Как защитить ребенка на море от солнца и "теплового удара".

Соблюдение несложных правил сделает летний отдых не только интересным, но и безопасным.

Основные правила:

Солнечные ожоги сопровождаются зудом, шелушением кожи, жаром, недомоганием. Чтобы избежать неприятных последствий пребывания на солнце, следуйте рекомендациям педиатров.

— Малышам до трех лет солнечные ванны желательно принимать в рассеянной тени листвы, под тентом, зонтиком.

— Детям нельзя находиться на открытом солнце в период с 11 до 17 часов.

— За 20 минут до выхода на пляж или открытое солнце на кожу малыша следует нанести солнцезащитный крем. Спустя каждые 30 минут пребывания на солнце, крем наносят заново.

— После выхода из воды малыша насухо обтирают полотенцем. Это необходимо, т.к. мелкие капельки воды играют роль линз, фокусирующих солнечные лучи и усиливающих их действие.

— На малыша следует надеть тонкую хлопчатобумажную футболку или легкое платьице, чтобы не обгорали плечи, шея и спина.

— После возвращения домой кроху купают под душем, смывая остатки крема и песок. На чистую сухую кожу наносят средство после загара.

Как выбрать солнцезащитное средство?

Солнцезащитные средства рассчитаны на детей всех возрастов. В продаже встречаются крема с пометкой « 0+», «С рождения», «Детский», «Для детей». Если не указан конкретный возраст, предполагается, что крем предназначен для детей старше 3 лет.

Об эффективности крема говорит SPF- фактор. Он принимает значения от 2 до 100 единиц. Чем больше SPF, тем выше его защита. Цифры SPF- фактора показывают, во сколько раз крем продлевает время безопасного пребывания на солнце. Для детей оно составляет около 5 минут. Крем SPF-15 гарантирует безопасное пребывание малыша в течение 75 минут (15*5=75).

Не следует покупать средство с высокой степенью защиты. Во-первых, малышам до 3 лет на открытом солнце не следует находиться вообще, а детям старше 3 лет длительность безопасного пребывания под палящими лучами составляет всего 15 минут. Во-вторых, «суперзащита» достигается за счет повышенной концентрации активных компонентов, что провоцирует у ребенка развитие аллергической реакции.

Используя средство, учитывайте, что SPF-фактор не суммируется. Нанося еще раз слой крема с фактором 15, вы не увеличиваете время безопасного пребывания на солнце еще на 75 минут, а всего лишь обновляете солнцезащитную оболочку на коже.

Выделяют несколько типов УФ-лучей.

Ультрафиолетовые лучи типа А проникают глубоко в кожные покровы и провоцируют появление на коже пигментных пятен, веснушек, родинок. УФ-В лучи вызывают образование загара, а при их переизбытке появляется ожог. Желательно выбирать солнцезащитное средство широкого спектра действия с пометкой «защита UVA+ UVB», «УФА/УФВ».

Помимо светофильтров, детские средства могут содержать полезные добавки – пантенол, ускоряющий процессы регенерации эпидермиса, экстракты растений водорослей, увлажняющие и питающие кожу. А вот спирт, ароматические отдушки, красители – нежелательны. Под действием ультрафиолетового излучения они могут стать причиной раздражения кожи и даже ожога.

Пляж, море, солнышко, легкий ветерок. Вы наслаждаетесь заслуженным отдыхом, присматриваете за малышом, копающемся в песке, и буквально поглощаете кожей безумно полезный витамин D. Однако, не все так радужно. Уже вечером вы начинаете испытывать дискомфорт, ваш малыш тоже жалуется на болезненные ощущения, на нежной кожице появляются покраснения, а то и волдыри. К тому же, учеными давно доказана взаимосвязь солнца и раковых заболеваний.

Если вы не хотите половину отпуска бегать по аптекам или вспоминать бабушкины рецепты со сметаной и простоквашей, то имеет смысл хорошенько подготовиться к дачному или морскому отдыху.

Основные правила поведения на солнце

• Если вы отдыхаете в жарких странах, то первые 2 дня отпуска следует ограничить пребывание на солнце.
• Самое активное солнце бывает в период с 11 до 16 часов. В это время малышу лучше находиться в тени.
• Не забывайте про головной убор! Он защищает от УФ излучения и снижает вероятность получения солнечного удара. Идеально будет подобрать панамку (косынку, бандану), которая также защитит шею ребенка.
• По возможности надевайте на малыша легкую (хлопковую, льняную) рубашку, прикрывающую целиком руки. Если ваш ребенок носит рубашку с длинным рукавом, то это позволяет вам нанести на его тело меньше солнцезащитного крема. Почему это важно, поговорим позже.
• Имейте в виду, что игры около воды (а также на песке!) значительно повышают вероятность обгорания. Это связано с их отражающими свойствами.

Выбор солнцезащитного крема

С началом летнего сезона на полках магазинов появляются аккуратные ряды самых разнообразных тюбиков, баночек и спреев.

Как выбрать крем, который защитит вас и вашего ребенка от солнца и, что не менее важно, не причинит ему вреда?

У многих производителей косметики есть специальные линии средств, рассчитанные на детей. Это и достаточно дорогостоящие «аптечные»: La Roche-Posay, Avene Lab, Vichy, Biotherm. И бюджетные детские производители: Bubchen (Германия), Johnson’s and Johnson’s (США), Garnier. И отечественные средства от «Наша Мама», «Флоресан».

Приступаем к выбору:

Естественно, что для ребенка лучше выбрать крем с пометкой «детский». Мамам детей до трех лет необходимо найти средство, подходящее для их возраста. Например, можно взять солнцезащитное молочко SPF 30 фирмы Bubchen, оно разрешено к применению с года.

Если вы планируете купаться, то желательно выбрать водостойкий крем.

Изучаем состав

На тюбике солнцезащитного крема вы найдете аббревиатуру SPF (солнцезащитный фактор СЗФ). В немецкой косметике — это LF, и IP во французской. Его значение находится в промежутке от 2 до 100 единиц.

Однако надо иметь в виду, что повторное нанесение крема (по истечении безопасного времени) уже никаких гарантий безопасности вам не дает. Общее время безопасного пребывания на солнце начинает исчисляться с момента первого нанесения крема.

Но при этом детям не рекомендуется применять средства с SPF выше 50 (а в идеале с SPF выше 30). Это связано с тем, что подобные солнцезащитные средства зачастую содержат в себе канцерогенные вещества, а также мешают вырабатываться витамину D, в поисках которого мы и отправляемся на пляж.

Также на упаковке должен стоять значок «защита от UVA+UVB» — тогда средство обеспечивает комплексную защиту от УФ излучения. Это связано с тем, что нас достигают два вида лучей: короткие B типа — за счет которых мы получаем собственно загар, и длинные, А типа — проникающие в глубокие слои кожи и отвечающие за появление в скором времени веснушек, родинок, а также (важно для мам) за старение кожи.

Для некоторых «выдающихся» частей тела, таких как нос или кончики ушей, можно купить солнцезащитный карандаш, он более удобен в применении.

Вредные вещества в составе солнцезащитных средств

Последние исследования ученых показывают, что некоторые популярные компоненты солнцезащитных кремов, такие как: оксибензон, бензофенон, октокрилен и некоторые другие могут способствовать возникновению рака. Поэтому внимательно изучите упаковку, перед тем как положить выбранное средство в корзинку с покупками.

Кстати, если вы сомневаетесь, что лучше взять — крем или спрей, не раздумывайте, и берите крем. Спреи, хотя и удобны в применении, более токсичны.

Как применять солнцезащитный крем

Заранее проверьте, нет ли у ребенка аллергии на купленное средство. Для этого необходимо нанести средство на запястье и проследить за реакцией.

Крем необходимо нанести минут за 15-20 до выхода на солнце. Это связано с тем, что он начинает действовать не сразу.

После купания или валяния в песке, средство нужно наносить повторно. Однако помните о том, что последующие нанесения не продевают время безопасного использования. Оно, как писалось выше, отсчитывается с момента первого нанесения.

Не забудьте помыться после возвращения домой.

Одежда с УФ фильтрами

На Западе все большую популярность у родителей приобретает специальная детская одежда с УФ-защитой, позволяющая практически не использовать солнцезащитные средства, состав которых зачастую не кажется безопасным.

В России, однако, целесообразность применения этих костюмов многие родители считают сомнительной. Во-первых, из-за того факта, что поездка на море подразумевает возвращение шоколадно-здорового ребенка, а во-вторых из-за сомнений в удобстве применения. Тем не менее, одежда с защитой от солнца продается и у нас, особенно часто это купальники, плавки и футболки для плавания, уровень защиты в них доходит до 50 SPF.

Солнечные лучи обогащают организм ребенка витамином D, повышают его иммунитет, укрепляют нервную систему, стимулируют работу желез внутренней секреции.

Детская кожа слишком уязвима и беззащитна перед ультрафиолетом. Ведь эпидермис у детей на треть тоньше, чем у взрослого человека, а система пигментации в этом возрасте еще полностью не сформирована.

В летний период главная задача родителей заключается в обеспечении ежедневной защиты детской кожи от излишнего попадания ультрафиолета. Как правильно выбрать солнцезащитное средство для ребенка, какие кремы от солнца выбирают сегодня мамы, рассмотрим в статье.

Как выбрать солнцезащитный крем для грудничка, ребенка постарше и подростка: читаем правильно состав и назначение на упаковке

В природе существует 3 типа солнечных лучей:

• Ультрафиолетовые лучи А (UVА) имеют довольно низкий уровень радиации. Еще совсем недавно считалось, что эти лучи абсолютно безвредны. Но последние научные исследования доказали, что ультрафиолетовые лучи А уменьшают эластичность кожи, повреждают структуру эпидермиса. Защитные свойства кожи ослабевают. В результате чего, она становится беззащитной к всевозможным инфекциям.
• Лучи В (UVB) падают на землю в определенные часы (в период от 10 до 16 часов). Эти лучи могут повреждать эпидермис и приводить к серьезным ожогам. Безусловно, они способствуют загару, но в то же время сушат кожу, делая ее грубой. По мнению онкологов, именно эти лучи могут провоцировать возникновение рака кожи.
• Солнечные лучи С (UVC) – лучи с самым высоким уровнем радиации. К нашему счастью их активному проникновению препятствует озоновый слой.

Польза солнечных лучей для детей

Несмотря на все вышеперечисленные негативные последствия, которые может нанести ультрафиолет, отрицать его положительные свойства никак нельзя.

В чем польза солнца для детей рассмотрим ниже:

• Солнечные лучи – это своего рода витаминная фабрика для малышей. Ведь именно они стимулируют выработку витамина D. А, как известно, именно этот витамин отвечает за кальциево-фосфорный обмен в организме ребенка.
• Солнечные лучи ласкают кожу малыша, способствуя выработке серотонина.
• Они активизируют обменные процессы и повышают иммунитет.
• Купаясь в солнечных лучах, ребенок избавляется от и легче справляется с дерматитом.
• Педиатры не устают повторять родителям, что к ультрафиолету необходимо относиться, как к природному лекарству.

Принимать солнечные ванны нужно в определенных дозах. Превышение дозировки может нанести серьезный вред ребенку. Чтобы это не случилось, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами. Грамотно подобранный крем способен надежно защитить кожу ребенка от негативного ультрафиолетового воздействия. К радости родителей на отечественных прилавках представлен поистине огромный ассортимент детских средств защиты от солнца. Но на каком креме остановить свой выбор? В этой статье мы постараемся помочь родителям определиться с выбором.

Выбирая крем от солнца, ориентируйтесь на возраст ребенка

• Малышам от 6 месяцев и до 3 лет предназначены солнцезащитные средства со значком «bebe» или «enfant».
• Надпись на тюбике «детский» означает, что этот крем подходит детям от 3 лет и старше.
• Для нежной и уязвимой подростковой кожи лучше всего приобретать кремы, на упаковках которых значится индекс SPF 15 и выше. В этом возрасте идеально подойдет российский крем Кора SPF 40.

Степень защиты средства от ультрафиолетовых лучей (SPF)

Важным фактором при выборе крема является степень защиты средства от ультрафиолетовых лучей. Этот показатель на упаковке обозначается в виде индекса SPF. Этот индекс имеет цифровые значения от 2 до 50.

• Крем с SPF 50 подходит детям старше 3 лет. Индекс защиты SPF учитывает в себе такие особенности как: цвет кожи крохи, место и время прогулки.
• Для детей со светлым цветом кожи предназначены кремы с высокой степенью защиты SPF от 30 до 50.
• Смуглым детишкам прекрасно подойдут кремы с индексом защиты SPF от 20 до 30.
• Собираясь на традиционную прогулку, используйте крем с SPF 15-20.
• Крем с более высоким индексом SPF (от 25 и выше) надежно защитит вашего ребенка на пляже.

Любое, даже самое дорогое, средство от солнца эффективно не более 3 часов!

Что означает маркировка на креме - PPD?

На большинстве упаковках имеется еще один индекс, который обозначается буквами PPD. Этот индекс показывает, во сколько раз данный крем может уменьшить дозу ультрафиолетовых лучей. Например, если на упаковке стоит индекс PPD = 10, то в кожу малыша проникнет ультрафиолетовых лучей на десять процентов меньше, чем могло бы без нанесения крема. Самым высоким считается индекс PPD = 42.

Что означает маркировка UVB?

На некоторых кремах есть еще один дополнительный фильтр, то есть значок UVB. Это означает, что средство способно уберечь кожу крохи не только от ультрафиолетовых лучей UVА, но и от UVB.

С какого возраста можно пользоваться детским кремом для загара?

Большинство дерматологов и педиатров не рекомендуют использовать кремы для загара детям до 3 лет. Пребывание малышей под открытыми ультрафиолетовыми лучами опасно для их здоровья. Но, конечно, не стоит запирать детишек в душной квартире и панически бояться солнца. Сегодня в продаже имеются солнцезащитные средства для детей от шести месяцев. Конечно, гулять с детьми в солнечную, жаркую погоду нужно либо до 11 часов, либо после 17 часов. В это время солнечные лучи менее агрессивны.

Как сделать аллергопробу ребенку на крем от солнца?

Прежде чем втирать в кожу крохи крем, родители должны изучить его состав, сверить срок годности, прочесть прилагаемую инструкцию. Дерматологи рекомендуют перед применением любого детского крема проводить аллергическую пробу. Для этого необходимо на локтевой сгиб малыша нанести немного крема. Если в течение 24 часов кожа в этом месте не покраснела и не покрылась сыпью, солнцезащитное средство подходит вашему ребенку.

Что лучше молочко или крем от солнца?

Как выбрать солнцезащитное средство для ребенка?
Выбор средства напрямую зависит от типа кожи ребенка:

• Если у малыша жирная кожа — ему подойдет молочко с более легкой структурой.
• Если сухая кожа у ребенка, то лучше купить крем от солнца.

Наносить солнцезащитное средство нужно за двадцать минут до выхода из дома. После прогулки крем нужно обязательно смыть.

Выбирая крем, родители должны в первую очередь обращать внимание на его состав. Никаких искусственных ароматизирующих и спиртовых добавок в детских кремах быть не должно. Желательно приобретать кремы, в составе которых имеются фильтры UVB и UVA. Для обычной прогулки подойдут средства с уровнем SPF 15. Для пляжного отдыха этот показатель должен быть не ниже SPF 30. Открытый тюбик с кремом или молочком можно хранить в прохладном месте не более полугода.

Как выбрать крем для малыша до года?

• Помните, новорожденным детям до 6 месяцев не подойдет ни один солнцезащитный крем. Даже тот, на упаковке которого значится «от 0». Кожа новорожденного быстро впитывает компоненты крема, которые сразу попадают в кровь. А это довольно ощутимый удар по печени ребенка.
• Детям от 6 месяцев и до года лучше приобретать солнцезащитные кремы в аптеках.

Рейтинг 10 надежных средств от загара для детей: какой солнцезащитный крем лучше для ребенка?

Американская эко-компания Badger предлагает вниманию российских потребителей детский крем от солнца с фильтром SPF 30. Этот крем сертифицирован как натуральный продукт. Крем Badger предназначен для детей от шести месяцев и старше.

Крем Badger протестирован педиатрами и признан эффективным и безопасным. В состав крема входит масло семян подсолнечника, витамин Е, экстракт мандарина, пчелиный воск и т.д. Крем имеет запах ванили. Средство водостойкое (до 40 минут) и гипоаллергенное.

Солнцезащитный крем для детей разных возрастов. Предназначен для детской чувствительной кожи, в его составе нет клейковины и соевых составляющих. Фильтр SPF 30+. Крем не имеет запаха.

Немецкое солнцезащитное молочко. Фильтр SPF 50+, система фильтров UVA/UVB. В состав входят: сок алоэ Вера, витамин Е, пантенол. Средство водостойкое. В его составе нет консервантов, вредных красителей и ароматизаторов. Предназначено для детей от 6 месяцев. Кстати, это молочко идеально подходит и взрослым.

Sanosan (Россия)

Детский крем Sanosan с солнцезащитным индексом SPF 50 прошел дерматологическую экспертизу. Крем является эффективным и безопасным. Подходит для детей от шести месяцев и старше. Крем обеспечивает защиту от неблагоприятного воздействия UVA/UVB.

Крем от солнца Mustela обладает гипоаллергенными свойствами, предназначен для детей от шести месяцев. Mustela отличается прекрасными увлажняющими свойствами. Крем имеет высокую степень защиты.

Страна-производитель – Италия. Крем Chicco SPF 50 прекрасно впитывается, не содержит в своем составе вредных компонентов, спиртов, красителей. Крем не имеет запаха, прекрасно впитывается, содержит UVA и UVB фильтры. Предназначен этот крем для малышей от шести месяцев и старше. В состав крема входит витамин Е, который смягчает кожу. Крем подходит для абсолютно любого типа кожи.

Страна-производитель – Россия. Крем-гель GreenMama SPF 30 великолепно защищает кожу детей от двух спектров лучей UVA и UVB. В его состав входят: масло жожоба, алое, витамин Е, экстракт арники. Рекомендован для детей от одного года и старше.

Страна-производитель Германия. Крем от солнца Babyline с защитным фактором 35 предназначен для детей от одного года. Крем не имеет запаха и вредных компонентов. По мнению многих мамочек, у этого крема есть единственный недостаток – он плохо впитывается. Наносить крем нужно на тело и лицо за 15-20 минут до выхода на солнце.

Страна-производитель Россия. Крем «Мое солнышко» безопасен даже для самых маленьких детишек. Крем надежно защищает от UVA/UVB излучений. В состав крема входит специально разработанный увлажняющий комплекс, а также экстракт календулы и витамин Е. В продаже имеется крем с индексом SPF 20 и SPF30.

Страна-производитель Украина. Гипоаллергенное, бюджетное средство, усиленная защита с пантенолом. Некоторым мамочкам не нравится жирная пленка, которая остается после нанесения крема. Это средство гипоаллергенное. Средняя степень защиты SPF30.

Вот, пожалуй, и все. Нам остается лишь пожелать всем детишкам доброго и ласкового летнего солнышка!

Если ваш ребенок родился летом или весной, можете забыть о постоянном одевании и снимании комбинезонов, ползунков, кофточек и прочих костюмчиков, а в коляске будет просторно без одеяла. Но возникает другая проблема – солнце, и как защитить новорожденного ребенка от опасных солнечных лучей.

Чем опасно солнце для кожи младенца

Нежная кожа новорожденного чувствительна к воздействию внешних факторов, так как она гораздо тоньше, чем кожа ребенка старшего возраста или взрослого. Кожа младенца производит очень мало коричневого пигмента меланина, и поэтому очень легко и быстро сгорает. А так как даже одно сгорание может впоследствии привести к раку кожи, то новорожденных и малышей раннего возраста следует особенно беречь, не допуская пагубного влияния солнца на кожу.

Как уберечь ребенка от прямых солнечных лучей

Самый ранимый возраст для кожи младенца – до полугода. В этот период малыш в жаркие солнечные дни должен все время быть в тени. В первые месяцы жизни этому следовать легче, так как большую часть времени ребенок спит, и если он находится в это время в коляске, то маме необходимо следить, чтобы она была все время закрыта крышей, зонтом или пеленкой.

Избегайте незатененных мест, так как коляска может слишком сильно нагреться, и у малыша будет температура.

При необходимости купите дополнительный солнцезащитный парус для коляски, который будет особенно полезен, если вы собираетесь поехать . Находясь с ребенком на пляже, избегайте также отраженных солнечных лучей от песка и воды.

Малышам до года не стоит применять всевозможные средства для детей от солнца, так как младенческая кожа еще не полностью сформировалась, и есть большой риск аллергии и высыпаний.

На заметку: в вашей аптечке обязательно должен быть противоожоговый спрей, чаще всего педиатры рекомендуют Пантенол. Он облегчит состояние ребенка после солнечных ожогов.

Если ребенок перегрелся на солнце

В этом случае срочно уйдите с коляской в тень, а лучше всего – домой. Малыша необходимо протереть влажной пеленкой, обильно поить водой, а при высокой температуре – сделать клизму с кипяченой водой, немного прохладнее комнатной температуры.

Одной из причин быстрого перегрева является то, что дети в раннем возрасте еще не потеют, поэтому они быстро подвергаются обезвоживанию и тепловым ударам.

Ошибочно считать, что если коляска закрыта накидкой или крышей, солнечные лучи не проникнут на кожу новорожденного и он может спать в коляске голышом. На самом деле, обеспечив в солнцепек тень для ребенка, вы спасете его лишь от третьей части солнечных лучей. Поэтому необходимо знать, летом.

• 1. Выбирайте плотную, но светлую ткань для боди и трусиков, которая не должна быть прозрачной.
• 2. Если вы носите малыша в слинге или рюкзаке, не забывайте одевать на него кепочку или шапочку, а лучше всего для лета подойдет бейсболка с закрытым затылком и шеей, так как эти места очень часто сгорают.
• 3. Летом новорожденным больше всего подойдет легкая хлопковая одежда, тело малыша будет дышать под ней.
• 4. Также рекомендуется одевать ребенку летом солнцезащитные очки для новорожденных. Не смотря на то, что большинство мам утверждают, что их ребенок носить очки не будет, все же многие малыши привыкают к ним и не снимают. Тем более, что сегодня можно приобрести специальные очки для новорожденных, которые надежно фиксируются на головке малыша, застегиваясь сзади липучкой.

Подводя итог

В заключении хочется пожелать всем родителям быть более внимательными к своим детям, особенно к новорожденным малышам, которые ежеминутно нуждаются в вашей опеке и защите.

Чем и как защитить ребенка от солнца? Как правильно подобрать солнцезащитное средство?

Польза и вред солнечных лучей

Чем защитить ребенка от солнца?

• Прогулки в затененных местах.
• Кратковременное пребывание на солнце.
• Легкая светлая одежда из натуральных материалов.
• Головной убор.
• Специальные солнцезащитные средства для кожи.

Выбор одежды и аксессуаров

• Из натуральных материалов, например хлопка, льна.
• Максимально удобной.
• Легкой.
• Светлых тонов.

Выбор солнцезащитного крема

Как подобрать степень защиты солнцезащитных средств

Правила использования солнцезащитных средств

• Срок действия любого крема от солнца не более 2 часов, поэтому его периодически необходимо обновлять.
• Если предстоит купание в водоеме, то лучше взять косметику, которая стойкая под воздействием воды. Она не только не смоется, но и защитит от того солнечного света, что отражается в воде. Как правило, он более сильный.
• Консистенция средства не играет ключевой роли. Можно взять крем, молочко или другой вид косметики от солнца.
• Солнцезащитная функция «включается» минут через 15 после нанесения на кожный покров.
• После морской воды, необходимо принять душ с чистой пресной водой, чтобы смыть частички песка, пыли, морской соли, косметических средств.
• После выхода из водоема, важно насухо вытереть кожу. Если останется вода, то она усилит солнечные лучи, что приведет к ожогу.

Когда солнце безопасно