Для многих женщин ежедневный уход за телом стал почти единственным доступным способом поддержать здоровье и красоту кожных покровов. Ведь даже при недостатке финансов для посещения дорогих SPA- салонов и косметических залов, большинство косметических процедур нетрудно выполнить в домашних условиях.
Дамы в любом возрасте должны внимательно проводить уход за своим телом, подобно мероприятиям по уходу за лицом. Очень важно выполнять процедуры, которые позволят полноценно увлажнить и очистить кожные ткани, придадут им достаточно питательных веществ, от чего зависит их эластичность, молодость, упругость и красота.
Уход за телом в домашних условиях проводится с использованием более активной косметики, чем при уходе за лицом. Это объясняется тем, что на теле покров значительно толще и грубее.
Процедуры по уходу за телом делят на:
- очищающие;
- увлажняющие;
- питающие;
- согревающие.
Правильное очищение
Полноценный уход за телом невозможно осуществлять без грамотного очищения кожного покрова. Идеально сделать это в домашних условиях помогает баня или сауна. Пропаривание в них позволяет максимально открыть поры и размягчить кожные покровы. Такой же эффект достигается при купании в горячей ванне.
Уход за телом включает также массаж и самомассаж, который позволяет размять и разогреть мышцы, чем заметно улучшить кровообращение и повысить тонус мышц.
Очистить разогретую кожную поверхность отлично помогают скрабы.
Они снимают верхний слой отмерших клеток, стимулируя клеточное обновление.
Позволяет усилить впитывающие свойства кожных тканей пилинг. Благодаря ему все питательные вещества, входящие в применяемые вами косметические средства, превосходно впитаются в кожный покров.
Совершая уход при помощи пилинга, обязательно учитывайте особенности вашей кожи. Так, обладательницы сухого типа должны проводить эту процедуру не очень часто (раз в неделю). Девушки с жирной кожей могут делать скраб через каждые три дня.
Приготовить эти средства достаточно просто в домашних условиях. Мы предлагаем вам несколько популярных и эффективных рецептов.
Антицеллюлитный скраб
С помощью этого средства можно уменьшить проявления воспалительных процессов в подкожной жировой клетчатке. Для приготовления скраба измельчите грейпфрут и смешайте с горстью морской соли (около 5 ст. л.) и ложкой оливкового масла. Используйте смесь для пилинга перед принятием душа.
Скраб из меда и корицы
Ингредиенты смешиваются в пропорции 2 (мед): 1(корица). Состав нанесите на тело массирующими движениями. Спустя несколько минут (7-10), смойте теплой водой.
Скраб из кофе
Кроме молотого кофе в его составе — сливки, не рафинированное подсолнечное масло. Смесь аккуратно втирают легкими массирующими движениями в течение 15 минут.
Обёртывания
Хорошие результаты в уходе за телом приносят обертывания — холодные или горячие. Учтите. Что эти процедуры необходимо применять исключительно на очень проблемных местах.
Для этих целей используют бурые водоросли, всевозможные грязи, горчицу, зеленый чай, мед, глину, антицеллюлитные масла, молотые зерна кофе. При холодных обертываниях используются мята или ментол. Определившись с составом для обертывания, нанесите его на проблемный участок и оберните его пищевой пленкой, после чего на полчаса лягте в постель под теплое одеяло.
Учтите, что горячие обертывания превосходно согревают и открывают поры, стимулируют выведение жирового секрета. Холодные, наоборот, сужают сосуды.
Они помогают избавиться от оттеков, шлаков и токсинов. При дряблой коже и слабом мышечном тонусе бывает эффективно контрастное обертывание.
Не забывайте о положительном воздействии на кожу ванн. Они отлично очищают не только кожный покров, но и организм в целом, выводя продукты обмена и токсины.
Маски для тела
В домашних условиях можно готовить разнообразные косметические средства из обычных продуктов питания: овощей, кисломолочных продуктов, фруктов, ягод и прочих натуральных ингредиентов.
Систематическое применение их хотя бы по выходным, в зависимости от состава маски и ее активных свойств, обеспечит кожный покров дополнительной защитой, питанием и влагой, смягчит кожу и улучшит ее вид.
Уход за лицом
Наш возраст и привычки отражаются на состоянии нашего лица. Именно поэтому люди во все времена старались замаскировать морщинки и освежить цвет лица. Благодаря этим стараниям, в арсенале современных красоток есть множество эффективных и доступных средств и хитростей.
Красота лица невозможна без соблюдения главного принципа — соблюдения очередности этапов ухода за лицом:
- ежедневное утреннее и вечернее очищение с использованием не только воды, но и специальных средств: пены или геля для умывания (при сухой коже) и сливок либо молочка (при склонности к жирности). Наносятся эти средства на влажное лицо (обходя участки вокруг глаз). Чтобы удалить декоративную косметику, используйте специальные средства;
- тонизирование с помощью тоника либо лосьона, в которых смачивается ватный диск;
- питание ночным кремом, нанесенным на подготовленную кожу;
- увлажнение масками и кремами по утрам.
Уход за кожей в районе глаз и губ включает специальные средства, предназначенные для поддержания очень чувствительных участков лица.
Помимо несложных ежедневных процедур, покров лица необходимо баловать и масками, пилингом, чисткой, компрессами. Рецепты для пилинга лица включают кофейную гущу, измельченные виноградные или абрикосовые косточки, смешанные с базовым маслом или сливками (при сухой коже) или с увлажняющим кремом (при жирной).
Рецепты масок основаны наизмельченных фруктах, ягодах, меде, овощах. Ухаживая за лицом, уделите внимание шее и зоне декольте. Для них также подойдут все перечисленные средства. Очень полезен уход за лицом в виде холодных компрессов и контрастного душа.
Они придают коже сияние, здоровый цвет, тонизируют ее,дренируют лимфу, снимают отеки.
Холодные компрессы не помешает делать ежедневно: утром пройдитесь кубиком льда из сока фруктов, отвара трав или зеленого чая по поверхности лица и по области вокруг глаз.
Более глубокую профессиональную очистку лица можно сделать в салоне красоты.
Эффект от такой процедуры длится несколько месяцев. А статистика утверждает, что женщинам, регулярно проводящим такую чистку, дают на 5-7 лет меньше их возраста.
Дарованная природой красота сохранится тем дольше, чем раньше мы приступим к регулярному уходу за своим телом. Но при этом нужно не просто гнаться за потрясающей кожей, а любить свое тело в любых его проявлениях, заботиться о нем любыми способами, в том числе, правильным питанием, хорошим сном и регулярными спортивными тренировками.
Узнать секреты ухода за жирной кожей лица, нюансы ухода за сухой кожей лица и рекомендации по уходу за комбинированной кожей лица вы сможете на нашем портале. Вам станут доступны секреты по уходу за кожей вокруг глаз, а также полезные советы по уходу за чувствительной кожей лица и рекомендации по уходу за кожей тела.
Уход за лицом
Прочитав наши статьи, вы узнаете, как правильно ухаживать за лицом, чтобы сохранить его красоту на долгие годы, познакомитесь с основными правилами ухода за лицом после 30, когда кожа особенно нуждается в качественном увлажнении и питании. Вы научитесь ухаживать за лицом в домашних условиях, бороться с прыщами на лице, угревой сыпью. Узнаете, как правильно очищать кожу лица, как делать питательные и увлажняющие маски для кожи лица своими руками.
Маски для лица
Маски для лица являются важнейшим инструментом в комплексе мер по уходу за кожей. Существуют различные виды масок: очищающие маски для лица, увлажняющие маски для лица, питательные маски для лица, омолаживающие маски для лица. Из наших статей вы узнаете, какие компоненты масок наиболее полезны для кожи, как и из чего лучше сделать маски для лица в домашних условиях. Эта и другая полезная информация поможет вам создать настоящий салон красоты у себя в квартире и быть уверенной, что все составляющие ваших масок для лица натуральны и безопасны для вас и вашего здоровья.
Мы поведаем вам о полезных косметических свойствах продуктов, которые можно найти на любой кухне. Вы узнаете, какими чудесными свойствами обладает натуральный мед и маски для лица из меда. Вам станут известны рецепты масок из овсянки, риса и рисовой муки, шоколада, кофе, цитрусовых. Вы научитесь делать отбеливающие маски для лица из лимона, маски для лица от морщин на основе масел, а также маски для лица от прыщей из свежих фруктов и ягод.
Чистка лица
Из наших статей вы узнаете, как правильно производится чистка лица, для чего она нужна и в чем ее преимущества. Мы научим вас делать чистку лица в домашних условиях, расскажем, как правильно избавляться от омертвевших клеток кожи и комедонов, поведаем рецепты приготовления скрабов для чистки лица своими руками. Вы узнаете, как делать пилинг лица с помощью косметической глины, овсянки, молотых зерен кофе и сахара.
Серия статей на нашем портале посвящена механической чистке лица. Из них вы узнаете основные показания для механической чистке кожи, «плюсы» и «минусы» этой процедуры, а также основные правила по уходу за кожей после чистки.
Мы также расскажем вам об ультразвуковой чистке лица, более мягкой и щадящей процедуре по сравнению с механической чисткой. Вы узнаете о том, каких удивительных результатов можно достигнуть с помощью этой процедуры: очищения, регуляции тонуса лицевых мышц, лечения телеангиоэктазий и купероза и т.д.
Вам станут доступны советы экспертов и мнения женщин, которые уже испробовали процедуры чистки лица на себе.
Уход за телом
Не только лицо, а и женское тело требует тщательного и бережного ухода. Однако на посещение салонов красоты не всегда хватает времени и средств. Поэтому мы поведаем вам секреты, как правильно осуществлять уход за телом в домашних условиях. Вы узнаете, какие основные этапы по уходу за телом существуют, как они производятся, и какого эффекта можно достигнуть, внимая советам наших экспертов.
Мы расскажем вам про основные правила ухода за телом в домашних условиях и рецепты косметических средств. Вы научитесь делать скрабы для мягкого очищения кожи, питательные маски для тела, тонизирующие лосьоны. Вам станут доступны рецепты антицеллюлитных пилингов для кожи, подтягивающих масок для груди и омолаживающих обертываний для всего тела.
Вы узнаете, как правильно осуществлять уход за руками, чтобы кожа ваших ручек всегда оставалась мягкой и бархатистой, а также секреты ухода за ногами и рецепты ванночек для ног, которые помогут снять усталость, устранить отечность, расслабиться после тяжелого, насыщенного событиями дня.
Женщины неустанно выискивают морщинки, неровности и шероховатости на своем теле. Возраст - дело весьма неприятное, косметологические уговоры и всякие стремления красавиц сохранить упругость и лоск для него не являются аргументами. Кожа ранее привлекательных бедер становится дряхлой, руки отекают, да и шелковистость изрядно убавляется в случае недостаточного или неправильного ухода за телом.
Конечно же, современные высокотехнические методы воскрешения молодости приятно поражают любительниц кардинальных перемен. Но главным правилом привлекательности в любом возрасте остается регулярный домашний уход за телом. Притягательный внешний вид является результатом слежения за питанием, количеством физнагрузок и правильным косметологическим уходом. Именно эти три кита и держат на плаву хрупкий островок здоровья и красоты любого человека.
Уход за телом в домашних условиях
Для начала каждому необходимо пересмотреть арсенал средств для мытья тела.
Мыло и гели уже несколько лет находятся в стадии глобальной битвы - многие специалисты говорят о нецелесообразности приема душа в компании простого мыла, опираясь на данные о губительном влиянии его на кислотный баланс и так измученной современной жизнью кожи человека. Гели для душа условно отвечают данным требованиям и существенно расширяют функциональность купания. С помощью них можно провести мягчайший пилинг и насытить кожу маслами.
Обертывания для тела
После правильно проведенного мытья можно порадовать организм обертыванием. Уход за телом в домашних условиях включает в себя не только элементарную и прививаемую еще родителями гигиену, но и регулярную стимуляцию клеток кожи к восстановлению и увеличению ее тонуса. Обертывание - выгодный способ привести пораженные целлюлитом и растяжками участки тела в нормальное состояние.
Горячее обертывание
В домашних и, казалось бы, весьма ограниченных условиях можно полноценно провести как горячее обертывание, так и бодрящее холодное. Для этого зачастую используют известнейшую грязь Мертвого моря, качественные бурые водоросли или домашние смеси. Для приготовления домашнего состава для горячего обертывания потребуются такие компоненты:
- 50 г обычного мелко помолотого кофе (ценовая категория не повлияет никоим образом на результат);
- столовая ложка растительного масла;
- немного теплого и нежирного молока (не стоит применять слишком горячее).
Приготовление и нанесение смеси
В высокой и прочной миске следует смешать кофе и подогретое молоко, в результате их соединения должна образоваться густая каша. В нее тонкой струйкой необходимо влить заготовленное масло, после перемешивания смесь нужно неспешно распределить по всей поверхности участков тела, которые впали в немилость, и покрыть все несколькими слоями прочной пищевой пленки.
Подобный уход за телом включает изменение температурного режима тела, поэтому следующим шагом становится укутывание тела теплым одеялом. Временной интервал процедуры колеблется в пределах 40-60 минут, после чего можно смело смывать остатки кремом.
Холодное обертывание
Не менее популярным является и холодное обертывание. За счет охлаждающего эффекта подобный уход за телом помогает существенно сократить количество жидкости в верхних слоях кожи, заметно повысить ее тонус и снять предательскую отечность. Перед холодной процедурой не лишним будет проведения пилинга с помощью сахарного скраба и очищающего душа, поры кожи обязаны открыться.
Далее можно приступать к самому обертыванию. Вооружившись несколькими отборными картофелинами, необходимо приготовить смесь. Картошку стоит натереть и смешать с несколькими капельками антицеллюлитных эфирных масел (апельсиновые, грейпфрутовые). Нанеся полученную основу на кожу, ее надо укутать несколькими слоями пищевой пленки. Утепляться во время проведения холодного обертывания не стоит. Организму придется изрядно потрудиться самому, чтобы нагреть тело без помощи одежды.
Лосьоны для тела
Далее наступает черед любимого женщинами средства по уходу за телом - лосьонов. Их в последние годы стало особенно много. Антицеллюлитные, увлажняюще-бодрящие, питательные - стоит окунуться в мир этих красочных бутылочек и баночек! После столь изощренных пыток, как очищающий душ и обертывание, необходимо «задобрить» кожу с помощью легкого, но питательного лосьона. В домашних условиях можно пользоваться сухим зарекомендовавшим себя лосьоном. Он легко наносится круговыми движениями и не оставляет за собой предательски жирных следов на простынях и одежде.
Домашний лосьон с маслами
Уход за кожей тела часто базируется на самоличном приготовлении средств - так и качество будет отменное, и сама процедура приготовления позволит расслабиться. Прекрасным и ароматным помощником в уходе за собой станет смесь меда, лимонного и оливкового масел. Для эффективности мед и оливковое масло необходимо брать в равных частях, лимонное же добавлять не больше 3-4 капель (для начала стоит ограничиться двумя капельками). Средство втереть в кожу, через двадцать минут смыть.
Не менее важен и уход за кожей тела сухого и нормального типа - для них подойдет коктейль из кунжутного и миндального масел. Равные пропорции масел необходимо смешать, нанести на очищенную кожу и втирать медленными равномерными движениями по всей ее поверхности.
Многие модницы начинают уход за телом перед летним сезоном. Столь опрометчивое мероприятие может закончиться весьма печально - кожа так и не преобразится за столь короткий срок, а потраченные усилия будут давить на психику. Лишь регулярные процедуры могут привести к существенному результату.
Поэтому уход за телом и лицом обязан быть комплексным, и подходить к выбору арсенала средств необходимо обдуманно. Не стоит рисковать внешним видом, гоняясь за марками и журнальными советами. Кожа лица всегда на виду, под постоянным действием ультрафиолета и непогоды. Именно ей необходимо проводить регулярные восстановительные акции.
Минимальный, но при этом действенный уход за телом и лицом заключается в простом трио: это щадящее очищение, правильное увлажнение и лаконичное питание. Очищать деликатную сухую и нормальную кожу лица необходимо мягким молочком - его действие намного аккуратнее, чем мыла или тоников. Наносить стоит жидкость не на вату или тампон, а на саму руку (перед этим руки стоит тщательно вымыть). Смывать любое средство следует чуть прохладной водицей. Жирная кожа подвластна только пенке. Именно ее пузырьки могут должным образом раскрыть поры и смыть сальные частицы.
Ополаскивание лица и нанесение крема
Прекрасно тонизирует кожу контрастное ополаскивание лица - режим резкой смены температуры воды придает клеточкам бодрость и силы. Увлажняющие и питательные кремы стоит наносить также по установленным регламентам: дневные - за 30-45 минут до выхода и ночные - за 2-2,5 часа до сна. Так кожа будет иметь оптимальное количество времени на впитывание всех активных веществ.
Вместо заключения
Теперь вы знаете, каким должен быть уход за телом и лицом. Надеемся, что благодаря нашим советам вы сможете сделать свою кожу более гладкой.
«Ухоженная девушка всегда добьется того, чего не сможет добиться женщина в халате»
Эвелина Хромченко
Выглядеть молодо , красиво и ухоженно – именно об этом мечтает каждая женщина ! Но жизнь задает собственный ритм , каждый день мы бежим и торопимся, нам нужно успеть и переделать столько дел. Времени на себя катастрофически не хватает . Бывает и так, что в вечном круговороте забот, не остается и желания ухаживать за собой. Но это потому что вы еще не пробовали корейский бренд Tony Moly. Это легко поправимо – заходите на https://www.lunifera.ru/brands/tony-moly.html и заказываете уходовые средства и декоративную косметику. Продукция рассчитана на девушек и женщин от 12 до 80. Порадуйте себя, своих подруг и уход за лицом оставит сплошные положительные эмоции.
И всё же не стоит опускать руки и запускать себя , ведь для того, чтобы поддерживать свои красоту и очарование , нужно всего 20-30 минут в день. Не верите? Давайте разберемся что же нужно делать, чтобы выглядеть ухоженно.
Ежедневно выполняйте 10 несложных процедур , которые включают в себя уход за лицом, телом и волосами .
Начните уход с лица , ведь лицо – это наша визитная карточка , все наши успехи и промахи, бессонные ночи, возраст и образ жизни сразу же отражаются в виде отеков под глазами, измененном цвете лица и морщинах . Говорят, чем больше времени мы проводим, ухаживая за лицом, тем меньше времени потребуется на макияж !
1. Начните с очищения . Этот наиболее важная процедура и проводится два раза в день : утром и вечером , причем вечером очищение должно быть наиболее тщательным. Для этого нужно использовать воду (кипяченую или минеральную) и/или очищающее средство .
2. После умывания ватным тампоном наносится тоник или лосьон , который очищает кожу от остатков геля для умывания, а так же тонизирует кожу .
Здесь нужно заметить, что, помимо очищения и тонизирования раз в неделю, необходимо проводить и более глубокое очищение скрабом .
3. В зависимости от времени суток, нанесите увлажняющий (утром) или питательный (вечером) крем . Не стоит забывать так же про шею и зону декольте.
Один или два раза в неделю желательно делать увлажняющие или питательные маски .
4. После 25-30 лет косметологи советуют наносить ежедневно гель или крем для тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз , а после 40 и жирный крем для области вокруг рта .
Взяв за привычку регулярно ухаживать за лицом, позаботьтесь и о теле . Уход за телом можно приурочить, например, к вечерним гигиеническим процедурам .
5. Во время приёма душа или ванны используйте гель для душа , которыё имеет щадящий эффект и не пересушивает кожу. А раз или два в неделю используйте скраб для тела , с его помощью вы легко избавитесь от омертвевших и ороговелых частичек кожи .
6. После принятия ванны или душа, используйте увлажняющие и питательные косметические средства .
Ежедневный базовый уход за волосами гораздо важнее дорогих и затейливых процедур , проведенных в парикмахерской. Только ежедневное внимание к волосам способно поддерживать шевелюру в достойном состоянии.
7. Невозможно представить себе ухоженную женщину с грязными волосами , поэтому самое простое правило – волосы должны быть чистыми , даже если их придется мыть каждый день.
8. Подберите и используйте шампунь и кондиционер , который подойдет именно вашему типу волос .
9. Утром и вечером расчесывайте волосы массажной расческой , она не только быстро распутает волосы, но и окажет массажное воздействие .
10. Время от времени побалуйте свои волосы питательными и лечебными масками .
Это самые важные ежедневные процедуры ухода за лицом, телом и волосами . Конечно, это не полный комплекс мероприятий, сюда стоит добавить еще физические упражнения , массаж , заботу о руках и ногах , депиляцию , оформление бровей , подравнивание кончиков волос и даже СПА-процедуры .
Все эти мероприятия по уходу за собой лучше распределить в течение недели или месяца равномерно, так, чтобы, например, в будни вы тратили не более получаса , а в выходные могли бы уделить себе больше времени и внимания .
