Каждое расставание это маленькая смерть. Расставание – маленькая смерть или Как мы переживаем разрыв отношений

В Расставание - маленькая смерть

"С любимыми не расставайтесь,

Всей кровью прорастайте в них"

А. Кочетков .

Двое влюбились, они счастливы, полны доверия друг к другу и чистой веры в то, что всегда буду вместе. Они прорастают друг в друга корнями, а земной шар не стоит на месте, жизнь не стоит на месте. Люди меняются, с ним видоизменяются их чувства. Иногда перерастают во что-то большее - преодолевают кризисы, иногда умирают, а мы не замечаем. И если тебя разлюбили, если с тобой хотят расстаться - как выжить, если твои корни там, в этом человеке? Оставить их? Отрезать, как гангрену? Не зря говорят, что "расставание - это маленькая смерть".

Отношения заканчиваются не тогда, когда два человека расстались в глазах общественности. Не тогда, когда муж ушел к любовнице, не тогда, когда обиженная жена в расстроенных чувствах рассказала об этом горе своим подругам. Очень редко момент фактического разрыва совпадает с разрывом настоящим. Чаще у "бывших" отношения длятся годами.

("Разрыв" Мунк Здвард)

В одной передаче обсуждали известного человека и его новые отношения с не менее известной актрисой, подключили его бывшую жену, которая должна была рассказать, каким он был мужем. Женщина с удовольствием присоединилась к обсуждению, называя его "мужем", говоря о нем, как будто отношения у них до сих пор продолжаются, хотя в разводе они около 7 лет. Вполне вероятно, у нее и в голове не укладывается, что он может жениться на другой. Такие люди чаще рассказывают о своих отношениях в настоящем времени, называют бывшего супруга не бывшим, а, например, "мой муж", "моя жена". В разговорах "застрявщие" часто упоминают своих бывших возлюбленных: куда они любили вместе ходить, какие кафешки вместе посещали, что он\она любили есть на завтрак.

Случается, один партнер остыл больше, чем другой, он уже готов начать новую жизнь порознь, а второй нет. И он провоцирует его продолжать какие-то отношения. Пока нет новых отношений такие пары могут встречаться, общаться. Чаще женщины попадают в этот капкан и считают, что отношения длятся, а мужчина просто не нашел достойную замену. Старые канаты тянут их друг к другу, и только слишком сильные новые эмоции могут удержать от возвращения, хотя бы, в физическом плане к ранее горячо любимому человеку. И разве можно считать это слабостью? Мозг ушел от этой женщины, а тело с этой новостью еще не сжилось.

То, что порвано в один миг, не порвано совсем. Вдали от общественного глаза, штампов в паспорте и официальных отношений, кипят такие страсти, что закачаешься. И эти люди продолжают тайно встречаться, переписываться, в лучшем случае, в худшем - распространять грязные слухи друг про друга и строить всякие козни, потому что нас никто не учил, как правильно расставаться. Это у нас дело творческое. Тут кто во что горазд.

Важно избрать правильно тактику по переселению своих корней с свой горшок. Твердо посмотреть на ситуацию, а лучше попросить незаинтересованное лицо её описать. Осознать, что это конец. И готовить себя к разрыву, вновь выстраивая свои внутренние границы. Встречайтесь, общайтесь, делитесь смешными картинками. Если в этом нет боли и негатива, почему бы нет? Однако, с каждым разом уменьшайте эти связующие нити и переносите свой эмоциональный центр в другое место, лучше в себя.

Отойти от своего бывшего все равно придется, иначе построить новые отношения будет сложно. В обратном случае вы будете постоянно сравнивать. Прежняя связь всегда изначально прочнее новой. И вот уже образуется гарем: у мужчины две женщины, он и новую завоевать пытается и бывшую не обидеть. Не стоит лукавить, что кто-то может быть искренним другом своему бывшему/бывшей при наличии там второй половинки. Это только у французов там что-то странное происходит. Достаточно вспомнить французский фильм "С 5 до 7", где муж и жена приглашали на свои семейный вечеринки своих любовников и дружно проводили время. С нашим эмоциональным русским характером, мне представляется, такое не прокатит - рвать все равно придется. Поздно это будет или рано, все равно больно. И это кончится, пока не произойдет финальный разговор.

Финальный разговор. Звучит, как заезженная фразочка из советов по психологии. Это не типичные крики "Я от тебя ухожу! Иди к черту". Пока у двух людей есть недосказанности, пока они не прожили свои эмоции, отношения живы. И вот они выясняют что-то, делят имущество, детей, обзывают друг друга последними словами (что, кстати, являет собой нереализованные сексуальные желания к этому объекту). Всё, что слишком эмоционально окрашено, будь то ненависть, агрессия, восхищение, ревность, или нарочное отречение от бывшего, намеренная холодность к нему, отношение к нему, как к чему-то малозначительному (я имею ввиду в диалоге с кем-то) - главные звоночки, что отношения живут, и будут жить, пока люди не обговорят своё расставание. Представляете, что всё это тянется годами, жизнями? А мы смеемся, что любовь живет три года.

Он ушел! Кажется, что жизнь пошла под откос. Только недавно ты строила волшебные замки и ваше совместное будущее в них. Совершенно невозможно в это поверить, этого не может быть, неужели он тебя не любит? Но ведь он ясно дал это понять, и при мысли об этом начинают душить слезы. Снова начинаешь жалеть себя и упиваться этим огромным и сильным чувством. Ты ведь так сильно его любила!

Получится ли прийти в себя?

Жизнь вокруг идет полным ходом. Лето. Подруга зовет прогуляться с ней в парке. Рассказывает о своих проблемах с молодым человеком. Оказывается, у нее ситуация еще хуже. Слушая ее рассказ, ты начинаешь выходить из своего мрака. Узнавая все больше подробностей о ее драме, чувствуешь, что вроде бы отпускает твоя боль.

Как странно. Это сама мысль о том, что кому-то еще хуже, чем тебе, дает облегчение? Нет. Это способность поставить себя на место другого и почувствовать то, что чувствует он. Такая способность и создает выход из ямы тоски, в которую попадают при расставании особенно эмоциональные люди.

Почему так происходит? И как быть, если ты - такой эмоциональный человек? Ответы нужно искать в природе человеческой психики.

Сердцу не прикажешь? Или…

Создание эмоциональных связей доставляет зрительным людям приятные переживания и приводит их в сбалансированное состояние. Когда же эти связи разрушаются, то на смену им приходит пустота, которая заполняется либо светлой грустью и печалью, либо темной и беспросветной тоской. За чувством тоски всегда стоит страх. Страх не выжить в этом одиночестве.

В ситуации разрыва отношений, то есть разрушения эмоциональной связи с любимым, зрительный человек в страхе переживает сравнимое со смертью состояние. Ему кажется, что все хорошее прошло, что счастья больше не будет, что жизнь кончена, подсознательно - это острый страх умереть. Современный человек, которому не грозит реальная опасность от хищника, не понимает причину своего состояния и не может с ним справиться.

А при сострадании другим людям, например, при общении с подругой и переживании за нее, у зрительного человека происходит перенос фокуса внимания, переключение с себя на чувства другого. Таким способом обладатель зрительного вектора реализует свою эмоциональность со знаком «плюс», получает удовлетворение от чувств, которые испытывает.

Как помочь себе пережить расставание

Чтобы лучше понимать психологические состояния, различать их в себе и других людях, полноценно проявлять весь свой природный потенциал, стоит прослушать

Каждое расставание это маленькая смерть. И это правда. Каждый раз теряя дорого нам человека, мы теряем частичку себя, и порой нам кажется что эта боль будет вечной, и мы уже никогда не сможем улыбаться этому миру, радоваться этому яркому солнцу, с благодарностью встречать каждый рассвет. Но, проходит все, пройдет и это, рано или поздно. Время, оно стирает острые углы, яркость впечатлений, тускнеют краски воспоминаний, эмоции проходят, и боль начинает отпускать. Наступает излечение. От чувств, от эмоций, от человека.
Мы начинаем отвыкать. Отвыкать от звука голоса, от прикосновений, от тепла рук и нежности губ, от родного запаха, от ночных звонков, от улыбки при прочтении смс от того самого человечка. Отвыкать всегда больно и сложно, ведь все вокруг продолжает жить той жизнью, зачастую наполненной тысячами воспоминаний и напоминаний, жизнь не останавливается и даже не замирает на секунду, чтобы дать нам сделать хоть один вздох без него, и осознать что это вздох начинающий отсчет новой истории, нового времени. Увы и ах. Жизнь продолжает свой ход, и нам лишь кажется что время тянется словно резиновое, мучая нас, и не давая нам забыть все и начать жить заново. Никто не одевает траур по вашей потере, и лишь редкие друзья выказывают свое не совсем искреннее сочувствие. Вас было двое, вы были счастливы, у вас была любовь, и все радости, яркие моменты и минуты нежности вы делили на двоих, и как чертовски не справедливо что когда от всего этого остается лишь пепелище, лицезреть это и оплакивать ушедшее вы остаетесь один. Несправедливо. Наверно надо бы ввести траур по отношениям, когда вы решив расстаться, еще в течение двух недель будете вместе оплакивать ушедшее или потерянное, вдвоем, уж коль оба это потеряли. Смешно конечно, и печально. Как ни печально, расставаясь мы делим свою жизнь на два периода «до» и «после». Каким будет это «после» никто знать не может, но сделать его во сто крат лучше чем было «до» в наших силах.
Привыкать. Мы начинаем привыкать к телефонному молчанию, к пустым ночам, к холодной постели, к чашке чая на одного, к сентиментальным слезам в конце мелодрам, и к одиночеству. Отвыкаем от человека, и привыкаем к пустоте. Даже и не знаешь что хуже и больнее. Но, рано или поздно все вернется на круги своя, как и было задумано создателем.
Проходит все, пройдет и это. Примерно эта фраза была на кольце царя Соломона, и должна признаться он был мудрым мужиком. Проходит все, у всего в этой жизни есть логичное завершение, и даже если вы не помните начала, поверьте, завершение вы точно запомните. Но, не теряй мы что то одно, мы бы не приобретали что то другое, а равноценность потерь и приобретений мы порой осознаем далеко не сразу. Ничего не происходит просто так, во всем есть смысл и предназначение, и как бы больно не было это придется понять и принять.
В начале нам всегда кажется что потеряй мы это, и все, звезды погаснут, дыхание вселенной остановится, и земля сорвется с орбиты, и когда это все же уходит из нашей жизни, этот сценарий действительно воплощается, вот только в вашей, персональной вселенной, которая внутри вас, и подумайте сами, сколько времени вам понадобится чтобы вновь зажечь все звезды, убедить себя дышать и идти ровно, не сбиваясь больше с орбиты. Не торопите себя, дайте себе вволю поплакать и утопить в слезах каждую проведенную вместе минуту, оценить каждое сказанное и услышанное слово, понять где была правда и искренность а где эмоции и страсть, не торопите себя, всему свое время.
Мы находи и теряем, мы прощаем и предаем, мы любим и уходим, мы чувствуем боль и причиняем боль, без всего этого наша жизнь просто не может быть, но даже не смотря на все это, любовь это дар, и она не бывает наполовину, грешной, не во время, или не нужной, это дар, и он дается небом, а значит он именно тогда когда должен быть и такой как задумано. Любите, и будьте любимы друзья!

Слышишь, как тихо разбиваются надежды в темноте ночного города? И печально падают звезды в наши ладони… А мы едем, едем… Ночная трасса. И огни фонарей. Потухшие витрины. И умирающие трамваи… Скорость зашкаливает за 220… Не останавливай машину. Нам нужно скорее добраться до дома. 7-й этаж твоего подъезда… Лучшая ночь и мой день рождения. Ты знаешь, я люблю теперь свой день рождения…Ты помог мне его полюбить. А утром мы выпьем по три стопки чего-то крепкого… И в обратный путь… Включи Т9… Тебе же...

https://www..html

Расставанья наши

Расставанья наши -
Горизонт далёкий,
Затуманит вечер,
Синий и глубокий.
Только утром солнце
Мрак ночной развеет,
Так и наше сердце
В радость встречи верит.

© Copyright: Наталья Костянова, 2010
Свидетельство о публикации №11005206816

https://www.сайт/poetry/166397

Смерть не тогда, когда заголосят...

Смерть не тогда, когда заголосят,
Или когда польются сладко речи.
Ты был вчера расхристан и распят,
Но штопал дырки от крутой картечи.
Ты рыпался еще полуживой
На полузвуке обрывая слово.
Смерть двигалась в объезд, по кольцевой,
Задев чуть...

https://www.сайт/poetry/1128105

Расставанье...

Вот и все. Я все сказала.
Больше нечего сказать.
Но, жаль, я не знала,
Что будет трудно меня понять.

А я любила, люблю и буду любить,
Сожалеть ни о чем не буду,
Только страшно, что придется обо всем забыть,
Но поверь, я тебя не забуду...

https://www.сайт/poetry/15729

Расставание

Если люди разлюбили
И расстались - всё понятно.
Вазу хрупкую разбили -
И осколки подмели.
Если ссорятся - бывает;
Есть ведь и на Солнце пятна.
Изменяют - тоже просто:
Значит, не было любви.
Ну, а если расставанье -
Просто так; и без...

Расставание с любимым человеком действительно подобно маленькой смерти. Кто это испытал, тот знает, о чем идет речь. Как не сломаться и выжить после разрушительного смерча расставания? На этот вопрос каждый отвечает по-своему.

Кто-то идет к психотерапевтам в надежде забыться таблетками и освободить душу рассказами, кто-то оглушает себя алкоголем, а кто-то решается на самый последний шаг в пропасть. Боль расставания столь велика, столь интенсивна, что порой кажется – нет сил терпеть боль, лучше умереть немедленно. Некоторые погружаются в состояние депрессии на долгие годы. НЕ ЖИТЬ – вот, что хочется в такие моменты отчаяния. Безумно трудно, когда ты знаешь, что любимый человек уже не с тобой, а память услужливо «подкатывает» моменты пронзительного счастья с ним. Мозг готов взорваться от отчаянья и боли. Но все же есть люди, которые всеми силами стараются преодолеть это состояние, понимая, что жизнь на этом не кончается. Стереть из памяти образ любимого человека невозможно. Но продолжать жить придется, и лучше уж жить счастливым, чем несчастным.

Процесс расставания - нелегкий, небыстрый, он занимает определенное время. Человеку придется пройти ряд этапов, первый из которых - самый сложный, наполненный страданием. Первый этап сродни операции по вскрытию наболевшего нарыва, в первое время после которого чувствуешь невыносимую боль, и хочется принять . Но время, этот пьяный врач, все равно лечит. Боль стихает, стушевывается, образ любимого человека покрывается патиной, наступает облегчение. Останется рубец как воспоминание об ушедшей боли. После этого может наступить момент отрезвления: ты вдруг начинаешь понимать - чем по сути являлся человек, которого ты любил и может быть даже будешь гневаться на него. А потом обрушивается пустота. Все краски мира стерты, все эмоции умерли, тебя одолевает состояние безнадежности, и тоски по былому.

Но ностальгия по тому, что ушло - это «испанский сапог», это настоящая пытка. Вспоминать счастливые моменты очень мучительно и сродни мазохизму. Поэтому, чтобы побыстрее выздороветь, нужно предпринять кое-какие меры.

• Уберите все контакты: из телефона, компьютера, из соц.сетей. Удалите свой аккаунт. Хотя это тоже может не помочь - восстановить же все очень просто. И тем не менее.
• Выбросьте все, что напоминает об этом человеке: открытки, безделушки, другие подарки.
• Каждый день у вас начинается с мысли о нем (о ней). Попробуйте после этой мысли подумать еще одну: «Я обновляюсь, я рождаюсь вновь, чистый, свежий, сильный. У меня нет прошлого, есть только настоящее!»
• Гоните мысли. Любые! Потому что раздумья неизбежно приведут все к тому же «испанскому сапогу». Выключайте свою мыслемешалку, гоните прочь любую мысль, связанную с воспоминаниями о прошлом.
• Отвлекайтесь чем только можете. Встречи с новыми людьми, поездки в новые города, покупки того, что давно хотелось приобрести, занятия фитнесом, танцами, книги - все, что отвлекает. Кстати, прекрасно помогает переключение внимания с себя-любимого на кого-то другого и забота о нем. Будь то родители, друг (подруга), родственник или собака - неважно. Позаботьтесь о нем как о себе - с любовью и радость.

Постепенно в ваших серых буднях появятся краски. Вы еще помните его (ее) глаза, его слова, прикосновения, его тепло. Но острой боли уже нет, она отступила. Появилось ощущение спокойствия, ощущение уже прожитого.

Весь путь возрождения после маленькой смерти расставания занимает разное время. Кому-то требуется один месяц, кому-то - один или два года. Очень важно иметь мотивацию - зачем жить после расставания. У каждого она своя, найдите ее. Хорошо, если рядом будет друг, который выслушает и поддержит. Лучше не оставаться на этом пути одному. Если нет такого друга, обратитесь к психологу. Но не оставайтесь со своей проблемой наедине.