными колготками и туфлями. Если вы хотите носить такой комплект со светлой блузкой, выбирайте юбку со слегка завышенной талией. Она визуально укоротит торс, делая ноги длиннее.

Откажитесь от ремней на бедрах - они делают таз более объемным, а фигуру приземистой. Зато вам подойдут контрастные элементы в верхней части фигуры. Белые воротнички, пуговицы у ворота, банты и шарфы на шее на фоне темного платья отвлекут внимание от коротких ног. Не носите блузки навыпуск - их лучше заправить за пояс юбки или брюк.

Если вы предпочитаете брюки и джинсы, отдайте предпочтения прямым или зауженным моделям. Подберите правильную длину - штанины должны закрывать каблук до середины. Не натягивайте край брюк на каблук - штанины должны свободно ложиться на обувь.

Подбирайте колготки и чулки в тон к брюкам или юбкам.

Идеальный вариант для удлинения ног - черные или темные брюки в комплекте с облегающими сапожками того же оттенка. Чем длиннее штанины, тем лучше. Вы можете выбрать модель, которая полностью скроет обувь на высоком каблуке - в итоги ноги получатся просто бесконечными.

Выбирайте брюки, юбки и платья темных тонов, желательно без рисунка. Крупные принты, клетка, горошек и поперечные полоски не подойдут - они зрительно добавят вам пару килограммов. Продольные полоски допустимы, но лишь на вещах свободного кроя. Узкие полосатые брюки сделают ваши ноги не только более короткими, но и кривыми.

Платформы и каблуки

Самый простой способ удлинить ноги - носить туфли на высоком каблуке. Однако слишком высокий каблук может исказить пропорции, к тому же в таких туфлях нелегко ходить. Если при каждом шаге вы будете сгибать колени, ваши ноги вряд ли будут выглядеть красиво. Выход есть - подберите туфли со скрытой платформой высотой в 1-2 см. Она не мешает легкой походке, к тому же обман будет практически незаметен.

Не носите лакированную или слишком яркую обувь - она нарушит пропорции фигуры.

Откажитесь от туфель и сапог на плоской подошве, а также от обуви с перепонками и завязками выше щиколоток. Короткие ботильоны носите только с брюками - низкое голенище визуально делает ноги короче, а икры шире. К юбкам длиной до колена лучше подобрать длинные узкие сапоги из кожи и текстиля. Желательно, чтобы край голенища скрывался подолом. Такой ансамбль особенно хорош с юбкой расклешенного фасона.

Удлинить ноги помогут очень открытые туфли с вырезом на пальцах или босоножки с парой тонких малозаметных ремешков. Оригинальное решение - обувь из прозрачного пластика - невидимые перепонки создадут впечатление бесконечных ног. Если вы предпочитаете классические фасоны одежды, дополните их элегантными лодочками светло-бежевого цвета на каблуке средней высоты. Такая обувь будет сливаться с кожей, визуально удлиняя ноги и делая их более стройными. Бежевые туфли подходят к любой одежде. Единственное исключение - темные брюки и макси-юбки, достигающие края обуви.

Покажите хоть одну женщину, которая не мечтает о длинных и стройных ножках. Таких дам просто не существует в природе, потому что длинные ноги – это красиво. Не всем конечно матушка природа выделила из своих щедрых закромов ноги от ушей. Но не будем впадать в отчаяние, и лить горькие слезы. Можно немного поработать над собой и своим гардеробом и ваша мечта сбудется. Вы будете казаться выше стройнее, а ваши ножки – значительно длиннее.

За многие столетия погони за меняющимися идеалами красоты, женщины сполна познали многие хитрости и уловки, чтобы выглядеть всегда привлекательно и хоть немного приблизиться к совершенству.

Правильно подбираем одежду

Отправляясь в очередной раз за покупками, не забудь следующие рекомендации, которые помогут выбрать удлиняющую ноги одежду.

Прежде всего, не покупай вещи с горизонтальными полосками. Любое деление фигуры на части неблагоприятным образом сказывается на восприятии твоих ног. Они всегда становятся короче, чем есть на самом деле. Используй горизонтальную полоску только в том случае, если действительно хочешь, чтобы твои ноги казались более короткими. Если нет, тогда добавь в запретный список вещи с различными рисунками, которые имеют тенденцию располагаться в виде поперечных полос.

Сюда же отнесем и резкие контрастные сочетания цветов в одежде. К примеру, снежно-белая блузка и черные брюки. Для вас более удачным будет однотонный наряд. Узкое платье без цветовых переходов или блузка с юбкой похожих оттенков – вот что вам подойдет. Монохромные наряды помогут вытянуть не только общий силуэт, но и ноги в частности.

Широкие ремни делают талию более узкой, но при этом крадут несколько сантиметров у ваших ножек. Решите, что для вас более важно.

Более детально остановимся на брюках. Ведь это именно та одежда, которая скрывает ноги зачастую по всей длине. Чтобы ноги выглядели длиннее, отдавайте предпочтение следующим моделям брюк:


Недопустимо надевать любую модель брюк с заниженной линией талии. Особенно это неблагоприятно сказывается на длине ваших ног, когда такие брюки дополняются ремнем. В список нежелательных моделей брюк попадают бермуды, капри, брюки с сильно расклешенными штанинами и брюки с массивной декоративной отделкой (пряжки, заклепки, аппликации и подобное).

Кроме брюк есть еще юбки. Они в большинстве случаев открывают постороннему взору как минимум половину ноги, но тем не менее могут помочь вам визуально их удлинить. Самый простой способ сделать это – надеть мини-юбку. Вот только не все могут себе позволить такую длину. Юбки в пол или до щиколотки вам тут не помощницы. Они хоть и длинные, но слабо справляются с поставленной задачей. Оптимальный вариант со всех сторон – юбка средней длины. Подойдут немного зауженные модели и юбка-карандаш. Не бойтесь разрезов. Они смотрятся не просто привлекательно, но иногда броско и сексуально. Один разрез в боковом шве или немного сдвинутый наперед будет приковывать мужские взгляды, а заодно создаст иллюзию длинных ножек.

Раз уж мы коснулись темы юбок, так затронем и платья. Выбирайте такие модели, которые сидят на вас точно по фигуре. Одежда не должна вас расширять в стороны. Отдавайте предпочтение однотонным расцветкам, простому покрою и минимуму деталей. Вам подойдут платья с завышенной линией талии, в стиле ампир.

Подбираем удлиняющую обувь

Обувь должна быть не только красивой и удобной, но еще и правильно подобранной под ваши цели. И если ваша мечта – обрести ноги хоть чуть-чуть длиннее, тогда к выбору обуви следует подойти более щепетильно.

  1. Покупайте туфли на каблуке. Собственно говоря, не только туфли должны иметь хоть небольшой каблучок, а вся обувь, которую вы носите. Если не верите, что каблук на такое способен, тогда станьте босиком перед зеркалом и приподнимитесь на носочках. Ну как вам результат? Только не надо тут же сметать с прилавков магазинов обувь на высоченных шпильках и платформах. Высота каблука должна быть грамотно рассчитана. Очень высокие каблуки способны заставить вас сутулиться и сгибаться. Это делу не поможет, даже наоборот. В принципе, каблук не должен превышать в высоту 7 см. Это позволит избежать не только согнутой фигуры, но и проблем с позвоночником от ношения чрезмерно высоких каблуков.Обувь на плоской подошве вам не подойдет. Но если вы не привыкли ходить на шпильках, то присмотритесь к обуви на платформе и танкетке. Ваши ножки заметно станут казаться длиннее, но ходить будет удобнее.
  2. Сапоги. Этот вид обуви идеально подойдет для преследуемой вами цели. Условие к ним одно – длина должна быть немного выше от колена или немного ниже. Очень высокие ботфорты наоборот будут укорачивать ваши ноги. Полусапожки, равно как и ботильоны можно надевать только в том случае, когда они будут сливаться в одно целое с одеждой, и не будут оголять ногу. К примеру, длинная юбка, которая прикрывает верхнюю часть обуви, или зауженные брюки, которые заправляются внутрь полусапожек.
  3. Обувь с округлым мыском. В обуви с таким носком ноги будут выглядеть более изящными. Остроносые туфли и сапоги для невысоких женщин не рекомендуются.
  4. Обувь похожего цвета с колготками. Это наиболее эффективный и проверенный способ, как можно удлинить ноги. Поэтому под черную обувь надевайте черные колготки или чулки. В жаркую погоду, когда мы надеваем в большинстве случаев колготки светлых оттенков или совсем их не надеваем, выбирайте обувь белых или бежевых оттенков.
Разноцветные колготки и лосины могут позволить себе надеть не все. Лучше всего не рисковать и отказаться от подобных экспериментов.

Здравствуйте, дорогие читатели! В статье пойдет речь о том, как визуально сделать ноги стройнее с помощью одежды. Предлагаем несколько трюков, применяя которые ваши ноги будут казаться намного длиннее, а силуэт стройнее. К счастью, вы не должны были родиться с длинными ногами, все можно скорректировать с помощью правильно подобранной одежды и обуви. Наши советы дадут вам огромный заряд уверенности в собственной привлекательности, и никто уже не будет сомневаться в том что у вас стройные ножки. Вот несколько советов как визуально удлинить ноги:

Носить каблуки — самый простой и верный способ визуально удлинить ноги. Туфли на каблуках не только удлинят ноги, но и сделают наряд стильным. В туфлях на танкетке ноги также кажутся длиннее. Выбирайте удобную и комфортную обувь на каблуках, только в подходящей обуви вы будете держаться естественно. Для большего комфорта не отказывайтесь от использования специальных гелевых вставок.

Какая еще обувь удлиняет ноги

Носите остроносые туфли на каблуках телесного цвета — подберите себе туфли на каблуках цвета, который более всего приближен к вашему оттенку кожи ног. Уже доказано, сливаясь с цветом кожи такие туфли дают иллюзию непрерывной ровной линии, которая создает эффект длинных ножек.

Какая одежда удлиняет ноги

Одежда с завышенной талией не только визуально удлиняет ноги, но и делает силуэт стройнее. Носите брюки, джинсы, юбки, шорты, платья с завышенной талией и ваши ноги будут казаться длиннее. Причем платья и юбки не обязательно должны быть короткими. Юбка или платье ниже колен с завышенной талией визуально удлинят ноги за счет уменьшения длины торса.

Правильно подобранные джинсы с завышенной талией подтянут все что нужно, и сделают силуэт стройным. Хорошо скроенные брюки с завышенной талией сделают фигуру пропорциональной, а ноги длинными.

Как удлинить ноги с помощью одежды

Носите одежду с вертикальными линиями , причем это могут быть не только полоски, но и вертикальные узоры, юбки и платья с плиссировкой, которые отлично вытягивают силуэт и делают ноги длиннее.

Помогут зрительно удлинить не только ноги, но и силуэт юбки и платья с полосками в сочетании с каблуками.

Визуально сделать ноги длиннее помогут расклешенные брюки , даже если вы небольшого роста. А если такие брюки с завышенной талией, то они прибавят длины силуэту. Брюки-клеш созданы, чтобы носить их с каблуками, платформами. Выбирайте облегающие брюки расходящиеся от колен к низу, и у вас не возникнет вопроса, что одеть, чтобы выглядеть стройнее.

Чтобы выглядеть стройнее, а ноги сделать зрительно длиннее одевайте обувь в цвет брюк . Это такой же трюк, как и с туфлями телесного цвета, но в холодную погоду сочетание закрытой обуви и брюк — лучший выбор. Взгляд будет падать на одну не прерывистую линию обуви и ног.

Как визуально сделать ноги стройнее

Чтобы ноги казались длиннее и стройнее выбирайте платья и юбки правильной длины . Это не обязательно должна быть мини-юбка. Однако мини-юбка в сочетании с туфлями на каблуках хороший выбор, чтобы зрительно удлинить ноги. Юбки и платья чуть выше колен тоже замечательно стройнят ноги и делают повседневный образ элегантным и шикарным.

Правильная длина мини обнажит красоту ножек и удлинит их.

Необязательно быть обладательницей длинных ног, чтобы они казались длиннее, все можно изменить с помощью правильно подобранной одежды и обуви. Стремясь зрительно удлинить ноги используйте сразу несколько приемов, например: брюки с завышенной талией и остроносые туфли на каблуке телесного цвета, либо вертикальная полоска и завышенная талия — выбор за вами. Но чтобы при этом выглядеть элегантно и чувствовать себя комфортно, выбирайте одежду, которая хорошо сидит на вас. Не забывайте держать осанку и следить за походкой. Надеемся наши советы помогут вам в том, как визуально сделать ноги стройнее.

У каждого имеются свои недостатки, которые хочется скрыть. У одних – это некрасивые коленки, у других – полные бедра, а у третьих – приличный размер ноги. По исследованиям британских ученых, оказалось, что по сравнению с женщинами прошлых лет, у современных леди размер ноги прибавился. Чтобы сделать ножку как у Золушки, советуется применить некоторые хитрости с помощью одежды.

Ноги большого размера

Чаще всего, крупная стопа бывает у худеньких или очень высоких девушек. Чтобы зрительно минимизировать размер ноги, советуется остановить выбор на балетках контрастного цвета с круглым мысом. Еще в 1958 году известная Коко Шанель заметила, что обувь с мыском темного цвета делает ноги более изящнее. Также, положительность балеток заключается в том, что они всегда в моде!

Длинные ноги

Уже не первый сезон нас привлекают туфли именно пудровых оттенков. Весь секрет популярности таких туфлей в том, что ноги становятся визуально «длиннее» благодаря их телесному цвету. Ваши ноги действительно будут выглядеть стройнее и привлекательнее, если надеть короткое платье под обувь с высоким каблуком цвета «ню». Главное правило при этом - соблюдать в чулках и обуви единую цветовую гамму.

Полная щиколотка

Увы, но не очень красивые щиколотки могут быть даже у стройных и худеньких девушек. Подкорректировать подобный недостаток возможно благодаря туфлям с тонкими ремешками. Щиколотка обвитая ремешком будет выглядеть изящнее. Надев туфли телесных оттенков, которые будут темнее чулок или вашей кожи вы избежите эффекта коротких ног.

Если ноги полные

Стройность придадут вашим ногам известные всем брюки-клеш. Ноги будут казаться длиннее за счет их расширенности к низу. Добавить эффекта стройности помогут потертые на бедрах и темного цвета джинсы. Только вот невысоким девушкам данный совет не подходит.

Бедра округлой формы

Как некрасиво смотрятся на боках эти объемные неровности!? Избавиться от них трудно, а вот скрыть на некоторое время этот недостаток в фигуре, вполне возможно. Достаточно надеть юбку со вставками контрастного цвета на местах, которые вы желаете завуалировать.

Объемные формы

Зачем скрывать такие формы? Вспомните Дженнифер Лопeс. Но, все же, если желаете чуть- чуть уменьшить свои бедра, выберите своим нарядом юбку-плиссе. Объемность бедер будет прикрыта драпировкой, уберутся зрительно несколько сантиметров.

Если вы являетесь счастливицей, обладающей женственной фигуркой в форме груши, то вам пойдёт любая одежда, в отличие от обладательниц фигуры-яблока. Тем не менее, округлая нижняя часть вашего тела нередко может несколько утяжелять аккуратный и точёный верх. Как сделать так, чтобы ноги выглядели визуально тоньше, стройнее и длиннее? Воспользуйтесь маленькими уловками, которые уравновесят вашу фигуру и сделают её ещё более изящной и соблазнительной.

1. Яркий или светлый верх, тёмный низ

Глаз всегда цепляется за яркое или светлое пятно, следовательно, если вы привлечёте внимание к вашим наиболее выигрышным местам вверху, то тёмный низ будет уже не в фокусе. Выберите топ с большим количеством текстурных деталей (оборки, смешанные ткани), чтобы подчеркнуть бюст и создать баланс верха и низа.

2. Скомбинируйте узкие джинсы с туникой

Леггинсы в данном случае являются чересчур облегающими, значит, в них будут заметны даже самые мелкие недостатки фигуры. Узкие же джинсы - это вариант получше: они плотно сядут на бёдра и ноги, маскируя всё, что нужно замаскировать. А вот укороченные джеггинсы или узкие брюки-капри не подойдут, поскольку они будут визуально «резать» длину ног.

3. Высокие каблуки удлиняют ноги

Хитрость тут заключается в том, что в обуви на каблуках не должно быть горизонтальных деталей: никаких ремешков на лодыжках, подъёме или ступнях. Целью является создание непрерывной линии минимум от колена и до середины стопы, которая сделает ваши ноги изящнее, тоньше и длиннее. Кстати, крупные и толстые каблуки тоже удлиняют ноги, но при условии, что передняя часть обуви достаточна проста и чётко очерчена.

4. Не носите брюки с низкой талией

Конечно, низкая посадка брюк делает ваши ягодицы особенно соблазнительными, но она одновременно «крадёт» несколько сантиметров у ваших ног. Хорошая новость: высокая талия снова в тренде. Подберите себе модель с высокой или стандартной талией и аккуратными задними карманами, которые будут привлекать взгляд к ягодицам и в то же самое время стройнить ноги.

5. Выберите топ длиной до самой широкой части вашей фигуры

Короткий верх, который заканчивается гораздо выше бедер, будет только подчёркивать их размер, а слишком удлинённый верх будет укорачивать ноги. А вот топы до бедра замаскируют эту широкую часть без ущерба для длины и стройности ног. А если вы выберете свободно ниспадающую блузку, то вы сможете прикрыть немного несовершенный животик.

6. Брюки с прямыми штанинами визуально добавят длину

Клёш ушёл в прошлое, и это хорошая для вас новость, потому что расклешённые брюки отлично смотрятся только на истощённых моделях. Прямые же брюки делают любые ноги стройнее, однако обязательно обратите внимание на то, как они лежат на бёдрах. Слишком облегающие модели могут не очень выгодно подчеркнуть их ширину, а слишком свободные будут выглядеть мешковато.

7. Откажитесь от рюшей, оборок и других слишком заметных деталей

Для того чтобы сделать ноги зрительно стройнее, вам нужно создать ровный силуэт без каких-либо дополнительных визуальных деталей. Отдайте предпочтение прямому крою по аналогии с мужскими брюками. Можно даже зашить боковые карманы, чтобы ничего не выделялось и не оттопыривалось. Запомните основное правило - простота и непрерывность линий.



Рассказать друзьям