Для защиты глаз от внешних воздействий (грязи, пыли, пыльцы и, конечно же, солнца) в первые недели беременности желательно носить солнцезащитные очки.
Аристократическая бледность
из статьи — Приёмы для облегчения стресса во время беременности
… Побудьте собой ещё разок. Когда мы становимся беременными, мы зачастую поглощаемся своей беременностью и забываем о том, что когда-то мы делали и что-то другое, помимо того, что думали о беременности. Конечно же, нет ничего неправильного в том, что мы уделяем так много внимания новому направлению, которое начинает принимать наша жизнь.
Именно весной у многих женщин в первые шесть недель беременности кожа становится болезненно бледной. Все это издержки увеличения гормонов, которые отвечают за сохранение беременности. Одним из «побочных» эффектов их действия является временное нарушение кровоснабжения клеток кожи, что и провоцирует «аристократическую» бледность. Не беспокойтесь, спустя некоторое время ваш организм привыкнет к изменившемуся гормональному фону и здоровый цвет лица восстановится. А пока «оживляйте» его при помощи масок из свежих овощей и фруктов. И самое главное, не пытайтесь исправить ситуацию при помощи солнца. Загар не избавит вас от этой проблемы. Беременность усиливает действие ультрафиолетовых лучей. Пигмент меланин при этом вырабатывается неравномерно. Вы рискуете покрыться пигментными пятнами. Чтобы защитить лицо, регулярно пользуйтесь кремами с солнцезащитными фильтрами.
Все цветет и пахнет!
На май приходится период цветения таких деревьев и кустарников, как ольха, верба, орешник, береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен. Их пыльца является сильным аллергеном. У женщин, предрасположенных к аллергии, эти реакции на фоне беременности могут значительно усилиться. Отсутствие зелени в городе не защищает от пыльцевой аллергии. Наоборот, у жителей мегаполиса поллиноз встречается в 6 раз чаще, чем у «селян».
Для снятия аллергических симптомов в период беременности желательно использовать антигистаминные препараты местного действия: капли, мазь, гель, спрей. Проветривая комнату, закрывайте окно влажной марлей или тюлем. Желательно как можно чаще мыть голову, так как именно в волосах оседает наибольшее количество пыльцы. Употребление в пищу продуктов со свойствами перекрестных аллергенов может вызвать усиление аллергических симптомов. Поэтому при аллергии к пыльце деревьев и кустарников следует на время их цветения, в данном случае до начала июня, исключить из своего рациона орехи, фрукты, растущие на деревьях и кустарниках, морковь, петрушку и сельдерей.
Давление
В первом триместре беременности будущая мама наиболее чувствительна к перепадам атмосферного давления. Чтобы избежать неприятностей, необходимо свести к минимуму факторы риска: исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, свести к минимуму потребление соли, больше двигаться (если нет угрозы выкидыша), следить за своим весом, соблюдать питьевой режим (до 1-1,5 литров в сутки) и спать не менее 8-10 часов в день. Внимание: большинство препаратов для нормализации давления в период беременности противопоказаны. Назначать их должен только врач. Но ни в коем случае нельзя пускать на самотек повышение давления. Гипертония во время беременности может сопровождаться задержкой жидкости, многоводием и нехваткой кислорода у плода. По данным Всемирной организации здравоохранения, у будущих мам артериальное давление в норме должно не превышать 130/85 мм рт. ст. Если давление регулярно повышается до отметки 140/90 мм рт. ст., необходимо встать на учет к кардиологу.
Косметолог под запретом
Весной многие женщины начинают активно наводить красоту. Но с наступлением беременности, особенно в первые двенадцать недель, не рекомендуются такие процедуры, как всевозможные пилинги (особенно химический и пилинг фруктовыми кислотами), удаление кожных образований (родинок, бородавок, папиллом), дермобразии, а также процедуры, которые связаны со шлифовкой кожи, и криомассаж. Все они повреждают верхний слой эпидермиса. В результате, когда этот слой кожи обновляется, он имеет склонность к гиперпигментации. А сезонное увеличение интенсивности ультрафиолетового излучения значительно повышает риск возникновения побочных эффектов. Исключение — форс-мажорные обстоятельства, например, вы сковырнули родинку, она кровоточит и ее надо удалить.
Берегите «зеркало души»
В первые недели беременности из-за резкого изменения гормонального фона увеличиваются нагрузки на круговую и радиальную мышцы глаза. Поэтому постарайтесь в этот период не подвергать глаза чрезмерной нагрузке. Вместо того, чтобы перед сном смотреть телевизор или читать книгу, — полежите, закрыв глаза. А для защиты глаз от внешних воздействий (грязи, пыли, пыльцы и, конечно же, солнца) в первые недели беременности желательно носить солнцезащитные очки. Если они правильно подобраны, то не только улавливают ультрафиолетовые лучи, но и защищают от повреждений глазной оболочки и сетчатки глазного дна. Внимание: в период беременности желательно носить очки из стекла или поликарбонатного пластика.
из статьи — Народная медицина, Ж. Б. Ханин
… Для формирования костей ребёнку нужна известь, и он будет «тянуть» ее из зубов матери, поэтому беременная каждый день должна пить по 2 столовых ложки известковой воды, иначе у нее будут крошиться зубы.
Обывательские мнения на счет оптимального времени зачатия разнятся. Одни говорят, что лучше беременеть летом, а рожать - весной: в тепле, под лучами летнего солнышка малыш быстро окрепнет. Другие, напротив, считают беременность в холодное время года рискованной: будущая мама меньше бывает на свежем воздухе, ест меньше овощей и зелени, а уж про нехватку солнечного света и говорить не приходится. А что думают по этому поводу ученые?
Лучше не беременеть с января по март
В Великобритании проанализировали статистику успеваемости более 800 тысяч шотландских школьников за 2006-2011 годы. Выяснилось, что дети, зачатые с января по март (и рожденные, соответственно, в конце осени или начале зимы) учились хуже своих сверстников в среднем на 7,6%. Эти наблюдения медики отправили в авторитетный журнал American Journal of Epidemiology, присовокупив свои размышления о причинах подобного явления.
” По мнению исследователей, главная проблема заключалась в нехватке у младенцев витамина D, синтез которого в зимнее время существенно уменьшался.
Видимо, шотландские педиатры не предупреждают шотландских мам о необходимости , особенно важно это для детей первых месяцев жизни. Если гипотеза британцев справедлива, то всего несколько десятков микрограммов этого вещества - и никаких проблем с успеваемостью у «рождественских подарков»!
Лучше зачать в Рождество, чем в летнем отпуске
В 2015 году в Балтиморе на заседании Американского общества репродуктивной медицины педиатр Пол Винчестер представил результаты своего многолетнего (точнее 12-летнего) исследования. Исследовательская группа проанализировала данные о 52 миллионах беременностей (как бы сомнительно ни звучала эта цифра - оставим ее на совести профессора) и выяснила, что лучшие месяцы для зачатия - декабрь и январь. По их данным, дети, родившиеся осенью, более активны физически (про успеваемость, которой уделили столько внимания в предыдущем исследовании, ничего не известнУченые объясняют все, опять-таки, доступностью витамина D, но только не для новорожденного, а для мамы во время беременности. Дохаживая последние месяцы летом, она запасает этот «солнечный витамин» и для себя, и для своего малыша, а кроме того - питается свежими овощами и фруктами, что улучшает качество материнского молока.
” Более того, американцы изучили еще и почти полмиллиона случаев зачатия при помощи ЭКО и выяснили, что наибольший процент удачных попыток был у пар, проводивших процедуру с декабря по февраль. Правда, непонятно почему.
А вот летнее зачатие профессору Винчестеру совсем не по душе; по его мнению, в первом триместре, когда и мама, и плод особо уязвимы, женщина вынуждена дышать пылью, которую поднимают автомобили, и сельскохозяйственными пестицидами, которые могут оказаться довольно далеко от обрабатываемых полей. Последние же месяцы беременности в этом случае придутся на зиму, сезон гриппа и .
Наверное, самой интересной частью доклада стала статистика зависимости числа родов от времени года на протяжении всего XX века.
” Оказывается, еще 100 лет назад горячим месяцем акушерок был март. Однако, начиная с 30-х годов, все больше новорожденных появлялось на свет осенью, что доктор Винчестер объяснил распространением все тех же зловредных пестицидов.
Откажитесь от зачатия в мае в пользу июня
Планировали забеременеть летом? Вот вам тогда исследование Джанет Карри и Ханнес Швандт из Принстонского университета! Эти две ученые дамы - экономисты, так что медицинскими аспектами они особо не интересовались, зато их статистическая методика безупречна. Чтобы исключить влияние социокультурных факторов, они изучили данные о родах между 1994 и 2006 годами в штатах Нью-Джерси, Нью-Йорк и Пенсильвания. Из всего массива данных они сделали выборку по тем семьям, в которых за этот период родилось несколько детей в разные времена года.
Выяснилось, что хуже всего пришлось тем малышам, кто был зачат в мае. В январе и феврале происходит на 13% больше , чем в другие месяцы. Неблагоприятный сезонный фактор зачатия давал о себе знать еще в январе, и на протяжении зимних и весенних месяцев все нарастал, достигая пика в мае.
” Зато, начиная с июня, зачатие приводит к нормальной длительности беременности и рождению более упитанных малышей. Дети, зачатые летом, весят при рождении в среднем на 8 граммов больше сверстников - мелочь, а приятно!
Впрочем, может быть дело вообще не в месяце зачатия, а в месяце, на который приходятся роды. Рождественские каникулы - пик эпидемии гриппа, а респираторные вирусные заболевания как раз и провоцируют досрочные роды.
Такие данные представил доктор Хаягрив Симхан из Медицинской школы при университете Питтсбурга. Он отметил, что в 2009 году, когда эпидемия H1N1 наступила на два месяца раньше, чем обычно, спад в длительности периода беременности также случился раньше. «Я считаю, что это повод » , — высказался ученый.
Ну что, вы определились с временем зачатия? Мы, в свою очередь. Уверены, что любая беременность может быть здоровой и счастливой, если внимательно следить за своим здоровьем, выполнять все предписания врача и думать только о хорошем. А статистика - это всего лишь статистика! Впрочем. Быть может, у вас есть собственные статистические наблюдения? Поделитесь ими!
Подготовила Екатерина Ершова
В зимние месяцы – декабрь, январь, февраль – то ребенок, скорее всего, родится осенью. В этом случае первые месяцы беременности приходятся на время, когда в разгаре эпидемии гриппа и других инфекционных болезней, а эмбрион в первые недели очень чувствителен к вирусам. Также следует учитывать, что ребенок появится на свет осенью – это не самое приятное время года: слякоть, дожди, пасмурные дни способствуют возникновению у мамы послеродовой депрессии.
Тем не менее, последний триместр беременности, если он приходится на осенние месяцы, проходит легче, так как гестоз протекает хорошо, бессонница мучает редко, появляется меньше отеков.
Зачатие весной
Если зачать ребенка в , апреле или мае, то он родится следующей зимой. Среди минусов можно назвать тот факт, что организмы родителей весной не получают достаточного количества витаминов, от чего может зависеть здоровье сына или дочери. Но эта проблема легко решается выбором хорошего поливитаминного средства и правильным питанием. Также весной тоже довольно высок риск заболеть простудой или гриппом, поэтому нужно хорошо защищать себя от болезней. А в последние месяцы беременности женщине нужно тщательно следить за своей безопасностью: зимой повышается риск падений и травм из-за скользких дорог.
Зато в зимнее время в организме вырабатывается много мелатонина, что оказывает благоприятное влияние в последнем триместре беременности, также снижая бессонницу и предупреждая развитие осложнений.
К тому же холод на последних сроках переносится легче, чем жара.
Зачатие летом
Если летом, то роды будут проходить весной. Это время зачатия врачи называют самым благополучным – организмы матери и отца получают большое количество витаминов и достаточное количество солнца, не болеют и полны сил, поэтому закладываются основы для рождения здорового и крепкого ребенка. Но его рождение, напротив, приходится на период гиповитаминоза и эпидемий гриппа, что может привести к возникновению болезней в первые месяцы жизни.
Зачатие осенью
Если зачатие происходит осенью, то ребенок рождается в летнее время – в июне, июле или . С точки зрения здоровья родителей это отличное время, после лета организм подкрепился витаминами и наполнился солнечной энергией, хотя впереди довольно сложное время, опасное вирусными заболеваниями. А беременной женщине придется испытать все трудности последнего триместра, приходящегося на лето: жару, долгие световые дни, не дающие заснуть ночью и мешающие выработке мелатонина, отеки. Зато когда , первое время за ним будет проще ухаживать – не нужно одевать его в теплые вещи, защищать от простуд, также не нужно самой носить тяжелую одежду.
Во время планирования ребенка желательно представлять себе, как функционирует репродуктивная система женщины, чтобы знать, в какие дни зачатие наиболее благоприятно, иначе есть большая вероятность, что забеременеть удастся далеко не сразу после прекращения предохранения. На самом деле в каждом цикле есть всего несколько дней, в которые проще всего забеременеть, и для каждой девушки они высчитываются индивидуально, в зависимости от длительности и регулярности ее цикла.
Инструкция
Менструальный цикл женщины начинается с первого дня месячных. После менструации в ее организме растет и развивается новый фолликул – яйцеклетка в специальной оболочке, которая через несколько дней разрывается и выпускает яйцеклетку, готовую к оплодотворению. Этот процесс называется овуляцией, именно в это время наиболее благоприятно зачатие. Яйцеклетка живет всего два дня, и если по истечении этого срока она так и не встретилась со сперматозоидом, то беременность в этом цикле скорее всего уже не наступит.
Обычно говорят, что овуляция происходит в середине цикла. Если длительность цикла составляет 28 дней, овуляция, действительно, приходится на 14-15 день, то есть на середину. Но в остальных случаях, при более длинных или коротких циклах день овуляции немного сдвигается: нужно отсчитать 14 дней с момента следующих предполагаемых месячных. Таким образом, для женщины с циклом 24 дня это будет десятый день цикла, а для женщины с 35-дневным циклом – 21 день.
Мария Соколова
Время на чтение: 7 минут
А А
Пары, которые заранее, просчитывают все «плюсы» и минусы» зачатия ребенка по временам года. Только полностью запланировать зачатие ребенка получается не у всех. Процесс зачатия должен быть естественным, но существуют месяцы, которые наиболее приятные для зачатия. Для этого необходимо знать о месяцах поподробнее и о том, что Вам придется испытать в тот или иной месяц. Прочитайте советы, когда нужно забеременеть, чтобы роды пришлись на самое благоприятное время года.
Плюсы и минусы зачатия весной
Если Вы забеременели весной, рождение ребенка придется на зиму. Посмотрите на плюсы и минусы зачатия в весенне время.
«Плюсы» «весеннего» зачатия
- Весной вырабатывается необходимый для нормального развития плода гормон мелатонин . Этот гормон помогает женщине выносить ребенка;
- В весенний период влажность воздуха и температура воздуха наиболее благоприятна , чем в другие времена года. Это позволяет беременной легче переносить токсикоз;
- Весной происходит . Беременной женщине будет легче достать необходимые фрукты и овощи;
- Эмоциональный подъем и любовь, которая обостряется в весенний период, поможет зачать ребенка.
Минусы беременности с весны
- Третий семестр беременности протекает в период особой опасности травматизма : гололед, опасность ДТП и риск падений – все это может сказаться на развитии плода;
- Эпидемии ОРЗ и гриппа выпадают на первые месяцы рождения ребенка. Это повышает риск заболеваний малыша, не смотря на материнские антитела, которые должны предохранять ребенка от заболеваний;
- Первые месяцы жизни ребенка выпадают на неблагоприятные климатические условия ;
- Несмотря на естественную витаминизацию, весна – это пик нехватки витаминов . Мамочка не будет получать нужные витамины и микроэлементы.
Плюсы и минусы беременности с июня, июля, августа
Если Вы забеременели летом, ребенок родится весной. Оцените достоинства и недостатки зачатия ребенка в летние месяцы.
Преимущества зачатия ребенка в летние месяцы
- Естественная витаминизация организма позволит обогащать организм и плод натуральными фруктами и овощами по доступным ценам;
- Лето – пора отпусков, отдыха и положительных эмоций. Вы сможете махнуть на море, отдохнуть и зарядиться положительными эмоциями.
- Плод сможет получить необходимое количество витамина D , который необходим для полноценного развития;
- Снижение риска заболеваний , что позволит оградить зародыш от выкидыша.
Минусы зачатия малыша летом
- Роды приходятся на неблагоприятные месяцы. Пик гиповитаминоза приходится как раз на период лактации, что может вызвать потерю молока;
- Травмоопасные и неблагоприятные условия вынашивания (слякоть, дожди, гололед, мороз и ДТП).
Подходит ли осень для зачатия ребенка?
Если Вы забеременели осенью, ребенок родится летом. Посмотри на «плюсы» и «минусы» зачатия ребенка в осенние месяцы.
Плюсы зачатия в сентябре, октябре и ноябре
- В период зачатия и лактации происходит естественная витаминизация организма матери и плода;
- Последний триместр протекает в период снижения травмоопасных ситуаций .
Минусы «осеннего» зачатия ребенка
- Первый триместр беременности приходится на эпидемиологические вспышки (грипп, ОРЗ, ОРВ и т.п.). Под действием инфекций, плод становится наиболее уязвимым для снижения иммунитета;
- Последний триместр будет протекать в летнее время . В это время беременная женщина подвергается жаре и духоте, что усложняет борьбу с поздней токсикацией. Возможно ухудшение состояния будущей матери и непредвиденные обмороки;
- Осень – неблагоприятное время для выработки гормона мелатонина , который обеспечивает нормальное протекание беременности и полноценное вынашивание плода.
Плюсы и минусы зачатия в декабре, январе, феврале
Если Вы забеременели зимой, Вы родите ребенка осенью. Вы должны знать положительные и отрицательные стороны зачатия зимой.
Плюсы зачатия в декабре, январе и феврале
- Естественная витаминизация в последние месяцы беременности. Это важно, ведь на момент рождения плод сможет запастись необходимыми веществами и адаптироваться к внеутробной жизни;
- Малая вероятность пропажи молока. Ваш малыш сможет питаться материнским молоком, что является огромным преимуществом.
Минусы зачатия малыша в зимние месяцы
- Первые месяцы беременности приходятся на вспышки различных заболеваний;
- Неблагоприятные погодные условия для прогулок . Возможность получить травму и потерять ребенка.
Как видите, каждое время года имеет свои плюсы и минусы зачатия. Нет 100-% благоприятного месяца для зачатия ребенка. На самом деле не так важно, когда именно будет зачат малыш. Важно, чтобы это было по взаимной любви. Ребенок должен чувствовать теплоту и присутствие обоих родителей, тогда беременность в любом месяце будет протекать благополучно .
