Полностью остановить старение не под силу никому и никакие методики не могут повернуть время вспять, но замедлить этот процесс вполне возможно. Естественно, чтобы омолодить лицо эстетическая медицина сегодня предлагает воспользоваться кардинальными методиками: мезотерапия , лифтинг, подтяжка лица нитями и другие способы. Цель каждой женщины на пути борьбы за молодость и красоту: приостановить на время старение кожи и поддерживать ее с помощью очищения, увлажнения и питания, выполнения упражнений для тонуса мышц. Даже самостоятельно без помощи косметолога можно добиться прекрасного вида кожи и для этого существует несколько неожиданных способов. На самом деле, комплексный подход к уходу за кожей поможет добиться ровного тона, отсутствия прыщей и высыпаний, пигментации и морщин. Рассмотрим 7 непредвиденных, но действенных, способов, как избавиться от морщин в домашних условиях.
Почему появляются морщины: кто виноват в старении?
Морщины появляются еще в 25-30 лет и поражают в первую очередь периорбитальную область, далее могут образоваться складки между носом и губами. Замедляют это процесс правильные процедуры по ежедневному уходу и полезные привычки для красоты.
То, как женщина питается, насколько часто двигается и посещает спортзал, выполняет физические упражнения и психологически правильно настраивает себя на позитив, зависит и внешний вид кожного покрова: когда появятся морщины на лице, пигментные пятна или сосудистая сеточка.
Главный виновник морщин на лице и в зоне декольте: возрастные изменения в кожном покрове. Поэтому важно следить не только за кожей, но и здоровьем всего организма.
Причины появления морщин на лице:
- фотостарение - солнечное излучение оказывает противоречивое влияние, поэтому при выходе на улицу учитывайте и положительные, и негативные стороны загара;
- богатая мимика - во время смеха на лице задействуется значительная часть мышц, как и во время плача - следите за выражением своего лица при выражении эмоций, чтобы сгладить появление морщин;
- эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких борозд - стрессы и сильные переживания настолько негативно влияют на здоровье, что по лицу сразу становится заметно, насколько человек спокоен в своей повседневной жизни;
- влияние климата - перепады температуры и давления, кожа пересыхает или слишком увлажняется, активизируется выработка сала или его катастрофически не хватает - это следует учитывать при подборе ежедневной косметики и во время дополнительного ухода за кожей;
- скачки массы тела - резкое похудение или стремительный набор веса приводит к появлению дряблости кожи, растяжкам и обвисанию;
- заболевания внутренних органов сигнализируют через кожу о нарушениях и при первых появлениях проблем на лице можно сделать вывод о развитии болезни.
Как избавиться от морщин в домашних условиях: женские советы
Выработка полезных привычек для красоты поможет замедлить появление морщин под глазами или на лбу. Поведенческий фактор также важен в борьбе за идеальную кожу, как и применение домашних средств или косметических процедур. Часто даже при правильном косметологическом уходе вредные привычки сводят все старания специалиста к нулю.
Даже при минимальных затратах на косметику, правильных упражнениях и следовании полезным привычкам кожа на лице может долгие годы радовать сиянием и отсутствием морщин и дряблости.
7 способов, как избавиться от морщин
Способ 1. Употребляйте в пищу рыбу
Морская и речная рыба является главным источником белка, столь полезного для построения здоровых клеток кожи. Кроме этого, в состав жирной морской рыбы входит Омега-3 жирные кислоты - необходимые для возобновления упругости, эластичности и поддержания выработки сала, сохранения водного баланса.
Способ 2. Спите на спине
Привычка спать на боку или на животе приводит к появлению определённого вида морщин. Если спать на боку - появляются носогубные складки, морщины на щеках, углубляются мимические морщины. Если постоянно спать на животе - появляются глубокие борозды между бровями на лбу. Самым полезным считается сон на спине - для кожи, позвоночника и мозга.
Способ 3. Старайтесь не щуриться
Яркий дневной свет или проблемы со зрением - и сразу появляется привычка щуриться. При этом мы даже не замечаем, что морщим лоб, приподнимаем одну бровь, провоцируем появление мимических морщин. Так для чего же усугублять ситуацию? При ярком солнце - носите солнцезащитные очки . Если есть проблемы со зрением - пройдите обследование у окулиста и приобретите специальные очки, подобранные под ваше поле зрения.
Способ 4. Делайте перерывы при ежедневном уходе за кожей
Во-первых, нельзя слишком часто умываться - вода смывает естественный барьер и кожа становиться сухой. Во-вторых, используйте для ежедневного умывания специальные мягкие гели или молочко. Не рекомендовано умываться слишком горячей водой людям у кого есть проблемы с сосудами. Кроме морщин появятся еще и сосудистые звёздочки на щеках. Более того, делайте разгрузочные дня для кожи: умывайтесь вместо двух раз - один раз в день, не наносите крем для лица, если находитесь дома, оставайтесь без макияжа хотя бы один раз в неделю. В такие разгрузочные дни максимально полезно питайтесь продуктами, способными насытить кожу витаминами и микроэлементами.
Как избавиться от морщин на лице? Какие средства можно использовать в домашних условиях? Есть ли действительно эффективные и доступные методики, которые подойдут каждой женщине? Стоит ли прибегать к салонным процедурам или достаточно правильного домашнего ухода? Особенности борьбы с морщинами после тридцати лет.
На самом деле, отметка в 30 лет достаточно условна. Первые морщинки могут проявиться на коже уже к двадцати пяти годам. Неприятную роль в этом процессе играют и генетика, обеспечивающая склонность к раннему старению, и тип кожи. Плюс процесс образования морщин протекает по-разному на разных участках лица. И это важно учитывать.
Причины возникновения морщин на лице
В 2009 году британские ученые опубликовали результаты исследований о том, как тип кожи влияет на интенсивность старения. Они установили, что у обладательниц сухого типа эпидермиса этот процесс протекает активней. Если в возрасте двадцати восьми лет у девушек уже заметные первые морщинки на лице, то с большой долей вероятности можно предположить, что через восемь лет количество морщин увеличится на пятьдесят два процента.
Результаты исследований, опубликованных в британском еженедельнике British Journal of Dermatology, можно было бы считать приговором для обладательниц сухой кожи, если бы не одно «но». В публикации ученые указали, что при соответствующем уходе интенсивность образования складок на коже снижается. Так у женщин, ухаживающих за лицом в домашних условиях, в течение восьми лет количество морщин увеличилось лишь на двадцать два процента. Эти данные позволили ученым сделать вывод, что домашний уход помогает поддерживать молодость кожи и уменьшает интенсивность образования морщин.
Но морщинки не однотипны. Они образуются на разных участках кожи лица и выглядят не одинаково. Их локализация зависит от ряда факторов.
Мимика
Самыми первыми на лице образуются мимические морщины. Обычно они выглядят как глубокие складки кожи на лбу или между бровями. К их появлению приводят привычные движения мышц лица, которые мы совершаем ежедневно. Привычка хмурить лоб образует одну-две продольные складки в лобной доле. Привычка поджимать губы создает множественные складочки вокруг них. «Морщины гордецов» возникают между бровями и проходят четкими вертикальными линиями.
Чтобы разгладить морщины на лице, возникшие в результате мимических движений, важно, прежде всего, изменить привычки. Так как никакие средства не помогут, если вы будете неизменно продолжать деформировать кожу привычной мимикой.
Состояние организма
Является основным фактором старения эпидермиса или, напротив, длительного сохранения молодости. Кожа - это не просто слой клеток на нашем теле. Это живой организм, в котором происходят процессы регенерации, который находится в тесной взаимосвязи с общим состоянием тела.
На ее состояние влияет гормональный фон, который с возрастом у женщин меняется. Доказано, что в период наступления климакса и снижения выработки женских половых гормонов эстрогенов кожа стареет стремительно, проявляется дряблость лица. Во время болезни эпидермис выглядит не лучшим образом, так как часто страдает от обезвоживания.
Поэтому в вопросе, как убрать морщины на лице, косметологи рекомендуют обращать внимание не только на внешние проявления старения. Этот процесс запускается внутри, происходит в организме в целом.
Чтобы дольше сохранять молодость организма и кожных покровов, важно следить за собственным здоровьем. Телу нужен полноценный отдых, достаточный питьевой режим - не менее полутора литров жидкости в день. Важно здоровье эндокринной, нервной систем, отсутствие стресса, на который эпидермис реагирует потерей тонуса, повышением чувствительности.
Возраст
Кожа - орган многослойный. Толщина ее внешнего слоя составляет всего 0,2 мм. Под ним пролегает дерма, а под ней - подкожно-жировая клетчатка. То есть структура этого органа достаточно объемна, и на него, как и на всё живое на нашей планете, действуют силы гравитации или земного притяжения. Под действием этих сил с возрастом начинает происходить естественный птоз - опущение тканей.
До двадцати пяти лет от его выраженных проявлений защищает упругая структура дермы и высокий тургор эпидермиса. В этом возрасте лицо напоминает треугольник, обращенный острой вершиной вниз, или «треугольник молодости». По мере старения треугольник обращается вниз основанием: происходит опущение тканей, возникает обвислость щек, формируются выраженные носогубные складки, уходят вниз уголки рта.
Этот процесс не имеет никакого отношения к состоянию эпидермиса - внешнего кожного покрова. Возникающие морщины, которые из-за птоза тканей проявляются обычно после 45 лет, можно удалить только воздействием на глубинные структуры: дерму, подкожную клетчатку.
По причине птоза наблюдается образование кожных складок после похудения: объем клетчатки уменьшается, и кожа буквально провисает. Возможности внешней коррекции в домашних условиях ограничены.
Уход и его отсутствие
В раннем появлении морщинок можно винить генетику и сухость кожи. Но как показывает практика, при достаточном повседневном уходе за лицом, их образование происходит куда медленней, чем при отсутствии внимания к себе.
Уход в молодом возрасте заключается в регулярном очищении и тонификации эпидермиса. Уже с двадцати лет важно ежедневно увлажнять кожу.
Невозможно переоценить роль увлажнения кожи. В нем нуждается эпидермис любого типа: сухой, жирный, нормальный. Увлажнение позволяет коже поддерживать достаточный уровень влаги в дерме, которая на восемьдесят процентов состоит из воды. Не использовать крем ежедневно - значит, провоцировать обезвоживание кожи и ее раннее старение.
«Почему нужно регулярно увлажнять кожу? - комментирует вопрос косметолог Ольга Фем. - При нехватке влаги ее клетки перестают нормально функционировать. В них замедляется обмен веществ, клетки медленней делятся, кожные покровы дольше восстанавливаются. Они выглядят хуже, быстро стареют».
Как правило, в необходимости регулярного увлажнения не сомневаются девушки с сухой кожей. А вот обладательницы жирной считают, что им это не нужно, напротив, чтобы сократить интенсивность выделения жирового секрета, эпидермис важно подсушивать.
Это убеждение опасно развитием обезвоживания кожных покровов, которые вызывают появление мелких морщинок по всему лицу. Обезвоженный эпидермис похож на пергаментную бумагу. Он тонкий, покрыт складками, при этом жирность не уменьшается, а напротив, растет в геометрической прогрессии. Так кожа пытается компенсировать недостаток влаги и сократить ее испарение из дермы самым толстым слоем жирового секрета.
Тип старения и борьба с морщинами
Косметологи различают шесть типов старения кожи, по которым можно спрогнозировать локализацию образования морщинок. Для каждого типа лица существуют свои рекомендации, как избавиться от морщин на лице в домашних условиях и в салоне.
Усталое лицо
С возрастом его приобретают женщины нормального телосложения или худышки, с ромбовидным или овальным лицом. Наблюдается снижение тонуса лицевых мышц, уменьшение тургора кожных покровов. Прогрессирует пастозность, то есть опущение лицевых тканей, спускаются вниз уголки глаз и губ. Из морщин первыми формируются носогубная складка и слезная борозда.
«Усталое лицо» обычно хорошо выглядит утром, когда женщина достаточно отдохнула. Но уже к вечеру признаки возрастных изменений становятся более выраженными. Поэтому важной составляющей борьбы с возрастными проявлениями при таком типе старения является сон - достаточный и полноценный.
Рекомендации. Быстро избавиться от морщин в домашних условиях помогут составы с АНА-кислотами. Это поверхностные слабо концентрированные пилинги на основе фруктовых кислот. Они стимулируют выработку коллагена - структурного белка эпидермального барьера, поддерживают его тонус. Они же улучшают цвет лица. Дополнительно используйте уходовые составы с витамином С в виде сывороток, кремов.
Печеное яблоко
Тип старения называют мелкоморщинистым, так как морщины резко появляются на всей плоскости лица. Из-за этого оно выглядит сморщенным, как печеное яблоко. Вероятность старения по такому типу существует для худых женщин с сухим эпидермисом.
В молодости они выглядят привлекательно благодаря матовой сухой коже, выступающим скулам. Но с возрастом их внешний облик меняется стремительно. Сухая кожа с недостаточным собственным липидным слоем быстро теряет влагу и усыхает. Отсутствие плотного подкожного слоя исключает ее провисание: птоз тканей практически не выражен. Поэтому морщины формируются мелкими, но многочисленными при неизменной форме овала лица.
Рекомендации. Для женщин, стареющих по мелкоморщинистому типу, важно повысить интенсивность увлажнения кожи. Вы можете избавиться от морщин на лице с помощью масок увлажняющего типа: на основе гиалуроновой кислота, коллагена. Также необходимо использовать средства, восстанавливающие естественный липидный барьер. Это средства для повседневного и дополнительного ухода: увлажняющее молочко для очищения кожных покровов, эмульсии под крем, питательные сыворотки.
Бульдожьи щечки
При таком типа старения не характерны морщины на лбу или под глазами. Лицо буквально «уплывает» вниз. Нижняя его часть становится отечной, практически плоской, «плывет» зона декольте, тогда как верхняя выглядит идеально разглаженной.
По типу «бульдожьи щечки» стареют женщины полные, с овальным лицом. У них часто образуется второй подбородок, брыли. Лицо страдает от отечности, образуются характерные морщины в нижней части: углубляется носогубная складка, формируются «морщины марионетки» - линии, визуально отделяющие щеки от носогубного треугольника.
Рекомендации. Важно контролировать вес: чем он больше, тем более выражено происходят процессы птоза. Для домашнего ухода следует выбирать аптечные средства с содержанием веществ, укрепляющих сосудистые стенки. Препятствуют отекам экстракты морских водорослей, витамины В и К. Используйте крема, улучшающие микроциркуляцию в тканях.
Смешанное старение
Самый распространенный тип, характерный для женщин без лишнего веса, с комбинированной кожей. Начинается процесс старения с «усталости лица», при котором оно слегка уход вниз. С годами пастозность усиливается, а кожа становится несколько суше, что формирует склонность к образованию мелких морщин.
Мускульное старение
Редко проявляется у людей европейской внешности, более присуще азиатским, восточным народностям. Лицо сохраняет четкий овал, хороший тонус мышц и эпидермиса длительно, и, кажется, не требует вообще никакого ухода. Но за короткий срок оно резко меняется: уходит вниз, верхние веки начинают нависать, возникают глубокие и выраженные морщины на шее, под глазами.
Последним шестым типом старения является старческое изнуренное лицо. Для него характерна чрезвычайно сухая кожа и признаки всех типов старения. Убрать глубокие морщины на лице в этом возрасте обычным уходом уже не получится. Да и заботят они женщин «кому за семьдесят» значительно меньше, чем тридцатилетних дам.
Полезные процедуры и домашний уход
Существует множество салонных техник коррекции возрастных изменений кожи. К ним относятся не только популярные инъекции, достоинства которых спорны. Но и более щадящие, не требующие глубокого внедрения в эпидермис и вызывающие эффект омоложения, сглаживания морщин.
К таким процедурам относятся пилинги, микротоковая терапия, массаж.
- Химический пилинг. «В настоящее время рекомендованы к использованию препараты, вызывающие минимальный травматизм кожи, работающие в пределах эпидермиса, - отмечает врач-дерматолог Наталья Полонская. - Используемые ранее вещества, вызывающие нарушение глубоких слоев, не доказали эффективность. Деликатные составы поверхностных пилингов не травмируют живые клетки эпидермиса, вызывают отшелушивающий и стимулирующий эффект. Пилингом мы истончаем роговой слой эпидермиса, ослабляем его барьерные качества и заставляем повысить регенерацию активных компонентов, улучшаем обновление дермы». Чтобы устранить морщины в короткий срок, Наталья Полонская рекомендует комбинированные средства с ретинолом, фруктовыми кислотами. «Когда кожа теряет тонус, возникают первые морщины над губами, наблюдаются косметологические проблемы, стимулирующий обновление пилинг будет полезен, - уточняет врач. - Он даст эпидермису заряд энергии и подстегнет естественные регенеративные процессы».
- Микротоковая терапия. Стимулирует омоложение посредством токовых импульсов. «Микротоки ослабляют тонус ослабленных мышц лица, тем самым обеспечивая эффект лифтинга, - комментирует эффективность методики косметолог Ольга Фем. - Одновременно улучшают обменные процессы, активизируют отток лимфы, что снижает отечность». Микротоковая терапия рекомендуется с тридцати лет. Проходить ее следует курсами. В молодом возрасте достаточно курса из шести процедур, после сорока лет потребуется 8-10 процедур и ежемесячная поддерживающая терапия из одной процедуры.
- Массаж. Профессиональный массаж убирает морщины под глазами, устраняет отечность лица, уменьшает выраженность птоза тканей. Он не тонизирует, а напротив, расслабляет мышцы, вызывающие деформации кожных покровов и формирование мимических морщин. Включать массаж в комплекс процедур от морщин необходимо при усталом, смешанном, мышечном типах старения лица.
Часто массаж считают альтернативой гимнастике, рекомендуя упражнения для коррекции возрастных изменений. «Гимнастика, безусловно, полезна для тела, - комментирует косметолог Ольга Фем. - Но для борьбы с морщинами использовать ее опасно».
Массаж направлен на расслабление мышц, тогда как гимнастика - на их тонус. Как поведут себя мышцы, которые вы «прорабатываете» и связанные с ними, предусмотреть невозможно. Высока вероятность, что после гимнастических упражнений вы получите более выраженные мимические морщины, вызванные повышением тонуса мышц.
Домашние техники, как убрать морщины на лице народными средствами, не столь эффективны, как салонные. Но без правильного повседневного ухода кожа быстро теряет тонус и привлекательность, приобретенные в ходе курса микротоковой терапии или пилинга. Поэтому недооценивать домашний уход не стоит.
Средства с пептидами
Их часто называют средствами с эффектом ботокса. Но путать первые со вторыми не следует. У них кардинально различный состав, а действуют они сходным образом.
Пептидные средства не содержат ботулотоксин, их наносят на поверхность кожи, а не вводят внутрь. Они не имеют противопоказаний, как ботокс, но и действуют не столь же быстро. Составы производят на основе белков, обычно аргирелина или матриксила. Принцип их действия заключается в замедлении передачи импульсов нервных клеток к мышцам, вызывающим образование кожных складок. Мягкое расслабление мышц вызывает сглаживание морщин.
Средства можно использовать в домашнем уходе. Применять их следует курсом - до трех месяцев, после этого сделать перерыв. Они не помогут быстро избавиться от морщин, так как обладают накопительным эффектом. Но этот эффект полностью безопасен.
- Контролируйте локализацию. «Миорелаксанты особенно эффективны для устранения морщин вокруг глаз, на лбу, - отмечает косметолог Ольга Фем. - Они уменьшают „гусиные лапки“, глубокие продольные складки. Но он не работают в отношении носогубных складок, так как их вызывает опущение тканей. Не помогут они от мелких морщинок, вызванных обезвоживанием кожи».
- Повторяйте курс. Эффект сохраняется до полугода. Когда мимические складки вернутся, курс следует повторить.
- Убедитесь в наличии проблемы. Косметологи рекомендуют применять пептидные средства после 35 лет. Но если в тридцать у вас есть выраженные мимические морщины, допускается использовать пептиды локально, на проблемную область. Наибольшую эффективность они проявляют после 40 лет. В старшем возрасте они тоже работают, но не так выражено.
Средства с пептидами представлены в виде кремов и сывороток. Использовать их следует в качестве дополнительного ухода.
Увлажняющие маски: 5 правил
Наиболее эффективные маски для лица от морщин при мелкоморщинистом типе - увлажняющие. Наносить их следует после очищения и тонификации кожи дважды в неделю. Они насыщают кожу влагой, благодаря чему она выглядит моложе, а морщинки разглаживаются.
Придерживайтесь следующих правил применения увлажняющих масок.
- Наносите после гоммажа или маски-эксфолианта. Активные вещества глубже проникают в хорошо очищенную кожу. Гоммажи или энзимные пилинги растворяют отмершие клетки рогового слоя, улучшая прохождение увлажняющих компонентов в эпидермис. Маски на основе АНА-кислот выполняют сходную функцию, но дополнительно борются с , улучшают цвет лица. Используйте пилинговые средства 1-2 раза в неделю, по рекомендации производителя.
- Уточняйте состав. Увлажняющие средства содержат гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей, легкие натуральные масла. Эти составы можно применять от морщин на шее, а особенно деликатные даже в области вокруг глаз.
- Не делайте каждый день. Не нужно пускаться в крайности в попытках побыстрей избавиться от морщинок. Состояние кожи улучшится при регулярном хорошем уходе постепенно. Нет смысла наносить увлажняющую маску чаще двух раз в неделю.
- Чередуйте составы. Для возрастной кожи, склонной к сухости, рекомендуется чередовать маски увлажняющие и питательные. Последние эффективно восстанавливают липидный барьер, если изготовлены на основе масел, фитогормонов, витаминов.
- Лягте и отдохните. Одна из самых популярных ошибок при использовании антивозрастной маски - нанести ее на лицо и отправиться «гулять» по квартире. Косметологи предупреждают, что такие субстанции достаточно тяжелые, поэтому при желании получить от них эффект лифтинга следует принять горизонтальное положение.
Увлажняющие маски подходят для любого типа кожи и должны применяться в антивозрастном уходе регулярно.
Ферментные маски
Недостатком таких составов является их высокая стоимость. Плюс средства для домашнего использования содержат активные вещества в меньшей концентрации, чем для салонного, поэтому эффект от применения дома будет менее выражен.
Современная косметология предлагает множество способов, как убрать морщины на лице. Для этого могут применяться профессиональные и домашние техники. В домашних условиях вы можете обеспечить коже достаточный уход, чтобы сократить внешние проявления старения. Ориентируйтесь на свой тип старения и выбирайте средства для ухода с эффективным составом.
Распечатать
Каждая женщина мечтает выглядеть привлекательной независимо от количества прожитых лет. В особенности огорчает появление морщин.
Однако не всё зависит от возраста, хотя он в данном случае является определяющим фактором.
Стрессы, неправильное питание, плохая экологическая обстановка в городах способствуют раннему старению кожи и, как следствие, возникновению морщин.
Как убрать глубокие морщины?
Чтобы продлить молодость, необходим регулярный и тщательный уход за собой. Тогда не придётся прибегать к экстренным мерам и тратить деньги на дорогостоящие салонные процедуры и пластические операции.
Посоветовавшись со специалистом, при желании, в домашних условиях также можно справиться с морщинами. В том числе и с глубокими.
Вначале следует обратить внимание на свой образ жизни – заняться спортом, скорректировать питание в сторону ограничения вредной для организма еды, ограничить или вовсе исключить употребление алкоголя.
Врагом женской красоты является курение, которое замедляет процессы обновления клеток кожи из–за дефицита кислорода.
Употребление витаминов также будет способствовать достижению результата.
Основные методы ухода за кожей
Без регулярного ухода за кожей невозможно добиться успеха в борьбе с появившимися морщинами. Кожу необходимо не только тщательно очищать, но и тонизировать. Отличным средством является . Вместо воды можно заморозить отвары трав, к примеру, петрушки. Данный способ используется и для ухода за нежной кожей вокруг глаз.
Для питания кожи рекомендуется выполнять различные маски. Двух – трёх раз в неделю будет вполне достаточно. Женщины, использующие для ухода за кожей оливковое масло или витамин Е могут похвастаться прекрасными результатами. Эти средства желательно использовать перед сном после принятия вечерней ванны. Нанеся их на кожу на ночь, с утра можно будет полюбоваться достигнутым эффектом – морщинки заметно разглаживаются, а кожа выглядит посвежевшей и помолодевшей.
Что касается масок от глубоких морщин в домашних условиях, то их существует великое множество. Причём приготовить их можно из доступных продуктов, которые всегда есть под рукой у каждой хозяйки.
Как убрать глубокие морщины: домашние рецепты
Огромной популярностью в борьбе с морщинами пользуется следующий состав для маски, который важно правильно приготовить.
Медовая маска от морщин
Для этого следует взять чайную ложку мёда и растопить его на «водяной бане». Пользоваться для этого микроволновкой крайне нежелательно. В жидкий мёд добавляют желток одного яйца и чайную ложку овсяной муки, которую можно приготовить самостоятельно, перемолов овсяные хлопья в кофемолке. Все составляющие тщательно перемешиваются. Маска наносится на лицо и зону декольте на 25 – 30 минут, после чего смывается водой комнатной температуры. Многие женщины в дополнение к составу добавляют немного растительного масла. Это, кстати, поможет гораздо легче удалить маску с кожи.
Ромашка от глубоких морщин на коже
Прекрасного результата в борьбе с глубокими морщинами в домашних условиях позволяет добиться ромашка, известная своими полезными качествами. С её помощью можно сделать компресс или тоник. В первом случае достаточно просто заварить сухие цветки ромашки кипятком и дать им настояться в течение 10 – 15 минут. После того как настой немного остынет и приобретёт комфортную температуру, в нём смачивают салфетку из хлопка. Её прикладывают на лицо и шею в виде компресса. В завершении процедуры на кожу наносится подходящий питательный крем.
Для того чтобы сделать лосьон – тоник из ромашки, её также заваривают кипятком и настаивают некоторое время. Затем в остывший настой добавляют пару столовых ложек водки. Большего эффекта можно добиться, смешав сухие цветки ромашки с чередой, зверобоем и цветками липы. Приготовленным тоником протирают кожу дважды в день – с утра и на ночь.
Цитрусовые омолаживающие средства
Прекрасным средством против глубоких морщин служат цитрусовые, например, грейпфрут и лимон. В первом случае берут мякоть плода, разминают её и смешивают со сметаной или кефиром. Далее в этот состав наливают немного морковного сока – приблизительно чайную ложку.
Чтобы добиться лифтинг – эффекта, или рисовой муки. Всё тщательно перемешивают и наносят на кожу до полного высыхания средства, после чего смывают тёплой водой.
Чтобы добиться лучшего результата, грейпфрутовую маску следует использовать два – три раза в неделю курсом в один месяц. Затем необходимо сделать перерыв и повторить процедуры.
Лимон в борьбе за красоту и молодость кожи
Что касается лимона, то его используют в качестве составляющей для масок и настоев.
- Против глубоких морщин прекрасно помогает маска, в состав которой входит свежевыжатый сок лимона, смешанный с желтком и оливковым маслом. Все ингредиенты следует брать в одинаковых пропорциях. Такую маску для достижения большего эффекта следует смывать не водой, а тёплым молоком.
- Мгновенного результата против морщин позволяет добиться маска с лимоном и яичным белком. Её наносят на кожу и, после того, как маска окончательно высохнет и «стянет» кожу, смывают.
- Лимон также используют для приготовления настоя против морщин. Для этого следует взять один крупный лимон, порезать его вместе со шкуркой и залить стаканом водки. Состав настаивается в тёмном прохладном месте в течение недели, после чего его необходимо процедить. Для использования, настоем пропитывают ватный диск и прикладывают его к коже минут на 10 – 15. Кстати, это поможет не только разгладить морщины, но и сузить расширенные поры на лице.
Как избавиться от глубоких морщин: другие методы
Кроме натуральных продуктов, в борьбе с глубокими морщинами используются различные средства, которые можно приобрести в аптеке или магазине.
- Если намечается важное мероприятие, поможет . Не следует забывать, что перед тем, как наносить растопленный парафин на кожу, её необходимо смазать растительным, лучше оливковым, маслом.
- Некоторые женщины, чтобы устранить морщины, наклеивают на участки кожи, кусочки пластыря. Предварительно на морщинки наносится питательный крем, который можно для достижения большего эффекта обогатить свежевыжатым соком алоэ.
- Если отсутствует индивидуальная непереносимость на препарат, с глубокими морщинами прекрасно справляется средство Солкосерил. Для маски лучше взять мазь. Двух чайных ложек для приготовления состава будет вполне достаточно. В мазь добавляют в половину меньшее количество масляного витамина Е и всё это перемешивают до однородной консистенции. наносят на хорошо очищенную кожу толстым слоем и, не дожидаясь полного высыхания, смывают водой.
- Одновременный эффект – устранение морщин и подтяжка кожи, получается при использовании старинного омолаживающего . Для этого следует взять стандартный кусок мыла, отрезать от него восьмую часть и измельчить её на мелкой тёрке. Далее, постепенно добавляя тёплую воду, взбить мыло в крепкую пену, которую и наносят на лицо и шею, избегая чувствительных участков кожи вокруг глаз. Как только слой пены начнёт подсыхать, на него наносят следующий слой и так до тех пор, пока вся пена не закончится. После полного высыхания состава будет ощущаться очень сильное стягивание кожи. Затем маску смывают попеременно горячей и холодной водой. В завершении на кожу наносится питательный крем.
Таким образом, ведя здоровый образ жизни и регулярно ухаживая за своей кожей, можно надолго сохранить её привлекательность и здоровье.
Морщины волновали женщин всегда.
Первые морщины появляются уже в 20-летнем возрасте. К 30 годам очерчиваются морщины около внешних углов глаз, затем у рта. Далее, к 40-летнему возрасту, кожа становится морщинистой на переносице, над верхней губой, под подбородком, на шее, а после 50 лет — на щеках.
При борьбе с морщинами прежде всего надо учитывать, что слишком быстрое похудение приводит к появлению морщин. При применении диеты для похудения зачастую сначала исчезает жир на лице, а кожа при этом морщинится. При злоупотреблении косметическими средствами, особенно кремами для отшелушивания, отбеливания, также могут появиться преждевременные морщины. Не увлекайтесь чрезмерно скрабами для лица, чтобы через очень небольшой промежуток времени не сожалеть об этом. Чрезмерное и частое употребление пудры сушит и морщит кожу. Постарайтесь летом вообще обходиться без нее, ведь есть «скорая помощь из морозилки» — кусочек льда, замороженный ломтик лимона, грейпфрута. Очень полезно летом протирать лицо кусочком льда, делать маски с применением лимона, огурца, которые также дают легкий отбеливающий эффект. Зимой после таких процедур не следует выходить сразу на улицу.
При сухой коже не умывайтесь горячей водой с мылом и вообще исключите мыло для умывания лица после 25 лет, в противном случае морщины вам обеспечены. Всегда помните, что до 25 лет умываются теплой водой, после — прохладной. Если вы умываетесь водопроводной водой, дайте ей отстояться.
Способствует появлению морщин сон на высокой подушке.
Никогда не оставляйте на ночь так называемый «ночной» крем. Намазав лицо толстым слоем за 2—3 часа до сна, промокните лицо салфеткой, ложась спать.
Шея и область декольте требуют к себе особого внимания.
Раз в неделю делайте компресс из теплого растительного масла на полчаса на шею и область декольте.
Два раза в неделю полезно для кожи шеи выполнять такую процедуру. Делать попеременно компресс горячий и холодный, смачивая салфетку (желательно полотняную) соответственно в мисочке с холодной и горячей водой. Вместо горячей воды полезно использовать целебные отвары. Это отвары с лекарственными травами — шалфей, ромашка, розмарин.
Молотые овсяные хлопья смешать с 1 желтком, добавить несколько капель оливкового масла и оставить на лице и области декольте на 15—20 минут. Смыть теплой, затем ополоснуть прохладной водой.
2 столовые ложки сметаны растереть с 1 желтком, добавить чайную ложку морковного сока. Нанести на лицо и область декольте на 15—20 минут. Смыть теплой, затем ополоснуть прохладной водой.
При сухой коже, а также после 40 не используйте для кожи шеи лимоны и томаты.
Очень полезно для укрепления широкой мышцы шеи (от сети морщин, второго подбородка, укрепления овала лица) выполнять специальные простые упражнения, которые многие женщины, боящиеся хирургических подтяжек, успешно используют.
Сядьте перед зеркалом. Для контроля положите пальцы одной руки чуть ниже ключиц, вторую руку на подбородок. Затем опустите уголки рта вниз, причем губы принимают форму подковы, одновременно напрягите мышцы шеи. Если упражнение выполняется правильно, то вы почувствуете, как напряглись мышцы под рукой. В зеркале видно, как кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцу несколько секунд, потом расслабьтесь. Повторите упражнение 10—15 раз. Выполняйте ежедневно.
Полезно, вытянув губы трубочкой и сильно артикулируя (можно беззвучно), произнести буквы О-У-И.
И еще эффективное упражнение для шеи — «писать» в воздухе алфавит. Зажмите во рту карандаш и пишите в воздухе буквы алфавита.
Также полезно упражнение для укрепления широкой мышцы шеи. Положите обе руки на низ щей. Вытяните нижнюю губу вперед и старайтесь закрыть ею верхнюю, фиксируя при этом неподвижность мышцы шеи. Выполняйте ежедневно несколько секунд в день.
Упражнение для предотвращения двойного подбородка . Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка (зубы плотно сжаты). Похлопайте рукой по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на 6 секунд, затем расслабьтесь и опустите голову вниз.
Смочите в холодной воде льняную салфетку и слегка отожмите. Затем правой рукой возьмите за конец и довольно сильно похлопайте по подбородку и нижней части щеки 10—15 раз. Переложите салфетку в левую руку и похлопайте салфеткой по нижней части правой щеки и подбородку.
Следующее упражнение не позволит вашим щекам быть отвислыми, дряблыми. Напрягите мускулы щек и в течение 6 секунд изо всех сил поднимайте уголки рта вверх и опускайте вниз. Повторите 10—15 раз.
Чтобы щеки не были дряблыми, плотно прижмите кожу на расстоянии 2 см от ушей тыльными частями кистей. Затем выпятите губы вперед. Расслабьтесь и улыбнитесь.
Выполнив несколько упражнений для шеи, подбородка, прикройте глаза, закройте их сверху ладонями на 30 секунд, отдохните.
И еще одно важное замечание. Продолжительное соблюдение диет, желание похудеть очень часто ведут к преждевременному старению кожи. С уменьшением калорий большинство диет одновременно ограничивают большую часть витаминов, микроэлементов, аминокислот, необходимых для поддержания кожи в здоровом, нормальном состоянии. Если до похудения кожа обтягивала лицо, шею, то после этого кожа, естественно, отвисает. Это наносит непоправимый вред эпидермису (наружному слою кожи) даже у молодых женщин. А о вреде быстрого похудения в зрелом возрасте и говорить не стоит. Кожа неизбежно станет дряблой и вялой. Кроме того, нервное напряжение и мучительное беспокойство, которые охватывают человека при излишней озабоченности проблемой похудения, что всегда сопровождает такую диету, сказываются на лице. Нужно определить оптимальный для себя вес и стараться поддерживать его в любом возрасте. Это одно из непременных условий предотвращения появления преждевременных морщин.
Старение кожи обусловлено появлением морщин. С возрастом клетки кожи начинают испытывать дефицит в коллагене – протеиновом белке, отвечающем за гладкость и эластичность кожи и предотвращающим появление морщин. Появление первых морщин можно заметить уже в 30 — летнем возрасте, когда процесс регенерации клеток замедляется, кожа становится все тоньше и тоньше.
При правильном уходе за кожей процесс этот можно замедлить, оставаясь молодой в любом возрасте. Косметические салоны предлагают широкий ряд услуг, помогающие избавиться или предотвратить появление неприятной «паутинки» на лице, однако широкий спектр методов косметической борьбы поможет убрать морщины вокруг глаз в домашних условия требует меньше денежных затрат, чем в салоне, но с одним условием, что уход за кожей будет осуществляться регулярно.
Классификация морщин
Морщины подразделяются на:
- Мимические;
- Мелкие.
Мимические морщины появляются благодаря мимике, выражающей наши эмоции. Это довольно глубокие морщины, избавление от которых требует значительного промежутка времени.
Мелкие морщины не такие глубокие и появляются в основном в области глаз («паутинка»).
Основной областью мимических морщин является лобная часть и промежуток между верхней губой и носом (носогубные складки). В зависимости от характера морщин существуют специальные комплексы, предназначенные для борьбы с конкретным видом кожных складок.
Морщины на лобной части
Данный вид морщин появляется в результате слишком активной мимики, от привычки жмуриться или щуриться (межбровные морщины), наследственности или неправильном уходе за кожей, вызывающие образование горизонтальных глубоких линий на лбу и вертикальных над переносицей.
Лучшими средствами по борьбе с лобными и межбровными морщинами являются маски, приготовленные в домашних условиях и массаж лица и не требующие особых затрат времени и средств.
Массаж от морщин на лбу
Плавными движениями пальцев проводим 10 – 12 горизонтальных линий от центра лба до височных впадин, останавливаясь в районе виска на несколько минут. В каждой половинке лба рисуем по четыре четверки, словно отраженные в зеркале.
Затем, придерживая свободной рукой кожу в центре лба, рисуем на каждой половинке по два ряда вертикальных восьмерок и по две горизонтальные восьмерки, не отрывая подушечки пальцев от кожи. Узоры повторяем по 6 – 8 раз для каждой половинки лба. Тоже самое проделываем, рисуя вместо восьмерок нолики.
Далее переходим на переносицу – двумя пальцами разглаживаем брови, а затем плавными движениями проводим линии по вертикальным морщинам. В направлении снизу-вверх проводим несколько линий через каждую морщину, словно перечеркивая ее. Повторяем упражнение 6 — 8 раз. Большим и указательным пальцами щипаем брови от центра к вискам.
Заключительным этапом массажа аккуратно постукиваем подушечками пальцев по всей поверхности лба в течение минуты.
Чтобы надолго закрепить эффект от массажа следует сделать несложную гимнастику. Для этого брови фиксируем пальцами и стараемся поднять их вверх и опустить вниз. Если брови не поддаются действиям, то значит гимнастика делается верно. После этого следует натянуть кожу лба и опустить , поместив кончики пальцев на начало роста корней волос.
Маски от морщин на лбу
Маски не только закрепляют эффект массажа, но и обладают самостоятельными омолаживающими свойствами.
Маска из яйца
Необходимо смешать 1 куриный желток с 1 ч. ложкой меда и лимонного сока. Полученную смесь нанести на лоб на 10 — 15 минут, по проишествии времени умыть лицо водой. Аналогом такого рецепта может стать маска из 1 яичного белка с лимонным соком – маску следует смывать при появлении неприятных стягивающих ощущений на коже.
Маска из помидора
На кожу лба на 15 – 20 минут наносится мякоть спелого помидора, очищенного от кожуры и семян.
Маска из парафина
Полоска ткани, предварительно опушенная в растопленный косметический воск, накладывается на лоб, смазанный оливковым маслом, до полного отвердевания ткани.
Маска из дрожжей и сметаны
В 50 мл сметаны растворяется 1 ч. ложка сухих дрожжей, полученная смесь наносится на лобную часть.
После того как слой подсохнет на него накладывается еще один слой, который смывается вместе с первым через 15 – 20 минут после нанесения. После такой маски необходимо смазать кожу питательным кремом.
Овощная маска
Смесь из мякоти 1 картофеля и 1 огурца без семян наносится на кожу, через 20 минут смывается теплой водой, кожа протирается тонким слоем оливкового масла.
Масло оливы
Участок лица смазывается теплым оливковым маслом, покрывается бумажной салфеткой, пищевой пленкой, а сверху полотенцем. В состоянии покоя маска держится около 20 минут после чего смывается настоем из трав.
Носогубные морщины
Морщины над верхней губой заметно старят женщину, выдавая ее возраст. Появляются они в результате движения губ при разговоре, со временем становясь все глубже и заметнее. Отчаиваться не стоит, комплекс мер, направленный на решение вопроса о том, как убрать носогубные морщины в домашних условиях, эффективно решает эту проблему, надолго сохраняя полученный результат.
Массаж против носогубных морщин
Ежедневный уход за кожей при носогубных морщинах должен обязательно включать гимнастику для лица.
Сначала кожа протирается кубиком льда, замороженный из отвара целебных трав (ромашка, зверобой). Далее несколько раз выполняются следующие упражнения:
- Губы вытягиваются «трубочкой», произнося звук «О»;
- Как можно сильнее надуваются губы.
Хорошим положительным результатом, сравнимым с эффектом от пластической операции является гимнастика от Кэрол Маджио – всемирно известного косметолога большинства голливудских звезд. Комплекс упражнений от Кэрол Маджио состоит из следующих пунктов:
- Посередине верхней и нижней губы мысленно ставиться точка;
- Рот открывается так, что мысленно обозначенные точки остаются на одной линии, лишь удаляясь друг от друга на некоторое расстояние, образуя овал;
- Быстрыми движениями пальцев проводим вверх – вниз вдоль морщин до появления чувства жжения.
Маски против носогубных морщин
При коррекции носогубных складок обязательно применение масок, приготовленных в домашних условиях. Наиболее эффективной является маска, изготовленная по следующему рецепту:
- Несколько листков сушеного лаврового листа (10 – 12 шт.) заливается 50 мл. воды и кипятится в течение 5 минут;
- Взбитые перепелиные белки (4 – 5 шт.) смешиваются с 1 ст. ложка оливкового масла, затем в полученную смесь добавляется 2 ст. ложки отвара лаврового листа и все тщательно перемешивается;
- В полученной смесь обмакиваем ватный диск и закрепляем его на складках кожи на 40 минут, после чего кожа промывается теплой водой.
Борьба с морщинами в домашних условиях
В независимости от вида морщин, для эффективной борьбы с неприятными складками в домашних условиях потребуется комплекс мер, который необходимо выполнять регулярно, только в этом случае это принесет видимый положительный результат:
- Ежедневный уход за кожей (крема, маски, народные средства);
- Массаж для лица.
Крем
Эффективным средством для предотвращения появления морщин и борьбы с ними является крем, особенно крем от морщин, приготовленный в домашних условиях из натуральных компонентов. Особую популярность приобрели домашние крема, изготовленные по следующим рецептам:
- Приготовить настой из ромашки – 1 ст. ложка лепестков ромашки заливается ¼ стакана кипятка и настаивается в течение 1 часа. После того как настой остынет в него добавляется 2 ст. ложки меда. 2 ст. ложки масла винограда 2 ч. ложки глицерина. Все компоненты тщательно перемешиваются, полученная смесь храниться в холодильнике.
- Три столовые ложки оливкового масла перемешиваются с 2 ст. ложками меда и 25 гр. пчелиного воска, растопленного на водяной бане. В полученную смесь добавляется 2 ст. ложки какао – порошка и все тщательно перемешивается.
- Мед (1ст. ложка) и пчелиный воск (1 ч. ложка) растапливаются на водяной бане, затем смешиваются с мелко перемолотыми косточками абрикоса и 20 мл. минеральной воды. Затем добавляется по 1 ч. ложке лимонного сока и масла виноградной косточки. Полученная смесь смешивается до получения однородной массы.
- Куриное яйцо смешивается с 1 ч. ложкой меда и ½ ч. ложки глицерина, добавляется несколько капель масла розы. Крем накладывается толстым слоем на лицо, шею и область декольте.
К эффективным народным средствам от морщин на лице являются маски. Маски могут быть предназначены для определенных видов морщин (см. выше), либо маски, оказывающие эффект на всю поверхность лица, комплексно разглаживая все недостатки кожи. Одной из таких масок является желатиновая маска, которая особенно полезна для зрелой кожи, утратившей способность самостоятельно вырабатывать коллаген в необходимом количестве.
Для приготовления желатиновой маски потребуется обычный пищевой желатин и вода . Вместо воды можно использовать молоко, сок и отвары трав. Желатин разводится теплой водой в пропорциях, указанных на упаковке. К полученной однородной массе можно добавить компонент, усиливающий положительный результат маски, например, банан, который дает дополнительный тонизирующий эффект. Маска наносится на предварительно очищенную кожу лица на 20 – 25 минут, затем смывается контрастной водой.
Не менее популярны среди женской половины маски, подтягивающие мышцы лица. К таким средствам относится маска из белой глины – 2 ч. ложки глины смешивается 2 ч. ложками меда до получения кремообразной массы. Маска наносится на лицо на 15 – 20 минут, затем смывается теплой водой.
К эффективным народным рецептам, помогающим от морщин вокруг глаз – рецепты приготовления льда.
Лед
Лед для лица – отличное тонизирующее средство, помогающее не только избавиться от неглубоких морщин, предотвратить появление новых, но освежить и омолодить кожу лица. Лед, приготовленный из настоя трав или фруктового сока, также, как и лед из простой воды — отличное средство против морщин.
Не стоит пренебрегать и областью вокруг глаз – лед прекрасно справляется с отечностью и синими кругами. Применение льда против морщин противопоказано при язвах, ранках и других заболеваниях кожи.
Косметический лед готовится из отвара семян льна. Настои и отвары из семени льна обладают разглаживающими и питательными свойствами. Для приготовления настоя 2 чайные ложки нераздробленного семени льна настаивается в горячей воде (200 мл воды на 5 часов). Для получения более насыщенного настоя следует приготовленный состав подержать на огне еще 10 минут. После остывания отвара его разливают в формочки для льда и помещают в морозильную камеру.
Эффективным средством является лед. Приготовленный из молока, разбавленного с водой.
Рецепт льда из фруктового сока достаточно прост: необходимо заморозить свежевыжатый сок любых фруктов или ягод.
Самое эффективное средство от морщин – прополис . Маска из прополиса подтягивает кожу и выравнивает цвет лица.
Для приготовления маски необходимо в стеклянной посуде смешать 3 мл. настойки прополиса, 1 ч. ложку меда, 2 – 3 капли пчелиного маточного молочка, 2 ч. ложки пчелиного воска и ½ ч. ложки оливкового масла. Полученную смесь растапливают на водяной бане до полного растворения воска.
При своевременном начале ухода за кожей лица можно предотвратить появление неприятных складок в молодом возрасте и как можно дольше отсрочить их появление. Все в ваших руках!
