Как забыть близкого человека. Как забыть любимого, если он ушел из жизни? Можно ли забыть женатого, если сильно тянет

Любовь – прекрасное чувство, но мир так устроен, что порою приходится расставаться с любимыми людьми. И после этого возникает вопрос, как забыть любимого человека после расставания навсегда ? Ведь поначалу, кажется, что все вокруг напоминает о нем, и от этого становится не по себе.

Первое, что стоит уяснить в таком случае – понимание того, что ничто в мире не может длиться вечно. Поэтому не стоит тешить себя иллюзиями никогда, даже если в отношениях все хорошо. Проявление здравомыслия никогда не помешает. А теперь рассмотрим советы специалиста, которые помогут попрощаться с воспоминаниями о бывшем возлюбленном раз и навсегда.

1. Вырезать из памяти и осознать, что его для вас не существует. Главное – принять эти новые изменения и суметь начать жизнь с чистого листа.
2. Отсутствие контактов с бывшим возлюбленным – главное правило. Необходимо прекратить любую связь по различным источникам.
3. Нужно ликвидировать моменты, которые связывают ваши воспоминания с любимым. Удалить общую музыку, подарки, общие фотографии.
4. Категорически нельзя впадать в восприятие возлюбленного и думать, какие мысли есть в его голове, присутствуют ли страдания, имеет ли новую пассию.
5. Никаких обвинений себя в том, что произошло, что вы расстались: это приведет к накоплению негативной энергии и снижению самооценки.
6. Не стоит впадать в одиночество, важно понимать, что всегда есть изобилие выбора. Думать о новом головокружительном романе и забыть былое.
7. Забудьте о личной обиде и непередаваемой злости. Если сложно сделать это самостоятельно, походите в тренажерный зал: это уберет негатив.
8. Не стоит думать, что все мужчины одинаковы, и что вам сделают больно снова. Наоборот, составьте психологический портрет идеального мужчины.
9. Открыть сердце для новых чувств. Не стоит жить будущим, лучше уделите внимание впечатлениям от настоящего, цените все приятные моменты.

Зная эти правила, вы сможете понять, как открыть в своей жизни новую страницу.

Главное условие, которое нужно брать во внимание – принятие этой ситуации. Ни в коем случае нельзя унижаться перед виновником вашего не состоявшегося романа, просить прощения (особенно если разрыв произошел по его вине), все прощать. Наверное, если доля страданий досталась именно вам, то, скорее всего, событие произошло не по вашей милости. Поэтому важно принять во внимание тот факт, что этот мужчина – не ваш. И что даже если ваш роман возобновиться, он сможет предать опять. Лучше один раз перетерпеть эту «ломку», чем потом страдать снова.

Если хотите перестать тосковать от невзаимной любви и устранить чувство тоски навсегда, можно использовать магию. Заговоры всегда выступали в качестве наиболее мощных инструментов по «отключению мозгов» от ненужных мыслей. Сердечные проблемы будут решены, если провести ритуал. Делать это нужно по наступлению сумерек. Для проведения магического обряда необходимо предварительно обзавестись спичками, свечой, ножницами. Зажечь свечку, затем ножницами образно «отрезать» пламенные края, произнося молитву.

Если необходимо забыть любимого человека, который вас не любит и был с вами из чувства жалости и сострадания, можно использовать семечки, рассыпанные перед голубями. Но текст молитвы будет несколько другим. Он читается в то время, когда птицы усердно клюют семена.

Прежде чем проводить магические обряды, необходимо принимать во внимание несколько правил, чтобы они дали хороший результат.

Проще всего забыть бывшего возлюбленного, если он уходит навсегда, и вы знаете, что больше никогда не увидитесь. Гораздо сложнее забыть отношения, если вы коллеги по работе и в силу обстоятельств встречаетесь ежедневно. Конечно, многие глянцевые журналы и передачи по ТВ предупреждают о том, что служебные романы редко заканчиваются хорошо. Но раз уж вы наступили на эти грабли, нужно найти способы решения трудности.

Для этого также существует несколько действенных правил.

1. Не стоит грубить ему и показывать, что вы раздражены: научитесь сохранять спокойствие.
2. Если ранее вы жили только работой, необходимо найти увлечение (записаться на фитнес, йогу, курсы). Чтобы после работы воодушевленно отправляться в новую жизнь, а не к подушке для рыдания.
3. Будьте счастливы и жизнерадостны. Страдающие люди мало кому нравятся. А вот если вы будете сохранять равновесие и активную жизненную позицию, вскоре ваша бывшая вторая половинка может осознать свои ошибки. Благо, вам уже будет не до мыслей о ней.

Благодаря использованию этих тактик, вы сможете перевернуть новую страницу жизни. Желательно, чтобы ваш новый возлюбленный не являлся коллегой.

Если вы воспитываете общего ребенка, процесс реабилитации может проходить значительно сложнее. Но если грамотно подойти к нему и вложить силы не в переработку негативной энергии, а в воспитание и образование вашего отпрыска, то можно добиться неплохого результата. Так что если у вас имеется ребенок, можете гулять с ним как можно чаще. И благодарить судьбу за такой ценный подарок от любимого человека. Уже через непродолжительное время вы забудете ушедшую любовь и будете по-настоящему счастливы.

Есть много советов, как можно забыть любимого человека за небольшой временной промежуток. Рассмотрим базовые рекомендации и принципы для скорого начала нового жизненного пути.

Если вы не будете замыкаться в себе и приложите силы для развития себя как личности, можно рассчитывать на хороший результат стараний. Главное – грамотно и последовательно выходить из этого состояния.

А вы теперь понимаете, как забыть любимого человека после расставания навсегда? Помогли советы? Оставьте свое мнение или отзыв для всех на форуме!

Продолжение жизни после разрыва серьезных романтичных отношений может быть суровым испытанием, после которого может потребоваться какое-то время для восстановления. При этом, знания о том, как перерасти боль расставания с любимым человеком, могут открыть новые возможности и облегчить ваше исцеление.

Очень мало людей находят свою идеальную пару без концентрации усилий и определенной гибкости. В конце концов, разрыв отношений является прискорбной реальностью жизни до тех, пор, пока вы не найдете свою пару.

Рассмотрим 3 простых шага, как забыть любимого человека после расставания с ним.

Любовь как война. Легко начать... Тяжело закончить... Невозможно забыть...

Шаг 1 - Удаление напоминаний

1. Удалите все способы связи с любимым

Это может оказаться трудно сделать, но если вы оставляете себе возможность связаться с вашей бывшей (или бывшим) в моменты эмоциональной слабости, то это может быть признаком зависимого поведения.

2. Избавьтесь от физических напоминаний

• Вы не должны выбрасывать все, но вам нужно время, в течение которого эти предметы не должны попадаться вам на глаза, до того, как вы сможете начать жить дальше.
• Почему бы не сложить в коробку, все, что напоминает вам о второй стороне ваших бывших отношений, и не убрать эту коробку куда-нибудь долой с глаз, и из мыслей?

3. Составьте планы на совместные "особенные" дни

Вы ходили вместе в кино по понедельникам? Свяжитесь с друзьями, и найдите занятие на вечер понедельника на то время, пока вы настраиваетесь на одиночную жизнь.

• Организуйте вечеринку, пикник или ужин с друзьями, чтобы заполнить одинокие вечера смехом и хорошим времяпрепровождением.

4. Разорвите ваш контакт с любимым человеком во всех социальных сетях

Даже если вы надеетесь на поддержание дружеских отношений с этим человека в дальнейшем, поймите, что вам нужно время до того, как вы можете позволить ей (ему) вернуться в вашу жизнь.

5. Попрощайтесь удобным для вас способом

Вам не нужно отправлять такое письмо, сам простой акт письменного изложения своих чувств может создать необходимое вам облегчение.

• Еще один метод, который может оказаться полезным, заключается в мысленном признании в своих чувствах этому человеку.

  Простой акт высвобождения эмоций может ускорить процесс исцеления.

Шаг 2 - Позвольте любви уйти

1. Уделите время тому, чтобы понять, что всё в жизни проходит

Разрыв отношений всегда труден, даже если это вы являетесь инициатором их прекращения. Но важно признать, что жизнь продолжается, и что ощущаемая вами боль является естественной частью человеческого горя и процесса исцеления.

• Каждому человеку требуется разная продолжительность времени, чтобы справиться с сильными эмоциями. С уважением относитесь к времени, которое вам может потребоваться для этого эмоционального изменения.
• Хотя исцеление проходит весьма индивидуально, по оценкам некоторых исследований вам может потребоваться до 11 недель, чтобы полностью почувствовать себя свободным от мощных эмоций связанных с вашим романом.

2. Начните новый проект или заведите хобби

Теперь, когда вы не поддерживаете отношения, настало время снова найти, что может сделать вас счастливым, и заняться этим.

• Займитесь спортом и получайте удовольствие от связанных с этим подъемов настроения.
• Используйте искусство в качестве лекарства, что может оказаться особенно полезным, если вам трудно выражать свои чувства словами.
• Заведите домашнее животное или растение. Наличие чего-то живого, зависящего от вас, может облегчить .

3. Присоединитесь к какой-либо группе по интересам

Товарищеские отношения в новой группе могут стать источником силы при тяжелом разрыве отношений.

Можно подумать о следующих видах групповой деятельности:

• Группы по озеленению в местном сообществе.
• Уборка мусора в сообществе
• Местные спортивные команды
• Группы по игре в настольные игры.

4. Научитесь отличать воображаемое от реального

Попытайтесь понять, где вы позволяете себе верить во что-то нереалистическое, например, когда вы говорите себе, что никогда больше не найдете любви снова.

• Думайте о второй стороне ваших бывших отношений в терминах положительных прошедших чувств, которые у вас были. Отделение того, что было, от того, что есть, может изменить ваши негативные чувства к лучшему.

Это поможет вам отпустить свою любовь, и облегчить повторение негативных эмоций, так часто сопутствующих разрыву.

6. Используйте свою логику

Даже если вы можете испытывать нежелание чернить хранимые вами хорошие воспоминания, это все равно может помочь вам сконцентрироваться на более здоровом состоянии, в котором вы находитесь.

Каким образом вы можете перерасти факт разрыва отношений? Только глядя вперед на долгий путь к тому, что поможет вам чувствовать себя лучше.

• Если ваша бывшая любовь была действительно хорошим человека, будьте рады, что у вас была возможность встретить друг друга. Помните, что все происходящее в жизни может чему-то научить вас.

Пересмотрите вашу личную философию. Являетесь ли вы человеком, поддающимся отрицательным эмоциям? Позволите ли вы бывшей второй стороне ваших отношений продолжать использовать этот эмоциональный контроль даже после разрыва?

Осознайте вашу собственную эмоциональную ответственность в данном вопросе; вы не должны вечно обвинять в разрыве бывшую вторую половину.

Шаг 3 - Продолжайте жить

1. Сделайте выводы из ваших предыдущих отношений

Помните, что всегда существует любовь, которую можно дать, и есть многое, что можно сделать для обогащения своей жизни.

Обсудите с собой, где вы были до начала отношений и как вы выросли, когда были вместе. Мощная связь между усвоением, памятью и благами для настроения, которые вы получите от нового знания, помогут вам справиться с потерянной любовью.

Спросите себя:

• Что я никогда не сделал бы до этих отношений из того, что я могу теперь сделать благодаря им?
• В чем заключалась сила моего бывшего партнера? Могу ли я научиться этому или развить эти способности у себя?
• Чего мы достигли вместе из того, что я никогда не достиг бы самостоятельно?

2. Составьте список того, что вы всегда хотели сделать

Составив такой список, вы не только увидите, как много может предложить вам жизнь, но вы также поставите перед собой некие цели, над достижением которых можно работать в ближайшее время.

• Обдумайте путешествия, которые вы могли бы совершить в одиночку, а не вдвоем. Теперь настало подходящее время для путешествий!
• Запишитесь на курсы, на которые у вас не было времени или энергии в период ваших отношений.
• Бросьте себе вызов, например, приняв участие в конкурсе по приготовлению соуса чили, или в конкурсе на лучшую фотографию.

3. Не оставайтесь дома

Кроме того, смена обстановки оказывает сильное влияние на ваш настрой, и первый шаг вашей прогулки может быть первым шагом к улучшению эмоционального состояния.

4. Встречайтесь с друзьями, как со старыми, так и с новыми

Или выйдите наружу с целью завести друзей. В любом случае, радость группы друзей может повлиять на ваше собственное настроение.

Хороший способ найти единомышленников заключается в том, что присоединиться к клубу, связанному с вашими интересами.

Исследования показывают, что когда вы находитесь вместе с друзьями или с единомышленниками, то :

• Вы успокаиваетесь.
• Увеличивается ваше ощущение причастности.
• Увеличивается восприятие собственной значимости.
• Вы получаете помощь в преодолении вызовов.

5. Воздержитесь от обсуждения вашей бывшей любви

Найдите время, чтобы выразить признательность за поддержку группе друзей, чтобы они не перегорели, помогая вам пережить потерю. Попытайтесь говорить что-то вроде:

• "Я знаю, что этот разрыв был для меня особенно тяжел, и мне неудобно постоянно вываливать все это на вас. Вы были такими хорошими друзьями в течение всего этого времени. Я испытываю искреннюю благодарность за вашу поддержку".
• "Мне хотелось бы поблагодарить вас за то, что прошлым вечером вы вытащили меня из дому. У меня была небольшая депрессия, но вечер с друзьями - это то, что мне было нужно".
• "Вы были так терпеливы со мной все это время. Спасибо. Без вас, выслушивающих меня, и дающих мне советы, все это было бы для меня намного тяжелее".

6. Окружите себя позитивом

Или, может быть, вы запланируете марафон по просмотру шоу или фильмов, которые всегда поднимали вам настроение.

7. Поговорите с человеком, которому вы можете довериться в серьезных случаях

Психолог, старший член , друг, или школьный консультант могут помочь вам в этом процессе. Обсуждение помогает ослабить стресс, получить совет и восстановить вашу самооценку.

Видео: Как забыть любимого человека

Как отпустить любимого человека

Вопреки всему, расставание необходимо встречать максимально спокойно и не позволять отрицательным эмоциям сгубить все хорошее. Необходимо работать над собой и оставлять прошлое далеко позади.

Что значит «отпустить человека»?

• Умение жить, учитывая собственные чувства и эмоции;
• Прекращение отслеживания личной жизни бывшей половинки;
• Стремление искренне радоваться жизни;
• Избавление от злобы в душе;
• Отсутствие жажды мести;
• Готовность к встрече с настоящей любовью;
• Способность научиться на своих ошибках.

Как правильно отпустить

Обоюдное решение расстаться – самый лучший вариант. Угасли страсть и любовь после того, как влюбленные медленно узнавали друг друга. Пропало стремление становиться лучшим для возлюбленного. Отношения стали рутинными и тяготящими. Виновато во всем монотонность, и излишняя стремительность. Нужно попытаться вспомнить все хорошее, что было, что доставляло им обоим радость.

Если возобновление отношений не представляется возможным, то назревшее решение разорвать отношения никому особенной боли не причинят, но необходимо хранить уважительное отношение и свое достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Как себя вести после расставания

Необходимо стараться избегать одиночества хотя бы первое время после разрыва отношений. Желание побыть наедине с собой и поразмыслить над случившимся вполне логично и объяснимо. Все утешения и слова окружающих в такие моменты кажутся пустыми и бессмысленными, а стремление помочь принимаются за ненужную жалость. И тем не менее, лучше находиться среди людей: постоянное общение так же даст возможность хотя бы на какое-то время отвлечься от грустных мыслей.

Каждый может столкнуться с ситуацией, когда нужно менять привычный образ жизни, расставаясь с любимым человеком. Расставание даётся нелегко, так же трудно бывает перестать думать о прошлых отношениях.

Зачастую мысли и переживания мешают работать, заниматься домашними делами, двигаться дальше. В этом случае могут помочь советы психологов.

Как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет?

Прежде чем приступать к чтению советов, нужно понять, что справиться с проблемой будет непросто. Советы помогут, только если вы серьёзно настроены избавиться от гнетущего состояния.

Некоторым людям проще бывает закрыться в себе и лелеять несбывшиеся до конца жизни. Они всегда жалуются на несправедливость, на то, что ничего не помогает забыть любимого человека.

Правда в том, что такие люди сами не хотят его забывать, обвиняя в этом неправильных психологов, окружение, семью. Поэтому настрой на поиск выхода из сложившейся ситуации является важным моментом.

Следующее, что советуют сделать психологи – обдумать своё дальнейшее поведение.

Чего нельзя делать?

Не стоит идти на поводу своих мыслей и принимать решения на эмоциях. Так как они могут не заглушить боль, а только усилить её.

Если ваше сердце разбито, нельзя:

• Погружаться в депрессивное состояние, раз за разом обдумывая случившееся
• Пытаться навредить себе, думать о самоубийстве
• Портить отношения с семьёй, родными
• Как можно быстрее искать замену любимому

Эти действия не принесут ничего хорошего, кроме негатива. Не нужно тратить на них ни минуты. Вместо этого психологи советуют приступить к смене привычек.

Перемены к лучшему: три простых шага

Отвлечься поможет смена привычного образа жизни. В первую очередь это касается вещей ушедшего человека. Не обязательно их выкидывать, достаточно сложить в чулан или убрать на чердак.

Друзей и знакомых желательно попросить не упоминать . Если же они считают это поводом для шуток или издевательств, то нужно задуматься о смене окружения. С новыми друзьями придут новые впечатления, и на грусть не останется времени.

Также не нужно бывать в местах, которые могут напомнить о прошлом и нарочно искать встреч с бывшим (ей). Это только сильнее ударит по вашим чувствам.

Ещё можно сменить:

• Причёску. Сделать другую стрижку, покрасить волосы в яркий цвет, обратиться к стилисту
• Одежду. Купить дорогую брендовую вещь, о которой было много мечтаний. Выбросить старый заношенный деловой костюм и заменить его на красивый новый.
• Увлечения. Записаться на компьютерные курсы, которые были интересны в школе. Заняться танцами, йогой, пилатесом.
• Пристрастия в еде. Начать правильно питаться или сесть на диету. Получать радость от потери лишнего веса и налаженного пищеварения.
• Привычки общения. Больше времени проводить с семьёй, навестить бабушку, отправить открытку сестре.

Занимая себя чем-то новым, избавиться от плохих мыслей будет легче. Можно даже взять отпуск и съездить в путешествие или наоборот поработать сверхурочно.

Если же у вас была давняя мечта, самое время её воплотить в реальность. Будь то покупка домашнего питомца или написание кулинарной книги.

Другими словами, всё свободное время должно быть направлено на интересные занятия. Но что если образ любимого человека не выходит из головы? Сколько нужно времени, чтобы это прошло?

Время лечит?

Сколько раз в течение жизни приходится слышать о чудесном действии времени. Говорят, что оно всё ставит на свои места, лечит душевные раны, даёт массу возможностей. Может ли время помочь забыть любимого человека? Ответ психологов однозначен – может.

Конечно, в первые дни это кажется смешным. Боль, отчаяние и разочарование перекрывают голос разума. В голове крутятся плохие мысли, а сердце словно разбито на миллионы осколков. Даже новые увлечения не помогают.

В этом случае нужно перестать зацикливаться на одном и том же. Сделать это можно с помощью ручки и тетради:

• Берём тетрадь и на первом листе расписываем каждый день до конца недели
• Под ними пишем, чем желаем заняться в это время
• В конце недели открываем тетрадь и записываем, что удалось сделать, а что нет
• Затем пишем, что всё это произошло и без участия любимого человека, что вы смогли прожить целую неделю и сделали много полезного за прошедшее время

Можно вести такой дневник до тех пор, пока вы не почувствуете облегчения, и не осознаете, что жизнь не заканчивается на одной неудаче.

Вскоре вы поймёте, что способны многого достичь и тратить время на грусть неразумно.

Однако если любовь была,безответной, действовать нужно немного по-другому.

Безответная любовь

Если , нельзя навязываться или преследовать человека. Нужно осознать, что он вас не принимает, не ценит, и никогда не примет.

Забыть его не удастся сразу, первое время поможет просмотр его соцсетей. Со временем вы поймёте, что он счастлив и без вас и не стоит потраченных слёз и нервов.

Кроме этого забыть человека можно с помощью заговоров и молитв.

Магия слова: заговоры и молитвы

Иногда ждать долгое время, чтобы забыть любимого, просто нет сил. Перемены в жизни спасают, но мысли всё равно возвращаются к нему.

Тогда можно попробовать произнести специальный заговор или молитву. Такой способ подействует, если вы действительно поверите в его эффективность.

Заговоры, чтобы забыть человека, с которым никогда не будешь вместе

Со свечой

Следующий заговор нужно произносить и думать о том, какую лёгкость вы будете ощущать, когда станете безразлично относиться к объекту свой любви.

Для заговора понадобится сходить в церковь и купить 13 свечей. Уже на выходе, повернувшись обратно, скажите: «Всю свою тоску и скорбь отдаю этому месту, пусть все мои раны душевные уйдут. Аминь!».

Всю дорогу до дома думайте о счастливой жизни без любимого человека. Дома зажгите свечи и, смотря на пламя, представляйте толстую стену из кирпича между Вами и возлюбленным (ой).

Далее приступайте ко второй части заговора: «Будет мне также легко, как всегда и было до того. Никаких страданий не принимаю, от всех проблем себя избавляю. Пламя сожжёт в душе всё плохое, память очистит от мысли дурной. Всё свершится в точности так. Аминь. Аминь. Аминь». Повторите несколько раз, после чего потушите свечи и выбросьте.

Во время заговора можно сжечь снимок любимого человека, если такой имеется. Повторить ритуал следует по прошествии 13 дней.

С фотографией

Для этого заговора нужно взять фото человека и перевернуть на 180 градусов. Установите его в таком положении рядом с кусочком чёрного хлеба. Смотрите на фото и произносите:

«Раб (а) Божий (ья) (имя), в таком виде оставайся.

Хлеб чёрный, лежи и не черствей.

Воспоминания уходите и не возвращайтесь.

Чтобы я, раб (а) Божий (ья), забыл (а),

Каким образом меня жизнь учила,

Каким я раньше был (а).

Так сильно во мне чувство по рабе Божьем (ей) (имя),

Которое я забуду и отпущу. Аминь».

После этого хлеб раскрошите и киньте птицам. Повторять заговор нужно на протяжении недели один раз в день.

Простой заговор

Это самый , для которого понадобится лишь выйти на улицу с наступлением ночи и присмотреть на небе любую звезду. Смотря на неё, нужно говорить:

«Так ярка эта звезда. Горит она высоко на небосводе и не думает пропадать. Только начнёт небо светлеть, как уйдёт та звезда и погаснет навсегда. Так и мои чувства горят и не хотят гаснуть. Я же желаю, чтобы в жизни моей наступило утро, и все чувства исчезли из моей души, словно звёзды погасли на небе.

Да отпустит меня эта любовь мне чуждая. Да буду я открыт (а) для новых чувств. Как на небе новые звёзды каждую ночь загораются, так и новые чувства во мне загорятся. Пусть будет так. Аминь».

Этот заговор обладает огромной силой, поэтому достаточно одного произношения для того, чтобы он начал действовать.

Молитвы

Молиться можно перед сном в течение нескольких дней, пока не почувствуете облегчение. Для этого говорите:

«Успокоилась заря и ушла,

Так бы успокоился (лась) я, Божий (ая) раб (а) (имя),

По (имя) не горевал (а),

Не плакал (а), не тосковал (а)

Ни ночью, ни поутру,

Ни в днесь, ни повечеру.

Слезы бы мои не лились,

Муки бы мои унялись.

Душа бы моя не страдала,

Ретивое сердце не трепетало.

Звездочка на небо поднялась,

Тоска бы по (имя) унялась.

Господи, помоги,

Господи, благослови.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне, присно, во веки веков. Аминь».

Можно использовать старинные молитвы, взятые у бабушки или мамы. Помолитесь нескольким святым, расскажите им о своём горе.

Также можно молиться своими словами. Вкладывайте в свои молитвы всё то, чего вам не хватает, говорите о том, как устали мучить себя напрасными надеждами, как хотите обрести покой и счастье.

Помните, что заговоры и молитвы подействуют в том случае, если они идут от сердца.

Здравствуйте, друзья! Разрыв с человеком, которого любишь — это всегда больно. Одно дело — прекратить изжившие себя отношения, немного погрустить и понастольгировать, а затем двинуться дальше, навстречу новым людям, чувствам и эмоциям. И совсем другое — оказаться внезапно брошенным своим партнером. Самым дорогим человеком, вместе с которым вы планировали жить вместе долго и счастливо.

Оказавшись в подобной ситуации, сложно осознать, что это все, конец. Даже если партнер ясно дал понять, что между вами все кончено, в душе все равно теплится надежда, что еще есть какой-то способ возродить рухнувший союз. Но мечтая о том, чего никогда не будет, вы только продлеваете агонию.

Вместо того, чтобы думать о несбыточном, нужно посмотреть правде в глаза, принять тот факт, что вы расстались и научиться жить в новых условиях. Конечно, это будет нелегко, но пройти путь исцеления крайне важно. Если сейчас вы не представляете, как забыть любимого человека, три простых шага помогут вам избавиться от груза прошлых отношений. Следуйте советам психолога, и у вас все получится.

Шаг №0 — не совершайте распространенных ошибок

Если вы в порыве отчаяния обратитесь за помощью к друзьям или будете искать советы в интернете, наверняка услышите что-то подобное:

• Да подожди немного, приползет еще обратно и прощение просить будет…
• Клин клином вышибают — найди себе кого-нибудь на первое время, пусть знает, что ты не страдаешь…
• Вино — прекрасное лекарство от душевных ран. Давай выпьем, поплачешь как следует, а затем в клуб рванем, развеешься…
• Вот тебе заговор, прочтешь в полночь на перекрестке — и тут же страдать перестанешь…

• Если вы будете надеяться, что тот, кто , одумается и вернется, то рискуете потратить на тоскливое ожидание недели, месяцы и даже годы, но так ничего и не дождаться.

• Пытаться заглушить боль и пустоту отношениями с первым встречным малоэффективно. Если вы , то сознательно или нет будете постоянно сравнивать с ним нового партнера. Кроме того, это просто нечестно по отношению к человеку, который испытывает к вам чувства.

• , как и наркотики, помогут забыться на некоторое время, но не вылечат от любви. Зато под их воздействием можно совершить безрассудные поступки, о которых вы будете долго жалеть.

• Разнообразные отворотные заговоры и молитвы — всего лишь один из способов самовнушения. Это может сработать только в том случае, если вы очень внушаемы и безоговорочно верите в потусторонние силы. На людей же, обладающих здоровой долей скептицизма, магические ритуалы как правило не действуют.

И самое главное — не держите боль в себе и не притворяйтесь, что у вас все хорошо. Как бы глубоко вы ни затолкали ее, она все равно остается с вами, отравляя и мешая полноценной жизни.

Шаг №1 — определяем, что мешает отпустить прошлые отношения

Причины зацикленности на человеке, к которому привык, могут быть разными. Вам кажется, что вы любите его и мозг сверлит одна-единственная мысль: “Я не могу забыть то, что между нами было”. Но на самом деле, часто именно вы становитесь причиной своих страданий. Бесконечно прокручивая воспоминания или переживая одни и те же эмоции, вы не можете двигаться вперед.

Вам будет легче пережить разрыв, если вы проанализируете, что именно заставляет вас цепляться за прошлое. Рассмотрим наиболее распространенные причины.

Подавленные эмоции

Чаще всего этим грешат парни, в мозгу которых четко отпечатался шаблон “мужчины не плачут”. Стараясь соответствовать ему, представители сильного пола склонны подавлять чувства, делая вид что совершенно не переживают из-за расставания.

Чтобы избавиться от обиды, вам нужно высказать ее. Представьте, что перед вами стоит человек, на которого вы злитесь. Выскажите вслух, все что у вас на душе. Не сдерживайте эмоции — если хочется, плачьте или кричите. Вам нужно выплеснуть весь негатив, чтобы больше не изводить себя бесконечными диалогами.

Если проговорить обиду вслух не получается, изложите ее на бумаге. Представьте, что собираетесь отправить письмо своей бывшей половинке, и не кривя душой пишите то, что чувствуете. Важный момент — писать нужно на бумаге. Перечитайте написанное, простите обидчика и уничтожьте письмо. Не отправляйте его адресату, даже если очень захочется. Ведь ваша цель — избавиться от обид, а не начать заново выяснять отношения.

Он — центр Вселенной

Если вы рассматриваете бывшего партнера с этой позиции, вам будет сложно быстро проститься с ним и начать строить новые отношения с кем-то другим. Первое, что вам нужно сделать — перестать его боготворить и считать его самым-самым. Кто знает, возможно судьба готовит вам встречу с человеком, которому бывший и в подметки не годится.

Перестаньте твердить себе, что больше никого никогда не сможете полюбить. Да, сейчас, пока раны еще не затянулись, об этом больно думать. Но это не означает, что вы навсегда утратили способность влюбляться.

Слишком много прошлого в настоящем

Сложно отпустить прошлые отношения, если ваша бывшая половинка постоянно попадается вам на глаза. Обычно это бывает, если у вас много общих друзей и вы проводите время в одной компании. Также вам не избежать частых встреч, если вы коллеги и работаете в одном отделе.

Даже если вы искренне желаете забыть бывшего партнера, вы не сможете равнодушно смотреть, как он общается и флиртует с другими. Вы будете постоянно сравнивать себя с кем-то, делать выводы, переживать и из кожи вон лезть, чтобы доказать, что были лучше во всех отношениях. Пока вы тратите время и силы на подобные действия, помните — вы обеими руками держитесь за прошлое.

Только разобравшись с психологическими причинами, можно переходить к следующему шагу.

Шаг №2 — убираем якоря

Все, что может напомнить о прошлых отношениях, нужно быстро убрать из своей жизни. Избавляться нужно от всего — вещей, мелодий, ароматов, привычек, контактов. После того, как вы проведете “большую чистку” и уберете малейшие зацепки, связывающие вас с ушедшей любовью, вскоре заметите, что поводов грустить стало намного меньше, и пережить разрыв будет проще.

Избавьтесь от предметов

Часто после расставания с любимым человеком, вы повсюду видите напоминания о нем. Таким якорем, пробуждающим воспоминания, может служить что угодно:

• плюшевый заяц, подаренный на День Влюбленных
• совместные фото в рамочке у кровати или на смартфоне
• чашка, из которой ваша половинка пила кофе по утрам
• духи, которые выбирали для первого свидания
• ярлык компьютерной игры на рабочем столе — той самой, в которую ваш бывший так любил играть после работы

Как бы ни были вам дороги эти приветы из прошлого, избавляйтесь от них без сожалений. Удалите игру и фотографии, отвезите плюшевых питомцев в детский дом, выбросьте духи или подарите их приятельнице, с которой редко видитесь.

В крайнем случае, если выкинуть сокровища выше ваших сил, сложите их в коробку и отвезите куда-нибудь на хранение. Может быть, спустя несколько лет, вы будете разбирать хлам на чердаке родительского дачного домика и наткнетесь на нее. И тогда, перебирая содержимое, только улыбнетесь, вспомнив как убивались и горевали сейчас.

Удалите контакты

Если этого не сделать, всякий раз, когда вы листаете телефонную книгу или просматриваете список контактов в мэссенджерах, глаз будет цепляться за имя, еще недавно бывшее самым дорогим. А мозг будет услужливо подбрасывать вам воспоминания о милых любовных смс-ках, или же фантазии на тему “А что, если я сейчас позвоню или напишу?..”

В теперешней ситуации и от воспоминаний, и от фантазий вам будет становиться только больнее. Поэтому твердой рукой удаляйте все каналы связи и не оставляйте себе лазеек, прикрываясь мыслями, а вдруг бывший партнер понадобится срочно по важному делу. Если это и случится, вы всегда сможете связаться с ним через общих знакомых.

Заблокируйте соцсети

Худшее, что вы можете сделать — это устроить тотальную слежку за бывшей пассией, ежедневно просматривая ее странички во всех соцсетях. Ответьте, положа руку на сердце — вам стало легче от того, что вы увидели, как тот, о ком вы льете слезы, веселится в клубе, жарит шашлыки с друзьями или отправился в отпуск не с вами?

Если вы не склонны к мазохизму, отпишитесь от аккаунтов бывшего партнера. Так вы не будете видеть его новости и вспоминать, как вместе отплясывали в том же клубе или отдыхали на даче в той же компании. Если же это не помогло, и вы все равно “случайно” оказываетесь на заветной страничке, примите волевое решение и отправьте ее в черный список.

Создайте новые традиции

Если ваши отношения длились какое-то время, наверняка у вас сложились свои особенные ритуалы и традиции. Возможно, по пятницам вы ходили в кино, после работы заходили в кафе, а выходные проводили за городом. Даже если это стало вашей привычкой, постарайтесь заменить ее чем-то новым, не менее увлекательным.

После работы вместо кафе отправляйтесь в спортзал. Вряд ли у вас получится одновременно потеть на тренажерах и ностальгировать об ушедшей любви. В пятницу вместо кино сходите на вечеринку с друзьями. Веселая компания, музыка и танцы не позволят вам погрузиться в печальные воспоминания.

Важно — не поддерживайте традицию, просто заменяя ее участника. Конечно, вы можете в пятничный вечер отправиться в кино с подругой. Но вместо того, чтобы получать удовольствие от фильма, будете вспоминать, как приходили сюда со своей половинкой, сидели на этих же местах, держались за руки и так далее. Будет ли увлекательным такое времяпрепровождение? Вряд ли.

Шаг №3 — жизнь продолжается

Чтобы это осознать, вам обязательно нужно пройти два предыдущих шага. Сколько нужно времени на это — зависит только от вас и от глубины ваших чувств. Но только разобравшись в собственных эмоциях, избавившись от связей с прошлым, вы сможете принять настоящее и посмотреть в будущее.

Долой грусть

Безусловно, после расставания вам нужно было время, чтобы дать выход эмоциям, выплакаться и погрустить. Но не затягивайте этот период, упиваясь своими страданиями. В противном случае, есть риск погрузится в , выйти из которого самостоятельно практически невозможно.

Чтобы не впасть в депрессию, постарайтесь больше времени проводить в обществе. Встречайтесь с друзьями, навещайте родственников, просто прогуляйтесь по улице, наслаждаясь свежим воздухом, солнечными лучами и впитывая новые впечатления.

Поблагодарите бывшего партнера

Для этого вам не нужно с ним встречаться. Достаточно представить его перед собой и проговорить вслух или мысленно все, за что вы ему благодарны. Да, сейчас вы расстались, но между вами была связь, которая наверняка подарила вам много позитивных моментов. И даже то плохое, что между вами происходило, заслуживает благодарности. Ведь вы прошли жизненные уроки, сделали выводы и сможете избежать подобных ошибок в новых отношениях.

Если же любые ваши отношения заканчиваются болезненным расставанием, возможно вам нужно пересмотреть свое поведение. Книга Робина Норвуда “Женщины, которые любят слишком сильно. Если для вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит вашу жизнь ” поможет вам понять, какие ошибки вы совершаете, и избежать их в дальнейшем.

Пресекайте попытки поговорить о прошлом

Часто друзья и родственники считают, что вам нужно выговориться, а потому заводят разговор о бывшем партнере. Вежливо, но твердо дайте понять, что делать этого не нужно. Вы не желаете обсуждать прошлое, и вас совершенно не интересует, чем этот человек занимается сейчас.

Вы потратили время и силы, чтобы навсегда убрать любые напоминания о несложившихся отношениях из вашей жизни. Так к чему сейчас вновь ворошить прошлое и бередить едва затянувшиеся раны в угоду сплетникам?

Общайтесь с людьми противоположного пола

Нередко после неудачного опыта люди испытывают скрытую агрессию по отношению ко всем представителям противоположного пола. Предвзятое отношение в стиле “Все мужики — козлы” или “Девушкам нужен только толстый кошелек” совершенно несправедливо. Вас окружают самые разные люди, и среди них много добрых, отзывчивых, честных и бескорыстных.

Вот только вам будет крайне сложно разглядеть их сквозь призму негатива. Поэтому не избегайте контактов, будьте открыты для новых знакомств. Вы же не собираетесь весь остаток жизни провести в гордом одиночестве только из-за того, что однажды ошиблись в человеке?

Не допускайте сравнений

Часто после расставания люди подсознательно пытаются найти человека, похожего на бывшего спутника жизни. Как правило, дело касается не только внешности. Во время общения вы постоянно думаете, а что бы сказал и как бы поступил тот, с кем вы расстались. Это дорога в никуда.

Примите тот факт, что ваши предыдущие отношения закончились. У вас будут новые партнеры, новые чувства, но вы никогда не сможете в точности воспроизвести предыдущий роман. Так зачем постоянно думать о том, чего не может быть?

Вместо того, чтобы сравнивать нового парня или девушку со старым партнером, постарайтесь получше узнать человека и найти в нем свои привлекательные черты. Вполне возможно, несмотря на свою “непохожесть”, именно он станет вашей половинкой и настоящей любовью.

Как видите, быстро забыть и отпустить любимого человека, задача не самая простая, но вполне реальная. К сожалению, сделать это, просто щелкнув пальцами, не получится. Для этого придется поработать над собой, своими убеждениями и привычками. Зато в результате вы и сможете легкой парящей походкой шагнуть в будущее — навстречу новым впечатлениям, чувствам и эмоциям.

А вам, дорогие читатели, приходилось переживать нечто подобное? Расскажите, как вы справились с ситуацией и что помогло вам забыть бывшего партнера.

Как же нам всем хочется, чтобы наша любовь никогда не умирала, и мы верим, потому что хотим верить, что настоящая любовь живет вечно. Однако в реальной жизни любовь все-таки умирает, у кого-то раньше, у кого-то позже, но умирает, и каждый из нас потенциально должен быть готов к ее смерти. А когда умирает любовь, то у нас возникает необходимость в том, чтобы забыть любимого человека, чтобы не страдать слишком долго из-за воспоминаний о нем, а вместо этого подготовить себя к новой любви, новым отношениям, новой жизни и двигаться дальше. Как забыть любимого человека, когда все мысли только о нем, когда даже не можешь себе представить жизнь без него? В этой статье я дам вам, уважаемые читатели, несколько проверенных жизнью, и лично мною испробованных на практике, советов, которые помогут вам это сделать. Я исцелю ваше сердце и душу, чтобы вы снова почувствовали себя счастливым человеком!

Разрыв отношений практически никогда не бывает безболезненным, поскольку редко кому удается утихомирить свои эмоции, неизбежно возникающие из-за этого разрыва, и поначалу всегда кажется, что все – с потерей любимого человека жизнь закончена. Трагедия бывает настолько велика, что человеку кажется, будто он больше не сможет жить дальше, а если и сможет, то ничего хорошего в будущем его уже не ждет, что все хорошее осталось в прошлом. Но в действительности это не так. Вам просто нужно понять, что с вами произошло и почему. Хотите понять – как забыть любимого? Поймите вначале то, зачем вам его забывать. А забыть любимого человека нужно для того, чтобы не только не страдать, но и не лишать себя возможности получить от жизни еще больше различных впечатлений и ощущений. Но пока ваши мысли крутятся вокруг умершей, или пока еще умирающей любви – вы теряете драгоценное время – время вашей жизни. В чем вообще заключается ваша проблема, если вы не можете забыть любимого? Все дело в привычке и в вашем внимании, которое вы просто фокусируете на одном единственном человеке – любимом человеке, которого якобы невозможно забыть. Но если научиться управлять своим вниманием, то забыть можно кого угодно и что угодно, равно как и отвыкнуть можно от чего угодного и от кого угодно. Этому можно научиться либо самостоятельно, либо с помощью посторонних людей, специалистов. Вам нужно управлять своим вниманием так, чтобы оно было достаточно гибким и могло переключаться с одной жизненной ситуации на другую по вашему желанию.

Чтобы отвыкнуть от любимого человека и переключить свое внимание на других людей, необходимо уметь смотреть на жизнь шире и сквозь призму времени. Понимаете, когда в человеке умирает любовь, внутри него образуется пустота, в которой тлеет образ любимого человека. Но свято место пусто не бывает, и на место истлевшей любви рано или поздно придет новая, еще более сильная любовь. И все, что от человека требуется – это просто подождать, пока старая любовь и все, что с ней связано – радость, ненависть, обиды, злость, воспоминания, приятные и неприятные ощущения, дотлеет и приготовиться к встрече новой любви. Не нужно держаться за тлеющий пепел старой любви, не нужно фокусировать свое внимание на текущем моменте, полагая, что вся жизнь заключена только в нем – смотрите в будущее, занимайте свое внимание позитивными образами из будущего, в котором вас ждут новые, еще более волнующие и чарующие ощущения. Родите в своем сознании этот образ светлого будущего, представьте себе новую любовь, ранее вам невиданную, подумайте о том, чего вы еще не испытывали в жизни, ведь все самое лучшее у нас всегда впереди.

Злость, ненависть, расстройство, обиды, грусть, страдания, душевная боль, различные воспоминания, возможно даже депрессия – чтобы вы не испытывали в настоящий момент, все это вам нужно оставить в прошлом. С какими бы чувствами сейчас вы не связывали своего любимого человека, какие бы эмоции не испытывали, думая о нем, все это, повторю, должно остаться в прошлом, чтобы на место всего уже пережитого вами, пришли новые ощущения, новые переживания, новые чувства. Не лишайте себя удовольствия узнать других людей, которые могут подарить вам еще более яркую любовь. Вы же не думаете, что ваш любимый (любимая) – это единственный человек в мире, которого можно любить? Вокруг нас столько интересных людей, которых можно любить и которые могут любить нас, что нам просто незачем держать в своей голове образ одного единственного человека, каким бы замечательным он не был и отдавать всю свою жизненную энергию только ему. Этот человек уже не так важен для вас, как раньше, он обесценился, осознайте это. А все, что для нас не имеет никакой важности и ценности – легко забывается.

Вам также необходимо избавиться от ненужных вам ассоциаций и воспоминаний, связанных с любимым человеком. Если что-то или, возможно даже все в вашей жизни, напоминает вам о человеке, которого вы хотите забыть, тогда меняйте свою жизнь. Избавляйтесь от всех вещей, которые напоминают вам о нем, от всех подарков, которые этот человек вам дарил, в общем, от всего, что вас связывало с ним. Вы можете сменить место жительства и место работы, если они ассоциируются у вас с этим человеком, чтобы полностью избавиться от старых, как приятных, так и неприятных, воспоминаний, связанных с ним. Можете, и вам даже нужно это сделать – отправиться в какое-нибудь интересное путешествие, которое подарит вам массу новых впечатлений и поможет забыться. Вам нужны новые эмоции, новые ощущения, новая энергия из внешнего мира. Тогда все старое, что сейчас тревожит вас и не дает вам покоя, быстрее вами забудется. Если вы чем-то увлекаетесь – работа, хобби, тогда начните уделять этому больше внимания, окунитесь с головой в то, что вам интересно, что вам очень нравится, чтобы занять свое внимание. Ну и о развлечениях, разумеется, тоже не забывайте. С их помощью вы можете расслабиться и снять стресс. По себе могу сказать, что активная умственная деятельность помогает о многом забыть, в том числе и о любимом человеке. Когда мы о чем-нибудь или над чем-нибудь активно думаем, когда решаем какие-нибудь сложные задачи, добиваемся каких-нибудь важных для нас целей в жизни, нам не до страданий и не до переживаний, наш мозг занят работой, а не перебором старых воспоминаний. Так что если вы любитель интеллектуального труда – трудитесь, напрягайте свои мозги, тогда у них не останется сил на мысли о любимом человеке. Вам надо показать своему мозгу, что для вас в настоящий момент важнее, сосредоточив свое внимание на том, на чем его, по вашему мнению, надо сосредоточить.

Знаете, друзья, что еще важно понимать – страдания от умершей любви, когда невозможно забыть любимого человека, нами обязательно должны быть пережиты, хотя бы раз в жизни. Вы никогда не познаете вкус жизни – если не будете страдать. Ведь когда мы радуемся и когда мы счастливы – нашу жизнь можно назвать сладкой жизнью, а когда страдаем и грустим, то это соленая жизнь, и даже горькая жизнь, которой нам тоже надо отведать. Так интереснее, понимаете, так мы живем, мы чувствуем, ощущаем жизнь всеми своими органами чувств, мы познаем эту жизнь через радость и страдания. Мы живем, чтоб мыслить и страдать – если вы согласны с известным поэтом. Пусть у вас сейчас болит душа и ноет сердце, пусть вам очень грустно и больно, поймите главное – вам это нужно, вам все эти ощущения нужны, поэтому наслаждайтесь ими. Но нужны они вам в меру, эти страдания, поэтому пострадали, позлились, поплакали, одним словом – ощутили все то, что вам нужно было ощутить – и хватит. Пора возвращаться в мир радости и счастья, а то вы пересолите и переперчите свою жизнь. А жизнь, все-таки, чаще должна быть сладкой, а не соленой и не горькой.

Умейте управлять своими мыслями, чтобы с их помощью управлять своими эмоциями. Когда вы думаете о том, как забыть человека, которого любишь, подумайте о том, за что вы его любите, или любили. Все дело в ощущениях, верно? Именно за подаренные вам этим человеком ощущения вы его полюбили, за все те переживания и чувства, которые благодаря ему были вами пережиты, за все те счастливые мгновения, которые он вам подарил. И пусть даже, возможно, пользы от него было мало, пусть он в чем-то был несовершёнен, в чем-то он даже был ужасен и обижал вас, все же, благодаря тому, что он (или она) вам дал – вы его когда-то полюбили. А теперь задайтесь вопросом – все ли ощущения вы испытали в своей жизни, которые можете испытать, все ли эмоции были вами пережиты? Очевидно, что нет. Ведь жизнь настолько сложна и многообразна, что в ней просто море всевозможных ощущений и связанных с ними эмоций, которые могут пробудить в человеке невероятные по своей силе чувства, благодаря которым мы можем испытать огромную радость и блаженство. Так зачем же ограничивать себя только теми ощущениями, которые вы уже пережили, зачем держаться за старое, когда впереди вас ждет просто божественная любовь? А она вас действительно ждет, поверьте мне. Любви, радости и счастья в этой жизни много – на всех хватит.

Вероятно, вы потому себя ограничиваете, цепляясь за старую любовь, что боитесь того, что именно в вашей жизни больше ничего хорошего уже не произойдет, что больше никакой любви у вас не будет, что вы что-то можете только потерять, но не приобрести. Я прав? Конечно, я прав. Ведь я знаю, что вы чувствуете, и не только потому, что я психолог и через меня прошло много людей, пытавшихся забыть любимого человека, но и потому, что сам я тоже человек, который способен любить, и когда-то мое сердце болело так же, как сейчас болит ваше. Мы глубоко ошибаемся, когда думаем, что любимым человеком может быть только один единственный человек в нашей жизни, потеряв которого, мы навсегда потеряем и любовь. Но стоит ли мне вам рассказывать о том, как часто потеряв одну любовь, люди, спустя какое-то время, влюблялись снова, они находили себе нового человека, в которого влюблялись до безумия и полностью забывали о своей прошлой любви? Уверен, что вам такие случаи тоже известны, а я, друзья, с ними сталкивался и сталкиваюсь постоянно. Все дело в том, что любовь живет в этом мире сама по себе, она не связана с конкретными людьми, она просто есть и мы все ее можем испытывать, если будем стремиться к ней. А уж когда и с кем мы ее будем испытывать, это не так важно, потому что в этой жизни много людей, которых можно любить и которые могут любить нас. Любите саму любовь, а не только того человека, по отношению к которому вы ее испытываете, тогда любви в вашей жизни будет много – чистой, светлой, искренней и очень сильной любви.

А еще вам нужно больше любить себя. Вы должны понимать, что люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее, а мы остаемся. И это естественно, все когда-нибудь заканчивается, даже любовь. Но наша любовь к себе может быть очень долгой, и она должна быть долгой, пока мы живем – мы должны любить себя, и нам надо дорожить этой любовью. Сейчас вы сомневаетесь в том, что в вашей жизни будет еще очень много любви, потому что вы сомневаетесь в себе, вы сомневаетесь в том, что достойны чего-то большего, чем, то, что вы потеряли. Хотя знаете, это не потеря – это просто прожитый этап вашей жизни. И полюбив себя, вы не только забудете любимого человека, а вернее, перестанете придавать ему то значение, при котором вы испытываете мучающие вас эмоции, но и даже поблагодарите судьбу за то, что она вас разлучила. Ведь благодаря этой разлуке у вас появилась возможность сделать свою жизнь еще интереснее, еще лучше, еще красивее и изящнее, а это именно то, чего мы все хотим. Мы все хотим – больше любви, больше радости, больше счастья, больше приятных и даже неприятных ощущений, мы хотим испытать все в своей жизни, что только можно испытать. Ну так воспользуйтесь этой возможностью – испытайте новые чувства, новую любовь, новые ощущения, проживите еще одну радостную жизнь.

Старая любовь умерла, и неважно, по какой причине, теперь пришло время для рождения новой любви, она уже проклевывается в вашем сердце, вам надо только обратить на нее внимание и помочь ей вырасти. Вы спрашивайте – как вам полюбить себя, чтобы поверить в лучшее будущее? А я вам задам другой вопрос друзья – а почему вы себя не любите? У вас нет объективных причин не любить себя, я готов это доказать любому из вас, если понадобится. Если вы себя не любите, я могу с полной уверенностью вам сказать, что в этом виноват кто-то посторонний, а не вы сами. Видимо, кто-то когда-то очень негативно о вас отзывался, кто-то убедил вас в том, что вам не за что себя любить или незачем, и вы поверили этому человеку, в результате чего действительно перестали себя любить. Возможно, это был ваш любимый или любимая, кого вы сейчас не можете забыть. Тогда, быть может, вам стоит забыть его или ее именно по этой причине, по причине того, что ваш любимый человек заставил вас не любить себя? Кажется, я слишком загнул, согласны? Ладно, оставлю все эти логические извращения для своей консультативной работы, а сейчас мы с вами лучше задумаемся еще одним вопросом.

И вопрос этот звучит так – в чем, по-вашему, заключается счастье? Вы, конечно, можете о многом подумать, отвечая на этот вопрос, но давайте сделаем его более конкретным. Ответьте себе честно – вы могли бы жить вечно с тем человеком, которого любили и которого теперь не можете забыть? Подумайте получше. Какой бы сильной не была ваша любовь, совершенно очевидно, что рано или поздно она бы вам просто надоела. Ну так зачем поздно ей вам надоедать, почему бы ей не прекратиться именно сейчас, вот именно в эту самую секунду? Ничто не может быть вечным, ибо вечность – это ад, о чем бы мы с вами не говорили, хоть о любви, хоть о чем. Нельзя любить вечно, нельзя постоянно жить с одним и тем же человеком и постоянно испытывать к нему одни и те же чувства, все когда-нибудь должно заканчиваться, чтобы началось что-то другое, что-то новое. Помните, я выше писал о времени, через призму которого необходимо уметь смотреть на жизнь? Вот, сейчас я именно об этом и говорю. Подумайте о времени, о его необходимости для нас и нашей жизни. Ваша старая любовь закончена, она свое отжила, пришло время новой любви. У вас теперь будет новая любовь, поймите это. Это будет еще более сильная, более светлая, более, если хотите, качественная любовь, от которой вы будете на седьмом небе от счастья. Какие у вас, в таком случае, еще могут быть вопросы к жизни и к любви? Живите, любите, страдайте, но в меру – жизнь дарит все, что имеет, умейте принимать ее дары и быть благодарными за них. Поверьте, жизнь мудрее нас, и если она меняет нашу жизнь, значит, так надо, так лучше для нас.

Ну, что, вы все еще не можете забыть любимого человека? Тогда я помогу вам это сделать с помощью внушения. Вот прямо сейчас – возьмите и забудьте его! Все, забывайте, и больше не вспоминайте о нем! Ваша воля – позволит вам забыть кого угодно и что угодно. Ей только нужно дать соответствующую команду, а если говорить точнее, то нужно пожелать сделать что-то с помощью своей силы воли. Вот, мы с вами сейчас пожелали того, чтобы вы забыли любимого человека. И вы его – забыли! А теперь открывайте новую страницу вашей жизни – и рисуйте на ней свое будущее таким, каким вы хотите его видеть. С этого самого момента начинайте наслаждаться жизнью, хватить страдать – горького и соленого должно быть в меру. Пришло время для новых ощущений, новой радости, новой любви и нового счастья. Сегодня вы как заново родились, и теперь вам предстоит испытать массу новых и приятных ощущений, которые вы еще никогда не испытывали. Я вас исцелил! Вы свободны! Вопрос с забыванием любимого человека закрыт. Теперь, после того, как вы прочли эту статью – вы забудете обо всем, что вас беспокоило. Больше никакой боли, никаких страданий, никаких переживаний и никаких слез. С этого самого момента ваша жизнь изменилась, теперь вы живете по-новому, в вас проснулась новая, чистая, светлая и очень сильная любовь. Пока вы ее не замечаете и не подозреваете о ней, но она есть, уверяю вас. Идите ей навстречу, и ни о чем не думайте, просто чувствуйте – чувствуете ту любовь, которую я пробудил внутри вас. Чувствуете ее? Хорошо. Вот и все. Теперь ваша проблема решена. Живите и радуйтесь жизни!

Если у вас остались еще какие-то вопросы по этой теме, ну, допустим, что они у вас остались, допустим, что вы один из тех немногих людей в этом мире, кому моя статья не помогла вылечить душу, тогда обращайтесь ко мне за консультацией. Мы с вами вместе будем лечить вашу израненную душу и ноющее сердце, и мы их обязательно вылечим. Я не позволю вам, после прочтения моей статьи, и тем более после общения со мной, остаться несчастным человеком! Я считаю, что мы все обязательно должны быть счастливыми!