Группы В, особенно пантотеновая кислота (витамин В5). Для сохранения цвета волос необходимы: пиридоксин (витамин В6), пантотеновая и фолиевая кислоты. Если по утрам съедать одну чашку затирки из смолотых неочищенных зерен ячменя, овса, пшеницы и ржи, то можно процесс поседения и даже возможно восстановить цвет уже поседевших волос.
Инозитол поддерживает в клетках организма баланс цинка и меди, недостаток которых является основной причиной седых волос. Биотин содержится в печени, помидорах, дрожжах, соевых бобах, в организме он производится бактериями кишечника. При нарушении биоценоза (микрофлоры) кишечника в организме развивается дефицит биотина. А поскольку биотин содержит серу, его называют витамином красоты , кожи и ногтей.
Биотин регулирует жировой обмен, преимущественно он находится в клетках волос и кожи, при дефиците его возникает себорея, выпадение волос и образование перхоти. При дефиците серы в организме, становится бледной, ногти ломкими, волосы тусклыми. Без витамина В12, железа волосы просто не могут жить, они начинают бурно выпадать. Основными источниками витамина В12 и железа являются мясные продукты. Витамин Е улучшает кровоснабжение кожи головы, повышает иммунитет, отвечает за и предохраняет их от выпадения. Витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет и очищает стенки капилляров, улучшает питание фолликулов, суточная потребность составляет 500 миллиграмм.
Все необходимые минеральные элементы и витамины для обеспечения здоровья ваших волос можно получить при правильном сбалансированном питании. В ваше меню обязательно должны входить следующие продукты питания: яичные желтки, зерновые продукты, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, сыр, фасоль, горох, овсяные хлопья, яблоки, помидоры, свекла, кабачки и шпинат. Богаты белком куриное мясо и говядина, основным источником микроэлементов и витаминов являются укроп, петрушка, зеленый . Здоровые волосы своим блеском и красотой обязаны сере, которая в достаточном количестве содержится в метионине и цистеине. Для обеспечения организма серой достаточно употребление всего четырех яиц в неделю.
Дополнительно можно принимать и мультивитаминные комплексы. При выборе мультивитаминов обязательно обратите внимание на то, чтобы в состав комплекса входили минеральные вещества (кальций, железо, магний, цинк, селен) и витамины (прежде всего группы В).
Состояние волос – это показатель здоровья и самочувствия в целом. Они первыми реагируют на все изменения, которые происходят в организме человека. Если волосы жирные, то следует провести обследование печени. Появление перхоти свидетельствует о возможном заболевании желудочно-кишечного тракта. Выпадение волос говорит о проблемах со стороны эндокринной системы, сухие волосы и кожа головы могут быть вызваны заболеванием почек. Ухудшение состояния волос может быть результатом неправильного и несбалансированного питания, последствиями «жестких» диет, а также результатом неправильного ухода за волосами. В любом случае, если вас беспокоит состояние волос, необходимо обратиться к специалистам.
Введение. Во все времена волосы окружала аура таинственности: на них гадали, с их помощью привораживали и снимали порчу, волосы хранили в медальонах как символы любви. Такое внимание к волосам не случайно. С одной стороны, их внешний вид - показатель здоровья человека, ведь многие проблемы с волосами связаны с внутренним состоянием организма. С другой стороны, "заложенная" в волосах информация может помочь диагностировать любые внутренние нарушения. Красивые волосы - одно из самых главных украшений человека. Но то, чем природа одарила нас, нужно беречь и правильно ухаживать за ними. Как мы видим рост волос – это долгий и сложный процесс. Много причин мы можем выделить, которые влияют на их рост, красоту и здоровье. И потому нам захотелось узнать, как устроен волос, какие бывают типы и виды волос, что влияет на их здоровый вид, и чем мы можем помочь волосам.
Изучение видов и типов волос Изучение мнения школьников и взрослых о применении средств по уходу за волосами и их влияние на красоту, и здоровье волос. Изучение способов сохранения здоровья и красоты волос. Изучение популярных моющих средств для волос. Изучение факторов, влияющих на красоту и силу волос.
Реакция волос с различными препаратами ОПЫТ 1 Цветные (качественные) реакции на белки. ~ Ксантопротеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + HNO3 конц. = желтое окрашивание ~ Биуретовая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + Cu(OH)2 = ярко-фиолетовое окрашивание ~ Цистеиновая реакция ВОЛОСЫ (белок-кератин) + NaOH + Pb(CH3COO)2 = черное окрашивание Вывод: Доказали, что химическое соединение кератин – белок
Выводы: На основе полученных данных, можно сделать следующие выводы: Все волосы идентичны и состоят из одного химического соединения – белка кератина. Факторами, влияющих на рост и красоту волос являются: наследственность, питание, состояние кожи головы, состояние внутренних органов, окраска волос. Учащиеся не достаточно знают о волосах, о способах сохранения здоровья и красоты волос. Не все рекламируемые средства хороши. Полезно мыть голову отварами, которые не только хорошо отмывает волосы, но и укрепляют их корни, удаляют перхоть, придают волосам блеск и силу. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос. Предпочтительно пользоваться шампунями, уровень pH которых близок к 5, так как они наиболее соответствуют естественной кислотности кожи головы. Красота волос – это показатель общего состояния здоровья, волосы - лучшее украшение.
Заключение: Нам было очень интересно работать над этой темой. Мы узнали много нового, интересного и полезного для себя. Перечитав информацию, мы поняли, что причина плохого состояния волос в незнании того, какой тип волос у каждого человека, какие средства по уходу за волосами безопасны для них. Мы считаем, что вопросы, поднимаемые нами в работе, очень актуальны. Так как состояние волос отражает общее состояние здоровья организма. Для себя мы уяснили, что надо не отказываться в питании от белковой пищи, прежде чем купить средство по уходу за волосами необходимо ознакомиться с составом содержимого. Не надо забывать, что моющие средства нужно подбирать по типу волос. Важно помнить правила мытья волос и пользоваться народными средствами. Следуя всем советам, Вы станете, неотразимы. Ваши волосы будут красивыми и здоровыми.
Здоровые волосы – красота человека Цели: Воспитывать эстетические качества учащихся. Развивать умения ориентироваться в средствах ухода за волосами, правильного их применения. Учить определять тип волос, самостоятельно ухаживать за своими волосами.
Назначение волос Основное назначение волос – украшение и защита головы от охлаждения и перегрева.
Цвет волос Цвет волос зависит от пигмента, который находится в поверхностном слое волоса. У альбиносов в стебле волоса пигмент отсутствует.
Извитость волос Прямые (1-3) Волнистые (4-6) Кудрявые (7-9)
Типы волоспо состоянию здоровья Сухие – следствие недостатка влаги в стержнях волос и жира в коже головы. Они хрупкие и ломкие; Нормальные – гибкие и блестящие, редко ломаются и не секутся. Регулярное мытье и укрепление волос способствует сохранению необходимого содержания жира и влаги; Жирные – быстро покрываются кожным жиром, они мягкие и тусклые. Жирные волосы следует мыть чаще.
Биологические свойства волос В среднем волос живет от 2 до 6 лет. Количество волос на голове у блондинов 140 тысяч, у шатенов – 110 тысяч, у брюнетов 108 тысяч, у рыжих – 90 тысяч. Толщина волоса – 0,05-0,1 см. Самые толстые волосы – рыжие, самые тонкие – светлые. В месяц волосы вырастают примерно на 1,25 см. Выпадает 30-80 волос в день.
Парикмахерская
Прически
Прически
Прически для девочек
Прически для девочек
В парикмахерской
Мытьё волос в парикмахерской
Стрижка волос в мужском салоне
Стрижка волос в женском салоне
Сушка волос феном
Инструменты для расчесывания
Уход за волосамиРасчесывание волос Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Натуральные щетинки имеют множество заходящих друг на друга слоев, которые хорошо очищают волосы. Расческа должна быть деревянная или пластмассовая, но не металлическая. От нее травмируется кожа головы и рвутся волосы. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Продолжай расчесывать пока не прочешешь всю голову.
Инструменты для стрижки
Инструменты для укладки
Санитарно-гигиенические требования к инструментам Все предметы для ухода за волосами должны быть индивидуальными, особенно расчески; Расчески и щетки нужно периодически мыть для удаления накопившейся грязи.
Мытье волос Мой голову по мере загрязнения; Пользуйся детским шампунем; После мытья пользуйся ополаскивателями; Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе; Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся. pH
Средства для мытья волос
Средства для ополаскивания волос
Средства для укладывания волос
Болезнь кожи головы перхоть
Перхоть Перхоть, одна из самых распространённых проблем, связанных с волосами. Омертвевшие частички кожи образуют у корней волос белые чешуйки. При отсутствии должного ухода перхоть может способствовать проникновению инфекции в кожу головы. Поэтому важно следить за чистотой волос вне зависимости от их типа и мыть волосы специальным шампунем против перхоти. Ограничьте в своём рационе количество продуктов, содержащих сахар, жир и крахмал. Ешьте больше овощей и фруктов.
Болезнь волос Волосы секутся в результате недостатка кожного жира, при неправильном питании, нехватке витаминов, стрессе
Очень часто на своем Сервисном центре я слышу вопрос от своих покупателей: «У вас есть что-нибудь от выпадения волос?» «У меня очень сухие и тусклые волосы, можно мне помочь?», «Есть что-то от перхоти?» и т.д. Конечно, в компании ТианДе широкая линейка средств для красоты волос, которые эффективно решают многие проблемы волос и кожи головы. Но! Если есть проблема, то должна быть причина ее возникновения. Выпадение волос, сухость, тусклость, перхоть – это следствие, причина которого кроется внутри нашего организма. Поэтому я всегда стараюсь донести до своих покупателей, что красивые и здоровые волосы – это, прежде всего, признак здоровья, а потом уже ухоженности человека.
Волосы – это лакмусовая бумажка нашего здоровья, ведь если у человека не хватает витаминов, или имеются какие–нибудь внутренние заболевания, то это сразу отражается на здоровье волос. Так же влияет на состояние волос курение, принятие алкоголя, отсутствие физических нагрузок, постоянное употребление кофе и многое другое. Именно поэтому для того, чтобы ваши волосы были здоровые надо не только правильно ухаживать за ними, но еще и правильно питаться, вести здоровый образ жизни, поддерживать свою красоту «изнутри», регулярно проводить «генеральную уборку» своего организма. Даже людям, придерживающихся правильного питания, не страдающих от вредных привычек, не удается оградить свой организм от агрессивных факторов окружающей среды – выхлопные газы автомобилей, питьевая вода без дополнительной очистки, овощи и фрукты, щедро сдобренные всевозможными химическими удобрениями – всего не перечислить! – не позволяют на 100% уберечь наш организм от токсинов. Поэтому очень важно для получения желаемого результата наряду с внешним уходом помогать своему организму изнутри.
Рассмотрим основные причины появления самых распространенных проблем, связанных с волосами и кожей головы.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Выпадение волос является нормой – каждый волосок имеет свой цикл жизни и когда приходит время он «отмирает», уступая место новому. В сутки вы можете потерять 50-100 штук, и это естественно.
Как понять, что выпадение превышает норму, и у вас есть реальный шанс остаться без своей густой шевелюры? Все просто: достаточно провести тест.
Рассмотрите выпавший волос. Если его кончик заканчивается светлой луковицей, вы зря бьете тревогу, это естественным образом отмирающие волосы, часть регенерации волосяного покрова. Постарайтесь не мыть голову в течение 2-3 дней. По окончании этого срока обхватите голову руками и потяните волосы. Во время этого действия у вас выпадет несколько волосинок, положите их на лист бумаги. Повторите процедуру около трех раз в разных участках головы.
Посчитайте волосинки, лежащие на листке бумаги. Если у Вас выпало менее 15 волосинок, то процесс выпадения волос находится в норме. Если более 15 волосинок, то количество выпавших волос превышает норму. Вам стоит обратить на это внимание.
С чем связано выпадению волос на голове? Для того чтобы точно диагностировать проблему, желательно обратиться к специалисту, так как причины могут быть различные. Но можно попробовать определить основные факторы, которые влияют на ухудшение внешнего вида волос. И самостоятельно выявить, что вызывает обильное выпадение волос конкретно в вашем случае.
Сильное выпадение волос у женщин – причины
- Гормональное выпадение в связи с перестройкой организма (в период полового созревания, при беременности, в послеродовой период, при климаксе).
- Побочное действие приема лекарственных средств (например, антибиотиков) и проведения медицинских процедур, которые способны ослабить весь организм (например, химиотерапия).
- Резкие изменения нервной и эндокринной систем организма, вызванные стрессовыми ситуациями, депрессивными состояниями, хронической усталостью, нарушением гормонального баланса, заболеваниями.
- Смена температурного режима (особенно переохлаждение волос, перегревание при высушивании феном, щипцами, утюжком).
- Сезонное выпадение волос у женщин в результате авитаминоза.
- Несбалансированное питание и диеты (недостаток тех или иных микроэлементов ослабляет организм в целом).
- В современном мире, где ежедневный стресс стал нормой, на состоянии волос в большей степени сказываются внешние факторы, нежели генетическая наследственность. В результате длительного напряжения волос или регулярного химического воздействия есть вероятность их травмировать.
- Большую опасность несут некоторые прически:
- Дреды
- Африканские косички
- Наращивание волос
- Химическая завивка
- Тугие хвосты и кички
ПЕРХОТЬ
Перхоть – это совокупность причин (или синдром), который характеризуется ускоренным процессом отслоения частиц кожи (в виде чешуек) на протяжении относительно длительного периода. Перхоть наиболее чаще встречается на коже головы, покрытой волосяным покровом.
Перхоть не следует путать с просто сухой кожей головы. В процессе жизнедеятельности человека, происходит постоянное отмирание клеток кожи и небольшое шелушение кожи головы является нормальным (около 487 000 клеток на 1 см 2).
Перхоть является распространенным заболеванием кожи головы и затрагивает почти половину населения разного возраста, пола и этнической принадлежности.
Причины возникновения перхоти
Перхоть, как правило, возникает в результате трех факторов или их комбинаций:
1.Неправильная работа сальных желез (или себорея)
Себорея – общее понятие перхоти, является заболеванием. В общем смысле, это дисбаланс салообразования, что приводит к уменьшению или усилению выработки кожного сала и изменению химического состава сального секрета. Данный процесс может возникнуть, вследствие хронического нарушения обмена веществ, общего состояния иммунной системы, возраста и пола, особенности питания и загрязнения кожи.
Различают себорею жирную (жидкая и густая) и сухую.
При жирной жидкой себорее поры расширены, кожа лоснится, а волосы на голове имеют вид смазанных маслом, часто склеиваются в пряди. Волосы усыпаны желтоватыми чешуйками, часто на коже головы возникают гнойнички.
При жирной густой себорее, эластичность кожи снижается, возможно, возникновение комедонов (роговая пробка, черный угорь). Волосы на голове жесткие и грубые.
2.Поражение кожи грибком
При сниженном салоотделение, чешуйки обильно покрывают волосы и кожу головы. Данный процесс называют сухой себореей (перхоть). Это явление связывают с процессом активизации грибка, который имеет название «Pityrosporum Ovale», или «Malassezia Furfur».
При хорошем иммунитете, грибок ведет себя стабильно. При сильном физическом и психическом дисбалансе, при длительном нарушении режима питания, — грибок активизируется, что приводит к ускорению роста эпидермальных клеток. Период отшелушивания кожи занимает время от 5 до 7 дней (при отсутствии заболевания этот период длится около одного месяца).
Как следствие, большое количество, превышающих норму, чешуек. Если этот процесс сопровождается раздражением кожи головы, зудом и отдельными очагами покраснения, то можно говорить о себорейном дерматите. Волосы, в данном случае, становятся ломкими, тонкими и сухими.
3.Индивидуальные особенности организма
К ним относятся особенности секреции кожи и ее строение, наследственная предрасположенность и сезонные изменения. К другим особенностям можно отнести следующие причины:
- Люди с некоторыми заболеваниями кожи, такими как псориаз и экзема, чаще других страдают от появления перхоти.
- Взрослые с болезнью Паркинсона и некоторыми другими неврологическими заболеваниями, более других склонны к появлению перхоти и себорейного дерматита.
- Пациенты любого возраста, которые перенесли сердечные приступы и удары, и некоторые люди со слабой иммунной системой, подвержены появлению перхоти чаще, чем другие.
- Некоторые эксперты считают, что люди, которые не потребляют достаточно продуктов содержащих цинк, витамины и некоторые виды жиров, более склонны к появлению перхоти.
- Психические перенапряжения. Многие эксперты полагают, что есть связь между частыми стрессами и многими проблемами кожи.
- Исследование показало, что 10,6% людей с ВИЧ, подвержены себорейному дерматиту.
К счастью, данными процессами можно управлять. В легких случа ях достаточно найти подходящий шампунь от перхоти, определенного состава и стабилизировать свой образ жизни.
В большинстве случаев появление перхоти, в легкой форме, не требует визита к врачу. Однако если состояние кожи головы ухудшается, а применение лечащего шампуня не приносит желаемого результата, то следует обратиться к врачу. Врач может диагностировать себорейный дерматит или другое сопряженное заболевание, что требует определенных условий лечения.
Большинство средств от перхоти или противогрибковые шампуни (шампуни от перхоти) содержат, по крайней мере, одно из следующих активных ингредиентов:
- Цинк пиритион – является антибактериальным средством.
- Селена сульфид – отвечает за снижение скорости выработки клеток.
- Сера – способствует удалению чешуек перхоти.
- Кетоконазол – очень эффективный противогрибковый компонент. Большинство людей, которые используют средства с содержанием кетоконазола, довольны результатами. Шампунь с этим ингредиентом может быть использован и молодыми и пожилыми людьми.
- Салициловая кислота – отшелушивающий компонент.
- Масло чайного дерева – это масло извлекают из австралийского чайного дерева (Melaleuca Alternifolia). Можно сказать, что в настоящее время, производители шампуней, все чаще и чаще включают в состав масло чайного дерева. Масло чайного дерева является противогрибковым и антисептическим средством. Тем не менее, у некоторых людей может быть аллергия на данный вид масла.
Тусклые волосы
Причиной тусклости волос может быть и низкий гемоглобин. По природе своей женщины чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды - главная причина потери железа. Возможно, у вас в организме серьёзная нехватка витаминов и минералов, и ваши волосы «бьют тревогу», а вы об этом и не догадываетесь. Стоит попытаться определить причину потускнения волос: обратиться к специалисту, пройти обследование на хронические заболевания и состав крови.
Волосы могут тускнеть из-за проблем с кровообращением или салоотделением, неграмотно подобранных средств ухода, использования плоек, фенов, утюжков и т.д. Коже головы необходим массаж. Он усиливает кровообращение. При тусклых волосах специалисты советуют расчесывать волосы в разных направлениях не менее 200 раз на свежем воздухе (или у открытого окна) и лучше деревянными расческами или гребешками.
Неполноценное или неправильное питание также является частой причиной проблем с волосами. Когда волосы через фолликулы получают из питания всё необходимое, они, как правило, не теряют блеска..
Итак, из всего выше сказанного, мы можем сделать вывод: даже если у вас имеются довольно серьезные проблемы, все при правильном системном подходе можно справиться с любой из них.
Красивые волосы испокон веков считаются одним из главных достоинств женщины. Если качественную косметику и модное платье приобрести достаточно просто, то здоровые волосы – результат бережного ухода и внимания к ним.
Как же обеспечить нашим волосам должный уход и внимание? Прежде всего давайте рассмотрим такой вопрос как обычное мытье головы. Да-да! Именно с этой простой на первый взгляд процедуры и начинается самый настоящий уход за волосами. Казалось бы – чего может быть проще? Каждая из женщин, одни каждый день, другие реже, проводит эту процедуру, но не каждая женщина задается вопросом: а все ли правильно она делает? Казалось бы – что тут особенного – просто помыть голову! На самом деле, принимая эту процедуру как «ничего особенного», мы часто сами вредим своим волосам. Неправильные и неаккуратные действия во время мытья головы могут привести к негативным последствиям. Чтобы их избежать, я представляю вашему вниманию небольшой видео-ролик, в котором я собрала все изюминки «ритуала красоты» для наших волос.
Длинная коса у девушки всегда отождествлялась с красотой, богатством. Даже самая бедная крестьянка всегда гордилась своими волосами, ухаживала за ними.
В современном мире химии и новаций, какие только нам средства не предлагают, чтобы ублажать наши шевелюры. Иногда, правда это не очень помогает. Так давайте разберемся, как сохранить свои волосы здоровыми, красивыми. Чтобы у парикмахеров с помощью оборудования Greiner была возможность творить свое искусство.
Основным показателем красивых волос, как бы это странно не звучало, является правильное питание. Если вернуться к нашим перво истокам, что можно увидеть? Там не было сегодняшнего разнообразия, все продукты были натуральными и простыми. Для здоровых волос и кожи очень важно соблюдать правильное питание. Не стоит увлекаться быстрыми углеводами, сладостями. Лучше употреблять побольше фруктов и овощей. Состояние кожи, в том числе и головы, взаимосвязано с состоянием волос. Питание волосы получают от головы. При соблюдении таких простых правил, волосы реже выпадают, меньше заметны сеченые кончики.
Но для поддержания здоровья волос одного правильного питание будет недостаточно. Выбор правильного шампуня - следующий шаг красивых волос. Шампунь следует выбирать в строгом соответствии с типом ваших волос. В противном случае вы только навредите своим волосам. По поводу частоты мытья головы, всегда возникает спорный вопрос. Конечно, не очень приятно ходить с сальными волосами, но и доводить этот процесс до фанатизма не стоит. Если критично осмотреть свою внешность, вы решите, что сегодня еще можно сходить, а завтра пора мыть - воспользуйтесь специальными средствами, так называемыми сухими шампунями, это и вас успокоит и внешний вид сильно портить не будет.
Обязательно ли после шампуня использовать различные бальзамы, кондиционеры, лосьоны, пенки. После шампуня будет достаточно использовать только что-то одно. Вреда это волосам не насеет, при большом количестве средств волосы будут просто выглядеть как грязные.
В комплексе с правильным питанием и правильным уходом, волосам, конечно, будет не хватать витаминов. Чтобы это исправить, можно пропить специальный комплекс витаминов для волос, ногтей. В аптеках на сегодняшний день также пролают витамины серии А,Е, В6,В12 в жидком виде или в капсулах. Самое простое, что можно сделать - это втирать их в корни волос. Питание, увлажнение, восстановление - все это возможно благодаря маскам. Такие маски продают в магазине, или их можно приготовить в домашних условиях. Баловать волосы масками желательно не чаще одного раза в неделю, лучше такие маски делать курсами.
Химическое воздействие очень негативно сказывается на состоянии ваших волос. Окраска, химическая завивка, частое использование плоек и фена. Если вы решили заботиться о своих волосах, старайтесь прибегать к таким мерам как можно реже.
Альтернатива дорогостоящим процедурам в салонах и профессиональным средствам.
Не всем по карману проходить курс лечения и восстановления волос в салонах красоты, или делать процедуры дорогостоящими профессиональными средствами. В домашних условиях это можно сделать ни чуть не хуже.
После мытья головы следует ополаскивать голову настоем ромашки или крапивы. Тогда не придется использовать всевозможные средства. Волосы после ополаскивания, становятся мягкими и послушными. А если ополаскивать волосы настоем коры дуба или луковой шелухи, помимо питания волосы приобретают красивый каштановый оттенок.
А сделать маску для волос дома - проще простого. Для этого подойдут практически все продукты из холодильника: от яиц и заканчивая специями.
Многие женщины тратят очень много средств на покупку краски, дабы бороться с главным своим врагом - сединой. Но не одна краска полностью не справляется с этой задачей, и процесс повторяется снова и снова. А решение, как и все гениальное просто - самым эффективным средством остается хна. Она не только закрашивает седину, но и питает и восстанавливает волосы.
В салонах красоты сегодня очень модной процедурой является ламинирование волос. Это запаивание чешуек волос при помощи специальных средств. Эффект держится до нескольких недель, волосы после такой процедуры становятся гладкими и блестящими. Альтернатива салонной процедуре дома можно спокойно повторить с помощью набора косметических масел обыкновенного желатина.
Выбор средств по уходу за волосами очень богат. И только вам решать какие использовать. Главное помните, что здоровье и красота волос в ваших руках.
