Какая базальная температура при беременности на ранних сроках. Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой

Любая женщина, желающая в ближайшем времени ощутить радости материнства, тщательно исследует информацию, касающуюся оплодотворения, течения беременности и родового процесса. Без сомнения, этот период в жизни очень важен, и требует особой подготовки.

Чтобы познать особенности своего организма и понимать процессы, происходящие в женской репродуктивной системе, можно во время планирования беременности начинать измерять базальную температуру тела. Тогда вы будете с точностью знать дату зачатия и сможете увериться в том, что беременны, еще до начала менструации.

Понять это даст возможность базальная температура до задержки в построенном графике, наряду с другими признаками беременности, перечисленными ниже:

1. небольшие выделения с кровью (имплантационное кровотечение),
2. быстрое утомление,
3. тянущие боли в поясничной области и внизу живота,
4. тошнота и острая реакция на запахи,
5. повышение аппетита,
6. небольшое повышение температуры тела,
7. повышение базальной температуры тела.

Базальная температура до задержки

Примерно с четвертого дня менструации базальная температура будет составлять 36,4-36,8 градусов, это – оптимальные условия для того, чтобы яйцеклетка созрела и развивалась. К середине цикла, в день овуляции происходит резкий скачок температуры вверх, и температура в среднем покажет 37,2-37,5. У каждой женщины эти показания температур будут различаться, но эта разница будет несущественной. Если произошел перепад температур в пять десятых градуса, то овуляция произошла успешно.

Пример графика базальной температуры (БТ) при беременности до задержки

Если зачатие состоялось, прогестерон на протяжении первого триместра беременности будет удерживать температуру повышенной. Но в случае, если зачатие не состоялось, выработка прогестерона снижается, на его смену приходит выработка эстрогенов, а температура снизится до последующей менструации.

Какая базальная температура при беременности до задержки?

Об успешном зачатии может сигнализировать понижение базальной температуры в один из дней в то время, когда будут отмечены самые высокие показатели БТ.

Это явление имеет определенный термин в медицине, и называется «имплантационное западение», а наблюдается оно в тот момент, когда яйцеклетка оплодотворена и прикрепилась к маточной стенке. В это время происходит выброс эстрогенов, что и обуславливает скачок температуры вниз.

При беременности повышенная базальная температура до задержки является одним из главных признаков, помогающих определить беременность с самого раннего срока. Это утверждение будет верным, если знать все правила измерения базальной температуры и неукоснительно им следовать.

Стабильность графика базальной температуры тела свидетельствует о том, что половая система женщины в полном порядке и зачатие будет благоприятным.

Каждая женщина наверняка слышала такой термин, как "базальная температура". Что это такое, понятие сложилось у каждого свое, но большинство скажут, что это показатель, который нужен для отслеживания овуляции при планировании беременности. В общих чертах да, но нужно полнее раскрыть эту тему, чтобы в ней не оставалось белых пятен. Начнем мы с определения, затронем технику измерения и построения графиков. Кроме того, хотелось бы рассмотреть, как меняется базальная температура при наступлении беременности.

Базовые знания

Начнем мы с самого начала, то есть с определения "базальная температура". Что это такое, сейчас станет понятно. Это температура, которая измеряется ректально. Здесь два момента, которые важно учитывать. Для получения точных и достоверных сведений измерения должны выполняться строго в одно время и после продолжительного отдыха. То есть оптимальным считается время в 6 часов утра, когда вы только проснулись.

Для чего нужны эти показатели? Для анализа гормонального фона. Причем все изменения в силу биологических факторов и причин происходят только местно, поэтому ставить градусник под мышку бессмысленно. Есть еще один момент, который нужно учитывать: если человек перегрелся или болен, меняется и базальная температура. Что это может послужить причиной искажения данных, излишне добавлять.

Это нужно знать

Для чего вы будете проводить исследование. Само по себе выполнение единичного замера ничего не дает. А вот совокупность данных за несколько месяцев позволяет получить довольно яркую и наглядную картинку. Еще один важный момент. Выполняя замеры, женщины добиваются ровно одного, они могут наглядно увидеть, как проходит их менструальный цикл, когда созревает яйцеклетка и наступает овуляция.

Но если вы принимаете гормональные контрацептивы, то подобная техника перестает работать по той простой причине, что цикл регулируется принимаемыми гормонами, а вовсе не собственными. Причем их действие направлено на то, чтобы яйцеклетки не созревали. Поэтому как бы долго вы ни строили графики, всегда одинаковой будет и базальная температура. Что это совершенно неинформативно, вы уже догадались и сами.

Учимся измерять температуру

Еще раз вспомнив основные правила, вы должны выполнить всю процедуру рано утром, не вставая с постели даже за градусником. То есть ставим в пределах досягаемости будильник и, едва открыв глаза, выполняем замер. Только в таком случае показатели можно будет считать информативными. Еще раз подчеркнем, что тело должно быть в состоянии покоя. Не потягивайтесь и ни садитесь в кровати, не стоит также откидывать одеяло. Лишь слегка согните ноги и введите острие термометра в задний проход. Примерно 5 минут нужно лежать неподвижно.

После этого выкладывайте его на заранее подготовленную салфетку и можете спокойно досыпать или вставать. Базальная температура днем не измеряется по той простой причине, что физические нагрузки делают показатели совершенно неинформативными. Даже построив график, основанный на результатах многомесячных замеров, вы не сможете ничего по нему увидеть. Итак, мы немного отвлеклись. Полученный результат нужно сразу заносить в тетрадь, а лучше сразу переносить на простой график, где одна ось - это дата, а вторая - БТ.

Замеры в течение дня

Порой, желая получить наиболее достоверные данные, женщина начинает выполнять измерения через каждые два часа. Это не только не добавляет информативности, но и сбивает с толка. Получается огромный массив данных, который сложнее обрабатывать, так как показатели противоречат друг другу. В зависимости от физической нагрузки, эмоционального состояния, приема пищи и других факторов внешней среды, цифры будут изменяться постоянно. Найти в течение дня оптимальное время для измерения практически невозможно.

Построение графика

Чаще всего женщины начинают выполнять замеры для того, чтобы отследить овуляцию и не прокараулить наступившую беременность. Базальная температура при беременности на ранних сроках действительно сильно меняется. Как мы уже говорили выше, нельзя сказать хоть что-нибудь, пока у вас не будет накоплена информация за несколько месяцев. Только тогда вы сможете наглядно оценить цикличность и определить, на какой из пиков приходится овуляция. По результатам вы сможете высчитать дни овуляции и определить период наибольшей фертильности.

В первую очередь эта информация важна для пар, которые планируют ребенка. Используется этот метод также и теми, кто хочет избежать нежелательной беременности. Однако врачи рекомендуют в этом случае дополнительно использовать иные способы контрацепции. Базальная температура при беременности на ранних сроках резко поднимается, после чего некоторое время держится на показателях примерно 37,2.

Технические тонкости

Итак, давайте перейдем к практике. Вам потребуется тетрадь в клеточку, ручка и термометр, желательно цифровой, а не ртутный, чтобы не бояться спросонья ненароком его разбить. Заранее подготовьте оси координат. На горизонтальной оси откладывается номер дня цикла. Здесь есть свои нюансы. Отсчет нужно вести с первого дня менструации. Взяв его за точку отсчета, вы создадите самый точный график. На одной оси вы будете ежедневно откладывать свои замеры. Важно соблюдать точность до 0,1 градуса.

Что позволяет увидеть график

Показатели базальной температуры должны вноситься ежедневно. Пропустите всего один день, и достоверных сведений уже не получится. Уже через пару месяцев нужно будет достоверно определить:

Колебания графика в норме

Важно уметь не только построить, но и правильно прочитать график. Для этого вовсе не обязательно иметь медицинское образование, достаточно внимательно познакомиться с данным материалом. Еще раз обращаем ваше внимание на то, что мы говорим про показатели здоровой женщины, любые заболевания могут искажать информацию.

С первого дня цикла БТ понижается. С показателя 37,2 она достигает 36,5. Эти колебания вы без труда увидите на своем ежемесячном графике. Примерно к середине цикла созревает и выходит яйцеклетка. Именно в это время в течение 3-4 дней температура медленно повышается до 37,1-37,3 градуса. Именно этот затяжной, плавный подъем вы будете видеть на вертикальной оси.

После этого наступает самый стабильный период, линия идет на одном уровне в течение всей второй половины цикла. Показатели остаются на уровне 37,2-37,4. Очередные перемены ожидаются за 2-3 дня до начала менструации. Сейчас вы фиксируете показатели, которые были в начале цикла (36,9). Базальная температура при беременности на ранних сроках остается стабильно высокой, этого характерного снижения не наблюдается.

В ожидании чуда

Давайте еще раз остановимся на том, как определить, что вы действительно ждете малыша. Напомним, что мы говорим о тех сроках, когда еще только самые чувствительные тесты могут правильно диагностировать зачатие. Базальная температура на раннем этапе, когда в вас только начинает зарождаться жизнь, заметно меняет свой характер. Показатели, которые должны были снижаться, будут сохраняться на том же уровне, что и на протяжении всей второй половины цикла. Температура останется на уровне 37,2 и на протяжении всего периода предполагаемых месячных.

Патологическая базальная температура

Однако бывает и так, что за успешное зачатие вы можете принять совершенно другие показатели. Именно поэтому мы и говорим, что даже самый хороший график не заменит грамотной консультации специалиста. Средняя БТ должна держаться на уровне 37,2 градуса. В отдельных случаях допустимо ее повышение до отметки 38. Однако это уже верхняя граница нормы. Если БТ достигла таких показателей или поднялась выше, нужно немедленно обратиться к врачу.

Высокая базальная температура перед месячными может не только говорить о зачатии, но и подсказывать о наличии разного рода воспалительных заболеваний. Но самостоятельно ставить себе диагнозы не стоит. Лучше обратитесь к врачу. Не забывайте о вероятности того, что вы можете просто неправильно выполнять замеры, по причине чего получать недостоверные результаты.

Как правильно мерить температуру беременным

Даже после того как интересное положение женщины подтвердилось, врач может порекомендовать продолжать вести свои наблюдения. Порой это делается потому, что на основании осмотра гинеколог может лишь предположить наличие беременности, а для подтверждения диагноза требуются дополнительные данные.

Базальная температура на ранних сроках очень показательна. Анализируя таблицу, вы можете увидеть следующие закономерности:

• Повышение показателей держится как минимум на 3 дня дольше, чем на стандартных графиках. Это время, когда после овуляции еще несколько дней сохраняется высокая температура.
• Если, читая график, вы видите, что фаза желтого тела продолжается более 18 дней.
• В стандартном, двухфазном графике вы видите третий пик.

С точки зрения диагностики БТ достоверна первые 2 недели беременности. После этого гормональный фон меняется. Поэтому базальная температура после первой задержки уже мало что даст самой пациентке. Однако, если врач просит продолжать наблюдения, его стоит послушать.

Развитие событий

Это уже вполне достоверные признаки наступления беременности. Вы скоро заметите и более очевидные симптомы, которые знакомы каждой женщине. Какая базальная температура должна быть в первом триместре? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно немного углубиться в физиологию.

Подготовленный читатель хорошо знает, за счет чего происходит повышение показателей БТ. В этом виноваты гормоны, которые призваны подготовить стенки матки и закрепить оплодотворенную яйцеклетку. Когда беременность наступает, гормоны продолжают вырабатываться в большом количестве, поэтому первые три месяца график будет показывать практически ровную линию, на уровне 37,1-37,3. Примерно после 20 недель беременности она начинает снижаться.

Возможные причины снижения БТ

Низкими показатели считаются, если их значение ниже 37 градусов. Это может значить, что есть осложнения течения беременности. Поэтому в данном случае нужно произвести замеры на следующий день, и если показатели снова будут низкими, то обратитесь к врачу. Кроме того, рекомендуется произвести дополнительные замеры днем и сравнить их с утренними показателями.

Если врачи диагностируют низкий уровень прогестерона, то женщину госпитализируют на сохранение. Иногда понижение БТ говорит о замирании плода. В этом случае желтое тело перестает выполнять свои функции. Однако только на основании графика нельзя ставить диагноз, так как порой и при наличии замершей беременности температура остается высокой. Это еще раз подчеркивает тот факт, что любые данные должен анализировать специалист, проверяя их результатами осмотра и лабораторными тестами.

Вместо заключения

Если вы хотите лучше узнать свой организм и понять процессы, которые в нем протекают, то советуем каждой женщине заняться измерением БТ. Всего 4-5 месяцев регулярных замеров дадут вам богатейший материал, на основании которого можно планировать будущую беременность или более эффективно ее избегать.

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ОВУЛЯЦИИ

Многие женщины знают тот факт, что базальная температура при овуляции отличается от температуры в другие дни, что позволяет вычислять более благоприятные для зачатия дни. Измерять ее необходимо сразу же после пробуждения.

Известно, что менструальный цикл любой женщины можно разделить на три последовательные фазы: фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. Во время смены фазы менструации, в женском организме меняется как гормональный уровень, так и базальная температура.

Почти все гинекологи советуют вести график базальной температуры , так как благодаря нему можно отследить различные репродуктивные или гормональные отклонения в организме. К тому же, базальная температура помогает подтвердить беременность на ранних сроках . Но в случае, если температура все время держится высокой, можно сказать, что это один из признаков развития у женщины эндометрита.

Базальная температура при овуляции подсказывает многим женщинам благоприятные для зачатия дни . Пользуясь графиком, легко запланировать беременность. Но в некоторых случаях график помогает выявить у женщины ановуляцию, то есть процесс, при котором не происходит созревание яйцеклетки. Такие моменты случаются у каждой женщины примерно раз в год, но, если это происходит часто, стоит задуматься о посещении гинеколога , который назначит лечение.
Из-за того, что любой организм индивидуален, у всех женщин – абсолютно различные менструальные циклы . Но овуляция, несмотря ни на что, всегда происходит за 14 дней до предполагаемых месячных. Поэтому лучше всего измерять температуру с утра ежедневно, и на основе полученных данных составлять собственный график.

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ПРИ ЗАДЕРЖКЕ

Нередко задержка месячных бывает вызвана наступлением беременности. В том случае, если менструация не началась в ожидаемый день, то со следующего дня задержки можно измерять температуру в прямой кишке. В том случае, если базальная температура при задержке постоянно выше 37 градусов, это говорит о возможной беременности. Но бывают и более низкие показатели температуры при беременности , особенно если есть угроза выкидыша на раннем сроке.

Если базальная температура при задержке говорит о наличии беременности, это позволит женщине на раннем сроке начать наблюдение у гинеколога.

Если задержка превышает 1-2 дня, можно воспользоваться тестом для определения беременности , так как большинство тестов позволяют определить беременность уже в первый день задержки.

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ

Повышенная базальная температура является обязательным признаком беременности. Высокая базальная температура (около 37 C) на ранних сроках является нормальной.

На ранних сроках следует измерять базальную температуру каждый день, потому что ее понижение может свидетельствовать о том, что есть риск прерывания, а значит, необходимо обратиться к врачу.

ИЗМЕРЕНИЕ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

В зависимости от того, что удобнее в конкретном случае, температуру можно измерять в ротовой полости, влагалище или ректально. Избрав один из способов, придерживайтесь именно его на протяжении всего цикла, чтобы избежать неточностей. Измерять температуру нужно с утра, проснувшись, но не поднимаясь с постели. Лучше всего использовать цифровой термометр, потому что он – намного удобнее ртутного.

ХАРАКТЕРНЫЕ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ,НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ В ПЕРВЫЕ ДНИ

Существует несколько признаков, которые еще до начала задержки позволяют предположить беременность. Давайте перечислим симптомы вероятной беременности в первые дни:

- появления чувства тяжести в подложечной области, повышенное слюнотечение, чувство тошноты, изменение вкусовых пристрастий;
- отложение в области живота подкожного жира;
- смена настроений, раздражительность, непривычная острота обоняния и слуха;
- пигментация на лице и ореолах сосков.

Эти признаки беременности можно заметить в первые дни, но не факт, что они связаны с ней, так как являются лишь предположительными.

К числу более вероятных можно отнести следующие:

- повышение базальной температуры выше 37 градусов;
- небольшие кровянистые выделения;
- учащенное мочеиспускание;
- увеличение выделений из влагалища;
- рост чувствительности и нагрубание молочных желез;
- увеличение размеров и изменение формы матки, определяемое с помощью пальпации.

Иногда и эти симптомы беременности в первые дни могут оказаться следствием других причин. Кровянистые выделения могут говорить лишь о начале менструации, задержка может быть связана с развитием каких-либо гинекологических заболеваний, а рост чувствительности молочных желез – обычным предменструальным синдромом. Исходя из этого, все перечисленные выше признаки беременности в первые дни должны оцениваться только в совокупности. К тому же, они проявляются не у каждой женщины, ведь у некоторых симптоматику можно заметить лишь через месяц после зачатия.

НАСКОЛЬКО ВЕРОЯТНО ЗАЧАТИЕ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ И МОЖНО ЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ В ЭТОТ ПЕРИОД?

Зачатие, то есть встреча сперматозоида с яйцеклеткой, может произойти только во время овуляции. Яйцеклетка живет не более двух суток, тогда как сперматозоиды могут жить во влагалище до недели. Следовательно, быстрое зачатие даже у вполне здоровой пары возможно не всегда, все зависит от регулярности половых актов. Давайте попробуем ответить на вопрос, насколько вероятно зачатие во время месячных , можно ли забеременеть в это время.

Овуляция приходится на середину цикла и является его второй фазой. То есть, если обычный менструальный цикл равен 28 дням, то овуляция происходит на четырнадцатый день (с погрешностью в два дня). Многих волнует вопрос, не предохраняясь во время месячных, можно ли забеременеть? Это невозможно, но только в том случае, если менструации не длятся больше семи дней. Если же менструальный цикл короче, то «опасные» дни могут попасть как раз на окончание месячных, на пятый-седьмой день.

Как уже было сказано вше, сперматозоиды в течение недели могут сохранять жизнеспособность внутри женского организма, что делает зачатие вполне вероятным.

Но, даже при коротком цикле, во время первого дня месячных ответ на вопрос «можно ли забеременеть» однозначен, и он – отрицательный. В это время условия для сперматозоидов слишком неблагоприятны.

ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАКИЕ ПРОЯВЛЯЮТСЯ СИМПТОМЫ ПРИ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Замершая беременность, которую еще называют невынашиванием беременности – патология, при которой плод погибает, прекратив свое развитие. Разновидностью патологии является пустое плодное яйцо, когда оплодотворение происходит нормально, но эмбрион не начинает развиваться.

Замершая беременность пугает многих, поэтому ее симптомы нужно знать. Они не зависят от того, первое ли это в жизни женщины невынашивание. Перечислим основные признаки замершей беременности.

- внезапное прекращение токсикоза;
- схваткообразные боли;
- снижение базальной температуры;
- повышение общей температуры тела;
- прекращение набухания молочных желез;
- мажущие кровянистые выделения;
- не проявляется двигательная активность плода.

Приведенный список нельзя назвать однозначным показателем того, имеет ли место замершая беременность, однако эти симптомы должны подтолкнуть к обращению к гинекологу.

ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ: ПРИЧИНЫ И ПРИЗНАКИ

Существует несколько причин, по которым происходит замершая беременность на раннем сроке. Чаще всего это связано с выраженными пороками развития. Некоторые ученые полагают, что эта патология связана с естественным отбором, потому что природа не позволяет появиться на свет нежизнеспособному ребенку.

Беременность после перенесенной замершей беременности вызывает страх у многих будущих мам. Но нужно отметить, что особенно велик риск, если у женщины с отрицательным резус фактором было ране несколько абортов. Из-за повышения количества враждебных антител, эмбрион не переносит их атаки и погибает.

ЗАМЕРШАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ НА РАННЕМ СРОКЕ

Замершая беременность на раннем сроке может быть спровоцирована вредными привычками, особенно будущей матери. Жизнь эмбриона в его первые недели очень хрупка, и негативно отразиться на ней может физическое переутомление матери, нервное напряжение, стрессы, авиа перелеты.

Часто замирание плода происходит незаметно для беременной женщины , потому что присутствуют многие признаки нормально протекающей беременности. И единственным признаком патологии может быть отсутствие токсикоза, которое обычно не настораживает женщину.

КАК ПРОХОДИТ БЕРЕМЕННОСТЬ ПОСЛЕ ЗАМЕРШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Желающие завести ребенка женщины должны знать, что новая беременность может наступить почти сразу после замершей беременности. Но это не значит, что перенесший такой стресс женский организм готов к вынашиванию ребенка . Матка должна восстановиться, иммунитет и гормональный фон женщины тоже должны придти в равновесие.

Готовясь к следующей беременности, важно изучить и максимально исключить возможные факторы, вызвавшие патологию ранее. Такими факторами могут быть заболевания, инфекции, несовместимость крови и т.д.

Если новая беременность наступает сразу после замершей беременности (в первые три месяца), риски патологии возрастают. Кроме того, у матери могут проявиться такие состояния, как гиповитаминоз, анемия, гормональные сбои, понижение иммунитета. А это, в свою очередь, может отрицательно сказаться на иммунитете и развитии плода.

Иногда замирание беременности может быть вызвано генетической патологией плода из-за поломки генетического кода либо в яйцеклетке, либо в сперматозоиде. Произойти такое может и по случайности, и из-за вредных привычек родителей или в результате воздействия иных факторов.

Для того, чтобы следующая беременность прошла благоприятно, будущим родителям нужно к ней подготовиться, установив причину замирания, устранив ее и повысив иммунитет женщины с помощью витаминов или гормональных препаратов .
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ:

После свершившегося зачатия женский организм сразу начинает претерпевать некоторые изменения, которые происходят по определенному плану. Благодаря четким физиологическим правилам, можно предугадать возможное оплодотворение еще до задержки менструации, а также проверить нормально ли протекает ваша беременность. Сделать это можно с помощью обычного измерения базальной температуры (БТ). На ее уровень значительно влияет резкий всплеск и понижение концентрации половых гормонов. Давайте рассмотрим принципы измерения и правила расшифровки полученных нормативов базальной температуры от момента планирования до окончания гестации.

Базальной именуется температура тела, измеренная в условиях полного покоя непосредственно после пробуждения. Ее уровень циклично меняется во время менструального цикла под влиянием двух главных гормонов ― эстрадиола и прогестерона.

В гинекологии график БТ считается индикатором женского здоровья. Изучение нескольких графиков способно определить в норме ли у женщины гормональный фон, есть ли воспалительные патологии, проходит ли нормально овуляция и есть ли она вообще.

На этапе планирования БТ позволяет «словить» овуляцию без специальных дорогостоящих тестов или прохождения диагностического УЗИ. Но эффективность методики наблюдается при регулярном измерении БТ с придерживанием прописанных правил проведения процедуры.

Принцип определения БТ основывается на колебаниях температуры, исходят из фаз женского цикла. Как известно, цикл состоит из двух фаз, а экватором между ними служит овуляция. Суть наблюдений сводится к ежедневному внесению температурных показателей в простой график. В первой половине температура имеет низкие показатели, а во второй под влиянием прогестерона, более высокие.

Для овуляции характерный резкий перепад ― температура падает, а на второй день стремительно повышается. А с приближением менструации она начинает снова понижаться. Если же произошло оплодотворение, на графике будет отображаться стабильно повышенная базальная температура при беременности, до задержки она будет превышать 37⁰С. При отсутствии оплодотворения, БТ перед месячными опустится до 36.7⁰С или еще ниже.

В акушерской практике составление графиков БТ применяется если:

• Отсутствует беременность более 12 месяцев без очевидных причин.
• Нужно установить соответствие выработки гормонов относительно фаз менструального цикла.
• Требуется уточнение присутствующей патологии гормонального фона женщины.
• Нужно вычислить благоприятные дни для зачатия, когда нет возможности постоянно жить половой жизнью.
• Есть подозрение о скрытом течении эндометрита.
• Нужно установить факт оплодотворения до задержки по причине возможной угрозы прерывания на фоне тревожных симптомов (коричневые выделения, боль внизу живота).

Важно! Если температурный скачок в овуляторном периоде отсутствует, а разница между средней БТ двух фаз меньше 0.4⁰С, значит, у женщины есть гормональные патологии и овуляция не происходит.

Как мерить базальную температуру для определения беременности

Точную БТ получают при помощи ректального введения термометра в анальный просвет. Проводить манипуляцию нужно ежедневно в одинаковое время. Каким градусником пользоваться - ваше личное решение, главное, делать это по правилам.

Как измерить базальную температуру при беременности:

• Мониторить БТ нужно утром. При этом запрещено резко садиться, покидать постель. Сон, предшествующий измерению, должен быть более 6 часов. Частое пробуждение ночью сделает утреннюю температуру неинформативной.
• В дневное время БТ сильно меняется. На это влияет активность, переживания, усталость. Поэтому измеряется БТ в утреннюю пору, пока тело еще «спит». А проверять базальную температуру при беременности вечером бессмысленно, поскольку результат будет недостоверным.
• Длительность процедуры ― 5-6 минут. В случае использования электронного градусника нужно держать его еще 3-4 минуты после звукового сигнала.
• Начинать фиксировать температуру лучше с первого цикличного дня, иначе будет невозможно оценить соотношение показателей между фазами. Если измерение проводится с целью диагностики гормонального фона, понадобиться как минимум три месяца, чтобы сделать грамотные выводы.
• Все полученные цифры следует отмечать на специальном графике.

Важно! График базальной температуры при беременности будет неинформативным, если он составлялся в период острого заболевания, или на фоне стресса, злоупотребления алкоголем, приема гормональных таблеток, частых перелетов и поездок. Также ложными будут показатели БТ, если они получены меньше чем через 6 часов после полового акта.

Нормы базальной температуры при наступлении беременности

Весь цикл основывается на определенной динамике БТ. Чтобы понять наступила ли беременность, нужно ориентироваться в привычных показателях до зачатия и после него:

• Фолликулярная фаза длится примерно 11-14 дней, но это лишь ориентир, ведь у каждой женщины цикл разный. Чтобы сориентироваться в фазах отсчитайте от последнего дня цикла две недели и получите приблизительную дату овуляции. При условии нормального состояния здоровья, БТ в первой половине колеблется от 36.1 до 36.8⁰ С.
• Момент овуляции ― кульминационный: яйцеклетка выходит из проовулировавшего фолликула, что сопровождается резкой выработкой гормонов. На графике виден скачок БТ до 37.0 ―37.7⁰С.
• Потом наступает лютеиновая фаза, которая длится до начала менструации. На этом этапе температура остается высокой, и лишь за несколько дней до менструации начинает снижаться на 0.3-0.5⁰С. Если такого понижения не происходит, есть большая вероятность, что оплодотворение произошло.

Совет! Уровень БТ при гестации очень индивидуальный и у некоторых женщин беременность хорошо протекает даже при 36.9⁰С. По этой причине четких показателей того, какой должна быть базальная температура при беременности нет. Поэтому единственный критерий диагностики ― отсутствие снижения БТ после овуляции.

Чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла полноценно имплантироваться в эндометрий и дальше развиваться, организм создает для этого специальные условия. Для этого он начинает вырабатывать в большом количестве прогестерон. Этот гормон провоцирует устойчиво высокую БТ, которая до определенного срока остается повышенной.

В зависимости от особенностей гормональной системы у разных женщины базальная температура при беременности на ранних сроках равна 37.0-37.4⁰С. Такие значения говорят о том, что беременность развивается хорошо и угрозы выкидыша нет. В индивидуальных случаях БТ может подниматься даже до 38⁰С, что тоже считается нормой.

Патологическая базальная температура после зачатия: причины отклонений

Базальная температура при гестации не всегда соответствует прописанным нормам. Бывают исключения, ведь женский организм у каждого разный. В некоторых случаях причин для переживания нет, и незначительные отклонения считаются вариантом нормы. К сожалению, преобладающее количество случаев патологических колебаний БТ вызывается разными осложнениями при беременности.

Базальная температура при угрозе выкидыша

Вместо овулирующего фолликула возникает желтое тело. Оно продуцирует огромное количество прогестерона, обеспечивающего сохранность плода. Если у женщины еще до зачатия имелись проблемы гормонального характера, возникшее желтое тело может функционировать некорректно. В результате развивается прогестероновая недостаточность, которая вызывает риск прекращения беременности.

На графике БТ такую патологию очень трудно пропустить: температура держится на слишком низком уровне под чертой 37⁰С. Поэтому если базальная температура составляет 36.9 при беременности, нужно определить и устранить причину такого состояния.

Указывать на возможное прерывание беременности может и очень высокий уровень БТ. Так, температура 38⁰С часто вызывается воспалительным процессом в полости матки, что может спровоцировать отторжение яйцеклетки. Одноразовый подъем редко является угрозой для плода, но если такой показатель удерживает позиции более трех дней, нужно показаться гинекологу.

Базальная температура при замершей беременности

Когда эмбрион прекращает развитие, желтое тело начинает регрессировать и выработка прогестерона останавливается. В результате БТ постепенно падает до отметки 36.4-36.9⁰С. К слову, низкая температура необязательно говорит о замирании плода. Тут есть большая вероятность погрешностей при измерении или вышеупомянутое состояние прогестероновой недостаточности. Поэтому не спешите самостоятельно ставить себе диагнозы до визита к доктору.

Совет! Бывает, что произошла анембриония (замирание эмбриона), а температура устойчиво высокая, поэтому ориентироваться лишь на показатели БТ не нужно. При нехарактерных болях, патологических выделениях, плохом самочувствии нужно незамедлительно посещать гинеколога.

Базальная температура при внематочной беременности

Имплантированное в маточной трубе плодное яйцо не блокирует работу желтого тела. По этой причине прогестерон полноценно вырабатывается и график БТ выглядит вполне нормально. Именно поэтому судить о внематочной беременности лишь по цифрам базальной температуры просто невозможно.

Однако по мере увеличения эмбриона развивается воспалительный процесс в маточной трубе, что провоцирует повышение БТ. На графике температура может повышаться даже выше 38⁰С. Но на этом этапе о присутствии внематочного имплантирования говорят и другие симптомы ― острая боль в животе, жар, рвота, потеря сознания, иногда внутреннее кровотечение.

Как правильно составить и расшифровать график БТ: подробное руководство

График для ведения базальной температуры легко начертить на листе бумаги или можно распечатать готовый шаблон .

В графике обозначается сразу несколько величин:

• Менструальный цикл по днях (от 1 до 35 дней с учетом длинны вашего цикла).
• Показатели ежедневной температуры.
• Особые пометки (отравление, стресс, бессонница, ОРВИ и др.)

Для записи БТ таблица размечается таким образом:

• Листок в клеточку разбивается на две оси: ось X ― день цикла, ось Y ― показатель БТ.
• Ежедневно обозначается показатель, все точки соединяются линией.
• Проводится сплошная линия через шесть верхних показателей в первой фазе, за исключением дней менструации, потом линия продолжается до конца второго цикла.
• В день предполагаемой овуляции проводиться вертикальная линия.

Чтобы понять, как может выглядеть температурный график, посмотрите, как колеблется базальная температура при беременности на фото:

На рисунке четко просматривается овуляция, повышение БТ во второй фазе. На 21 день цикла заметен рывок температуры в результате имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а с 28-29 дня начинается третья фаза ― гестационная. Может наступить беременность и при низкой базальной температуре. Даже если БТ не поднимается выше 36.8⁰С, а задержка присутствует уже несколько дней, нужно сходить к доктору.

На этом фото показан график с полноценными фазами цикла, присущими здоровой женщине вне беременности. В первой фазе БТ уверенно держится ниже отметки 37⁰С, после овуляции начинает расти и удерживается на таком уровне 11-14 дней, а за три дня до менструации начинает возвращаться к исходным показателям.

Следующий тип графика БТ ― ановуляторный. Фолликул не растет, не овулирует и яйцеклетке, соответственно, негде взяться. На протяжении цикла видно, что БТ хаотично «прыгает» без закономерной смены величин и овуляторного скачка. С виду график напоминает монотонную прямую, точки которой колеблются от 36.4⁰С до 36.9⁰С. Такой график вполне возможен один или два раза в год и считается нормой. Но если такая картина появляется регулярно, у женщины определенно есть гинекологические или эндокринные проблемы.

Можно по графику определить дефицит эстрогенов. По этой причине в первой фазе отмечается патологическое повышение БТ до 37.4⁰С. В фолликулярную фазу должно вырабатываться большое количество эстрогенов, подавляющих БТ до уровня ниже 36.5⁰С. Нехватка эстрогена также вызывает высокую температуру и во втором цикле (выше 37.5⁰С), никак не связанную с овуляцией и зачатием.

Судить о состоянии женского здоровья или о наступившей беременности по графику БТ не совсем верно, ведь существует риск ложных показателей при несоблюдении правил измерения температуры. Да и влияние всех внешних факторов тоже полностью исключить невозможно. Поэтому построение графика служит дополнительным диагностическим инструментом.

Теперь вы знаете, как измерить базальную температуру для определения беременности, поэтому трудностей у вас точно не возникнет. Аккуратно измеряйте БТ, ведите график и тогда вы точно догадаетесь о своей беременности еще до задержки.

Видео «Топ-5 правил точного измерения базальной температуры»

Метод измерения базальной температуры весьма популярен среди женщин. Его используют и как один из методов контрацепции, и, напротив, чтобы не пропустить овуляцию. При беременности базальная температура может стать одним из ранних сигналов патологии.

Базальной называют температуру в прямой кишке. Она может быть несколько выше, чем температура в подмышечной впадине на несколько десятых градуса или совпадать с ней. У мужчин этот показатель более или менее стабилен, у женщин – колеблется в зависимости от фазы менструального цикла или беременности.

Следует помнить, что показатели базальной температуры имеют широкий диапазон индивидуальных различий, поэтому наиболее информативным данный метод становится при ежедневном измерении.

Однократное повышение или понижение температуры не имеет диагностического значения. Именно поэтому многие дамы ведут график базальной температуры в течение нескольких месяцев или лет.

Как её измерять?

Для измерений используется специальный ректальный градусник, который может быть электронным или ртутным. Показания ртутного термометра считаются более точными, но электронный более безопасен в применении.

Можно использовать и обычный градусник, но это менее удобно. Прибор вводится в анальное отверстие на 2-3см, время измерения температуры – 5-7 минут. Во время процедуры нужно лежать на боку, желательно при этом избегать лишних движений.

Температура измеряется по утрам (лучше всего – до 8 часов), одним и тем же термометром в одно и то же время. Это очень важно для того, чтобы полученные результаты оставались информативными.

Эти правила одинаковы для женщин любого возраста во всех фазах цикла и при беременности на любом сроке. Соблюдать время измерения с точностью до минуты не обязательно, отклонения в полчаса существенно не повлияют на результат.

Срок наблюдения базальной температуры составляет 4 менструальных цикла или больше. Только в этом случае можно делать какие-либо выводы из полученной информации, вычислять индивидуальный диапазон колебаний в течение цикла, судить о возможной патологии, если она возникла.

Чтобы данные были достоверными, нужно, ложась спать, класть рядом с собой термометр, устанавливать будильник, и сразу по пробуждении измерять температуру. Затем нужно записать результат (блокнот и ручку можно сразу положить рядом с градусником), после чего можно снова лечь спать.

Исказить результаты может любое заболевание, сопровождающееся повышением температуры тела (в том числе лёгка простуда), алкоголь, занятие сексом накануне.

Во время беременности наиболее ценную информацию представляют показатели на ранних сроках (1-2 неделя), затем их значимость снижается.

График базальной температуры при беременности до задержки

Несмотря на то, что значения БТ индивидуальны, имеются общие тенденции, по которым можно отследить процессы, протекающие в женской половой системе. Наиболее низкая температура отмечается в последние дни менструации и сразу после неё.

Затем в течение всей первой фазы цикла происходит постепенное повышение БТ, максимум приходится на 2-3 день после овуляции. Непосредственно перед выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки температура может понизиться (наблюдается не у всех женщин). Затем происходит её медленное снижение.

Если после овуляции наступило зачатие, то кривая графика резко пойдёт вниз тогда, когда должна быть на пике, низкие значения будут держаться в течение нескольких дней, затем начнётся планомерное повышение базальной температуры. Это один из ранних признаков беременности, позволяющий определить её до задержки.

Более точно определить наступление беременности помогут дополнительные признаки – кровянистые выделения из влагалища чуть раньше предполагаемых месячных (имплантационное кровотечение), небольшое ухудшение самочувствия. Все эти признаки возникают до задержки, но могут не быть ярко выраженными.

График базальной температуры при наступлении беременности

Как уже говорилось, наиболее информативен график базальной температуры в первые 2 недели (до задержки). Но иногда есть необходимость измерять данный показатель в течение 12 недель или до родов.

Измерение БТ – простой, доступный в быту и малоинвазивный способ отслеживать состояние плода. Он недостаточно точен, зато позволяет наблюдать развитие будущего малыша в динамике и вовремя определять патологии.

Правила измерения на ранних сроках остаются теми же, что и до беременности. Необходимо фиксировать показатели с утра, в одно и то же время, сразу после пробуждения, но не вставая с кровати (для этого положить термометр, блокнот и ручку рядом со спальным местом), обязательно строить график для наглядности и проводить измерения каждый день.

Начиная с третьей недели (когда становится очевидной задержка) температура держится стабильно высоко. Несмотря на то, что норма в данном случае относительна, если градусник показал меньше 37°, то стоит обратиться к гинекологу.

В дальнейшем сохраняется стабильно высокий уровень базальной температуры, в норме он колеблется от 37° до 38°, если значение выше или ниже указанного коридора, это может быть тревожным признаком.

Небольшое понижение возможно на 11 неделе, но не обязательно. Здесь нижней границей нормы считается 36,9°.

На двенадцатой неделе показатели возвращаются к значению предыдущих периодов. На более поздних сроках замеры БТ обычно не проводят, хотя гинеколог может рекомендовать продолжать процедуры при риске преждевременного прерывания беременности.

Если женщина продолжает измерения до родов, то может заметить, что БТ начинает повышаться за 1-2 дня до рождения малыша. Но в этом случае есть более явные признаки и предвестники, которые появляются раньше и являются более информативными.

Повышенная или пониженная базальная температура – что это значит?

Несмотря на то, что нормальные показатели БТ индивидуальны, существует коридор значений, в которых колебания не представляют угрозы для здоровья матери и малыша.

Как уже было сказано, это 37-38°. В некоторые периоды беременности температура повышается, в другие – понижается, но если она остаётся в указанных пределах, ничего страшного в этом нет.

Если БТ опустилась ниже 37°, это говорит о возможных патологиях беременности – недостаточности прогестерона, замершей беременности или угрозе выкидыша.

Диагноз по одному признаку не является точным, но женщине, если она заметила такую особенность, нужно сказать об этом гинекологу. Особенную опасность представляет резкое падение БТ ниже нормального значения.

Высокая внутренняя температура (выше 38°) – показатель воспалительного процесса. В этом случае она сопровождается повышением общей температуры тела, общим недомоганием, другими симптомами заболевания.

Но есть и другая причина повышенных показателей – неправильное измерение или двигательная активность перед процедурой, погрешности в диете, занятия сексом. Поэтому если БТ держится высоко, но женщина хорошо себя чувствует, волноваться не о чем.

В целом важно помнить, что однократное изменение показателя, даже если он выходит за пределы нормы, не опасно, признаком патологии является стойкое снижение или повышение БТ в течение 4-5 измерений подряд.

Примеры графиков базальной температуры при беременности

Так выглядит график базальной температуры до задержки в норме:

На данном графике можно хорошо увидеть все три фазы изменения БТ. 1 фаза – нормальная первая половина цикла до овуляции, вторая соответствует овуляции и зачатию, третья – имплантационное западение и последующее повышение температуры, по которому можно определить беременность до задержки.

На графике буквой М помечены дни менструации, О – овуляция, Б – время, когда определяется беременность.

Еще несколько примеров графиков базальной температуры можно увидеть ниже.

Еще несколько дополнительных советов по определению базальной температуры - в следующем видео.